巧用影像记忆法_天才对影像记忆法的使用技巧
图像记忆法的步骤和应用有哪些
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图像记忆法的步骤和应用有哪些图像记忆法是一种通过构建和使用视觉图像来帮助记忆信息的方法。
它通过将信息转化为生动的图像来提高记忆效果,并将这些图像放入记忆宫殿、思维导图或者记忆宫格中进行组织和存储。
下面是图像记忆法的步骤和一些应用示例。
步骤:1.确定需要记忆的信息:首先明确要记住的信息是什么,可能会包括一系列数字、事实、顺序等。
2.将信息转化为图像:将要记忆的信息转化为形象的图像,这样更容易引起记忆和联想。
可以利用创造力和想象力来构思图像,使其生动有趣。
4.安排图像位置:确定存储图像的位置,可以是记忆宫殿、思维导图或记忆宫格等。
对于记忆宫殿法,可以选择一个熟悉的地方作为记忆宫殿,然后在不同的房间或位置存储不同的图像。
6.反复回顾:定期回顾已经学习和记忆的信息,这有助于巩固记忆并防止遗忘。
1.学习语言:将单词、短语和句子转化为图像,可以更容易地记住它们的意思和用法。
2.学习历史:将历史事件转化为图像,可以更好地理解和记住历史上的重要事件和人物。
3.学习数学和科学知识:将数学公式、科学规律和实验步骤转化为图像,可以帮助记住和理解这些抽象的概念。
4.学习地理:通过将地理位置和地理要素转化为图像,可以更好地记住各个地方的位置和特点。
5.学习音乐:将音乐符号和音乐理论的概念转化为图像,可以帮助记住音乐知识并提升演奏和音乐创作的能力。
7.学习演讲和表达技巧:将演讲和表达的要点转化为图像,可以更好地记住和组织思路。
总的来说,图像记忆法是一种有效的记忆技巧,通过将信息转化为图像来提高记忆效果。
它可以应用于各个学科和生活中的记忆任务,帮助我们更好地记住和理解信息。
通过熟练掌握图像记忆法,我们可以提高学习效率和记忆能力。
如何使用图像记忆术原理学习记忆!
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如何使用图像记忆术原理学习记忆!一、大脑中的图像图像记忆法和前面我们介绍过的记忆方法一样,也是记忆术的一种。
现在我们来激活一下自己的记忆,或许你会发现有一组组图片在你的脑海中展开,就像播放幻灯片一样。
如果你想在哪一张图片上停下来,或者保留其中一张,需要依赖感觉器官对其加以登记;有时候,如果你够细心,不但可以保留视觉性的映像,而且连听觉和触觉性的特征都能够得以保存。
如果你在浏览杂志时只是为了娱乐,并非有意识学习,或者说你对当前正在学习的材料丝毫不感兴趣,那将不会产生任何心理表象。
因为没有兴趣、没有投入注意力,并且没想过记住任何内容,更不指望以后派上用场,信息就不会进入大脑,转换成图像被记住。
图像记忆法合乎人类大脑运作的模式,能够让人们瞬间记住数千个电话号码并且保证一周之内不会遗忘。
这是因为大脑通常是用图像来思考的,比如,当你看到“一群蚂蚁搬着食物排成长长的队伍回家去了”这句话时,大脑第一时间会作何反应?是不是已经在大脑中形成了这样的画面?是的,这些字不会首先出现在你的大脑中,最先出现的是图像。
再如,“有一只花猫在睡觉”,你的大脑影像中会出现一只花猫在太阳下蜷缩成一团,眯着眼睛在睡觉,还有均匀的鼾声,肚皮随着呼吸在上下起伏。
所以说,人们的大脑是用图像来思考的,而图像记忆法就是最合乎大脑运作模式的一种记忆术。
右脑想要记住什么,大脑就会将它们转化成图像摄入脑海,就像录像机或照相机一样,等到需要用时,脑海中的图像就会浮现出来了。
二、左右脑分工如果想要更深层地了解图像记忆的运作原理,就不得不提及人的大脑。
其实我们用来学习和存储信息的大脑并非一个,脑干作为大脑中最古老的组成部分,担负着应急保护的职责,它的能力使我们继续生存下去。
比如,当我们睡着的时候,外界如果出现什么动静,哪怕是十分轻微的响动,脑干便会马上觉醒并提醒我们。
边缘系统则是第二古老的组成部分,掌控着我们的情绪与愉悦度。
而我们现在经常听说的“左脑和右脑”其实是大脑的最新组成部分,也叫大脑皮层,它让人类成为自然界的主人。
记忆天才斯蒂芬·威尔夏的图像记忆四个步骤
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记忆天才斯蒂芬·威尔夏的图像记忆四个步骤还记得照片这位堪称“人肉照相机”的图像记忆天才斯蒂芬·威尔夏吗,他的瞬间图像照相记忆能力以及照相记忆能力的准确程度令人惊叹不已,不要羡慕坚持做到以下几点你也能够掌握强大的图像记忆能力!图像记忆法的原理其实很简单,就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆,这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。
我们的传统记忆方式主要是声音记忆,形象地说就是用耳朵来进行记忆;而记忆法的记忆内容则是图像,形象地说就是用眼睛来记忆。
要充分地发挥图像记忆法的威力,只有简单的四个步骤:图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理记忆法第一步:图像转化。
右脑记忆方法图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料,统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
例如一个词语“石榴”,我们现在所看到的只是文字,没有任何图像,假如我们发挥一下想像力,在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像,这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。
否则,没有图像的话,图像记忆力就运用不出来。
我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种,像“石榴”、“飞机”等具体的词语,只要直接想像就能把图像想像出来。
但碰到诸如“自由”、“快乐”、“祖国”等抽象的词语,或者数字、英文字母等的时候,就无法直接想像出图像了。
这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为具体的图像。
把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种:谐音法、代替法。
例如数字21,我们可以通过谐音转化为“鳄鱼”的图像,例如“快乐”,我们可以用一个小孩的笑脸这个生动的图像来代替。
记忆法第二步:图像联结。
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像,运用想像让它们互动、联结在一起。
例如:“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语,这里我们看到的是两组文字,我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后,我们的脑海中就有了两个生动的图像。
但光是有图像而没有图像联结,对图像记忆来说是远远不够的,所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。
学习图像记忆法的几大要点[1]
![学习图像记忆法的几大要点[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/0ff7f9af80c758f5f61fb7360b4c2e3f57272539.png)
学习图像记忆法的几大要点[1]为什么十几年后很多自认为记忆力差的人还能栩栩如生地描述一个惊悚的场景或者美丽的场面呢?就是因为图像能辅助我们记住很多东西,也可以记得比较牢比较久。
图像记忆的基本原理:就是把所有需要记忆的材料通过各种方式转化为生动具体的图像,像看电影那样来进行记忆,把图像记忆过目不忘的本领充分发挥…为什么十几年后很多自认为差的人还能栩栩如生地描述一个惊悚的场景或者美丽的场面呢?就是因为图像能辅助我们记住很多东西,也可以记得比较牢比较久。
图像是目前最符合人类大脑运作模式的,属于人类的本能之一,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
图像是有非常强的记忆协助功能。
本文中会介绍几种有助于我们学会图像记忆的方法,现在开始描述图像法中一些特殊的规则,来帮助你获得记忆的存盘。
远古时代,人们就已发现有关记忆的许多规律了。
三千多年前的古埃及文献《阿德?海莱谬》有过记载:“我们每天所见到的琐碎的、司空见惯的小事,一般情况下是记不住的,而听到或见到的那些稀奇的、意外的、惊人等的异乎导常的事情,却能长期记忆。
这真是神奇的现象!”现代心理学、神经学揭示:人的大脑各构成的皮层及左是各有分工的,右脑主管空间的、色彩等形象的思维,当碰到与常规不同的信号刺激,细胞异常兴奋,从而留下深刻的记忆痕迹,因此奇特夸张、生动强烈的图像容易产生强烈的记忆印象;而左脑擅长记忆逻辑性强的顺序关联事物。
奇像顺序,正是根据现代科学研究成果,充分发挥和结合左右脑的优势,并经过长期实践证明效果令人惊奇的。
奇像顺序记忆法:就是把平凡的、枯燥的事物转化成奇特夸张、生动强烈、顺序关联的图像进行记忆的方法。
核心在于联想出奇特的的画面,尽可能地使之新颖独特、荒诞离奇、鲜明生动、超脱现实、违背逻辑,从而留下深刻的印象。
联想的具体方法如下:1.静态的事物动态化动态的事物要比静态的事物吸引人。
如熊,睡着时的景象不如张牙舞爪向您扑来时的景象深刻。
图像记忆法怎么训练原理和方法入门(2)
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图像记忆法怎么训练原理和方法入门(2)三、过目不忘的右脑记忆然而,我们每个人除了声音记忆之外,还有另外一种记忆方式,就是图像记忆。
也就是说,每个人都有两种记忆方式:声音记忆和图像记忆。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?其实,很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。
我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。
甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。
这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。
我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。
所以,其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。
如果有谁认为自己的记忆力差,那么可以想一下,自己看电影看一遍能否记住,如果能的话,其实这就是过目不忘了,怎么能说是记忆力差呢?其实在这个意义上说,每个人都是一个记忆大师,每个人都拥有过目不忘的能力!只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。
图像记忆的原理很简单:就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!四、声音记忆与图像记忆比较比起声音记忆,图像记忆的优点有两个:第一就是短时记忆容量大,所以会记得快。
运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,可以达到70个以上甚至更多,是声音记忆的10倍以上。
举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,远远不止70个信息,但基本上都能记下来。
又例如,我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章,只读一遍就可以记住好几百字的内容。
影像记忆法
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影像记忆法影像记忆法是一种提高记忆能力的有效方法,通过将信息转化为生动的图像并与具体的场景关联起来,可以帮助我们更好地记忆和回忆信息。
本文将全面介绍影像记忆法的原理、步骤以及如何应用它来提高记忆能力。
影像记忆法的原理是利用大脑对于图像的敏感性和记忆力。
我们的大脑更容易记忆形象、鲜明、有趣的事物,而抽象的概念或文字往往更难以记忆。
通过将信息转化为具体的图像,我们可以利用大脑对图像的记忆力来加深对信息的记忆。
那么,如何应用影像记忆法呢?下面是具体的步骤:第一步,选取关键信息。
当我们面对大量信息时,往往需要选择其中的关键信息进行记忆。
这些关键信息可以是某个学科的重点知识,一本书的章节标题等。
第二步,将信息与图像关联。
将选取的信息转化为具体的图像,并尽量使这个图像生动、有趣。
例如,我们要记忆一本书的章节标题,可以将每个标题都与一个具体的场景或者动作相联系,这样能够增加记忆的深度和持久性。
第三步,构建图像场景。
将所有的图像进行排列组合,构建一个有趣的场景。
可以将不同的图像相互关联,形成一个连贯的故事。
这样做不仅可以提高记忆效果,还可以减少遗忘的可能性。
第四步,回忆和复习。
在一段时间后,回忆和复习所记住的图像场景。
可以通过回忆整个场景的外貌、细节,以及其中所包含的关键信息来巩固记忆。
通过以上四个步骤,我们可以更好地应用影像记忆法来提高记忆能力。
但是需要注意的是,影像记忆法并非适用于所有情况,有些信息可能并不适合转化为图像记忆。
因此,我们需要在实践中不断总结经验,寻找适合自己的记忆方法。
总之,影像记忆法是一种全面、有指导意义的记忆方法。
通过将信息转化为生动的图像,并与具体的场景关联起来,我们可以更好地记忆和回忆信息。
只要不断实践和总结经验,相信每个人都可以通过影像记忆法提升自己的记忆能力。
什么叫照相记忆,4个小方法教你简单学会照相记忆?
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什么叫照相记忆,4个⼩⽅法教你简单学会照相记忆?照相记忆是运⽤⼤脑“海马照相记忆”功能及眼睛“锥状细胞”成像功能,借助科学系统的教学⼿段,达到快速成像、长久保持的效果,提升孩⼦记忆能⼒。
关于右脑的照相记忆能⼒,在很多记忆类的书中经常会提及,但这些书中并没有将其定位为所有⼈都可以通过训练,从⽽具备能⼒,⽽是把它视为⼀种特别的超能⼒。
在我们所熟知的⾦庸先⽣的《射雕英雄传》中黄蓉的母亲就具备这种能⼒。
在数年之后,能够将⼀部九阴真经下部基本默写出来,这种能⼒不可谓不强了。
⽽央视的知名主持撒贝宁曾在⼀部访谈节⽬中谈及⾃⼰拥有的这种能⼒。
照相记忆有时也被成为“直觉图像”,这个名词相对就有些意思了。
“所谓直觉图像,是这样⼀种现象:过去的经验不是单纯的‘被想起来’,⽽是从感觉上明晰地再现,并且按照其字⾯意义出现在眼前⼀定的位置上。
”——《直觀像の⼼理》⼤脇義⼀著1949.6有很多的机构的宣传上曾经这样说过“直觉图像是右脑的能⼒,所以经常出现在0~6岁的⼉童右脑中。
然后从6岁到12岁之间出现较易,12岁以上越来越难。
”下⾯说⼀下照相记忆的练习法:1、呼吸训练轻松舒服的端坐,⽤⿐⼦缓缓吐出⽓息,这时想象腹中的空⽓和邪⽓⼀起完完全全地排除体外。
⽤8秒钟的时间,通过⿐⼦缓缓呼吸,这时想象地的能量从脚底,天之能量从头顶进⼊体内。
之后屏住呼吸8秒钟,并在这期间想象⾃⼰的体内充满了天地之精⽓。
再⽤8秒钟呼吸。
也就是丹⽥呼吸法。
如果最初⽤8秒钟觉得困难的话,可以先⽤6秒或则7秒。
最终⽬标是⽤20秒呼⽓,20秒吸⽓,在屏住呼吸20秒,这样⼀个⼀分钟呼吸过程。
每次进⾏丹⽥呼吸法尽量使呼吸的持续时间变长。
持续时间越长越容易进⼊希塔θ波。
越容易看到⼤脑中出现的⼼像。
2、曼陀罗(1)请连续盯着曼陀罗图.(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗⽰⾃⼰在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背⾯的⿊⽩曼陀罗图像,并将它颜⾊回忆出来.(3)训练的关键是要持续不断,⾄少要⽤3个⽉.3、黄卡训练使⽤黄卡做残像练习,能渐渐让你开始使⽤右脑。
超级记忆法——神奇的照相记忆
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超级记忆法——神奇的照相记忆说起照相记忆我立刻想起撒贝宁他在《如果爱有天意》的主题采访中说:能考上北大主要得益于——照相记忆法让他用别人复习时间的20% 考上北大法学院太不可思议了,如果林老师小时候也接受照相记忆,说不一定也能。
我们每一个人都希望自己能有过目不忘的本领,能运用照相记忆,随时把想要的东西纪录在脑海里,需要时再输出,该多好,特别是现在社会竞争如此激烈,谁不想自己的记忆快速有效?如何甄别照相记忆法和普通的快速记忆法市场上不少快速记忆法,名字各异,但和照相记忆最大的差别就在于它能不能脑屏成像(定义:脑中图像越来越清晰,成像速度越来越快,并可能形成动态图像时)是不是通过HSP高感训练实现的,所以说,照相记忆的原理是在脑屏成像的基础上强化训练的图像保存功能,以及完成的图像搜索与再现功能。
那神奇的照相记忆是如何训练出来的呢?1.简单来说照相记忆能力的理解,就是拥有像照相机那样的记忆方式,“喀嚓”一下,就立刻把一整页书的内容拍下来,需要的时候就可以随时从大脑中调出来,像撒贝宁此时拥有这样的能力。
照相记忆的训练环节需要注意什么?1)不要执着于卡片训练黄卡(曼陀罗卡)训练是照相记忆的常见方法,也是学习的思路,但不说明方法是单一的,也不一定对所有人适用。
其实训练方法无处不在,你在吃喝玩乐中经过大脑的图像,只要是你感兴趣的,是你熟悉的内容,都可以拿来当做重现的内容,并有意识的训练。
很多人喜欢在睡前,躺在床上闭目思考,这时你也可以调整自己的呼吸,在脑海里重现房间里的物品影像,或者其他场所的都可以,如果你是一位非常细心、爱观察的人,也可以把影像逐步调整到一些细节上,重现物品表面一些细致的特征。
2)呼吸训练呼吸是很重要的一个基础训练,并非可有可无的,这点大家要引起重视,因为呼吸调整不好,脑波达不到α波状态,训练就很难活化图像,效果就会很差,基础都打不好,其他的就更难进一步了3)想象力训练照相记忆的核心是想象力训练,那么,处理课堂上的训练外,在日常生活中,随时随地我们都可以进行训练,想想刚刚走过帅哥有什么特征,为什么吸引你的眼球,小孩的话为什么喜欢刚刚看过的玩具,有什么特征,和家里的玩具有什么不同。
如何利用映像记忆法快速记住重点
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如何利用映像记忆法快速记住重点在学习和工作中,我们常常需要记住大量的重点信息,然而,传统的记忆方法可能效果不佳,让我们感到吃力和困惑。
这时候,映像记忆法就可以成为我们的得力助手。
那么,什么是映像记忆法?又该如何利用它来快速记住重点呢?映像记忆法,简单来说,就是通过在脑海中形成生动、清晰的图像或场景,将需要记忆的信息与之关联,从而达到快速、牢固记忆的目的。
它充分利用了我们大脑对图像的强大处理能力,因为相较于抽象的文字和数字,大脑更容易记住直观的图像。
要运用映像记忆法,第一步是要将需要记忆的重点内容进行形象化转化。
比如,如果要记住一组历史事件的发生时间和相关人物,不要只是机械地重复数字和名字,可以尝试在脑海中构建一个具体的场景。
例如,把某个历史事件想象成一场盛大的宴会,相关人物穿着特定的服装,时间则以一个巨大的时钟显示在背景中。
在进行形象化转化时,要尽量让想象的场景充满细节和色彩。
细节能够丰富记忆的内容,使记忆更加深刻;而色彩则能增强图像的吸引力和冲击力,让大脑更容易留下印象。
比如,想象一个红色的旗帜飘扬在战场上,代表着某个重要的战役;或者是一个金色的皇冠戴在某位国王的头上,以帮助记住他的统治时期。
接下来,就是将这些形象化的场景按照一定的顺序串联起来。
可以构建一个连贯的故事,或者设计一条独特的路线,让各个场景依次出现。
比如,从城堡的大门开始,沿着走廊进入宴会厅,再走到花园,每个场景都对应着需要记忆的一个重点内容。
为了更好地运用映像记忆法,我们还可以利用多种感官来增强记忆效果。
除了视觉,还可以加入听觉、嗅觉、触觉等。
比如,在想象的场景中,加入风吹过树林的沙沙声,鲜花的芬芳,或者是触摸到光滑的大理石柱子的感觉。
另外,适时地进行复习也是至关重要的。
虽然映像记忆法能够帮助我们快速记住重点,但如果不加以巩固,记忆也可能会逐渐模糊。
可以在记忆后的一段时间内,比如一天、一周、一个月,分别进行复习,每次在脑海中重新“播放”那些生动的场景,加深记忆。
如何训练图像记忆法-经典教学教辅文档
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如何训练影像记忆法训练方法一:影像清晰具体右脑所具有的创造影像的力量,可以让我们“想像”出影像以加强记忆的存盘,而影像记忆正是运用了右脑的这一功能。
研讨曾经发现并证明,如果在感官记忆中加入其他联想的元素,可以加强回忆的功能,加速全部记忆零碎的运作。
所以,影像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的影像。
具体、清晰的影像是甚么意思呢?比方我们来想像一个少年,你的“少年”影像是一个模糊的人形,还是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果这个少年影像没有清楚的轮廓,没有足够的细节,那就像将金库密码写在沙滩上,海浪一来就不见踪迹了。
举例让我们再来做萝卜影像练习。
各位创造萝卜影像时,是否是先决定你的萝卜是红色还是白色,再想到萝卜有无叶子,再进一步想到叶子是甚么颜色,是翠绿还是曾经枯黄了,还可以想像这个萝卜刚从土里拔出来,还有一些根须连在一同,这些根须有无泥巴,还是曾经洗得干干净净地躺在超市的货架上。
刚才我描述萝卜的目的是为了激发各位的影像能力,大家可以想像萝卜有根,根还带着些泥巴,叶子是绿色的。
接着,再拿其他物体进行描述。
细节影像刚才说过细节可以强化影像,细节可以赋予影像灵魂,让我们一同多做几个练习。
例如玫瑰花,我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰(平面的玫瑰),而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色,是含苞待放还是娇艳怒放,是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰,绿油油的茎上长着尖刺,还分发着暗暗的清香。
例如牛肉,你想到的牛肉是甚么模样?是血淋淋的肉片,带骨头的肉块,还是放在盘子里半生不熟的牛排?例如公共汽车,你想像的公共汽车是簇新的德国奔驰公车,老旧的电车,还是一阵黑烟(公车曾经开走了)?车牌是甚么呢?公车上有人吗?乘客稀稀疏疏,还是挤得像沙丁鱼一样?这些细节都能强化记忆库的存盘,各位务必利用机会多加练习。
颜色影像除了细节描述之外,我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。
创造影像时当然可以是一片黑白,也能够给影像一点颜色瞧瞧。
照相记忆法技巧
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照相记忆法技巧照相记忆法技巧我们都知道孩子的右脑开发是极其重要的事情,今天就给大家介绍一种趣味的脑照相记忆方法训练。
一起来看一下具体方法吧!如何训练右脑照相记忆的方法凝视绘画家长们引导宝宝们,将左手的食指,举到大约距离眼睛30厘米处,然后,让宝宝凝视自己的这个手指大约有5秒钟,接下来就是让宝宝们,在自己的脑中呈现出关于食指的图像。
就根据上面的这个动作提示,如此反复两三次,最后用铅笔把食指的图像在纸上画下来。
其他事物训练就根据上面的这个提示,家长们给宝宝们训练完了自己的食指训练之后,宝宝们的注意力也会有一定程度的提高,这个时候,家长们就可以给孩子们带来其他事物的这种训练,可以换成草莓、橘子、柠檬的图像训练,这些训练,都可以很好地训练宝宝右脑的照相记忆能力。
有效地激活右脑孩子们有了上面基础的训练之后,家长们就可以带宝宝们去参观一些展览馆等,在展览的过程中,宝宝们将欣赏到的画面,通过照相记忆的形式,在自己的大脑中形成一个画面,接下来,最好能够将这个画面画下来,如此,宝宝的右脑会被充分激活。
几个小技巧帮助记忆理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背,不容易记得住。
对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
经常回忆记忆时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。
闲暇时,经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,都可以增强记忆力。
最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。
神秘的图像记忆话说图像记忆的原理及具体方法四步轻松掌握
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神秘的图像记忆话说图像记忆的原理及具体方法四步轻松掌握亲爱的朋友,你们好!你好改变记忆方式是提升我们记忆力的最快途径,重拾我们每个人天生都有的图像记忆能力,来快速改变使我们记忆陷入困境的现状,才是每个想提高学习效率的学子的唯一出路。
上一篇我详细的分享了图像记忆的神奇效果,使我们简单的了解了一点图像记忆的强大威力。
今天,我们继续来分享图像记忆,马上进入实战,让你很快的能体验到图像记忆的不凡、神秘、简单和有效。
有效好了,下面开始分享干货。
在此分享之前现提出一个问题:图像记忆到底有什么神秘的地方呢?要回答这个问题我们需要三步走:1.了解图像记忆的原理;2.学习图像记忆的具体方法;3.体验图像记忆的神奇和乐趣。
下面我们按部就班来进行。
1.图像记忆的原理是什么呢?图像记忆的原理就是:把需要记忆的资料,例如文字、数字、单词等先转化成活动的图像,像看电影一样来进行记忆,效果就是过目不忘。
当然,在左脑记忆的基础上,更要学会用右脑的图像记忆功能,充分调动大脑的记忆潜能,真正的做到过目不忘!2.图像记忆的具体方法只有四步:a.熟悉记忆材料;b.转化成图像;c.联结;d.复习。
熟悉四个步骤,轻松掌握图像记忆法,稍加练习就可达到过目不忘的牛人效果。
3.体验图像记忆的神奇和乐趣:下面有16个词语,大家不需要记忆,只需要按照我所写的内容去发挥你的想象能力,我敢保证一次,只需一次就可以让你按照顺序背诵下来,而且还可以做到倒背如流!你愿意试试吗?下面开始,首先请把这16个词语快速的读一遍,只要看清文字的内容就可以了,不需要记忆。
记忆16个词语:电动车足球杯奥运火炬航空母舰牦牛乌龟金枪鱼螃蟹吹风机荷叶蜜蜂火车气球人造卫星电视茶几准备准备:先深吸一口气,放松心情,不要可以去记忆,不要有压力,一边看我下面的文字,一边发挥你天生丰富的想象力就ok!首先,想象着在自己的大脑里,逐渐出现了一个大屏幕电视屏,然后在屏幕中马上展现出一幅幅生动、好玩、彩色、有乐趣的生动画面,具体如下:一天中午,我骑上一辆红色的爱玛牌电动车,刚骑的时候没掌握好,一不小心撞到了一个硕大的金色的闪闪发光的足球杯,杯子撞到了,从杯子里面掉出了一个奥运会的火炬,火炬掉到了美国的一艘航空母舰上,燃着了航空母舰的油料库,火势凶猛,这艘航空母舰上运的是一群牦牛,牦牛看到大火,慌了神,一着急都跳到了大海里,正好踩到了海里的乌龟背上,时间一长,乌龟受不了了,就向金枪鱼求救,金枪鱼马上叫来了很多螃蟹,这些螃蟹一看牦牛太大,自己也驮不动这个庞然大物,就弄来了一个吹风机放在岸边,开关一开开始吹风,谁知这吹风机风力强劲,一下就把海水给吹干了,同时又出来了很多的荷叶,而蜜蜂正在荷叶、荷花上采蜜,经风机一吹,马上就离开了荷叶、荷花,向火车飞去,它们追上火车,紧紧抱住火车司机,火车司机一慌,火车就脱轨了,一下撞上了气球,把气球给撞爆炸了,由于气球爆炸的威力太大,一下就把一个人造卫星给送上了天,卫星上天以后,就开始转播卫视节目信号,大家在家里就可以看电视了,一边看电视,一边在茶几上喝着清茶,真幸福啊!#我创作的,就是中超头条#短文看完了,你感觉自己记忆来了吗?你可能说;'说不来,可能记下来了一点吧!不过挺好玩的!“没关系,那咱们就尝试着回忆一下,检验一下记忆效果。
图像记忆法的规则和训练方法是什么

图像记忆法的规则和训练方法是什么图像法对记忆的帮助是很重要的,由于我们已经知道几十年前的情形是能够经过图像往返想的,并且每一个人都有这类功能,并成功运用过。
怎样才能操作这方面的记忆功能,并运用到平时生活中呢 ? 下边小编为你整理图像记忆法的规则和训练方法,希望能帮到你。
第一:图像清楚详细右脑所拥有的创建图像的力量,能够让我们“想像”出图像以增强记忆的存盘,而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。
研究已经发现并证明,假如在感官记忆中加入其余联想的元素,能够增强回想的功能,加快整个记忆系统的运作。
所以,图像联想的第一个规则就是要创建详细而清楚的图像。
详细、清楚的图像是什么意思呢 ?比方我们来想像一个少年,你的“少年”图像是一个模糊的人形,仍是有血有肉、呼之欲出的真人呢 ?假如这个少年图像没有清楚的轮廓,没有足够的细节,那就像将金库密码写在沙岸上,海浪一来就不见踪迹了。
举例让我们来做萝卜图像练习。
各位创建萝卜图像时,是否是先决定你的萝卜是红色仍是白色,再想到萝卜有没有叶子,再进一步想到叶子是什么颜色,是葱绿仍是已经枯黄了,还能够想像这个萝卜刚从土里拔出来,还有一些根须连在一同,这些根须有没有泥巴,仍是已经洗得干洁净净地躺在商场的货架上。
描绘萝卜的目的是为了激发各位的图像能力,大家能够想像萝卜有根,根还带着些泥巴,叶子是绿色的。
接着,再拿其余物体行描绘。
色像除了描绘以外,我能够运用色加的存。
造像自然能够是一片黑白,也能够像一点色瞧瞧。
本来花花的色特有反,假如能运用色彩彩我造的像,迅速就如花开遍地一了。
像才能够化像,能够予像灵魂,我一同多做几个。
比如玫瑰花,我不要只足于想像出一被扁的玫瑰 (平面的玫瑰 ),而要一步想像出玫瑰花瓣深浅的色,是含苞待放是绽放,是名的茎玫瑰是当地的短茎玫瑰,油油的茎上着尖刺,散着暗暗的清香。
比如牛肉,你想到的牛肉是什么子 ?是血淋淋的肉片,骨的肉,是放在子里半生不熟的牛排 ?比如公共汽,你想像的公共汽是新的德国奔公,老旧的,是一黑烟 (公已开走了 )?牌是什么呢 ?公上有人 ?乘客稀稀少疏,是得像沙丁一 ?些都能化的存,各位必利用时机多加。
图象记忆法的有效训练方法
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图象记忆法的有效训练方法图像记忆法是可以帮助人类记忆的一种方法,那你知道该怎么去训练吗?下面是由店铺给大家带来关于图象记忆法的训练方法,希望对大家有帮助!图象记忆法的训练方法第一,平稳地坐在椅子上,两肩放松,胳膊放在桌上,心情平静,呼吸平缓,排除杂念。
第二,用右手食指和拇指轻轻捏住细线,使下面的纽扣垂悬在圆心,高度距纸3~5厘米。
第三,眼睛紧紧盯住纽扣,头脑中浮现纽扣左右摆动的形象,如果一时想像不出纽扣摆动的形象,可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己:“纽扣开始摆动了。
”这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。
这时再进一步暗示自己:“纽扣摆动的越来越大了。
”第四,如果你想像停止纽扣摆动的形象,那纽扣就真的会慢慢停止摆动。
第五,熟练以上方法后,还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。
也可以把纽扣悬在玻璃杯里,通过浮想使其碰杯子内壁,碰几下完全听从你的指挥。
为什么会产生这种有趣的现象呢?原来这是大脑中的手或手指活动的形象记忆在暗暗地起作用。
因为任何人的手或手指都有过前后、左右晃动的经历,这就是晃动的形象,不论自己是否意识到,都已经深深地记忆在脑海中了。
同时,这种形象记忆还同当时的身体动作(运动记忆)结合在一起。
因此,当你回忆和想像时,身体就会自发地重现当时的表现。
日本能力开发研究所所长保坂荣之介曾介绍,东洋大学教授恩口彰曾带领学生进行过这种实验,看看语言信息和形象信息对实验结果有何影响。
他把学生分成两组,每组男女生各半,让其中一组学生只在嘴里念叨“纽扣前后摆”或“纽扣左右晃”,而头脑中不浮现纽扣摆动的形象;让另一组学生默不作声地在头脑中浮现纽扣摆动的形象。
实验结果表明,浮现形象的小组纽扣摆动的现象开始的早,并且摆动的幅度比只在嘴里念叨的小组要大4~5倍。
这个实验说明什么问题呢?保坂荣之介认为:“通过形象的浮现,大脑肯定会向我们的身体发出变化的指令信号。
实际上,这里面正好隐藏着记忆力、注意力的秘密……增强记忆力、注意力的动力,似乎就隐藏在如何控制形象记忆中。
最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法
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最强大脑王峰揭秘快速记忆秘诀方法快速记忆是一项重要的技能,在今天信息爆炸的时代,记忆能力的优劣直接影响到我们的学习、工作和生活。
王峰是中国著名的记忆力专家,在他的《超级大脑》节目中,经常展示着令人惊叹的超强记忆能力。
他的快速记忆秘诀方法可以帮助我们提升记忆力,下面是一些他的方法,希望能对大家有所帮助。
1.利用联想记忆法2.利用图像记忆法图像记忆法是王峰非常推崇的一种记忆技巧。
他认为,将要记忆的信息以图像的形式呈现,会更容易被大脑接受和记忆。
这种方法可以通过绘制图画、创建视觉影像等方式进行实施。
通过将信息与具体的形象进行联想,可以增加记忆的深度和持久性。
3.制作记忆法制作记忆法也是王峰所倡导的一种记忆技巧。
这种方法是通过将信息进行加工和整理,使其变得更加易于记忆。
例如,将一段文字信息重写为自己熟悉的风格,或者将信息拆分为小块进行记忆等。
这种方法可以帮助我们更好地理解、记忆和应用知识。
4.利用路径记忆法路径记忆法是王峰在《超级大脑》中经常使用的一种记忆技巧。
这种方法是将信息串联在一个具体的路径上进行记忆。
例如,要记住一段文字,可以将每个词语想象成路径上的一块石头,然后通过依次踩在石头上来回忆起这段文字。
路径记忆法可以帮助我们更加有序地记住大量的信息。
5.利用反复记忆法反复记忆法是王峰认为最重要的一种记忆技巧。
他坚信,只有通过不断地重复记忆,才能将信息从短期记忆转化为长期记忆。
这种方法是通过定期复习已经记住的知识,使其在大脑中形成更加牢固的印象。
通过不断地反复记忆,我们可以更好地保持记忆力,并将知识应用到实际生活中。
最后,记忆力的提升是需要长期训练和练习的。
除了以上的方法,你还可以通过阅读、多背诵、玩记忆游戏等方式来训练自己的记忆力。
记忆力是一种可以通过后天努力提升的能力,只要坚持不懈,相信每个人都可以通过王峰的方法和其他学习方法,提升自己的记忆力,成为一个更强大的大脑。
图像记忆法
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图像记忆法图像记忆法是一种通过将需要记忆的信息转化为形象化的图像,以提高记忆效果的方法。
这种方法利用大脑对于视觉信息更容易处理和记忆的特点,将抽象的概念或信息变成生动的、可视的图像,从而更容易被大脑牢记。
基本原理:1.视觉记忆:大脑对于图像和视觉信息的处理速度较快,图像记忆法充分利用了这一点,将抽象的信息通过图像化变得更加具体。
2.形象的印象:图像通常能够产生更为生动、鲜明的印象,这有助于提高信息在大脑中的印记深度。
3.多感官参与:图像记忆法可以涉及多种感官,包括视觉、想象、甚至是触觉和听觉,从而提高信息的多维度印象。
步骤和技巧:1.选择关键信息:从需要记忆的信息中选择关键的、代表性的部分,这些部分可以是数字、词语、概念等。
2.形象化处理:将选取的信息通过形象化处理,转化为具体的图像。
这个图像可以是与信息直接相关的事物,也可以是一些具有象征意义的符号。
3.创建生动图像:让图像更加生动,富有情感,有助于提高信息的记忆深度。
可以考虑图像的颜色、形状、大小等因素。
4.设定场景:将这些图像放入一个虚构的场景中,使之有一定的逻辑关系,形成一个连贯的故事或场景。
5.关联多个信息:如果有多个信息需要记忆,可以通过将它们有机地关联在一起,形成一个整体,增加信息之间的内在联系。
6.复述和回顾:反复在脑海中回顾这些图像,加深对信息的记忆。
也可以通过口头或书面的方式复述,巩固记忆。
例子:假设需要记忆一串数字序列:746392。
选择关键信息:选择数字中的每个单独数字。
形象化处理:将数字1看作一根笔,数字2看作一只天鹅,数字3看作一个三角形,以此类推。
创建生动图像:想象一根笔在画天鹅,天鹅站在一个大大的三角形上。
设定场景:将这个场景放入一个草坪上,周围有一些其他的图像,形成一个生动的场景。
关联多个信息:将这个场景与其他需要记忆的信息关联,使得它们有一个内在的联系。
复述和回顾:反复在脑海中回顾这个场景,想象其中的图像,加深对数字序列的记忆。
如何运用图像记忆法进行记忆

如何运用图像记忆法进行记忆如何运用图像记忆法进行记忆利用图像记忆法记忆一、资料熟悉化所谓的资料熟悉化,就是把一本书快速的看过去,最好在一两个小时内看完,如果你学过速读,可以在三十分钟内看完就更好了。
主要的目的是为了让你在潜意识里熟悉这一本书,以及对这一本书产生大致上的印像,以便日后的精读跟整理。
当然,在下一个章节,数据规格化之前跟之后,都应该快速看过一两遍,让数据规格化的步骤进行的比较顺利。
二、数据规格化所谓的资料规格化是把一本书整理变成易于理解跟背诵的表格或者是心智绘图模式。
说简单一点,就是做心智绘图笔记,以及表格化。
1. 分层分类化分层分类化,也就是做心智绘图笔记。
2. 表格化如果资料里面有可以画成表格的东西就画成表格,以便帮助记忆。
三、数据图像化经过资料规格化之后,并不是所有的东西都能够转成图像,所以,资料转成图像的技巧,就是图像记忆里面最重要• 颜色• 软硬度• 表面光滑或粗糙• 动作快或慢或规则不规则• 香味• 味道• 立体形状,利用旋转来把立体形状鲜明化• 物体会不会发出声音五、连结鲜明化关于连结,亦是记忆持久的关键,这是要靠创意。
连结的相关资料请看:记忆原理概说什么样是好的连结,这里我再增加说明一下:1. 夸张,违反常理,愈不可能发生的记得愈清楚2. 动态的比静态的记得清楚3. 愈刺激的记得愈清楚4. 加入个人的感情,情绪进去会更清楚这里请注意,连结鲜明化跟图像鲜明化不一样。
一个要夸张,一个则要讲求真实感。
图像鲜明化的目的是掌握这个图像原本的性质,以便事后回想可以由这个图像的性质来回想,所以一般来说,图像鲜明化并不要求违反常理的想象。
如果想象出来的图像是违反常理的图像,那么可能在回想的时候会不顺利。
请记注一件事,图像的性质是回想的线索。
图像愈违反常理,可能会妨害到图像的回想。
记忆大师的图像记忆方法原理和入门
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记忆大师的图像记忆方法原理和入门很多人接触图像记忆,最初是看到神奇的记忆表演,例如倒背如流扑克牌、无规律数字、长篇文章、甚至整本书,记忆大师神奇的记忆力让人目瞪口呆。
很多人都抱着这样的期望:当掌握记忆方法之后,立刻就能够比以前快十倍甚至数十倍地进行记忆。
然而在真正接触到图像记忆方法之后,不少人就开始变得困惑,记忆速度好像并没有想象中那么快,甚至刚开始的时候还觉得比以前更慢了。
记忆大师的图像记忆方法那么,图像记忆到底是快速记忆,还是慢速记忆呢?毋庸置疑,图像记忆法当然是快速记忆,但这个快速记忆也有一个“由慢到快”、“熟能生巧”的过程。
图像记忆的原理,是要把陌生的、抽象的记忆资料,转化为生动活泼的图像,像看电影那样运用右脑非凡的图像记忆功能来进行记忆。
这个原理并不难理解,就像我们站在一个高楼上向四周看,眼睛可以同时摄入很多图像素材,并在极短的时间内被大脑吸收记录下来,而如果用耳朵来听的话,同时听来自不同角度的声音,虽然有听到了,但你的大脑却最多只能收录很少的声音片断。
可见,图像记忆是大脑赋予我们的一个多么神奇的工具,而我们却一直在忽略它的功效。
了解过图像记忆原理的人会知道,图像记忆要比传统的死记硬背方式多了一些步骤,即:图像转化、图像联结、图像简化、图像定桩。
前面的两个步骤:转化和联结,几乎无论记忆什么资料,都是必须要做的。
就是需要先把记忆资料运用谐音法、代替法或其它灵活的方法转化为活动的、生动的图像,然后再把这些图像联结起来。
可见,图像转化和图像联结这两个步骤也是最基本、最关键、最核心的两个环节。
记忆速度到底是快还是慢,主要就是取决于它们的速度如何了。
接下来,就要谈到大家都比较关心的速度问题。
任何事情都有一个由慢到快、由不会到会、由熟练到灵活运用的过程。
实际上在我们的生活中这种情况比比皆是。
比如学开车,当我们第一次坐在驾驶室里时,通常会感到手足无措,理论上讲的那些已经很明白的知识一旦用到实践中时,总会顾此失彼,手忙脚乱,开车的速度当然不可能快起来。
怎样运用图像记忆法记忆知识
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怎样运用图像记忆法记忆知识学习和记忆是互为因果,相辅相成的。
学习只有记忆下才有意义。
在记忆和理解下,才有学然后知不足之感。
记忆是学习的一环,记忆也是学识进步的基石。
为了提高记忆的效率,学识的深化,孔子曾经说过“学而时习之”,“温故而知新”;为了增强理解,教导我们学习和思考并进,也曾有“学而不思则罔,思而不学则殆”的名言。
下面小编为你整理运用图像记忆法记忆知识,希望能帮到你。
运用图像记忆法记忆知识图像记忆法记忆唐宋八大家唐宋八大家:韩愈、柳宗元和宋代欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩、王安石。
怎样才能记住他们呢?有很多同学都会把人名给搅乱,所以这次我们就给大家介绍下同时代或者特定关系的人名记忆!下面我们来详细解读记忆法:1)转换图像:韩愈==含玉柳宗元==柳(树)欧阳修==(太)阳苏洵、苏轼、苏辙==三苏==三叔曾巩==巩==拱桥王安石==石(头)2)在脑海里组合图像:桥由石头组成旁边有棵柳树天上有个太阳桥上站着个三叔三叔嘴里含块玉3)画出图像注意:只要能记住下面的图像,就能回忆出八大家的名字,图像可以开发我们右脑的潜能,也就是说,刚才组合的图像用到了我们右脑里的图像能力,右脑的图像记忆能力是左脑的100万倍,这就是图像记忆的原理,原理明白了,做其它的练习,你就可以按照这种原理很快记忆下你想记忆的知识。
增强图像记忆法的方法1.交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。
这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,不集中,这就不利于记忆。
心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用,叫倒摄抑制(我们用表示);那么,记忆的序列则为:2.A B C D E F可见开头A和结尾F只受单向抑制,中间部分B、C、D、E则受双向抑制,越是中间的部分,受到的抑制越强烈。
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巧用影像记忆法_天才对影像记忆法的使用技巧人的头脑具有比画儿还要广阔的空间,所以必须懂得有效地储存和解释更多信息的方法。
最好的方法,是在脑海里构筑一个想象的互动影像。
下面就是小编给大家带来的巧用影像记忆法_天才对影像记忆法的使用技巧,希望大家喜欢!巧用影像记忆法一张画儿具有无限的空间,可以储存无穷的信息。
人的头脑具有比画儿还要广阔的空间,所以必须懂得有效地储存和解释更多信息的方法。
最好的方法,是在脑海里构筑一个想象的互动影像。
对我的人生观影响最大的是我的外公。
我的外公性格乖戾,连我妈、我姨还有我舅都不能真正地理解我外公。
我外公上了岁数,都说他有点老糊涂了。
他嗜酒如命,还一根接一根地抽烟。
到谁家事先也不打招呼,有时突然闯进已出嫁的女儿家,一住就是几个礼拜,连最起码的礼仪也不讲。
子女们都拿他没有办法,甚至有点不喜欢他。
但是我倒觉得他非常了不起,他具有超乎寻常的学习能力。
在这一点上,就连举世闻名的哈佛、耶鲁、麻省理工、密歇根等名牌大学的教授都不如他老人家。
在日本统治时期,我外公东渡日本考入名牌大学就读。
因为他是从殖民地去的,挨打受骂吃尽了苦头,但最终还是以优异的成绩毕了业。
我姨在29岁时撰写汉城大学的博士学位论文,写得相当地艰苦。
外公不屑一顾地说:“汉城大学的博士论文算啥呀,让我写,一个月就能写完。
”我姨听了有点儿不高兴,弄得父女关系一度很紧张。
然而外公对我却是诸多偏袒,瞒着妈妈教我喝酒,给我讲好多好多神秘的故事。
当然啦,年迈的外公糊涂而又乖戾,听他讲故事的也许只有我一个啦。
从学龄前开始,我就喜欢和外公在一起散步、聊天、做游戏。
那个时候外公就教我辩证法等西方哲学的基础知识。
外公常常穿着朝鲜时期的外套,背着手走路,可神气了。
我愿意跟他在一起,总是在他的旁边跟着。
学校里教我们滑旱冰的时候,他还在屋里穿着旱冰鞋为我做示范,把着手教我滑冰的方法。
我问外公:为什么放着宽阔的停车场不去练,却在这么狭小的房间里练呢?外公呵呵笑着回答说:“身为名门之后,在大庭广众之下练滑冰,成什么体统!”外公说的就象是史剧里的人物台词。
谁都不知道外公有多少知识,反正他的知识是非常渊博的。
那么他的这些知识是怎么来的呢?不管在哪,不管在做什么,只要一到早晨7点,他就大声朗读古今中外的哲学书籍。
几十年如一日风雨不误。
他爱书爱得都着了迷,书架的门总是开着,以便随时取出来阅读。
清溪川古旧书店里还能看的古典都叫他收罗尽了。
他就像是书籍的保护神,把被人遗弃的书都保护起来。
我羡慕外公,他读书一目十行、过目不忘。
他每天都坚持读书,而且每读一段都像照相似的,印在脑海里。
他的丰富知识就是这么日积月累起来的。
当时有一家非常畅销的青少年报,报上登载了一幅漫画:画的是能够把读过的内容一古脑扫进脑海里去的巨大扫描仪。
美国电影《心灵捕手》讲的是麻省理工学院天才清扫工的故事。
哈佛大学的女学生问主人公亨亭:“你有影像存储的功能吗?”“我能记忆很多东西。
”亨亭这样回答。
我想我的外公就是影像存储功能很强的的人。
只要具有一般的知识,谁都有影像存储的功能,你信不信?只要瞅上一眼,就能把看到的内容转化为影像存储起来,这就是人类不可思议的功能之一。
“人类是怎么记忆的呢?”关于这个问题,最近五年的研究结果表明,每个人都具有影像存储的功能,只不过,有些人的脑子出了点故障罢了。
只要是正常的头脑,一般都能记忆自己所看到的事物。
在人的视野中,视点随着思维转动。
在看书的时候,几乎没有一个人能够清楚地看到书桌的视点。
人到陌生的地方,总是睁大眼睛习惯地观察上下左右。
不知不觉之中我们的眼睛转动得特别快。
脑子把映入眼帘的事物迅速地存储到大脑里。
坐在西餐厅,我们的视觉只能看到一部分,但是已经记住了西餐厅周边的环境,所以就产生了全方位地观看西餐厅的误解。
一个人只盯着一个地方,周边的东西就变得逐渐模糊起来。
也就是说,记忆随着时间的推移逐渐退化。
这是用肉眼能够体会到的现象。
科普书籍《关于光》里指出:如果能够用什么机关来固定视线的话,除了一个小小的亮点可以看到以外,其余的全都会变得灰暗不清。
学电脑的时候,就会感到影像比文字占据更大的容量。
我们的头脑也一样,要想把所看到的事物用画面形式存储,需要很大的容量,所以不喜欢用这种存储形式。
不管你有没有影像记忆能力,都一样不喜欢这种存储形式。
画卷、录像带等容量比较大的资料,放到互联网上的时候,都要压缩存储。
人的头脑把短期记忆转化为成长期记忆的时候,就利用压缩存储系统。
在回忆西餐厅的时候,压缩存储的特征性氛围、红色台布、靠背弯弯的椅子、装饰过的玻璃窗等就会连带地呈现出西餐厅的全貌。
早期的精神学学者主张,头脑有两个功能,一是把所见所闻存储起来的记忆功能,另一种是把已经存储的内容重新调出使用的显现功能。
就像把不经常使用的东西减少体积搁置一边一样,对不经常使用的压缩存储物,进行再一次压缩,使其成为更小的压缩物存入潜在意识里。
所谓记忆,不是与事物相同的数码式而是可能变形的模拟式,所以它随时间的推移而变质。
再说,压缩存储的是感觉与要点,所以,存储一变内容也完全变质。
事实证明,即使是影像存储能力很强的人,存储内容的记忆功能与一般人没有什么两样。
但是,把已经存储的内容重新调出来使用的显现功能却有很大的区别。
人具有影像存储的记忆能力,所记忆的内容是没有经过加工的,这些记忆又是迅速连接的。
心理学专家指出,如果对普通人进行催眠术等手段来强化显现功能,那么连幼儿时期的小事都能够记得起来。
这说明普通人也具有影像存储的能力。
但是一般人只能靠气味、文字、声音等具体媒介来调出以往存储的信息。
如果强化这种调出信息的作用,那么也就能形成很强的类似影像存储的记忆能力。
心理学家管这个叫作“触发效应”(trigger effect)。
他们对一般人进行试验的结果证明,有时候,听到潜在记忆里的某一个单词,也能复现以往的一些记忆。
若是学生,当然都希望有一把条扫似的影像存储器把教科书里的内容全部扫进自己的脑海里。
这样的记忆能力只有极少数的人才可能具有。
但是,不用影像存储记忆而用“触发效应”(trigger effect),也能获得难以想象的记忆能力。
要想把提高记忆力和学习有效地结合起来,首先要克服对学习的畏惧感。
要深刻地认识到,所有的学问都是奔一个目标来的,都是从一根藤上生长发展起来的。
有的学生一听学习就感到头疼,但是,只要理解了知识之间的某种联系,就会很轻易地理解,信息与信息之间的衔接与内涵。
例如,在古典音乐节目的广播里听到了菲力克斯·门德尔松的音乐。
音乐一结束就听到广播员的解说:“菲力克斯·门德尔松的家族是全欧洲最上层的银行家家族。
”这时候,你可以想象:在莱比锡一家豪华的办公室里,穿着19世纪德国的礼服,弹着钢琴作曲的形象。
如果这个学生对19世纪德国服装有一点常识,那就会联想到菲力克斯·门德尔松的服装。
如果这个学生对19世纪德国的建筑有一点常识,那就会联想到那个银行建筑。
如果知道菲力克斯·门德尔松的家族关系,一定会联想到和他一起作曲的姐姐范妮,还可以重温有关19世纪时尚模特的知识。
如果你具有钢琴常识,那就会记得才华横溢的菲力克斯·门德尔松,和他弹过的英国伦敦约翰·布罗德伍德父子公司制造的钢琴。
如果谈起钢琴制造商,那就会想起法国的普莱耶尔,美国的斯坦威。
如果知道键盘乐器的历史,就很容易想起巴赫,想起巴赫,就会想起海顿以及他的老师波尔波拉。
巴赫喜欢用羽管键琴,而海顿不是一位键盘音乐家,即便如此,在晚期创作中,他还是注意到了钢琴的广泛应用。
如果知道巴赫和海顿通过数学和音乐来体现了神的意志,那就很容易联想到18世纪学问与神学的关系。
如此下去,举一反三,浮想联翩。
海顿一生洁身自好,一次都不曾与异性发生性关系,并以此为荣。
如果知道这一点,就可以知道,当时人们对性生活的哲学观点。
在物理课堂上突然想不起相对论原理,就抬头望一望天棚上的电灯泡,也许就会想起它的概念。
当知识与知识相互衔接的时候,就可以利用一个个“触发效应”获得更多的知识。
知道了“触发效应”,就应该灵活运用之。
人的记忆里,记得最快的是声音,其次是画面。
背一段(篇)文字,多数情况下先要读出声音,然后在脑海里把它转换成记忆。
喜剧演员在电视里讲的话往往流行很快,原因也在这里。
一张画儿具有无限的空间,可以存储无穷的信息。
人的头脑具有比画儿还要广阔的空间,所以必须懂得有效地存储和解释更多信息的方法。
最好的方法是,在脑海里构筑一个想象的互动影像。
如果你学过数学,就容易想起,是谁做的公式,他长相怎么样,和谁是朋友,受到谁的影响等等,也就容易勾勒出详细而正确的互动影像。
如果你学过开普勒的黑星轨道公式,就能想起和他决斗时鼻尖被削掉的那位朋友,以及那位朋友发现赤色巨星的场面,而这些都能嵌入你的互动影像里。
比起用字符表示文件的DOS或UNIX,用图像表示文件并标示文件与文件之间关系的WINDOWS取得了更大的成功。
这证明,人对图表、影像的理解比对文字的理解更容易、更迅速。
最近推出的Windows XP,打开一个目录,其中的文件或图像就会以缩略图的方式显示出来,这就使电脑的使用更加便捷了。
人的头脑也像电脑一样,有它的使用方法。
你把它当成互动影像就行了。