做好一场演讲的4个技巧
克服当众演讲障碍的技巧4篇
克服当众演讲障碍的技巧4篇克服当众演讲障碍的技巧1锦囊一：认识你的焦虑1.把你焦虑的原因写下来。
对焦虑的原因有个清晰的了解能够帮助你更好地处理焦虑。
深入思考一下，自己为什么会焦虑，列出具体的原因。
比如，如果你写下的原因是，担心自己站在观众面前会显得很愚蠢，那就想想为什么会觉得自己看起来很蠢呢，是担心自己的演讲内容出现硬伤吗?一旦意识到这个，你就可以花更多时间去研究你的演讲话题。
2.停止内心的自我批判。
当对自我以及自我表现产生负面想法时，你会更焦虑。
如果你对自己不自信，那听众怎么能对你有信心呢?当意识到自己有消极想法时，立即阻止自己，换点儿积极的想法。
比如，你可能会想，“我会脑海一片空白，不知所措。
”试试看换着这么想，“我对这个话题很熟悉了，因为我已经花了很长时间研究它。
而且，我会把演讲稿写下来，有需要的话可以看一下。
即便犯了几个小错误，也没关系的。
”3.不是只有你一个人在战斗。
公开演讲时的恐惧就是人们口中所说的演讲恐惧症。
有80%的人在发表公开演讲时会感到焦虑。
他们会紧张，手心出汗，心跳加快，身体发抖，但这是演讲之前再正常不过的感受。
尽管这是让人不太舒服的体验，但是要知道它是可以克服的。
每多经历一次演讲，你就会更习惯于这种感觉，也会更轻松。
锦囊二：精心准备你的演讲1.搞清楚要做一场怎样的演讲。
我们会对无法掌控的事物感到害怕。
虽然你无法掌控演讲的每一方面，但你能把控得越多，你就越不会感到焦虑。
如果是受邀发表演讲，了解清楚组织方的预期。
比如，演讲主题是指定的还是可以自由选择?演讲时长是多少?离正式演讲还有多少时日可以用作准备?一开始就了解清楚这些信息，可以有效减缓焦虑。
2.更深入地了解演讲主题。
对主题熟悉度越高，在人前演讲时你会表现地越从容。
选择自己感兴趣的内容作为演讲内容。
如果主题不是自己选的，至少要试着从你感兴趣的角度讲些熟悉的内容。
查阅更多的资料，甚至超出你认为所需要的范围。
你查阅了解到的知识，可能并不会在演讲中全都用上，但这能让你对题材更自信。
演讲技巧-关于怎样注意演讲说话的语气_4
关于怎样注意演讲说话的语气语气是有声语言的最重要的表达技巧，掌握了丰富、贴切的语气，才能使我们的思想感情处于运动状态，不时对通话人产生效应，从而赢得交际的成功。
下面给大家分享一些关于怎样注意演讲说话的语气，希望对大家有帮助。
怎样注意演讲的语气其一，语气要有轻重之分。
因为随便一句话总有重要字与次要字的分别。
你说到重要的字时声音就提高些，不重要的便放低些。
例如：“‘我’今天做了一件‘好’事情。
”这句话中，“我”和“好”两字是关键词，读时音调自然就要提高。
下面是居里夫人说过的一段话，读时请把引号内的字特别提高，看看效果如何?“我们的生活都不‘容易’，但是那有什么关系?我们必须有‘恒心’，尤其要有‘自信心’!我们必须相信我们的天赋是用来‘做’某种事情的，无论代价多大，这种事情‘必须’做到。
”这段话当然不是非如此读不可，诸位读者也许有别的读法。
重音落于何处，并无一定，完全依个人的体会。
其二，声调要有高低起伏变化。
你平常可以自己练习，随意读任何单字或短句，读的时候突然特别提高或放低，那样便可吸引别人的注意。
每个成功的演说家都是这么做的。
下面所引的几段话，引号里的字特别把声调放低了读，结果如何?“所有坚韧不拔的努力迟早‘会取得报酬的’。
一个人就好像是一个‘分数’，他的实际才能好比‘分子’，而他对自己的评价好比‘分母’，分母愈大则分数的值就‘愈小’!才能一旦被懒惰支配，它就‘一无可为’。
”其三，演讲速度要有变化。
我们平常与人谈话时，总会经常改变讲话的速度。
这是自然而不自觉的。
而且这种讲述法能造成一种声势，使你的意见的某一点会显得特别地突出。
林肯总统当年就常用这种讲述法，他常是一口气很快地讲出许多字，到了他打算要加重的字句时，便把声音特别拉长并提高。
然后如闪电般快速地把那句话讲完。
他常使一两个重要字所占的时间较六七个次要字还久。
让我们来试试这个方法，先漫不经心地似对一个小数目似地说：“3000万元。
”然后放慢，并像是很惊讶地发现一个可观的数字似地说：“3——万——元”。
演讲技巧和演讲注意事项
演讲技巧和演讲注意事项1.演讲技巧和演讲注意事项篇一【场前准备】1.举止务求自然2.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;3.比赛前一夜睡个好觉;4.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;5.要像准备对全世界演讲一样准备你的演讲;6.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;7.想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想象你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;8.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。
但这里的“时”应是演讲比赛的标准;9.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。
花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力10.把服装里的东西掏空。
尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等11.别试着预先准备手势;12.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;13.别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;14.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。
但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
15.可以做一些深呼吸;16.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;17.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;18.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;19.要尽可能的多听先讲的人演讲;20.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
【比赛之中】1.相信：你是在作最一流的演讲。
你就是大家期待的一等奖的得主;2.笑得自然;3.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;4.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
5.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;6.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;7.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
公开演讲的技巧4篇
公开演讲的技巧4篇公开演讲的技巧11、做准备你准备的越好，演讲时越是得心应手。
做好该做的事儿确保你彻底准备好了。
2、做深入研究把演讲稿吃透，了解其内外所旨，这是减少恐惧的万无一失的方法。
事实上，一旦你做了全面的研究，不用看稿子你都可以做演讲了。
3、练习你的演讲稿可能你的演讲有些地方不是很顺畅，那是因为你没有做足够的练习。
正是因为稿子不熟，你会感到沮丧而且再也不想做公开演讲了。
但是，你不能让恐惧战胜你。
你要做的是：花大量时间反复读稿。
就像在学校做功课那样，通过一遍遍的演练，最终你肯定会把稿子的内容熟记于心。
试着区分演讲稿中的章节和参考文献，凭借大量知识你就可以得心应手的驾驭一场公开演讲。
这样不仅能显示你的威力，而且会使你在演讲中放松。
4、邀请一名观众试听你的演讲让家人或朋友帮助你可以消除你有关公开演讲的任何疑虑。
你可以邀请他们当你的听众。
他们不仅会给出建设性意见，还能帮你平复情绪。
5、不要试图打动那些怀疑者和绷着脸的人。
不管是在10个人还是一万个人面前演讲，你只要挑出那些微笑着的面孔并直接对他们讲话。
每隔几秒钟，把眼睛转向另一张微笑的面孔，在演讲的过程中一直这样做，也许那些绷着脸的人会回心转意，但无论如何不要让他们影响你的态度。
6、把演讲定位在与听众或你自己的情景有关的问题上，这些观点会对你有所帮助，甚至帮你赢得成功。
7、心态的调整每个人上台演讲都有其目的。
例如：为了让客户同意买单、经验分享、希望让别人能够更了解自己等。
不管是从哪一种角度切入，演讲者必须要自我催眠接下来所说的内容是带给台下听众帮助的。
如果不能以这种心态把你自己所表达的内容传达给听众，那你的演讲就不会让人感动，让人感觉到你的真诚。
就像是业务员在卖他的产品一样，如果业务员自己都不相信自家公司的产品对客人有帮助的话，又如何说服客人来购买。
公开演讲的技巧2了解听众多少人听？年龄分布？层次？聚焦谁？什么地方？什么氛围？——先考虑听众想听什么，再以此考虑自己要说什么以及怎么说。
制作演讲稿的4个步骤
制作演讲稿的4个步骤演讲是人们交流的一种重要方式，而演讲稿是演讲准备过程中不可或缺的一部分。
制作一份好的演讲稿可以让演讲更加清晰，易于理解，也可以增加演讲者的自信和演讲效果。
制作演讲稿并不是一件困难的事情，下面将介绍一下制作演讲稿的4个步骤。
第一步：确定演讲主题演讲主题是整个演讲的核心，要想让听众对演讲感兴趣并能够接受，就必须选择一个恰当的主题。
演讲主题的选择一般需要考虑以下几个因素：1.自己的兴趣和爱好2.听众的需求和兴趣3.演讲场合和时间4.演讲目的和要求选择一个适合自己和听众的演讲主题是制作演讲稿的第一步，也是最重要的一步。
第二步：整理演讲材料演讲材料是演讲稿的重要组成部分，演讲者需要在整理材料的过程中确定演讲的重点和要点。
整理演讲材料的方法有以下几种：1.文献资料：通过查阅相关材料了解背景和相关知识点。
2.亲身体验：通过自己的亲身经历获取演讲材料。
3.采访和调查：通过采访和调查获取相关材料和数据。
整理演讲材料的过程中需要注意以下几点：1.一定要保持材料的真实性和可靠性。
2.要根据演讲主题选择合适的材料。
第三步：制定演讲地图制定演讲地图就是将整理出来的演讲材料按照一定的逻辑顺序和条理性安排在演讲稿中。
演讲稿需要遵循以下几个要点：1.开头：要明确自己的演讲主题和目的，并引起听众的兴趣。
2.正文：需要将整理出来的演讲材料安排在一定的逻辑顺序中，让演讲的内容清晰易懂。
3.结尾：需要给出结论或者总结，并对听众有所启发，让听众获得一些收获。
制定演讲地图的过程中需要注意以下几点：1.要保证演讲内容的连贯性和条理性。
2.要注意演讲时间，不能将演讲稿做得过长或过短。
第四步：完善演讲稿在制作演讲稿的过程中，需要不断的检查和完善演讲稿。
完善演讲稿的方法有以下几种：1.逻辑性检查：需要检查演讲地图的合理性和逻辑性。
2.语言表达：需要检查演讲中的语言表达是否恰当，是否能够让听众容易理解。
3.时间控制：需要检查演讲稿的时间是否控制在规定的时间范围内。
宣讲的技巧和方法
宣讲的技巧和方法演讲的技巧和办法有这些：1.做准备，对演讲主题做好准备;2.自信，设想成功的情景;3.放下、克服恐惧;4.注重演讲的丰富性;5.用真情去讲。
宣讲的技巧和方法具体讲解如下：1.做准备若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他，造成一场有失水准的演讲。
所以演讲前不但要对演讲主题做好准备，而且也要对自己的心理做好准备。
2.自信不自信的人不信任自己能具有完美的演讲。
还没讲完，就认定自己讲不好，必然也会对演讲造成影响。
所以，自己在脑海中应该去设想自己认为自己成功演讲时的情景。
那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。
倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。
3.放下恐惧许多时分，工作本身不会损伤你，损伤你的是自己对工作的主意与看法而已!而许多时候的恐惧，都是咱们的主观意识形成的。
当我们的注意力集中在“如何克服演讲恐惧”时，焦点实际在关注“恐惧”本身，而不是“演讲”本身，现实情况是，人类的注意力只能某一时刻关注一个点。
当关注恐惧时，便无法关注演讲了。
当我们越是关注恐惧，恐惧也会越是被放大。
所以，忘掉恐惧，也不要试图找寻克服恐惧的办法了。
把注意力放在如何做好一场演讲上吧。
4.注重演讲的丰富性许多人的表达都很空泛单调、平平乏味，而言语要有波动才好听，所以需要学会一波三折地运用词语。
能够把一个词变成三个动词——学会接连运用动词。
5.用真情去讲用情，是演讲最简单也是具有挑战性的地方。
最简单，由于演讲并无界说，一百个人就有一百种讲法，重要契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。
具挑战性是由于演讲的是你的心声、你的情感，要用“心”去讲，去叙说，应该是声情并茂、声随情走而得到的一种提高。
所以，说演讲比较难的是：言语情感的精确开释和操控，因而操练演讲技巧就十分有必要。
总之，演讲中要让表达愈加生动形象，就要让自己的言语丰富，有新鲜度，并且还要具体化，这样才能够让自己的演讲中的表达愈加的生动形象。
怎样做好一个演讲
怎样做好一个演讲
做好一个演讲需要进行以下几个步骤：
1. 准备好主题：明确演讲的主题，确保自己对此有足够的了解和熟悉，如有必要，可以花一些时间做一些资料和背景的调查。
2. 组织好演讲内容：策划好演讲的逐步过程和大纲，考虑合适的开头、中间和结尾，让整个演讲有承前启后、环环相扣的逻辑结构。
3. 练习发音和表达：重点关注统一的口音和流畅的语调，避免口吃或者填词。
同时，也需要注意身体语言，如肢体动作和面部表情以及眼神接触等。
4. 使用幽默或例子：适当使用幽默或者实际的例子可以帮助演讲者更好地吸引听众注意并保持他们的兴趣。
5. 增加互动：将演讲设计成互动式会话，如让听众回答问题或者发表意见，并根据听众反馈进行适当的调整。
6. 做好时间和空间管理：剔除重要的内容，确保演讲时间不会超过设定的时间，并始终把握好场地和现场气氛。
7. 做好备用计划：在演讲时，随时做好应对突发情况的准备，如PPT出了问题或者无法连接幻灯片等。
演讲的技巧及窍门4篇
演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门11:采用停顿忘记准备好的台词或经常被打断的演讲是一件非常糟糕的事情。
当这些事情发生时，不要惊慌，停下来，深呼吸。
稍微的停顿一下好过结结巴巴的讲话。
同样，如果因为紧张而说话说得太快时，也可以通过停顿的方式来调整。
2:重述问题当有人问问题时，可以将他的问题用另一种方式表达出来。
有经验的演讲者可能会准备一些通用性的词语来作为回应。
如果你没有准备好回答这个问题，或者这个问题出乎意料，重述这个问题会给听者留下你已经立刻想到了答案的印象，而且也能够为自己争取一些额外的时间来考虑这个问题。
3:写下容易忘的部分如果你的演讲超过十分钟，要记住所有的台词是非常困难的。
那么可以写一个大纲来帮助自己组织语言。
不过你可能会发现，有一些内容还是记不住，这些记不住的内容在演讲中更容易忘记。
为此，可以在演讲前把这些容易忘记的内容抄几遍，反复阅读，就不那么容易忘记了。
4:注意你的道歉当你的演讲受到批评时，不需要道歉，也不要为你的紧张而道歉。
在很多情况下，除非你自己说出来，否则听众不会注意到你的紧张。
这样的道歉只会让你的听众认为你缺乏自信，并把注意力从你的演讲中转移到你的弱点上。
为演讲中的错误道歉是可以接受的，但是通过道歉获得同情对演讲没有任何帮助。
5:别让ppt转移注意Powerpoint演示文稿在演说运用中已经变得非常流行，但是一定要让观众的注意力集中在你的演讲上。
幻灯片应该强调重点，而不是你的一个备用演讲稿。
做好准备一个好的演讲必须有充分的准备。
虽然很多演讲都是即兴的，但要想出类拔萃，就必须做一些必要的准备，比如在日常工作生活中多看、多想、多问、多记，从而积累必要的材料。
演讲词不一定要落笔成文，但是好的演讲稿还是需要一个细致的提纲。
清晰的提纲和清晰的要点是演讲的基本大纲和框架。
因此，一个好的演讲往往是在提纲的'基础上，并根据现场的情况和自己的想法来适当地发挥，从而打动听众。
开会即兴发言四字口诀
开会即兴发言四字口诀在快速学会当众讲话的方面，提出并解读了当众讲话过程中的四个难点：缺胆识、声音小、无感情、无条理。
针对这四个难点总结出了一套通俗易懂，快速见效的四字诀：定、耳、舞、诀。
下面简单介绍一下这四个方法。
定——笑定、眼定、站定。
就是全程保持微笑，眼睛看着观众，站定三秒钟再开口说话。
这是培养讲话者迅速具备在讲台上保持沉着镇定状态的方法。
以客户宣讲为例：只有自信的面对客户，客户才会对所说的内容产生信心。
而演讲者时面带微笑，有力的肢体语言和洪亮的声音，就传递了强大的信心。
比较典型的例子，就是亮剑中李云龙对独立团做战前动员的一段剧情，自信、压倒一切的气势，在他的眼神、语言和动作当中完美的体现出来了。
耳——耳语练习法，是讲话者快速掌握科学用气发声的理论及方法。
大部分人说话都是用嗓音，说久了就会嘶哑。
而专业人士用的是丹田发声，声音极其具有穿透力。
改变的方法是坚持的练习用悄悄话读文章，这样能感觉到肚子发音震动。
持续练习两三个月就能练成丹田发声。
舞——双人舞的理论。
这里不是指学跳舞，而指的是手舞足蹈，眉飞色舞。
通俗地说，就是说话时一定要加手势；如果场面比较轻松，还可以加上台上肢体动作。
这是练习讲话生动形象的方法。
通过肢体表情、抑扬顿挫的语音、手势等，观众可以清晰地了解到你要传递的信息。
普通人说话也会变得生动形象，讲话魅力十足。
诀——一简二活三口诀。
一简，就是把讲话的观点简化成一个字，要有明确的思想和观点；二活，就是举出生动鲜活的例子，用视频、道具或者邀请客户体验，效果会非常明显；三口诀，就是把自己的观点，编制成朗朗上口的口诀，最好是很响亮、很正向的名字，让客户建立起良好的联系。
这是让讲话内容好听好记，过目不忘的一套方法。
1、虽然准备讲的材料有内在的逻辑，但是听众不一定能通过只言片语理解清楚，宣讲者不能只顾自己讲得爽，要以听众为中心。
宣讲者要明确的讲一、二、三的观点，让客户记得牢。
带上手势、表情、动作，通过道具、案例和客户体验等手段，将信息完整的传递出去。
如何做演讲稿4篇
如何做演讲稿4篇第一篇：如何做一个优秀的演讲稿演讲已经成为现代社会中重要的一种沟通方式。
无论是在工作中还是在日常生活中，我们都需要学会如何做一个优秀的演讲稿。
下面将为大家介绍如何做一个优秀的演讲稿。
一、明确主题首先，我们需要明确演讲的主题。
一个好的演讲稿必须围绕一个明确的主题展开，这样才能使演讲更加有针对性和深入。
同时，一个明确的主题也可以使演讲者更好地组织自己的思路，提高演讲的效果。
二、了解观众其次，我们需要了解观众。
了解观众的需求和兴趣是一个成功演讲的关键。
我们需要考虑观众的认知水平、兴趣爱好和观看演讲的目的，这样才能为他们提供有用的信息，引起他们的共鸣。
三、提纲梳理在明确主题和了解观众的基础上，我们可以开始提纲梳理。
全文应该围绕主题展开，结构清晰，思路连贯。
提纲梳理的目的是让我们更好地组织自己的思路，清楚表达自己的观点。
四、用好标题选好合适的标题也是成功演讲的关键。
一个吸引眼球、表达清晰的标题能够让听众更快速地了解演讲内容，并且能够在演讲结束后留下更深的印象。
五、使用幽默和引用演讲中的幽默和智慧的引用是吸引听众的重要因素。
幽默能够缓解紧张气氛，增强听众的好奇心，让人更容易接受主题。
聪明的引用可以让演讲者更加优雅地表达自己的观点，给听众留下深刻的印象。
六、简洁明了在作演讲稿的时候，要尽量简明扼要地表达自己的观点。
简洁的文风和直接表达的方式可以让人更容易理解演讲内容，帮助听众更好地理解主题。
以上就是如何做一个优秀的演讲稿的详细步骤。
写作演讲稿需要一定的技巧和练习，希望大家可以在日常生活中运用这些技巧，提高自己的演讲水平。
第二篇：如何做思路清晰的演讲稿在进行演讲时，思路清晰是至关重要的。
好的演讲稿不仅需要有精彩的内容和优秀的语言表述能力，还需要思路清晰，有层次的展示。
下面是如何做思路清晰的演讲稿的几点方法。
一、明确主题在写演讲稿之前，必须要明确自己演讲的主题。
要想确保演讲稿的思路清晰，主题必须明确、简单、容易理解。
即兴演讲技巧四步法
即兴演讲技巧四步法演讲的内容很重要，演讲的动作很重要，那么什么不重要呢。
没有不重要的，只有最重要的，所以说一个演讲者或演讲家并不是那么的好当，需要做好精细的准备和充足的时间，下面是为大家精心整理的即兴演讲技巧四步法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
即兴演讲技巧四步法第一步:讲的出关于演讲，有很多人是这样一种情况，在朋友面前滔滔不绝，在陌生人面前“三拳打不出一个屁”。
这就是讲不出，究其核心原因，可能有三:意愿问题情绪问题不知讲啥意愿问题不是不说，而是不想说，此因无解。
不过可以思考下几个问题“我是否需要演讲这个能力?演讲这个能力对我的人生能带来什么样的帮助?工作上会有什么改变?生活中会有什么提升?”。
情绪问题则可能是想说，但是紧张、恐惧，害怕出丑，害怕丢面子...这个还是可以挽救一下的，套用卖油翁的一句话则是“我亦无它，唯手熟尔。
”，核心技法就是“练”。
在“练”的过程也需要循序渐进，人对陌生的环境都是恐惧的，这个是先天遗传，但可以改进。
我们可以先从熟人面前开始讲，然后是一些熟人和一些陌生人的环境，最后再挑战纯陌生人的环境。
练的目的不是克服恐惧、克服紧张，因为这个克服不了，天性，我现在在熟人面前进行演讲也还是紧张。
练的目的是适应这种恐惧、紧张，逐渐掌控，让恐惧、紧张变成刺激你超能发挥的助燃剂。
然后就是不知讲啥的问题，不过我觉得这个问题不应该放在这一步，因为这个问题是后面几步要考虑的问题，第一步，我们只需要做到“敢讲”，“敢开口。
”记得以前在俱乐部认识一个小明同学，每次例会都会强迫自己站到舞台上，虽然不知道说啥，但是站上去很重要。
我相信，经过一段时间的锻炼，你一定会“讲的出”，而且“敢讲”。
第二步:讲的清在讲的出的基础上，我们就要对自己有更高的要求，这个要求就是“讲的清”，意思就是能让听众听明白我们讲的是什么。
在日常工作或生活中，我们经常会听到别人讲方言，这个时候你能听懂他们讲什么嘛?反推一下，当我们作为演讲者时要不要说方言?要不要说行话?要不要说文言文?在日常生活中，我们还会遇到另一种情况，特别是过年回去时，家里的七姑八姨在一起聊家长里短时，你会发现，你稍微一不留神，话题偏的你就跟不上了。
美国演讲专家理查德即兴演讲的“四步曲”是什么
美国演讲专家理查德即兴演讲的“四步曲”是什么所谓即兴演讲，就是演讲者在没有准备或没有充分准备的情况下临时发表的讲话，也叫即席演讲。
但正如著名演讲大师卡耐基所言:无任何准备的演讲只是信口开河，根本不是真正的演讲。
因此，即席演讲虽不像一般演讲那样需要有充足的时间来进行准备，但也不是不用准备或不能准备的，预测性准备和临场性准备就是最基本的两种准备方法。
下面小编为你整理关于即兴演讲的四部曲，希望能帮到你。
美国演讲专家理查德即兴演讲的“四步曲”面对即兴演讲，您心急火燎，抓耳挠腮;张口结舌，窘境难堪——别着急，我送您一个好方法.即兴演讲通常是在一定的场合下，演讲者事先未作准备，只是根据需要而作的临时发言.因此，即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方面都有更高的要求.如何做好即兴演讲，避免因措手不及而陷入难堪的境地呢?美国演讲专家理查德总结了一个即兴演讲的“四步曲”，这四步是：1.喂，喂!2.为什么要浪费这个口舌?3.举例.4.怎么办?第一步“喂，喂!”提示我们必须首先呼唤起听众的兴趣.理查德说：“不要平铺直叙地开始演讲：今天，我要讲的内容是保障行人生命安全……’你最好这样开头：‘在上星期四，特购的450具晶莹闪亮的棺材已运到了我们的城市……’”理查德设计的这一开头语虽然不符合我们中国人的忌讳心理，但它无疑具有一种先声夺人的气势，它能激听众之疑，使他们很想弄清事情的究竟.为什么要费这个口舌”是第二步.理查德说，接下去你应向听众讲明为什么应当听你演讲.若谈交通安全问题，可这样讲：“不讲交通安全，那订购的450具棺材也许在等待着我，等待着你，等待着我们的亲人.”理查德所讲述的“为什么”既联系着“我”(演讲者)，又联系着“你”(听讲者)，还联系着会场外你我有关系的千千万万的“亲人”，这就使所有的与会者不知不觉地成了他的“俘虏”，在心理上与他产生了共鸣.紧接着的第三步为“举例”.理查德指出，比如谈交通安全问题，你若用活生生的事例来说明那些会使人们送命的潜在因素，远比只讲那些干巴巴的条文要好得多.事实上，演讲的传播媒介主要是口语，辅之以体态语.与书面语相比，口语和体态语在传达事例方面比传达条文更具有优势.特别是即兴演讲，我们更要注意在这方面扬长避短.“怎么办”是最后一步.理查德要求演讲者注意的是，这一步一定要告诉听众你谈了老半天是想让人家做些什么，最好能讲得生动一点、具体一点、实际一点.从根本上说，“怎么办”是演讲者的目的所在，如果演讲者忘记了这一步，或者这一步处理不好，就会给听众留下无的放矢或不知所云的感觉.理查德还认为，“为什么”和“举例”这两部分如同馅饼里的馅，味道全在这里面.但是，这两部分要与引人注意的“喂，喂”和结尾的“怎么办”相呼应.掌握理查德的“四步曲”，能使我们在大庭广众之中泰然自若地、有条不紊地陈述自己的观点，而不会陷入张口结舌、东扯西拉的窘境.面对即兴演讲，您心急火燎，抓耳挠腮;张口结舌，窘境难堪——别着急，我送您一个好方法.即兴演讲通常是在一定的场合下，演讲者事先未作准备，只是根据需要而作的临时发言.因此，即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方面都有更高的要求.如何做好即兴演讲，避免因措手不及而陷入难堪的境地呢?美国演讲专家理查德总结了一个即兴演讲的“四步曲”，这四步是：1.喂，喂!2.为什么要浪费这个口舌?3.举例.4.怎么办?第一步“喂，喂!”提示我们必须首先呼唤起听众的兴趣.理查德说：“不要平铺直叙地开始演讲：今天，我要讲的内容是保障行人生命安全……’你最好这样开头：‘在上星期四，特购的450具晶莹闪亮的棺材已运到了我们的城市……’”理查德设计的这一开头语虽然不符合我们中国人的忌讳心理，但它无疑具有一种先声夺人的气势，它能激听众之疑，使他们很想弄清事情的究竟.为什么要费这个口舌”是第二步.理查德说，接下去你应向听众讲明为什么应当听你演讲.若谈交通安全问题，可这样讲：“不讲交通安全，那订购的450具棺材也许在等待着我，等待着你，等待着我们的亲人.”理查德所讲述的“为什么”既联系着“我”(演讲者)，又联系着“你”(听讲者)，还联系着会场外你我有关系的千千万万的“亲人”，这就使所有的与会者不知不觉地成了他的“俘虏”，在心理上与他产生了共鸣.紧接着的第三步为“举例”.理查德指出，比如谈交通安全问题，你若用活生生的事例来说明那些会使人们送命的潜在因素，远比只讲那些干巴巴的条文要好得多.事实上，演讲的传播媒介主要是口语，辅之以体态语.与书面语相比，口语和体态语在传达事例方面比传达条文更具有优势.特别是即兴演讲，我们更要注意在这方面扬长避短.“怎么办”是最后一步.理查德要求演讲者注意的是，这一步一定要告诉听众你谈了老半天是想让人家做些什么，最好能讲得生动一点、具体一点、实际一点.从根本上说，“怎么办”是演讲者的目的所在，如果演讲者忘记了这一步，或者这一步处理不好，就会给听众留下无的放矢或不知所云的感觉.理查德还认为，“为什么”和“举例”这两部分如同馅饼里的馅，味道全在这里面.但是，这两部分要与引人注意的“喂，喂”和结尾的“怎么办”相呼应.掌握理查德的“四步曲”，能使我们在大庭广众之中泰然自若地、有条不紊地陈述自己的观点，而不会陷入张口结舌、东扯西拉的窘境.即兴演讲的技巧1、保持警觉，选准话题。
克服演讲紧张的四个有效方法
在不同的环境下，紧张的情绪，是每个人都可能面临的，紧张是一种正常的人类心理反应，人人都有紧张的时候。
比如说第一次上台演讲时我们大部分人都会紧张，想要克服这种情绪其实也不难，关键需要做好充足的心理准备和实际训练，下面为大家介绍4种消除演讲中紧张心理的手段。
1、完善的演讲稿。
不管演讲时是否需要带稿子我们都要准备一篇好的演讲稿。
演讲前准备好演讲要用的稿子，心里也会比较有底气，这样就不容易慌乱手脚了。
好的演讲稿应该是条理清晰，文字生动丰富的，就像一颗千年古树，既有挺拔的枝干，也有飘逸的绿叶，达成这一点也会给演讲增色不少。
当然我们所说的完善的演讲稿并不是一字一句的演讲稿，而是框架结构完善的演讲稿。
为什么不建议大家准备一字一句的演讲稿呢？因为多次实践证明当我们形成一字一句的演讲稿时，我们会不自觉地去背诵和记录，这反而限制了我们的演讲效果。
而且一旦发生忘词的现象，就会让我们更加紧张，结果适得其反。
2、对演讲稿非常熟悉。
我们在演讲的时候可能会遇到各种不同的问题，比如演讲的环境发生变化，或者麦克风突然失效，台下观众的临时提问，等等。
这个时候自己一定不要紧张，也不能自乱阵脚，更不能因为惧怕这些情况的发生就不敢上台，而是在事前应该对演讲稿的脉络非常熟悉，即使被打断，也能迅速找到自己演讲的逻辑，这一切的前提是你已经对演讲结构烂熟于心，并且凭借着这个底气和自信，在遇到极端情况的时候想必你的大脑也会做出积极的反馈，比如现场开个玩笑，也许能达到更好的效果呢。
3、学会幽默。
当众开玩笑是缓解自己紧张情绪的好办法，而且这种幽默感在遇到上述的突发状况时也能更好地舒缓自己紧张的情绪。
在正常演讲时加些幽默成分也能更吸引听众的注意力。
4、不要在意听众。
在当众演讲时，很难有时间让我们镇定自己的情绪，所以这个时候索性就不要害怕，把台下的听众都当不存在，放松心态，只要把自己想表达的内容完整阐述出来就好了，这也是进行所有公众表演的一条经典法则。
总之，演讲时出现紧张情绪是不可避免的，但同时这种情绪也是可以控制的，只要平时多加练习，就不会因为紧张而导致演讲失败。
上台演讲如何克服紧张心理(优秀4篇)
上台演讲如何克服紧张心理（优秀4篇）怎样克服上台演讲紧张篇一1、自我陶醉在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。
这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。
2、呼吸松弛在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。
具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。
这样就可缓解演讲时的紧张情绪。
3、自我调节为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。
如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。
4、心里选择一句话做暗示大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。
这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。
所以你也可以选择一句话心中默念。
5、注意转移为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在其中一个具体的物件上。
比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。
6、对着镜子关注自己谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。
适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧张就缓解了。
演讲克服紧张的5个方法之目光训练法篇二初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流，于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。
演讲者正视演讲对象，这不仅是出于演讲者的礼貌，更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。
初学演讲者不妨按以下方法来训练：找人与自己对视，并且在此过程中不要讲话。
或者也可以像我在初学演讲时一样，我经常在早上散步的时候，故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过，我用眼神与她们对视交流，想象在对她们进行演讲。
每次在坐地铁的时候，人群往上走我就看着他们的眼睛往下走，想象如果在对他们发表演讲，我应该用一种什么样的眼神与他们交流。
在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。
平时在底下养成习惯了，上台看听众也就非常自然了。
演讲稿的四个步骤
演讲稿的四个步骤演讲是人际交往中一种非常重要的表达方式，是一种通过语言展开思维、传达情感的过程。
演讲能充分表达的思想和观点，让听众理解和接受自己的观点。
但是，一篇好的演讲如何做到有说服力和引人入胜呢？下面，我们将介绍演讲稿的四个步骤，帮助你更好地写出一篇有说服力的演讲稿。
第一步：明确主题和目的在写演讲稿之前，明确主题和目的是非常重要的。
主题是演讲要关注的中心问题，目的是演讲的最终效果和预期的结果。
个人可以从自己的经历出发，选择关注自己熟悉的主题，但是需要确保主题与听众有关联，能够引起听众的兴趣和共鸣。
演讲的目的可以是为了分享经验，引起思考，或者是为了促使听众采取行动。
在明确主题和目的后，就可以开始制定演讲的具体内容了。
第二步：准备材料和收集信息在制定演讲稿前，需要收集所需的信息和材料。
可以通过阅读书籍，浏览网络资料、采访专家等方式来获取所需信息。
但是需要注意，获取的信息和材料需要符合演讲的主题和目的，否则就无法引起听众的兴趣和共鸣。
在收集材料和信息过程中，可以尝试将收集到的信息分类整理成大纲，为制作演讲稿做好准备。
在大纲中可以明确演讲的内容要点、思路和逻辑，以及演讲的重点和结论等内容。
第三步：写作演讲稿在完成前两步之后，就可以开始进行演讲稿的填写了。
在写作演讲稿时，需要注意以下几个方面：1. 字数要适中，不宜过长或过短，一般控制在500到1000字之间。
2. 内容要清晰明了，言之有物。
要注意用简洁明了的语言表达自己的观点。
3. 要贴近听众的需要和观点，用能够引起听众共鸣的方式表达。
4. 要注意演讲的思路和逻辑性，保证演讲的结构合理、条理清晰。
5. 针对特定的演讲要求或主题，可以采用各种方法进行演讲的开头和结尾，比如打比喻、引用名言等。
第四步：演讲练习在制作好演讲稿之后，要通过反复练习，完善演讲的表达方式和技巧。
个人可以通过模拟自己面对听众的场景，练习口头表达和讲解方式，掌握演讲的节奏和语调。
另外，还要注意给听众留出足够的时间进行思考和回答问题，以便提升演讲的交流效果。
即兴演讲的演讲技巧4篇
即兴演讲的演讲技巧4篇即兴演讲的演讲技巧4篇即兴演讲的演讲技巧1第一、构思要敏捷。
即兴演讲因为要在事先无任何准备的情况下，临时构思发表演讲，所以必定要求构思敏捷。
要真正做到“构思敏捷”是不容易的，正像诗人陆游所说：“汝果欲学诗，功夫在诗外”。
构思敏捷是以智慧和常识为基础的。
要做到构思敏捷，一是要注意培养敏锐的观察能力和分析、归纳、概括能力；二是构思时要选取本人熟悉的人、事、物、景为话题，因为只有自己熟悉的事物，大脑反应才迅速、快捷；三是构思时要先取听众熟悉的、感兴趣的事物和听众关心的热门话题，这样才能与听众产生共鸣。
这样，演讲者构思时就能文思如泉涌，并且话语能滔滔不绝，长流不息。
第二、语言要简洁。
即兴演讲，本来篇幅就不长，而短短的几分钟演讲，要给听众留下深刻的印象，就特别要求语言要简洁，不能说废话、空话、套话，不能冗长罗嗦。
并且，使用的句子不能过长，修饰语不宜用得过多。
如果在句子中修饰语用得过多，就会使句子变得冗长累赘。
而即兴演讲，语言稍纵即逝，句子太长，后半句还没说完，前半句子就可能淡忘了，听众就会觉得抓不住句子的主干，迫使听众把心思用在理解长句子的意义上，从而影响整个演讲的效果。
所以，即兴演讲宜用短句，少用修饰语。
要使即兴演讲的语言简洁，不是单纯地把长句换成短句，而是要锤炼词句，要杜绝一切空话和废话，要节省话语，含而不露，留有余地，力求达到简意赅的意境。
即兴演讲的技巧技巧之一：演讲稿框架——三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定演讲稿时，就会从容不迫。
我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：第一部分：揭题。
简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。
揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。
第二部分：案例+观点。
根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。
第三部分：呼应。
即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。
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做好一场演讲的4个技巧
你为演讲付出了那么多，为什么收效甚微?其实，你是把劲使错地方了!下面是小编为大家收集关于做好一场演讲的4个技巧，欢迎借鉴参考。
一、自信迸发激情
自信的人，不管什么场合，都是从容淡定的。
自信的演讲者，在台上更是能把自己的自信淋漓尽致的带给听众。
演讲台不是一个表达谦虚的地方，故作谦虚，反而会把你的专业度和权威性削弱。
当你站在舞台的那一刻，你就是权威的存在。
就算台下有质疑的声音，质疑你的内容或产品，也要暂时忽略，相信自己，保持自信的状态直到演讲结束。
自信不仅仅是对于演讲者来说很重要，对于每个人都是一样的，人之所以美好，是因为心中有爱、有自信。
当你不自信，别人跟你讲话时，你总会感觉别人以异样的眼光看您，导致你听到的内容都是对你的歧视。
如何让自己在演讲时保持自信的状态呢?
演讲者站在舞台上，传递自己的信念、价值观、思想，这是一件非常伟大的事情，你的演讲对大家有帮助，你是一个给予者而不是索取者，当你意识到这些的时候，你会感觉内心油然而生一种使命感和自豪感，而所谓的恐惧和不自信，其实都是你自己给你自己制造出来的。
你离自信强大的自己，只差一个突破。
在这里，要给大家一些建议：
1.害怕与观众直接对视，可以选择用虚眼!
在演讲中要双向交流，但是如果你不习惯与陌生人眼神对视，可以选择在观众席上找一个焦点，然后把它当成是真实的，微笑的注视这个点。
这样的方法能让你缓解和真人对视的紧张和压迫感。
2.多进行深呼吸和自我鼓励。
很多人在演讲不自信，并不是因为舞台或者观众，而是因为自己。
过分追求完美，害怕不完美的自己在舞台上出现纰漏，这种害怕直接变成了自卑，连上台都不敢了!
3.在演讲之前，进行心理调控。
很多人在演讲的过程中之所以不自信，一个原因就是因为对演说太恐惧。
要克服这种胆怯的心理，首先就要先告诉自己，观众是为了来看演说的，又不是要来自己出丑，只要发挥好自己，那么演讲就不至于太差!心理暗示自己，让自己不要那么紧张之后，状态就能恢复很多。
二、靠近听众
一个充满感情的演说者，常使观众跟他一起感动-- 亚里士多德我们看到，如果你只会当一个讲稿的背诵者，那么你注定是一个平淡无奇的表达者。
想要与听众之间更好的链接在一起，无论台下听众是谁，你都是带着分享和喜悦的心情在演讲，听众不会膜拜你的传说，不会因为你在百度百科上是某某创始人或者CEO，就相信你，让听众认可的是此时，你站在台上给大家带来的感觉。
我见过很多产品发布会的演讲者，完全是以公司或者组织的视角在做陈述，你会发现，换公司里其他任何一个人上台来讲，并没有本质上的区别，大家都是照本宣科，念念稿，换换动画，介绍介绍产品。
演讲者不能与演讲内容距离过远。
你与观众保持距离，是对观众的不尊重，不加感情色彩的"念白"，昏昏欲睡是对演讲者最好的回答。
除此之外，如何能让演讲现场更生动一点?针对这些，有几个小提示：
善用肢体语言，丰富自然的肢体语言对演讲有很大的帮助。
体态自然，动作得体，往往能给观众很好的视觉享受。
语言也是重头戏，语言上语音语调要有起有伏，太过平淡的演讲并不能给观众带来什么，反而能让人昏昏欲睡。
三、鸡血不等于演讲
"鸡血"式演讲，加上鸡汤式的话术，这几年，演讲舞台上充斥着的都是这些妖魔鬼怪!在这种背景之下，让我们联想起遍地开花的讲坛、无孔不入的传销、以及见缝插针的保健品销售等等。
说这些是演讲，还不如说这些更像是洗脑大会，台上的讲师振臂一呼，台下听众一呼百应。
这些都不是正经的演讲，这些站在台上的人根本不在乎什么逻辑，对不对不重要，重要的是让听众听到坚定无比的声音，他们就会心满意足。
聆听演讲的人，渴望得到又快又好又简单的答案，这正是打鸡血演讲得以奏效的基本原理。
现实中有很多参加演讲培训的人，在培训之后觉得自己专业的东西没有学会，减肥倒是成功了!天天导师带你跳舞，大吼大叫，说我是最棒的!怎么可能不会瘦呢?
可是，事实上演说培训真的应该这样吗?
并不是学那些百害无一利的鸡汤教学，学一大堆技巧和套路就会演讲了，演说学技巧，只会越学越坍塌。
演说是一种能力，需要学习和掌握，我们要学习的是演说背后的思维和打通我们的底层能量以及系统的实战训练。
真正的好演讲言之有物，并不是现场三分钟的集体鸡血，演讲者走上讲台，以自己的信用作为担保，将自己的思想和能量传达给听众，让听众信任，并因而受益匪浅。
演讲的时候，有主题，逻辑清晰，有血有肉，才能让你的产品有卖点，听众有想进一步了解的欲望。
四、演说思维
台上的演讲者讲的口干舌燥，台下却昏昏欲睡，这种情况不只是在大学的课堂上，在现实中很多的路演演讲还有员工会议上也非常常见。
为什么你讲的那么多，可是听进去的就没几个，你花了半个小时在演讲上，可是后面观众回忆的时候，脑子里还是一片空白?
会出现这种状况，可能就是你的思维悄悄的坑了你!
很多演讲者有一个通病，演讲之前不细想，演讲的时候才东一句西一句，自己都理不清自己想讲什么，重点轻轻点过，不必要的琐碎却重复老半天，这样的演讲能让观众喜欢并且拿笔记记下来，那简直是痴人说梦!
一个正规演说人和一个不会演说的人，最大的区别就是演说思
维。
思维决定出路，思维成就未来。
演说思维混乱的人，在演讲上必定无法有大进步。
任何形式的商业演说——
不论是招商路演、项目推介、团队激励、公司开会、年会致辞……
或者是人际沟通——
与员工谈话、一次汇报、一次推销游说、一场社交活动……
都应该拥有清晰的表达思维，否则就是在浪费自己和听众的时间!。