吴维库情商与影响力读后感
2023年情商读后感
2023年情商读后感2023年情商读后感1通过学习《情商与影响力》、《阳光心态》，我想通了很多事情。
以前一直没给自己定好位，不知道自己要朝什么方向发展，通过这次学习，我豁然开朗。
其中对我影响最大的一句话是“专心做好一件事，一鸟在手胜过多鸟在林”。
要做缺不了的那个人。
这就要求我们做到：1、自信。
所谓人不自信谁人信之。
“天生我材必有用”，自信是一个人应该具备的最基本的心理素质，缺乏自信心的人很难获得成功。
2、改变思维模式。
“女神和猫的故事”、“杯中的跳骚”说的都是这个道理。
如果换了新的环境、有了新的条件而不能及时转变思维，我们将永远无法迈出前进的那一步。
3、学会选择。
人生会面临很多十字路口。
选择正确的道路并坚持到最后才能获得胜利。
4、要享受过程。
人生的结果都是死亡，生命在于过程而不在结果。
就像观青海湖一样，当你长途跋涉，匆匆到达目的地却发现那里人山人海，景色也远远不如想象中的美好，那种落差感让人很难接受。
但是如果我们一路上边走边玩，没有错过任何景色，即使结果差强人意，我们也不虚此行。
5、学会合作和沟通，学会利用手头资源。
其实这个社会并不像我们想象的那么冷漠，很多时候是因为我们不开口，别人不知道我们需要帮助而已。
6、找准动力，发挥潜能。
人的`潜能是无尽的，很多时候我们有远大而美好的目标，却缺乏动力而不愿努力去实现。
就像讲座中说的三个人过悬崖，有人为了赞美而跳过去，有人为了金钱而跳过去，有人为了不被后面的狮子吃掉而跳过去。
我们应该找到对自己最有效的动力，不断激励自己，朝着成功迈进！2023年情商读后感2我在网上看到一句话，大概是说，大都市的男女，一方面羡慕“出世”的脱俗，一方面又被“成功学”“创业”环绕想要在这人世间留下光辉的背景，在这两种力量的渲染和拉扯中，满满的纠结。
朱光潜先生说过：“以出世的态度做人，以入世的态度做事。
大概一语道破天机。
想来我们每个人没办法与这个世界断了联系，有时候仅仅是断网已经十分难受。
读情商与影响力有感
读情商与影响力有感
【篇一：读情商与影响力有感】
学校安排我们看了有关情商与领导力的视频，我觉得收获良多，其中的案例特别多，一个个的小故事却蕴含着非常深奥的道理。
我的体会主要有以下几点：
第一，快乐的工作。
我们应该努力创造良好的工作环境，这个环境必须是和谐的，团结的，稳定的，这样有利于提升大家的幸福感。
有的时候，员工工资不高，但是心情特别好，就比较稳定。
有的时候，工资特别高，但是流动性特别大，这就是工作环境的问题。
竞争是一定要的，但是我们需要的是良性竞争，并非恶性竞争。
而且，这个环境还必须是学习型的，必须是有价值的。
因为员工并非只需要工资奖励，所有人心里还是非常希望提升自己的水平的，工作难度要适中，换言之，要让员工有成就感。
否则，非常容易没有幸福感，甚至产生消极的情绪。
第二，敢做比会做重要，没有完美。
有了想法和建议，要付诸努力，否则，那只能是想法和建议。
我自己的一个缺点是有了好的想法，好多不能付诸于实践。
不能总在感伤过去，否则现在的机会也会错过。
所以，以后的日子里，争取做到把实际的想法变成现实，人生没有失败，所以也没有必要去害怕失败，不存在的东西不足畏惧。
第三，侍强性，认识到自己的优点，给下属平台比指挥。
2024年《情商与影响力》读后感
2024年《情商与影响力》读后感2023年的《情商与影响力》是我读过的一本非常有启发性的书籍。
作者通过深入探讨情商以及它在个人和职业生活中的重要性，提供了许多有价值的见解和实践方法。
以下是我的读后感：首先，这本书强调情商在人际关系和领导能力方面的重要性。
作者解释了情商是如何影响我们与他人的互动和合作的。
他指出，情商的高低决定了我们与他人建立关系的能力，以及我们在组织中的信任和影响力。
这对于我的职业生涯来说非常有启发性，因为我意识到其重要性并努力提高自己的情商。
其次，该书还提供了实用的策略和技巧，帮助读者培养情商和影响力。
作者介绍了一些方法，以提高自我意识、自我管理和情绪智力。
例如，他建议通过反思和定期检查自己的情绪状态来提高自我意识。
另外，作者还提供了一些有效的沟通技巧，帮助读者更好地与他人交流和合作。
这些策略和技巧为我提供了实际的指导，使我能够在实践中应用它们，提高自己的情商和影响力。
此外，我觉得该书对于理解人性和情感也非常有帮助。
作者引用了心理学和社会学的研究，帮助读者真正理解人类行为背后的心理过程。
他在书中强调了情感智力的重要性，以及情绪对我们行为的影响。
这使我更加意识到人类情感的复杂性，并增加了我的同理心和理解力。
最后，我认为《情商与影响力》给我带来的最大收获是对自我成长和个人发展的重视。
通过阅读这本书，我意识到提高情商和影响力不仅仅是为了与他人更好地相处，还是为了成为更好的自己。
作者提醒读者要关注内在的成长、目标和价值观，以实现真正的个人发展。
这一点对我来说非常有启发性，让我重新审视自己的价值观和目标，并努力朝着理想的自我发展。
总而言之，2023年的《情商与影响力》是一本非常有启发性的书籍。
它让我认识到情商在个人和职业生活中的重要性，提供了实用的策略和技巧来提高情商和影响力。
此外，它还加深了我对人性和情感的理解，以及对个人发展和成长的重要性。
这本书给了我很多思考和实践的机会，我相信它对我的个人和职业生涯都将产生积极的影响。
情商与影响力读后感作文(4篇)
情商与影响力读后感作文(4篇)《情商与影响力》读后感篇一：前不久，一位热心的家长向我推荐了这么一本书《情商与影响力》。
刚拿到手的一刹那，粗粗翻了一下，觉得里面蕴藏的都是一个个空洞的大道理，因而并没有激起我阅读的欲望。
闲下来，仔细品读了几段，才发觉这本书有非同寻常之处，阅读的欲望顿然而生，几天下来我就把它“啃”了个遍。
《情商与影响力》这本书确立了“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”的观点，个人觉得这样的观点与理念是现代社会生活中必不可少的精神支柱。
俗话说：胜人者有力，自胜者强。
在这本书中，我最欣赏第四章中的处事理念——操之在我。
每个人都会面对很多不如意或者吃亏的事情，面对这种境况时，如果可以做到自我解嘲，自我调节，从问题的另一方面去考虑其得失利弊，不好的事情也许可以变成好的事情。
换句话说，一件事想通了就是天堂，想不通就是地狱。
激情创造未来，心态营造今天。
如果你的心情好，你会发现沙漠会为你歌唱，小草会为你起舞；如果你的心情不好，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。
书上有这么一段话，我觉得写得很有意思：吃亏的人说：“吃亏就是福。
”丢东西的人说：“破财免灾。
”胆小的人说：“出头的椽子先烂。
”受压抑的人说：“不是不报，时候不到。
”退职的人说：“无官一身轻。
”被炒鱿鱼的人说：“我把老板炒了。
”掉进水塘也不必沮丧，没准儿会有鱼进兜里。
看完之后恍然大悟，这不正像我们以前课文中学过的阿Q精神嘛，原来这阿Q精神也能成为新时代的潮流理念。
当然，不可避免的是，在我们的生活中，人人都会碰到一些不如意的事。
“操之在我者”能将危机变成机会，将仇恨变成爱心，将失望化成希望，将叹息化成欢呼……“操之在我”运用到日常的生活、工作中，我们将受益无穷。
就说上次吧——那天，雨下得很大，凹凸不平的地面上已经积起了一个个小水塘。
早晨，我打点好一切，撑着雨伞就出门上班了。
豆大的雨点打下来，哒哒作响。
恶劣的天气使人难以行走。
情商培训心得体会
情商培训心得体会情商培训心得体会14月14日，聆听了本部门组织的“情商与影响力”培训视频讲座深受启发教育。
培训课上，吴维库教授以其丰富的学识及经验，通过案例分析和哲理故事生动地讲授了制约职业生涯发展的心理、行为因素，分析了提高领导情商应具备的15种构成要素，指出了职场常见的思维误区，提倡建立和谐融洽、积极进取的个人职业规划远景，并鼓励学员在力求平衡的过程中追求人生价值最大化。
使我从中学到了很多知识，从而能更好地感悟人生，生活更幸福，事业更成功，眼界更开阔！”一、培训收获通过此次培训使我懂得：（1）作为一名合格班主任，在当今社会讲究理解、沟通、包容、合作和创业的时代还需要高水平的情商（EQ）。
（2）情商就是管理情趣的能力；领导者是拥有追随者的人，能调动情绪就能调动一切。
领导者通过提升自己EQ，在EQ的基础上采用自己的领导行为去影响下属的情绪，你有追随者那么你就是领导，这就是如何用EQ来缔造一个人的领导力。
二、心得体会1、提高情商素养是当务之急“情商”在当今工作实践过程中对实现教师的自我价值和事业的成功起着重要的作用。
因为它们是感性和理性的调节器，是生命动力的源泉。
要成为高素质的教师。
应从以下几方面提升自己的情商水平。
自我认识。
作为班主任应当充分认识自己的职业，感受职业的神圣和责任，对他人负责，对自已负责。
任何一种职业都会遭受职业的诱惑，在市场经济条件下，教师职业遭受的挑战和诱惑更多。
自控能力。
很多教学管理事故源于情绪的失控或者是迷误于五花八门的诱惑。
班主任的自控能力主要表现在善于理性地控制自己的情绪和欲望。
自控能力依赖于自我认识、价值确证、人生信仰、自律精神、人格修养等方面。
自我激励。
自我激励主要指的是自主性。
优秀班主任的自主性都很强。
他们求学也好，做事也好，都是自动自发的，他们的行为源于强烈的成功动机，有一种乐在其中和不达目的决不罢休的精神。
所以，其行为一般有较高的自觉性、积极性和主动性。
抵制诱惑。
情商与影响力读后感
情商与影响力读后感情商与影响力读后感前不久，一位热心的家长向我推荐了这么一本书《情商与影响力》。
刚拿到手的一刹那，粗粗翻了一下，觉得里面蕴藏的都是一个个空洞的大道理，因而并没有激起我阅读的欲望。
闲下来，仔细品读了几段，才发觉这本书有非同寻常之处，阅读的欲望顿然而生，几天下来我就把它“啃”了个遍。
《情商与影响力》这本书确立了“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”的观点，个人觉得这样的观点与理念是现代社会生活中必不可少的精神支柱。
俗话说：胜人者有力，自胜者强。
在这本书中，我最欣赏第四章中的处事理念——操之在我。
每个人都会面对很多不如意或者吃亏的事情，面对这种境况时，如果可以做到自我解嘲，自我调节，从问题的另一方面去考虑其得失利弊，不好的事情也许可以变成好的事情。
换句话说，一件事想通了就是天堂，想不通就是地狱。
激情创造未来，心态营造今天。
如果你的心情好，你会发现沙漠会为你歌唱，小草会为你起舞；如果你的心情不好，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。
书上有这么一段话，我觉得写得很有意思：吃亏的人说：“吃亏就是福。
”丢东西的人说：“破财免灾。
”胆小的人说：“出头的椽子先烂。
”受压抑的人说：“不是不报，时候不到。
”退职的人说：“无官一身轻。
”被炒鱿鱼的人说：“我把老板炒了。
”掉进水塘也不必沮丧，没准儿会有鱼进兜里。
看完之后恍然大悟，这不正像我们以前课文中学过的阿Q精神嘛，原来这阿Q精神也能成为新时代的潮流理念。
当然，不可避免的是，在我们的生活中，人人都会碰到一些不如意的事。
“操之在我者”能将危机变成机会，将仇恨变成爱心，将失望化成希望，将叹息化成欢呼……“操之在我”运用到日常的生活、工作中，我们将受益无穷。
就说上次吧——那天，雨下得很大，凹凸不平的地面上已经积起了一个个小水塘。
早晨，我打点好一切，撑着雨伞就出门上班了。
豆大的雨点打下来，哒哒作响。
恶劣的天气使人难以行走。
正当我抱怨这讨厌的鬼天气时，从我身后飞驰过一辆小汽车。
情商与影响力心得体会
情商与影响力心得体会情商与影响力心得体会情商与影响力是当今社会中非常关注的两个概念。
情商指的是情绪智力，即人们对于自己和他人情绪的认知、理解和应用能力。
而影响力则是一个人在与他人交往中能够对别人的看法、态度和行为产生影响的能力。
通过对情商和影响力的学习和实践，我深刻地体会到了它们的重要性和实用性。
首先，情商对于个人的发展和成功至关重要。
情商高的人能够更好地管理自己的情绪，处理与他人的关系，更容易取得别人的支持和合作。
我曾经在一次重要的面试中体验到了情商的重要性。
当时，面试官提出了一系列难题让我解决，这让我感到非常紧张。
但我通过调整自己的情绪，保持镇定和积极的态度，成功地解答了所有的问题。
最后，我获得了这个岗位的机会，这让我深刻地认识到情商的力量。
情商高的人能够更好地认识和掌控自己的情绪，使自己在各种情况下都能够保持冷静、理性和乐观的态度，从而增加个人的成功机会。
其次，情商对于领导能力的发展和提升也具有重要的作用。
情商高的领导者能够更好地理解和应对团队成员的情绪和需求，激发团队的积极性和创造力。
我曾经在一个团队项目中与一位情商高的领导者合作过。
他能够准确地洞察团队成员的情绪状态，通过及时的理解和关心，帮助他们解决问题和克服困难。
他还能够运用积极的沟通和激励技巧，激发团队成员的工作热情和创造力。
在他的领导下，我们的团队取得了出色的成绩。
这个经历使我深刻认识到情商对于领导能力的重要性，以及情商高的领导者在团队合作中的重要影响。
而影响力则对于个人在社交中产生积极的影响至关重要。
影响力高的人能够在他人中建立起自己独特的存在感，并且能够对他人产生积极的影响。
我在社交中也通过提升自己的影响力，获得了很多机会和资源。
我曾经在一个社交活动中结识了一位对我非常有帮助的朋友。
通过与他的交流和合作，我了解到他对于某个领域有着深入的了解和资源。
在与他的合作中，我通过展现自己的专业能力和价值观，成功地与他建立起了合作关系，并且从中获得了一些宝贵的机会和资源。
情商与影响力读书心得
情商与影响力读书心得情商与影响力读书心得我们从一些事情上得到感悟后，好好地写一份心得体会，这样可以记录我们的思想活动。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编帮大家整理的情商与影响力读书心得，欢迎阅读与收藏。
情商又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵，情商价更高”。
细想是很有道理的，从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用，可是通过很多跟踪调查发现，情商相比于智商要更重要。
既然情商的作用如此的大，我们应该怎么提高自己的情商呢？我从以下一点谈谈个人浅显的看法。
1、控制情绪在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。
可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。
如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。
要想提高自己的情商，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。
学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。
同时它也要求我们有情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。
一认识自身，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；二是妥善管理，即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的`低潮，重新出发；四是认知他人，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
请记住一句话：己所不欲勿施于人。
也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。
情绪是一枚硬币的两面，本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性反思和深化对自己的认知。
情商与影响力读后感_读后感_模板
情商与影响力读后感_读后感_模板情商与影响力读后感。
《情商与影响力》是一本让人深受启发的书籍。
通过阅读这本书，我对情商和影响力有了全新的理解和认识。
首先，书中对情商的解释让我意识到情商在人际关系中的重要性。
作者指出，情商不仅包括对自己情绪的认知和管理，还包括对
他人情绪的理解和应对能力。
在现实生活中，我们常常会遇到各种
各样的人和情况，而情商高低往往决定了我们能否与他人和谐相处，从而影响我们的工作和生活。
其次，书中对影响力的讨论让我深刻认识到影响力的重要性。
作者指出，影响力不仅仅是权力的体现，更是一种能够影响他人思
想和行为的能力。
在职场和生活中，拥有影响力意味着我们能够更
好地影响他人，实现更大的价值和成就。
通过阅读这本书，我意识到情商和影响力是我们成功的关键因素。
只有不断提升自己的情商和影响力，我们才能更好地适应环境，与他人和谐相处，实现自己的目标和梦想。
因此，我会在日常生活
中不断提升自己的情商和影响力，努力成为一个更有魅力和影响力的人。
希望通过自己的努力，能够对他人产生积极的影响，实现自己的人生价值。
情商与影响力读书心得
情商与影响力读书心得情商与影响力读书心得情商又称情绪才能，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差异，更多与后天的培养息息相关。
记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵，情商价更高”。
细想是很有道理的，从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用，可是通过很多跟踪调查发现，情商相比于智商要更重要。
既然情商的作用如此的大，我们应该怎么进步自己的情商呢？我从以下一点谈谈个人粗浅的看法。
1、控制情绪在日常生活中，每个人都会有快乐、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。
可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与别人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。
假如你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。
要想进步自己的情商，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。
学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。
同时它也要求我们有情绪自制力：可以抑制冲动及矛盾的情绪。
一认识自身，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；二是妥善管理，即能调控自己；三是自我鼓励，它可以使人走出生命中的`低潮，重新出发；四是认知别人，这是与别人正常交往，实现顺利沟通的根底。
请记住一句话：己所不欲勿施于人。
也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。
情绪是一枚硬币的两面，本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性反思和深化对自己的认知。
2、情感它要求我们学会处理人际关系。
而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。
比方：对人宽容、换位考虑、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、擅长合作、乐于吃亏、勇于奉献、乐观豁达、积极向上进取。
情商与影响力心得体会
情商与影响力心得体会情商是指个体对情感的感知、理解、利用和管理能力。
影响力是个人或团体对他人行为、想法或心理状态的潜在能力。
情商和影响力是相互关联的，情商高的人往往具有较强的影响力。
下面是我对情商和影响力的心得体会。
其次，情商对于解决冲突和化解矛盾也起到了重要作用。
一个拥有较高情商的人在处理冲突时能够更加冷静客观地分析问题，不易受情绪干扰，更能站在他人的角度思考问题，寻求一种双赢的解决方案。
他们懂得通过合理的沟通和妥协来化解矛盾，而不是以冷漠或攻击的态度对待他人。
这样的处理方式更容易获得他人的认同和支持，从而提升影响力。
再次，情商对于领导能力的发展也起到了重要推动作用。
一个具有较高情商的领导者在工作中能够更好地管理自己的情绪、情感和压力，灵活应对各种工作场景和团队成员之间的关系。
他们能够准确地识别和解读员工的情绪变化，有效地进行情绪调控，使员工在一个积极的工作氛围中高效地工作。
同时，这种情商高的领导者还能够更好地与团队成员建立信任关系，激发他们的工作热情和创造力，从而达到更好的团队合作和工作成果。
最后，情商对于个人的自我管理和提升也有积极的影响。
一个具有较高情商的人能够更好地认识自己的情绪、需求和价值观，合理规划自己的行动和目标，并能够有效地管理自己的时间和资源。
他们能够调整自己的情绪状态，保持积极的心态和高效的工作状态，更好地应对挑战和压力。
他们还能够根据自己的情绪状态和场景需求来调整沟通和决策方式，增加自己的影响力和说服力。
总结起来，情商和影响力是相互关联的，情商高的人往往具有较强的影响力。
情商对于个人的影响力、解决冲突和化解矛盾、领导能力的发展以及个人的自我管理和提升都起到了重要的推动作用。
因此，我们应该注重培养和提升自己的情商，增强自己的影响力，从而更好地达到个人和组织的目标。
情商读后感范文
情商读后感范文情商读后感范文情商读后感1通过这本书，真正理解了情商的概念。
情商EQ，是Emotional Quotient的英文缩写，也曾称为情绪智力。
通俗的理解，就是情绪控制和管理能力，管理好自身的情绪，以及与他人建立并感受他人情感的能力。
戈尔曼认为，情商主要包括五个方面，分别是认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我控制、自我激励的能力；认识他人情绪的能力以及管理人际关系的能力。
对，情商是情绪相关的，情商高的人可不一定是长袖善舞、善于言辞之人。
情商高的人，能管理好自己的'情绪，也能敏锐的捕捉到别人情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受。
情商读后感2情商读后感3在《情商》一书里，有一篇清华大学经济管理学院教授吴维库先生作的专家导读，他说了一个经典案例：大人如何同小孩沟通？答案是：第一抱起来，第二蹲下去，第三用他的语言，第四教他说大人的话。
在我看过的一个综艺节目——《爸爸回来了》中有一位明星父亲让我印象深刻。
一次他和他的孩子去超市，当孩子看到琳琅满目的零食时，有些管不住自己的心了，不断的往篮子里装自己想要的零食，他的爸爸心里是不愿意他的孩子拿那么多零食的。
通常情况下，一般的父母在遇到类似的问题时，都会对孩子说“不行”，而孩子也必定会是在地上打滚，又哭又闹。
但他却没有直接对孩子说“不行”，而是很耐心地对他的孩子说：“你现在可以把你想要的零食都装进去，但是当我们离开超市时，你只能带一件零食走，好吗？”说完，这孩子既没有哭也没有闹，很欣然的接受了爸爸的建议。
这位父亲巧妙的运用他超高的情商，化解了即将发生的一场“小风波”，既满足了孩子在选取零食的满足感，又解决了不让孩子吃太多零食的问题。
有人说：智商高，情商也高的人，春风得意。
智商不高，情商高的人，贵人相助。
智商高，情商不高的人，怀才不遇。
智商不高，情商也不高的人，一事无成。
如今，在高速发展的信息时代里，人们过的是快节奏的生活。
情商与影响力心得体会
情商与影响力心得体会情商与影响力心得体会篇1情商与影响力：我的探索之旅在我探索情商与影响力的世界时，我逐渐意识到这两者并非孤立存在，它们是相互影响、相互促进的。
这一旅程让我收获颇丰，既增长了知识，也提升了我处理人际关系的能力。
情商（EmotionalIntelligence,EQ）是指一个人理解和管理情绪，以及运用情绪推动个人和人际交往的能力。
EQ的核心是自我意识和他人意识，这使我能够更好地理解自己的情绪，以及如何影响他人。
在我参与的第一个情商训练项目中，我们通过角色扮演和模拟场景，学习如何在不同的情绪状态下有效地表达自己，同时尊重他人的感受。
这个项目使我有机会实践如何在人际交往中运用EQ，我学到了倾听、理解和尊重他人的重要性。
情商的提升使我更加了解自己的情绪，也让我更加懂得如何运用这些情绪来促进团队的合作和创造和谐的人际关系。
我学会了在冲突中保持冷静，用积极的态度解决问题，而不是让情绪控制我。
情商的成长过程让我明白，影响力不仅仅是权力，更是一种可以学习和培养的能力。
影响力是指通过影响他人的情绪和思维方式，从而改变他们的行为和决策。
在接下来的日子里，我进一步探索了如何提升影响力。
我学习了一些沟通技巧，如倾听、理解他人的观点，以及如何用有效的语言艺术影响他人。
我还学习了如何设立并保持个人品牌，以及如何通过积极的社交网络和社交活动来建立和维持人际关系。
我发现，提升影响力需要不断学习和实践。
每一次成功的交流，每一次和谐解决问题的经历，都是我提升影响力的宝贵经验。
情商与影响力，两者相辅相成，相得益彰。
情商让我理解了影响力的本质，而影响力则让我更好地运用EQ来提升人际关系。
情商与影响力心得体会篇2情商与影响力：我的探索之旅在我探索情商与影响力的旅程中，我逐渐认识到这两者的重要性。
情商与影响力的高低，对我在生活中的成功起到了决定性的作用。
情商（EmotionalIntelligence,EQ）是指一个人感受、理解、管理自己和他人的情绪，以及应用情绪的能力。
情商培训心得体会
情商培训心得体会关于情商培训心得体会1老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。
”“万物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“万”。
学会做一个优秀的管理者，能够让自己在激烈竞争的职场中脱颖而出，走向成功。
经过这节课的学习，我深刻的体会到，并非高智商或者高学历的人才能成为一个成功的管理者，情商才是决定管理者才能的关键。
管理者情商是个非常广泛的概念，包括心态，行动，习惯以及思维。
成功的管理者往往在网路关系与沟通方面表现很突出。
而一个高效的管理者人力资源和沟通中更占优势。
从另一个角度来看，各层次的管理者的技能要求又是不同的，基层管理者对技术技能的需要更多一些，中层管理者对人际技能更看重一些，而高层管理者在技术与概念技能两方面都要求较高的水平。
我认为，心态是管理者情商中一个最重要的因素，正如世界心理策划大师拿破仑?希尔所说，心态决定命运。
心态其实是在长期的实践中形成的一种对待世界的态度，它是一种思维的习惯。
没有谁是天生就有好的心态，对待世界的态度是在一点一滴的小事中锻炼出来的，当我们学着理智、冷静的对待身边的人和物时就会发现自己成熟了不少，可以管理自己的情绪。
而管理别人正是从管理自己开始的。
“淡泊以明志，宁静以致远”，好的心态才能成就自己。
关于情商培训心得体会2“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。
” 个人的过去平凡的背景不能决定一个人的未来。
国立清华大学校长说，“情商比智商更重要”。
优秀的性格才能成就优秀的事业，而优秀的性格需要出色的情商。
情商是一个人的综合素质，人的每一个微小行为都可以反映出他的情商，大到大型谈判合作，小到与朋友间的闲聊。
“不论我们在什么场合使用什么语言，你所说的都是对你自己的写照” 。
情商既然是认知、管理情绪的能力，我们就要找到人和人情绪互动的路径，然后从这些路径入手，管理、提升我们的情商。
在管理学中我们知道沟通的路径有：语言、文字、眼光、表情及行为。
情商与影响力读后感_读后感_模板
情商与影响力读后感_读后感_模板
《情商与影响力》是一本非常有启发性的书籍。
通过阅读这本书，我深刻地意识到情商对于一个人的成功有着非常重要的影响。
作者通过丰富的案例和实用的技巧，向我们展示了如何提高自己的情商，从而增强自己的影响力。
在书中，作者提到了情商的重要性，以及如何通过情商来提高自己的影响力。
他强调了情商对于领导能力和人际关系的重要性，以及如何通过情商来取得成功。
通过书中的案例分析和实用建议，我学到了很多关于情商的知识，也明白了情商对于个人成长和职业发展的重要性。
阅读完《情商与影响力》，我深刻地意识到自己在情商方面的不足，并且开始思考如何提高自己的情商。
我意识到，提高情商不仅可以增强自己的影响力，还可以帮助我更好地理解和处理人际关系，提升自己的领导能力。
总的来说，这本书给我留下了深刻的印象，让我意识到情商对于个人发展的重要性。
我相信通过不断地学习和实践，我一定可以
提高自己的情商，增强自己的影响力，从而取得更大的成功。
感谢这本书给我带来的启发和指引。
2021年影响力读后感
2021年影响力读后感2021年影响力读后感1何为情商？领导管理者在工作中如何运用情商？简意之，可以理解为管理情趣的能力，吴教授指出：领导者应该学会并具备把思想植入别人头脑的能力，他认为：所有的工作事故都有与情绪失当有关。
从这一层面是不是可以理解为：如果在工作中能调动情绪，就可以调动一切。
吴教授的情商理论包含十五个表征：乐群性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性。
作为领导管理者，如何运用以上表征呢？从内部对自身而言，“应尽量获得矛盾的知识”，多用自我教育、不断完善、修复及提升自己的智慧指数，从而才能在具体情境中以矛克盾或以盾克矛；从外部对别人而言，首先，要从意识上不要忽视别人的想法，要全力倾听，少用或慎用思维定势及比较原理；其次，要注意控制情绪传递途径，在语言、眼光、文字、表情、行为等方面要降低自己的敏感性，增大钝感性；再次，在策略选择上要注意移情换位，要对事件中的自己、对方、旁人等利益相关人进行换位思考，尽量避免换错位，甚至越位情况的出现，这就需要我们提升自己的处理能力及效率，少以已度人，并在此过程中始终保持热情且不失当。
我们出现情绪失当，往往是因为自信心不足，而自信心的不足往往是不能忘掉自我，即有时会把自己看得太重，而现实中自己不可能时时处处都位于重要位置，更不可能让自己始终都扮演中心者的角色，但往往是这种时刻，更容易让人产生“不如别人”的想法，这可能就是吴教授所说的“人人都有自卑情结”。
如何应对这样的问题呢？首先，要想获得别人的好感，取决于你对别人的赏识，认可和赞美是激发别人关注和亲近你的基础。
其次，要想使别人获得你的好感，取决于你对别人尊重和宽容，毕竟，人不是工厂流水生产线上的产品，个个整齐划一。
再次，沟通的质量是问题解决的保证，孙子语：“致人而不至于人”，《金刚经》中的“空”、“如如不动”都暗示我们，沟通的质量取决于“自我”，用吴教授的话来说，就是“操之在我”。
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吴维库情商与影响力读后感导语：一个人拥有“情商与影响力”，至少可以福荫三代人：上到父母、下到子女、中间自己同辈。
下面是语文迷小编收集整理的关于《情商与影响力》的读后感，欢迎大家阅读参考!情商与影响力读后感范文【1】前不久，一位热心的家长向我推荐了这么一本书《情商与影响力》。
刚拿到手的一刹那，粗粗翻了一下，觉得里面蕴藏的都是一个个空洞的大道理，因而并没有激起我阅读的欲望。
闲下来，仔细品读了几段，才发觉这本书有非同寻常之处，阅读的欲望顿然而生，几天下来我就把它“啃”了个遍。
《情商与影响力》这本书确立了“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”的观点，个人觉得这样的观点与理念是现代社会生活中必不可少的精神支柱。
俗话说：胜人者有力，自胜者强。
在这本书中，我最欣赏第四章中的处事理念——操之在我。
每个人都会面对很多不如意或者吃亏的事情，面对这种境况时，如果可以做到自我解嘲，自我调节，从问题的另一方面去考虑其得失利弊，不好的事情也许可以变成好的事情。
换句话说，一件事想通了就是天堂，想不通就是地狱。
激情创造未来，心态营造今天。
如果你的心情好，你会发现沙漠会为你歌唱，小草会为你起舞;如果你的心情不好，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。
书上有这么一段话，我觉得写得很有意思：吃亏的人说：“吃亏就是福。
”丢东西的人说：“破财免灾。
”胆小的人说：“出头的椽子先烂。
”受压抑的人说：“不是不报，时候不到。
”退职的人说：“无官一身轻。
”被炒鱿鱼的人说：“我把老板炒了。
”掉进水塘也不必沮丧，没准儿会有鱼进兜里。
看完之后恍然大悟，这不正像我们以前课文中学过的阿Q精神嘛，原来这阿Q精神也能成为新时代的潮流理念。
当然，不可避免的是，在我们的生活中，人人都会碰到一些不如意的事。
“操之在我者”能将危机变成机会，将仇恨变成爱心，将失望化成希望，将叹息化成欢呼……“操之在我”运用到日常的生活、工作中，我们将受益无穷。
就说上次吧——那天，雨下得很大，凹凸不平的地面上已经积起了一个个小水塘。
早晨，我打点好一切，撑着雨伞就出门上班了。
豆大的雨点打下来，哒哒作响。
恶劣的天气使人难以行走。
正当我抱怨这讨厌的鬼天气时，从我身后飞驰过一辆小汽车。
“啊!”伴随着一声尖叫，只感觉一身凉意，等我睁开眼发现我的脸上、衣服上已经水迹斑斑。
“这该死的司机!”我的火气立刻冒了上来，“怎么这么倒霉!”没办法，只能折回家中，换套衣服再出门了。
回到家里，我迫不及待地把心中的不快发泄在了老公身上。
老公听完我的牢骚，一边帮我擦水，一边说：“幸好，离家还不远。
”说者无心，听者有意。
我转念一想：是啊，我还得庆幸呢!万一已经到了学校门口，再折回来，不但心情更糟，上班还迟到呢!这样一比较，我的心里顿时舒畅了许多。
换好衣服，我就赶着去上班了。
在我们的工作或生活中，也经常碰到类似的事情。
比如说，付出了很多的努力，学生的成绩还是不见成效，有人会开玩笑似地安慰道：“没有努力，或许连现在的成绩都没有呢!”撰写了很久的论文没有得奖，心中一阵失落，但马上又对着同事们欢呼：“太好了，有人请客吃饭了，掏腰包的却不是我。
”同事之间谈论胖瘦，一身的肥肉令自己自卑不已，立刻想到不能就这么简单看轻自己，马上自我安慰道：“比别人白白多一身肉，我还赚了。
要知道，市场上的肉至少也要七八块一斤呢!”……哈哈，我的“操之在我法”学到登峰造极、炉火纯青的地步了吧?所以说，境由心造，相由心生。
生活就是一种选择，你选择什么，你就得到什么。
如果你选择痛苦，对自己说我怎么这样倒霉，你一定会觉得自己更痛苦;如果你选择幸福，对自己说我是一个幸运儿，你一定会是一个更幸福的人。
有人曾说：多一些理解，少一些抱怨和指责，会使你活得会更加轻松。
阅读《情商与影响力》这本书，能使人心情舒畅，情绪良好。
相信它能成为大家的好朋友，它能帮助人和人之间缔造一个和谐的社会。
情商与影响力读后感范文【2】人按习惯做事一只小雌猫爱上了男主人，它想嫁给他，但是猫没有办法同人结婚。
它找到爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，把它变成了美女，男主人一见钟情。
新婚之夜，爱神想：这个外形是人的猫，内心是人还是猫呢?试验一下。
爱神放出一只老鼠，这个美女立即凭本能扑上去准备吃掉老鼠。
爱神发现这个美女内心还是只猫，于是施了一个法术把它变了回来。
通过这个故事，也就是说习惯的改变是痛苦的，你多少年来形成的习惯让你一下子改掉是不是不好改变呀?你比如有些人爱发火，点火就着炮筒子机关枪，不让人说话，他常胜将军从来不会说：“我错了”，说我错了那多没面子呀?哈，越是这样的人，到最后他越没面子。
人按习惯做事，为什么?因为习惯具有力量，习惯的力量叫做惯性。
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。
所以习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。
所以有必要建立好习惯，克服坏习惯。
比如：有些人不爱上学，到头来造成后患无穷的麻烦，现在我们在沟通时有的朋友就说：“我就是不爱看书，一看书我就睡着了，我们说你不学习你能进步吗?不能进步你就不能改变你的坏习惯，改变不了坏习惯你就实现不了你想要的结果’对吗。
思想决定命运思维习惯和行为习惯，改变行为之前先改变思维习惯，思维发生在行为之前。
思维改变随之改变了自己的信念，你就改变了自己的行为。
拒绝或接受变化，取决于你选择相信什么。
信念可以激励人去搬山，信念比锁链和监狱更能禁锢人。
人由两部分构成：有形和无形，即肉体和思维。
这两部分互相影响，而且要保持一致，人才不至于痛苦，内外不协调会导致人不舒服。
这就是内外协调，表里一致。
所以思想、行为、习惯、命运之间就有了高度的联系。
办事认真，对原则不喜欢妥协的人可以做审计;对数据敏感而不厌烦枯燥的人可以做会计;善于同人打交道，能够在短时间内把陌生人变成熟人、把熟人变成朋友的人可以去做营销员。
这就是性格同命运的关系。
一个刚刚毕业来到企业的大学生，喜欢抽烟，又舍不得把好烟分给别人抽，因此在他的烟盒内装有两种档次的香烟，高档的自己抽，低档的给别人抽。
结果这个人的结局比较尴尬，没有几个朋友，没有晋升，没有影响力。
所以习惯岂止决定命运，习惯就是命运。
如果有时候你锁门，有时候你不锁门，结果有一次你最后一个走出家门，匆忙上了飞机或者火车之后，你突然想起来一个问题：“门锁上了没有?”使得你忧心忡忡，甚至怀疑自己是否患了“精神强迫症”。
其实如果你养成了一个习惯，就可以相信习惯的力量会帮助你解除担心。
改变习惯需要动力一个智者把三个胆量不同的人领到了山涧的旁边，跟他们说：谁能够跳过这个山涧，我承认谁胆子大。
第一大胆的人跳了过去，得到了智者的赞美。
其他两个人不跳。
这时智者拿出一块金子，说谁能够跳过去我给谁金子，第二大胆的人跳了过去。
第三个人还是不跳。
这时此人后面出现了一头狮子，他发现如果不跳生命即将结束，一用力，也跳了过来。
这三个人都能够跳过来，但使得他们能够发生跳过来的这个行为的动力不同。
一个人的竞争力表现在学习力上。
学历代表过去，学习力掌握将来。
懂得从任何的细节、所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。
学习的实质是学与习两个字，学就是搞懂，习就是做到。
学一次，习一百次，才能真正掌握。
学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。
而且在更多时候，学习是一种态度。
只有谦卑的人，才能真正学到东西。
大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。
养成现在行动的好习惯：行动等于“行了就动”，否则会被惰性和其他事情冲淡，不能唱“明日歌”。
关注结果：看到新习惯带来的好结果，对自己是一个鼓励。
《谁动了我的奶酪》中的小矮人唧唧，在寻找新奶酪的路径中，用大量想象中的奶酪来激励自己。
如果你的目标结果可以衡量，那么这个结果会具有更大的激励作用。
养成控制情绪的好习惯在每个人的身上，都存在着这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你委靡不振;它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒;它可以使你从容安详地生活，也可以使你惶惶然而不可终日。
总之，它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与欢乐，也可以使你的生活抑郁、沉闷、黯淡无光。
这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。
情绪活动无时不在、无处不在，人人皆有情绪。
许多人至今对情绪的重要性认识不足，把情绪活动仅仅看做是一种因外部条件所引起的偶然的感情变化，是一种无关紧要的、暂时的精神状态，顺其自然，很少进行有意识的控制与调节，结果是积极健康的情绪得不到很好的保护，消极不良的情绪也得不到及时的调解，从而使人常常受到不良情绪的压抑与伤害。
所以人们应学会控制与调节自己的情绪。
我们把控制与调节情绪的能力称为情商。
情商包括区分自己与他人的能力，调节自己与他人的能力，运用情绪信息去引导思维的能力。
注重培养情商不仅对日常生活有益，而且有助于提高你的领导力。
领导力就是影响他人的能力，领导者是具有影响力的人，领导者拥有追随者，领导者拥有权力。
权力是现在采取行动的能力。
一个领导者首先应该是一个自信的人，心胸豁达的人。
懂得赞美鼓励别人、拥有激情和良好心态的人，才有可能感染别人、影响别人。
要培养个人魅力，成为一个优秀的领导者，需要从现在起养成好习惯。
对于跳远运动员来说，眼睛要看着远处，才会跳得更远。
戴高乐说过：眼睛所看到的地方，就是你会达到的地方。
伟大的人之所以伟大，是因为他们要做出伟大的事情，所以树立培养高情商的目标，培养高情商的思维习惯，就可以获得完美人生。
所以妥善管理情绪情绪管理必须建立在自我认知的基础上。
如何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安，而这方面能力匮乏的人常常与低落的情绪交战。
调控自如的人，则能很快走出命运的低潮，重整旗鼓。
妥善管理情绪，要努力做到操之在我，自己把握并影响情绪的变化，这样能够始终保持理智，避免感情用事。
自我激励保持高度热忱是一切成就的动力。
能够自我激励的人做任何事情都具有较高的效率。
内心涌动着激情，方能坚持不懈并高效地成就自己的事业。
对于领导者而言，善于自我激励并保持高度热忱能够使员工满怀信心地工作。
认知他人情绪在人际交往中，认知他人的情绪并顺应他人的情绪起着至关重要的作用。
换位思考、感情移入是认知他人情绪人际关系管理是管理他人情绪的艺术。
它要求人能在认知他人情绪的基础上，采取相应措施，与他人建立并维系良好关系。
一个人的人缘、领导能力、人际关系和谐程度都与这项能力有关，充分掌握这项能力的人常常能成为社会上的佼佼者。
所以我们要自知之明，肯定自己的前提下学习他人的长处，不是你课讲得多好，没人听你说的多好而是要看你做得如何，有些人说为团队付出，结果关键时刻找不到人了，还有别人约时间沟通，不是到时候没来，就是即便当时有时间也要说没时间做另行安排，为的是让别人敬重他，就得听他安排时间，你说这有必要吗?那没有不透风的墙，当一旦对方得知当初，得知你的为人的感受，你说人家还服你吗?敬重你吗?还有的是来不来就生气了，耍大牌，唯我独尊，不管别人付出了多少辛苦目中无人唯我独尊，你有什么呀?岂不是在对方心目中大打折扣了吗?就算是你人比别人多俩，将来还不知道谁乐在最后呢。