特警考试体能测试项目及标准
警察入警标准体能考核标准
警察入警标准体能考核标准警察入警标准体能考核标准是用来评价警察候选人的身体素质和体能水平是否符合警察工作的要求。
以下是常见的警察入警标准体能考核标准。
1. 俯卧撑：男性候选人要求完成30个，女性候选人要求完成20个。
这项测试主要考察上肢和核心肌群的力量。
2. 引体向上：男性候选人要求完成8个，女性候选人要求完成1个。
这项测试主要考察上肢和背部的力量以及肌耐力。
3. 仰卧起坐：男性候选人要求完成40个，女性候选人要求完成30个。
这项测试主要考察腹肌的力量和肌耐力。
4. 800米跑：男性候选人要求在3分20秒内完成，女性候选人要求在4分15秒内完成。
这项测试主要考察心肺功能和速度耐力。
5. 100米短跑：男性候选人要求在15秒内完成，女性候选人要求在17秒内完成。
这项测试主要考察爆发力和速度。
6. 3公里跑：男性候选人要求在13分30秒内完成，女性候选人要求在15分30秒内完成。
这项测试主要考察长跑耐力和心肺功能。
7. 立定跳远：男性候选人要求跳距离不少于240厘米，女性候选人要求跳距离不少于210厘米。
这项测试主要考察下肢爆发力。
8. 倒地起立：男性候选人要求在1分钟内完成35次，女性候选人要求在1分钟内完成30次。
这项测试主要考察全身力量和灵活性。
除了以上的具体项目，警察入警体能考核还要求候选人具备较高的耐力和灵活性，以完成各种实战训练和警务工作。
同时，还会进行全面的体检和身体素质评估。
总之，警察入警标准体能考核标准是帮助选拔合格的警察人员的一种综合考核，目的是确保候选人具备满足警务工作需要的身体素质和体能水平。
这样才能更好地履行警察的职责，保护社会的安全和秩序。
福建省面向特殊技能人才考试录用公安特警
附件3福建省面向特殊技能人才考试录用公安特警（突击、排爆、）队员专业测试操作办法（试行）一、测试内容（一）体能测试1.男子体能测试科目：引体向上、立定跳远、跑。
2.女子体能测试科目：1分钟仰卧起坐、立定跳远、跑。
所有考生参加以上科目的考试，各科目都达到体能测试合格分后，进入专业技能测试。
（二）技能测试1.突击队员突击攻坚类测试科目：（1）男子：障碍、92式手枪射击。
（2）女子：92式手枪射击。
2.突击队员擒拿格斗类测试科目：（1）拳法、腿法、摔法技术演练。
（2）拳法、腿法、摔法、步法组合技术演练。
（3）拳法、腿法组合击打脚手靶技术演练。
3.队员测试科目：狙击步枪100米精度射击。
4.排爆队员测试科目：（1）排爆理论知识。
（2）排爆实际操作。
二、体能测试标准（一）引体向上（满分为100分）场地条件：高单杠。
测试方法：1.考生原地跳起双手正握杠，双手约与肩同宽呈直臂悬垂后开始做动作。
两臂同时用力引体向上，以下颌超过横杆上沿为完成一次；下落时，两臂必须伸直后再开始下一次动作，可连贯进行，脚落地为考试结束。
2.考官逐个报数并记录引体向上次数，如若判定考生有违例情况，及时提示，违例动作不计入次数。
测试成绩计算：1.突击攻坚队员：22次为60分合格线，每多1次加2分，42次为100分。
2.擒拿格斗、狙击、排爆队员：15次为60分合格线，每多1次加2分，35次为100分。
（二）立定跳远（满分为100分）场地条件：平地、沙坑。
测试方法：双脚立于起跳线后起跳，不能踩线，不能有预跳，不能有辅助。
丈量起跳线至考生双脚最近站端的落点为该次成绩。
如若判定考生有违例情况，取消该次成绩。
每人测试2次，取最好成绩。
男子测试成绩计算：1.突击队员突击攻坚类：2.53米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.93米为100分。
2.突击队员擒拿格斗类、狙击队员、排爆队员：2.40米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.80米为100分。
人民警察体测项目及评分标准
人民警察体测项目及评分标准作为一国的治安维护者，警察的体力是国家安全的重要基础，因此，警察体能测试对于确保警察素质的维护至关重要。
为此，我们对警察体能测试项目及评分标准进行了详细的介绍，以便让更多的人了解和了解警察体能测试的重要性，为警察的身体素质提供最佳的保障。
一、警察体能测试项目1、跑步：警察体能测试的跑步项目分为800米和1600米两个项目，其中800米的要求是，男性在3分钟内完成，女性在3分30秒内完成，1600米的要求是，男性在6分钟内完成，女性在7分钟内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
2、拔河：拔河是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在3分45秒内完成，女子组在4分30秒内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
3、跳远：跳远是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在3.2米内完成，女子组在2.8米内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
4、立定跳远：立定跳远是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在1.8米内完成，女子组在1.6米内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
5、肺活量：肺活量是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在4分钟内完成，女子组在3分30秒内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
6、仰卧起坐：仰卧起坐是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在50个仰卧起坐内完成，女子组在40个仰卧起坐内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
7、连续仰卧起坐：连续仰卧起坐是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在3分30秒内完成，女子组在3分内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
二、警察体能测试评分标准警察体能测试的评分标准主要是：1、完成测试项目：按照规定的标准完成所有测试项目，可以获得100分；2、时间：每完成一个测试项目可以获得8分，每超过一个测试项目的时间可以减少2分；3、动作：每完成一个测试项目可以获得2分，每动作不到位减少1分；4、素质：在体能测试中表现出良好的素质，可以获得4分；5、安全：在体能测试中，如果安全有保障，可以获得4分；6、总分：按照上述标准，总分可以达到120分，满分者可以通过警察体能测试。
公安特警考试内容
公安特警考试内容
公安特警考试内容主要包括以下几个方面：
理论知识：考察公安法律法规、安全防范、反恐怖主义、刑事侦查、警务技能等相关理论知识。
包括相关法律法规的掌握、安全防范意识、反恐怖主义知识和策略、刑事侦查基本原理和技巧、警务技能等。
体能测试：包括身体素质的测试，如长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、敏捷性测试等。
要求考生在一定时间内完成指定的动作和项目，考察其身体的耐力、力量和灵活性。
技能测试：主要考察警务实践技能，如枪械射击、拳击格斗、障碍训练、突发情况应对等。
要求考生具备一定的警务实战能力和技能，包括射击准确性、自卫格斗技能、应对突发情况的能力等。
心理测试：通过心理测验和面试等方式考察考生的心理素质、稳定性和适应能力。
包括心理测试问卷、心理压力测试、心理素质测评等，以及面试环节，考察考生的应变能力、情绪控制能力、团队合作精神等。
值得注意的是，不同地区和招聘单位对公安特警的考试内容和标准可能会有所不同。
因此，具体的考试内容和要求应以当地公安机关或招聘单位的通知和要求为准。
考生在备考过程中，应该结合招聘单位的招聘公告和考试大纲进行有针对性的准备。
特警职位三专业测试项目、评分标准和要求
特警职位三专业测试项目、评分标准及要求一、考前要求特警职位三专业测试具有一定危险性，出于对考生安全的考虑，同时便于考生了解本人身体状况，建议考生参加测试前到国家认定的三级甲等及以上医院进行心肺功能、高血压、心脑血管、骨骼等方面疾病的体检。
凡因考生自身原因在测试过程中身体出现问题的、发生各种意外的，责任自负。
建议考生在测试前购买人身意外伤害保险。
二、专业技术测试项目和评分标准（时间以秒为单位的项目，不足1秒的，按1秒计算）1、基础体能测试（共50分）。
（1）曲臂撑（8分）A、考生在得到指挥员下达“开始”指令后方可开始动作操作，每组考生对应一名计数员，考生进行动作操作的同时计数员开始计数。
在双杠上支撑超过15秒没有完成动作者视为考试结束，并以当时成绩为准。
B、规定动作必须以手臂弯曲≧90度为有效，否则视作无效，不记入成绩。
考生在操作过程中不得借助身体其他部位的力量完成动作；不能掉下双杠，否则视作考试结束，以当时成绩为准。
C、评分标准：以10个有效动作为基础得1分，未做到10个的不得分，超出10个，每增加1个加0.35分，并以此类推，30个为满分8分。
（2）引体向上（10分）A、考生在得到指挥员下达“开始”指令后方可开始动作操作，每组考生对应一名计数员，考生进行动作操作的同时计数员开始计数。
在单杠上连续3次动作无效者视为考试结束，以当时成绩为准。
B、动作标准以考生下巴超过单杠为有效，在操作过程中除抓握单杠的双手外身体其他任何部位不得触碰单杠，抓握单杠的双手必须掌心向外。
否则，视为无效动作，不记入成绩。
C、考生跃起抓握住单杠视作考核开始，在考核过程中如有身体滑落，双手同时离开单杠即为考试结束，以当时成绩为准。
D、评分标准：以5个有效动作为基础得1分，未做到5个的不得分，超出5个每个加0.45分，并以此类推，25个为满分10分。
（3）立定跳远（8分）A、考生在得到指挥员下达“开始”指令后方可踏上跳板准备操作，脚尖不能超过踏板前沿，不能助跑。
公安特警体能测试标准
公安特警体能测试标准公安特警是一支具有高度专业素养和严格训练的特种警种，他们需要具备出色的体能素质，以应对复杂多变的任务需求。
因此，公安特警体能测试标准的制定对于选拔和培训合格的特警队员至关重要。
一、体能测试项目。
公安特警体能测试项目主要包括有氧耐力、肌肉力量、爆发力、敏捷性、灵活性等多个方面。
其中有氧耐力测试包括长跑、游泳等项目；肌肉力量测试包括引体向上、仰卧起坐等项目；爆发力测试包括短跑、跳远等项目；敏捷性测试包括倒立、侧手支撑等项目；灵活性测试包括开合跳、分腿起立等项目。
二、测试标准。
1. 长跑，男性特警应在30分钟内完成5000米长跑，女性特警应在30分钟内完成3000米长跑。
2. 游泳，特警应具备一定的游泳技能，能够在规定时间内完成一定距离的游泳。
3. 引体向上，男性特警应能完成15次以上的引体向上，女性特警应能完成8次以上的引体向上。
4. 仰卧起坐，男性特警应能完成50次以上的仰卧起坐，女性特警应能完成40次以上的仰卧起坐。
5. 短跑，男性特警应在100米跑中达到13秒以内，女性特警应在100米跑中达到15秒以内。
6. 跳远，男性特警应能跳远至少2.5米，女性特警应能跳远至少2米。
7. 倒立，特警应能进行30秒以上的倒立动作。
8. 侧手支撑，特警应能进行30秒以上的侧手支撑动作。
9. 开合跳，特警应能进行30秒以上的开合跳动作。
10. 分腿起立，特警应能进行30秒以上的分腿起立动作。
三、测试要求。
在进行体能测试时，特警应穿着适合运动的服装和鞋子，保持良好的体态和姿势，严格按照测试标准进行测试。
测试过程中应注意呼吸顺畅，避免受伤。
测试前应进行适当的热身活动，以免造成运动损伤。
四、结语。
公安特警体能测试标准的制定是为了选拔出更加优秀的特警队员，提高特警队伍整体的素质和战斗力。
特警队员应时刻保持良好的体能素质，不断提升自己的身体素质，以更好地履行公安特警的职责和使命。
希望特警们能够严格遵守体能测试标准，不断锻炼提升自己的体能素质，为维护社会稳定和人民安宁作出更大的贡献。
公安民警体能测试标准
公安民警体能测试标准
公安民警体能测试是一项很重要的考核内容，主要测试民警的身体素质和应对突发事件的能力。
以下是公安民警体能测试标准：
1. 男性35-45岁，女性30-45岁
2. 必须经过医生体检后参加考试
3. 身高：男性不得低于1.65米，女性不得低于1.55米
4. 体重指数（BMI）：男性不得超过28.0，女性不得超过24.0
5. 每项测试的标准时间和次数如下：
（1）100米短跑：男性14秒以内，女性16秒以内，测试2次，取最好成绩。
（2）800米长跑：男性3分40秒以内，女性4分20秒以内，测试1次。
（3）立定跳远：男性2.40米以上，女性1.80米以上，测试3次，取最好成绩。
（4）仰卧起坐：男性45个以上，女性35个以上，测试1次。
（5）引体向上：男性8个以上，女性1个以上，测试1次。
6. 测试过程中应穿着统一的运动服装和运动鞋。
7. 不得参加任何补考或补测。
8. 不合格者需进行体能训练，并在规定时间内再次进行测试。
以上就是公安民警体能测试的标准，民警们在日常工作中要保持身体素质以应对各种情况。
特警体能测试标准
特警体能测试标准特警体能测试标准1、肺活量测试（一分钟跳绳）要求：跳完每一分钟后呼吸要正常，让测试者站立30秒，跳完45秒，站立15秒，再跳完45秒，记录次数；跳的次数越多，肺活量就越大，测试结果越优良。
2、折返跑测试要求：该测试者较有练习，测试距离200米，测试时间为80秒以内，可以说明该测试者的最大持久力水平。
3、平板支撑测试要求：连续两分钟，双手平展，形成90度角，头部要拿起来，眼睛视前，只能用肘部和肩膀稍加支撑。
4、平底深蹲测试要求：测试期间，仰视，双脚张开宽度为肩宽，每次下蹲要低于90度的高度，不允许用手辅助，要达到一分钟的连续时间。
5、双杠支撑测试要求：该测试用来测试抗震能力，把身体固定震动，测试者仰卧状态，用手臂支撑身体保持稳定，如果仰卧长时间无能力继续，说明该测试者的抗震能力不太好。
6、深蹲跳要求：使用双腿肌肉力量，起跳，向上瞬间跳跃，并到达最高点，落地接着跳跃，不断重复，测试者要保持双膝呈90度位置。
7、士进动作测试要求：形体呈了半个勾状，双腿仰角距地面45度以上，双膝保持90度，身体向后摆动至距离地面45 degree，记录摆动次数。
8、试跳能力测试要求：测试者从站立状态双脚跳起，双腿同时跃起去达到最高处，测量最大跳跃高度。
9、仰卧起坐测试要求：该测试适合反映测试者是否适应抗击那种侵害安全的威胁，记录仰卧起坐的次数，测试者要求身体做出大的弹跳动作。
10、立定跳远测试要求：测试者跳跃时，身体做好前向跳跃准备姿势，双脚脚尖向前踩跃，随着身体的前倾，双膝踩跃抛向前，试跳的距离算出测试者的跳远能力。
公安特警考核标准
公安特警考核标准公安特警是一支负责维护社会治安和打击犯罪的特殊警种，他们需要具备高度的身体素质、丰富的专业知识和敏锐的判断能力。
公安特警考核标准是确保他们能够胜任各项任务的必要要求。
下面就是公安特警考核标准的基本要点：一、身体素质考核：公安特警需要在身体素质上具备出色的表现，包括力量、速度、耐力和柔韧性等方面。
常见的项目包括：100米短跑、800米长跑、引体向上、跳远等。
身体素质考核的合格标准是根据不同警种和任务特点而定的。
二、抗压能力考核：公安特警需要在高强度的训练和行动环境下保持稳定的心理状态。
抗压能力考核主要包括对紧急情况的应对能力、决策能力和心理承受能力等。
在考核中，可能会采用模拟实战训练和心理测试等方式。
三、专业知识考核：公安特警需要具备丰富的专业知识，包括警用装备的使用、反恐和打击犯罪的技能等。
专业知识考核主要采用理论考试和实际操作考试相结合的方式。
理论考试主要测试他们对相关法律法规和操作规程的了解程度，而操作考试则需要他们在模拟的实战环境中展示相关技能。
四、业务能力考核：公安特警需要具备良好的业务能力，包括侦查、审讯、处置危险情况和应急处理等。
业务能力考核主要采用模拟情景演练的方式，通过实际操作和表现来评估他们的能力水平。
五、综合评估：公安特警的考核结果将综合评估各个方面的表现，包括身体素质、抗压能力、专业知识和业务能力等。
最终确定是否合格以及岗位分配。
公安特警考核标准的设定是为了选拔和培养一支具备高度专业素质和良好职业操守的特警队伍，他们将成为维护社会稳定和人民安全的重要力量。
只有通过严格的考核，才能保证公安特警能够胜任各项任务，有效地应对各种挑战。
特警体能测试标准2023
特警体能测试标准2023
截至目前（2021年），特警体能测试标准仍然是根据中国公
安部制定的《公安特警队员招录体能测试方法》进行的。
这些标准一般都会在每年的特警招录公告中进行具体说明。
根据该测试方法，特警体能测试包括以下项目：
1. 100米短跑：男性应在14秒内完成，女性应在16秒内完成。
2. 引体向上：男性应完成5次以上，女性应完成1次以上。
3. 站立跳远：男性应跳远240厘米以上，女性应跳远200厘米以上。
4. 800米长跑：男性应在3分10秒内完成，女性应在3分40
秒内完成。
5. 胆汁猫跳：要求身体连续跳跃，男性应完成25次以上，女
性应完成20次以上。
6. 坐位体前屈：男性应能伸展出足尖，女性应能将手掌放在地面上。
7. 推铅球：男性应推出7.26公斤的铅球超过11米，女性应推
出4公斤的铅球超过5米。
需要注意的是，由于特警队员的个人条件和训练要求不断变化，2023年的特警体能测试标准可能会有所调整。
因此，建议您
在特警招录公告发布后仔细查阅最新的招录要求，并参考相关部门的通知进行准备。
招警体能测试标准
招警体能测试标准招警体能测试是警察招聘考试中的重要环节，通过体能测试可以筛选出身体素质优秀的人员，保证其能够胜任警察工作的各项任务。
下面将介绍一些常见的招警体能测试标准，希望能够对准备参加警察招聘考试的人员有所帮助。
1. 仰卧起坐。
仰卧起坐是测试腹部肌肉力量和耐力的项目之一。
通常要求在规定时间内完成尽可能多的仰卧起坐动作。
例如，标准可能是在2分钟内完成30个以上的仰卧起坐。
这需要考生具备较好的腹部肌肉力量和耐力。
2. 俯卧撑。
俯卧撑是测试上肢肌肉力量和耐力的项目。
一般要求在规定时间内完成尽可能多的标准俯卧撑动作。
例如，标准可能是在2分钟内完成20个以上的俯卧撑。
这需要考生具备较好的上肢肌肉力量和耐力。
3. 引体向上。
引体向上是测试上肢肌肉力量和耐力的项目之一。
通常要求在规定时间内完成尽可能多的引体向上动作。
例如，标准可能是在2分钟内完成5个以上的引体向上。
这需要考生具备较好的上肢肌肉力量和耐力。
4. 1000米长跑。
1000米长跑是测试全身耐力和速度的项目之一。
一般要求在规定时间内完成1000米长跑。
例如，标准可能是在5分钟30秒内完成1000米长跑。
这需要考生具备较好的全身耐力和速度。
5. 50米短跑。
50米短跑是测试爆发力和速度的项目之一。
一般要求在规定时间内完成50米短跑。
例如，标准可能是在8秒内完成50米短跑。
这需要考生具备较好的爆发力和速度。
以上就是一些常见的招警体能测试项目和标准。
希望考生们在备考过程中能够针对性地进行训练，提高自身的体能水平，顺利通过体能测试，实现自己的警察梦想。
祝大家考试顺利！。
人民警察体能测评项目和标准
人民警察体能测评项目和标准
一、体能测评项目
1、空体能测试：即空中成绩测试，是由20-40秒的体能活动，以测试个人的力量、柔韧性、耐力和速度等综合能力。
2、力量测试：通过上肢和下肢复合训练器材，测试个人上下肢的力量和柔韧性。
3、耐力测试：通过折返跑、仰卧起坐和仰卧支撑等项目，测试个人的心肺功能和中枢神经系统的抗疲劳能力。
4、速度测试：通过50米、100米和300米跑等项目，测试个人肌肉组织和神经调节系统反应能力和灵活性。
二、体能测评标准
1、空中成绩测试：应能在20秒至40秒的活动中取得良好的成绩，得分应达到90分以上。
2、力量测试：上肢健康保健等级应达到1级，下肢应达到2级及以上。
3、耐力测试：折返跑200米应在100秒内完成，仰卧起坐应达到25个，仰卧支撑应达到75秒。
4、速度测试：50米应达到7.5秒，100米应达到16秒，300米应达到54秒。
面向特殊技能人才考试录用公安特警队员警务技能测试操作规程
面向特殊技能人才考试录用公安特警队员警务技能测试操作规程一、测试内容（一）体能考试女突击队员职位：100米跑；3000米跑；立定跳远；一分钟仰卧起坐。
其它职位：100米跑；引体向上；立卧撑；立定三级跳远；3000米跑。
（二）专项能力考试1、射击（狙击）队员职位：手枪射击考试；狙击步枪射击考试。
2、排爆队员职位：基础理论知识考试；实际操作考试；3、射击教官职位：枪械基础理论知识考试；射击教学试讲试教考试。
4、女突击队员职位：（三）其它项目根据职位的要求，招录机关选定了一些其它测试项目，成绩以合格计算。
其它项目包括：100米游泳；300米障碍；92式手枪20米快速射击；92式手枪20米精度射击；77式手枪25米精度射击；77式手枪15米快速射击；搏击动作。
详见《福建省2012年度面向特殊技能人才考试录用公安特警队员招考职位表》。
二、体能测试（一）100米跑（满分为100分）场地条件：地面平坦但地质不限。
考试方法：1、分组进行考试。
2、受测者自由选择服装、跑鞋和起跑方式。
3、受测者听到枪（哨）声后起跑并开始计时，到达终点时停表，经考官核实、登记后，当场公布成绩。
测试标准：1、突击队员：13秒为60分标准线，每±0．01秒增、减0．2分，其中女突击队员15秒为60分标准线，每±0．01秒增、减0．2分。
2、狙击队员、排爆队员、防核生化队员、教官：14秒为60分标准线，每±0．01秒增、减0．2分。
（二）单杠引体向上（满分为100分）场地条件：在高单杠上进行。
考试方法：1、受测者原地跳起双手正握杠，双手约与肩同宽呈直臂悬垂后开始做动作。
两臂同时用力引体向上，以下颌超过横杆上沿为完成一次；下落时，两臂必须伸直后在开始下一次动作，可连贯进行。
脚落地为考试结束。
2、考官逐个报数并记录引体次数，如若判定受测者有违例情况，及时提示，违例动作不计次数。
3、不限时间，中途可以停顿。
测试标准：1、突击队员：15次为60分标准线，每±1次增、减4分。
.《特警职位四和特警职位五专业测试项目和评分标准》
特警职位四和特警职位五专业测试项目和评分标准足球第一部分非守门员测试标准一、测试指标与所占分值类别专项素质专项技术实战能力测试指标5×25米折返跑传准运射比赛分值20分20分20分40分二、测试方法与评分标准（一）专项素质1．5×25米折返跑（1）测试方法：从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标识物后返回起跑线，每击倒一个标识物立即返回一次（须将标识物击倒，否则不计成绩）。
以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回起跑线时停表。
每人一次机会。
（2）评分标准（表9-1）表9-1 5×25米折返跑评分表分值成绩（秒）分值成绩（秒）男女男女20 32.00 34.00 10 34.71-35.00 36.71-37.00 19 32.01-32.30 34.01-34.30 9 35.01-35.30 37.01-37.30 18 32.31-32.60 34.31-34.60 8 35.31-35.60 37.31-37.60 17 32.61-32.90 34.61-34.90 7 35.61-36.90 37.61-37.90 16 32.91-33.20 34.91-35.20 6 36.91-36.20 37.91-38.20 15 33.21-33.50 35.21-35.50 5 36.21-36.50 38.21-38.50 14 33.51-33.80 35.51-35.80 4 36.51-37.80 38.51-38.80 13 33.81-34.10 35.81-36.10 3 37.81-38.10 38.81-39.10 12 34.11-34.40 36.11-36.40 2 38.11-38.40 39.11-39.40 11 34.41-34.70 36.41-36.70 1 38.4以上39.4以上（二）专项技术1．传准（1）测试方法：从长5米，宽10厘米的起点线中心点垂直向前分别以20米、26米、32米处（女子为18米、24米、30米）为圆心各画三个同心圆为传准目标，每个同心圆的半径分别为1米、2米、3米（如图9-1所示）。
公安招警考试体能标准
公安招警考试体能标准
公安招警考试是一项非常重要的选拔程序，体能测试是其中的重要环节之一。
合格的体能标准是保证公安招警队伍身体素质的重要保障，也是保证他们能够胜任工作任务的重要条件之一。
下面我们将详细介绍公安招警考试体能标准。
首先，体能测试项目包括，1000米长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、100米短跑等。
这些项目既考验了考生的耐力，也考验了他们的爆发力和灵活性。
在考试中，考生需要在规定的时间内完成这些项目，才能被认为是合格的。
其次，对于不同年龄和性别的考生，体能标准也有所不同。
一般来说，年龄越大，体能要求相对较低，而女性的体能标准也相对男性有所降低。
这是考虑到了不同人群的身体条件和生理特点，以及公安招警队伍的实际工作需要。
再者，体能测试的合格标准是严格执行的，不合格的考生将无法通过考试。
因此，考生在备考过程中，需要认真对待体能训练，提高自己的身体素质，以确保在考试中取得理想的成绩。
最后，体能测试是公安招警考试中的重要环节，但并非唯一的选拔标准。
在考试中，还包括笔试、面试等环节，综合成绩才能最终决定考生的录取情况。
因此，考生在备考过程中，需要全面提升自己的综合素质，不仅仅局限于体能训练，还需要注重知识学习和综合能力的提升。
总而言之，公安招警考试体能标准是考生们备考过程中需要重点关注的内容之一。
合格的体能标准是公安招警队伍身体素质的重要保障，也是保证他们能够胜任工作任务的重要条件之一。
希望考生们能够认真对待体能训练，全面提升自己的素质，取得理想的成绩。
招警考试体能测试标准
招警考试体能测试标准招警考试是一个高度竞争的考试，面对众多的竞争者，除了良好的学习成绩和综合素质外，体能也是一个非常重要的方面。
因此，招警考试中的体能测试也是非常严格的。
下面我们就来详细了解一下招警考试体能测试标准。
一、招警考试体能测试项目招警考试的体能测试主要包括以下项目：仰卧起坐、引体向上、立定跳远、100米短跑、800米长跑和警棍综合应用等。
这些测试项目旨在测试考生的力量、速度、耐力和应变能力。
二、招警考试体能测试标准1.仰卧起坐仰卧起坐测试是测试腹肌力量和耐力的项目。
测试时，考生需要在60秒内完成尽可能多的仰卧起坐。
根据不同年龄段的考生，完成的数量也有所不同，如下表所示：2.引体向上引体向上测试是测试上肢力量的项目。
测试时，考生需要在60秒内完成尽可能多的引体向上。
根据不同年龄段的考生，完成的数量也有所不同，如下表所示：3.立定跳远立定跳远测试是测试下肢力量和爆发力的项目。
测试时，考生需要从静止状态开始，进行一次跳跃，跳跃时双脚同时离地，着地时双脚同时着地。
测试成绩以跳跃的最远距离为准，根据不同年龄段的考生，要求的跳跃距离也有所不同，如下表所示：4.100米短跑100米短跑测试是测试速度和爆发力的项目。
测试时，考生需要在规定的跑道上完成100米的短跑，成绩以完成时间为准。
根据不同年龄段的考生，要求的完成时间也有所不同，如下表所示：5.800米长跑800米长跑测试是测试耐力和持久力的项目。
测试时，考生需要在规定的跑道上完成800米的长跑，成绩以完成时间为准。
根据不同年龄段的考生，要求的完成时间也有所不同，如下表所示：6.警棍综合应用警棍综合应用测试是测试应变能力和技能水平的项目。
测试时，考生需要完成一系列警棍综合应用动作，包括警棍搭肩、警棍搭腰、警棍搭腕、警棍搭颈等。
考生需要在规定的时间内完成所有动作，完成时间和动作完成情况均会影响测试成绩。
三、招警考试体能测试注意事项1.提前做好准备招警考试体能测试是一项高强度的测试，需要考生提前做好充分的准备。
甘孜州考录公安特警体能测试规则
附件1：
甘孜州考录公安特警体能测试规则
一、100米跑
测验方法：受测者至少两人一组，起跑姿势不限。
当听或看到信号（口令、哨音或发令旗）后开始起跑，抢跑者重跑。
登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
二、男子1500米跑、女子800米跑
用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、立定跳远
受测者站立起跳线后，脚尖不得超越横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。
测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上
受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，记录引体次数。
五、仰卧起坐
受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。
听到发令后开始，在规定时间内连续起坐，仰卧时两肩胛必须触垫。
六、铅球
铅球重量：女4公斤；男5公斤。
受测者站在投掷圈内，从静止姿势开始，做原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。
不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。
每人推三次，记录其中最好的一次成绩。
球出手后，脚不得踏在圈、线上，身体各部位不得触及圈外地面。
通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈前内沿至球落地点后沿之间的距离。
登记成绩以米为单位，取两位小数。