视力健康公益讲座

心理影响 弱视的孩子脾气急躁，多动症，
或由自卑造成的自闭症
慢散验光结果、配镜处方
三、儿童视力问题的解决方法
近视了，怎么办？？？
如果孩子已经近视了。目前只有三个路径可以走。大家记下来。
1、佩戴眼镜
2、手术
3、视力训练
佩戴眼镜
戴镜： 1）外戴：框架眼镜 2）内戴：隐形眼镜、OK镜（角膜塑型镜） ? 隐形眼镜---软的， OK镜（角膜塑型镜）---硬的
根据中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组，儿童弱视的定义为： 一、3岁以下儿童为低于0.5 ； 二、4-5 岁低于0.6 ； 三、6-7 岁低于0.8 ； 四、或双眼视力相差2行以上。（斜视）
弱视分类：
斜视性弱视、屈光不正性弱视、屈光参差性弱视、先天性弱视
弱视有那些危害
生理伤害
弱视：影响智力发育 80% 的知识是由眼睛获取
高度近视基因
视频终端 用眼时间长 的使用 睡眠时间短
早产儿、出生 体重<2000克
环境照明不佳
课外作业多 户外活动少
喜食甜食 偏食
饮食过精细
近视的发展过程
假性近视
第一阶段
睫状肌痉挛， 看远不清楚
真性近视
第二阶段
3-6个月疲劳没 有及时得到缓 解，眼球发生 病理性改变
低中度近视
第三阶段
长时间用眼易 出现眼睛酸胀、 干涩、头痛等 视疲劳症状
弊端
治疗过程枯燥、漫长 疗效易反复 常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾
四、 儿童视力健康问题的家庭自我保护
正确的写字姿势
? 上身坐正，两肩齐平，头正，稍向前倾 ? 背直，胸挺起，胸口离桌沿 一拳左右 ? 两脚平放在地上，与肩同宽 ? 左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔 ? 台灯放在左前方，这样写字的时候不会遮挡 ? 眼睛与纸面的距离保持在一尺左右，握笔的手
指与笔尖距离一寸左右
正确的执笔方法
? 右手执笔，三指执笔法 ? 大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离
笔尖3cm左右的笔杆下端，食指稍前，大拇指 稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指 依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲 ? 笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸 面呈40°-50° ? 执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要 实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔 ? 用毛笔写字时力求笔杆直立
医学价值：不是以治疗为目的，辅助器械。
OK镜
激光手术
? 年龄≥18周岁，屈光度数稳定两年以上 ? 术前需详细检查，不是每个人都能做 ? 手术有一定的风险
视力训练
1） 中医理论 2） 眼肌运动学理论 3） 眼肌调节，也有极限（如：射击运动
员）
作用：安全无任何副作用。可以有效的延 缓近视的加深，弱视的康复。
二 儿童视力健康问题的常见症状、原因及区别
三
儿童视力问题的解决方法
四
儿童视力健康问题的家庭自我保护
一、儿童视力健康的判断标准
儿童视力健康的判断标准
标准一
年龄： 0-6岁，6-8岁，8-12 岁
标准二
屈光。
标准三
裸眼视力
特别提示：3-6岁是视力发育最快的三年？
儿童不同年龄段的理想屈光值和正常视力
一、3-5岁低于0.5； 二、6岁及以上低于0.7； 三、双眼视力相差2行及以上，视力较低眼为弱视
弱视了，怎么办？？？
பைடு நூலகம்
诊治弱视的重要原则是“ 早发现，早治疗”，年龄越小治疗效果越好 3-6岁是治疗弱视的黄金时期，超过12岁基本无法治愈
传统弱视训练方法
戴镜疗法 遮盖疗法 精细目力训练 穿珠训练 红光闪烁训练 光栅训练 后像增视疗法
年龄 理想屈光 裸视范围 戴镜视力
3岁 +2.50D 0.5～0.6 0.5～0.6
4岁 +2.25D 0.7～0.8 0.7～0.8
5岁 +2.00D 0.8～1.0 0.8～1.0
6岁 +1.50D 1.0～1.2
1.0
6岁以上 +0.75D 1.2～1.5
1.0
问题一：1.5 的视力一定代表视力好吗？ 问题二：1.5 的视力和1.0 的视力到底有什么区别？
第四个标准是：眼轴
不同年龄眼轴发育均值（单位：毫米）
年龄周岁 4岁 6岁 8岁 10岁 12岁 14岁 16岁 20岁 平均眼轴 18.7 19.6 20.3 21.1 22 22.7 23.3 24，停止 上线均值 20.5 21.1 21.5 22 22.6 23.2 23.9 24.7
特别提示：1毫米=300 屈光度
其他四个标准：视觉功能。其实还有一个标准叫：眼压
光觉
形觉
色觉
立体 视觉
二、 儿童视力健康问题的 常见症状、原因及区别
儿童常见的视力健康问题
近视 散光
斜视
弱视 远视
近视
近视：造成近视的原因分为先天和后天
先天遗传因素 后天环境因素
不合理的饮食习惯
父母均为近视
过长时间、过 近距离用眼
读写用品 质量低
散光了，远视了，怎么办？？？
散光： 1、戴镜 2、手术 3、视觉训练 远视：戴镜、多用眼
弱视：和发育有关，斜视、屈光不正是造成弱视的常见原因
? 弱视是一种视功能发育的迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正、 屈光参差，戴镜也无法矫正到正常的眼病。
?中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组对弱视的定义（弱视诊断 专家共识（2011年））：
远 视：过高的远视容易导致弱视、斜视！！！
散光
散光：主要和遗传有关。后天也可以造成散光 原因：眼球表面的问题。角膜的凹凸不平。 隐形眼镜、OK 镜、揉眼睛容易造成散光
弱视：和发育有关，近视、远视、散光是造成弱视的诱因
弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法矫正 到正常的眼病。医学上定义为视力残障。
高度近视！
第四阶段
易发生视网膜脱落、 黄斑变性、出血等 并发症，青光眼、 白内障的发生率也 会增高，严重影响 视力，甚至失明
视力健康用眼行为习惯
1、孩子看东西的时候有眯上眼睛吗？ 2、是不是老想走近点看或看东西很近？ 3、是不是看东西有前倾、上仰、歪头等？ 4、是不是经常要用手揉眼睛？ 5、有没有发现孩子喜欢眨眼睛？ 6、有没发现孩子眼睛容易充血或发炎？
青少年视力健康科普教育
— 科学保护和预防
青少年视力改善科普教育基地 上海市健康产业发展促进协会
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目录
一
儿童视力健康的评测标准