第一体育课排球垫球教学反思

《排球正面双手垫球》的教学反思范文

千里之行，始于足下。

《排球正面双手垫球》的教学反思范文排球正面双手垫球是排球运动中非常基础的一项技术动作，也是打球的重要环节之一。

它需要运动员能够准确、有力地使用双手将球垫起，同时保持稳定的姿势。

经过一段时间的教学实践，我发现这项技术动作在教学过程中存在一些问题，需要加以改进。

在此基础上，我对教学反思了以下几个方面。

首先，教学过程中存在动作理解不准确的问题。

部分学生难以理解正确的垫球动作，常常出现错误的动作表现。

这主要是因为学生对垫球的技术要求和动作要领理解不透彻，而且缺乏对正确动作的感知和感觉。

为了解决这个问题，我在教学中注重向学生详细解释正面双手垫球的要领和要求，注重动作的分解和演示，并通过示范、提问和引导等方式引起学生的兴趣和注意，加强学生对正确动作的理解。

同时，在实践中鼓励学生进行自我感觉和自我评价，帮助他们更好地理解正确的动作要点，从而减少错误动作的出现。

其次，教学过程中存在队形不整齐的问题。

在进行排球正面双手垫球的训练时，学生的队形常常不整齐，个别学生站位偏离或者站定不稳，导致球传递不准确，影响动作的完成。

为了解决这个问题，我在教学中注重学生队列的整齐，在排球正面双手垫球训练之前，划定好学生的站位范围，并通过示范和引导训练，要求学生保持正确的站立姿势和站位位置。

同时，我进行个别指导和纠正，帮助学生调整站位，确保队形整齐，从而提高球的传递准确性。

第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。

此外，教学过程中存在练习量不足的问题。

由于时间和条件的限制，学生在进行排球正面双手垫球练习时的时间较短，练习的次数也较少。

这导致学生对该技术动作的掌握程度不高，技术水平提升较慢。

为了解决这个问题，我在教学中注重增加学生的练习时间和次数。

我组织了更多的排球正面双手垫球练习，尽量利用课余时间和课堂间隙，让学生多次进行练习，提高技术动作的熟练程度。

同时，在教学中注重制定练习计划，鼓励学生进行针对性的练习，提高技术的巩固和提升效果。

《排球—垫球》教学反思

《排球—垫球》教学反思《排球—垫球》教学反思作为一位优秀的老师，教学是我们的任务之一，通过教学反思能很快的发现自己的讲课缺点，优秀的教学反思都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的《排球—垫球》教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《排球—垫球》教学反思1在排球教学第一堂课，我利用学校的多媒体室进行了一次理论课教学，主要是让学生了解排球运动的起源、发展等状况和简单的比赛规则，让学生形成对垫球技术的基本印象。

通过一节课的幻灯演示和老师的示范讲解，同学们都能认真观看，积极思考。

同学们告诉我通过这一节课的学习让他们了解到了排球的好多知识，倒如排球是怎么发展起来的，排球场地是什么样子，排球垫球的手型是什么样子等等。

在同行的评课中他们说这节课讲解形象生动，幻灯放映清晰明确，内容充实，有针对性，目的性强，学生容易接受，特别是在对垫球手型的了解，如何去练习垫球提供了一些方法，图文并茂，让学生在室内就对垫球的技术和练习的方法有了一个初步的印象和了解，建立了良好的技术概念，为下一堂课的练习打好了坚实的基础。

美中不足的地方学生反应内容还是比较多，对排球的发展还有待进一步的了解。

这与我校学生对排球知识的了解不够多，对排球接触也不够多，所以难以一下全部掌握。

但如果对排球了解比较多的同学来说，这些内容的安排也不算多，应该可以接受。

在排球垫球的第二堂课教学，我安排了排球的正面双手垫球和脚步的移动练习。

这堂课是学生初步掌握正面双手垫球的第一堂实践课，好多同学也是第一次摸排球，对排球还比较生疏，所以在一开始就让学生在做准备活动时接触排球，熟悉球性，然后来一个传球的小游戏，调动他们练习的积极性，在同学们兴趣高的时候引进垫球技术的学习，这样学生这时大脑活跃，学习积极性高，这样也就容易掌握垫球的手型，垫球的身体姿势，然后逐步过渡到垫球的学习，由简到难，最后为了满足那些掌握比较好的同学的求知欲，引入了一个比较难的技术要求，垫球入筐，让学生勇于向高难度动作挑战，效果比较好。

排球垫球教学反思(甄选13篇)

排球垫球教学反思(甄选13篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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排球垫球式发球教案反思

排球垫球式发球教案反思在排球比赛中，发球是非常重要的一环。

而垫球式发球则是一种常见的发球方式，它要求球员在发球时不使用上手，而是使用双臂垫球将球发出。

在教学中，垫球式发球的技术要求和训练方法是非常重要的。

本文将就排球垫球式发球教案进行反思，从教学目标、教学内容、教学方法和教学评价等方面进行分析和总结。

首先，教学目标是排球垫球式发球教学的首要问题。

在教学目标的设定上，应该明确学生所要达到的技术水平和能力要求。

比如，学生应该掌握正确的垫球动作，控制球的方向和力度，以及在比赛中能够准确发球等。

同时，教学目标还应该包括对学生身体素质和心理素质的培养，比如灵活性、反应能力、团队合作意识等。

其次，教学内容是排球垫球式发球教学的重点。

在教学内容的设计上，应该根据学生的实际水平和特点，合理安排教学内容的难易程度和顺序。

比如，从基本的垫球动作开始，逐步引入发球方向和力度的控制，再到比赛中的应用训练等。

同时，教学内容还应该包括对相关规则和比赛技巧的讲解，以及对比赛中常见失误的分析和纠正等。

再次，教学方法是排球垫球式发球教学的关键。

在教学方法的选择上，应该根据学生的实际情况和特点，合理选择和运用多种教学方法。

比如，可以采用示范教学法、讲解教学法、示范训练法、对抗训练法等。

同时，还可以结合实际比赛情况进行模拟训练，引导学生在真实比赛中不断提高发球技术。

最后，教学评价是排球垫球式发球教学的保障。

在教学评价的设计上，应该充分考虑学生的实际表现和进步情况，客观评价学生的技术水平和能力表现。

比如，可以采用定量评价和定性评价相结合的方式，通过技术测试、比赛表现、训练记录等多种途径来评价学生的发球水平。

同时，还可以针对学生的不足之处进行个别辅导和训练，帮助他们不断提高发球技术。

综上所述，排球垫球式发球教案反思是一项重要的工作。

只有不断总结教学经验，改进教学方法，才能更好地提高学生的发球水平，促进排球运动的发展。

希望本文所述的排球垫球式发球教案反思能够对相关教学工作者有所帮助，也希望排球运动能够在广大学生中得到更好的推广和发展。

《排球—垫球》教学反思

《排球—垫球》教学反思我们小组研究的课题是：如何根据教学内容，合理有效地运作教学环节的初探。

我所选择的内容是排球正面双手垫球。

这是一节巩固课。

学生之前对垫球技术有一定的了解。

本次课的程序是：高人、矮人、小矮人（正反口令）――赶球游戏――模仿练习――分小组自主式垫球体验――对垫球比赛――柔韧练习（课课练）――放松在本次课的设计上，根据新课标击学生身心特点，以排球作为载体，运用游戏及比赛形式，发展。

同时，让学生体验正面双手垫球。

重难点也确立在发展学生协调能力和身体平衡能力上。

课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评，我明白了自己在教学中应注意的问题：一、本次课都围绕着设计思路和课的重难点在进行教学，游戏及比赛的设置也为此服务。

但在重难点的确立上，忽视了技术教学的问题，以至于学生在练习时，老师总是在强调上下肢协调用力，但是学生并不知道怎样协调用力。

而根本的问题就在于重难点没有落实到位。

学生在触球时有用手的，有用手臂的。

由此可见一堂课的重难点确立是非常重要的，应当根据所确立的重难点进行相应的课的设置。

二、在评课过程中有老师提到“增加练习次数，减少练习项目”这个观点，我想体育课归根结底是为了达到学生锻炼身体的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的练习密度是必须的。

由此看来自己的课在练习密度上还需加强。

由此我将自己的这堂课再次进行了修整，下面就把反思后的教学设计加以简要说明：一、准备部分，在此环节加入学生耍球，则可以更好的提高学生兴趣以及为基础部分做好准备。

在模仿练习时，教师可以适时的归纳垫球基本要领，学生练习时对基本动作要领有明确的概念。

二、在对墙练习设置时课灵活一些，球不一定非要碰墙。

对垫球比赛环节设置的形式可以更丰富。

这样练习的密度更大。

三、课课练时可有机的设置承上启下进行步伐移动的练习。

排球垫球技术是我安排四年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。

排球垫球教学反思范文(精选5篇)

排球垫球教学反思范文（精选5篇）排球垫球教学反思范文（精选5篇）身为一名刚到岗的人民教师，教学是我们的工作之一，通过教学反思可以有效提升自己的课堂经验，优秀的教学反思都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的排球垫球教学反思范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

排球垫球教学反思1排球垫球是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。

本次课的设计中，我对突出”主体性教学”的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式—竞赛评比法—游戏教学法。

让学生自由组合，2人为一小组，一抛一垫，相互纠正动作，教师到每组实行检查。

通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

排球垫球教学反思2这节课我将课的学习目标定为：1．让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。

2．让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和身体素质。

3．学生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，培养学生自觉纪律性。

将教学重点设为两臂夹紧，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘，教学难点设为上下肢协调用力，动作自然。

根据学习的目标，针对学习的重难点我设计较为丰富的教学内容：徒手练习、一人持球，一人自抛自垫球练习、抛垫练习、自垫练习结合对垫练习。

排球正面双手垫球的教学反思排球垫球课后反思

排球正面双手垫球的教学反思排球垫球课后反思《排球正面双手垫球》的教学反思：在课堂设计中，我首先带领学生慢跑，跑出各种图形，从课的一开始就去激发学生兴趣，从而提高学生上课的积极性。

这种热身跑的形式，我以前在上课过程中也没有尝试过，自认为比较独特、新颖，学生会比较喜欢。

但是在跑步过程中，学生没有很好的执行我的要求，第一队伍没有排整齐，第二没有跟上前面同学的步伐，导致在螺旋形跑中，学生都拥挤在一起。

在练习中，我特地把几个掌握的好的学生安排在一起练习，为了在最后能展示一下风采，但是最后优秀生展示的时候，最多只能垫2个来回，而在练习的时候最多的也只能垫4个来回。

昨天另一个班我也是上排球的对垫，他们班最多的能垫8个来回。

从自垫技术的掌握情况看，还是我今天开课这个班级掌握的好，这是为什么？一开始我以为是他们紧张了，所以就拼命地让他们放松，别紧张，有一个展示的女生当时就说“我没紧张，但就垫不好”。

应该说这个女生自垫技术已经掌握的相当好了，她能自垫50次都不成问题。

课后想想，不是因为他们紧张的问题，他们班上一次上排球课到今天已经过去两天了，两天里他们都没有碰过排球，手感肯定会生疏许多，而另一个班虽然自垫技术掌握的不怎么样，但是前一天上完排球自垫，第二天就上对垫技术，对知识，对技术动作还是有一定印象的，所以对垫技术能掌握的好。

最后的游戏阶段，我希望学生有创新的发挥，但是出乎我的意外，大部分学生都把球（粮食）藏到衣服里面，这样球（粮食）就不会掉下来了，这种方法可不是我的初衷，但是又不违背游戏规则，不过现场还是有很多好点子，有的把球（粮食）夹在膝盖上，有的夹在大腿里，有的放在肚子上，有的放在帽子里，有的干脆用一只手抱着，另外一只手和两只脚着地爬行。

总之我认为本节课比较成功的地方有以下几点：1、学生是课堂的主体，是教学目标达成的外在表现，从学生的活动情况和感受，体会，可以判断课的成败。

本节课中，在老师主导作用的充分发挥下，学生的主体地位得以凸显，学生的练习热情高，练习积极性高，充分发挥主观能动性，因此，学生的生理、心理得到一定锻炼，很好的达成教学目标。

《排球正面双手垫球》教学反思例文

《排球正面双手垫球》教学反思例文《排球正面双手垫球》教学反思范文（精选 4 4 篇）这节课我将课的学习目标定为：1．让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法体验排球运动的乐趣。

2．让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作提高学生动作协调性和身体素质。

3．学生在练习中能乐于接受老师指导练习积极认真培养学生自觉纪律性。

将教学重点设为两臂夹紧形成垫球平面直臂上抬不屈肘教学难点设为上下肢协调用力动作自然。

根据学习的目标针对学习的重难点我设计较为丰富的教学内容：徒手练习、一人持球一人自抛自垫球练习、抛垫练习、自垫练习结合对垫练习。

这样的练习内容由易到难依次增加练习的难度：由徒手模仿到有球练习；由一人到多人遵循了循序渐进的原则。

更有利于同学们掌握技术动作从最初的只掌握最基本的技术动作到最后能够协调用力、很自然的完成技术动作。

体育课上的技术动作往往都是相对复杂的它需要手脚配合全身协调。

学生们在学习的时候很难一下子掌握所有的技术动作这就需要我们教师把需要掌握的内容拆分开来依次增加难度最后达到教学目的。

在教学手段上采用诱导启发激励练习交流合作创新等同时还根据学生的实际情况让其主动积极的发展充分发展了学生的个性。

而评价方式主要采用学生采用自评和互评为主教师在适当的时候给予点评肯定学生的自我评价并运用评价来调节课的关系注意培养学生的独立性和自主性引导学生质疑、调查、探究在自主学习中培养独立思考能力探究学习中培养解决问题作为体育老师要想上好每堂课课前的预设非常重要要研读教材充分把握重难点同时考虑的到学生的具体认知与运动现状以学生为本同时还要加强自身的学习学习新的教学理念学习其他优秀教师的教学方法才能在教学过程中采用多样的手段与方法促使学生掌握基本的运动技能并且能在运动中体验到成功的喜悦。

结束后市教师进修学院相关领导对本节课进行了点评。

他们对本节课首先予以了肯定：作为一节常规课是很好的教学步骤安排合理过程设计具有一定逻辑性重难点也比较突出。

初上体育《排球正面双手垫球》教学反思

排球正面双手垫球教学反思新课程标准的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。

本次课的教学内容是排球正面双手垫球课。

这节课很好的完成了教学任务：为学生创设一个宽松愉悦的教学情景和营造热烈活跃的练习氛围，从而产生了对本课的浓厚兴趣、学习欲望和跃跃欲试的心态。

根据教学内容，我创设简单、好玩、与众不同的排球游戏，逐步增加游戏难度，让学生自创自编玩球法，并鼓励同时给学生提供一个充分展示的大舞台，尽情发挥主动性和能动性，培养学生创想、研讨、实践、拓展能力。

自由发挥的玩，起到了身心起动的作用，学生充分调动起了学习热情和积极性，为接下来的垫球学习做好准备。

设置的游戏很有挑战性，随着一个个难关闯过，让学生在学练中都有获得成功的喜悦感。

“背背夹”是考验学生的团队合作精神，任务并不难，但每一次搬运都要通过本组两名队员的默契配合才能成功，随着比赛激烈地进行，合作和团队精神会得到升华，增强了彼此之间的友谊，他们会为自己、为同学而高兴地欢呼和呐喊。

在一系列紧张刺激的闯关、比赛结束后，同学们进入放松阶段，在优美、轻盈的音乐伴奏下；在教师的示范下，学生不管动作模仿如何，边学边做，身心得到放松。

本课的可取之处：学法指导上注意渗透艺术。

第一，有意“摘花”。

由于初一的学生在陌生人面前害羞、不愿意表现自己。

我根据学生这样的心理，在学生练习中，有意找出动作掌握的比较好的，而且性格开朗的同学出来做示范，我并大肆表扬故意，让她也感受到成功的喜悦，同时把这成功的快乐一点带面，感染给其他的同学。

其他同学跃跃欲试，提高了学生练习的积极性，克服害羞的心理。

第二，有机“可乘”。

本课围绕教学内容有目的、有计划、有针对地对学生进行学法指导。

在课的开始部分，让学生通过游戏“玩”排球，起到一个熟悉球性的作用。

小学体育课小排球：垫球优秀教案及教学反思

小学体育课小排球：垫球优秀教案及教学
反思
教材分析
排球垫球是用前臂的动作完成。

根据儿童生理发展的特点，小肌肉群的发展要落后于大肌肉，手指、手腕的肌肉比前臂更小些，因而学习垫球应更容易些，垫球对场地器材没有过高的要求，且技术简单，贯穿学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。

它是引导学生克服困难的项目，教师要对其单调和枯燥予以高度重视。

在小学排球教学中，主要是双手向下垫球为主要内容，采用自抛自垫、一抛一垫、前后、左右垫球、一高一低对垫等手段来提高学生双手向下垫球的能力。

学情分析
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。

四年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向，全面提升学生。

1/ 2
教学目标
1、初步掌握排球运动的垫球技能。

2、锻炼学生的身体协调能力。

教学重点和难点
重点：垫球插、夹、提的动作。

难点：能随来球做出上步垫球动作以及身体上下肢的协调配合。

2/ 2。

第一体育课排球垫球教学反思

体育排球垫球教学反思定远县第一初中周多伟本节课我安排了以正面垫球为重点，增加一定的垫球难度，其中有：自抛自垫，一人抛一人垫，二人互垫等，全面提高学生的垫球技术及同学之间的相互配合能力。

以素质练习为依托，让学生增强速度，腿部力量，为下次课作好准备。

本课从开始利用“捕鱼”的游戏展开活动，让学生创造几种方法完成“捕鱼”体现学生集体意识、自我创造、相互合作、积极进取的团队精神，也为垫球的移动作好充分准备。

学生学习有兴趣了，积极性高了，参与面才能广。

本课充分发挥学生的主体性，使不同层次的学生都能掌握垫球基本技术，达到学生积极主动地进行体育锻炼，虽取得了一定的教学效果，但其缺点和不足之处也有很多课后，我对此课进行了认真的反思和分析。

1、在这节实践课运动技能传授过程中，我发现自己讲解过多，学生练习时间过少，这应属于一个初学阶段，教师应运用适当的语言刺激来激发学生的学习兴趣，我不应该过分的强调动作的正确性、准确性。

还有在教学过程中应把传授与兴趣更好的相结合，即所谓:“兴趣是最好的老师”；给学生自我展示的时间、空间，培养学生的敢于展示，敢于表现的意志，多开展相互评价，便于体现学生自主性、自觉性的发挥。

二是针对学生在练习中的错误，是否出现相同的错误，在教学中应采取相应的讲解和纠正的办法。

为了体现新课改的意义，我在教学中应该“精讲多练”，尽力将每个动作要领能用50个字概括，时间控制在三分钟以内。

三是在教学中要注意运动负荷，对于排球运动相对来说是强度较小的项目，要注意练习的量和次数及素质练习的时间、密度、数量等。

我们都知道技术教学与学习兴趣是对矛盾体，在此次教学中，我过分强调教学生掌握技术,不关注学生的学习兴趣，使的体育课变得枯燥乏味，变的暗淡，此阶段的学生上课就喜欢自由活动，使学生有点厌恶情绪。

所以，我觉得处理好这对矛盾是在新课程下上好体育课的关键。

2、整个教学过程中，女生锻炼积极性高，女生较活跃，男生相对积极性低，我应适当加强学生的心理体育教育，从内心深处使他们热爱体育，崇尚体育。

排球垫球教学反思

排球垫球教学反思新课程标准的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。

内容是排球正面双手垫球课.我的教学环节实施和设计有三大部分：一、准备部分，这一部分我设计的是以游戏“传球比快”、熟悉球性来引导学生进行学习。

主要就是要充分、激发学生的热爱度。

从而使学生努力完成教学的目标。

二、基本部分，首先是让学生自由发挥自己的想象力的导入，在进行示范讲解的学习，在过渡到两人一球练习垫球，方法是：“一插,二夹,三抬臂,全身用力要协调”。

培养学生团结合作,互相学习,取长补短的精神。

然后过渡到合作拓展型学习----传递接力,传递球后,每组成8路纵队进行比赛,看哪个小组完成得最快!让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。

三、结束部分，在结束环节中，通过轻松的音乐伴奏，学生在音乐声中完成击鼓传球的游戏，快快乐乐的结束本课。

有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学习的主动性。

学生上完这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。

整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程非常流畅没有多余的东西。

表面上看内容上较为轻松、运动量也不大、老师讲解技术不多，但实际上每个环节又都是围绕着排球的垫球展开。

在游戏和竞赛环节中由于气氛较热烈、活动范围也较大，所以本堂课的运动量基本符合要求。

教师的作用则注重引导和营造愉快的课堂氛围。

在学法指导上，本课始终坚持让学生能自主练习，合作探究，敢于发表自己的见解，使得学生在思想上重视体育技术的学习；在情感上产生体育运动的浓厚兴趣；在动作技术得到巩固；同时身心也得到了锻炼。

本节课自认为的优点：1、对各个环节的衔接都非常流畅，不浪费时间。

在课的开始进行队列练习，然后组织四个小组成四路纵队在篮球场自由队形慢跑的练习，过渡到球操操教学，都是条条有序，没有多余的动作，以及组织进行垫球，队伍都是整齐有序。

《排球正面双手垫球》教学反思范文(精选4篇)

《排球正面双手垫球》教学反思范文（精选4篇）这节课我将课的学习目标定为：1．让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。

2．让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和身体素质。

3．学生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，培养学生自觉纪律性。

将教学重点设为两臂夹紧，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘，教学难点设为上下肢协调用力，动作自然。

根据学习的目标，针对学习的重难点我设计较为丰富的教学内容：徒手练习、一人持球，一人自抛自垫球练习、抛垫练习、自垫练习结合对垫练习。

这样的练习内容由易到难，依次增加练习的难度：由徒手模仿到有球练习；由一人到多人，遵循了循序渐进的原则。

更有利于同学们掌握技术动作，从最初的只掌握最基本的技术动作，到最后能够协调用力、很自然的完成技术动作。

体育课上的技术动作往往都是相对复杂的，它需要手脚配合，全身协调。

学生们在学习的时候很难一下子掌握所有的技术动作，这就需要我们教师，把需要掌握的内容拆分开来，依次增加难度，最后达到教学目的。

在教学手段上采用诱导，启发，激励练习，交流合作，创新等，同时还根据学生的实际情况，让其主动，积极的发展，充分发展了学生的个性。

而评价方式主要采用学生采用自评和互评为主，教师在适当的时候给予点评，肯定学生的自我评价，并运用评价来调节课的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题作为体育老师要想上好每堂课，课前的预设非常重要，要研读教材，充分把握重难点，同时考虑的到学生的具体认知与运动现状，以学生为本，同时还要加强自身的学习，学习新的教学理念，学习其他优秀教师的教学方法，才能在教学过程中采用多样的手段与方法，促使学生掌握基本的运动技能，并且能在运动中体验到成功的喜悦。

结束后，市教师进修学院相关领导对本节课进行了点评。

他们对本节课首先予以了肯定：作为一节常规课是很好的，教学步骤安排合理，过程设计具有一定逻辑性，重难点也比较突出。

排球垫球移动垫球教案反思

排球垫球移动垫球教案反思在排球训练中，垫球是一项非常重要的基本功训练。

垫球不仅可以提高球员的接球能力，还可以锻炼球员的反应速度和身体协调能力。

而移动垫球则是垫球训练中的一种变体，通过在移动的情况下进行垫球训练，可以更好地模拟比赛中的实际情况，提高球员的应对能力和适应能力。

在本文中，我们将针对排球垫球移动垫球的教学方法进行反思，总结经验，找出不足，并提出改进方案，以期更好地提高球员的训练效果。

首先，我们需要明确垫球的基本动作要领。

垫球是指在球落地前用手臂和手掌将球接住并反弹起来的动作。

在进行垫球训练时，球员需要注意以下几点：首先是站位，站在正确的位置可以更好地控制球的落点和方向；其次是姿势，保持身体平衡，眼睛注视着球的落点，双手做好接球的准备动作；最后是用力，用手臂和手掌用力将球接住并反弹起来。

这些基本动作要领是垫球训练的基础，也是移动垫球训练的前提。

接下来，我们需要思考如何将垫球训练与实际比赛情况更好地结合起来。

在比赛中，球员往往需要在不同的位置接球，并且需要在移动的情况下进行垫球。

因此，移动垫球训练就显得尤为重要。

在移动垫球训练中，教练可以设置不同的接球点，要求球员在接到球后迅速移动到下一个接球点，并进行垫球。

这样可以更好地模拟比赛中的实际情况，提高球员的应对能力和适应能力。

然而，在实际的教学过程中，我们也发现了一些问题。

首先是训练内容单一，往往是简单的直线移动垫球训练，缺乏变化和挑战性。

这样容易使球员产生疲劳和厌倦情绪，影响训练效果。

其次是缺乏个性化的指导，每个球员的接球能力和移动能力都不同，需要针对性地进行指导和训练。

最后是训练方法单一，往往是教练在一旁指挥球员进行训练，缺乏趣味性和互动性。

针对以上问题，我们提出了一些改进方案。

首先是丰富训练内容，可以设置不同的训练项目，如曲线移动垫球、交叉移动垫球等，增加训练的变化和挑战性。

其次是个性化指导，教练可以针对每个球员的不足之处进行个性化指导，帮助他们更好地提高接球能力和移动能力。

排球垫球起手动作教案反思

排球垫球起手动作教案反思在排球训练中，垫球是一项非常重要的基本功训练项目。

垫球不仅可以提高球员的接发球能力，还可以培养球员的敏捷性和反应能力。

而垫球起手动作是垫球训练的基础，是排球运动员必须要掌握的技术之一。

在进行垫球起手动作教学时，教练需要细心指导，让学员掌握正确的动作技巧，从而提高训练效果。

首先，垫球起手动作教学需要注重动作细节。

学员在进行垫球起手动作时，需要注意动作的标准和规范。

教练可以通过示范和讲解的方式，让学员清晰地了解垫球起手动作的每一个步骤和要点，比如站位、脚步移动、手臂动作等。

只有掌握了正确的动作技巧，学员才能在实际训练中更好地完成垫球起手动作。

其次，垫球起手动作教学需要注重练习方法。

在教学过程中，教练可以采用分解练习和整体练习相结合的方法，让学员逐步掌握垫球起手动作的技术要领。

在分解练习中，可以针对每一个动作细节进行训练，比如单独练习站位、单独练习手臂动作等。

在整体练习中，可以让学员进行连续动作练习，逐渐提高垫球起手动作的完成速度和稳定性。

通过不断的练习，学员可以更加熟练地掌握垫球起手动作的技术要领。

此外，垫球起手动作教学需要注重个性化指导。

不同学员在进行垫球起手动作时，可能会存在一些个体差异，比如身体柔韧性、力量大小等方面的差异。

因此，教练在进行教学时，需要根据学员的实际情况，对垫球起手动作进行个性化的指导。

对于柔韧性较差的学员，可以适当调整动作幅度，让他们更容易完成垫球起手动作；对于力量较小的学员，可以通过增加力量训练的方式，提高他们的垫球起手动作水平。

只有针对个体差异进行个性化指导，才能让每一个学员都得到有效的训练。

最后，垫球起手动作教学需要注重实战训练。

在掌握了垫球起手动作的基本技术后，学员需要通过实战训练，将技术运用到实际比赛中。

教练可以安排一些垫球起手动作的实战训练课程，让学员在比赛场景中进行垫球起手动作的训练。

通过实战训练，学员可以更好地理解垫球起手动作的应用技巧，提高他们在比赛中的实际表现。

《排球—垫球》教学反思（精选5篇）

《排球—垫球》教学反思（精选5篇）《排球—垫球》教学反思（精选5篇）作为一位刚到岗的教师，我们要有很强的课堂教学能力，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，优秀的教学反思都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的《排球—垫球》教学反思（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《排球—垫球》教学反思1在排球教学第一堂课，我利用学校的多媒体室进行了一次理论课教学，主要是让学生了解排球运动的起源、发展等状况和简单的比赛规则，让学生形成对垫球技术的基本印象。

通过一节课的幻灯演示和老师的示范讲解，同学们都能认真观看，积极思考。

同学们告诉我通过这一节课的学习让他们了解到了排球的好多知识，倒如排球是怎么发展起来的，排球场地是什么样子，排球垫球的手型是什么样子等等。

在同行的评课中他们说这节课讲解形象生动，幻灯放映清晰明确，内容充实，有针对性，目的性强，学生容易接受，特别是在对垫球手型的了解，如何去练习垫球提供了一些方法，图文并茂，让学生在室内就对垫球的技术和练习的方法有了一个初步的印象和了解，建立了良好的技术概念，为下一堂课的练习打好了坚实的基础。

美中不足的地方学生反应内容还是比较多，对排球的发展还有待进一步的了解。

这与我校学生对排球知识的了解不够多，对排球接触也不够多，所以难以一下全部掌握。

但如果对排球了解比较多的同学来说，这些内容的安排也不算多，应该可以接受。

在排球垫球的第二堂课教学，我安排了排球的正面双手垫球和脚步的移动练习。

这堂课是学生初步掌握正面双手垫球的第一堂实践课，好多同学也是第一次摸排球，对排球还比较生疏，所以在一开始就让学生在做准备活动时接触排球，熟悉球性，然后来一个传球的小游戏，调动他们练习的积极性，在同学们兴趣高的时候引进垫球技术的学习，这样学生这时大脑活跃，学习积极性高，这样也就容易掌握垫球的手型，垫球的身体姿势，然后逐步过渡到垫球的学习，由简到难，最后为了满足那些掌握比较好的同学的求知欲，引入了一个比较难的技术要求，垫球入筐，让学生勇于向高难度动作挑战，效果比较好。

排球垫球教学反思范文(精选5篇)

排球垫球教学反思范文（精选5篇）排球垫球教学反思范文（精选5篇）身为一名刚到岗的人民教师，教学是我们的工作之一，通过教学反思可以有效提升自己的课堂经验，优秀的教学反思都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的排球垫球教学反思范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

排球垫球教学反思1排球垫球是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。

本次课的设计中，我对突出”主体性教学”的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式—竞赛评比法—游戏教学法。

让学生自由组合，2人为一小组，一抛一垫，相互纠正动作，教师到每组实行检查。

通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

排球垫球教学反思2这节课我将课的学习目标定为：1．让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。

2．让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和身体素质。

3．学生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，培养学生自觉纪律性。

将教学重点设为两臂夹紧，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘，教学难点设为上下肢协调用力，动作自然。

根据学习的目标，针对学习的重难点我设计较为丰富的教学内容：徒手练习、一人持球，一人自抛自垫球练习、抛垫练习、自垫练习结合对垫练习。

《排球正面双手垫球》教学反思

《排球正面双手垫球》教学反思•相关推荐《排球正面双手垫球》教学反思作为一位刚到岗的人民教师，教学是我们的任务之一，写教学反思可以快速提升我们的教学能力，教学反思应该怎么写呢？以下是小编精心整理的《排球正面双手垫球》教学反思，仅供参考，欢迎大家阅读。

通过一节《排球正面双手垫球》课来解决如何科学合理安排高中体育课运动负荷的问题体育课的运动负荷，是指学生在练习时所能承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生在练习中的生理和心理的变化。

安排课的运动负荷,总的来说,应根据高中学生人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性的规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。

在整个教学活动中,随着学生身体素质的提高,根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律,可有节奏地逐步加大运动负荷。

在一次课中，合理的运动负荷曲线应由低到高逐渐上升，至基本部分后半部达到最高峰，然后逐渐下降，到课结束时恢复到接近课前水平。

同时要兼顾到：（1）根据课的任务和要求来合理安排运动负荷。

（2）根据学生年龄、性别、体质水平、训练水平等实际情况来安排运动负荷。

（3）根据季节、气温、课的时间、等统筹安排本节课的运动负荷。

体育课必须有适宜的运动负荷,过分关注学生的生理效应而忽略心理效应是不可取的,课堂教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需求,也是促进学生身心健康发展的需要。

通过本人《排球正面双手垫球》第二次课的分析与评价来看，学生练习情绪较高。

准备部分的听数字“1、2、3”做不同反应的慢跑，使学生的注意力、灵敏度、及反应速度得到了锻炼及提高；基本部分的学生探究自主学练、徒手分解动作练习、原地垫固定球练习、一抛一垫练习、“一对一”对垫练习让学生在掌握基本动作技能的基础上继续加深印象并提高技术上的要求，多种形式的垫球练习对学生的.肌肉耐力、意志力提出了考验；“小红帽”接力游戏既提高了学生的移动速度，又让学生的情绪再次达到高峰；结束部分通过放松操使运动负荷逐渐恢复到接近课前水平。

排球垫球基本姿势教案反思

排球垫球基本姿势教案反思教案标题：排球垫球基本姿势教案反思教案目标：1. 学生能够理解排球垫球的基本姿势；2. 学生能够正确地进行排球垫球动作；3. 学生能够在实践中灵活运用基本姿势。

教学内容：1. 垫球的基本姿势：正确的站立姿势、手臂的位置和动作、身体的平衡等；2. 垫球的技巧练习：通过练习不同高度和速度的球来提高学生的反应能力和垫球技术；3. 垫球的应用：在实际比赛中运用基本姿势进行垫球。

教学步骤：1. 导入：通过展示一段排球比赛视频或图片，引起学生对排球垫球的兴趣，并与学生讨论垫球的重要性。

2. 知识讲解：介绍排球垫球的基本姿势，包括正确的站立姿势、手臂的位置和动作、身体的平衡等。

通过示范和解释，帮助学生理解并掌握基本姿势。

3. 技巧练习：分组进行垫球技巧的练习，包括练习不同高度和速度的球。

教师可以提供反馈和指导，帮助学生改进技术。

4. 实践运用：将学生分成两队进行排球垫球比赛，要求学生在比赛中运用所学的基本姿势进行垫球。

教师可以观察学生的表现，并给予积极的反馈和鼓励。

5. 总结反思：与学生一起总结本节课的学习内容和经验，鼓励学生分享他们在比赛中运用基本姿势的感受和体会。

教师可以提出问题，引导学生思考如何进一步提高垫球技术。

教学反思：1. 教学目标是否明确：在教案中，教学目标需要更加具体和明确，以便学生和教师都能清楚地了解本节课的目标和期望。

2. 教学方法是否多样化：在教案中，可以增加一些多样化的教学方法，如小组合作、游戏化教学等，以激发学生的学习兴趣和积极参与度。

3. 学生评估方式：在教案中，可以增加学生评估的方式，如通过观察学生的表现、记录学生的技术进步等，以便及时了解学生的学习情况并进行个性化指导。

通过对教案的反思和调整，可以更好地指导学生学习排球垫球的基本姿势，提高他们的技术水平和实践能力。

同时，教师也可以根据学生的反馈和表现，进一步优化教学过程，提升教学效果。