排球课教案垫球传球

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初中排球垫球课教案

初中排球垫球课教案

初中排球垫球课教案1. 知识与技能目标:通过学习排球正面双手垫球技术,使学生掌握正确的垫球手法、击球点和身体协调动作,提高排球垫球技术水平。

2. 过程与方法目标:通过分组练习、比赛等形式,培养学生的团队合作精神和竞技体育能力,提高学生的身体素质和运动技能。

3. 情感态度与价值观目标:培养学生积极参与体育活动,克服困难、顽强拼搏的精神,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

二、教学重难点1. 教学重点:正面双手垫球技术的掌握,包括手法、击球点和身体协调动作。

2. 教学难点:全身动作的协调性和对垫球部位的控制。

三、教学工具排球(每人一个)四、教学过程1. 开始部分(5分钟)(1)整理队伍:教师带领学生排队,检查服装,确保运动安全。

(2)点名报数:教师点名,学生报数,核实出勤情况。

(3)安排见习生:安排见习生观看教学过程,以便他们日后参与教学。

2. 准备部分(10分钟)(1)热身活动:教师带领学生做简单的热身运动,如慢跑、关节活动等,准备身体状态。

(2)球性练习:学生进行抛球、接球、传球等球性练习,熟悉球性,提高控球能力。

3. 基本部分(20分钟)(1)技术讲解:教师讲解正面双手垫球的动作要领,包括手法、击球点和身体协调动作。

(2)分组练习:学生分组进行正面双手垫球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

(3)比赛实践:学生进行分组比赛,运用正面双手垫球技术,培养团队合作精神和竞技能力。

4. 提高部分(10分钟)(1)加大难度:教师适当加大训练难度,提高学生的技术水平。

(2)优秀展示:邀请表现优秀的学生进行技术展示,激发其他学生的学习兴趣。

5. 结束部分(5分钟)(1)总结讲评:教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励,指出需要改进的地方。

(2)组织学生回收器材:教师引导学生将器材归位,养成良好的运动习惯。

五、课后反思本节课结束后,教师应认真反思教学效果,针对学生的掌握情况,调整教学计划和方法,以提高教学质量。

排球正面双手垫球与传球教案

排球正面双手垫球与传球教案

排球正面双手垫球与传球教案第一章:正面双手垫球技术教学一、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。

二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手垫球技术的动作要领。

2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性。

四、教学方法1. 讲解法:教师讲解正面双手垫球的技术要领。

2. 示范法:教师示范正面双手垫球的动作。

3. 练习法:学生分组练习,教师指导。

五、教学步骤1. 讲解正面双手垫球的技术要领,强调动作要点。

2. 示范正面双手垫球的动作,让学生跟随模仿。

3. 分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 组织集体配合练习,培养学生团队合作精神。

第二章:正面双手垫球与传球的基本配合一、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球与传球的基本配合技巧。

2. 提高学生的集体协作能力,培养团队精神。

3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。

二、教学内容1. 正面双手垫球与传球的基本配合技巧讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手垫球与传球的基本配合技巧。

2. 教学难点:配合的默契与准确性。

四、教学方法1. 讲解法:教师讲解正面双手垫球与传球的基本配合技巧。

2. 示范法:教师示范正面双手垫球与传球的配合动作。

3. 练习法:学生分组练习,教师指导。

五、教学步骤1. 讲解正面双手垫球与传球的基本配合技巧,强调动作要点。

2. 示范正面双手垫球与传球的配合动作,让学生跟随模仿。

3. 分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 组织集体配合练习,培养学生团队合作精神。

后续章节待您提供要求后,我将为您编写。

第六章:正面双手垫球与传球的战术应用一、教学目标1. 让学生了解正面双手垫球与传球在排球比赛中的战术应用。

2. 培养学生运用技巧的能力,提高比赛中的应变能力。

排球正面双手垫球课教案

排球正面双手垫球课教案

排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标:1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容:1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。

2. 排球防守与传球技巧的讲解与实践。

3. 排球比赛规则的讲解与实践。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:正面双手垫球技术的动作要领。

2. 教学难点:正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。

四、教学方法:1. 示范法:教师亲自示范正面双手垫球技术动作,让学生跟随模仿。

2. 分组练习法:学生分组进行正面双手垫球练习,教师巡回指导。

3. 比赛法:组织学生进行排球比赛,提高学生的实战能力。

五、教学过程:1. 课堂导入:教师简要介绍排球运动的起源和发展,激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解:教师讲解正面双手垫球的动作要领,包括站位、手臂摆放、击球点选择等。

3. 技术示范:教师进行正面双手垫球的动作示范,让学生清晰地了解技术动作。

4. 实践练习:学生分组进行正面双手垫球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

5. 防守与传球技巧讲解:教师讲解排球防守与传球的基本技巧,并进行示范。

6. 比赛实践:组织学生进行排球比赛,让学生将所学技术应用于实际比赛中。

8. 课后作业:布置学生回家后观看排球比赛视频,加深对正面双手垫球技术动作的理解。

10. 教学评价:通过学生的练习成果和比赛表现,对学生的学习效果进行评价。

六、教学准备:1. 场地准备:确保排球场地平整、宽敞,划线清晰。

2. 器材准备:准备足够的排球、排球网、标志物等。

3. 教学资料准备:准备排球技术教学视频、比赛视频等。

七、教学过程:1. 课堂导入:教师简要回顾上节课所讲内容,激发学生复习兴趣。

2. 技术讲解:教师针对上节课的难点内容,讲解正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。

3. 实践练习:学生分组进行正面双手垫球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

高二体育排球教案《垫传球》

高二体育排球教案《垫传球》
准备部分
一、教学常规
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、专门性练习
(1)活动手腕、踝关节、膝关节、腰、肩关节
(2)压腿
(3)连续自垫球练习
(4)摔球练习
双手持球用力将球摔向地面,使之弹到对面同学面前.
学生站成四列横队,成密集队形.
×××××××
2、迅速移动到落点附近.
3、移动中一定要放开双手,不要抱着手臂去追球。
4、自下而上全身协调用力.
5、垫球过程中手臂不能打弯。
二、复习排球传球
注意:1、自下而上全身协调用力。
2、两手用力的作用线在前方相交。
3、击球点在额头前上方一球距离处.
4、击球时空出手心,以拇指内侧、食指全部和中指二三指节触球,小指和无名指从旁控制球的出手方向,并防止球滑手。
两人一组进行对垫球练习。
注意互相配合,脚步移动。
示范讲解队形同上。
分组练习传抛球.
两人一组进行对传球练习.
暂停练习,小组讨论垫球和传球的练习方法,交流心得体会。
继续进行垫传球练习,低球垫,高球传,互相配合。
分组:第1—4小组进行新的练习项目,5-8小组进行观摩学习后继续练习上面的练习项目。
方法:出6个人捡球、递球,其他同学分成两组面对球网站成两路纵队,排头站在进攻线后1米左右的地方,其他同学站在距排头2米的地方.前面两个同学为一组接老师从球网对面抛过来的球,一人接球并将球向另一人网前方向垫出,另一人迅速跑到网前准备接垫过来的球并将球传出,垫球的同学能够扣球就将球扣过去,不能扣球就接住球站到队尾。
三、两人垫传球配合练习
在排球场上进行练习,需排球28个。

排球传球垫球发球教案

排球传球垫球发球教案

排球传球垫球发球教案【篇一:排球复习垫球、传球技术,学习侧面下手发球】排球课教案2011年级人数:24人课次:1 执教人:赵萌【篇二:排球正面双手垫球与传球教案】排球正面双手垫球与传球教案【篇三:排球正面双手垫球公开课教案】《排球正面双手垫球》教学设计一、设计指导思想:本课是根据七年级教学大纲的要求,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。

本课在教学中,以学生为主体,“学生主动学、自主学,教师点拔、辅导”的探究式学习方式,留给学生一定的时间与空间,培养他们的自主学习习惯。

努力以“健康第一”为宗旨,贯彻以教师为主导,学生为主体这一原则,采用小组合作学习方式,通过教师的引导和恰当的比喻,让学生在练习中互相交流,互相探讨,最终达到提高技术动作的目的。

通过“自由创练”激发学生的创新精神,这样不仅营造出课堂气氛,启发了学生的思维,而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识,掌握技能,发展思维,培养互相协作的精神,身心得到全面的锻炼。

二、教学内容:三、教学目标:1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标:使学生获得运运基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。

通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析:本课的教学对象是七年级学生,他们还带着小学生的稚气。

好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛的兴趣,特别是球类。

他们很喜欢学习别人的运动技巧,自信心强,对动作技术的掌握日趋完善,渴望自己拥有正确的、完美的技术,但往往又具有一种不顺从性,或者有时过高估计自已的能力,不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法,同时,他们的团队意识逐渐加深,很注意老师和同学们对自己的态度。

排球正面双手垫球与传球教案

排球正面双手垫球与传球教案

2、师生问好。
2、向学生问好。
2、向老师问好。
○○○○○○
3、宣布本课内容及要求。 3、宣布本课的学习
3、认真听本课的学
○○○○○○
课堂 常规
4、安排见习同学。
内容,提出学习目
习目标和要求。
○○○○○○
标和要求。
2

4、对见习生进行相
4、习生服从老师的 要求:集队做到快、静、齐,
应的安排。
安排。
严肃、精神饱满。
2、点评本节课学生
2、认真听老师对本课 ○○○○○
2、小结点评。 结束
部分 3、布置作业
表现。 5
3、布置课后作业。
的小结。在心里对 自己做自评。
4、安排器材收拾,
3、听从安排,谢谢老
○○○○○ ○○○○○

4、宣布下课。
宣布下课。
师。
要求:充分放松,认真听
讲。
课后 小结

心率(次)

150

100

50

0

时间(分) 10 20 30 40 45

线
纪律、注意安全。
○○○○
组安排一个裁判负责记录,
↓○ ○ ○ ○
裁判要求不是本组成员。最
○○○○
少的一组一对一给最多的
○○○○
一组成员捶背。
○○○○

要求:保持一定的距离,
注意游戏安全。
1、提出小问题引入内容 1、提问学生以前有
1、学生积极思考,回 队形:
没有接触过排球,
答老师问题。
○○
○○
提问学生排球有几
教学地点内容正面双手垫球与传球器材排球九个条件允许两人一个教学1大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作目标2大多数学生能够明白正面双手传球的动作要领并能做出正面双手传球的正确动作3大多数学生能够明白人与球的位置关系并能够学会全身协调发力

排球垫球教案

排球垫球教案

排球垫球教案【排球垫球教案】一、教学目标1. 培养学生对排球垫球的兴趣,增强其对团队合作和沟通的能力。

2. 掌握正确的垫球动作和技巧,提高学生的身体灵活性和手眼协调能力。

3. 培养学生的反应能力和判断能力,提高他们的决策能力和自信心。

二、教学内容1. 垫球的基本动作:站立、双臂置于身体两侧,双腿分开与肩同宽,目视前方,腰腹部略微用力,提高认真程度。

2. 正确的垫球技巧:接球时,用双手将球固定在额头正上方,用力控制球的方向和高度,通过弹跳将球垫向目标区域。

3. 团队合作与传球:通过两人或三人之间的传球练习,培养学生之间的默契程度,并逐渐增加传球难度,提高学生的接球能力。

4. 比赛练习与应对技巧:组织学生进行排球垫球比赛,让学生在竞技中锻炼并提高应对技巧。

三、教学过程1. 热身活动:利用一些简单的舒展运动,如旋转手腕、伸展双臂等,热身学生的肌肉。

2. 基本动作讲解:向学生展示正确的站姿和垫球动作,重点强调站姿的稳定性和双手的控制力。

3. 基本动作练习:请学生站在原地,反复进行垫球动作练习,注意身体协调和动作的流畅性。

4. 技巧学习与练习:示范正确的垫球技巧,并要求学生以小组为单位进行练习,逐步增加难度和加大力度。

5. 团队合作传球:分组进行传球练习,要求学生之间保持良好的配合和默契,逐渐提高传球的速度与精准度。

6. 比赛应用与技巧训练:组织学生进行排球垫球比赛,引导他们在实战中运用所学技巧,及时做出判断和应对,提高比赛胜率。

7. 总结归纳:总结本节课学到的内容和技巧,鼓励学生继续坚持练习和提高。

四、教学评价1. 观察学生的动作:观察学生在练习中的站姿、垫球动作和传球技巧是否正确,及时指导和纠正。

2. 练习成果检查:通过练习和比赛,评价学生对垫球的掌握程度和技巧的运用情况。

3. 学生自我评价:鼓励学生分组互相评价,提高他们的自我认知和评价能力。

五、教学延伸1. 排球垫球技巧的提高:通过多次反复练习,逐步加大垫球力度和速度,提高学生的技术水平。

大学生排球教案垫球和传球

大学生排球教案垫球和传球

#### 教学目标:1. 让学生掌握排球正面双手垫球和正面双手传球的正确技术要领。

2. 提高学生的排球垫球和传球技能,增强团队协作能力。

3. 培养学生积极向上、团结协作的精神。

#### 教学内容:1. 正面双手垫球技术2. 正面双手传球技术#### 教学对象:大学生排球爱好者#### 教学时间:2课时#### 教学场地:排球场地#### 教学器材:排球若干、秒表、录音机、教学视频等#### 教学过程:##### 第一课时一、准备部分(10分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,包括慢跑、关节活动等,确保学生在训练过程中的安全。

2. 学生进行球操练习,活动肩、腰、膝等关节。

二、基本部分(30分钟)1. 正面双手垫球技术教学- 教师讲解正面双手垫球的基本动作要领,包括准备姿势、移动步伐、击球点、手型等。

- 学生跟随教师示范,进行动作模仿。

- 分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

2. 正面双手传球技术教学- 教师讲解正面双手传球的基本动作要领,包括准备姿势、手型、迎球、击球点、用力方法等。

- 学生跟随教师示范,进行动作模仿。

- 分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

三、巩固部分(20分钟)1. 学生进行正面双手垫球和传球的基本技术练习,教师观察并给予指导。

2. 学生进行垫球和传球比赛,提高技能,培养团队协作精神。

##### 第二课时一、准备部分(10分钟)1. 学生进行热身活动,活动关节。

2. 学生进行球操练习,活动肩、腰、膝等关节。

二、基本部分(30分钟)1. 垫球与传球技术提高训练- 教师针对第一课时的教学内容,对学生的垫球和传球技术进行提高训练。

- 学生进行分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

2. 实战演练- 学生进行垫球和传球实战演练,提高技能,培养团队协作精神。

三、巩固部分(20分钟)1. 学生进行垫球和传球比赛,教师观察并给予指导。

2. 学生进行总结性讨论,分享训练心得。

#### 教学评价:1. 观察学生在训练过程中的动作规范程度,评估垫球和传球技术的掌握情况。

高中排球选项课垫球及传球练习教案

高中排球选项课垫球及传球练习教案

高中排球选项课垫球及传球练习教案一、教学目标:1. 让学生掌握垫球的基本技巧,提高垫球的准确性和稳定性。

2. 让学生学会传球的基本手法,提高传球的精准度和灵活性。

3. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。

二、教学内容:1. 垫球技巧的讲解与实践2. 传球手法的讲解与实践3. 团队配合练习三、教学重点与难点:1. 垫球的准确性、稳定性和力的传递2. 传球的精准度、灵活性和手臂的使用技巧四、教学过程:1. 热身活动:进行一些简单的跑步、拉伸等热身运动,让学生充分活动身体,提高运动能力。

2. 技术讲解与示范:教师讲解并示范垫球和传球的基本技巧,让学生清楚了解动作要领。

3. 实践练习:学生分组进行垫球和传球的实践练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合练习:学生进行团队配合练习,培养比赛意识,提高团队协作能力。

5. 总结与反思:教师总结本次课程的要点,让学生反思自己在练习中的不足之处,并提出改进措施。

五、教学评价:1. 学生垫球和传球的准确性、稳定性、精准度和灵活性。

2. 学生团队协作能力和比赛意识的培养。

3. 教师对学生的评价和反馈。

六、教学准备:1. 排球场地一个,排球若干个。

2. 教学视频或图片资料,用于讲解和示范。

3. 标志物,用于标记练习位置。

4. 录音机或音响设备,用于播放音乐。

七、教学方法:1. 示范法:教师进行示范,让学生直观地了解动作要领。

2. 分组练习法:学生分组进行练习,教师巡回指导。

3. 比赛法:组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

4. 反馈法:教师对学生的练习进行评价和反馈,帮助学生提高。

八、教学步骤:1. 垫球练习:学生分组进行垫球练习,注意力的传递和球的准确性。

2. 传球练习:学生分组进行传球练习,注意手臂的使用技巧和球的精准度。

3. 团队配合练习:学生进行团队配合练习,培养比赛意识。

4. 教学比赛:组织学生进行教学比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

排球传垫球移动教案

排球传垫球移动教案

一、教案基本信息1. 教案名称:排球传垫球移动教案2. 课时安排:每课时45分钟3. 适用年级:小学四年级4. 教学目标:学生能够了解排球传垫球的基本技巧学生能够在实践中正确地运用传垫球技巧培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣二、教学内容1. 排球传垫球基本概念介绍传垫球的定义传垫球在排球比赛中的重要性2. 排球传垫球技巧讲解准备姿势手臂动作身体协调击球点选择3. 排球传垫球练习原地传垫球练习移动中传垫球练习团队配合传垫球练习4. 传垫球游戏中实践两人一组传垫球游戏四人一组传垫球比赛5. 教学评价学生传垫球技巧掌握情况学生团队协作能力学生对排球运动的兴趣三、教学步骤1. 课堂导入(5分钟)教师带领学生做简单的热身活动,提醒学生注意运动安全2. 排球传垫球基本概念介绍(5分钟)讲解传垫球的概念和重要性3. 排球传垫球技巧讲解(10分钟)示范传垫球动作,讲解动作要领4. 排球传垫球练习(10分钟)学生分组进行原地和移动中传垫球练习5. 传垫球游戏中实践(10分钟)学生进行两人一组和四人一组传垫球游戏6. 课堂小结(5分钟)教师总结学生表现,鼓励学生继续努力四、教学资源1. 排球2. 空场地3. 教学视频或图片五、教学反思教师在课后应对本节课的教学效果进行反思,分析学生的学习情况,调整教学方法,以提高学生传垫球技巧和兴趣。

关注学生在课堂上的安全,避免发生运动损伤。

六、教学拓展1. 排球传垫球进阶技巧介绍不同位置的传垫球技巧应对不同来球的传垫球技巧2. 排球传垫球训练方法基础训练针对性的强化训练团队配合训练3. 排球传垫球比赛欣赏观看专业排球比赛视频分析比赛中的传垫球技巧七、教学评估1. 学生传垫球技巧评估通过实际操作评估学生的传垫球技巧掌握程度观察学生在团队配合中的表现2. 学生团队协作评估评估学生在排球比赛中的团队合作精神评估学生在比赛中的传垫球策略运用八、安全与纪律1. 安全教育强调运动中的安全事项,如正确着装、避免猛烈碰撞等教授学生运动损伤的预防和处理方法2. 纪律要求要求学生遵守课堂纪律,听从指挥培养学生尊重他人、公平竞争的运动道德九、课后作业1. 学生回家后练习传垫球技巧拍摄练习视频,次日反馈给教师记录练习过程中的心得体会十、课程进度安排1. 本节课内容延续至下一节课2. 下一节课进行传垫球进阶技巧教学3. 后续课程结合比赛实践,提高学生传垫球技巧和团队协作能力十一、教学策略1. 个别指导对传垫球技巧掌握不足的学生进行个别指导,针对性纠正错误动作2. 团队竞赛组织学生进行排球比赛,激发学生学习兴趣,提高团队协作能力3. 激励机制对学生在课堂上的优秀表现和进步给予表扬和奖励,增强学生自信心十二、教学难点1. 传垫球技巧的掌握准备姿势和手臂动作的协调击球点的选择和击球力量的控制2. 团队协作能力的培养学生在比赛中能够积极配合,发挥各自优势十三、教学参考资源1. 排球教学视频专业排球教学视频,供教师参考和示范2. 排球比赛视频国内外排球比赛视频,用于教学分析和欣赏十四、教学计划调整1. 根据学生掌握情况,调整教学内容和进度2. 针对学生的个体差异,制定个性化的教学计划十五、课程总结1. 教师对整个课程进行总结,回顾学生的学习情况2. 学生分享自己在课程中的收获和体会3. 针对不足之处,提出改进措施,为下一节课做好准备重点和难点解析本文主要介绍了排球传垫球移动教案,涵盖了基本概念、技巧讲解、练习、游戏、教学评价、教学步骤、教学资源、教学拓展、教学评估、安全与纪律、课后作业、课程进度安排等内容。

排球篇——排球垫球教案

排球篇——排球垫球教案

排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材中排球章节,主要详细讲解排球垫球技术。

具体内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。

二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领,提高动作质量。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 提高学生对排球运动的兴趣,培养学生自觉参与体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点教学难点:排球垫球的动作协调性、击球点的把握。

教学重点:排球垫球的基本动作要领、练习方法。

四、教具与学具准备1. 教具:排球、音箱、示范视频。

2. 学具:排球、运动服装、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用音箱播放排球比赛实况,让学生感受排球比赛的激烈氛围,激发学生学习排球垫球的兴趣。

2. 基本动作讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解排球垫球的基本动作要领,强调击球点、手臂摆放等关键技术。

(2)教师进行示范,让学生直观地了解动作过程。

3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,每组配一名组长,按照教师的要求进行排球垫球练习。

4. 例题讲解(5分钟)教师挑选一名学生进行现场示范,针对动作中的常见问题进行讲解,引导学生避免类似错误。

5. 随堂练习(10分钟)学生在教师的指导下进行排球垫球练习,教师巡回指导,纠正动作错误。

6. 比赛环节(15分钟)组织学生进行排球垫球比赛,检验学生的学习成果,提高学生的团队协作能力。

六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球比赛规则七、作业设计1. 作业题目:(1)绘制排球垫球动作要领示意图。

(2)简述排球垫球在比赛中的应用。

2. 答案:(1)示意图见附件。

(2)排球垫球在比赛中的应用:用于接发球、二传、防守等环节。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:(1)本节课学生对排球垫球的掌握程度如何?(2)教学方法是否恰当,教学目标是否达成?(3)如何针对不同水平的学生进行个性化教学?2. 拓展延伸:(1)学习排球其他技术,如发球、扣球等。

初中传球垫球教案

初中传球垫球教案

初中传球垫球教案课时:2课时年级:初中一年级教材:《初中体育与健康》教学目标:1. 让学生掌握排球传球和垫球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育兴趣。

3. 提高学生的身体素质,增强运动能力。

教学内容:1. 排球传球技术教学2. 排球垫球技术教学3. 实践练习与比赛教学资源:1. 排球20个2. 排球场地1块3. 教学视频或图片教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师组织学生集合,检查人数。

2. 师生问好,宣布本节课的教学内容。

二、排球传球技术教学(15分钟)1. 教师讲解排球传球的基本技术要领,包括手型、手臂动作、眼神观察等。

2. 学生跟随教师模仿练习,教师个别指导。

3. 学生分组练习,教师巡回指导。

三、排球垫球技术教学(15分钟)1. 教师讲解排球垫球的基本技术要领,包括准备姿势、手臂动作、击球点等。

2. 学生跟随教师模仿练习,教师个别指导。

3. 学生分组练习,教师巡回指导。

四、实践练习与比赛(15分钟)1. 学生进行传球和垫球实践练习,教师巡回指导。

2. 学生进行分组比赛,教师观察学生的表现,给予评价。

第二课时:一、复习排球传球和垫球技术(10分钟)1. 教师组织学生复习上节课学习的传球和垫球技术。

2. 学生进行分组练习,教师巡回指导。

二、提高难度,进行组合练习(15分钟)1. 教师组织学生进行传球和垫球的组合练习,增加难度。

2. 学生进行分组练习,教师巡回指导。

三、实践比赛与总结(15分钟)1. 学生进行分组比赛,教师观察学生的表现,给予评价。

2. 教师总结本节课学生的表现,强调优点和需要改进的地方。

教学评价:1. 学生对排球传球和垫球技术的掌握程度。

2. 学生在实践比赛中的表现。

3. 学生对体育运动的兴趣和参与程度。

教学反思:本节课通过传球和垫球技术的教学,提高了学生的运动技能和团队协作能力。

在教学过程中,教师应注重个别指导,帮助学生纠正动作错误,提高技术水平。

排球垫球传球发球教案大学

排球垫球传球发球教案大学

课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 知识目标:使学生掌握排球垫球、传球、发球的基本技术动作,了解其技术原理。

2. 技能目标:通过训练,使学生能够熟练运用垫球、传球、发球技术进行比赛。

3. 情感目标:培养学生的团队协作精神,提高学生的体育兴趣。

教学内容:1. 垫球技术:正面双手垫球、侧面双手垫球2. 传球技术:正面双手传球、侧面双手传球3. 发球技术:正面下手发球、侧面下手发球教学重点:1. 正面双手垫球的手型、位置、夹臂、插入球下、提肩送臂、脚部的蹬移、跟。

2. 正面双手传球的传球手型、手腕手指的弹送配合以及击球的位置。

3. 正面下手发球和侧面下手发球的抛球、击球时机、击球点。

教学难点:1. 垫球和传球时的身体协调力量,控制手型和触球的击球点。

2. 发球时的抛球、击球时机、击球点的掌握。

教学过程:第一课时一、准备活动1. 热身跑:慢跑800米。

2. 肌肉拉伸:肩部、腰部、腿部等。

二、基本技术教学与练习1. 正面双手垫球:(1)教师讲解动作要领,示范动作。

(2)学生跟随教师进行徒手练习,体会动作要领。

(3)学生分组进行垫球练习,教师巡回指导。

2. 正面双手传球:(1)教师讲解动作要领,示范动作。

(2)学生跟随教师进行徒手练习,体会动作要领。

(3)学生分组进行传球练习,教师巡回指导。

3. 正面下手发球:(1)教师讲解动作要领,示范动作。

(2)学生跟随教师进行徒手练习,体会动作要领。

(3)学生分组进行发球练习,教师巡回指导。

三、实践练习1. 学生进行垫球、传球、发球练习,教师巡回指导。

2. 学生分组进行垫球、传球、发球比赛,提高实战能力。

第二课时一、准备活动1. 热身跑:慢跑800米。

2. 肌肉拉伸:肩部、腰部、腿部等。

二、基本技术教学与练习1. 侧面双手垫球:(1)教师讲解动作要领,示范动作。

(2)学生跟随教师进行徒手练习,体会动作要领。

(3)学生分组进行垫球练习,教师巡回指导。

2. 侧面双手传球:(1)教师讲解动作要领,示范动作。

排球传垫球教案

排球传垫球教案

排球传垫球教案教学内容内容:排球——传、垫球,移动。

难点:传球——击球点;垫球——击球手臂部位、夹臂。

重点:击球点——移动后合理的人与球的位置。

教学目标1、传球:了解并能做出合理的击球点(通过移动“钻入”球下,额前传球。

或称“通过移动,用前额找球。

”)2、垫球:移动后能做出小臂垫球。

教学内容教学目标教学方法一准备部分(5分钟)1 、教学常规2 、热身活动颈部运动腹背运动跳跃运动精神饱满,引入课堂。

激发兴趣,预热身体,预防伤害,以最佳状态进入主教材1、师生问好:教师目光扫视学生,声音饱满洪亮。

2、组织:体操队形。

教法:教师领做,同步语言提示。

口令由纾缓开始。

二、基本部分(22分钟)1、练习移动中传、垫球。

(5分钟)练习:(1)“两人移动传抛球”方法:两人相对三米,一人向左前、右前抛高弧球,另一人移动传球。

先以前额头顶球数次,再以上手传球练习。

(2)“两人移动垫抛球”方法:同上。

先以移动垫固定球数次,再以移动垫球练习。

2、在游戏和比赛中传、垫球(1)“自传(垫)反弹球比赛”方法:每人一球,自传(垫)一次后,球落地,再移动传(垫)地面反弹起的球。

以此连续进行。

由一侧边线开始,三至五次到另一侧边线。

1、从简单的移动开始,感受乐趣。

感知“击球点”,体验积极移动的作用。

巩固传、垫球技术,熟悉球感,2、提高移动意识,巩固移动中传、垫球。

1、移动中传、垫球:(1)讲解:垫球、传球、移动的动作要领。

传球:“蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球。

触球手形成半球,指腕缓冲控制球。

”垫球:“两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压。

蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前;撤臂缓冲接重球,轻球主动抬送臂。

”移动:“预判来球的方向,判断时间和落点,低姿移动靠近球,合理手法击出球。

”(2)教法提示:利用示范与模仿领会动作要领。

利用前额顶球体会“钻入球下”,“提示额前传球”。

利用垫固定球体会“插入球下”;“小臂击球”。

2、游戏和比赛中传、垫球:图例:(1)规则:由一侧边线外开始传(垫)第一次,三或五次至另一侧边线外击最后一次球。

排球正面双手垫球教案

排球正面双手垫球教案

排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案排球是一项受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体素质,还可以培养团队合作精神。

在排球比赛中,正面双手垫球是一项基本技术,它对于球员的掌握程度有着重要的影响。

本文将介绍一份排球正面双手垫球的教案,帮助教练和球员更好地掌握这项技术。

一、技术要点正面双手垫球是指球员用双手同时将球接住,并以平稳的方式将球传递给队友。

在进行正面双手垫球时,需要注意以下几个要点:1.站稳身体:保持双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体重心放在前脚掌上,保持稳定的姿势。

2.双手合拢:将双手合拢,手指自然张开,与球的表面接触。

3.球与手的接触点:球应该接触手掌的中心位置,避免用手指接触球。

4.用力控制:用手臂的力量控制球的弹跳,避免球反弹过高。

5.传球方向:传球时,要有目标地将球传给队友,传球的方向要准确。

二、训练方法为了帮助球员掌握正面双手垫球技术,可以采用以下训练方法:1.基础练习:球员可以先进行基础的练习,如单手接球、双手接球等,以培养球感和手眼协调能力。

2.反弹练习:教练可以利用墙壁或者橡胶板等工具,将球反弹给球员,让他们进行接球练习。

这样可以帮助球员更好地掌握球的弹跳力和接触点。

3.队内对抗:在训练中,可以组织球员进行队内对抗,让他们在比赛的情景下进行正面双手垫球的练习。

这样可以提高球员的应变能力和技术运用能力。

4.视频分析:利用视频分析技术,将球员的正面双手垫球过程进行录制,并进行分析和评估。

通过观看自己的表现,球员可以更好地发现自己的不足之处,并加以改进。

三、技术应用正面双手垫球是排球比赛中常用的技术之一,它在比赛中的应用非常广泛。

球员可以利用正面双手垫球技术进行传球、接发球和拦网等动作。

在比赛中,球员需要根据比赛的情况,灵活运用正面双手垫球技术,将球传给队友或者防守对方的攻击。

四、技术进阶掌握了基本的正面双手垫球技术后,球员可以进一步提高自己的水平。

以下是一些技术进阶的方法:1.快速传球:在掌握了基本的正面双手垫球技术后,球员可以通过加快传球的速度,提高球的传递效率。

大学体育课排球学习移动传垫球与改变方向传球教案

大学体育课排球学习移动传垫球与改变方向传球教案

大学体育课排球学习移动传垫球与改变方向传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球移动传垫球的基本技术要领。

2. 培养学生改变方向传球的能力,提高团队协作和竞技水平。

3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。

4. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。

二、教学内容1. 移动传垫球技术教学。

2. 改变方向传球技术教学。

3. 团队配合训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点:移动传垫球技术的掌握,改变方向传球技术的运用。

2. 教学难点:移动传垫球过程中的协调性,改变方向传球的准确性。

四、教学资源1. 排球场地一幅。

2. 排球若干个。

3. 标志杆两根。

4. 计时器一台。

五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的排球基本功练习,如传球、垫球等。

2. 技术教学(15分钟)2.1 教师示范移动传垫球技术,讲解动作要领。

2.2 学生分组练习,教师个别指导。

2.3 学生进行改变方向传球练习,教师指导。

3. 实践训练(10分钟)3.1 学生分组进行移动传垫球练习。

3.2 学生进行改变方向传球练习。

3.3 教师观察学生练习情况,及时给予指导。

4. 比赛环节(10分钟)4.1 学生分组进行比赛,运用所学技术进行对抗。

4.2 教师记录比赛成绩,及时给予评价和指导。

5.2 教师对学生的表现进行评价,提出改进意见。

注意事项:1. 在教学过程中,注意安全,避免发生运动损伤。

2. 关注学生的个体差异,因材施教,使每位学生都能得到锻炼和提高。

3. 注重培养学生的团队协作精神,提高集体荣誉感。

六、教学评价1. 对学生在移动传垫球和改变方向传球技术的掌握程度进行评价。

2. 观察学生在团队配合中的表现,评价其协作能力和竞技水平。

3. 通过对学生身体素质的检测,评估其运动能力的提升。

七、教学反思1. 反思教学过程中移动传垫球和改变方向传球技术的教学效果,分析优点和不足。

2. 考虑如何调整教学方法,以提高学生对技术的掌握和运用能力。

排球课复习排球正面双手下手垫球学习正面双手上手传球教案

排球课复习排球正面双手下手垫球学习正面双手上手传球教案

排球课复习排球正面双手下手垫球学习正面双手上手传球教案一、教学目标1. 让学生复习并巩固排球正面双手下手垫球的技术要领。

2. 学习并掌握排球正面双手上手传球的技术动作。

3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

二、教学内容1. 复习排球正面双手下手垫球技术。

2. 学习排球正面双手上手传球技术。

三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手下手垫球和正面双手上手传球技术的动作要领。

2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教学过程1. 准备活动:进行一些简单的热身活动,如慢跑、关节活动等,让学生充分准备。

2. 复习正面双手下手垫球技术:(1)讲解并示范正面双手下手垫球的动作要领。

(2)让学生分组进行练习,教师指导并纠正动作不规范的地方。

3. 学习正面双手上手传球技术:(1)讲解并示范正面双手上手传球的动作要领。

(2)让学生分组进行练习,教师指导并纠正动作不规范的地方。

4. 实践比赛:让学生进行实践比赛,运用所学的正面双手下手垫球和正面双手上手传球技术。

五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,看是否规范、准确。

2. 评价学生的团队协作能力和竞技水平。

教学反思:在教学过程中,要注意观察学生的学习情况,及时纠正动作不规范的地方,引导学生掌握正确的技术要领。

要注重培养学生的团队协作能力和竞技水平,提高他们的排球技能。

六、教学策略1. 采用分组教学法,让学生在小组内互相学习、交流和指导。

2. 运用示范法,以直观的方式展示技术动作,帮助学生理解和学习。

3. 运用纠正法,针对学生动作中的问题进行及时纠正,确保技术动作的准确性。

4. 运用比赛法,提高学生的学习兴趣,培养团队协作能力和竞技水平。

七、教学资源1. 排球场地一套。

2. 排球若干个。

3. 教学视频或图片。

4. 教学录音设备。

八、教学安全1. 在教学过程中,教师要时刻关注学生的安全,提醒学生注意运动安全。

2. 确保排球场地平整、无障碍物,避免学生在运动过程中受伤。

排球正面双手垫球与传球教案

排球正面双手垫球与传球教案

一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。

3. 提高学生的运动能力,增强身体素质。

4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 排球传球技术动作要领讲解与实践。

3. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手垫球和传球技术的动作要领。

2. 教学难点:动作的连贯性、协调性以及集体配合。

四、教学过程1. 热身活动:进行简单的跑步、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高课堂运动安全性。

2. 技术讲解与示范:教师讲解并示范正面双手垫球和传球的动作要领,让学生明确技术要求。

3. 学生实践:学生在教师的指导下,进行正面双手垫球和传球的练习。

4. 集体配合练习:学生分组进行集体配合练习,提高团队协作能力。

5. 教学比赛:组织学生进行教学比赛,检验学习效果,激发学生学习兴趣。

五、教学评价1. 技术评价:检查学生正面双手垫球和传球技术的掌握程度。

2. 团队协作评价:评价学生在集体配合练习中的表现,关注团队合作精神。

3. 身体素质评价:关注学生在练习过程中身体素质的提高。

4. 心理素质评价:关注学生在面对挑战时勇敢、自信、坚韧的品质表现。

六、教学准备1. 场地准备:排球场地一个,确保场地平整、无障碍。

2. 器材准备:排球若干个,标志物若干个。

3. 教学课件:制作教学课件,包括技术动作图解、视频等。

4. 教学分组:将学生分成若干组,每组4-6人。

七、教学步骤1. 正面双手垫球技术练习:a. 教师示范正面双手垫球动作,讲解技术要领。

b. 学生跟随教师练习,教师纠正动作不规范之处。

c. 学生分组进行正面双手垫球练习,互相纠正、交流。

2. 传球技术练习:a. 教师示范传球动作,讲解技术要领。

b. 学生跟随教师练习,教师纠正动作不规范之处。

c. 学生分组进行传球练习,互相纠正、交流。

3. 集体配合练习:a. 学生分组进行集体配合练习,教师指导并纠正配合中的问题。

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排球课教学设计
指导思想:
在当前体育新课改中,培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

本模块的教学依据《体育健康课程标准》,贯彻落实“健康第一”的教学思想,以培养学生健康和强健体魄为目标,从高中学生的心理、身理特征出发,结合学校场地器材等实际情况,通过启发性、趣味性结合的教学方法,激发学生的学习兴趣,在教学中以学生为主体,通过学生的合作探讨,研究讨论,尝试练习等多种教学理念和方法,让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣,培养学生的体育意识,提高学生的技术水平,让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

学情分析:
高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期,而本课的授课对象是高二学生,男女不分班上课,因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。

技能上,高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学,此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。

改版同学的身体素质总体较好,而且组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习。

在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里,通过教师指导,学生自学,小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。

同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望,加强学生的自信心,学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

教材分析:
排球运动具有运动量适中,锻炼效果全面,具有竞技性、娱乐性的特点,在我国的群众基础和影响力都较大。

由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握,因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性,也调到学生的学习积极性。

本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球,通过联系巩固学生的垫球动作,提高学生的垫球技术;第二个内容是学习正面双手上手传球,主要是让学生对传球动作有一个初步的了解,知道传球的手形,通过教师讲解示范,学生分组练习,教师对各组进行技术指导,纠正错误动作,最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣,在玩中学好技术,从而培养学生对排球的兴趣。

教学目标:
运动参与:使学生深入了解排球的垫球技术,初步掌握正面双手上手传球,培养学生对排球的兴趣和爱好,使学生能积极参与到排球运动中去,体会排球运动来了额乐趣。

运动技能:通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术,初步掌握排球正面双手上手传球技术,同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

身体健康:通过学习全面发展学生的综合身体素质,锻炼身体机能,发展学生的身体协调能力和灵活性,增强学生的身体素质。

教学内容:复习正面双手下手垫球,学习正面双手上手传球
教学重点:学生正面双手下手垫球的动作手形,正面双手上手传球的手形
教学难点:正面双手上手传球的用力,垫球和传球都要主动迎球。

教学方法:讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

教学策略:
一、创设情境导入新课
活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作(学生根据教师手形做交叉步、
侧并步的跑动练习)的热身活动。

感受教师的启发,学生自觉自主做热身动作。

二、揭示课题
将学生分成四个小组进行垫球练习,学生可以自由选择练习方式(自垫,对墙自垫,一抛一垫,两人互垫),教师巡视全场,指出学生的不足之处,然后找几个学生出来示范,指出学生容易犯的错误,告诉学生纠正的方法,并让做错动作的同学再次示范,并对其予以鼓励。

三、学习发展学习排球技术
正面双手上手传球:1.介绍传球方式有哪些,使学生对传球动作有一个初步了解。

2.介绍上手传球的手形,并进行徒手练习,强调发力顺序突出重点,突破难点。

3.分组练习上手传,一般采用自传方式练习。

4.教师巡回知道,鼓励肯定学生,使学生充满自习,营造和谐愉快的学习氛围,帮助学生学习传球动作。

5.教师进一步讲解示范传球动作,指出一些学生在练习过程中出现较多的错误,6.学生分组合作练习,尝试将传球和垫球结合起来。

7.学生自我才艺展示,一些学习较好的同学出来做示范,增加学生的自信心。

四、合作发挥
排球接力传垫球 1. 教师讲解游戏方法及规则。

教师当裁判,引导学生为本队加油助威。

2.教师评价游戏过程及结果。

3.学生自评,畅谈个人体会,体验运动乐趣。

五、恢复身心
1.身心放松
2.课堂小结3.器材回收
教学评价:老师分析学生在这堂课的表现情况,对于所教知识的接受程度,肯定学生在这堂课上的进步,指出学生是不足之处,希望学生可以课后继续努力。

预计心率:最大心律130次/分钟(±10)平均心率110次/分钟(±5)
练习密度:35%(±5)
附:教学场地:排球场器材:音响1个,排球40个
排球课教案
授课班级:高一(四)班
授课教师:。

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