积极心态(十步法)

已所不欲，勿施于人。——孔子 已所不欲，勿施于人。——孔子
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三、积极心态十步法：
第四步：通过自省， 第四步：通过自省，消除消极思想 消极思想（NMA）出现的四大原因： 1、你觉得亏待了自己，而沉湎于自怜。 2、你将责任归咎于他人、情况或环境。 3、你受过打击，自尊心被伤害。 4、最明显但多数人最不愿承认的一点是： 你对人、对已、对物都是自私的。
现场互动
取得成就有四步：明确计划，用心准备，积极推进，坚持不懈。 ─ 威廉·A ·沃德
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三、积极心态十步法：
第十步：每天学习、思考、 第十步：每天学习、思考、作计划
抽时间学习作计划，是对自己的挑战。 如果你以积极的心态抽出时间阅读和作计划，你就会收到立竿 见影的效果，一开始效果会明显，不过要记住爱迪生的话：
多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作 的外衣。
案例： “ 安东尼4号码头”开业邀请谁参加开业庆典？总统？州长？影视明星？…..
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四、做一个成功的人
成功=心态× 成功=心态×能力
能力绝对不会是零分，心态只有两种： 积极的、评分为10分； 消极的、评分为0分； 心态是0分，即使你的能力是100分 ----你的成功也还是0； 心态是10分，哪怕你的能力只有20分 ----你的成功也有200分。
不要说“他们怎么不想想办法？”
------而要说“我知道我将怎么办”；
不要在团体中抱怨不休
------而要试着去赞扬团体中的某个人；
不要说“这个世界乱七八糟”
------而要说“我要先把自己家里弄好”。
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三、积极心态十步法：
第九步： 第九步：制定目标 D-E-S-I-R-E（欲望）法： （欲望） 决定（Determine） 衡量（Evaluate） 确定（Set） 确认（Identify） 重复（Repeat） 每天（Each day）
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二、积极心态的强大作用：
1.为你带来成功环境和成功意识； 2.生理和心理的健康； 3.独立的经济； 4.出于爱心而且能表达自我的工作； 5.内心的平静； 6.没有恐惧的自信心； 7.长久的友谊； 8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活； 9.免于自我设限； 10.了解自己和他人的智慧。
云增海
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三、积极心态十步法：
第二步： 第二步：只关注自己想得到的事物 运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉，对过去经历 的失败和不幸关闭大脑的闸门，把他们挡在外面。
青岛特钢案例分享
（双色与青花瓷）
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三、积极心态十步法：
第二步： 第二步：只关注自己想得到的事物
所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的!
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积极心态，不仅仅是一把成功的钥 匙，更是一条永恒的人生成功法则！
2012年，让我们一起学习， 共同进步，感谢大家！
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现场体验：请大家闭上眼睛
想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇门， 其中一扇门上写着“挫折和失败”。 现在想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙， 坚定地关上门并把它锁死，微笑着把钥匙放回口袋。 现在告诉自己： 我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口 袋里。我要忘记过去，专注于今天，面向明天。微笑一下， 因为你知道这是事实。
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一、什么是积极心态？
1、定义： 它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。
2、积极心态（PMA）的内涵： 积极（Positive）：一种与“正面”特征
相关的力量。
思想（Mental）：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。 态度（Attitude）：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。
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三、积极心态十步法：
第四步：通过自省， 第四步：通过自省，消除消极思想
打败消除思想的对策： “我拒绝参加的聚会” 1、自怜聚会——你觉得亏待了自己； 2、自保聚会——你总想把责任归咎于别人； 3、自尊聚会——你的自尊心受过伤害； 4、自私聚会——你其实是自私的。
浮现时，找一个安静的地方，问问自己： “这是怎么回事？”查看一下这张表，看看是否上面列出的某个原因在 作祟，然后将其坚决驱逐出去！
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三、积极心态十步法：
第一步： 第一步：牢牢掌握自己的思想
通往积极心态之路只有一条： 通往积极心态之路只有一条：
必须牢牢掌控自己的思想！ 必须牢牢掌控自己的思想！
人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。 人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。
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三、积极心态十步法：
——你就会拥有勇气，得到鼓励！ 你就会拥有勇气，得到鼓励！ 你就会拥有勇气
给人以喝彩——一种阳光语言 一种阳光语言 给人以喝彩
——你就会心情开朗，精神振奋！ 你就会心情开朗，精神振奋！ 你就会心情开朗
给人以愉快的反馈——矛盾的中和剂 矛盾的中和剂 给人以愉快的反馈
——你就会心情愉快，并得到愉快的反馈！ 你就会心情愉快，并得到愉快的反馈！ 你就会心情愉快
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三、积极心态十步法
第三步：实践黄金定律 第三步：实践黄金定律——积极心态 积极心态
给人以希望——实现成功的神奇力量 实现成功的神奇力量 给人以希望
——你就会拥有希望，未来就会有希望！ 你就会拥有希望，未来就会有希望！ 你就会拥有希望
给人以幸福——最宝贵的精神力量 给人以幸福 最宝贵的精神力量
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三、积极心态十步法：
珍视已 第六步：学会去爱， 第六步：学会去爱，养成宽容的习惯 意大利诗人卢恰诺·德克雷申佐说： 拥有的 我们都是只有一个翅膀的天使,只有相互拥抱着才能飞 翔。
学会去爱，学会在孤独中而不是在寂寞中静候你的有缘人; 学会宽容，学会耐性，而不是在那里茫然失措; 学会让自己的心灵充实起来，而不是在那里宣泄、自暴自弃、甚至伤害别人。
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三、积极心态十步法：
第五步：自己快乐， 第五步：自己快乐，也带给别人快乐
要想快乐，就要表现的快乐。 要富有激情，就要表现的充满激情。 对着自己微笑，对着全世界微笑。
如果你必须担心，也要积极地担心！ 克服担心的良方： 1、我很担心——，它的最好结果可能是——。 2、这种结果是可能发生的，毕竟————是很有可能的。
第一步：牢牢掌握自己的思想 第一步：
掌控自己思想的方法：
1、我认为我是自己思想的主人！ 2、我相信我能牢牢掌控自己的思想！ 3、我相信，拥有获得积极心态的意愿，我就能决定和控制我的 情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯！ 4、我将形成一种积极的心态！
案例：海尔员工云增海为了保障订单，主动上班36小时
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三、积极心态十步法：
第七步： 第七步：给自己积极的暗示
源自文库
• 我是最棒的 • 我是最优秀的 • 我是成功者
现场互动
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三、积极心态十步法：
第八步： 第八步：改变你的习惯用语
不要说“我真累坏了”
------而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；
积 极 心 态
我能，我要” —— “我能，我要”哲学
I CAN — I WILL
2011年11月05日 年 月 日
Version 1.0 0
© Haier 智能机推广部 河北 OPPO Equipment Product Group 2009
目
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录
什么是积极心态 积极心态的强大作用 积极心态十步法 做一个成功的人
想象对于这个问题，你最想得到什么样的结果，然后，在头脑中不 断酝酿这一想法，把它变成自信和勇气，为自己注入乐观情绪。
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三、积极心态十步法：
第五步：自己快乐， 第五步：自己快乐，也带给别人快乐
故事：牛仔大王
太棒了！ 太棒了！ 这样的事情竟然发生在我的身上 又给了我一次成长的机会 凡事的发生必有其因果 必有助于我！ 必有助于我！