四年级科学第一单元骨骼与肌肉(骨骼、肌肉的保健)

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四年级科学下册第一单元第四课《骨骼、肌肉的保健》课件(苏教版)

同学们对自己的身体状况都比较了解，你认为自己的身体欠缺的是什么?你会选择哪一种体育运动，为什么? 平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？
做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
二
营养与骨骼、肌肉
多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。
实践活动
• 1.活动体验：说出你和家人锻炼身体的五种方法，然后与家人讨论每一项活动应该采取的安全措施，并将安全措施列举出来；然后思考如何将这些安全措施付诸实践。 • 2.分析做广播体操中，以下活动主要锻炼的肌肉和骨骼有哪些。 • (1)扩胸运动；(2)冲拳运动；(3)体侧运动。
（苏教版）四年级科学下册课件
运动的好处体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。
思考、比较、讨论
不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果是不完全一样的。
• 要提高自己的耐力，可以选择哪些项目进行训练？ • 要增强身体柔韧性可以参加哪些运动？ • 要提高体力，可以推荐参加哪些运动？ • 哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好？
受伤后的应急措施如果确实受了伤，一定要采取正确的急救措施：将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样能把疼痛和肿胀降低到最低程度。受伤后，一定要把受伤情况告诉家长、老师或者其他长辈。根据老师、医生或者护士的医疗指示，配合治方，遵照他们所说的去做。若伤口没有痊愈，则不能马上参加运动，给骨头和关节充分愈合的时间，这样就能够避免旧伤复发。为防止肌肉拉伤，注意不能让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，应循序渐进。

四年级科学第一单元骨骼与肌肉

第一单元《骨骼》4、骨骼、肌肉的保健教学资源开发本课就是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。

人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成,它们构成人体的轮廓,并占人体体重的大部分。

骨骼与肌肉执行着人体所必需的很多功能,因此保持它们的健康十分重要,特别就是正处在生长发育阶段的学生,尤其应该做到这一点。

保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全,都将使学生步入拥有健康骨骼与肌肉的人生。

本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节与肌肉的相关知识,在学习过程中,人体的各种器官与组织可以条分缕析、清晰割裂,而在实际的生活、运动中,人体各部分的器官与组织就是紧密联系、协同工作的。

本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。

值得一提的就是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼与关节两个方面,关节属于骨骼的一个部分。

本课主要分为三个部分:第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。

首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处,了解学生对参加体育运动的作用的认识,接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等,同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果,对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。

第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。

知道为了使肌肉与骨骼保持正常工作,平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。

同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质与钙,以利于学生将认知转化为行动,提高自我保健的能力。

第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。

教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。

要预防身体的骨骼与肌肉在运动中受伤,“穿戴适当的保护性装备”就是非常有效的措施之一,但由于经济条件的限制与相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。

苏教版小学科学四年级下册《骨骼肌肉的保健》PPT课件

B
18
蛋白质是构成及修补人体骨骼、肌肉及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨密度。
B
19
肉类
牛奶
海鲜
B
20
豆类
谷类
B
21
牛奶
B
22
我知道：
• 1、体育运动可以强健我们的（）和（）。
• 经常运动的好处有：（
B
4
1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？
2、要想增强身体的柔软性，你可以参加哪些运动？
3、要想提高体力，可以推荐参加哪些运动？
4、哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？
B
5
羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动可以提高你的耐力。
B
6
这些运动中，游泳可以增强身体各方面的能力。
）。
• 5、预防运动受伤的方法有：（
）
（
）、（
）
•（
）。
B
23
B
24
B
11
那么，你在运动的过程中，有没有注意安全问题呢？接下来，我们来了解一下这方面的问题。
B
12
运动中我们应该：
• 采取适当的保护措施； • 运动前做一下准备运动； • 遵守合理的运动规则； • 选择安全的运动场所等。
B
13
如果你在运动中受伤了，应该如何处理呢？
？
B
14
骨骼，关节受伤时：
B
15
如何避免肌肉受伤？
不要让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，要循序渐进。
B
16

2019-2020年科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉4.骨骼、肌肉的保健苏教版巩固辅导第三十二篇

2019-2020年科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉4.骨骼、肌肉的保健苏教版巩固辅导第三十二篇第1题【单选题】常吃( )含量高的食物可保持骨骼、肌肉正常工作。

A、蛋白质和脂肪B、蛋白质和钙【答案】：【解析】：第2题【判断题】人体静止不动时，身体内的骨骼、肌肉的保健也停止运动。

( )A、正确B、错误【答案】：【解析】：第3题【判断题】不同的运动项目锻炼的效果也不一样。

( )A、正确B、错误【答案】：第4题【判断题】牛奶中含有较多的蛋白质和钙，经常喝适量的牛奶可以强健骨骼。

A、正确B、错误【答案】：【解析】：第5题【判断题】坚持体育运动可以增强体质，提高我们体抵抗癌症的能力。

A、正确B、错误【答案】：【解析】：第6题【判断题】多吃脂肪和蛋白质可以强健骨骼和肌肉。

( )A、正确B、错误【解析】：第7题【判断题】我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要办法是摸。

( )A、正确B、错误【答案】：【解析】：第8题【填空题】体操运动可以改善人体的______；举重可以增强______。

【答案】：【解析】：第9题【填空题】儿童生长所必要的四大营养______、______、______、______。

【答案】：【解析】：第10题【填空题】参加适宜运动，可以使人的______，提高学习效率。

【答案】：【解析】：第11题【填空题】经常运动可以改善人体的______、______、______、______。

特别是______对增强这三种效果都有好处。

【答案】：【解析】：第12题【填空题】运动可以增强我们的______和______，使我们的身体更加健康。

【答案】：【解析】：第13题【填空题】人的肌肉在发生抽搐时，一般是由于人体中缺少______这种微量物质而引起的。

【答案】：【解析】：第14题【填空题】______对增强柔韧性和耐力的效果都很好。

【答案】：【解析】：第15题【填空题】经常参加体育运动，可以增强人的______、______和______，特别是______。

四年级下册科学课件骨骼肌肉的保健苏教版 (共24页)PPT

2、要想增强身体的柔韧性，你可以参加哪些运动？
3、要想增强体力，可以推荐参加哪些运动？
4、哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？
羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动可以提高你的耐力。
体操、伸展肢体、游泳等运动可以增强身体的柔韧性。
游泳、举重等运动可以提高你的体力。
这些运动中，游泳可以增强身体各方面的能力。
第一单元骨骼和肌肉
4.骨骼、肌肉的保健
怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？
合理地参加运动
延缓衰老
身体匀称
精力充沛
改善柔韧性
增强心脏功能，增大肺活量，提高耐力
通过体育运动我们可以……
肌肉发达，体力充沛
自学的形式阅读教材P11页的表格并思考以下问题： 1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？
骨骼，关节受伤时：
• 将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样能把疼痛和肿胀降低到最低程度。
• 当你受伤后，一定要把受伤情况告诉家长、老师或者其他长辈，让他们帮助你处理。
• 如果老师、医生或者护士给你医疗指示，一定要配合，遵照他们所说的去做。
• 若伤口没有痊愈，不要马上就参加运动，而应给骨骼和关节充分愈合的时间，这样你就能避免病伤复发。
•
4.通过学生自己的观察、实验、研讨，发现当月球运行到太阳和地球中间，并且三者成或接近一条直线时，地球上的人会看见太阳被遮住一部分或全部遮住，就是发生了日食。
•
5.通过观察整理、分析推理、模拟实验等方法研究日食的成因和变化过程，以及研究、发现日食过程中的更多信息。并能根据实验发现，用模型或图示解释各类日食的成因和更多的现象。

四下科学第1单元《骨骼、肌肉的保健》教学课件

今后要注意骨骼和肌肉的保健哦！
自主学习检测
填空题
1.为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（蛋白质）和（钙）含量高的食品。 2.蛋白质含量高的食品有（蛋瘦类肉、、奶鸡和肉奶、制海品产、品牛、肉豆、制猪品）。钙含量高的食品有（奶、蛋、海带、豆制品、骨头、蔬菜）和。鱼虾 3.骨骼和肌肉的保健要做到（合理锻炼）、（丰富营养）、（注意安全）。
含蛋白质丰富的食物有：蛋类、奶和奶制品、牛肉、猪瘦肉、鸡肉、海产品、黄豆及豆制品等。
营养与骨骼、肌肉
你知道哪些食物中含有丰富的钙吗？
含钙丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、海带、豆制品、动物骨头、蔬菜和鱼、虾等。
营养与骨骼、肌肉
拓展知识：蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位
组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、谷类及核果类中获得。钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是累积骨本的好方法。维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鱼肝油、动物肝脏等食物中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
苏教版小点学击输科入学标题四年级下册第一单元骨骼与肌肉
4.骨骼、肌肉的保健
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体育运动与骨骼、肌肉营养与骨骼、肌肉运动中的安全
体育运动与骨骼、肌肉
跑步主要锻炼了身体的骨骼和肌肉及心肺功能。
体育运动与骨骼、肌肉
同学们和老师的骨骼有什么不同？小学生处在生长期，骨骼生长较快，较柔韧，易变形；老师处在成年期，骨骼比较结实，生长缓慢。
☆

四年级科学教案骨骼肌肉的保健-冠军奖

《骨骼、肌肉的保健》【教学内容】苏教2001教科版四年级下册科学第一单元《骨骼与肌肉》中的第4课《骨骼、肌肉的保健》。

【教材分析】本课是本单元的最后一课。

在前三课对骨骼、关节和肌肉有了一定认识的基础上，本课重点介绍运动、营养、安全预防对骨骼、肌肉的保健，让学生保护和锻炼自己的运动系统。

【学情分析】学生通过对前三课的骨骼、关节、肌肉的学习，条分缕析、清洗割裂了人体的各种器官和组织，而在实际生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。

对于骨骼与肌肉的相互协调与保健，是学生学习的重点和难点，需适当引导学生，着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部分的卫生保健教育。

【教学目标】知识与技能：1.知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康;2.知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样;3.知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。

过程与方法：1.能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用;2.能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。

情感、态度与价值观：1.训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯;2.增进学生自我保健和自我防护的意识。

【教学重难点】重点：知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

【教学资源】多媒体课件、音频、视频、图片等。

【教学方法】谈话法、讨论法、自主探究法。

【教学过程】（一）、设置情境,揭示课题1.导入：播放音乐视频，学生随着音乐做运动。

提问：运动过程中我们都锻炼了身体的哪些部分？生：汇报......【设计意图：播放《健康歌》,师生跟着音乐活动起来。

学生通过活动更直观体会运动的感受。

】2.揭示课题：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。

那么,怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢?下面，我们就来共同研究骨骼、肌肉的保健。

苏教版小学科学四年级下册第一单元第4课优秀PPT课件《骨骼、肌肉的保健》

思考
怎样才能使骨骼和肌肉保持正常工作呢？
营养与骨骼、肌肉
富含蛋白质和钙
营养与骨骼、肌肉
营养均衡
运动中应该采取的安全措施：
• 选择安全场所 • 穿戴防护装备 • 做好准备活动 • 遵守运动规则
踢球时怎样保护好自己
• 做好热身运动 • 穿戴好各种护具 • 在比赛中发生身体碰撞或争
顶前尽量绷紧全身肌肉
骨骼、肌肉的保健
• 运动的好处——强身健体 • 骨骼肌肉的营养——蛋白质和钙 • 安全运动——避免受伤
巩固练习：
一、填一填、选一选： 1、体育运动可以强健我们的（骨骼）和（肌肉），使我们的身体更健康。 2、为了使肌肉和骨骼保持正常工作，我们平常需要多吃些（蛋白质）和（钙）含量高的食品。二、判断： 1、不同的运动对身体的锻炼效果也不一样。（ √ ） 2、举重可以锻炼我们的柔韧性。（ × ） 3、肉、蛋、奶类食物中都含有丰富的蛋白质。（ √ ） 4、为了让我们的身体健康成长，我们只吃富含蛋白质和钙的食物就够啦。（ × ）
【小学】科学四下苏教版第一单元骨骼与肌肉
4.骨骼、肌肉的保健
学习目标
1.知道坚持体育运动可以强健骨骼和肌肉。 2.了解不同运动对身体的锻炼部位和效果有所不同。 3.知道蛋白质和钙对骨骼和肌肉的重要作用以及哪些食物中富含蛋白质和钙。 4.懂得在运动中如何保护自己，做到合理锻炼，健康饮食。
骨骼和肌肉对人体的运动起着重要作用。
生命在于运动
运动的好处
改善人体心肺功能促进肺活量的增加强健肌肉提升耐力
运动的好处
增强身体柔韧性缓解压力塑造形体美
运动的好处
体力充沛精力旺盛
合理地参加运动

苏教版小学科学四年级下册第一单元4.骨骼、肌肉的保健

三、如果你在运动不要让肌肉过于疲劳，
运动量不要突然增大，要循序渐进。
四、营养与骨骼肌肉
（苏教版）四年级下册
第一单元骨骼和肌肉
4、骨骼、肌肉的保健
锦州市滨海新区娘娘宫镇南凌小学
教师：潘月萌
一、怎样才能保持骨骼、
肌肉的健康？
二、在运动过程中要注意哪些安全问题？
运动过程中应注意的安全问题

1、运动场所的设备不可太简陋，应有最基
本的保护措施及护具。 2、参加重要比赛前应有充足的睡眠，以防因精神不济或注意力不集中，发生应可避免的伤害。 3、竞争性的运动员在正式比赛前，应接受有计划，而且完整的赛前训练，以增强组织的机械强度，可减少受伤的机会。 4、在从事任何运动以前，应先做热身运动及伸展运动，避免扭伤和脱臼。

苏教版科学四年级下册笔记要点

第一单元《骨骼与肌肉》1-11、人体中共有（206）块骨头，它们共同组成了人体的支架——（骨骼）。

2、我们全身的骨头分成四部分：（头骨）、（躯干骨）、（手臂骨）、（腿脚骨）。

3、人的手骨共有（27）块。

4、骨又硬又结实，它们可以（生长），不但能（长长），还能（长粗）。

5、骨头里有（骨髓）和（血管），骨髓能制造（血细胞）。

6、骨骼具有（运动）、（支撑）、（保护）的作用。

1-27、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（关节）。

8、人体主要关节有：（颌关节）、（肩关节）、（肘关节）、（腕关节）、（指关节）、（髋关节）、（膝关节）、（踝关节）。

9、关节常见的类型有：（铰链关节）、（旋转关节）、（球状关节）。

10、关节的运动方式与相应的关节名称：（1）屈伸：肘关节、指关节、膝关节（2）旋转：桡尺关节（前臂）（3）既能屈伸又能旋转：肩关节、颌关节（下巴）、髋关节11、人体关节有（运动）和（缓冲）的作用。

1-312、要使我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，还必须有（肌肉）的参与。

13、人体的各种动作都是由肌肉的（收缩和舒张）带动（骨）、（关节）而实现的。

14、人体肌肉共有（600）多块。

肌肉占到了人身体重量的（40%）。

15、附着在骨头上的肌肉总是（成对）在一起工作，一个（收缩），另一个就（放松）。

16、人体静止不动时，负责（心跳）、（呼吸）的一些肌肉仍在运动。

1-4骨骼、肌肉的保健1、经常运动的好处有：（肌肉发达）、（体力充沛）、（改善柔韧性）、（更有耐力）…体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，使我们身体更加健康。

2、为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（蛋白质）和（钙）含量高的食品。

3、蛋白质含量高的食品有：（鱼、虾、肉、蛋类；豆、奶类）。

钙含量高的食品有：（豆、奶类）。

4、预防运动受伤的方法有：采取适当的保护措施；运动前做一下准备活动；遵守合理的运动规则；选择安全的运动场所。

5、如何保持骨骼、肌肉的健康？——坚持锻炼、合理营养、注意安全。

苏教版科学渗透法制教育教案《骨骼、肌肉的保健》

（苏教版）四年级科学下册教案第一单元骨骼与肌肉4．骨骼、肌肉的保健赫章县白果镇中心小学陈招培教学目标1、科学概念：身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。

2、过程与方法：能够在观察的基础上，做出上肢结构形态的观察记录，并能够在不断完善认识的过程中，有意识的对自己的观察记录进行补充完善。

3、情感态度与价值观：能够在独立思考的基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流；能够正确对待观察、研究中不完善的结果，善于在反复观察、研究中完善认识。

教学重点：了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动，及身体在做不同运动的过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。

教学难点：了解身体运动过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。

教学过程一、导入新课1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉，它们有一个共同的作用是什么？2.我们的运动离不开它们的帮助，运动又会给我们带来什么吗？3.学生讨论。

二、进入新课1.运动对骨骼、肌肉、关节的作用。

（1）我们一起来看看书上的一幅图，你能说说看运动能给我们带来什么样的好处么？（2）对于运动带来的好处，你有没有什么亲身的体会？（3）适当的体育运动对于我们的骨骼、肌肉有什么作用呢？（4）体育运动对于增加我们的骨骼强度，肌肉力度及耐久性有很大的好处。

其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。

（5）平常你比较喜欢什么样的运动？（6）你知道你所喜欢的运动能给这些方面（柔韧性、体力、耐力）带来多大的作用。

（7）我们一起来看看书上的一个表格。

知道老师喜欢什么运动么？（8）那你认为老师在什么方面增强的效果较好，什么方面还有所欠缺。

（9）欠缺的方面老师应该怎么加强？（10）你能利用这个表格来分析一下自己的运动习惯么？（11）请同学来介绍一下自己的分析结果。

（12）这个分析说明了什么？（13）大多数的运动并不能促进骨骼、肌肉的全面发展，我们常常需要利用多种运动的结合。

小学科学骨骼肌肉的保健 PPT课件

（苏教版）科学四年级下册第一单元《骨骼与肌肉》
4.骨骼、肌肉的保健
复习
最近我们讨论了，关于骨骼、关节、肌肉方面的学问，你学到了哪些知识？
骨骼、关节、肌肉的保健——运动
骨骼、关节和肌肉配合起来工作，让我们行动自如，因此保护这些组织的健康十分重要。
我们可以怎么做呢？
运动
安全
营养
骨骼、关节、肌肉的保健——运动
单击右侧图片，可以播放视频资料
骨骼、关节、肌肉的保健——营养
吃那些食物，有助于我们的骨骼更强壮？
多吃点钙含量高的食物，比如：豆制品、牛奶、海带、虾皮、粗粮等。
骨骼、关节、肌肉的保健——营养
吃那些食物，有助于我们的肌肉更有力？
多吃点蛋白质和碳水化合物含量高的食物，比如：米饭、面条、牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼虾等。
照他们所说的去做。 • 若伤口没有痊愈，不要马上就参加运动，而应给骨骼和关
节充分愈合的时间，这样你就能避免病伤复发。
骨骼、关节、肌肉的保健——安全
如何避免肌肉受伤？
不要让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，不要随意冒险做高难度的动作。
骨骼、关节、肌肉的保健——营养
除了要加强锻炼外，还要注意：均衡饮食、加强营养。
骨骼、关节、肌肉的保健——运动
看完这张表，你有哪些发现？ 1、这些运动项目，有哪些不同？ 2、哪些运动项目，能增强身体多方面的能力？ 3、你比较喜欢哪些运动项目？有什么好处？
骨骼、关节、肌肉的保健——运动
运动项目羽毛球篮球自行车体操远足慢跑足球伸展肢体游泳排球举重
体力 ☆☆ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆ ★☆★☆★☆★☆ ☆☆ ★☆★☆★☆★☆

四年级下学期科学笔记要点

科学笔记（下学期）班级姓名第一单元骨骼与肌肉一、骨骼1、把我们全身的骨头分成四部分--头、躯干、手臂、腿脚。

2、人体的骨头共有206块，它们共同组成了人体的支架--骨骼。

头部有骨头29块，手臂有骨头64块，腿脚有骨头62块，躯干有骨头51块，一个婴儿油275块骨头。

3、和其他动物骨骼一样，人的骨骼也是又硬又结实，它们可以生长，不但能长长，还能长粗。

骨头中央的软物叫骨髓，它能制造血细胞，骨头是灰白色的。

4、骨骼主要有支撑运动、保护内脏的作用。

5、像肋骨一样保护内脏器官的骨头还有哪些？答：颅骨、胸骨、盆骨、肋骨。

二、关节1、骨与骨之间相连能够活动的地方叫关节。

2、关节有颌关节、颈关节、肩关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节、趾关节。

3、关节对我们的运动起到了重要作用，如果没有关节，人体就会僵硬。

4、关节的主要作用：运动、连接、缓冲。

5、关节有活动关节和固定关节。

6、关节按活动方式分为:铰链关节：肘关节、膝关节、指关节。

（屈伸：只可以向一个方向运动，不能朝反面方向运动）旋转关节：桡尺关节（旋转）球状关节：颌关节、肩关节、髋关节（既能屈伸又能旋转，还能向多个方向运动）7、最灵活的活动方式的关节是球状关节。

8、每个关节都有关节面、关节囊、关节腔三部分。

三、肌肉1、要使我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，必须有肌肉的参与。

肌肉占到了人体重的40%，我们的身体有600多块肌肉。

2、人体的各种动作都是靠肌肉收缩和舒张带动骨骼运动现实的。

3、肌肉是怎样工作的?答：附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松。

收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。

如果肌肉连接着两块骨头，那么肌肉收缩时，两块骨头就会靠近。

4、人体的肌肉最多的地方是手臂、大腿、臀部，较少的是手掌、头、小腿面等地方。

5、人在不运动时哪些肌肉仍在工作？答：人在不运动时负责呼吸、心跳和消化等器官的肌肉仍在工作。

6、怎样制作手臂活动模型？答：①剪两条硬纸板，其中一条是另一条的两倍宽，把宽的硬纸板沿长边对折，把另一硬纸板的一端剪圆，夹在对折硬纸板的中间，用铆钉固定住。

苏教版小学科学四年级下册第一单元第四课骨骼肌肉的保健教学设计

《骨骼、肌肉的保健》教学设计教学内容:苏教版小学科学四年级下册第一单元第四课单元内容概述:本单元可以分为两个层面,第一个层面为认识运动的实体,包括骨骼、关节、肌肉三课。

学生通过触摸、观察、体验、建模等认识骨骼、关节、肌肉的存在及其作用。

第二个层面以第一个层面为基础并做延伸,即本单元第四课:骨骼、肌肉的保健。

该课引导学生通过研讨和阅读,强调体育运动和合理营养可增进骨骼和肌肉的功能以及如何避免运动受伤,教会学生运动系统的保健知识,增进学生的运动保健意识。

学情分析:小学生在本课之前,从家长、教师、书籍以及其他信息渠道或多或少地对运动系统的保健有所了解,但这些了解往往是零散的,不成体系的,较难进入学生的认知结构。

本校学生多来自农村家庭,家长的保健意识差,本课的学习很可能流于形式,很难形成自觉行动,使“用科学指导生活”的目标落空。

教学目标:1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。

2、能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。

3、了解不同运动对身体的锻炼效果不同。

4、能够针对具体运动分析如何保障安全。

5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。

教学重难点重点:知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

难点:能根据自身情况将本课所学知识应用于实际生活。

教学准备:1、课前与体育教师协作完成《学生体能测试表》(成绩的等级判断留到课堂上进行)。

2、设计《写给家长的一封信》。

3、多媒体课件:幻灯片制作教学过程设计:一、交流谈话,揭示课题1、交流谈话:前面三课,我们分别学习了骨骼、关节、肌肉,谁能用一句话向大家做个介绍?学生交流回答。

2、谈话:骨骼、关节、肌肉互相配合,才能完成人体的各种动作。

它们都属于人体的运动系统,只有保持它们的健康,我们才能更好的做事。

这就是我们今天要研究的内容。

(板书课题)二、保健与营养1、谈话:如果把大人的身体比作一座大房子,那么你们的身体就是一座小房子。

苏教版科学四年级下册1.4《骨骼、肌肉的保健》说课稿3

苏教版科学四年级下册1.4《骨骼、肌肉的保健》说课稿3一. 教材分析《骨骼、肌肉的保健》是苏教版科学四年级下册第1单元《骨骼与肌肉》的第4课。

本节课的内容包括骨骼和肌肉的基本构成、功能及其保健方法。

教材以图文并茂的形式，生动地介绍了骨骼、肌肉的相关知识，旨在让学生了解骨骼、肌肉的重要性，掌握保健方法，提高生活质量。

二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的生理知识，对骨骼、肌肉有初步的认识。

但他们对骨骼、肌肉的保健方法了解不多，生活中容易忽视保健。

此外，学生动手操作能力较强，喜欢实践活动，因此，在教学过程中应注重理论与实践相结合，激发学生的学习兴趣。

三. 说教学目标1.知识与技能：了解骨骼、肌肉的基本构成、功能及其保健方法。

2.过程与方法：通过观察、实验等方法，探究骨骼、肌肉的保健方法。

3.情感态度价值观：培养学生热爱生活、关注健康的情感态度，增强自我保护意识。

四. 说教学重难点1.重点：骨骼、肌肉的基本构成、功能及其保健方法。

2.难点：骨骼、肌肉保健方法的探究与实践。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动、分组讨论、实践活动等教学方法，引导学生主动探究、合作学习。

2.教学手段：多媒体课件、模型、实验器材等。

六. 说教学过程1.导入：通过一个趣味动画，引导学生了解骨骼、肌肉的重要性，激发学生学习兴趣。

2.新课导入：介绍骨骼、肌肉的基本构成、功能。

3.探究活动：分组讨论，让学生分享自己对骨骼、肌肉保健方法的了解。

4.实践活动：引导学生动手操作，如进行肌肉拉伸、关节活动等，体验骨骼、肌肉保健的方法。

5.总结提升：教师引导学生总结本节课所学内容，强调骨骼、肌肉保健的重要性。

6.作业布置：让学生课后观察家人或朋友的骨骼、肌肉保健习惯，并提出改进建议。

七. 说板书设计板书设计如下：骨骼、肌肉的保健1.基本构成、功能–骨骼：骨、关节、骨骼肌–肌肉：肌肉纤维、肌腱、肌肉2.保健方法–拉伸：增加关节灵活性，预防肌肉拉伤–锻炼：增强肌肉力量，保持体型–休息：确保充分休息，避免过度疲劳–饮食：补充钙、蛋白质等营养素，促进骨骼、肌肉健康八. 说教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况，了解学生的学习状态。