干燥综合症的饮食禁忌

干燥综合症的饮食禁忌

作者：李文霞

干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。

干燥综合症的病因

干燥综合症患者要对饮食引起重视，我们先来了解此病发生的原因，涉及5方面的内容。

1、疲劳，睡眠不足

如果每天都睡眠不足或者睡眠质量非常差的话，就会感觉非常疲劳，这样血液循环也会变得不顺畅，会导致体内失去平衡，给身体造成非常严重的伤害，肌肤也会没有活力，最终就会引发皮肤干燥综合症。

2、皮脂腺分泌不足

皮肤表面是由皮脂膜形成的，帮助维持水分，而制造皮脂膜需要一定的皮脂腺，如果皮脂腺分泌不足的话，皮肤就会变得非常干燥，这样也很容易引发皮肤干燥综合症。

3、减肥及偏食

这也是引发皮肤干燥综合症的病因之一，因为减肥或者偏食就会使人体缺乏营养，皮肤没有了营养就会失去水分，变得异常干燥，容易导致皮肤干燥综合症的发生。

4、年龄的增长

随着年龄的增长，皮脂的分泌也会减少，皮肤中的水分就会蒸发过快，这样也容易使皮肤干燥，导致皮肤干燥综合症。

5、气温下降

冬天天气寒冷，空气干燥，皮脂以及汗水都会减少，皮肤的水分也会慢慢的蒸发，皮肤干燥综合症也很容易就出现了。

干燥综合症患者要对饮食引起重视

一、得了干燥综合症病人要饮食清淡，生活中要多喝水、多吃蔬菜和多吃水果，从而保证大便的通畅。如果病人想要吃补药，那么在饮食中，就不要食用燥性很大的食物，如鹿茸、肉桂等，平时适当的可以多吃些滋阴清热生津的食物。此外，口舌干燥者通常可以多吃话梅和藏青果等，还可常喝生津解渴饮料，如喝柠檬汁、酸梅汁等。这些都是干燥综合症患者在饮食中需要注意的事项。

二、干燥综合症病人的饮食注意事项是很复杂的，要注意食物的摄入，避免吃辛辣火热的饮料，以防止燥伤津，病情加重。还有就是要避免吃辛辣、香燥、温热之品，比如茶、酒、咖啡以及各类油炸食物、狗肉、羊肉、鹿肉，还有就是姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。

三、中医医学人认为得此病的人，饮食应多食甘凉而滋润的食物，平时应多吃滋阴清热生津的食物以及清凉食物，如豆豉、红梗菜、黄花菜、丝瓜、芹菜、淡菜、枸杞头、甲鱼等等，这些都都是干燥综合症患者饮食需要注意的事项。

四、干燥综合症病人可多吃西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等可甘寒生津的水果。

对于干燥综合症的饮食的上面已给大家介绍了，希望患者在治疗干燥综合症的期间注意以上的饮食，同时要积极的配合医生的治疗等等。

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