网球上手发球说课
网球发球的说课稿
网球发球的说课稿篇一：网球说课稿恭敬的各位评委老师好，我今天说的课题是网球正手单手击球练习。
一、 教材分析：本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿式，提高技术水平，发展学生的协调性和灵便性，增强群体意识。
所以我把本节课的目标设为：二、 教学目标1、 认知目标：了解正手单手击球的基本只是与技能，形成良好的锻炼习惯。
2、技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵便等身体素质。
3、情感目标：激发学生球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和创新意识。
三、教学的重点、难点重 点：正手击球基本技术。
难 点：击球时的动作。
四、教学方法与手段：根据正手击球的特点与练习形成，总体思路力求“新、活、实”，采用了师生共同参预、合作学习的教学方法与手段。
五、场地器械：本课利用一个网球场地，一台录音机以及简单的游戏来完成本课的任务。
六、教学过程：1、常规导入阶段导入：响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说：同学好，非常高兴与大家一起来上这节网球课，希翼通过这节课每名同学都有所收获，遇到问题的同学们之间相互匡助共同解决，我相信每位同学都会做的非常好，大家有没有信心！（生答）通过轻松自然的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段首先，让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，在音乐《动起来》的伴奏下，在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习，在进行中做热身操。
3、运动参预体验阶段自我体验：热身活动结束后，让学生自由组合，分成若干小组进行网球的球性自由练习，教师巡回指导。
经验交流：学生自由结合，相互交流感受，相互探讨，教师对个别问询并做出回答。
技术示范：教师示范正确动作，以及脚步挪移的要领。
集体联系：1、对墙面进行练习，进行个人计数（地面反弹一次），小组内进行比赛。
2、提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行示范。
3、各组的代表进行比赛。
教师、学生进行评判，赋予鼓励。
网球正手发球教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握网球正手发球的基本动作和技巧。
2. 提高学生的发球准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正手发球的基本动作、步伐和握拍方法。
2. 教学难点：发球时身体协调性和球拍与球的接触点。
三、教学过程1. 导入新课（1）组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
（2）简单介绍网球正手发球的基本技巧和重要性。
2. 技术教学（1）握拍方法：讲解正手发球握拍的方法，让学生跟随教练练习。
（2）站位与步伐：讲解发球时的站位和步伐，让学生进行模拟练习。
（3）引拍与挥拍：讲解引拍和挥拍的动作要领，让学生跟随教练练习。
（4）击球点与落点：讲解击球点和落点的重要性，让学生进行实战练习。
3. 实战演练（1）学生分组进行发球练习，教练巡回指导。
（2）学生互相交换发球对手，提高实战能力。
（3）设置发球区域，让学生在规定区域内进行发球练习，提高准确性。
4. 比赛与评价（1）组织学生进行发球比赛，让学生体验竞技氛围。
（2）对学生在比赛中的表现进行评价，指出优点和不足。
（3）鼓励学生相互学习，共同进步。
5. 总结与反思（1）回顾本节课所学内容，总结正手发球的基本技巧。
（2）学生分享学习心得，互相交流体会。
（3）布置课后练习任务，巩固所学知识。
四、教学评价1. 学生是否能正确掌握正手发球的基本动作和技巧。
2. 学生在实战演练中的发球准确性和稳定性。
3. 学生在比赛中的表现和团队协作能力。
五、教学资源1. 网球场地、球拍、网球。
2. 教学视频、图片等辅助教学材料。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 教学过程中注重理论与实践相结合，提高学生的学习兴趣。
3. 适时调整教学方法和手段，激发学生的学习积极性。
体育运动教案掌握网球的正手发球
体育运动教案掌握网球的正手发球体育运动教案：掌握网球的正手发球网球是一项深受大众喜爱的体育运动，它既可以锻炼身体，又可以培养协调性和专注力。
而在网球比赛中，正手发球是一项至关重要的技术。
本文将介绍如何正确地掌握网球的正手发球技术，并提供一份体育运动教案，帮助初学者快速进步。
教案一：网球的正手发球技术一、基本姿势1. 站在发球区的中间位置，脚与肩同宽，身体保持侧向。
2. 将球拿在非发球手的手掌上，握紧球，并将球放在腰部的前方。
3. 发球手将球拿起，将手臂伸直靠近头部。
二、动作细节1. 步骤一：挥拍- 右手紧握球拍，手臂放在身体的一侧，准备开始发球。
- 同时，向后倾斜身体，将重心移到后脚掌上。
- 右手臂延伸直至后方，并将球拍拉到最高点。
2. 步骤二：发球- 向前迈出一步，将重心转移到前脚掌上。
- 同时，右手臂向前甩动，并将球拍击到球的正面部分。
- 击球时要保持手腕放松，以完成最佳效果。
- 出击球拍后，将目光集中在球的落点上。
三、技术要点1. 握拍正确：握拍时要保持手腕放松并灵活，握紧球拍，但不要过于用力。
2. 练习节奏：发球动作需要有稳定的节奏与节奏感，动作过快或过慢都会影响球的击中效果。
3. 注意发力：发球时需要用力甩杆，但不要过猛，以免失控；同时要注意控制球拍和手腕的灵活性。
教案二：练习计划为了更好地掌握网球的正手发球技术，以下是一份适合初学者的练习计划：1. 热身运动：进行一些热身运动，如慢跑、旋转手腕等，以准备身体。
2. 预备姿势练习：站在发球区的中间位置，按照基本姿势，进行多次练习，让身体熟悉正确的站姿。
3. 摆臂练习：进行反复摆动球拍的动作，重点练习摆臂的力量和节奏感。
4. 无球练习：模拟发球动作，但不击球，重点练习整个发球动作的流畅性和准确性。
5. 有球练习：找一个球场或墙壁，进行真实发球练习，重点关注发球的方向和落点。
6. 温身放松：结束后进行一些拉伸运动，以缓解肌肉紧张。
通过坚持以上练习计划，初学者将能够逐渐熟悉并掌握网球的正手发球技术。
网球课程教案发球和接球基本动作
网球课程教案发球和接球基本动作网球课程教案：发球和接球基本动作篇一：发球基本动作发球是网球比赛中最重要的技术之一，掌握正确的发球基本动作对于比赛成绩和技术进步至关重要。
以下是发球基本动作的教学指导：第一步：站立姿势1. 双脚分开与肩同宽，身体重心分散。
2. 肩膀放松，背部挺直，目光注视前方准备发球。
第二步：握拍姿势1. 双手持拍，手指交叉，手指与拍面成直角。
2. 拍面稍微朝下角度，准备接触球。
第三步：挥拍动作1. 后摆：将拍杆向后摆动，手臂伸直，肩膀旋转。
2. 调整：当接近球的时候，开始收拍，身体微微前倾，保持平衡。
3. 击球：通过下蹲并且用力的抬起臂部，并紧接着向上挥拍来击球。
第四步：后摆到球到击球点1. 后摆：回忆发球基本动作的第一步，即向后摆动拍杆，肩膀旋转。
2. 对准：眼睛注视前方，目光对准击球点。
3. 调整：当接近击球点时，开始调整身体位置和拍杆。
第五步：弹起球1. 击球：通过下蹲并且用力的抬起臂部，并紧接着向上挥拍来击球。
2. 向上：拍杆遇到球时，迅速向上挥拍，使球弹起。
篇二：接球基本动作接球是网球比赛中同样重要的技术之一，准确的接球操作可以为你争取更多分数并且防守对手攻击。
以下是接球基本动作的教学指导：第一步：站立姿势1. 双脚分开与肩同宽，身体重心分散。
2. 脚尖稍微朝前，调整为侧身站立，盯着对方的球。
第二步：握拍姿势1. 双手持拍，手指交叉，拇指与食指形成C字型握拍。
2. 拍面稍微朝下角度，准备接触球。
第三步：移动和调整1. 前移：根据对方的球的移动，调整站立位置，迎接球的到来。
2. 侧身：转动上半身，侧着身子以便迎接击球。
第四步：眼睛的注视点1. 眼睛注视：保持目光注意力集中，始终盯住击球点。
2. 角度调整：根据球的落点位置，迅速调整眼睛视线。
第五步：挥拍动作1. 起拍：根据球的位置和速度，进行合适的挥拍起势。
2. 准确击球：根据来球的高度和弧度，采取合适的击球方式。
3. 手部技巧：通过腕部的控制，控制拍面与球的接触点。
网球上旋发球教案
网球上旋发球教案一、教学目标1. 让学生掌握网球上旋发球的基本技术要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和积极参与的精神。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容1. 上旋发球的动作要领及技巧。
2. 正确的站位和发球策略。
3. 针对不同对手的上旋发球应对方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上旋发球的动作要领，站位和发球策略。
2. 教学难点：上旋发球的力量控制和旋转技巧。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示上旋发球的动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行针对性的练习，提高学生的实际操作能力。
3. 对练法：学生相互练习上旋发球，找出问题并进行改进。
五、教学步骤1. 准备活动：进行网球基本动作的热身练习，包括正手击球、反手击球等，让学生熟悉球感。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范上旋发球的动作要领，重点讲解站位、力量控制和旋转技巧。
3. 分组练习：学生分成小组，按照教师的要求进行上旋发球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 对练比赛：学生相互进行上旋发球比赛，培养竞技意识和团队协作能力。
5. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，提出改进措施。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：上旋发球动作是否规范，是否符合技术要领。
（2）力量与旋转：发球力量是否适中，旋转效果是否明显。
（3）竞技水平：比赛中的表现，包括发球策略、接球技巧和团队协作能力。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师对学生的技术动作和比赛表现进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进相互学习、共同进步。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，找出不足，制定改进计划。
七、教学拓展1. 增加上旋发球的变化：教授学生如何根据对手的特点和场上的局势变化发球策略。
2. 结合其他发球技术：让学生了解并掌握其他发球技术，如平击发球、切削发球等，提高发球多样性。
网球发球----发力技术 教案
网球发球----发力技术教案一、引言网球发球是网球比赛中最重要的一环，对于取得比赛的主动权至关重要。
本教案旨在介绍网球发球的发力技术，帮助学生掌握正确的发力技巧和方法。
二、基本原理网球发力技术的基本原理是通过合理的身体协调、动作和力量的运用，以控制球拍和球的力量和方向。
发力技术的关键在于合理利用身体的力量和动作，将力量转化为球拍击球的动能，从而产生强有力的球速和准确的发球。
三、发力技术要点1. 准备姿势发球的准备姿势是决定发球成功与否的关键。
合理的准备姿势应包括以下要点：- 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体放松但保持稳定。
- 手握球拍：正确握拍，使得手掌与球拍紧密贴合。
- 肩部位置：保持肩部放松自然，不过度用力或紧张。
- 视线焦点：注视目标，既可以是对方场地的某个点，也可以是空中的某个目标。
- 身体协调：保持身体的平衡和协调，准备好进行发球动作。
2. 动作过程发力技术的动作过程分为以下几个关键步骤：- 协调性动作：自然摆臂，全身略向后倾，摆臂和身体的转动应该保持协调。
- 起手动作：球拍从后方下落，手腕正处于调整的阶段。
- 手腕发力：手腕向前方发力，通过球拍的摆动将力量转化为球速。
- 整体发力：上半身、腰部和臀部的扭转力量与手腕的发力相结合，产生更强大的球速。
- 出拍动作：球拍在接近弹跳点时撞击球的瞬间进行加速，通过合理的出拍动作控制球的力量和方向。
3. 锻炼与改进方法为了提高发力技术，学生可以通过以下方法进行锻炼和改进：- 反复练：通过模拟实战情境，反复练发力技术的各个步骤和动作过程。
- 视频分析：观看专业选手的发球动作，进行反复比对，分析不足之处并进行改进。
- 教练指导：寻求专业网球教练的指导和辅导，让教练针对个人情况提供个性化的技术指导。
四、总结通过研究和掌握网球发力技术，学生可以提高发球的力量和准确度，增加比赛中占据主动权的机会。
正确的发力技术是取得成功的关键，希望学生通过本教案的研究，能够在网球发球技术上取得进步。
高中体育教案：学习网球发球技巧 (2)
高中体育教案：学习网球发球技巧一级标题：学习网球发球技巧二级标题1：了解网球发球的重要性和基本原则在学习网球时，掌握正确的发球技巧非常重要。
发球是比赛中第一击，对整个比赛具有决定性影响。
准确的发球可以控制比赛节奏、占据主动，并为后续击球提供更好的机会。
因此，理解网球发球的重要性和基本原则非常关键。
二级标题2：正确站姿和准备动作正确的站姿和准备动作是学习网球发球技巧的首要步骤。
以下是一些关键点以帮助您掌握正确姿势和准备动作：1. 保持平衡：脚部应与肩同宽，在场地中心位置保持良好平衡，这将帮助您保持稳定且具有力量感。
2. 球拍握持：使用坚实而舒适的握持方式，通常采用西方握法（底部三分之二）。
合适的握持能够提供更好的控制权，并使您能够用更大力量挥拍。
3. 准备姿势：将身体重心向后倾斜，并将目光始终注视着球。
将球拍持平，保持放松状态，并准备抬起球杆。
二级标题3：学习正确的发球动作学习正确的发球动作需要掌握以下几个关键点：1. 弯曲腿部：在开始挥拍前，弯曲腿并稍微蹲下。
这可以帮助您更好地控制力量和平衡。
2. 爆炸性推进：用腿部力量向前推进，使身体快速向前移动。
这是发球中施加力量的关键步骤。
3. 球拍摆臂：将球拍从后向前甩动，以产生击球所需的速度。
注意要保持摆臂的流线型，并通过肩膀和手臂的协调运动来提供力量。
4. 击球点选择：选择合适的击球点非常重要。
一般而言，应该在头顶上方的稍微正面位置击球。
这样有利于产生强有力、直线性发出去的球。
5. 上身转体：随着击球动作进行，上身开始旋转，并与摆臂协调工作以提供更多威力。
注意保持上身稳定且身体始终正面朝向网前。
6. 引导手的使用：引导手可以帮助您保持平衡，并在启动发球击球动作时提供额外的稳定性。
将引导手从后向前伸展，最终朝向目标方向。
二级标题4：注意事项和训练建议学习网球发球技巧时，还需要注意以下几点并根据实际情况进行训练：1. 重视身体力量和灵活性：强健且灵活的身体对于学习网球发球技巧至关重要。
网球发球课程教案大班下学期
网球发球课程教案大班下学期教案标题：网球发球课程教案（大班下学期）教案目标：1. 通过本课程，学生将学会正确的网球发球技巧。
2. 培养学生的协调性、反应能力和团队合作精神。
3. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
教学重点：1. 学习正确的网球发球姿势和动作。
2. 培养学生的发球力量和准确性。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 网球场地和球拍。
2. 网球。
3. 发球目标。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题和目标，激发学生的兴趣。
2. 引导学生回顾上学期学习的网球基本知识和技巧。
技术讲解（10分钟）：1. 详细讲解正确的网球发球姿势和动作要领。
2. 示范正确的发球动作，并强调重点和注意事项。
3. 鼓励学生提问和互动，确保他们理解和掌握发球技巧。
练习和巩固（20分钟）：1. 分组练习：将学生分成小组，每个小组轮流进行发球练习。
教师可以在场上设置发球目标，学生尝试将球发向目标。
2. 教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势错误，鼓励他们互相帮助和交流。
3. 逐渐增加练习的难度，例如增加发球距离、调整目标位置等。
游戏和竞赛（15分钟）：1. 组织网球发球竞赛，鼓励学生发挥所学技巧。
2. 设计一些有趣的游戏，如发球接力赛、目标命中赛等，以增加学生对发球的兴趣和参与度。
总结和反思（5分钟）：1. 总结本节课的学习内容和重点。
2. 鼓励学生分享自己的体会和感受，提出问题和建议。
3. 引导学生思考如何在日常生活中继续练习和应用所学的发球技巧。
拓展活动：1. 鼓励学生参加学校或社区的网球俱乐部，继续提高网球技能。
2. 组织网球比赛或表演，让学生展示所学的发球技巧。
教案评估：1. 观察学生在练习和竞赛中的表现，评估他们的发球技巧和团队合作能力。
2. 收集学生的反馈和意见，了解他们对本节课的学习效果和兴趣程度。
备注：教案中的时间分配仅供参考，根据实际情况进行调整。
教案的具体内容和教学方法可以根据学生的实际水平和教学环境进行适当调整。
网球说课发球教案
网球说课发球教案标题：网球说课发球教案一、教学目标：1. 知识与技能目标：学生能够正确理解网球发球的基本规则和技术要领，并能够正确进行发球动作。
2. 过程与方法目标：通过小组合作和示范引导，培养学生的团队合作意识和观察能力。
3. 情感态度价值观目标：培养学生对网球运动的兴趣和热爱，提高他们的自信心和积极参与的态度。
二、教学重点：1. 理解网球发球的基本规则和技术要领。
2. 掌握正确的发球动作和技巧。
三、教学难点：1. 学生对发球规则和技术的理解和掌握。
2. 学生在实践中能够正确运用发球技术。
四、教学准备：1. 网球场地和球拍。
2. 网球。
3. 视频或图片资料，用于示范和说明发球技术要领。
五、教学过程：1. 导入（5分钟）：通过展示一段精彩的网球比赛视频或图片，引起学生对网球运动的兴趣，并提问学生对网球发球的了解和认识。
2. 知识讲解（10分钟）：a. 介绍网球发球的基本规则，包括发球区域、发球次序和发球失误等。
b. 示范和解释发球的正确动作，包括站姿、握拍方式、摆动和击球等要点。
3. 技能训练（25分钟）：a. 将学生分成小组，每个小组由两名学生组成，互相进行发球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作和姿势，帮助他们正确掌握发球技巧。
c. 鼓励学生进行自我练习，并提供积极的反馈和建议。
4. 温故知新（5分钟）：通过提问和讨论，复习网球发球的基本规则和技术要领。
5. 拓展延伸（10分钟）：a. 邀请一名有经验的网球运动员或教练来进行现场示范，并分享他们的发球经验和技巧。
b. 学生观摩示范，并提出问题和意见。
6. 总结反思（5分钟）：回顾本节课学习的内容，学生分享自己的收获和感受，并提出问题和困惑。
六、板书设计：网球发球的基本规则和技术要领七、教学反思：通过本节课的教学，学生对网球发球的基本规则和技术要领有了更深入的理解和掌握。
通过小组合作和示范引导，学生的团队合作意识和观察能力得到了培养。
在今后的教学中，可以进一步加强学生的实践操作和反馈机制，以提高他们的发球技术水平。
网球发球教案
网球发球教案一、目标通过本训练，学生能够掌握正确的网球发球动作和技巧，提高发球的准确性和力量。
二、教学重点1.正确的发球姿势和动作2.发球的力量控制3.准确命中发球区域三、教学准备1.网球场地2.网球拍3.网球四、教学过程步骤一：发球姿势的讲解1.站在场地的右侧，右手持球拍，握拍紧密但不要过紧，保持手指的灵活度。
2.双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，重心放在前脚掌上。
3.身体稍微向前倾斜，眼睛注视着球拍的挥动轨迹。
步骤二：发球动作的讲解1.挥拍动作要从低到高，以产生更大的力量。
2.挥拍运动分为三个阶段：摆动阶段、击球阶段和模仿击球阶段。
a.摆动阶段：先向后顺时针摆动拍头，再向前挥拍，用力带动臂部和上身。
b.击球阶段：发球越过网前端，需要注意击球点要在拍头正下方。
c.模仿击球阶段：将摆动阶段和击球阶段的动作合理结合。
步骤三：发球练习1.单独练习：站在发球区边缘，先进行干练拍头的摆动练习，然后逐渐加入挥拍动作，注意发球的力量掌握与区域命中。
2.对抗练习：与搭档进行发球对抗，互相尝试命中对方的发球区域，提高发球的准确性和反应速度。
五、教学延伸1.使用慢动作视频或镜子帮助学生及时纠正动作不正确的地方。
2.利用影子练习，让学生能够更清楚地观察自己的动作是否规范。
3.鼓励学生积极参加网球俱乐部或校内比赛，提高发球技巧的实战能力。
六、教学总结通过本次训练，学生对于网球发球的正确姿势和技巧有了更深入的了解。
希望学生能够在以后的训练和比赛中不断强化发球的能力，取得更好的成绩。
上手发球技术讲解教案
上手发球技术讲解教案教案标题：上手发球技术讲解教案教学目标：1. 学生能够理解上手发球技术的基本概念和重要性。
2. 学生能够正确掌握上手发球的基本动作和技巧。
3. 学生能够运用所学技术进行实践，提高发球技术水平。
教学准备：1. 网球场地和球拍。
2. 网球。
教学过程：引入：1. 引发学生兴趣，介绍上手发球技术的重要性和应用场景。
2. 引导学生回顾之前学过的基本网球技术，如握拍、站位等。
讲解上手发球技术：1. 介绍上手发球技术的定义和目的，解释其在比赛中的重要性。
2. 演示正确的上手发球动作，强调每个步骤的关键点。
练习上手发球技术：1. 分组让学生进行练习，每组两人，互相进行发球练习。
2. 教师巡视指导，给予学生实时反馈和纠正错误动作。
巩固与扩展：1. 进行小组比赛，让学生运用所学技术进行实践。
2. 鼓励学生积极参与，提高发球技术水平。
总结：1. 总结上手发球技术的关键点和注意事项。
2. 强调学生在日常训练中的练习重点，鼓励他们坚持练习。
评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，给予积极的肯定和建议。
2. 针对学生的表现，提供个别指导和辅导。
拓展活动：1. 鼓励学生参加校内外的网球比赛，提高技术水平。
2. 推荐学生观看优秀网球选手的比赛录像，学习他们的发球技巧。
教学反思：1. 回顾教学过程，总结教学中的亮点和不足之处。
2. 分析学生的学习情况，调整教学策略，提高教学效果。
注：以上教案仅供参考，具体教学过程和内容可根据实际情况进行调整和修改。
初一体育《网球发球》教案
初一体育《网球发球》教案一、教学目标1. 了解网球发球的基本规则和技术要领。
2. 学会正确的发球姿势和击球动作。
3. 掌握正手发球和反手发球的基本技巧。
4. 提高学生的发球力量和准确性。
二、教学准备1. 网球场地和装备（网球拍、网球）。
2. 教学投影仪或黑板、白板。
3. 师生双方保持良好的体育装备和形象。
三、教学过程第一步：导入（5分钟）通过短暂的讲解和示范，引起学生对网球发球的兴趣，激发研究的积极性。
第二步：讲解发球规则和技术要领（10分钟）1. 讲解网球发球的规则，如发球区域、发球方向等。
2. 介绍正确的发球姿势，包括站立姿势、握拍姿势等。
3. 解释正手发球和反手发球的基本技巧，包括击球的角度、力量和准确性。
第三步：示范和实践（20分钟）1. 教师示范正手发球和反手发球的正确动作。
2. 学生进行跟随练，分组进行互相扔球练。
3. 让学生通过实践感受正确发球的动作和技巧要领。
第四步：巩固和拓展（15分钟）1. 分组进行小比赛，评选出发球技术最好的学生。
2. 给予学生个别指导，不断提高发球的力量和准确性。
3. 引导学生探索不同的发球变化，如高速球、拨球等。
第五步：总结与反思（5分钟）对本节课的教学进行总结，让学生自我评价和反思自己的发球技术进步和不足之处。
四、教学评价通过观察、指导和小比赛的形式，对学生的发球技术和理解程度进行评价。
可以评估学生的发球力量、准确性和技术变化的掌握情况。
五、教后反思本节课通过导入、讲解、示范和实践等多种教学手段，有效培养了学生的发球技巧和兴趣。
教学目标达到预期，并且学生在实践中有一定的进步。
教师在巩固和拓展环节可以进行更多的个别指导和引导学生创新发球方式。
网球正面上手发球 教学设计
网球正面上手发球教学设计介绍本教学设计旨在帮助初学者掌握网球正面上手发球的基本技巧。
通过研究本教学设计，学员们将能够正确地发球，并提高球的准确性和力度。
时间安排本教学设计将分为三个部分，每个部分大约需要30分钟。
- 第一部分：引导学员正确放置球拍的位置以及站位姿势（10分钟）- 第二部分：练正确的挥拍动作和击球技巧（15分钟）- 第三部分：实践发球并进行个别指导和调整（15分钟）教学内容第一部分：放置球拍的位置和站位姿势1. 介绍网球正面上手发球的基本要求。
2. 引导学员站在基线附近的服务区内，并正确放置球拍的位置。
3. 说明正确的站位姿势，包括身体的平衡、脚的摆放以及视线的方向。
第二部分：挥拍动作和击球技巧1. 解释正确的挥拍动作，包括从后摆动到前摆动的流畅过程。
2. 演示正确的击球技巧，包括手腕的使用和球拍的角度。
3. 练挥拍动作和击球技巧，确保学员们能准确地模仿和运用。
第三部分：实践发球和个别指导1. 学员们进行实践发球，教练员对每个学员进行观察和评估。
2. 根据学员们的表现，给予个别指导和调整。
3. 强调正确的动作要点，鼓励学员们不断改进。
教学辅助器材以下是本教学设计所需的教学辅助器材：- 网球- 网球拍教学评估在实践发球阶段，教练员可以根据以下指标评估学员的发球技术：1. 发球准确性：球是否能够落在对方发球区内？2. 发球力度：球的速度是否足够？3. 技术细节：学员使用的动作是否正确？是否能够正确应用之前学到的技巧？结束语通过本教学设计，学员们将能够从零基础开始学习网球正面上手发球的基本技巧。
教练员应鼓励学员们不断练习，并提供个别指导和反馈，以帮助他们不断提高技术水平。
祝您的教学活动取得成功！。
网球正面上手发球 教学设计
网球正面上手发球教学设计简介本教学设计旨在帮助学员掌握正确的网球正面上手发球技巧。
通过系统的训练，学员将能够掌握正确的姿势、动作和击球技巧，提高发球的准确性和力量。
目标- 学员能够正确摆放发球姿势；- 学员能够正确运用发球动作的要点；- 学员能够击出稳定且具有威胁性的发球。
时间安排本教学设计将分为以下阶段：1. 理论介绍（5分钟）2. 姿势练（10分钟）3. 动作要点讲解（10分钟）4. 动作练（15分钟）5. 击球练（20分钟）6. 模拟比赛训练（20分钟）教学步骤1. 理论介绍通过图片和视频展示，介绍正确的网球正面上手发球姿势和动作要点。
2. 姿势练让学员站在发球区内，根据指导示范正确摆放发球姿势，并进行一些简单的姿势练，如托球姿势、起球姿势等。
3. 动作要点讲解详细解释正确的发球动作要点，包括腿部的协调运动、身体的旋转以及手臂的挥击动作。
4. 动作练让学员分组进行动作练，通过反复练，帮助学员掌握正确的发球动作。
5. 击球练学员进行正式的发球击球练，重点是掌握正确的体位和力量的使用。
6. 模拟比赛训练模拟比赛场景，让学员进行发球比赛，通过实际比赛训练检验学员的发球技巧和应变能力。
教学评估通过观察学员的发球姿势和动作，以及参与模拟比赛的表现来评估学员的教学效果。
同时，可以记录学员的发球准确率和力量大小，作为评估的依据。
教学资源- 网球场地- 发球区标记- 发球球网或发球模板- 带有发球示范的图片和视频教学备注- 老师应注重提供指导和示范，及时纠正学员的错误动作；- 学员应认真对待教学内容，积极参与练和模拟比赛。
以上就是本教学设计的内容，希望能对您有所帮助。
如有任何问题，请随时与我联系。
学院网球选项课学习发球技术(上旋)教案
一、教学目标1. 让学生掌握网球发球技术的基本要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的网球技术水平，为我国网球事业培养后备力量。
二、教学内容1. 网球发球技术的基本概念。
2. 上旋发球的动作要领。
3. 发球技术的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上旋发球的动作要领。
2. 教学难点：发球时的身体协调性和球拍击球的准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解发球技术的动作要领和训练方法。
2. 示范法：教师示范上旋发球的动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：学生进行发球比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生装备，了解学生基本情况。
2. 课堂热身：进行简单的身体拉伸和跑步热身，准备运动。
3. 技术讲解：教师讲解上旋发球的动作要领，学生认真听讲。
4. 示范教学：教师示范上旋发球动作，学生跟随模仿。
5. 分组练习：学生分组进行上旋发球练习，教师个别指导。
6. 练习巩固：学生进行适量练习，提高发球技术。
7. 教学比赛：学生进行发球比赛，检验学习效果。
8. 课堂小结：教师总结课堂内容，强调注意事项。
9. 课后作业：学生回家后观看网球比赛视频，了解优秀选手的发球技术。
10. 安全提示：注意运动过程中的安全，避免受伤。
六、教学评价1. 学生能正确掌握上旋发球的动作要领。
2. 学生能够在实战中运用上旋发球技术。
3. 学生对网球运动的兴趣和爱好得到提升。
七、教学资源1. 网球场地。
2. 网球拍。
3. 网球。
4. 教学视频。
八、教学环境1. 室内网球馆或室外网球场地。
2. 适宜的温度和湿度。
3. 安全的环境。
九、教学进度安排1. 第一课时：讲解上旋发球的动作要领，示范教学。
2. 第二课时：分组练习，指导学生进行上旋发球训练。
3. 第三课时：进行教学比赛，检验学生的学习效果。
十、课后反思1. 教师应反思本节课的教学效果，观察学生对上旋发球技术的掌握程度。
网球正手发球教案模板范文
一、课程名称：网球正手发球技术训练二、课程目标：1. 让学生掌握网球正手发球的基本动作要领，提高发球的成功率。
2. 培养学生的协调性、灵活性和反应速度。
3. 增强学生的团队协作意识，培养良好的体育精神。
三、教学对象：网球初级爱好者四、教学时间：1课时五、教学内容：1. 正手发球的基本动作要领2. 发球时身体各部位的协调配合3. 发球落点的控制技巧4. 发球时的心理素质培养六、教学步骤：1. 导入教师简要介绍正手发球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范1. 教师讲解正手发球的基本动作要领，包括握拍、站位、引拍、击球、随挥等环节。
2. 教师示范正手发球的动作，强调动作要领和注意事项。
3. 分组练习1. 学生分成小组，进行正手发球的基本动作练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 发球落点控制练习1. 教师讲解发球落点控制的方法，强调落点的重要性。
2. 学生进行发球落点控制练习，教师进行指导。
5. 心理素质培养1. 教师讲解发球时的心理素质培养方法，如调整呼吸、保持冷静等。
2. 学生进行模拟比赛，提高心理素质。
6. 总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我反思，分享学习心得。
七、教学评价：1. 观察学生在正手发球过程中的动作要领掌握情况。
2. 评估学生在发球落点控制方面的能力。
3. 评价学生在心理素质方面的表现。
八、教学资源：1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 录像设备（可选）九、教学注意事项：1. 注意学生的安全，避免运动损伤。
2. 因材施教，针对不同学生的水平进行指导。
3. 鼓励学生积极参与，提高课堂氛围。
4. 注重学生的心理素质培养，提高学生的自信心。
网球上手发球教学设计
网球上手发球教学设计教师：张云军一、指导思想根据《高中体育与健康课程理念》在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生在课堂中的主体地位的基本理念。
本次的主要教学内容是网球的上手发球动作，根据该教材的特点采用示范、辅助练习的教学方法，以辅助练习使学生找到抛球和击球的动作衔接点，熟练击球动作，为以后的多种击球方式打好基础。
二、教材分析网球运动在中国将会越来越普遍，随着时间的发展越来越的学校将开展网球课程，学生对网球课程的学习，学生能够全面掌握网球理论知识、动作技术以及战术意识，其中通过理论课程的引导可以使学生初步了解网球运动的基本常识，在术科教学中课程引入快易网球的教学理念，使学习过程层次更加分明，更容易产生学习兴趣，在掌握网球技术动作要领的同时，课程还增加了教学教法的实践，为学生日后从事网球教学工作打三、学情分析本课学习对象是高一年级的学生，这个年龄段的学生学习能力较强，对网球这个小众运动也非常感兴趣，他们这一时期的学生具有独立、思考和自主探究的能力，学习的自觉性高，同时接受能力比较强且快，学生能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，并能分配注意，观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。
四、教学内容1、网球上手发球、2、身体素质练习五、教学目标1、认知目标：使100%的学生基本了解网球上手发球抛球及击打动作，培养良好的个人素养。
2、技能目标：使80%的学生能初步掌握并完成网球上手发球抛球及击打动作的连贯性。
3、情感目标：激发和培养学生对网球运动的兴趣，从而能够继续参加锻炼。
重点：引拍击球的衔接动作难点：抛球击球动作的稳定性六、预计心率曲线预计心率：110~120次/分课的最高心率：130~140次/分练习密度：40% 练习强度：中开始部分.徒手操慢跑热身绕网球场2圈基本部分教师讲解击球动作要领：1.辅助练习2底线发球学生分底线分发球区进行练习，教师巡回指导个别学生示范动作，教师讲解动作素质练习：俯卧撑结束部分放松活动教师总结宣布下课 师生再见课堂常规：体委整队、宣布本节课内容、任务要求学生对围网进行抛球击打球辅助练习，教师巡回指导网球上手发球教案授课班级：高一年级人数：20 地点：网球场授课教师：张云军课次：第一课时教学内容网球上手发球、身体素质练习教学重点引拍击球的衔接动作教学难点抛球击球动作的稳定性教学目标2、认知目标：使100%的学生基本了解网球上手发球抛球及击打动作，培养良好的个人素养。
网球上手发侧旋球教案
网球上手发侧旋球教案教案标题：网球上手发侧旋球教案教学目标：1. 学生能够了解网球上手发球的基本要求和技巧。
2. 学生能够熟练掌握网球上手发侧旋球的正确动作和击球点。
3. 学生能够在比赛中灵活运用上手发侧旋球战胜对手。
教学准备：1. 网球场地、网球拍2. 球网3. 网球4. 视频资料或图片资料展示设备教学过程：引入：教师先展示一段专业网球选手的发侧旋球视频，引起学生的兴趣和关注，并讨论学生对侧旋球的认知和了解。
步骤一：介绍上手发球的基本要求和技巧（10分钟）1. 通过图片或视频资料，让学生了解上手发球的基本要求和技巧，包括站姿、拍把、身体转向和动作流畅度等。
2. 强调学生在发球过程中的注意事项，如保持平衡、用适量的力量击球等。
步骤二：教授上手发侧旋球的正确动作（15分钟）1. 示范上手发侧旋球的正确动作，并给予学生详细解说和演示。
2. 强调手腕的发力和击球点的选择，使球能产生侧旋效果。
3. 让学生分组练习上手发侧旋球动作，教师逐一指导和纠正学生动作。
步骤三：练习上手发侧旋球（20分钟）1. 学生在网球场上自由练习上手发侧旋球，教师巡回指导和辅助。
2. 教师根据学生的实际情况，在练习过程中提供个别指导和技巧提示。
步骤四：小组对抗练习（15分钟）1. 将学生分为两组，进行小组对抗练习。
2. 学生轮流进行上手发侧旋球，通过对抗练习提高发侧旋球的实战能力。
3. 教师观察学生表现，给予肯定和指导。
总结：回顾上课内容，强调上手发侧旋球的重要性和独特性，并鼓励学生在日常训练中持续练习和提升。
拓展活动：组织学生进行自由对打，运用上手发侧旋球进行实战练习，提高发球技巧的综合运用能力。
评估方式：观察学生在练习和对抗中的表现，并给予适当的反馈和评价。
备注：教案的具体内容和时间分配可以根据教学实际情况进行合理调整。
网球上旋发球教案
5网球上旋发球教案提高学生上旋发球质量 提高基本技术动作的规范程度 培养学生吃苦耐劳的意志品质本 课 目 标教学内容与目标 时间 教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，宣布本 3 次课内容，安全教育二静力拉伸 颈部四向静力拉伸 前臂肌群拉伸 单人拉伸肩关节 体前屈拉伸大腿后肌群2▲教师•男生 O 女生 组织：•••••••• ••••••••OOOOOOOOOOOOOOOO▲组织：四列横队成体操队形三准备活动部分1徒手操 头部运动 行进间振臂运动2X 8拍 行进间扩胸运动 2X 8拍 行进间体转运动 2X 8拍 行进间腹背运动 2X 8拍 原地腰部运动 2X 8拍 原地膝绕环 2 X 8拍 原地弓步压腿 2X 8拍 踝腕运动2 X 8拍••••••••• • • • • • • • OO O O O O O O OOOOOOOO教法；教师讲解示范动作要领，学生跟做2慢跑协调练习后踢腿 前踢腿 高抬腿 交叉步（变向） 侧滑步（变向） 绕场地慢跑2圈组织方法：听哨声变化跑步方向，1声哨声向后转跑，2声哨声左侧 身跑，3声哨音右侧身跑，长音向 前跑。
▲▲O O O O O O O• • • • •目标：每个学生能全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。
基本部分一球性练习小场地对拉五分钟5二动作要领1.全身动作放松：身体的腰弓要尽量向后展开，几乎成为钟表的发条或者干脆说是压扁了的弹簧，借以加大挥拍的力矩，但手臂要放松，持拍的胳膊要后仰尽量成90。
，肘关节折叠小于90 °,此时拍把要攥住防止脱手，手腕要放松，这样是给压腕和刷球的最后鞭打做好准备。
2•抛好球是关键：20我们左手里只拿一个球（以右手持拍为例），抛球要稳，抛10次要有9次抛到指定位置才好，球抛到的位置要在我们的左侧上方，尽量在头顶上面，要将球抛到平时发平击球靠后面一些，形成在球的下面开始击球局面，这样才能造成向上刷球的准备姿势，产生上旋第一步。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
各位老师好！今天我说课的内容是排球的上手发球技术，下面我把上课的思路和流程说一下。
本课以新课标的教育理念，坚持“健康第一”的指导思想为依据，根据学生表现出来的不同能力，我将采用讲解、示范、启发诱导、分解和完整的教学方法，采取循序渐进、层层深入的练习方式，引导学生自主、探究性的学习，结合集体学练、自由结伴的教学组织形式，提高学生的学习效率，培养学生的学习能力，鼓励学生积极思考，主动交流，从而完成本课教学目标排球是高中的主要教学内容之一，而发球是排球基本技术之一，发球是比赛的开始，也是进攻的开始，是有效的得分手段，本课学习的是上手发球的第一次课，着重从上手发球的抛球、挥臂、手型、击球点进行教学，同时使学生的力量、协调等方面得到发展，从而对排球运动产生浓厚的兴趣，为今后的体育教学及学生的终身体育意识打下良好的基础。
另外，这节课的课课练内容为鸭步走，是发展学生下肢力量的一种练习手段。
因此，这一节课无论在知识上，还是对学生能力的培养上，都起着十分重要的作用。
本课教学重点：抛球、挥臂及击球部位难点是：全身的协调用力。
四、本课的教学目标1、认知目标：激发学生的学习兴趣，创设教学情境，使学生了解上手发球的动作要领和练习方法。
2、技能目标：通过对上手发球的学习，使学生初步掌握上手发球技术，65%的学生能在发球区内发球过网，并使学生在身体力量、协调等方面得到发展。
3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力以及学生果敢、自信、不断进取、克服困难的优良品质。
五、学情分析本课的教学对象是高一男生，他们经过在初中的学习，学生对排球运动的技能已经有了一定的基础，但个体间差异较大。
该年龄段的学生，随着知识的增长，思维能力和认识能力不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈，在教学过程中利用挂图，“进退法”等教学方法，让学生主动、探究性的学习，使学生的个性得到充分的发展，从而增强教学效果。
六、教法和学法教法主要采用：1、直观教学法：课中基本动作由教师亲自示范、讲解，做到讲解和示范相结合，讲解清楚，示范到位，使同学们一目了然。
2、图示法：通过这种方法，教师在讲解、示范上节省了时间，做到尽量用最短的时间讲解清楚问题，使学生在学习的过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。
3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题进行及时的纠正；4、分解和完整练习法，5、分层递进法：动作由简单到复杂，内容由易到难，做到了循序渐进的原则。
学法主要采用：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自评和互评法。
七、教学流程（一）准备部分（7—8分钟）课堂常规1分钟——队列队形练习2分钟——绕排球场慢跑三周2分钟——活动各关节2分钟（结合场地器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备）。
（二）基本部分（30——33分钟）1、依据教学挂图，引导学生自主、合作、探究学习，3分钟2、根据自主学到的上手发球技术，按“进退法”发球要求，进行发球尝试（6分钟）“进退法”：具体方法是，面对球网，站在进攻限制线后发球，发球过网后，后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线。
目的，充分调动学生的积极性，把自主学习的理论知识运用到实践中，并能体会到成功的喜悦。
3、教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3分钟）4、用辅助练习手段（包括抛球、挥臂、抛击结合练习）突破重点难点（5分钟）5、按“进退法”发球要求进行发球学习、老师巡视、指导。
（8分钟）目的：增加难度，结合实际，进一步解决本课的重难点6、学生展示、相互评价（3分钟）目的：通过展示，使学生进行互评，对此技术加深理解，并发展学生的观察能力及培养学生评价能力（展示技术掌握好的，这样更加深印象，激励大家共同学习）7、课课练练习——鸭步走，目的发展学生下肢力量（5分钟）（三）结束部分（3—4分钟）1、放松活动：在轻音乐伴奏下，肢体放松——太极拳模仿练习（跟老师学）。
使学生心率和心情尽快的平静下来。
目的：使学生有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生生理机能，同时进行良好的思想道德教育。
八、预计课的效果预计本课的教学目标基本完成，预计平均心率为130—140次/分钟，运动密度为40%左右。
篇二：排球原地正面上手发球说课稿排球原地正面上手发球说课稿一．指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。
本课以排球正面上手发球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。
二．教学内容1．排球原地正面上手发球 2．折返跑三．教材分析本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。
所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。
本课是正面上手发球的第一节课，本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
第二个辅助教材折返跑，通过游戏的形式，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
四．学情分析本次课所授班级为高二学生，有40人，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。
但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。
五．教学目标1、运动参和：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参和体育活动的态度和行为。
2、运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。
3、身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：通过游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。
5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
六．教学重难点重点：发球技术中的抛球、挥臂、手型、击球点难点：手腕的推压七．教学方法运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。
发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1、讲解示范法：通过讲解示范使同学们发现自己正面上手发球技术中存在的问题，并掌握正确的技术动作。
2、合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作；在游戏中，使学生增进理解和团结，共同完成任务。
3、游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。
八．教学过程：本课的设计，以“健康第一”为指导思想，根据本次课的特点，把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。
一、开始部分（计划用时两分钟）1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。
要求学生做到集合静、齐、快，精神饱满。
2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。
要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
通过开始部分，建立良好的学习氛围，进入最佳学习状态。
二、准备部分（计划用时十分钟）1、热身跑运球绕排球场地线跑，使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。
2、徒手操①．头部运动（四个八拍）②．颈部运动?③．扩胸运动?④．振臂运动?⑤．体转运动?⑥．腹背运动?⑦．正压腿和侧压腿?⑧．膝关节运动⑨．活动手腕、脚踝⑩．两人结合压肩，拉拉手臂。
3、专门练习一人一球，模仿教师做持球挥臂练习。
持球挥臂练习和原地正面上手发球的挥臂动作相似，可以提高发球时身体的协调性，为学习原地正面上手发球做好铺垫。
三、基本部分（计划用时三十分钟）这一环节主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。
在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。
（一）、排球原地正面上手发球（计划用时二十分钟）组织：全班分成两组，围城内外两个同心圆。
①介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。
通过介绍，使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性②原地正面上手发球完整动作示范通过讲解和示范完整动作，让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象，了解动作的各个环节。
③模仿教师抛球练习（10次）一人一球模仿教师做抛球练习。
通过练习使学生明确发球时抛球的高度和位置。
④模仿原地上手发球手型（10次）学生模仿老师做发球手型，教师及时纠正错误动作。
主要使学生掌握正确的手型。
⑤模仿教师挥臂练习（10次）模仿教师做挥臂练习。
通过练习使学生明确发球时挥臂的路径和正确的动作。
⑥徒手原地上手发球模仿练习（10次）学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习，同时教师发现问题及时解决，特别是发球的姿势、手型正确。
⑦对网发球练习（10次）使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。
⑧自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参和和自主学习的意义，同时也提高了学生的学习兴趣。
排球原地正面上手发球学习结束后，学生把排球放回球车，成四列横队集合。
（二）、折返跑游戏（计划用时十分钟）场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。
在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参和其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
四、结束部分（计划用时五分钟）用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。
另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。
安排课后练习，回收器材，宣布下课。
九．场地器材1、场地：排球场二个2、器材：排球41只十．预计效果学生能在教师指导下认真参和各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
通过排球原地正面上手发球的练习，使80%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球的触球部位；通过折返跑练习，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。