来月经能洗头吗
月经期间为什么不能洗头
月经期间为什么不能洗头?
博妇
大科
对于女性来说经期是一个特殊时期，因此在这个时期有很多讲究。
如洗头，在西方医学中，经期是不能洗头。
在经期洗头会造成很多潜在问题，那么经期为什么不能洗头呢?
经期不能洗头的原因：女性在经期，会感觉到身体劳累及疲惫。
女性身体处在虚弱状态，抵抗力也有所下降，很多女性有痛经的症状。
生理期间血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或痛经。
另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题。
月经期间为什么不能洗头?如何在经期洗头?在经期三五天不洗头，恐怕众多女性做不到。
因此经期洗头尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，避免头部受到风寒。
做好不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗。
经期做好保健工作：女性在月经期间应该注意自己的饮食，适当地多吃各种各样的食物，但是不要吃冷食或者冷饮。
同时要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。
尤其是一些女孩子特别喜欢在月经期间用冷水洗头，这样就很容易导致人体受凉，增加月经量。
女性在月经期间不宜进行剧烈的运动。
月经期间能洗头吗,会有什么危害
月经期间能洗头吗，会有什么危害因为来月经的时候，身体的免疫能力是直接降低的，如果在月经期间洗头的话，没有做好保温措施，会很容易受凉和中头风的，这个影响是很大的。
想要洗头也是可以的，使用热水洗完之后尽快擦干和吹干，避免受凉。
★1.经期能洗头吗最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。
尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。
有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。
一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。
★2.经期洗头的危害月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。
那么，月经期间可以洗头吗?专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。
为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。
月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。
然而，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关结论。
不过呢，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
为何月经期间不能洗头
为何月经期间不能洗头现在很多女性都知道月经期间是不能洗头的,很多人都知道月经期间洗头的话会是的身体出现问题,对健康非常不利,甚至是有一些人在讲月经期洗头会诱发癌症。
所以很多女性都在月经期间忍受脏脏的头发。
那么为何月经期间不能洗头呢？说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。
因为有人说,月经期洗头后果很严重！一、专家说：经期洗头刺激子宫女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。
甚至洗手也最好用热水。
我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。
所以,最好经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。
尽管如此,也不要在经期第一天洗头。
二、专家说：经期洗头导致偏头痛有些女性一来月经就会出现各种各样的问题,痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。
月经期间洗头很容易引起宫寒,而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调,甚至有些还会出现闭经提前,这就会引发不孕危机。
所以,来例假时身体不舒服,则更应该多加注重,不要碰凉水、冷饮,最好也不要洗头。
三、谣言：经期洗头致癌一直就有谣言称“经期洗头易致癌”,这是因为子宫收缩不完全,使污血没有排除干净,残留在子宫内,久之则会致癌。
对此说法,专家的解释是没有科学依据。
因为经血并不是污血,而是人体正常的血液,除此之外,还包括崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。
经期来临前,随着体内激素水平的升高,子宫内膜增厚就出现排卵,这时如果没有受精,激素水平就会下降,子宫内膜就会崩解、脱落,形成月经。
其次,经血并不会“残留”,因为经血一旦产生,便会从宫颈口进入阴道,而后排出体外。
另外,如果子宫出现收缩不完全,也不会导致经血残留,而是会出现血流不止。
综上所述,经期洗头致癌并无科学依据。
月经期洗头好吗
月经期洗头好吗在月经期洗头是一个备受争议的话题。
有些人认为，在月经期洗头可能会增加感染盆腔炎的风险，而且会增加破坏头皮自然油脂平衡的可能性。
另一方面，也有人认为，洗头是必要的卫生习惯，无论是在任何时候都应该保持清洁。
那么，到底月经期洗头好不好呢？下面我们来探讨一下这个问题。
首先，让我们了解一下月经期的生理情况。
月经期是女性生理周期的一部分，这个时期子宫内膜脱落并排出体外。
在这个时期，女性身体会发生一系列的变化，包括荷尔蒙水平的变化、子宫收缩以及子宫颈口扩张等等。
在这个时期，女性的免疫系统可能会相对较弱，容易感染。
有人认为，在月经期洗头可能会增加感染盆腔炎的风险。
盆腔炎是一种由细菌感染引起的盆腔器官的炎症，可能会导致一系列的不适症状，如腹痛、发热、排尿困难等。
一些人认为，在月经期洗头会让水流进入阴道，可能会把细菌带入子宫和输卵管，增加感染盆腔炎的风险。
然而，目前还没有足够的科学研究来证实这种观点。
另外，洗头也有可能破坏头皮的自然油脂平衡。
头皮上的油脂可以起到保护头发和头皮的作用。
洗头时使用的洗发水会清洁头皮和头发，但同时也会洗掉一部分头皮上的油脂。
在月经期，女性的荷尔蒙水平变化，可能导致头皮油脂分泌较多。
有人认为，在月经期洗头会进一步增加油脂分泌，导致头发更加油腻。
然而，这个观点也缺乏科学支持，目前尚无研究证明月经期洗头与头皮油脂分泌之间存在直接的关联。
另一方面，洗头是一种基本的卫生习惯，有助于保持头发和头皮的清洁。
洗头可以去除头皮上的污垢、油脂以及残留的化学物质，保持头发的健康和可观性。
而且，洗头还可以舒缓头皮的瘙痒和不适感，使人感到清爽和舒适。
我们可以通过一些简单的方法来保护头发和头皮的健康。
首先，我们可以选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品。
其次，在洗头时，避免用指甲刮擦头皮，以免刺激头皮和导致划伤。
此外，要确保彻底清洗和冲洗头发，避免残留化学物质在头皮上。
最后，保持头发的干燥，避免积水在头发上滞留太久，有助于预防头皮的感染。
经期洗头有什么危害？
经期洗头有什么危害？在月经期间，女性的身体是比较敏感的，这个时候需要女性对自己的身体多一些关注和呵护，但很多女性却并没有特别重要自己的经期，仍然像往常一样，想干嘛干嘛，比如说一些女性在经期也没有避忌洗头，其实，经期洗头是会产生一定危害的，女性应对此有了解，并尽可能避免经期洗头。
★1、痛经中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
★2、头痛由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
★3、经期洗头注意事项最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下。
如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。
同时洗头的时间不要过长。
在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。
★经期需要注意什么★1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。
内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
★2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。
可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。
不要吃过酸过辣的东西。
★3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
★4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
★5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。
还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
★6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。
女人月经期不能洗头 强调 这五个举动 能不做就不做 别不听劝
女人月经期不能洗头强调这五个举动能不做就不做别不听劝月经期是女人一个月的特殊时期，为了维持一个健康的身体，每个月发生的细微变化需要特别注意。
这段时间有不可缺少的习惯和养生方法，例如不要在月经期洗头。
月经期，女人最怕的就是洗头。
洗发水中所含的化学物质可能会对女人的头发造成伤害，在月经期女性的头发会非常脆弱，洗的过猛会导致头发变脆或脱发。
另外，月经期洗头还会使头发变质，头发会变硬而缺乏光泽，也会易吸收有害的物质，引发各种皮肤病。
所以，女人在月经期不仅不要洗头，还要小心以下几个举动：1.觉时不要紧紧地系紧头发：如果月经期紧紧系发，会使头皮血液供应不足，甚至脱发。
2. 不要佩戴含有金属的发饰：月经期女性的头发容易吸收有害物质，佩戴含有金属的发饰，会对头发造成伤害。
3. 不要使用过期的发蜡、发膜等：使用过期的发膜可能会使头发变脆、脱落。
4. 不要经常染发：月经期的女性的头发脆弱易损，染发过程中把头发涂抹染剂时，可能会造成毛发损伤，甚至脱发。
5.持吃温热的食物：月经期可以吃些温热的食物，例如蔬菜、果汁、粥等食物，调节体内的湿润，缓解头发干燥的问题。
总之，女性在月经期要小心护理头发，不要忘记不要洗头，也要小心上面所提到的五个举动，如果能够不做就不做，尽量别不听劝。
要注意保持充足的睡眠、增加适量的活动，多喝水，保持整体的健康，并及时补充相应的营养，确保体内所需的营养能够正常摄入，这样才能使头发更健康充沛。
另外，月经期女性也要防止脱发，如果情况比较严重，可以咨询专业的医生。
月经期女性也要及时采取措施，注意补充铁、维生素、矿物质摄取，保证合理的饮食结构，这样也可以有效地保护头发，避免脱发。
女人月经期不仅不能洗头，还要以上这五个举动，要牢记在心，既要遵循月经期的养生风俗，正确有效地护理头发，也要积极做好内调节。
只有这样，女性才能维护自己健康，有更美丽的发丝。
经期为什么不能洗头
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经期为什么不能洗头
导语：月经期为什么不能洗头？每个女人都是非常脆弱的，尤其是在月经到来的那几天，身体会变得格外虚弱。
对于经期保健有很多的经期注意事项需要女性朋友们特别关注。
经期最好不要洗头就是其中之一。
那么经期为什么不能洗头呢？
月经期为什么不能洗头？月经期的时候洗头虽然有不好的影响，但其实只要方法正确的话，其害处是可以忽略不计的，所以完全不用过度担心这方面的问题，同理，在月经期洗澡也是可以的，如果在月经期不洗澡的话，可能会使异味变得十分严重。
月经期为什么不能洗头
1、原因
在月经期间如果洗头的话，可能会使身体着凉，而且会很容易造成女性出现宫寒，宫寒对于女性的影响是极大的，它不仅会导致女性出现痛经和月经不调等症状，更有可能会导致其出现闭经的情况，这样可能会导致女性出现不孕不育等情况，因为女性闭经以后就不会再排卵了，生育能力就会收到很严重的影响。
2、禁忌
虽说在经期洗头发会有不好的影响，但是现在的人都很重视自己的形象，让她们一个月经周期都不洗头是不可能的，如果洗头的话，最好是使用温度比较适宜的温水，淋浴是最好的，不要用冷水洗头，洗完头以后要尽快把头发弄干，不要头发湿湿的就上床睡觉，这样对于发质和身体健康的影响都是十分不好的。
预防方法
喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到
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夏天月经期间可以洗头吗
夏天月经期间可以洗头吗大家都知道来月经是女性的象征，月经是我们女人的正常生理周期，虽然来月经很麻烦，不过相比之下，大部分的女性都喜欢来月经。
因为女性来月经的女人气色好、身体也好，来月经会会让女人容光焕发，生活充满活力大家都知道。
所以即便是来月经麻烦，所有的女人都喜欢自己来月经。
那么，夏天月经期间能洗头吗？然后在我们日常生活中，每当来月经的时候，家里的女性家人都会或外面的女性朋友都会说经期不能做这样不能做那样，不能吃这个不能吃那个，总之就有很多要注意的地方。
其中，最让人难忍的莫过于不能洗头了，冬天就好过，一道夏天天气这么热，每天都出那么多汗，不洗头真的很嫌弃自己耶。
既然这样的话，那么我们就来深究一下究竟月经期间能不能洗头吧。
一般情况下，女性来月经的时候，身体很虚弱，需要好好休息调养，由于来月经之后的女性的免疫力会比平时低很多，这个期间它的身体很容易因受凉而导致痛经的。
如果这个时候洗头发的话，湿寒随时有可能侵入体内，之后就会感到身体不适，其实这说明了在危害身体健康。
因此夏天来月经的时候吧最好就不要洗头，特别是前两天。
如果实在忍不住了，一定要洗的话，那就尽量在第三天过后再来洗吧，记住，一定要用热水哟，绝不可以用凉水哟，洗完后也要马上把湿头发吹干哟。
月经期洗头最直接影响就是造成痛经和家具头痛了。
详细分析一下吧，女性在月经期的血液循环不是很流畅，而这时候洗头就会让血液集中在头部，这样是会影响子宫的血液循环的，接着就表现为经血量的减少，因此痛经的症状就出现了；另外，所有人的身体结构都同理，在洗头发的时候，头皮的毛孔会张开，张开了就容易受风寒，如果受到风寒了就会出现头痛的症状了。
特别是现在很多人晚上都急赶着睡觉，因此她们会在洗完头发后还未干的情况下就睡着了，这样是更会加剧头痛的，同时，由于月经期间抵抗力很低的因素，受凉之后更容易引起其他的疾病，所以来月经了最好不要洗头。
最后要叮嘱一下，现在大部分人都由于平时工作比较忙，晚上比较多空闲时间，因此都会选择在晚上洗头发，但是有时头发还没干就上床睡觉了。
经期可不可以洗头
经期可不可以洗头女性经期是指每个月生理周期中的特定时间，这段时间内女性会经历月经，身体会有一系列的变化。
在经期期间，有很多问题困扰着女性，其中一个问题就是是否可以洗头。
在许多文化中，人们普遍相信经期期间不应该洗头，这被视为一个禁忌。
但是，从医学角度来看，经期洗头是否有害还是需要我们进行深入的探讨。
洗头是我们日常生活中的基本卫生习惯之一。
我们通常会洗头以清洁头发和头皮，预防头发和头皮上的细菌滋生，并改善头皮的健康状况。
然而，在一些文化中，女性被告知在经期期间不要洗头，因为他们认为经期洗头会增加血液循环，并导致月经过多或延长。
这个观点在一定程度上创建了一种恐惧感，女性害怕洗头会给自己的身体带来损害。
然而，根据现代医学的观点来看，经期洗头一般是可以的，并不会对女性健康造成明显的影响。
事实上，经期不洗头可能更有害，因为月经期间女性的分泌物会增多，如果不及时清洗，则会滋生细菌，导致头皮感染，引起头皮瘙痒、脱发等问题。
因此，根据个人需要，女性可以根据自己的感觉来决定是否在经期洗头，没有必要过度担心。
然而，在洗头的时候，女性仍然需要注意一些事项。
首先，经期期间女性的体力一般会较低，因此在洗头时应该避免用力过猛地按摩头皮，以免增加身体的负担。
其次，由于经期期间女性可能会有一些生理上的不适，如头痛、腰痛等，可以选择用温水洗头，以舒缓身心，同时减轻不适感。
最后，经期期间女性可能需要更频繁地清洗头发，以去除分泌物和血液，以保持头发的清洁和健康。
除了洗头的时间，女性在经期期间还需要注意一些其他的卫生习惯。
首先，经期期间请勿使用过于紧身的帽子或发绳，以免造成头皮和头发的勒痕，影响头皮的健康。
其次，在洗头时要注意选择适合自己头发类型的洗发产品，避免用过多的洗发水和护发素。
此外，女性在经期期间应多吃营养丰富的食物，保持良好的饮食习惯，以促进身体的康复和健康。
综上所述，从医学角度来看，经期期间完全可以洗头，并没有必要过度担心洗头会对健康造成影响。
女人月经期间能洗头吗,怎么洗
女人月经期间能洗头吗，怎么洗
女性在月经期间有非常多的禁忌，让不少女性们吃了苦头，例如传统观念认为女性在月经期间是不能做劳动或者不能碰冷
水的，因此，而现代不少女性们却打破传统，依然和月经之前一样做自己想做的事情，例如月经期间洗澡洗头等等，那么，女人月经期间能洗头吗？
1、经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。
但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。
古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。
2、同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。
热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、
注意保暖、及时吹干头发。
3、月经周期长短与什么因素有关，“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都
不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。
月经的正常与否蛮有学问。
最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。
“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。
”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
月经期到底能洗头吗？
月经期到底能洗头吗？月经期能洗头吗？这是一个引起广泛争议的问题。
有些人说，月经期间洗头，一点问题都没有；也有些人说，只要月经期间洗头，月经立刻停止；而网络上流行的说法更可怕：经期洗头会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子宫肌瘤。
这种说法，令很多女性闻之色变。
那么，到底月经期间能否洗头？洗头是否会引起身体问题呢？中医认为，月经期间洗头会引起月经量减少的原因是因为寒气伤到了经络，导致经络运行失常，引起月经的异常。
出现这样现象的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。
此类人一定同时怕风怕冷、冬天手脚冰凉、面色不华、月经量少等。
这样，我们就明白了，其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。
虽然有人出现经期洗头月经减少，但不能告诫所有人经期都不洗头，也不要自己躲一辈子，而是要想如何保暖养血。
为此，经期洗头的时候要做到以下几点：1.用温水洗头，浴室温度要适宜，避免着凉。
2.洗完后要及时用毛巾将头发上的水擦干，然后用吹风机将头发吹干。
3.洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，再出门。
只要在洗头的过程中，能够保持周围的温度，不至于骤然由热到寒，则不会有任何问题的。
月经期确实是女性一段特殊的日子，在此期间，身体会变得敏感，因此，女性在月经期对自己的保护确实非常重要。
但是，对于一些女性出现的自己经期一洗头，月经就停止的情况，出现的原因就是前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了。
如果实在没法把握其中的安全，比如家里的取暖设备不够完备，卫生间总是冰冷，那建议还是避开经期的前三天洗头，没有必要冒险。
除了洗头，经期洗澡，在出浴的时候，会把自己的身体暴露在空气中，这也会让自己受到影响，不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。
这个问题大家要慎重，加上因为容易导致感染等问题，还是建议经期尽量避免洗浴，尤其是坐浴甚至泡澡。
来月经第二天可以洗头吗 洗头是自愿,但这15件事经期不宜做!
来月经第二天可以洗头吗洗头是自愿，但这15件事经期不宜做！来月经的时候，很多人都会劝诫你说不能洗头发，但是经期足足有五六天的时间呢，这要是不洗头发的，油油的头发会让你很不舒服，那么这可如何是好呢？到底来月经了是不是真的不能洗头发呢？一、来月经第二天可以洗头吗月经期间可以洗头。
网上有说法，说月经期间是不能洗头发法，否则日后容易偏头痛、月经期间流血增多等危害。
辟谣实际上，月经期间是可以洗头发的，而且月经期间爱干净卫生，护理好头发，女性心情也更舒适，有利于经期子宫脱落和修复。
不过想要在月经期间洗头，最好做到以下几点，以防着凉、感冒，加重经期不适。
二、来月经第二天洗头需做好1、洗发水温在60度左右想要洗头发的美女们，要提前准备好温水洗头发，尤其是比较寒冷的天气，更不宜冷水洗头，即使是夏天天气非常炎热，女孩子们来月经了，也不能用冷水洗头发哦。
2、洗发时间在10分钟左右月经期间洗头发的姑娘们，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就赶紧速战速决，如头发上老是有水分的话，事后是容易引起头痛的，建议控制洗发时间在10分钟内解决。
3、尽量不用护发产品平时洗发有抹护发素或焗油膏习惯的，此时建议不要用了，不仅不易吹干，而且护发素也需要停留在头发5分钟左右，效果才好，不如等月经走了之后再好好护发，也不迟。
4、洗发后快用吹风机吹干各位爱干净的美妞们，洗完头发后要赶紧用吹风机吹干头发的水分，避免着凉感冒。
备注：如浴室有暖气设备的，冬天洗发以防着凉，最好提前15分钟开启暖气设备，让浴室暖和起来再进行洗头。
三、经期不洗头如何避免头发油1、免洗洗发水目前市面上有售卖免洗洗发水的，这种产品只需在头发油的地方喷一喷即可，据说这里面的成分其实就跟爽身粉差不多。
2、涂抹爽身粉买回爽身粉，用少量的爽身粉扑在发根处，用吹风机吹散，这样看起来就不油腻了。
爽身粉能够帮助吸附头发上多余的油脂，快速改善头发油腻的情况。
这个方法很有用，但是不要经常的使用，因为内含的滑石粉颗粒极小，容易堵塞毛细孔。
女生生理期应注意的_男生要注意保护你的公主啦_2009
一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。
这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。
生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。
生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
9.生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。
四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
经期洗澡洗头,会让经血量变少？
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经期洗澡洗头，会让经血量变少？
作者：栾兆琳
来源：《大众健康》2018年第07期
流言：微信上曾经流传了一篇网文，讲的是女性经期一定不要洗澡。
如果非洗不可，那也一定不要洗头。
道理是女性在经期，抵抗力比较低，洗澡洗头容易使身体受伤。
而且后脑勺上有一个穴位，中医认为这个穴位有止血的作用。
古代人如果遭遇外伤，就会用凉水打湿这个穴位来止血。
所以，如果经期洗澡洗头会使经血量变少，血流不畅，淤积在子宫内，时间久了，还可能造成痛经、淤血甚至闭经。
多数女性在经期身体都会有些不适，晚上洗个澡，清清爽爽的感觉有助于缓解紧张的情绪，缓解不适感，有助于睡眠。
夏天、闷热、潮湿、卫生巾、汗液、经血、油脂、密闭……这些词组合在一起，很难想象整个经期不能洗澡是一种什么样的体验。
那么，上面所说的经期不能洗澡、洗头有没有科学依据呢？我们请中国中医科学院眼科医院的妇科专家王东红主任来给大家解疑答惑。
王东红大夫说，认为经期不能洗澡洗头是没有科学依据的。
王东红说，长时间不洗澡是只有在古代才有的现象。
那时候，人们的清洗理念不是很强，而且也没有很好的生活条件。
现在，随着生活水平的不断提高，人民群众的卫生观念也不断提高，天天洗澡不但是多数人的个人卫生要求，也会给身体带来轻松和舒适。
而且，现代人饮食中的肉蛋奶比例增加了，身体分泌油脂更加旺盛，几天不洗澡洗头，就会没有干爽清洁的仪。
来月经可以洗头吗 竟会有三大危害
来月经可以洗头吗竟会有三大危害*导读：很多女人在生活来例假的时候，就会在思索，例假期间能不能洗澡、洗头发什么的，就是觉得例假期间也应该保持个人卫生，其实这个想法是很好的，那么来月经可以洗头发么？有什么危害呢？……
危害1：痛经，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
危害2：如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，还会使女性出现偏头疼的现象，经期洗头最容易造成宫寒，过早闭经，提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病，可见月经期洗问确实危害之大。
危害3：头痛，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种
毛病绝对找上们
所以说，“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。
中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。
洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。
因此，应尽量避免在经期洗发。
可见来例假的时候洗头发是一件危害很大的事情，肯定是百害而无一利，所以在每次来例假之前尽可能的先洗好头发，坚持一个星期是没有问题的，尽可能的捡头发扎起来或者是戴帽子，都是不错的选择。
来月经不能洗头吗
来月经不能洗头吗每个女性都有一个月经周期，这是女性生理期间的一部分。
月经期间，女性经历着身体的不同变化，包括腹部疼痛、疲劳和情绪波动。
有些人认为在月经期间洗头会对身体有不良影响，即来月经不能洗头。
但是，这种说法真的准确吗？本文将探讨这个问题并提供一些有关来月经时洗头的建议。
首先，值得注意的是，洗头并不会对月经期间的身体状况产生直接影响。
月经是由子宫内膜的脱落引起的，与头发和头皮无关。
因此，从理论上讲，洗头是完全安全的，不会对月经产生任何负面影响。
实际上，洗头可以带来一些好处。
首先，洗头可以帮助清洁头皮，去除头皮屑和多余的油脂，使头发保持清洁和健康。
这对于减少头皮屑和防止头发出油非常重要。
其次，洗头可以提供一种放松和舒缓的感觉，有助于缓解月经症状，如头痛和紧张情绪。
然而，值得一提的是，有些人在月经期间可能会经历头皮瘙痒或皮肤过敏的情况。
这可能与身体内激素的变化有关。
如果您在来月经期间有类似的问题，那么在洗头时，您可以选择使用温和的洗发水和护发素，避免使用有刺激性的化学成分。
此外，您可以选择用温水而不是热水洗头，这有助于减少头皮不适的发生。
另外，还有一种信念认为，洗头可能会导致经期延长或血量增加。
但是，这种说法缺乏科学证据的支持。
月经的延长和血量的增加通常受内部因素和身体状况的影响，而不是外部因素，如洗头。
因此，无论您是否洗头，月经期的流量和持续时间通常是由您的身体自身决定的。
当然，每个人的身体状况是不同的，有些人在月经期间可能会更敏感，特别是对于温度和湿度的变化。
如果您在来月经期间洗头后感觉不舒服或增加了不适，请注意自己的身体信号，根据实际情况调整洗头的频率和方式。
总结起来，来月经期间是可以洗头的。
洗头可以带来清洁和放松的感觉，而且并不会对月经本身产生不良影响。
然而，如果您在来月经期间有头皮不适或敏感的情况，可以选择更温和的洗发产品和洗头方式。
最重要的是，要根据自己的身体状况来决定是否洗头，根据自己的感受和需要来调整洗头的频率和方式。
经期到底能不能洗头
经期到底能不能洗头？很多女生从第一次来大姨妈后，就被奶奶或妈妈告知：经期不能洗头！她们给的理由是：经期洗头会引起头痛，加重痛经，老了还会有后遗症。
可真是这样的吗？在这，小编可以肯定地回答大家，经期可以洗头。
痛经、经期头痛，和身体激素水平的变化脱不了关系。
不管你洗不洗，都有会痛经或头痛的概率。
具体来讲，经期时，女性体内的性激素包括雌激素和孕激素均明显减少，而前列腺素释放增加。
在这种情况下：有的人可能会导致痛经或加重痛经；有的人还可能有胃肠功能紊乱，发生恶心、呕吐、便秘或腹泻等；有的人可能有神经系统不稳定的症状如头痛、失眠、精神抑郁、容易激动等；就连阴道对细菌的抵抗力也明显降低。
不过，以上症状一般比较轻缓，不影响生活和工作。
但要注意，部分女性经期抵抗力会相对降低，容易因受凉而诱发其它疾病，因此，经期洗头必须注意以下几点：1.用温水洗头，洗完注意保暖，及时用吹风机吹干，不要阴干或自然晾干。
2.不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或天冷刮风时，以免着凉。
如果经期洗头确实让你感觉很不舒服，那就缓缓再洗吧！早上洗头好，还是晚上洗头好？看到这个问题，小编有点方。
难道洗个头，还要看看是不是天时地利？那要不要再算个良辰吉日？讲真，早晚洗头都可以。
来，跟小编一起看看，那些认为早上或晚上洗头不好的人，是怎么说的~★早上洗头不好？晨起血液循环还没恢复到正常水平，水流突然刺激头皮，会加速血液循环，造成头晕脑胀、头痛等。
但其实，这种情况是可以避免的。
只要你不是一下床就去洗头、水温过热或过凉、洗完头湿哒哒地出门，就没什么问题。
建议：起床后先去刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到白天应有的水平后再洗。
水温40度左右比较适宜，拿不准温度的，自己觉得温热、舒服就行~洗完后要用吹风机吹干再出门。
★晚上洗头不好？晚上洗头容易造成水分滞留，从而导致慢性头痛、感冒......讲真，湿着头发睡觉，确实会出现一些问题，如发质受损，着凉、感冒、头痛等。
生活养生-月经期间洗头好吗
文章导读对于大部分女孩子来说，月经应该是她们比较头疼的一件事情了，因为大多数时候，她们在月经来的时候，浑身都是不舒服的，最明显的应该就是小腹了，很多时候还会伴随着通经，很痛的。
另外，女孩子的月经期间也有很多事情需要注意的，就比如月经期间洗头好吗?这个问题就是需要大部分女孩子注意的。
洗头对于一般人来说可以说是再熟悉不过的一件事情了，在我们常人的生活中很多时候都是需要洗头的，有些头发油性的人，恨不得每天都要洗头的。
但是洗头是有讲究的，就像女孩子在月经期间洗头一样，也是有讲究的。
下面就来说说月经期间洗头好吗这个问题。
月经期间是可以洗头的，但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。
因为经期女人的身体抵抗力差。
要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。
月经期不可以冼头只是民间传说，古时候的女子头发都很长，而且也没有现在的吹风机什么的，头发很长时间才干，头部会受影响诱发头风病。
月经期间的饮食注意事项：1、忌生冷食物，宜食温热。
祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。
月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、忌食酸辣刺激食品。
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺铁，荤素搭配。
铁是人体必需的微量元素。
铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。
月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。
鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
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来月经能洗头吗原来经期这么多事不能做[热荐]
经期是女性特有的一段日子，每位女性都知道经期稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。
到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最明显的就是全身抵抗力比平时差。
所以很多的女性会问，在经期可以洗头吗？
来月经能洗头吗
1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。
洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
3、由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。
4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。
而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。
这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
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