儿童小学生注意力专注力训练四_图形划消
注意力的分级训练方法
注意力的分级训练方法
注意力的分级训练方法主要有以下几种：
1. 数字划消任务：训练选择性注意力，例如，让孩子在一张纸上随意写数字，然后划掉指定数字。
2. 连连看：训练选择性注意力，例如，让孩子在规定时间内找到两个相同的图案，并连线。
3. 追踪小球任务：训练选择性注意力，例如，让孩子用鼠标追踪一个移动的小球，并击中它。
4. 在干扰背景下数游动金鱼的数量：训练选择性注意力，例如，让孩子在一张有很多游动金鱼的图片中数出特定数量的金鱼。
5. 闪卡训练：训练分配性注意力，例如，用卡片快速展示数字或单词，让孩子读出来。
6. 双耳分听：训练分配性注意力，例如，让孩子一边听故事一边注意其他声音。
7. 跳舞毯游戏：训练分配性注意力，例如，让孩子在跳舞毯上跳舞的同时注意听声音或看指示。
8. 天女散花任务：训练持续性注意力，例如，让孩子在一堆物品中挑选出指定的物品。
9. 五感作文任务：训练持续性注意力，例如，让孩子用五种感官描述一个物品或场景。
10. 持续高质量阅读：训练持续性注意力，例如，让孩子在一段时间内持续阅读一本书或文章。
11. 舒尔特方格：训练集中性注意力，例如，让孩子按照1~25的顺序指出每个数字的位置，同时大声朗读。
12. 数字划消任务：训练集中性注意力，例如，让孩子在一张纸上随意写数字，然后划掉指定数字。
13. 父母报数字让孩子写：训练集中性注意力，例如，父母报一串数字，让孩子凭借记忆力把数字写在纸上。
以上方法仅供参考，具体训练方法应根据孩子的实际情况和需求进行调整和优化。
1、划消训练-训练方法说明
划消训练（注意力视知觉训练）
划消训练，是注意力训练中最常用的方法之一。
不但能够能很好的帮助儿童提升注意力的指向性和稳定性，对视觉广度、观察的敏锐度、耐心、细心等方面的能力改善都有不错的效果。
【训练方法】
划消的对象多为简单的符号、图形、英文字母和数学，也可以分别称作为图形划消、字母划消、数字划消等。
基本方法就是按要求找到某些数字或者符号，把它标出来。
【训练安排】
划消训练每次使用1-2页，每次训练时间为6-8分钟。
训练时，需注意记录每次完成所用的时间和错划漏划数量。
要保证训练时间和频率，没有量的积累就无法产生足够的刺激和良好的效果。
专注力的训练方法
专注力的训练方法
专注力的训练方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.舒尔特表训练法：这是最简单的一种训练方法，适合于学生阶段提高注意力。
可以自制“舒尔特表”，也可以在网上找，用得非常多。
2.拼图游戏：可以是文字拼图，也可以是数字拼图，或者是智力拼图。
这种游戏需要耐心和细心，同时也能提高专注力。
3.找不同游戏：在一张图片上找出不同，或者在一组数字中找出不同。
这种游戏不仅可以提高专注力，还能提高观察力。
4.数字划消：在数字中找出符合要求的数字划掉，比如找出所有3的倍数划掉。
这个游戏可以提高注意力和专注力。
5.复述数字：家长说一串数字，让孩子复述出来，可以逐渐增加数字的长度和难度。
这个游戏可以提高孩子的专注力和记忆力。
6.听音敲击：听声音判断是哪个物体发出的声音，并敲击相应的按钮。
这个游戏可以提高孩子的专注力和听觉辨别能力。
7.倒背法：选择一个数字或者词语，正着念一遍，倒着念一遍，反复练习。
这个游戏可以提高孩子的专注力和记忆力。
8.追影子游戏：选择一个目标物体，让孩子眼睛一直盯着这个物体，并随着物体的移动而移动。
这个游戏可以提高孩子的专注力和视觉追踪能力。
这些方法都可以在日常生活中进行练习，通过不断的练习和重复，可以提高孩子的专注力和注意力水平。
同时，家长也可以根据
孩子的具体情况选择适合的方法进行训练。
2024年儿童专注力训练课件
2024年儿童专注力训练课件一、教学内容本节课选自《儿童专注力训练》教材第四章“视觉注意力训练”，详细内容包括：视觉追踪、细节辨认、图形匹配、空间关系等。
二、教学目标1. 让学生掌握视觉注意力的基本技巧，提高观察力和专注力。
2. 培养学生面对复杂图形和空间关系时的辨识能力。
3. 培养学生积极参与、主动思考的良好学习习惯。
三、教学难点与重点教学难点：空间关系的辨识和图形匹配。
教学重点：视觉追踪、细节辨认以及专注力的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、视觉注意力训练卡片、计时器。
2. 学具：学生用视觉注意力训练手册、彩色笔、橡皮泥。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示一组视觉注意力挑战的图片，引导学生观察并讨论。
2. 视觉追踪训练（10分钟）使用视觉注意力训练卡片，让学生跟随卡片上的图案进行视觉追踪。
3. 例题讲解（15分钟）选取一道细节辨认题和一道图形匹配题，详细讲解解题思路。
4. 随堂练习（10分钟）学生独立完成视觉注意力训练手册中的练习题，教师巡回指导。
5. 空间关系辨识（15分钟）使用教具和学具，让学生动手操作，培养空间关系辨识能力。
6. 专注力挑战（10分钟）设置计时器，让学生在规定时间内完成一系列视觉注意力任务。
六、板书设计1. 2024年儿童专注力训练2. 内容：视觉追踪细节辨认图形匹配空间关系七、作业设计1. 作业题目：完成视觉注意力训练手册中的练习题。
观察生活中的一处场景，描述其中的空间关系。
2. 答案：视觉注意力训练手册答案见附录。
生活中的空间关系描述示例：“房间里的床、书桌和衣柜呈三角形排列，床在书桌和衣柜之间。
”八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对本节课的教学内容，思考如何将视觉注意力训练融入日常生活，提高专注力。
2. 拓展延伸：邀请家长参与，共同完成视觉注意力训练任务。
探索其他类型的注意力训练方法，如听觉注意力、记忆力等。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备3. 实践情景引入的设计4. 例题讲解的详细程度5. 作业设计的针对性和拓展性一、教学难点与重点的确定（1）视觉追踪：这是提高学生专注力的基础，需要重点关注。
实验四注意力集中测验
《运动心理学》课程实验指导
实验四 注意力集中测验——划消测验
一、问题的提出
注意的稳定性是指人能较长时间把注意保持在某一对象或活动上。
它是活动在一定时间内达到最高效率的重要因素，注意的稳定性个体有很大的差异。
注意的稳定性与个体的智慧具有很高的相关。
划消实验要求被试在一定的时间里按要求正确的划去某个知觉对象，需要被试高度集中注意力，准确而迅速地在许多类似的辨认出寻找特定的对象并将之划掉。
二、实验目的
学习注意力的简易测量方法（个体的工作效率测评研究）
四、实验仪器：
数字表、笔
五、实验步骤
1、发给每位被试一张数字表，并要求在表上填好姓名。
2、指导语：“现在我们来做一个划消测验，要求你们把表中的数字划掉，具体划
哪些数字我等一会告诉你们，划的方法是：一行一行地从左到右地检查表上的数字，凡是遇到指定的数字就划掉，要求又快又准。
”
3、记录所用的时间，精确到秒。
4、按照公式计算注意力集中指数。
六、实验结果
注意力集中指数计算公式如下：
查阅总字数 正确划消字数—错误消字数
注意力
集中指数 = ———————— Χ ———————————
查阅时间 应划字数
七、讨论
1、注意力集中指数的影响因素？
2、比较不同运动项目学生注意力集中指数的差异，分析注意稳定性与运动项目
选材的关系。
注意力训练材料(划消、舒尔特等)
益强小学资源教室注意力缺陷训练材料形状划销：请找出所有四边形的小房子，用斜线划掉。
请快速找出目标表情，找出一个圈一个，老师来记录时间。
找出每行中与其他不一样的字母或汉字，用圆圈圈起来，并记录下来。
BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBD共( )个YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYY 共( )个亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏共( )个少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少共( )个大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太共( )个友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友共( )个目日目日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目目日共()个圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国圆国圆圆圆共()个找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r sy w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u n e t c vt w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w s s va z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x从下面的数字行中把所有的7117圈出来7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 71711771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 17177117 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 17177171 1717 1177 1717 7711 7117 1771 7171 17171771 1717 1177 1717 7171 1717 7171 7711 1177用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次。
注意力训练之划消数字
这是一种划消实验。
你有一张印有许多数目字旳数字表,从第一行开始,从左到右，一行一行地检查每个数字，凡看到我事先指定旳数字就划掉。
不要把指定数字以外旳数字划掉；也不要把指定旳数字漏掉,还要尽量旳快划。
目前我把数字表发给你们，等我喊“开始”你们再划。
用“/”划掉下表中旳数字6。
862８
48548
783０2
4654
7６1２
6253
87６4
8776
162８
8568
4160
4３5
６４0
742
805
４０５5
745４
895
７54５
845
７８6
96４2
96８
42９
６７4２
9871
1３2８
85６８
160
35
４0
计算公式：
E=1０0 *A/T
E为警戒性注意能力指数，指数越高,警戒性注意旳水平就越高
A为划消精确度T为划消数字时间5分钟
A＝(C-W)/(C+O) C为划消符号旳总数即16０W为错划旳个数Ｏ为漏划旳个数
划消数字测试成果表
常模：Ｅ值
注：低于及格指数者，注意力有严重缺陷或障碍；高于及格指数低于正常指数者,注意力水平偏低;高于正常指数者，为注意力正常。
注意力训练之划消数字
这是一个划消实验。
你有一张印有许多数目字的数字表，从第一行开始，从左到右，一行一行地检查每个数字，凡看到我事先指定的数字就划掉。
不要把指定数字以外的数字划掉；也不要把指定的数字漏掉，还要尽量的快划。
现在我把数字表发给你们，等我喊“开始”你们再划。
用“/”划掉下表中的数字6。
589605478912815647863845628485156446843524815655678547781817652678316247862476302468235679274136534567974654785216742675498687946987612469876416574249867564976253564351678460834640768468764489268567963871678749679876168524163896523649679691628548791652347925627798978568467976821691157468795234160563467496748659322198685435469286748459528364906798640546475365987852569152698742496486354965967784964064805489648765118963487465464055546565316846045765564987454454698468747432687894640895486259856096751941348684945846846745468440963746940845874674876949324264846886786467467487464913874768498642549685634987938649874064968460846489647845674967305429546846796052615746868496742489268567964145678749679871168524168965278649679691328548791652347901267798978568467976821691539468752341605634674967486753216868543546928674865959264906798640计算公式：E=100 *A/TE为警戒性注意能力指数，指数越高，警戒性注意的水平就越高A为划消精确度T为划消数字时间5分钟A=(C-W)/(C+O) C为划消符号的总数即160 W为错划的个数O为漏划的个数划消数字测试结果表常模：E值注：低于及格指数者，注意力有严重缺陷或障碍；高于及格指数低于正常指数者，注意力水平偏低；高于正常指数者，为注意力正常。
5-8岁儿童注意力专项训练
专注力训练 1一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）9 25 11 2 5 12 14 11 16 525 21 1 15 7 4 6 19 213 194 23 12 18 25 2 15 136 8 13 10 17 7 1789 124 20 18 14 16 20 24 10 3 22计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独13 1 23 21 4 3计时：专注力训练 2一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）17 15 18 22 19 18 12 7 21 244 24 23 65 14 4 5 1 1520 16 2 7 3 23 22 8 2512 1 13 8 11 10 17 6 19 925 14 9 21 10 13 3 11 2 20计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独12 44 32 计时：专注力训练 3一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）15 20 9 23 14 15 1 21 4 610 1 21 4 24 18 5 11 2012 19 2 17 13 12 2 3 9 1716 25 5 6 3 8 16 25 19 1411 8 22 7 18 22 7 13 23 24计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独4 1 2143 4 1计时：专注力训练 4一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）25 5 9 13 23 21 15 9 22 2319 24 17 2 1 7 20 11 17 1320 16 3 6 4 6 18 14 24 214 8 10 7 18 8 4 16 1 1222 11 15 21 12 19 10 25 3计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独1 32 4 11 23 4计时：专注力训练 5一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）25 13 20 3 15 5 7 25 12 108 23 6 14 10 21 6 17 2 85 17 12 24 1 15 4 24 234 19 18 7 11 3 13 9 22 121 9 22 2 16 20 18 11 19 16计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独2 1 43 2 13 24 计时：专注力训练 6一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）15 17 10 6 4 18 12 7 1 249 7 24 3 11 14 4 5 21 158 2 21 16 12 23 22 8 16 255 19 1 22 20 11 176 918 23 13 25 14 13 3 10 2 20计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独331 2 31计时：专注力训练7一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）25 5 9 13 23 21 15 9 22 2319 24 17 2 11 7 20 11 17 1320 16 3 6 4 6 18 14 24 1214 8 10 7 18 8 16 1 222 1 15 21 12 19 10 5 25 3计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独42 11 3 43 1计时：专注力训练8一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）11 18 16 10 17 24 15 25 19 2324 5 14 20 4 22 8 14 18 2113 21 3 15 12 10 3 16 4 519 7 25 23 2 17 7 2 12 91 9 22 8 6 1 11 13 6计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独3 11 31 32 1计时：专注力训练9一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）22 23 1 9 25 14 24 15 2319 3 13 17 5 3 16 7 17 1224 21 20 10 16 4 18 10 2 912 11 14 7 18 21 8 22 6 112 6 8 4 15 19 5 20 25 1计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独3 11 3 43 22 3计时：专注力训练10一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）6 3 19 20 16 4 14 5 10 314 5 17 12 23 13 2 21 208 11 9 10 7 7 25 22 15 91 15 132 18 8 24 19 23 122 4 25 21 24 16 12 18 11 6计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独2 1 411 43 4 1计时：专注力训练11一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）7 12 20 17 25 7 12 20 17 2521 14 18 19 8 21 14 18 19 83 15 24 9 35 2 4 95 6 10 13 1 15 16 10 13 123 16 11 24 22 23 6 24 22计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独2 4 31 2 33 4 1计时：专注力训练12一、舒尔特方格（左边方格划消，右边方格划消并填写缺少的数字）2 6 17 10 15 12 4 14 115 11 16 24 23 15 3 2 8 164 9 25 1 136 13 25 10 1821 18 20 19 14 7 9 5 22 112 7 22 3 8 20 17 23 24 19计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独33 4 21 34 3 2计时：。
小朋友专注力训练题
小朋友专注力训练题一、视觉专注力训练题1. 找不同- 小朋友们，来看看这两幅画哦。
一幅是小猫咪在花园里玩耍，另一幅看起来很像，但是有一些小地方不一样呢。
比如说，第一幅画里小猫咪的蝴蝶结是红色的，在另一幅画里可能变成蓝色啦；或者第一幅画里花园的花朵有五朵，另一幅可能多了一朵或者少了一朵。
快来仔细找找看，看谁能最先把所有不同的地方都找出来呀。
2. 数字连连看- 小宝贝们。
这里有好多数字宝宝在纸上呢，不过它们就像走散了的小伙伴。
从数字1开始哦，要按照顺序找到2、3、4……一直到最后的数字。
这些数字宝宝有时候会躲在一些图案旁边，就像在玩捉迷藏一样。
可不能看错数字或者跳过数字哟，要把它们一个一个准确地连起来，最后会出现一个超级有趣的图案呢。
3. 图形拼图- 小朋友们，想象一下我们要把一些调皮的图形宝宝送回它们自己的家。
这里有三角形、正方形、圆形等各种图形的碎片，就像它们不小心被打散了。
你们要仔细观察每个碎片的形状和大小，然后把它们拼在一起，组成一个完整的大图形。
比如说，有三个三角形碎片可以拼成一个大三角形，就像搭积木一样，要很专注才能拼得又快又好哦。
二、听觉专注力训练题1. 故事问答2. 听声音猜动物- 小朋友们，闭上眼睛，竖起小耳朵听哦。
（播放一种动物的叫声，比如小狗汪汪汪的叫声）听，这是什么小动物在说话呀？再听下一个哦。
（播放小猫喵喵喵的叫声）这个呢？这就像一场神秘的声音之旅，要很专注地听声音的特点，是汪汪汪很响亮的声音，还是喵喵喵比较轻柔的声音，这样就能猜出是哪种小动物啦。
3. 数字听写- 现在呀，我要慢慢地说出一些数字啦，小朋友们要仔细听哦。
我说完之后，你们要把听到的数字按照顺序写下来。
比如我会说“3、5、8、1”，那你们就要把这四个数字准确地写出来。
这就像和数字玩一个安静的小游戏，可不能分心，不然就会写错数字啦。
三、触觉专注力训练题1. 神秘袋摸物- 小朋友们，这里有一个神秘的袋子哦。
袋子里面装了好多小宝贝，有小积木、小珠子、小卡片等。
小学阶段专注力训练(完整版)
小学阶段专注力训练（高清完整版）目录1.思维能力训练（俯视图+脑力平衡）2.记忆力训练（译码记忆+记忆游戏）3.视觉训练（划消+目视追踪）4.知觉训练（数图形+迷宫）5.听知觉训练（数字复述/倒述+瞬时反应+句子拓展）方法和要求:请仔细观察左图中箱子的组合位置以及箱子上面的物体，从俯视的角度将与左图相符物体位置用“√”勾选出来。
方法和要求:请仔细观察左图中箱子的组合位置以及箱子上面的物体，从俯视的角度将与左图相符物体位置用“√”勾选出来。
方法和要求:请仔细观察左图中箱子的组合位置以及箱子上面的物体，从俯视的角度将与左图相符物体位置用“√”勾选出来。
方法和要求:请仔细观察左图中箱子的组合位置以及箱子上面的物体，从俯视的角度将与左图相符物体位置用“√”勾选出来。
方法和要求:请仔细观察左图中箱子的组合位置以及箱子上面的物体，从俯视的角度将与左图相符物体位置用“√”勾选出来。
方法和要求:请仔细观察左图中箱子的组合位置以及箱子上面的物体，从俯视的角度将与左图相符物体位置用“√”勾选出来。
方法和要求：左图为立方体展开后的六个面,请仔细观察每个面的位置和图形,根据右侧提示图形,将?区域对应的图形编号填写在下面的括号内。
方法和要求：左图为立方体展开后的六个面,请仔细观察每个面的位置和图形,根据右侧提示图形,将?区域对应的图形编号填写在下面的括号内。
方法和要求：左图为立方体展开后的六个面,请仔细观察每个面的位置和图形,根据右侧提示图形,将?区域对应的图形编号填写在下面的括号内。
方法和要求：左图为立方体展开后的六个面,请仔细观察每个面的位置和图形,根据右侧提示图形,将?区域对应的图形编号填写在下面的括号内。
方法和要求：左图为立方体展开后的六个面,请仔细观察每个面的位置和图形,根据右侧提示图形,将?区域对应的图形编号填写在下面的括号内。
方法和要求：左图为立方体展开后的六个面,请仔细观察每个面的位置和图形,根据右侧提示图形,将?区域对应的图形编号填写在下面的括号内。
小学生注意力训练——汉字划消4
编号：cszxx-zyl-hhz-4
请在图卡中划出所有的“鸟”
鸟乌乌马鸟弓马乌乌马鸟弓马乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓鸟乌马乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓鸟弓弓鸟乌马鸟弓弓岛乌乌乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌马鸟弓弓马鸟弓马鸟乌马鸟弓乌乌马鸟乌乌马鸟弓马鸟乌马乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓鸟弓弓弓马鸟乌马乌乌马乌乌马鸟弓马鸟乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌马鸟弓弓鸟乌乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓弓马鸟乌马鸟弓弓鸟乌乌马鸟乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓弓乌弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓乌乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓鸟弓弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟乌乌马弓乌乌马鸟弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓鸟乌乌马鸟弓马鸟乌马弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓鸟弓马鸟乌马鸟乌乌马鸟弓马弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓鸟乌马鸟弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓弓乌马鸟弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓弓马鸟乌马鸟弓鸟弓乌乌马弓乌弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓乌马鸟弓马鸟乌马弓乌乌马鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马马弓鸟弓弓乌乌马鸟弓鸟弓马鸟乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓弓乌乌马鸟弓。
舒尔特方格和划消训练
舒尔特方格和划消训练
舒尔特方格和划消训练是两个常见的认知训练，可以帮助人们提
高注意力和记忆力。
舒尔特方格是一种看图表、配对的游戏，玩家需
要在规定的时间内记住格子里的数字或字母，并在给出的另一个图表
中将它们与对应的位置配对。
在这个过程中，可以帮助人们提高对于
数字和字母的敏感度和记忆力。
划消训练是一种类似俄罗斯方块的游戏，玩家需要在屏幕上用手
指划过一条线，清除掉相邻的数字或字母，直到清空整个界面。
在这
个过程中，玩家需要时刻保持注意力和反应能力，配合手指的运动快
速做出决策。
这两种游戏可以随时随地进行，PC端或手机APP均有相关的软件，建议练习时根据自身情况选择适当难度，并定时休息。
以上仅供参考。
儿童小学生注意力专注力训练四：图形划消
小学生儿童注意力专注力训练四：图形划消
图形划消是儿童注意力训练中一个常用的练习方法，严格来说之前的汉字划消、数字划消都可以算作图形划消的一种，只不过它们的图形特殊，单独划分为一类，并且根据数字、汉字的特点产生了独有的玩法。
图形划消的优缺点：
优点：图形各式各样，颜色多种多样，能增加孩子兴趣性，让孩子乐于练习；同时可以把生活中很多常见的图形融入其中，让孩子学到更多的生活常识。
比方把国旗、车标志、路标等制作成划消图，既有兴趣性，还能学到知识。
缺点：制作费事，需要整理专门的类似图形，而且是最好是彩色的，自己打印不方便。
划消适用对象：注意力不集中，对数字、图形、符号的分辨不清，做事没有耐心，持久性不强，手眼协调不良，视动协调才能较差，语言理解才能缺乏，秩序感不强。
教具训练目的：
1、训练儿童视觉分辨才能。
2、训练儿童视、听、动的协调才能。
3、训练儿童注意的指向和集中才能、注意的转移才能、注意的分配才能及注意的广度。
使用方法：指定划消纸一项，让孩子在指定时间内划出。
使用频率：每天一次，一次不超过10分钟。
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图形划消的种类多种多样，家长假如自己制作的话，可以充分发挥自己的想象力，生活中的任何物品都可以制作成划消图形。
5-8岁儿童注意力专项训练
专注力训练1之马矢奏春创作时间：二O二一年七月二十九日一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）9251125121411165 25211157461921 31942312182521513 68131017717891 2420181416202410322计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独131232143计时：专注力训练2一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）1715182219181272124 42423651445115 20162732322825 1211381110176199 25149211013311220计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独124432计时：专注力训练3一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）1520923141512146 101214241851120 1219217131223917 1625563816251914 11822718227132324计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独41214341计时：专注力训练4一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）25591323211592223 19241721720111713 201636461814242 148107188416112 22111521121910253计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独计时：专注力训练5一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）计时：计时：二、悬肘打点（不能点出圈外）计时：三、四宫格数独214321324计时：专注力训练6一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）1517106418127124 972431114452115 82211612232281625 51912220111769 182313251413310220计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独331231计时：专注力训练7一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）25591323211592223 192417211720111713 2016364618142412 1481071881612 22115211219105253计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独42113431计时：专注力训练8一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）11181610172415251923 24514204228141821 1321315121031645 197252321772129计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独31131321计时：专注力训练9一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）2223192514241523 1931317531671712 2421201016418102926841519520251计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独311343223计时：专注力训练10一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）631920164145103811910772522159 1151321882419231 224252124161218116计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独214114341计时：专注力训练11一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）712201725712201725 2114181982114181983152493524923161124222362422计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独243123341计时：专注力训练12一、舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字）261710151241411 5111624231532816 4925113613251018 2118201914795221 12722382017232419计时：计时：二、仿点连线（用直尺划线）计时：三、四宫格数独334213432计时：时间：二O二一年七月二十九日。
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小学生儿童注意力专注力训练四：图形划消
图形划消是儿童注意力训练中一个常用的练习方法，严格来说之前的汉字划消、数字划消都可以算作图形划消的一种，只不过它们的图形特殊，单独划分为一类，并且根据数字、汉字的特点产生了独有的玩法。
图形划消的优缺点：
优点：图形各式各样，颜色多种多样，能增加孩子趣味性，让孩子乐于练习；同时可以把生活中很多常见的图形融入其中，让孩子学到更多的生活常识。
比如把国旗、车标志、路标等制作成划消图，既有趣味性，还能学到知识。
缺点：制作麻烦，需要整理专门的类似图形，而且是最好是彩色的，自己打印不方便。
划消适用对象：注意力不集中，对数字、图形、符号的分辨不清，做事没有耐心，持久性不强，手眼协调不良，视动协调能力较差，语言理解能力不足，秩序感不强。
教具训练目标：
1、训练儿童视觉分辨能力。
2、训练儿童视、听、动的协调能力。
3、训练儿童注意的指向和集中能力、注意的转移能力、注意的分配能力及注意的广度。
使用方法：指定划消纸一项，让孩子在指定时间内划出。
使用频率：每天一次，一次不超过10分钟。
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图形划消的种类多种多样，家长如果自己制作的话，可以充分发挥自己的想象力，生活中的任何物品都可以制作成划消图形。