面试中识别谎言--手势与姿势
面试时的手势运用技巧
面试时的手势运用技巧
其实，在日常生活交际中，人们都在自觉不自觉地运用手势帮助自己表达意愿。
有时候，我们做手势为了吸引别人的注意力，在面试中也同样可以利用手势来吸引面试官。
那么，在面试中怎样正确地运用手势呢?
1.表示关注的手势。
在与他人交谈中，一定要对对方的谈话表示关注，要表示出你在聚精会神地听。
对方在感到自己的谈话被人关注和理解后，才能愉快专心地听取你的谈话，并对你产生好感。
面试时尤其如此。
一般表示关注的手势是：双手交合放在嘴前，或把手指搁在耳下;或把双手交叉，身体前倾。
2.表示开放的手势。
这种手势表示你愿意与听者接近并建立联系。
它使人感到你的热情与自信，并让人觉得你对所谈问题已是胸有成竹。
这种手势的做法是手心向上，两手向前伸出，手要与腹部等高。
3.表示有把握的手势。
如果你想表现出对所述主题的把握，可先将一只手伸向前，掌心向下，然后从左向右做一个大的环绕动作，就好像用手”覆盖“着所要表达的主题。
4.表示强调的手势。
如果想吸引听者的注意力或强调很重要的一点，可把食指和大拇指捏在一起，以示强调。
以上介绍的是面试中常见的手势，但要达到预期的目的，还应注意因时、因地、因人灵活运用。
面试中六个致命的小动作
面试中六个致命的小动作
边说话边拽衣角。
求职者在面谈时，由于紧张或不适应，无意间会拽衣角或摆弄袖扣。
这个很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。
跷二郎腿或两手交叉于胸前。
不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你礼貌。
如果再把单手左脚交叉放在胸前，那就谢绝表达出与了拒绝或否决的心情。
因此，求职时注意较大要注意坐姿端正，双脚平放，放松心情。
拨弄头发。
频繁用手拂拭额前的头发，会表示出你的含糊敏感和神经质，似乎还会令人触发不被尊重的感觉。
为避免这种习惯影响规避到面试的结果，求职者最好将长发扎起来，或将头发深入分析整齐，这样既显得精神又之间能避免不经意间拨弄头发。
夸张的肢体动作。
面试时适当的手势能帮助你说服更好地阐释自己的观点，不过动作太过活泼、夸张则会给人留下不稳重的印象。
因此，面试时应以平稳、平实的态度为准则。
眼神飘忽。
面试时面颊到处乱瞄，容易让主考官觉得这是没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。
最好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。
不停地看表。
不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人产生压迫感。
因此，求职者要把握好时间，千万切勿频繁看表。
如何从身体语言识别面试中的谎言
如何从身体语言识别面试中的谎言人本身是不会说谎的，因为任何人说谎的同时都会引起一些细微的，不自主的生理、心理反应，而这些反应很自然地通过他的体态语言呈现出来。
作为面试官可以从面试者细微的体态语言中寻找蛛丝马迹。
（一）什么是体态语言语言是人类传达思想进行交流的最重要的工具。
然而有些情感往往用非语言的信号会表达得更加准确。
研究表明，在人际交往的过程中，非语言手段所传达出的信息的可信度、可靠性也明显优于口头语言。
当听者觉得一个人的言辞和他的行为之间存在矛盾时，他会更信赖后者。
与身体有关的非语言表达方式称为体态语言，体态语言大致包括:表情、手势和姿势、触摸等。
（二）表情表情也就是感情或者情绪外在的表面的表现形式，一般所说的表情是指发生在颈部以上的能反映内心变化的动作、状态和生理变化。
(1)面部面部处于人体首位，也是最暴露的部分，是人体传递情感信息的最重要的部分，是表达情感和态度的首要信息源。
脸部皮肤发红，脸色苍白惨淡通常是说谎的反应。
如果谎言被识破，说谎者更加紧张，有时会导致脸部充血，使脸部皮肤变红。
识别谎言的一个关键线索就是假笑。
说谎人的微笑很少表现真实的情感，更多的是为了掩饰内心的感情世界。
假笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。
假笑缘于情感的缺乏。
由于缺乏感情，微笑时神情显得有些茫然，嘴角上扬，一副愉快的病态假相，面部表情会无意识地将一个人的假笑暴露无遗。
微笑反映了真实情绪，产生于可以拉动嘴角向上的面颊肌肉。
面颊肌强有力收缩时会拉长嘴唇，扯动整个面颊向上，使眼睛下的皮肤似口袋般松垂，同时使眼角下的鱼尾纹起皱。
假微笑不像微笑那样分布对称，眼睛周围的肌肉并没有随之一起运动，眼睛不会眯起。
假笑保持的时间能特别长。
真实的微笑持续的时间只能在2/3秒到4秒之间，其时间长短主要取决于感情的强烈程度。
而假笑则不同，它持续的时间比较长同时会让人感到别扭。
这主要是因为假笑缺乏真实情感的内在激励。
其实，任何一种表情如果持续的时间超过10秒钟或5秒钟，大部分都可能是假的。
如何从身体语言识别面试中的谎言
（四）触摸
面试官可以通过面试者进行触摸的行为发现面试者撒谎的迹象。
(1)触摸嘴
当人们在说谎的时候或者说别人坏话的时候，往往习惯用手捂住嘴巴。用手捂住嘴巴的动作有两种方式，一是用指尖轻触一下嘴唇，一是将手握成拳头状，将嘴遮住。无论那种动作，都是为了掩盖自己说谎的真正企图，阻止嘴的活动给人以过分明显的表示，防止对方察觉出来。在说谎时，内心深处会有一种愧疚和害怕的心理，从而感到不安和不自在，这是人在说谎时的生理反应。为了克服自己的不自在心理，就用手捂住了嘴巴，掩饰自己，使自己镇静下来。因而，用手捂嘴原因有两个，一是控制自己，使自己镇静；一是掩饰自己，不让别人知道自己在撒谎。
(2)触摸脖子
脖子也是人体传达信息的重要器官。用手摸脖子，或用手去扯衣领的行为也是说谎的表现。说谎时，大脑的消极思维会引起脸部和脖子的肌肉组织发痒，需要用手去搔痒。直接的方式便是用手去触摸。但是，当意识到对方已察觉出自己在说谎时，往往会很紧张，引起颈部出汗，拉一下衣领，使颈部周围的空气可以流通，这样消除发痒的感觉。
象征性动作时非语言交流的独特方式，尽管它们通常处于个人意识的支配下，但有时也可能会超出个人的意志而不自觉流露出来。当一个象征动作与说话语义完全相反时，就表示面试者的非语言行为出卖了他的谎言。例如，轻微的点头（表示肯定）可能就表明“否定”的言语是谎言；或者当面试者说自己很感兴趣，但却收回张开放在桌上的双手，交叉抱在胸前，并把前倾的身子往回缩（表示拒绝和不感兴趣）可能表明面试者刚才说的自己很感兴趣的话就是谎言。
20个说谎破绽 肢体语言告诉你
20个说谎破绽肢体语言告诉你用手触面为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。
（你有什么的小动作？）假笑假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。
（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。
当我直指他讲大话，他便会不自然地说只是和我说笑来遮掩过去。
）眼神闪烁说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。
（所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！）视线说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。
（其实在开会时，你常选近门口的位置坐下，也表示你想逃避开会。
）表现犹豫为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演”一次。
（当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千百篇，我相信“反应”应该还是颇快的。
）“脚印印”想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉“脚印印”或摇脚。
（老人家说：“人摇福薄，树摇叶落”，原来还有其他暗示的。
）跷手跷脚经典的自我保护象征，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。
（除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维；我就是我！）面部抽搐面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。
面红说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。
（测谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。
）微细表情一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回复原貌。
（所以，变面不要太快啊！）说话离题担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。
（时常胡扯的朋友，要留意了。
）转话题若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案，唯有转话题，通常是讨好对方的话。
（老人家话，好话太多，其中必有诈！）坐立不安说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指环或拨弄头发，似乎要先自我鼓励。
识破说谎的八大手势
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生活常识分享识破说谎的八大手势
导语：一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败。
那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。
那么让小编带你识破8种谎言手势。
一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败——即使这是一次千万元级别的商务谈判。
是的，那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。
那么让蓝心人带你识破8种谎言手势。
手势一：用手遮住嘴巴
下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。
有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。
有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。
对于会议的发言人来说，如果在发言时看到有听众捂着嘴，那是最令人不安的手势之一，那表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。
遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众，“大家有什么问题吗？”或者“我发现有的朋友不太赞同我的观点，让我们一起探讨一下吧。
”值得注意的是，听众们双臂在胸前交叉的动作，与遮住嘴巴的手势有着相同的含义。
手势二：触摸鼻子
触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。
和遮住嘴巴一样，说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。
美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名味儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。
科学家们还揭示出血压也会因撒谎而上升。
血压。
行为面试法SR模型及识别谎言的技巧
行为面试法的STAR模型一、基于素质模型（或岗位说明书）的行为面试法1.1 什么是行为面试法目前流行的面试方法比较多，但常用的是一种名为“行为面试法”的理论方法。
行为法以往主要用在心理咨询当中，是通过了解咨询人过去发生的行为，进而推断其往后的表现。
人力资源专家经过开发、运用到招聘面试活动当中，变成为了一种较为有效的面试方法。
行为面试法的核心是只关注候选人过去发生的行为、业绩、遇事处理方法，而弱化对将来行为的假设。
因为过去的行为能预见将来。
如果这个候选人以前的工作跟你招聘的行业比较相关，职位也接近，那么他过去的行为就有可能预示将来，所以你要不断地看，他过去的工作成绩、工作方式等都怎么样，进而推断出他来这儿以后会怎么样，所以我们才追问他过去工作中的行为，而不问“你将要怎么样”？行为面试法的问法(1)你是怎样分派任务的？是分派给已经表现出有能力完成任务的人呢？还是分派给有兴趣完成该任务的人？或者是随机分配？?请描述一下你是怎样分派任务的，并举例说明。
(2)你觉得人生中最大的激励是从金钱还是从工作中获得的？你认为什么是生活中最大的激励？为什么这样说？(3)你的前任主管是一个严厉的人还是一个随和的人？你如何评价你的前一任主管？请你举一些具体的实例来说明。
(4)你的团队沟通能力好不好？你以前是怎样和你的团队进行沟通的？请举例说明。
(5)在你今后的职业生涯中，你会继续在这个领域工作还是会做一些别的事情？你的中长期职业发展计划是怎样的？1.2 行为面试法的STAR行为面试法倾向于一种开放式、非暗示式的问法，减少应聘者从问题中得到相关信息的可能性，更有效考察应聘者与岗位模型的匹配度。
但相应地要求面试官具有更高的面试技巧，避免“真空”问题的出现。
所以一般而言，面试官应该注意STAR。
STAR是每个词的大写字母代表的一个英文单词，组成了四个角：Ｓ是Situation，就是情景。
Ｔ是Target，目标，你要干什么，当时你为了干什么。
面试自我介绍时,肢体语言的禁忌
面试自我介绍时,肢体语言的禁忌
面试自我介绍时,肢体语言的禁忌
握手
这是你与面试官的初次见面。
如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的`手，这肯定不是好的开端。
握手应该坚实有力，但不要太使劲，而且手应当是干燥、温暖的。
如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。
如果手心发凉，就用热水捂一下。
坐姿
“站如松，坐如钟”，面试时也应该如此。
要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。
面试前可照照镜子，或拍段录像审视一下自己。
眼神
面试时应看着面试官，但不要瞪视，因为这样显得太有进攻性。
不要不停地环视房间，会显得缺乏自信或对所谈话题缺乏兴趣。
手势
说话时做些手势是很自然的，可手势太多也会分散人的注意力。
避免说话时摸你的嘴。
平时打电话时，可以在镜子前看看自己，因为你在面试中很可能使用同样的手势。
仪态
没什么比抚弄头发、按笔帽、脚拍地，或不由自主地触摸身体某部分更糟糕了。
准备好你的发言，面试时镇定自若地说出来。
【面试自我介绍时,肢体语言的禁忌】。
辨别面试的真话与谎言
辨别面试的真话与谎言现在的应聘者掌握了很多面试技巧，招聘者要想知道他说的是事实还是谎言有四个诀窍：第一、如果应聘者所说是事实，通常会采用第一人称，用“我……”来开场；第二、说话时会显得很有信心；第三、他的眼神会直视招聘人员，公开地交流；第四、说话的内容明显和简历上的内容相符，或者和你掌握的有关他原公司的内容相符，这时，我们基本可以判断，这个人所说是事实。
相反，我们怎样来发现应聘者在撒谎呢？即使他答得非常流利、编造得非常好，也会有迹象可循。
第一、同样的话总是来回说，比如说来绕去都在说自己销售好，不能一针见血讲清楚，这就有可能在撒谎。
第二、在举止和言语上有明显的迟疑。
问他去年有没有和经理闹过矛盾？沟通有没有问题？他马上就愣住了，迟疑：“这个，那个，有过……”然后才开始讲，这极有可能是在编造一个故事。
第三、应聘者比较倾向于夸大自我，通常会说：“我一贯都很细心、一直都很努力、我是最好的销售之一、我经常受经理表扬……”因为他没有实例可讲，所以经常会说自己是最好的。
应聘者如果回答得太流畅，就极有可能是从某本面试技巧书上抄袭的，如果中途打断他，他就会接不上，这是一个很明显的特征。
非语言的表现行为不管应聘者说得怎么样，作为正常人总会有一些非语言的行为，比如手势、表情、姿势等，都会泄露其内心的秘密，证明他是在说谎还是在陈述事实。
在日常生活中我们可以发现，和一个正常人谈话时，如果他的眼神游移不定、左右乱转，或者眼睛不自觉地微微往左上方或右上方看，他就可能是在撒谎或编造事情。
说真话的人会很直接地看着你，眼神坦诚可信。
身体姿势也很有讲究，有的应聘者会来回搓手、拽衣领、摸衣角，这都不一定是在撒谎，而是因为紧张。
但是，如果一旦发现应聘者因为一个问题而突然改变了原来很舒服的姿势，比如，跷着的二郎腿突然放下、背靠着椅子忽然坐直，就有可能是他没有准备这个问题的答案，不知该如何回答，可能要编造、撒谎或者为了答题而回答。
观察手势也是一个好办法，有人一撒谎就摸鼻子，有人会摸下巴，左顾右盼，有人为了掩饰内心的慌张，手势过快，明显跟自己的语速不符，这可能是他在临时编造答案。
注意面试中的肢体语言
注意面试中的肢体语言注意面试中的肢体语言以下是一些能令你失去工作机会的错误身体语言：软弱无力的握手在握手前，站起身来，自信地走向招聘经理，进行眼神交流并面带微笑。
介绍：确保你的握手坚定有力，但不要用力挤握招聘经理的`手，身体语言专家兼作家帕蒂·伍德说道，好的握手的诀窍是手掌与手掌接触。
伸出你的手，将手自然滑落到对方的手掌范围内，让手掌与手掌相接触。
与招聘经理大拇指紧扣，与对方施用同样的力道。
但记住合适的力道因文化不同而有所差异。
侵犯个人空间要尊重招聘经理的个人空间。
不要站得太近，当然也不要拥抱他们。
交叉双臂那使你看上去很戒备或者不舒服。
相反，用你的双手做手势吧。
那样你将看上去更有激情也更投入。
摆弄头发这是个舒缓压力的线索，使你看上去很孩子气。
你不想用这种身体语言的失误来使招聘经理分心。
不良的姿势坐姿要挺拔。
“不对称的身体语言能让你看上去局促不安或不诚实。
缺乏眼神交流当应聘者在讲话时将眼神移开，这没有问题，当你在说话时环顾四周这很正常，因为你正通过移动双眼来访问大脑中的不同区域。
但要留神并在官讲话时与之进行眼神交流。
将眼神交流视为一个联系工具。
表现出你不感兴趣的样子如果你面部表情丰富，这没有关系。
这使你更讨人喜。
但是要注意你的面部是什么表情，在面试过程中也不要看手表或手机。
容易表现得紧张或不友好了。
微笑，但要淡淡地。
坐立不安不要摸你的脸、摆弄口袋里的零钱或咬指甲。
坐立不安既令人分心，也是焦虑的一种表现。
隐藏你的双手不要垫着双手坐着或把双手藏在大腿里。
把手放在椅子扶手上或桌子上或用来做手势。
手势使你看上去更具表达力，面试官能够通过关注你的双手而读出你有多么敞开心扉和诚恳。
关于面试肢体语言上的技巧
关于面试肢体语言上的技巧关于面试肢体语言上的技巧一、玩手指玩手指几乎是很多人自己都不察觉的小动作，在面试过程中，如果在回答问题时一边说话一边玩手指，会让人感觉你还是小孩子，不够成熟。
二、避免其他习惯性小动作要瞬间改掉习惯很难，但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。
回答错误时捂嘴、用手挠头或者吐舌头，这些小动作都会让人觉得你很“孩子气”，不够职业化。
三、交叉换腿一些求职者在面试时，常会不断地交叉换腿，其实这是一种紧张、不自信的表现。
如果是在多个面试官面试的情况下，这样的肢体语言就已经告诉了面试官，你不够自信。
所以，适当地用自己的意志控制一下吧。
四、拉衣角部分求职者会有拉衣角这个小习惯，中华口才网提醒，拉衣角常常是个性浮躁的表现，也会让面试官觉得你不够镇定。
如果是女生拉裙子，就容易引起误会，所以在面试时，尽量把双手放在大腿上，不要让自己的小动作被面试官发现。
五、拨头发不管是男生还是女生，都习惯拨自己的头发。
中华口才网提醒，拨头发常常会给面试官一种不尊重的感觉，如果是长发的女生，如果经常拨弄自己的头发，会给人不够矜持的想法。
所以，在面试之前，请先扎好自己的头发，如果刘海太长，可以用发夹夹起来。
六、进门要示意若不是被单独领进面试室，走进面试室前需先敲门，轻叩两声。
若面试室的门敞开着，对着屋内的人点头或微微鞠躬示意，待面试官同意后方能进入。
切忌趾高气昂、旁若无人地走进面试室，拖过一把椅子来就直接入座。
低头走入，不用眼光和面试官打招呼也不可取。
七、不要坐满整张椅子坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视面试官。
一般以坐满椅子的1/2-2/3为宜，身体略向前倾，这表示你在认真倾听对方。
如果一个姿势累了，可以适当换另一个姿势。
如果坐下后，身体扭来扭去不停摇晃，或者抖腿。
据中华口才网特别针对hr的一项调查，面试时最让hr反感的动作就是“抖腿”，其次是“坐没坐相”。
八、管好自己的手可以将手掌心向下，叠放在两腿之上，也可以将两手合十放在桌上。
面试中识别谎言的技巧
面试中识别谎言的技巧面试中识别谎言是每位面试官都需要具备的重要技巧之一。
在招聘过程中，识别谎言能够帮助面试官更准确地评估应聘者的真实能力、经历和个性，从而做出更好的决策。
下面将介绍一些有效的技巧和策略，帮助面试官更好地识别谎言。
首先，观察非语言表达。
在面试过程中，应聘者的非语言表达可以透露出很多信息。
面试官可以观察应聘者的眼神、面部表情、手势和肢体动作等。
如果应聘者在回答问题时看起来紧张、瞳孔扩大、眨眼频繁或者有其他不自然的举止，很可能是因为他们在撒谎。
此外，如果应聘者在回答问题时出现言语和非语言的不一致，也可能是存在虚假信息。
其次，询问具体细节。
面试官在面试中可以通过询问具体细节来测试应聘者的回答是否真实。
如果应聘者编造了一个经历或者能力，他们很可能对细节记忆不清或者在回答时犹豫。
面试官可以在询问中提醒应聘者注意某些关键细节，如果应聘者反应迅速并回答准确，可能是真实的。
而如果应聘者反应迟缓、回答模糊或者不确定，很可能是在撒谎。
第三，观察个人一致性。
面试官可以通过观察应聘者前后回答问题的一致性来识别谎言。
如果应聘者在不同场合或者不同问题中给出了相互矛盾的答案，那么很可能其中有些回答是虚假的。
面试官可以将一些关键问题在面试的不同阶段或者不同轮次中反复询问，以观察应聘者对这些问题的一致性回答。
第四，验证信息的真实性。
在面试过程中，面试官可以通过验证应聘者提供的信息的真实性来识别谎言。
例如，面试官可以要求应聘者提供相关文件、证书或者联系人的推荐信来确认他们所声称的经历和能力。
面试官也可以在后续环节中与之前的雇主、同事或者教育机构联系，以确认应聘者提供的信息是否属实。
最后，用心倾听和观察细节。
在面试过程中，面试官应该保持专注和细心，用心倾听应聘者的回答，并观察细节。
谎言往往会在细节上暴露出来。
面试官可以针对应聘者的回答提出深入的追问，仔细观察他们的反应和回答，以发现是否存在矛盾、模糊或者不自然的地方。
总之，面试中识别谎言是一项需要技巧和经验的任务。
面试肢体语言
面试肢体语言肢体语言眼神：交流中目光要注视对方，但万万不可死盯着别人看。
如果不止一个人在场，要经常用目光扫视一下其他人，以示尊重和平等。
握手：当官的手朝你伸过来之后，握住它，握手应该坚实有力，双眼要直视对方。
不要太使劲，不要使劲摇晃；不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。
手应当是干燥、温暖的。
如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。
如果手心发凉，就用热水捂一下。
坐姿：不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。
一般以坐满椅子的三分之二为宜。
这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松。
小动作：在面试时不可以做小动作，比如折纸、转笔，这样会显得很不严肃，分散对方注意力。
不要乱摸头发、胡子、耳朵，这可能被理解为你在面试前没有做好个人卫生。
用手捂嘴说话是一种紧张的表现，应尽量避免。
谈吐语言是求职者的第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。
面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，又不夸夸其谈,夸大其词。
谈吐上应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并有相当的可信度。
语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。
其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如用老师、朋友的评论来支持自己的描述。
第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。
第四要注意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。
最后，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。
当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。
面试中识别谎言--手势与姿势_面试技巧
面试中识别谎言--手势与姿势手势是指用手和手臂表示出的各种动作姿势。
姿势指以躯干为主体的身体的各部位做出的各种姿势以及呈现出的不同状态。
手势和姿势也可以发出情感和体态信号。
在面试的过程中，如果面试官发现面试者的手势比较多，但随着谈话的深入面试者手部的动作减少了，那么面试者可能就已经在说谎了，因为当面试者把注意力集中在自己讲话的内容上，身体动作变得不再是自发而出而是刻意做出的时候，这些身体动作就会明显减少。
身体动作的降低可能因为面试者正在说谎，正在把注意力放在监督谎言的语言内容上。
同时在下意识里，人们觉得挥动双手会把自己的秘密泄露出去，于是在说谎时就很可能也不自觉地把手藏起来，放到口袋里。
当人们说谎后担心谎言被拆穿，都会表现得很紧张、焦躁不安，就会将手背到身后掩饰心神不定的心理状态，或者互相紧握着，或者是握住另一只手的腕部以上的部位，握的部位不同，心情紧张的程度也不同。
一般来说，握的部位越接近另一只手臂的肘部，他的紧张程度也就越高。
当然在面试中有很多面试者由于过于紧张，即使诚实地进行交流也会出现双手紧握的情况，所以面试管需要结合多种体态语言进行分析和审视。
双臂交叉的姿势表示一种防卫的、拒绝的、抗议的意义，显示出矛盾、多种情况交互影响或紧张等心理因素的存在。
当面试者说谎时或害怕自己的谎言被拆穿时，对面是管总有一种防卫的心理，他不愿别人去接近或获得任何信息。
在不便用语言表达时，他便采用某种姿势以示拒绝、抗议。
(四)触摸面试官可以通过面试者进行触摸的行为发现面试者撒谎的迹象。
(1)触摸嘴当人们在说谎的时候或者说别人坏话的时候，往往习惯用手捂住嘴巴。
用手捂住嘴巴的动作有两种方式，一是用指尖轻触一下嘴唇，一是将手握成拳头状，将嘴遮住。
无论那种动作，都是为了掩盖自己说谎的真正企图，阻止嘴的活动给人以过分明显的表示，防止对方察觉出来。
在说谎时，内心深处会有一种愧疚和害怕的心理，从而感到不安和不自在，这是人在说谎时的生理反应。
面试忌夸张的肢体动作
面试忌夸张的肢体动作一边谈话,一边玩弄手指：求职者在面谈时,若无意间玩弄衣服纽扣或手帕的一角,将会给招聘者一种长不大的感觉。
交叉跷脚的坐姿：放松心情,双脚平放,是面试时最基本的坐姿要求。
因此,求职者应避免跷脚的坐姿出现,以免让主考官产生不端庄的印象。
现在的我并不满足于现有的知识水平，渴望在更加广阔的天地里展露自己的才能，在实践中得到锻炼和提高，因此我希望能够加入你们的单位。
我会踏踏实实的做好属于自己的一份工作，竭尽全力的在工作中取得好的成绩。
我相信经过自己的勤奋和努力，一定会做出应有的贡献!所以，在进行表述时，要力求以真实为基础，顾及表达的逻辑性和条理性，避免冗长而没有重点的叙述。
这样专业而出色的表现，肯定是令考官们赞赏有加的。
拉裙子：求职者在面试时,若是因为自己穿着的裙子太短,坐下时怕走光,而不断地拉裙摆,容易让主试者觉得求职者的个性太过于浮躁。
因此,为避免这种窘境的产生,求职者在面试前,应对于裙子的长度多加考量。
拨弄头发：留着长发的人，与人交谈时，常常会不自觉地拨弄头发，但这种习惯，会令人产生不尊重的感觉。
因此，为避免这种习惯影响到面试的结果表现，求职者此时最好将长发扎起来，或理个有精神的发型。
开放的姿势能够传达你冷静的思维。
除非有意识地让你的手臂和手保持一个姿势，不然会让你看起来像坐立不安，过多的手臂和手势反而起到反作用。
值得注意的是,如果你的胳膊和腿交叉，即使这是你最舒适的首选姿势,但你的谈话对象很可能将其解释为一个信号,表明你不想对他们说什么。
如果要证明你敞开心扉，请注意双手之间的距离。
支支吾吾地小声谈话：面谈时，求职者的谈话，若太小声，以致主考官无法听清楚的话，会给人留下一种没自信的印象。
考前一天，或许有不少考生会存在失眠等现象，建议考生可在休息前短跑10-20分钟，将自己对于面试的无谓担心通过汗液的排出一并丢弃，此刻要做的就是打起精神去赴考。
另外，根据往年面试指导经验来看，不少考生属于面对考官提问忽然脑中空白，语无伦次。
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面试中识别谎言--手势与姿势
手势是指用手和手臂表示出的各种动作姿势。
姿势指以躯干为主体的身体的各部位做出的各种姿势以及呈现出的不同状态。
手势和姿势也可以发出情感和体态信号。
在面试的过程中，如果面试官发现面试者的手势比较多，但随着谈话的深入面试者手部的动作减少了，那么面试者可能就已经在说谎了，因为当面试者把注意力集中在自己讲话的内容上，身体动作变得不再是自发而出而是刻意做出的时候，这些身体动作就会明显减少。
身体动作的降低可能因为面试者正在说谎，正在把注意力放在监督谎言的语言内容上。
同时在下意识里，人们觉得挥动双手会把自己的秘密泄露出去，于是在说谎时就很可能也不自觉地把手藏起来，放到口袋里。
当人们说谎后担心谎言被拆穿，都会表现得很紧张、焦躁不安，就会将手背到身后掩饰心神不定的心理状态，或者互相紧握着，或者是握住另一只手的腕部以上的部位，握的部位不同，心情紧张的程度也不同。
一般来说，握的部位越接近另一只手臂的肘部，他的紧张程度也就越高。
当然在面试中有很多面试者由于过于紧张，即使诚实地进行交流也会出现双手紧握的情况，所以面试管需要结合多种体态语言进行分析和审视。
双臂交叉的姿势表示一种防卫的、拒绝的、抗议的
意义，显示出矛盾、多种情况交互影响或紧张等心理因素的存在。
当面试者说谎时或害怕自己的谎言被拆穿时，对面是管总有一种防卫的心理，他不愿别人去接近或获得任何信息。
在不便用语言表达时，他便采用某种姿势以示拒绝、抗议。
(四)触摸
面试官可以通过面试者进行触摸的行为发现面试者撒谎的迹象。
(1)触摸嘴
当人们在说谎的时候或者说别人坏话的时候，往往习惯用手捂住嘴巴。
用手捂住嘴巴的动作有两种方式，一是用指尖轻触一下嘴唇，一是将手握成拳头状，将嘴遮住。
无论那种动作，都是为了掩盖自己说谎的真正企图，阻止嘴的活动给人以过分明显的表示，防止对方察觉出来。
在说谎时，内心深处会有一种愧疚和害怕的心理，从而感到不安和不自在，这是人在说谎时的生理反应。
为了克服自己的不自在心理，就用手捂住了嘴巴，掩饰自己，使自己镇静下来。
因而，用手捂嘴原因有两个，一是控制自己，使自己镇静;一是掩饰自己，不让别人知道自己在撒谎。
(2)触摸脖子
脖子也是人体传达信息的重要器官。
用手摸脖子，或用手去扯衣领的行为也是说谎的表现。
说谎时，大脑的消
极思维会引起脸部和脖子的肌肉组织发痒，需要用手去搔痒。
直接的方式便是用手去触摸。
但是，当意识到对方已察觉出自己在说谎时，往往会很紧张，引起颈部出汗，拉一下衣领，使颈部周围的空气可以流通，这样消除发痒的感觉。
(五)象征性动作
象征性动作是指在特定文化群体内具有精确含义的形体动作、面部表情或身体姿势。
这些象征性动作对于其他文化群体的成员来说可能具有不同的含义乃至没有特殊意义。
皱眉、点头、摇头和扬眉等都是象征性的动作。
象征性的动作具有地方色彩，在不同的地区和国家都会有不同的表示含意，这需要面试官尽量多地了解面试者的地方所具有的这些象征性的动作以及含意。
象征性动作时非语言交流的独特方式，尽管它们通常处于个人意识的支配下，但有时也可能会超出个人的意志而不自觉流露出来。
当一个象征动作与说话语义完全相反时，就表示面试者的非语言行为出卖了他的谎言。
例如，轻微的点头(表示肯定)可能就表明否定的言语是谎言;或者当面试者说自己很感兴趣，但却收回张开放在桌上的双手，交叉抱在胸前，并把前倾的身子往回缩(表示拒绝和不感兴趣)可能表明面试者刚才说的自己很感兴趣的话就是谎言。
德国研究者菲德勒和沃尔卡(1993)曾在培训人们提高辨别谎言能力方面取得了较大的成功。
他们归纳出了七种准确率最高的辨谎线索，其中前三种都是体态语言的表示：1、假装微笑;2、缺少头部动作;3、自适应性动作(为了让自己感觉舒服，如摸鼻子、紧握双手、搔头等)频率增加。
所以对于面试官来说，能在面试过程中明察秋毫地注意到面试者的这些体态语言，并进行分析，就可以有理由怀疑面试者在说谎，并为招聘过程中的背景调查以及最后的录用决策提供参考依据。