直面挫折珍爱生命

个性不完善也是导致青少年挫折心 理的重要原因。青少年虽然朝气蓬勃， 思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富 于创造性，但从社会成熟性来看，个 性还不够完善。如情绪不稳定、认识 片面、自尊心与好胜心过强、思想浪 漫、容易偏激、世界观不明晰、缺乏 扎实的实践基础、耐力不强等，青少 年这种不完善的个性成了挫折心理的 温床。
2010年6月18日晚10时15分，郑州第十七中学高二女生小晓 (化名)从三楼寝室窗户纵身跳下，造成多处粉碎性骨折。因为 同学认为自己偷了钱，她就想以这种方式证明自己的清白。
不同的态度 不同的结果
放弃者——胆怯、懦弱；一事无成
半途而废者——意志不坚定，容易满 足； 成就不大，享受不到成功的喜悦
生活从满了坎坷，刘伟毅然选择精彩地活着。在《中 国达人秀》的舞台上，在维也纳金色大厅，他是当之无愧 的生命强者。
刘伟用行动演绎了自己绚烂的生命。被评为2012年 感动中国人物。
挫折与人生相伴
挫折： 指人们所遇到的失利、失败和阻碍
我们可以通过努力战胜挫折
学校因素 家庭因素
社会因素
个人因素 自然因素
“在2008年的残奥会上拿一枚金牌。”刘伟跟母亲 许诺。谁知厄运又来纠缠，过度的体能消耗导致免疫力 下降，他患上了过敏性紫癜。医生警告说，必须停止训 练，否则危及生命。
无奈之下，刘伟与游泳说再见，走进了后来带给他成 功的音乐世界。
练琴的艰辛超乎了常人的想象。由于大脚趾比琴键宽， 按下去会有连音，并且脚趾无法像手指那样张开弹琴，刘 伟硬是琢磨出一套“双脚弹钢琴”的方法。每天七八个小 时，练得腰酸背疼，双脚抽筋，脚趾磨出了血泡。三年后， 刘伟的钢琴水平达到了专业七级。
挑战者——意志坚强，有坚定信念； 获得成功，享受真正人生
面对困难可挫折， 我们选择勇敢的面对， 去战胜困难和挫折，而 不是一味的逃避。
及时调适 战胜挫折
生活中挫折无处不在，逆境无时不有。在挫折面前， 青少年要有进取的精神和百折不挠的毅力，用理智战胜挫 折。具体说来，可以从以下几方面着手：
1.遇到挫折时应进行冷静的分析。 从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的 原因、采取有效的补救措施，经常对自己说：“我能行”， 只要有自信，任何人都不能使你自卑。
直面挫折 珍爱生命
刘伟的人生路程
当一名职业足球运动员是刘伟的青春梦想，但10岁那 年的一次触电事故，不仅让他失去了双臂，更剥夺了他 在绿茵场奔跑的权利。
耽搁了两年学业，妈妈想让刘伟留级，他死活不干。 在家教的帮助下，刘伟利用暑假将两年的课程追了回来， 开学考试，他拿到班级前三名。重回人生轨道的刘伟， 一直对体育念念不忘，足球不行，那就改学游泳。12岁 那年，他进入北京残疾人游泳队，两年后在全国残疾人 游泳锦标赛上夺得两金一银。
导致青少年挫折心理的主要原因:主观需求
与客观现实发生矛盾，客观不能满足主观的要 求，就会产生挫折感。主观指青少年的自我需
求，客观是指满足其需求的现实条件。主客观 矛盾的表现主要有：青少年物质生活需要 与社会、学校、家庭的有限物质条件之间 的矛盾；学业成功、工作出色的愿望与同 学、同行竞争的矛盾；自我表现的需要与 机遇不平等的矛盾；强烈的独立、自主的 需要与纪律约束的矛盾；社交的需要与自 己在组织中的地位之间的矛盾等。
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢 乐。——贝多芬
通向人类真正伟大境界的道路只有一条— —苦难的道路。——爱因斯坦
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起 来。——张海迪
敢于拼搏！努力了不一定会成功，但放弃了就一定 意味着失败！为什么我们大多数人总是与成功失之交臂？ 因为我们太早放弃或者把结果想像得过于美好。做任何 事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你 就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的 地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！ 只要自己的信心不倒，不利的环境并不能阻碍一个人的 发展。在逆境中，在得不到人们的支持的情况下实现自 己的理想，是一种更大的成功。 一个人想干成任何大事， 都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来， 一个人克服一点儿困难也许并不难，难的是能够持之以 恒地做下去，直到最后成功。
2.要善于正确认识前进的目标，并在前进中及时调整 自己的目标。
青少年要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的 奋斗目标，全身心地投入到学习之中。在向目标迈进的过
3.应善于化压力为动力。 其实，适当的刺激和压力能够有效地调动
机体的积极因素。“自古雄才多磨难，从来纨 绔少伟男”，磨难是最好的老师，经过挫折的 打击，你会觉得比以前更沉着，更具抗打击能 力，要有一个辩证的挫折观，要保持乐观向上 的态度。挫折和教训能使我们变得聪明和成熟， 没有人会一帆风顺地长大，也许你今天受到的 待遇对你今后做人有很好的启示。我们要悦纳 自己和他人，要能容忍挫折，学会承受一些东 西。学会自我调解、心怀宽广、情绪乐观、发 愤图强，满怀信心去争取成功。
你的生命并不仅仅属于你
自己，还属于你的父母，你 的祖国。
生命只有一次
“我有抑郁症，所以就去死一死，没 什么重要的原因，大家不必在意我的 离开。拜拜啦。” 3月18日上午 10:54，一条突如其来的新浪微博消 息让众多网友为之一震。3月19日凌 晨1:32，江宁公安在线发布微博证实 ，该女生已经遗憾去世。
感情受挫
我们并不反对青少年的感情萌动， 但要学会正视它，不能让它影响我们 的正常学习和生活。
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青少年学生所面临的挫折: 1.学习成绩的浮动与下降带来心
理挫折。
2.心理承受力低下带来心理挫折。 3.人际关系不协调带来心理挫折。 4.情感干扰带来心理挫折。 5.心理教育的缺失和薄弱容易诱 发心理挫折。
穿越 盲从、模仿
珍爱生命 3月2日，福建两位小学生相约自杀，
其中一个孩子爆出的遗书上写着其 一大心愿就是穿越到清朝拍一部皇 帝的电影。