足球专业队训练教案

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足球训练教案全集

足球训练教案全集第一章：足球基本技能训练1.1 教学目标：让学生掌握足球的基本技能，包括传球、射门、控球、盘带等。

培养学生团队合作精神，提高足球竞技水平。

1.2 教学内容：传球训练：学会正确的手腕动作，提高传球准确性。

射门训练：掌握射门的基本技巧，提高射门命中率。

控球训练：提高控球技巧，增强球感。

盘带训练：学会运用盘带技巧突破对方防守。

1.3 教学方法：分组练习：将学生分成小组，进行技能训练。

示范教学：教练示范技能动作，学生跟随模仿。

实战演练：组织小场比赛，让学生在实战中运用所学技能。

第二章：足球战术训练2.1 教学目标：让学生了解并掌握足球战术的基本知识。

培养学生团队协作能力，提高比赛胜率。

2.2 教学内容：防守战术：学习人盯人防守、区域防守等防守技巧。

进攻战术：掌握传球配合、突破射门等进攻策略。

定位球战术：学会角球、任意球等定位球战术。

转换战术：提高球队由守转攻、由攻转守的转换速度和效率。

2.3 教学方法：理论讲解：讲解足球战术的基本理论和实战中的应用。

模拟训练：通过模拟对手的进攻和防守，让学生掌握战术应对方法。

比赛实践：组织比赛，让学生在实战中运用所学战术。

第三章：足球体能训练3.1 教学目标：提高学生的体能水平，增强跑步、耐力、速度等方面的能力。

培养学生坚强的意志，克服困难的勇气。

3.2 教学内容：有氧耐力训练：通过长跑、跳绳等运动提高心肺功能。

无氧耐力训练：通过短跑、跳跃等运动提高肌肉爆发力。

速度训练：通过各种快速冲刺、折返跑提高速度。

柔韧性训练：通过拉伸运动，提高关节的柔韧性。

3.3 教学方法：跑步训练：组织学生进行跑步训练，设置不同的距离和强度。

力量训练：进行举重、俯卧撑等力量训练，增强肌肉力量。

游戏活动：设计一些趣味性较强的游戏，让学生在游戏中锻炼体能。

第四章：足球心理训练4.1 教学目标：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

4.2 教学内容：比赛心理训练：学会调整比赛心态，克服紧张和焦虑。

足球队训练教案（通用5篇）

足球队训练教案足球队训练教案（通用5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的足球队训练教案（通用5篇），欢迎大家分享。

足球队训练教案1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏：传递奥运火炬3、发展身体协调性。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的`兴趣。

2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学重难点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

传停球的力度和准确性。

教学过程：一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。

看谁踢进门的次数最多。

左右脚都可练习。

(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。

D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

教学反思：对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。

)对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

足球队训练教案2一、教材内容：高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学比赛二、教材分析：足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。

足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。

通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

体育足球训练教案提高足球技术的训练教案

体育足球训练教案提高足球技术的训练教案体育足球训练教案：提高足球技术的训练教案导言：足球是一项集体性、对抗性强的团体运动，要想提高足球技术水平，必须通过系统的训练来不断提升球员的技能和能力。

本文将从基础技术、战术理解和体能训练三个方面，提供一份训练教案，帮助球员全面提升足球技术水平。

一、基础技术训练1. 控球技术训练a. 传球练习：练习直传、斜传、长传等各种传球方式，以及传球准确度和力量掌握。

b. 带球练习：练习带球时的控制技巧、踢球脚的频率掌握、躲避对手防守的技巧。

c. 盘球练习：练习盘球时的平衡掌握、身体协调、转身技巧。

2. 射门技术训练a. 位置设定：针对不同的射门位置，进行设定并模拟实际比赛中的场景，训练球员的射门技巧。

b. 射门角度：训练球员在不同射门角度下的射门技巧和力量控制。

c. 射门精度：通过设立射门目标、增加射门难度等方式，提高球员的射门精度。

3. 目标传递技术训练a. 控制传球力度：训练球员在传递球时的力度和准确度，确保传递目标的到达。

b. 传球路径选择：通过让球员在传球过程中观察队友位置、对方防守情况等，培养正确的传球路径选择能力。

c. 传球时机掌握：训练球员在比赛中找准传球时机，避免传球失误或无谓传球。

二、战术理解1. 场地协作战术训练a. 传中配合：训练球员在边路传中时的跑位、速度和接球配合。

b. 进攻套路：训练球员在特定战术下的进攻组织，例如三角配合、交叉跑动等。

c. 防守配合：训练球员在防守时的位置选择、盯人衔接和协作配合。

2. 对抗战术训练a. 快速反击：通过模拟比赛情境，训练球员在对方失误后的快速反击配合和进攻方式。

b. 防守反击：通过组织队员进行分区域防守，模拟比赛中防守后的反击配合和进攻方式。

三、体能训练1. 跑动训练a. 有氧耐力：进行长跑、间歇跑等训练，提高球员的有氧耐力水平。

b. 爆发力：进行爆发力训练，如冲刺、起跳等动作，提高球员在比赛中的爆发力表现。

足球训练课教案25篇范文

足球训练课教案25篇范文第一篇：足球训练课教案2足球训练课教案（15-20）一、教学目标：1、认知目标：学习脚内侧踢打门技术、。

2、技能目标：巩固提高打门技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、本课的重、难点：重点：脚内侧打门--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：脚内侧带球球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。

停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

教学。

三、教学过程：（一）开始部分（2’）1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求（二）准备部分（8’）1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致2、熟悉球性（5’）教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。

组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）一、学习脚内侧打门技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。

着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

专业足球训练教案模板(共6篇)

专业足球训练教案模板（共6篇）篇：足球训练教案第一部分训练内容足球基本功练习课题：足球基本功练习（一）学习目标1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。

合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

学情分析1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

2、2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。

少部分学生曾经在电视上看见过。

3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏：《手运球比快》《脚运球比快》（6分钟）1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。

今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？2、游戏分组游戏3、师小结：篮球。

；足球。

是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。

我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？二、游戏：停球---传球—停球（16分钟）1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。

2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）4、分组传球尝试练习；5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）游戏：传停球接力直线运球---曲线运球—接力（13分钟）1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。

2、教师讲解运球的方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运）3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领；4、优生表演，师鼓励；5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢？下面分小组进行尝试。

6、学生分组尝试；（绕垫子S运）7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。

足球训练(体育课教案)

足球训练(体育课教案)足球训练 (体育课教案)
1. 教学目标
- 了解足球的规则和基本技术
- 培养学生的协作能力和团队意识
- 提高学生的身体素质和运动能力
2. 教学内容
- 足球的基本规则和技巧
- 传球、接球、控球等基本技术训练
- 球队合作训练和比赛模拟
3. 教学流程
第一节课
3.1 导入 (10分钟)
- 介绍足球的起源和普及程度
- 引发学生对足球的兴趣
3.2 规则和技巧讲解 (15分钟)
- 介绍足球的基本规则和技巧，如传球、射门、盯人防守等
3.3 技术训练 (20分钟)
- 组织学生进行传球和接球的练
- 强调正确的姿势和基本动作技巧
- 给予学生指导和反馈
3.4 团队合作训练 (15分钟)
- 将学生分为小组，进行合作训练，如过人、配合等
3.5 小结 (10分钟)
- 总结本节课的内容，强调重点和难点
- 激发学生对足球训练的兴趣和积极性
第二节课及后续课程
3.6 技术训练和比赛模拟 (40分钟)
- 继续训练传球、控球、射门等技术
- 组织小规模比赛，让学生实践和运用所学技巧
3.7 总结与展望 (10分钟)
- 总结课程的收获和进步
- 展望未来的足球训练计划和目标
4. 教学评估
- 观察学生的研究情况和技术进步
- 给予学生反馈和指导
- 小组比赛和表演评分
5. 教学材料
- 足球
- 球网
- 训练服装和鞋子
6. 教学反思
- 分段进行教学，结合理论和实践，培养学生的兴趣- 强调团队合作和个人技术的重要性
- 加入游戏性和竞争性的元素，激发学生参与。

足球训练教案

足球训练教案一、教学目标：1. 了解足球的基本规则和技术要领；2. 掌握基本的足球技术动作；3. 培养团队合作意识和良好的运动素养。

二、教学重点：1. 熟悉足球比赛的规则和战术；2. 掌握基本的传球、接球、射门和防守技术。

三、教学内容和方法：1. 足球规则和基本技术介绍（课堂讲授、视频展示）：a. 足球场地规模及比赛人员组成；b. 球场标志和规则；c. 输赢判定规则；d. 足球技术要领介绍。

2. 热身训练（快跑、拉伸等）：帮助学生预备好身体，避免运动伤害。

3. 传球训练：a. 直传：由一方球员直接传给另一方球员；b. 横传：由一方球员横向传给另一方球员；c. 斜传：由一方球员斜向传给另一方球员；d. 高传：由一方球员将球传给空中的另一方球员。

4. 防守技术训练：a. 逼抢（正面逼抢、侧面逼抢）；b. 拦截；c. 盯人防守；d. 阻挡。

5. 射门训练：a. 门前迎球射门；b. 快速转身射门；c. 凌空抽射。

6. 比赛技巧训练：a. 过人技巧（过顶、过人、过掉）；b. 控球技巧（用脚控球、用胸控球、用头控球）；c. 转身技巧；d. 分辨方向（前方、左侧、右侧）。

7. 小组对抗练习：a. 分队进行对抗；b. 根据比分进行战术调整；c. 培养团队合作精神。

四、教学评价方法：1. 观察学生的动作是否准确、流畅；2. 用计时器评价学生在技术动作上的速度；3. 通过小组对抗练习评价学生的团队合作和战术调整能力。

五、教学延伸：1. 观看足球比赛录像，分析各队的战术；2. 定期进行足球比赛，锻炼学生综合运用所学技术和战术的能力。

足球训练教案全集

足球训练教案全集第一章：足球基本技巧训练1.1 教学目标：让学生掌握足球的基本技巧，如传球、射门、控球等。

培养学生的团队协作能力和比赛意识。

1.2 训练内容：传球训练：教授学生如何准确、有力地传球，包括短传和长传。

射门训练：教授学生如何准确射门，包括定位球和运动战射门。

控球训练：教授学生如何稳定控制足球，包括带球和盘带。

1.3 训练方法：分组练习：将学生分成小组，进行传球、射门和控球的练习。

对练比赛：组织学生进行小规模的对练比赛，提高实战能力。

1.4 训练器材：足球：提供足够的足球供学生练习使用。

训练场地：提供宽敞的足球场地进行训练。

第二章：足球团队配合训练2.1 教学目标：培养学生之间的团队协作能力，提高球队的整体配合。

培养学生的战术意识和场上的决策能力。

2.2 训练内容：进攻配合训练：教授学生如何进行有效的进攻配合，包括传球、跑位和射门。

防守配合训练：教授学生如何进行有效的防守配合，包括盯人、协防和抢断。

2.3 训练方法：团队练习：组织学生进行团队练习，模拟实际比赛中的进攻和防守场景。

对抗练习：组织学生进行小规模的对抗练习，提高实战能力。

2.4 训练器材：足球：提供足够的足球供学生练习使用。

训练场地：提供宽敞的足球场地进行训练。

第三章：足球体能训练3.1 教学目标：提高学生的体能水平，增强速度、力量和耐力。

培养学生顽强的拼搏精神和坚持不懈的态度。

3.2 训练内容：速度训练：进行短距离冲刺、折返跑等速度训练。

力量训练：进行腿部力量训练，如深蹲、跳跃等。

耐力训练：进行长距离跑、间歇性跑步等耐力训练。

3.3 训练方法：定时训练：设定时间进行速度、力量和耐力的训练。

间歇训练：进行高强度的训练后，进行短暂的休息再继续训练。

3.4 训练器材：训练场地：提供宽敞的足球场地进行训练。

计时器：用于记录训练时间。

第四章：足球比赛策略训练4.1 教学目标：培养学生对足球比赛策略的理解和运用能力。

培养学生场上的决策能力和应变能力。

足球训练教案范文（精选15篇）

足球训练教案范文（精选15篇）足球训练范文篇1活动目标：1、学习用手按住滚过来的球，锻炼手下的控球能力。

2、体会足球活动的快乐，喜爱足球运动。

活动准备：学生人手一个足球。

活动过程：一、开始部分1、学生自由活动。

2、学生暖身活动足球操：上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。

二、基本部分1、跟足球跑。

①教师示范一次，提醒学生。

②学生练习。

③学生个别示范。

④集体练习，教师指导。

2、按住滚过来的球。

①集合学生：表扬在练习中表现好的学生。

②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。

③把学生分成六组站好，然后由一组学生把球滚过去，对面的学生用手按住同伴滚过来的球，注意要在球的正面出手。

④学生游戏教师指导。

三、结束活动要求学生自己收拾活动玩具。

快快躲起来足球训练教案范文篇2教学内容1、传控球练习2、趣味游戏：传递奥运火炬教学目标：1、学生能积极参与小的学习与游戏活动，培养学生对运动的兴趣。

2、通过对传控球的练习，使80%的学生能掌握传控球的技术。

3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学重点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

教学难点：传停球的力度和准确性。

活动反思：是少年儿童非常喜欢的体育活动。

运动能全面发展人的身体素质，增强人的体质。

培养少年儿童的身心。

抓住运动的特点及儿童的心理特点，开展教学，会取得良好的效果。

在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入——熟悉球性——合作学练——放松身心——评价小结。

如脚内侧踢球是技术中最基本也是最常用的一种动作方法，根据小学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。

体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。

但是由于小学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。

如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起，身体不会协调用力，脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。

足球训练教案优秀10篇

足球训练教案优秀10篇足球训练教案篇一一、教学目标【知识与技能】能够说出脚背正面踢球的动作要点，80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

【过程与方法】通过脚背正面踢球练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】增强勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点【重点】直线助跑、击球部位【难点】击球时机与上下肢协调用力三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)1.“你说我猜”抱团游戏方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国的首都是哪里？”学生回答“北京”。

学生根据回答答案字数进行两人抱团。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)1.导入我会以提问进行导。

“同学们！你们最喜欢的足球运动员是谁？为什么？”，导入本节课内容：脚背正面踢球。

2.示范教师进行正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解动作要点：直线助跑，支撑脚位于球侧，脚尖朝向出球方向，踢球腿膝盖位于足球正上方时，小腿做爆发式摆动，用脚背正面击球后中部，击球后做随前动作。

4.练习(1)原地口令模仿练习组织形式：学生以四列横队体操队形站好，教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

纠错：个别学生出现随前动作不充分，教师在以口头提醒的。

方式进行帮助。

(2)两人一组踢地滚球练习组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架下部进行传球。

(3)两人一组踢高空球练习m.xiaozongshi 组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架上部进行传球。

足球训练教案

足球训练教案
标题：足球训练教案
目标：通过训练，提升学生的足球技能和团队合作能力。

时间：1小时
一、热身运动（15分钟）
1. 跑动：学生进行适度的跑动，以热身身体，并准备好进行后续的训练。

2. 拉伸：学生进行全身的拉伸运动，注重腿部和脚部的拉伸，以预防受伤。

二、基本技术训练（25分钟）
1. 带球：学生进行带球训练，训练时重点放在控制球的速度和方向，注重身体平衡。

2. 传球：学生进行传球练习，包括直传、斜传和长传，要求传球准确、迅速。

3. 射门：学生进行射门练习，注重射门时的力量和角度控制。

三、小组合作训练（20分钟）
1. 分组：将学生分为两队，进行小组合作训练。

2. 团队合作：每个小组内的学生要合作进行传球和进攻，通过团队合作来实现目标。

3. 比赛：两队进行比赛，互相竞争，并尝试运用之前学到的技术进行进攻和防守。

四、总结训练成果（10分钟）
1. 观摩：学生观摩比赛录像，回顾比赛中的技术和战术表现。

2. 总结：教练与学生讨论比赛中的优点和不足之处，以及如何进一步提高个人技术和团队合作能力。

3. 目标：制定下一次训练的目标和计划，鼓励学生继续努力训练，提高自己的足球水平。

五、拉伸放松（5分钟）
1. 拉伸：学生进行全身的拉伸放松运动，以缓解训练后的肌肉紧张。

2. 放松：学生进行简单放松活动，如轻轻摇动手臂、踮脚尖等。

备注：以上为足球训练的一个基本教案，可以根据实际情况进行适当的调整。

在进行训练时，教练应重点关注学生的动作技巧和体能训练，不断激发学生的积极性和足球热情，培养他们的足球兴趣，提升他们的个人技能和团队合作能力。

足球训练教案

足球训练教案足球训练教案（精选10篇）足球训练教案篇1第一阶段一、身体训练（一）身体训练的目的1．使学生热爱足球。

2．培养学生反应灵敏。

并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容1．做体操2．以跑为主的身体训练。

（l）慢跑： 15米 x 2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练（一）技术训练的目的1．训练学生熟悉球性。

2．让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练1．手型训练。

2．自由训练。

3．下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练（一）战术训练的目的l．培养接球和进攻意识。

2．培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2．学习基本的护球和盯人战术。

3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛（一）目的1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法1．一对一、二对二的传接球比赛。

2．三对三、五对五的有门踢球比赛。

3．开展“五人制”训练比赛。

第二阶段一、身体训练（－）身体训练的目的1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2．让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容1．学做简单的节奏操。

2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

足球训练教案(精选

足球训练教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自《足球训练教程》第四章“技术训练”部分的第三节“传球与控球技术”。

详细内容包括：传球的基本技巧（脚背正面传球、脚内侧传球、脚外侧传球）、控球的技巧（停球、带球）、以及实践中的传球与控球组合训练。

二、教学目标1. 让学生掌握传球与控球的基本技巧，提高传球准确性和控球稳定性。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：传球的力量、方向和旋转控制，控球的平衡和灵活性。

教学重点：传球与控球的基本技巧，以及在实战中的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：足球若干，训练场地，教学视频。

2. 学具：运动服装，足球鞋，护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行“抢圈”游戏，提高学生的球感和控球能力。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）传球技术：脚背正面传球、脚内侧传球、脚外侧传球。

（2）控球技术：停球、带球。

（3）实战应用：传球与控球的组合训练。

3. 例题讲解（5分钟）以脚内侧传球为例，讲解传球时的动作要领和注意事项。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行传球与控球练习，教师巡回指导。

5. 比赛与评价（15分钟）学生进行传球比赛，评价传球准确性和控球稳定性。

六、板书设计1. 传球技术：脚背正面传球、脚内侧传球、脚外侧传球。

2. 控球技术：停球、带球。

3. 实战应用：传球与控球的组合训练。

七、作业设计1. 作业题目：（1）练习脚内侧传球，每人完成50次传球。

（2）进行控球练习，每人完成10分钟带球训练。

2. 答案：（1）传球作业无需答案，要求学生在练习中注意动作要领，提高传球准确性。

（2）控球作业无需答案，要求学生在带球过程中保持球距身体适当距离，提高控球稳定性。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）观看足球比赛，分析专业运动员的传球与控球技巧。

（2）参加校内外足球比赛，提高实战能力。

足球训练教案

足球训练教案足球训练教案15篇足球训练教案1一、活动目标：1、锻炼学生的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的`柔韧性。

2、发展学生单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

二、活动准备：若干个足球、几个弓形门、一些细绳。

三、活动过程：1、热身活动：教师组织学生进行热身运动，让学生充分活动开自己的身体。

2、教师介绍足球的相关踢法和技巧，介绍过程中请若干学生做示范。

3、踢球练习：学生自由结伴，两人一组，相互踢球。

4、踢球入门：学生分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。

看谁踢进门的次数最多。

左右脚都可练习。

5、学生(尤其是大班学生)踢球熟练后，开展踢足球比赛。

6、足球比赛：A、教师把学生分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使学生清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比赛开始，教师组织学生有序的进行比赛，及时的提供帮助。

D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的学生。

7、活动结束，教师组织学生进行放松活动。

四、活动建议：1、启发学生在活动中想出其他一些踢球的方法，教师提供必要的器材和指导。

2、可以将踢球、抛接球、投掷球等活动结合起来，促进学生身体全面发展。

足球训练教案2教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

2、通过对足球传接球的练习，使多数学生能掌握足球传接球的技术。

3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的.心理感受。

教学重点：脚内侧（脚弓）传球和停球的动作方法。

教学难点：传停球的力度和准确性。

教学过程：一、开始部分：1、体委整队、师生问好、报告人数。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备不部分：1、绕足球场慢跑。

2、转向准备活动。

三、传接球练习：足球训练教案3教学内容：足球基本规则教学目标：初步学习足球比赛的基本规则，并能有所体会教学重难点：重点：学习足球比赛的基本规则难点：足球比赛的.基本规则教学过程：开始部分约7分课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

小学足球队训练教案

小学足球队训练教案一、教学目标：1.学生能够掌握正确的足球基本动作，如传球、射门、停球等；2.培养学生的团队合作精神和集体荣誉感；3.提高学生的身体素质和协调能力；4.培养学生的意志毅力和团结合作意识。

二、教学重点：1.传球、射门的基本技术；2.团队合作与集体荣誉感的培养。

三、教学难点：1.如何让学生熟练掌握传球、射门的技术；2.如何培养学生的团队合作精神。

四、教学准备：1.足球场地；2.足球；3.执教老师。

五、教学过程：一、热身活动（10分钟）1.运动员示范带领全班进行慢跑活动，以准备身体。

2.运动员带领学生进行简单的拉伸活动，以放松身体。

二、技术训练（30分钟）1.传球技术训练：a.示范传球的基本动作，包括传球姿势、脚法等。

b.学生两人一组进行传球训练，要求传球迅速准确。

c.教师巡视指导，纠正学生传球中的错误动作。

2.射门技术训练：a.示范射门的基本动作，包括射门姿势、脚法等。

b.学生两人一组进行射门训练，要求射门力量和准确度兼备。

c.教师巡视指导，纠正学生射门中的错误动作。

三、团队合作训练（30分钟）1.组织学生进行小组对抗训练，分为两个队伍进行比赛。

2.通过比赛培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

3.教师引导学生讨论比赛中存在的问题，并提出解决方案。

四、综合训练（20分钟）1.组织学生进行技术练习和团队合作的综合训练，模拟实际比赛情景。

2.提醒学生注意身体协调能力和技术运用的综合性。

3.教师巡视指导，提醒学生注意合理分工和团队配合。

六、总结与反思（10分钟）1.教师对学生进行总结，强调今天训练的重点和难点。

2.学生进行自我反思，总结自己今天训练中的优点和不足。

3.学生提出自己对下一次训练的期望。

七、作业布置：1.学生根据今天的训练内容，写一篇总结报告，包括自己的收获和不足。

2.学生训练后请练习自己的技术动作，以提高训练效果。

八、教学反思：本节课通过结合足球技术训练和团队合作训练，既培养了学生的基本足球技能，又培养了学生的团队合作精神。

足球队训练教案范文（精选6篇）

足球队训练教案足球队训练教案范文（精选6篇）作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的足球队训练教案范文（精选6篇），欢迎大家分享。

足球队训练教案1【活动目标】1.初步探索绕障碍物运球，发展走、跑动作的协调性。

2.体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。

3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

【活动准备】足球人手一个、障碍物、音乐。

【活动过程】一、引导部分热身活动：听音乐利用足球进循环练习：绕球跑——单脚跳球——触摸球——助跑跨球。

二、主体部分(1)增加障碍物，探索饶过障碍物运球的方法;幼儿分散探索;请个别幼儿示范各种运球绕障碍物的方法;幼儿各自尝试;再次练习，请个别幼儿表演。

(2)活动讨论：练习中，怎样绕障碍运球才能又快又好。

(3)分组玩球：运球绕过小树林和土坡。

三、结束部分幼儿和教师在轻松的音乐声放松身体。

【安全提示】1.活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

2.注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。

【活动反思】本次教学活动设计的目的是培养幼儿对于足球游戏的兴趣。

在中班阶段，幼儿已经初步的接触到了足球，知道足球是用脚踢的球。

通过过小树林和土坡的游戏让幼儿初步的学习绕障碍物运球。

因此，对于他们运球时如何用脚并没有过多的要求。

幼儿在活动中非常的开心。

大多数幼儿在游戏中小心翼翼的运球，因此，整个活动开展的速度较慢，幼儿消极等待的时间比较多。

相信幼儿越来越熟悉足球之后，活动会开展得更加顺利。

足球队训练教案2设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。

而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。

而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。

足球训练教案1

足球训练教案1第一部分：概述足球是一项广泛受欢迎的运动，它不仅能够培养青少年的体魄，还能够提高他们的团队合作能力和技术水平。

本教案旨在帮助教练们设计一套系统、全面的足球训练计划，以确保球员在训练中获得最大的收益。

第二部分：训练目标本教案的首要目标是培养球员的基本足球技巧和战术意识。

具体目标如下：1. 提高球员的射门精度和力量；2. 培养球员的传球和控球能力；3. 提高球员的速度和爆发力；4. 培养球员的防守技巧和团队合作意识；5. 增强球员的体能和耐力。

第三部分：训练内容1. 热身运动（10分钟）- 轻松跑步和拉伸活动，以准备球员的肌肉和关节；- 进行短距离的加速度和冲刺训练，提高球员的反应速度和爆发力。

2. 技术训练（30分钟）- 传球和控球：通过各种传球练习，包括直传、斜传和横传，培养球员的传球准确性和速度；同时进行控球练习，提高球员的控球技巧和站位能力；- 射门练习：从不同角度和距离进行射门练习，包括头球和脚法，提高球员的射门技巧和射门力量。

3. 战术训练（30分钟）- 进攻战术：通过设定不同的进攻战术，如快速反击和渗透传球，培养球员的进攻组织能力和团队合作意识；- 防守战术：通过设定不同的防守战术，如盯人防守和区域防守，培养球员的防守技巧和团队协作能力。

4. 对抗训练（30分钟）- 5对5或7对7的小队对抗训练，以提高球员的比赛经验和应变能力；- 注意观察球员在对抗中的表现，及时给予指导和反馈。

第四部分：总结和评估1. 总结训练内容和球员表现，提供积极的反馈和建议；2. 根据球员的发展情况，调整训练计划，以促进其全面的个人成长；3. 鼓励球员进行额外的个人练习，加强他们的技术和体能训练。

结语通过本教案提供的足球训练计划，教练们将能够培养球员的基本技能和战术意识，同时提高他们的体能和团队合作能力。

通过持续的训练和指导，球员们将逐渐提升自己的足球水平，并在比赛中展现出色的表现。

足球训练教案高级模板范文

一、教案基本信息训练时间： 2023年X月X日训练地点： XX足球场训练对象：高级足球队训练教练： XX教练二、训练目标1. 提高球员的控球技巧和球感。

2. 培养球员的团队协作和战术执行力。

3. 增强球员的身体素质和耐力。

4. 优化球员的防守和进攻策略。

三、训练内容1. 热身阶段（20分钟）活动内容：1. 球员进行慢跑，活动全身关节。

2. 球员进行动态拉伸，提高肌肉温度。

3. 球员进行基础足球技术练习，如传球、停球、带球等。

指导要点：1. 确保每位球员充分活动身体，避免运动损伤。

2. 引导球员掌握正确的拉伸方法，预防肌肉拉伤。

3. 通过基础技术练习，提高球员的足球素养。

2. 技术训练阶段（60分钟）活动内容：1. 控球技巧训练：球员进行单脚控球、双脚交替控球等练习。

2. 传球技巧训练：球员进行短传、长传、斜传等练习。

3. 停球技巧训练：球员进行低球、高球、侧身停球等练习。

指导要点：1. 强调控球技巧的稳定性，提高球员对球的掌控能力。

2. 注重传球技巧的准确性，提高球员之间的默契程度。

3. 培养球员在不同情况下停球的能力，提高球员的应变能力。

3. 战术训练阶段（60分钟）活动内容：1. 进攻战术训练：球员进行2V2、3V2等进攻练习。

2. 防守战术训练：球员进行人盯人防守、区域防守等练习。

3. 整体战术训练：球员进行全场攻防练习。

指导要点：1. 强调进攻和防守的协调性，提高球员的战术执行力。

2. 培养球员在特定情况下的应变能力，提高球队的整体实力。

3. 注重整体战术的运用，提高球队的进攻和防守水平。

4. 结束阶段（20分钟）活动内容：1. 球员进行放松运动，缓解肌肉紧张。

2. 教练对本次训练进行总结，指出球员的优点和不足。

3. 球员进行自我反思，总结训练收获。

指导要点：1. 确保球员充分放松，预防运动损伤。

2. 教练对球员的表现进行客观评价，帮助球员改进不足。

3. 鼓励球员积极反思，不断提高自己的足球素养。

足球详细训练教案模板范文

课时：1课时年级：初中教学目标：1. 学生能够掌握足球的基本技术，提高足球技能水平。

2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 锻炼学生的身体素质，提高耐力、速度、协调性等。

4. 激发学生对足球运动的兴趣，培养学生的体育素养。

教学重难点：1. 重点：足球基本技术动作要领的掌握。

2. 难点：足球比赛中的团队协作和战术运用。

教学内容：1. 足球基本技术：传球、停球、运球、射门。

2. 足球比赛规则及战术运用。

3. 团队协作训练。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍本次训练的主题和目标。

2. 学生集合，进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

二、准备部分（10分钟）1. 教师讲解足球基本技术动作要领，包括传球、停球、运球、射门等。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

三、主体部分（25分钟）1. 传球训练：（1）学生分为两队，进行2对2、3对3的传球练习。

（2）教师巡回指导，强调传球准确性、力度和节奏。

2. 停球训练：（1）学生进行停球练习，包括脚内侧停球、脚背停球、胸部停球等。

（2）教师巡回指导，强调停球技巧和身体协调性。

3. 运球训练：（1）学生进行运球练习，包括正脚背运球、脚内侧运球、脚外侧运球等。

（2）教师巡回指导，强调运球技巧和平衡能力。

4. 射门训练：（1）学生进行射门练习，包括近距离射门、远距离射门等。

（2）教师巡回指导，强调射门技巧和时机把握。

四、团队协作训练（10分钟）1. 学生进行3对3足球比赛，体验团队协作的重要性。

2. 教师巡回指导，强调团队配合和战术运用。

五、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，包括拉伸、呼吸等。

2. 教师总结本次训练，表扬优秀学生，提出改进意见。

教学评价：1. 学生在训练过程中，对足球基本技术动作要领的掌握程度。

2. 学生在团队协作训练中的表现，包括配合意识、战术运用等。

3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。

教学反思：1. 训练过程中，关注学生的个体差异，因材施教。