员工阳光心态培训 PPT课件

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阳光心态培训ppt课件(35张)

阳光心态培训ppt课件(35张)
为什么出现这样的状况,你该怎么做?
直面困难
猜猜他是谁?
在如今的 香港娱乐圈中, 成龙是绝对的 “大哥”,他 在国际影坛的 地位让无数华 人演员望尘莫 及,只是从来 就没有人生下 来就做“大 哥”,大哥是 从小喽啰打上 来的,有一句 话说,要想做 “大哥”,先 得学会做“小 弟”。看看成 龙大哥当年是 怎么做小弟的。 (照片中被打 者)
在困难的时候,在外部条件还不能允许自己自由地运筹帷 幄的时候;首先需要自己退一步,想想自己有哪些可以做好而 忽略的?哪些工作我没有做到最好?是不是我的工作思路有问 题?
自省,退一步自省,往往带来进步。
案例:
代理商出资源做活动 终端驻店员首推做店面的现返 由于店面店员的激励都是暗自操作 终端看不到反应,代理商也表示猜疑
• 如果题目变成 • 将因为今天我没完成日任务,所以我不高兴改为
• 今天我没完成日任务,所以我要更积极,因为

在草原的这边,狮子妈妈这样教育自己的孩子:
“孩子, 你必须跑得快一点,快一点,你要是连那 只最慢的羚羊都跑不不过,你就会活活饿死。”
而草原的那一边,羚羊的妈妈也在教育着自己的孩子:
“孩子,你必须跑得快一点,再快一点,如果你不能比跑得最 快的狮子还要快,那你就注定被它们吃掉。”
• 练习 • 将因为上司批评了我,所以我不高兴改为
• 上司批评了我,所以我要更积极,因为
使他无从挑剔 使我提升更快 使他改变对我的态度 使我超越他的标准 使我变得更能干 使我更快升级,脱离他的管制 使我更有能力去找新的工作 使我在同级中受到最少的挑剔,因此感觉更安全 使我能更早成功 我要证明它不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快的工作 证明在这种上司之下我仍能胜任 证明我能超越任何压力 使我有更优良的表现

员工心态--阳光心态ppt课件

员工心态--阳光心态ppt课件

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9
那么, 什么能使生活变成100%圆满呢?
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10
Its Attitude(心态)
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
是我们对待工作、生活的态度能够 使我们的生活达到100%的圆满!态度 决定一切!
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11
化。
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30
心态影响人的能力,能力影响人的命运。
古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了 一口棺材。
甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了; 乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,
这次一定能考上。 当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样,
结果乙考上了。 回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可
过一段时间,皇帝征兵,胳膊腿全的年轻人都在战场上被
打死了,智者的儿子由于腿断了不能打仗,未被征兵还活
者。
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28
水手的故事
一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖, 你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候。
小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。
小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。
心态影响能力
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17
死囚试验
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的 眼睛,对死囚说:我们准备换一种方式让你死, 我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。
❖ 然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声, 教授说,这就是你的血在滴。
❖ 第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白, 一副血液滴尽的模样,其实他的血一滴也没有 滴出来,他被吓死了。

员工心态培训PPT课件

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第9 页
01 心态概述 02 积极心态 03 空杯心态 04 感恩心态 05 宽容心态 06 老板心态
第二章 积极心态
过渡页 LOGO
01
什么是积极心态
02
为何要积极心态
03
积极心态该如何做
第 10 页
01 什么是积极心态
01 心态概述 02 积极心态 03 空杯心态 04 感恩心态 05 宽容心态 06 老板心态
虚心、勤奋、自信、乐观, 能勇敢面对工作遇到的困难, 积极寻找解决问题的办法, 认真负责地完成每天的工作 任务。
对工作挑三拣四,借口很多, 一旦遇到挫折,往往就会退 缩、逃避;平时总是阴郁着 脸,哀叹社会不公,生不逢 时。
第4 页
01 心态概述 02 积极心态 03 空杯心态 04 感恩心态 05 宽容心态 06 老板心态
01 什么是心态
正文 . 第一章 LOGO
那么,怎样理解心态呢?
简单的说,心态就是人们对待客观事物的看法、观点或心理态度。
概念
比如,在现实生活中,往往有这样一种现象:相 同的事物,人们往往有不同的看法。如接到顾客 投诉,有些员工认为这是顾客故意挑刺,刻意与 我们过不去;而有些员工则认为这是顾客对实际 问题的反馈,是对我们的关心和信任。
正文 . 第二章 LOGO
第 19 页
03 怎样才能具备积极心态
正文 . 第二章 LOGO
01 心态概述 02 积极心态 03 空杯心态 04 感恩心态 05 宽容心态 06 老板心态
1
若要形成积极的心态,要与你过去的失败经验彻 底决裂,消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所 有不良因素。要将你的全部思想用来做你想做的事情, 而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。你要了解真 正的挫折是什么?

新员工培训之《阳光心态》PPT

新员工培训之《阳光心态》PPT

道德的我 现实的我 欲望的我
SUNNY ATTITUDE
压力与情绪
SUNNY ATTITUDE
压力的种类
1.预期压力:对未来的考虑 2.情境压力:现在的压力 3.慢性压力:长时间积累下来的小压力 4.残留压力:对经历过的挫折、失败难以忘怀
压力的两重性
压力的正面作用 挖掘个人潜能 聚集活动能量
压力的负面作用
SUNNY ATTITUDE
阳光心态
SUNNY ATTITUDE ——新员工培训课程
SUNNY ATTITUDE
课程收益
✓了解心态与行为之间的关系 ✓初步掌握塑造阳光心态工具的运用
SUNNY ATTITUDE
心态与行为
人人需要阳关心态
SUNNY ATTITUDE
1.良好的心态影响个人、家庭、团 队、组织,最后影响社会。
工具2:享受过程
生命是一个过程而不是一个结果!
工具3:活在当下
SUNNY ATTITUDE
什么是活在当下?
禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡 觉,这就叫活在当下。
重要的事情就是现在你做的事情,最重 要的人就是现在和你一起做事情的人,最 重要的时间就是现在,这种观点就叫活在 当下。
SUNNY ATTITUDE
学会为小事高兴,就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼,你就生活在地狱里。
如果你把别人看成是天使,你就生活在天堂里。
SUNNY ATTITUDE
工具5:快乐密码
1.“两较”法 2.学会放弃自己原有的主张 3.得失随缘 4.没有不好,只有不同 5.管理好自己的思想
SUNNY ATTITUDE
2.好的心态让你成功,坏的心态毁 灭你自己。

阳光心态培训讲义PPT(共 88张)

阳光心态培训讲义PPT(共 88张)

美国哲学家威廉 詹姆斯
人类可以由改变态度而改变自 己生命
每天,早上醒来时,光彩在脸 上,充满笑容迎接未来,
中午,光彩在腰上,挺起腰杆, 活在当下
晚上,光彩在脚上,脚踏实地 做好自己享受生命精彩过程。
发现美好。乐观豁达。 -------罗斯福
英国作家萨克雷
生活就是一面镜 子,你笑,她 笑,你哭,她 哭。
Hard work(努力工作)
H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
Knowledge(知识)
K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
Love(爱情) Luck(好运)
L+O+V+E=12+5+22+5=54%
阳光心态
要成功先变态
(改变心态、改变状态)
分组讨论:积极心态与消极心态的PK 选择快乐、逃避痛苦(案例:佛家智慧)
我们面临的环境(剖析现在,寻找影响我们 心态的因素)
为什么需要调整心态(案例:实验室的独木桥)
有趣的计算
如果给A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母 分别赋值为:1、2、3、4……24、25、26这26 个数值,那么我们就能得出如下有趣的结论。
自己的价值观:什么是你的最爱 (金钱、事业、家庭、友情、快 乐、权利) 自己的人生目标:是否拥有平衡 和谐的人生目标系统 自己的人生角色:是否仅仅是一 个工作人和事业人; 是否陷入:“精英陷阱” 如何对待竞争、压力和环境的影 响,是否积极; 自己的EQ(情商)、AQ (挫折商)

《阳光心态》PPT课件

《阳光心态》PPT课件

04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作,追求卓越绩效
热爱本职工作,全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作,愿意为工作付出努力和时间,
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我,追求更高目标
02
他们不满足于现状,不断挑战自己的极限,追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节,精益求精
03
在工作中,他们注重细节,追求卓越品质,力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场, 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧, 如倾听、表达、反馈等, 提高沟通效率和质量。
尊重他人,包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一, 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时,要包容不同的观点 和文化,不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考,理解他人的立场和感 受,增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识,不断提升自我
持续学习,更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿,不断汲取新知识、新技能, 以适应不断变化的工作环境。
善于思考,勇于创新
他们善于思考和分析问题,勇于提出创新性的解决方案,推动工 作的改进和发展。
乐于分享,共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验,促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态,表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。

员工心态培训课件ppt

员工心态培训课件ppt

学会调整心态和情绪管理
保持乐观心态
鼓励员工面对困难和挫折时保持 乐观态度,积极寻找解决问题的
方法。
情绪调节技巧
教授员工情绪调节的方法和技巧 ,帮助他们有效应对工作压力和
负面情绪。
建立支持系统
为员工提供心理支持和情感关怀 ,帮助他们建立强大的内心世界

建立良好的人际关系与沟通
提高沟通技巧
教导员工如何进行有效沟通,包括倾听、表达和 反馈等技巧。
03 培养积极心态的方法与技 巧
树立正确的工作观念
明确工作意义
让员工认识到工作不仅是为了生 存,更是实现自我价值和社会价
值的途径。
培养职业精神
倡导敬业、诚信、创新和奉献的职 业精神,提高员工对工作的责任感 和使命感。
树立正确价值观
引导员工树立正确的职业价值观, 将个人发展与公司发展紧密结合, 实现共同成长。
激发集体荣誉感
通过团队活动、奖励机制等方式激发员工的集体荣誉感,增强团队 凝聚力。
04 员工心态培训的实践与应 用
培训方式与流程设计
1 2
培训方式
线上培训、线下培训、混合式培训
培训流程
需求分析、课程设计、实施培训、效果评估
3
培训内容
积极心态、团队协作、沟通技巧、职业规划
培训效果的评估与反馈
评估方式
领导力
员工的心态也会影响其领 导风格,积极心态有助于 培养更多正能量的团队领 导者。
对企业整体氛围的影响
企业形象
企业发展
员工的心态直接影响到企业的形象和 口碑,积极向上的员工形象有助于提 升企业品牌价值。
拥有良好心态的员工能够为企业创造 更多的价值,推动企业的发展和壮大 。

员工阳光心态培训教材PPT课件(79页)

员工阳光心态培训教材PPT课件(79页)
行动,而是消极应付。等我们惊觉自己的处境, 早已深困在自己建造的“房子”里了。 • 把自己当成那个老木匠吧,想想自己的房子,每 天敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面 墙,用自己的智慧好好建造吧! • 你的生活是你一生惟一的创造,只有一次机会不 能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活 得充实、踏实,墙上的铭牌上写着:“生活是自 己创造的!”
阳光心态 完满人生
第一章:名言欣赏
请大家静静的欣赏下面的名言 让自己的心灵做一次放松的旅行 彻底的给自己的心灵一次环保
使自己的心灵尽呼吸更多新鲜空气
人的根本素质 是让别人放心
不要证明自己的正确, 修正我们的不对吧!
精明的人在聪明地等 智慧的人在老实地做
集体意识比 个人感觉更重要
结果比公平更重要
态度决定一切
思想观念决定人生结果
观念
心态
结果
行为 (习惯)
情绪
“观念不变原地转 观念一变天地宽”
• 改革开放为海尔带来的最本质、 最核心、最打动人的东西只有 四个字:观念革命.海尔20多年 的成就,主要不在于有形的东 西,而恰恰是无形的东西,这 就是观念、思维方式的全新的 变革.
悲 伤 失 败
贫 穷 逃 避
悔 恨
恐 惧
痛 苦
积极心态的人
1、强烈的企图心 2、100%的自信 31、、永强远烈乐的观企图心 42、、坚1持0到0底%的自信 53、、做永事远认乐真观 6745、、、 、胸热坚做怀爱持事宽学到认广习底真 86、、良胸好怀的宽人广际关系 97、、完热全爱承学担习责任 180、、良爱好与的付人出际关系 9、完全承担责任 10、爱与付出
• 人与人的差别只是一点点,但这种很小的 差异却往往造成了巨大的差异!很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的, 巨大的差异就是成功与失败。

阳光心态快乐工作PPT课件

阳光心态快乐工作PPT课件
主动承担责任,积极寻找 解决问题的方案,提高自 己的应对能力。
保持积极态度
保持乐观、积极向上的态 度,相信自己能够解决问 题。
保持乐观态度
善于发现美好
传递正能量
关注生活中的美好,发现事物的优点 和积极面。
将乐观的态度传递给他人,帮助他人 建立积极的人生态度。
保持积极心态
遇到困难时,保持乐观的心态,相信 自己能够克服困难。
善于沟通
学会有效沟通,与他人建立良好 的沟通渠道。
04
快乐工作的方法
找到工作的乐趣
发现工作的意义
了解工作的目的和意义,意识到工作对个人和社 会的贡献,从而增加工作的乐趣。
培养兴趣
将个人兴趣与工作相结合,让工作变得有趣和有 意义。
挑战自我
不断挑战自己,尝试新任务和项目,从中获得成 就感和满足感。
建立良好的工作关系
对个人成长的影响
1 2
3
提高自我效能感
阳光心态使人更加自信,勇于面对挑战,有助于提升个人能 力和技能。
促进积极情绪
保持阳光心态能使人更加乐观、开朗,有助于提高应对压力 和挫折的能力。
激发创造力
积极的心态有助于拓展思维,激发创新和创造力,为个人成 长提供源源不断的动力。
对工作绩效的影响
提高工作效率
主题目的
通过本次培训,使员工学会调整 心态,保持积极向上的态度,提 高工作满意度和绩效。
目的和意义
目的
培养员工阳光心态,提升工作幸福感 和满足感,降低员工离职率,提高企 业整体绩效。
意义
促进员工身心健康,增强企业凝聚力 ,提高员工对企业的忠诚度和归属感 ,实现企业和员工的共同发展。
02
阳光心态的重要性

《阳光心态培训》课件

《阳光心态培训》课件
个人生活中拥有阳光心态的人通常具备积极、乐观的态度, 能够面对生活中的挫折和困难,保持积极向上的心态。他们 善于调节情绪,能够更好地处理人际关系,享受生活中的美 好时刻,从而获得更多的幸福和快乐。
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态,能够更好地应对生活中的挑战和压力,
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力,提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度,能够吸引更多的人际关系,增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训,制定个人成长计划, 明确自己的目标和方向,不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度,能够传递正能量,激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作,能够建立良好的工作关系,促进团队 凝聚力和协作精神,从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力,享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境,处理复 杂的人际关系,提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福,对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康,减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活,提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件

员工心态培训精ppt课件

员工心态培训精ppt课件

清晰表达自己的观点和意见,避 免使用模糊或含糊不清的语言。
及时反馈和确认他人的信息,确 保双方理解一致,避免误解和冲
突。
2024/1/26
12
协作共赢,追求团队目标
树立团队合作意识,积极参与团队活 动和讨论。
鼓励和支持团队成员,共同面对挑战 和解决问题。
2024/1/26
在团队中发挥自己的优势和特长,为 团队目标贡献自己的力量。
以团队整体利益为重,不计较个人得 失,追求团队的共同成功。
13
04
压力管理与心态调整
2024/1/26
14
认识压力,正视挑战
压力的来源
工作压力、生活压力、人际关系 压力等。
2024/1/26
压力的影响
对身体健康、心理健康、工作效率 的负面影响。
正视挑战
将压力视为成长的机会,积极面对 挑战。
15
学会放松,缓解紧张情绪
敢于面对挑战
不逃避困难和挑战,勇于 接受并努力克服。
及时反馈与沟通
遇到问题及时向上级或同 事反馈,共同寻求解决方 案。
8
持续学习和进步的意识
保持学习热情
分享与交流
对新知识和技能保持好奇心和求知欲 ,不断提升自己。
与同事分享学习心得和经验,促进团 队整体水平的提升。
制定学习计划
根据个人职业发展规划,制定合理的 学习计划并付诸实践。
保持诚信,言行一致
遵守公司规章制度,严于律己
2024/1/26
23
尽职尽责,追求卓越工作表现
明确工作职责,积极主动完成任务
注重细节,追求工作品质
不断学习,提升自我能力,实现卓越绩效
2024/1/26
24

阳光心态与职场正能量培训课件(PPT43张)

阳光心态与职场正能量培训课件(PPT43张)

• A.每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许 • B.在人生中的每个环节和方面都能有所成就 • C.人不能犯错误,否则就得受到严厉的谴责和惩罚 • D.人不能遭受挫折,事情要按自己意愿发展 • E.人对自身的痛苦和困扰无法控制和改变 • E.面对现实中的困难和所承担的责任采取逃避行为 • F.过分忧虑、担心危险和可怕的事 • H.人必须依赖别人,缺乏独立性 • I.过去的经历和事件对现在生活的影响是永远无法改变的 • J.过分关心他人的问题 • K.坚持寻求一个完美、正确的答案
愿上苍赐予我平静的心 接受我不能改变的事情 愿上苍赐予我勇气 改变我能改变的事情 愿上苍赐予我智慧 区分两者的不
—— 伊丽莎白 . 库伯勒《天使走过人间》
我的特殊时光: 我和家人/朋友/同事的特殊时光:
准备好你的“心理救生圈”
谢 谢!

1.艺术符号就是用语言描绘某种客观 事物创 造意象 ,以意 象形式 象征某 种情感 。换言 之,以 意象象 征情感 就是艺 术符号 的创造 ;以意 象象征 情感的 过程就 是艺术 符号创 造的过 程;因 而,诗 即意象 ,诗即 象征, 诗即艺 术符号 。
建立情绪刹车系统
尊重他人感受的3A话术
• Acknowledge认同 • Allow接纳 • Acceptable solution可接受的解决办法
◆找到对方负面情绪的开始点 ◆识别对方负面行为后面的情绪 ◆识别情绪背后对方相信的原因 ◆猜对方的愿望
情绪管理原则:• 不伤害自己 • 不伤害他人 • 不破坏环境

4.西方的理论的可信度没有得到论证 ,其必 然存在 的缺点 和不足 ,也就 很难被 真正发 现,因 而我们 的理论 也就很 难有超 越西方 的突破

阳光心态培训课件(PPT42页)

阳光心态培训课件(PPT42页)
四、双赢的心态
杀头的事情有人干,但亏本的买卖没人作,这是商业规 则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、 企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能 为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家? 企业首先是一个利润中心,企业都没有了利益,你也肯 定没有利益。同样,我们也不能破坏企业与商家之间的 双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会放弃这样 的合作。消费者满足自己的需求,而企业实现自己的产 品价值,这同样也是一个双赢,任何一方的利益受到损 坏都会付出代价
阳光心态是一场心灵修炼之旅
赠:阳光人生的五种元素:
第四部分:阳光人生五元素
第一个元素:爱
爱是对生活怀有深厚真挚的感情,爱能伴随人的一生。 父母之爱、师长之爱、亲朋之爱、子女之爱、仁和博爱。
爱是与生俱来的,是人性的特质,没有爱的生活,是无 本之木,是无源之水。爱别人,也被别人爱,是宇宙的 法则。为了爱,我们才存在。有爱慰藉的人,无惧玩任 何事物、任何人。爱是永恒,爱是一生的相随.....

3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.8.25 02:31:2 502:31 Aug-20 25-Aug-20

4、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的 错儿。 02:31:2 502:31: 2502:3 1Tuesday, August 25, 2020


5、知人者智,自知者明。胜人者有力 ,自胜 者强。 20.8.25 20.8.25 02:31:2 502:31: 25Aug ust 25, 2020

6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 8月25 日星期 二上午2 时31分 25秒02 :31:252 0.8.25
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盯在黑暗处,抱怨世界黑暗抑或紧盯光明
2020/3/30
26
活在当下
➢吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉 ➢重要的事情就是现在你做的事情 ➢最重要的人就是现在和你一起的人 ➢最重要的时间就是现在
2020/3/30
27
现在连接着过去和未来
❖我们不能改变昨天 ❖在明天到来之前,也不能将它提前 ❖只能使每一个今天过得尽可能甜!
✓智者给年轻人一根绳子:干脆你上吊吧,反正也
得死,还不如现在死了算了。
✓生命是一个过程,不是一个结果。
2020/3/30
25
怎么享受生命这个过程
➢把注意力放在积极的事情上
黑夜给了我黑色的眼睛,我却用他来寻找光明
➢学会体会过程
世界总有阴阳两面,一缕阳光从天上照下来,总有照不到的地方。
➢一切在于自己的选择
• 甲、乙秀才赶考,路上遇到了一口棺材。
• 甲:真倒霉
• 乙:升官发财
• 答题时,努力程度就不一样,乙考上了
• 都说:那口棺材可真灵啊
2020/的心态
• 眼下心情好,很容易保证一天心情好; • 每天心情好,很容易获得更好的生命质量 • 体验到更多的靓丽人生!
生命就是每刻的感觉、当下的体验
阳光心态
——职业化团队·心态篇
陈妍岭
2020/3/30
1
正能量
2020/3/30
2
水知道答案!
2020/3/30
3
实验程序 1:给蒸馏水各种不同冷冻条件
让水听音乐
2020/3/30
4
给蒸馏水各种不同冷冻条件
让水读文字
2020/3/30
5
听“田园交响曲”的水结晶
2020/3/30
6
听肖邦“离别” 的水结晶
2020/3/30
28
如何面对现状?
1.活在当下,对自己当前的现状满意 2.相信每一时刻发生的都是最好的 3.相信生命正以最好的方式展开
2020/3/30
29
不活在当下,就会失去当下
✓姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,开始想:
✓牛奶可以卖多少钱,这些钱可以买几只小鸡;
✓小鸡长大了下很多鸡蛋,鸡蛋又孵出很多小鸡;
✓小鸡长大又下很多鸡蛋,卖鸡蛋卖的钱够买裙子
✓穿上漂亮裙子到王宫跳舞,我的舞姿吸引了王子
✓王子邀请我跳舞,我要摆摆矜持……
✓这时她一歪脑袋,牛奶罐掉地上摔碎了。
2020/3/30
30
以未来为导向
• 活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不 大醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在当下。 • 开着吉普车在原野上狂奔,在享受回归自然的野性 所带来的快乐的时候,必须知道前面不是万丈深渊。 • 大夫告诉你,你有糖尿病不能吃糖。你说,要活在 当下,我就要吃糖,吃个痛快,这就不是活在当下。 • 要以未来为导向活在过程当中。
2020/3/30
7
让蒸馏水读文字的实验
读“爱和感谢”的水
2020/3/30
结晶
读“真恶心,讨厌, 我要杀 你” 的水结晶。
8
事物的本身并不影响人, 人们是受到对事物的看 法所影响
—叔本华
2020/3/30
9
过桥实验 顺利过桥
不敢回去 胆战心惊
轻松回去
2020/3/30
10
心态影响了能力
2020/3/30
• 接受自己、接受别人、接受现实。 如果实在想不开,就参 加一次别人的葬礼。
• 欣赏每个瞬间,热爱生命,相信未来一定会更美好。
2020/3/30
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维持乐观情绪的良方:宽容过去
学会忘记、谅解、宽容。 不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。
维持乐观情绪良方之利用现有资源做成事
只有柠檬,就做柠檬水! 别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊? 利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。 为你的选择全力以赴,你不会后悔。 心在曹营不投入,你将失去另一个机会,你现在走
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死囚试验
心态影响了生理
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亲身验证思维力量
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人类六大恐惧
• 贫穷 • 被批评 • 疾病 • 失去爱 • 年老 • 死亡
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生命本质?
追求快乐
1.发现快乐时光并拉长
2.缩短不快乐时光
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那你怎么还敢到海上去呢?!
你爷爷在哪儿死的?我爷爷是在床上死的。
你父亲在哪儿死的?我父亲也是在床上死的。
那你怎么还敢到床上去呢?!
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态度决定结果 态度改变命运
➢改变了态度就有了激情 ➢有了激情就有了奋发向上的斗志, ➢有了奋发向上的斗志结果就会变化。
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心态影响能力,能力影响命运
的每一步都是通向未来的进步的阶梯
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维持乐观情绪良方:服务他人
• 金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被 需要。 • 爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之; • 懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松,懂 得遗忘获得自由; • 你不能做成你想做的一切,你只能做成你想 做的一点。
• 他们发现雪松枝条柔软,积雪多了枝条就压弯了,雪掉下去后就 又复原了。
• 别的树硬挺,最后树枝被雪压断了,树死了。
• 压力太大的时候要学会弯曲。刀再锋利,一碰就断,也没有什么 用
• 向中国传统文化学习,阴阳平衡,以柔克刚。
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维持乐观情绪:习惯发现生活的美好面
• 下雨了,道路拥挤,司机都着急,有的人急得直骂。感恩吧, 下雨空气湿润有益健康;今天刮沙尘暴了,烦透了,感恩吧, 正因为有沙尘暴,才知道美好天气的可贵。
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善于比较—公平
我跟某人是同时进公司的,学历一样,干一样的工作,为什么他的薪 金比我高呢?
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还有人比我更倒霉
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会弯曲的雪松
• 两个加拿大人到魁北克的一条南北向的山谷,惊奇地发现山谷的 东坡长满了松树、女贞,桦树,西坡只有雪松,为什么东、西坡 差别这么大呢?
当下的感觉就是生命的全部
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享受过程
生命是过程而不是结果 享受过程,精彩每一天
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✓年轻人看破红尘,啥也不干,懒洋洋树下晒太阳
✓年轻人,这么大好的时光,怎么不去赚钱?
✓没意思,赚了钱还得花没劲!
✓怎么不结婚?没劲,弄不好还得离婚。
✓怎不交朋友?没意思,交了朋友弄不好反目成仇。
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改变态度
事情本身带来的伤害不如对事情的看法严重 真正重要的是对事情的态度。 态度变了,事情就变了。
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塞翁失马
智子疑邻
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水手与孩子的对话
大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?大海也有很美 丽的时候。
你爷爷死在哪儿?我爷爷死在海上。你父亲死在哪儿? 我父亲也死在海上。
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