羽毛球基础知识PPT课件

羽毛球运动的基本技术
五、羽毛球击球质量的五大要素
1.击球的力量； 2.回球的速度； 3.球的弧线； 4.球的落点； 5.击球动作的一致性。
羽毛球运动的基本技术
六、羽毛球技术结构 大致可分为两类：判断技术结构和动作技术结构。 1.判断技术结构是：
看 传入神经 大脑皮质的综合分析 传出神经
看是前提，综合分析是关键。 2.动作技术结构是：
羽毛球运动的基本技术
正手握拍法
第三节 羽毛球握拍的基本方式
三、其它握拍法 处理网前球时，主要靠拇指和食指 来控制球拍，其它手指为辅助指。
反手握拍法
其它握拍法
处理中后场球时，主要靠无名指和小指 来握拍，其它手指要虚握，为发力留出空 间。
正手握拍法 反手握拍法
羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球握拍的基本方式
一、正握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍
柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指 和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕 部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直（如图）。正 手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般 都采用这种握法（以右手握拍者为例）。
羽毛球运动的基本技术
第一节 羽毛球运动的基本组成 第二节 羽毛球运动的基本技术 第三节 羽毛球握拍的基本方式 第四节 发球的基本方法 第五节 羽毛球接发球的技术 第六节 羽毛球运动中的合理击球技术 第七节 羽毛球步法
羽毛球运动的基本技术
第一节 羽毛球运动的基本组成
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网 状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半 球状软木的室内运动。
1.记分方法：采用21分制， 即双方分数先达21分者胜，3 局2胜。每局双方打到20平后， 一方领先2分即算该局获胜； 若双方打成29平后，一方领 先1分（即一方先得30分）， 即算该局为胜方。
2.新规则中是每球得分制， 并且除特殊情况（比如地板湿 了，球打坏了或有其它不可预 料的外界干扰时），球员不可 再提出中断比赛的要求。但是， 每局一方先得11分时，比赛过 程中可以有1分钟的技术暂停， 让比赛双方进行擦汗、喝水等。
羽毛球运动的基本技术
比赛器材 1.羽毛球： 重4.74克-5.5克，由16根
羽毛插在半球型软木托上，球高 68-78mm，直径58-68mm，分为110号。
2.球拍： 球拍框总长度不超过68厘
米，宽不超过23厘米，拍弦面长 不超过28厘米，宽不超过22厘米。
羽毛球运动的基本技术
羽毛球比赛方法及主要规则简 介
1.右半区击球和左半区击球； 2.前场击球、中场击球、后场击球； 3.上手击球、下手击球。
羽毛球运动的基本技术
三、持拍手与非持拍手 1.持拍手——是指握着球拍的手。
在羽毛球运动中，如正、反手技术；正、反手击球等术语。 2.非持拍手——是指没有握拍的手。
非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球 过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
羽毛球运动的基本技术
3.得分者方才有发球 权。如果本方得分为单 数时，从左发球区发球； 得分为双数时，从右发 球区发球。在第三局或 只进行一局的比赛中， 当一方分数首先到达11 分时，双方交换场区。
羽毛球运动的基本技术
第一节 羽毛球运动的基本组成 第二节 羽毛球运动的基本技术 第三节 羽毛球握拍的基本方式 第四节 发球的基本方法 第五节 羽毛球接发球的技术 第六节 羽毛球运动中的合理击球技术 第七节 羽毛球步法
羽毛球运动的基本技术
比赛方式： 1.依据参与的人数分为：单
打与双打。 2.比赛的项目分为：男子单
打、女子单打、男子双打、女子 双打、混合双打、男子团体、女 子团体 。
羽毛球运动的基本技术
1. 羽毛球场地： 羽毛球场长度
为13.40米，双打场地 宽为6.10米，单打场 地宽为5.18米。球场 上各条线宽均为4厘米。 球场上空空间最低为9 米，球场四周2米以内 不得有任何障碍物。 任何并列的两个球场 之间，最少应有2米的 距离。球场四周的墙 壁最好为深色，不能 有风。
选位 引拍 迎球挥拍 球拍触球 随势挥拍
身体的放 松协调
选位是前提，引拍击球是关键。
羽毛球运动的基本技术
第一节 羽毛球运动的基本组成 第二节 羽毛球运动的基本技术 第三节 羽毛球握拍的基本方式 第四节 发球的基本方法 第五节 羽毛球接发球的技术 第六节 羽毛球运动中的合理击球技术 第七节 羽毛球步法
图2
图3
3.手腕的外展与内收：向大拇指一侧转
动为手腕外展，向小指一侧转动为内心。
（如图3）
图1
羽毛球运动的基本技术
二、站位与击球 站位—运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。可分为：
1.受限制位。如：发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求 站在规定的区域内（左半区或右半区）；
2.不受限制位。可根据自己或同伴（如：双打）的需要而选择的 站位。 击球—是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。可分为：
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第二节 羽毛球运动的基本技术
一、羽毛球动作技术术语 二、站位与击球 三、持拍手与非持拍手 四、击球的基本线路 五、羽毛球击球质量的五大要素 六、羽毛球技术结构
羽毛球运动的基本技术
1.手臂的内旋与外旋： 小 臂和手腕向掌心一侧转动为 内旋，向手背外侧转动的外 旋。（如图1）
2.手腕的伸与曲：掌心向上，五指向后 或者掌心向下，五指朝后，称伸腕，否 则为曲腕。（如图2）
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四、击球的基本线路 击球线路——是指球被运动员击出后在空中
运行的轨迹和场地之间的关系。 根据击球运动员站的不同位置（左、中、
右），每个位置可分别击出直线、中路、斜线等 主要的基本线路，又可派生出九条线路来。所以 在学习羽毛球的过程中，只要掌握了其规律，对 训练、比赛都是大有益处的。
其它握拍法
羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球握拍的基本方式
正手握拍法 反手握拍法 其它握拍法
二、反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇 指和食指将拍柄稍向外转，拇 指顶点在拍柄内侧的宽面上或 内侧棱上，中指、无名指和小 指并拢握住拍柄，柄端靠近小 指根部，使掌心留有空隙。球 拍斜侧向身体左侧，拍面稍后 仰（如图）。一般说来，击身 体左侧的来球，大都先转体 （背对网），然后用反手握拍 法击球。