高血压不吃药降压法

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高血压不吃药降压法

高血压不吃药降压法

作者:丁和

“奥妙理疗"工作室

《奥妙理疗》俱乐部

本文章为作者原创,转载请说明出处:/5228703/default.htm

血压是心脏泵血推动血液前行而形成的一种对血管的压力(张力),所以血压的“动力输出源”有两个:一是心脏的一次泵血量,二是心脏泵血的次数(心率)。人体发育完毕以后,随着年龄的增加,心脏的功能是慢慢下降,“劲头”是越来越差,所以血压不可能是越来越大。如果血压高了,说明血液前行遇到了阻力或者循环出现了障碍,那么,肯定是血管出了问题。众多的心脑血管病及并发症,也足以证明了这一点。

生理血压:健康(长寿)的人,一生当中的血压基本处于一个很小的波动范围:100—60(毫米/汞柱),心率在70—80(跳/分钟)。随着年龄的增加及衰老,血压下降的幅度也是很小,即使到了八九十岁,血压下降的也不是很大,如果没有详细的记录,这种变化几乎被忽略。

行为血压:1,运动、过劳等消耗过多(过快)时,心率就会加快、血压就会升高,这叫“应答血压”,是为了(快速)补充消耗。2,激动、紧张、烦躁等情绪波动时,血管收缩导致血压升高,这叫“心理血压”。3,身体遇冷血管收缩血液变粘导致血压升高,身体遇热血管扩张血液变稀导致血压下降,这叫“温度血压”。

行为血压的波动范围很大,也会带来一些明显的“高血压”不适

症状,像头晕、头疼、心慌、疲劳等,但对于生理血压正常的人,一般不会出现“心脑血管”意外。除非像个别运动员透支严重,出现猝死。

病理血压:也就是我们所讲的“真正的高血压”,医学上把超过140—90(毫米/汞柱)的人纳入高血压圈。高血压很可怕,后果是不死即残。但这种后果不仅仅是病理血压造成的,有人几个月不吃降压药也不会出事。说明病理血压有“自救血压”的因素,血液前行有阻力(汽车上坡),心跳就要加快升高血压(加油门)。所以,“高血压”的真正危害是两种情况相互影响:病理血压行为血压,病理血压就像定时炸弹,行为血压就像起爆器。因此,对于高血压的防止,病理血压和行为血压都要有足够的重视和措施。

这篇文章是针对高血压的家庭调理,很多康友开始都是“门外汉”,所以对于高血压的复杂机理不再多讲,只介绍高血压的几个典型类型的调理。如果实践中遇到不好理解或者不好掌握的问题,还需要参考文章<破解高血压>和<高血压自诊自疗详解>。

“硬垢型”高血压:这种类型高血压,就是动脉出现了问题。心脏射血输送给动脉,“动力”遇到阻力,造成的情况就是“高压高”,压差大(大于40—50正常范围)。这种情况的血压一般为:150—70,160—80,170—80等。这个情况好理解,离心脏越近的地方“冲”力越大,“堵点”离心脏越近或者血管越硬化,高压就会越高。

“软垢型”高血压:这种类型高血压,就是静脉(微血管)出现了问题。这个原理不好理解,我们可以“反推”想象,如果往血管里增加一些血液,血压就会比原来的高。这是因为血液总量增加了,对血管的“无动力涨力”增加了,那么在血液总量不增加的情况下,血压高说明血管的总容量减少了,被“软垢”给挤占了空间。这就像河道里瘀积了泥沙水位就会增高,如果满满一杯水向里面放一把沙子水就会向外溢。这种情况造成的血压是低压高,高压高的少属于“水涨船高”现象。这种情况的压差就会小,小于40—50正常范围,血压一般为120—90,130—100,140—110等。

“兼并型”高血压:前两张类型都兼备,低压也高,高压也高,

既有“硬垢”原因,又有“软垢”原因。这种情况的血压一般在160—100,170—110,180—120以上。

“硬垢型高血压”主要有两种情况:这些情况首先要防止硬化继续加重,思路和办法参考<从“水垢”看“血垢”剖析解决现代病>,其次才是通过食疗和理疗软化血管、清除硬垢。

1,动脉硬化,血管弹性降低、血管内径变细、彻底堵死。除了已经介绍过的老醋拌菜以及喝点醋的办法,还可以经常吃一些富含“柠檬酸”的水果,像柠檬、橙子、柑橘、荔枝、桔子、葡萄等,也可以把这些水果榨汁喝。嫌麻烦的康友,也可以直接买柠檬汁,加点蜂蜜、冰糖或食盐勾兑成“清垢茶”,每天餐后饮用一杯。如果钙、镁缺乏的,可以直接买柠檬酸钙片。柠檬酸是一个最好的保健佳品,对感冒、减肥、美容、便秘、解酒毒、排体毒等,都有很明显的效果。但哺乳期、有溃疡病的,最好不要用或少用。

2,椎管狭窄挤压血管,椎间隙变小挤压血管,脊椎变形挤压血管,硬化(钙化)增生挤压血管等,这些情况主要在颈椎、胸椎、腰椎等部位。像脖子中间两侧能摸出肿大游走性的“小硬疙瘩”,可以用老醋调制活血膏,保鲜膜包敷再灸宝温灸30分钟。像胸椎后突(变型)俗称驼背,可以用活血液加老醋包敷再灸宝温灸。像腰部位中间肌肉萎缩(肉皮紧贴于骨头),可以先拔罐后,再老醋加活血液包敷灸宝温灸。像胳膊上部内侧(肱二头肌上边,心包经)有颗粒状钙化增生,可以先拍痧,然后再用老醋调制活血膏包敷温灸。

这方面的调理,有一个技巧,就是高血压的康友,如果感觉哪里不舒服,那么哪里就是“灾区”,就是理疗的目标。如果经常头晕、头疼、奢睡等,那么首先是脑血管硬化演变至梗塞,这种情况血压升高时心率大多加快,除了疏通颈椎以外,还要活血液包敷温灸头部,改善整个头脑循环。如果经常胸闷、心慌、乏力等,那么首先是心血管硬化演变至冠状动脉梗塞和心肌梗塞,这种情况血压升高时心率大

多变慢,就要在前胸后背疏通心肺区域。如果前列腺有问题,按照<前列腺病家庭理疗>调理后,这个因素高上去的血压也就会将下来。

“软垢型高血压”主要有两种情况:僵硬型和粘连型。像后脑勺(枕叶部位)肥大(甚至有增生沟)、脖子肥大(严重的僵硬),血压升高的时候,会明显感觉发硬发紧,用灸宝温灸10分钟,血压马上下降,这叫“升温降压法”。像肩膀(特别是中间、肩井穴部位),拿捏僵硬,严重的有“硬疙瘩”,按压特别疼痛,血压升高时按摩颈肩20分钟,有热感后这个因素升高的血压就会将下来,这叫“按摩降压法”。像大椎穴部位明显高(多)一块肉,摸着僵硬,如果捏不动就属于僵硬加粘连了,类似的症状主要还有三个部位:胳膊外侧上部中间(三焦经)、后背上部(严重的中间有一条线,我们叫粘连沟,肥胖型糖尿病多有这种情况),这种情况最好用走罐,然后老醋加活血液(活血液加皂角粉)包敷温灸。如果是腰部的问题,还可以用“烫脚降压法”,引血下行,还能促进腰部到腿、脚的血管清理和疏通。但心脑血管严重的,不可使用这个降压法,会出现“抢血现象”,医学上把这种情况叫“盗血现象”,会加重心、脑缺血部位症状的加重。

“兼备型高血压”:除了上面“分型”讲到的以外,兼备型高血压还有几点需要着重强调,兼备型高血压几乎都具备这几点:大胖子(特别是大肚子),喝大酒,吹空调,心率快。

喝酒就是喝酒精,大量酒精进入身体后,5%通过尿液排出,5%通过汗液排出,而90%是肝脏分解为醋酸,大量醋酸再加上“肥腻”会导致大量“硬垢”和“软垢”。所以喝大酒不仅是高血压不好降,还是众多现代病的罪魁祸首。

大胖子的血压应该高一些,心率也应该快一些。但如果超高超快,明显感觉不舒服,说明生理血压以外又有了“病理血压”,可以用手指按压内关穴和外关穴10分钟,心率平稳下来血压下降一部分。

大肚子挤压腹腔血管,久坐不动的更加明显,可以不时地站起来活动20分钟,“挤压”上来的血压就会降下去。

吹空调或者穿衣服较少的状态下,身体感觉凉丝丝,血压会明显

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