(完整版)如果你学习坚持不住了
坚持学习下去的措施
坚持学习下去的措施引言学习是人类不断进步和成长的重要途径，只有坚持学习，才能不断提升自己的能力和技能。
然而，在现实生活中，很多人面临着学习动力不足、时间管理困难等问题，导致学习效果不高或无法持久。
本文将探讨一些可以帮助我们坚持学习下去的措施。
1. 建立明确的学习目标在开始学习之前，我们应该明确自己的学习目标。
一个明确的学习目标能够给我们方向和动力，帮助我们更有目的地进行学习。
这样一来，不仅可以提高学习效果，还能让我们更加有动力坚持学习下去。
2. 制定合理的学习计划制定一个合理的学习计划对于坚持学习非常重要。
一个好的学习计划包括学习时间安排、学习内容安排等。
通过合理的时间安排，我们可以更好地管理时间，保证每天都有专门的时间用于学习。
而通过学习内容安排，我们可以有条理地进行学习，避免盲目学习或无效学习。
3. 积极寻找学习资源为了坚持学习下去，我们需要积极寻找各种学习资源。
学习资源可以包括书籍、网络课程、学习社区等。
这些资源可以帮助我们丰富知识、了解最新的学习动态，从而提高学习的效果和兴趣。
通过积极寻找学习资源，我们可以保持对学习的热情，并不断充实自己。
4. 制定奖惩机制激励自己为了坚持学习，我们可以制定一些奖惩机制来激励自己。
例如，当我们完成了一个学习目标时，可以给自己一个小奖励，如看一场电影、吃一顿美食等。
而当我们没有达到学习目标时，可以给自己一定的惩罚，如限制自己使用手机、不给自己买心仪的物品等。
这样一来，我们就能够更有动力去坚持学习，不断提高自己。
5. 寻找学习伙伴在学习的过程中，寻找一个学习伙伴可以帮助我们相互监督和鼓励。
我们可以找到一个志同道合的朋友或者加入学习小组，共同学习和讨论问题。
通过与他人分享学习经验和知识，我们可以更好地理解和应用所学的知识，同时也能够得到他人的支持和鼓励，有助于我们坚持学习下去。
6. 培养自律的学习习惯自律是坚持学习的关键。
我们应该培养自律的学习习惯，包括按时起床、坚持每日学习、定期复习等。
学习工作真的坚持不下去了怎么办？不打鸡血，六个方法教你应对
学习工作真的坚持不下去了怎么办？不打鸡血，六个方法教你应对现有答案中打鸡血的太多，真正说方法的太少，给一些可以立刻应用的学习建议吧：1、不要在精疲力竭的时候学习对于边工作边考 CPA 考试的人，刚刚经过一天的工作、下班之后回到家里已经精疲力竭，然后简单吃些东西再去学习，往往看不进书，理解能力也很差，这个时候的学习效果最差，很难坚持下去。
当你下班感觉特别累的时候，晚餐反而要注意，不要随便点个外卖或找个小饭店，不要吃的过油，尽量少油少糖，饭菜轻淡一些，多吃些水果。
小睡一会。
哪怕是 10 分钟也能让你的疲劳缓解不少，别睡的时间太长，会影响晚上的睡眠，最好不要超过 30 分钟。
补充下水分，清水就好，别喝咖啡、可乐、红牛之类的刺激性饮料，短时间能看到效果，但一段时间之后，效果就会变弱，而且会影响睡眠。
2、在专注模式和发散模式来回切换大脑在学习的时候分为两种模式：专注模式（注意力高度集中）和发散模式。
大脑要理解解决任何问题，都离不开这种信息之间的往来传递。
当你在学习一个概念时，理解不了的时候，试试切换其它的方式，在搜索引擎中搜索下关键字，看看不同的书籍或教程，有时候对概念稍有不同的表述阐释，就能让你换个角度看问题。
激活发散模式的一般方式：· 各种运动：去健身房、慢跑、游泳· 跳舞· 散步· 洗澡或泡澡· 听音乐，最好是纯音乐· 冥想、静坐· 睡觉当你使用一种方法学习学不下去，可以试试换成其它方法，比如做题做下不去、试试背诵。
看书或听课程做不下去，试式做思维导图方式或测试。
进入下一次专注模式之前，应该留出足够长的休息时间，让你的意识完全从手头的问题解决出来。
3、更换不同的学习场景成倍的增加与记忆内容相关联的感觉，最简单的方法之一，就是让自己的学习场所加倍——多换几个不同的地方去学习。
有多项研究和试验表现，环境背景的变换大大提高了记忆力。
去试试换一个完全不同的房间，换一个完全不同的时间段。
学习计划不坚持怎么办
学习计划不坚持怎么办一、引言学习是每个人成长的重要方式之一，而制定并执行一个好的学习计划是非常重要的。
然而，很多人确实会在制定学习计划后不坚持执行下去，这对于个人的成长和发展并不利。
在本文中，我们将探讨学习计划不坚持的原因以及如何克服这个问题。
二、原因分析1. 缺乏动力缺乏动力是导致学习计划不坚持的一个主要原因。
有时候，我们可能会对要学习的内容没有兴趣，或者是觉得学习的过程太枯燥乏味，这些都会让我们对学习计划失去兴趣，从而不坚持执行。
2. 时间管理不当另一个原因是时间管理不当。
有时候，我们可能会把学习目标定得过高，或者是把学习安排得过于紧张，这样一来就容易让自己感到焦虑和压力，从而导致学习计划不坚持。
3. 缺乏自律缺乏自律是另一个常见的原因。
有时候，我们可能会因为一些外部的事情而打乱了原本的学习进度，久而久之就会导致学习计划不再按部就班地执行。
三、解决方法1. 找到动力要解决缺乏动力的问题，首先就要找到合适的动力。
可以通过设立一些小目标，或者是找到和学习内容相关的实际应用场景，来激发自己的学习兴趣。
2. 合理安排时间针对时间管理不当的问题，可以通过合理安排学习时间来解决。
可以把学习目标分解成小目标，然后再根据自己的实际情况来安排学习时间，这样可以减少压力，也可以提高学习的效率。
3. 培养自律性要解决缺乏自律的问题，就要培养自己的自律性。
可以通过制定一些学习规则来帮助自己保持学习的积极性，也可以借助外部的帮助，比如和朋友一起学习或者找一个学习伙伴来相互监督。
四、总结学习计划不坚持的问题确实会给我们的学习和成长带来很大的困扰，但是只要我们能够找到合适的方法来解决这个问题，就一定能够克服这个困难，取得更好的学习成绩。
希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地制定并执行自己的学习计划。
学习贵在坚持(完整版)
学习贵在坚持学习贵在坚持《学习贵在坚持》学习不是一朝一夕的事情，需要平时积累，需要平时的功夫。
为此我先讲一个故事：古希腊大哲学家苏格拉底在开学第一天对他的学生们说：今天你们只学一件最简单，也是最容易的事儿:每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。
说着，苏格拉底示范做了一遍：从今天开始，每天做300下，大家能做到吗? 学生们都笑了：“这么简单的事,有什么做不到的!” 过了一个月，苏格拉底问学生：“每天甩手300下，哪个同学坚持了？”有90%的学生骄傲地举起了手。
又过了一个月，苏格拉底又问。
这回，坚持下来的学生只剩下了8成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几个同学坚持了？这时，整个教室里只有一个人举起了手。
这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
同学们，柏拉图之所以能成为大哲学家，其中一个重要原因就是：柏拉图有一种持之以恒的优秀品质。
要想成就一翻事业，必须有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋两座山，正是因为他具有锲而不舍的精神；晋代王献之练字之初，立下誓言：不写完一缸水，誓不罢休。
后来终于成为一代了不起的大书法家，他同样具有之以恒的精神。
这些故事，情节不同，但意义都是一样的：它告诉我们：做事要有恒心。
旬子讲：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
这句话充分说明了：一个人如果有恒心，一些困难的事情也可以做到；没有恒心，再简单的事也做不成。
学习是一条漫长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。
学习中，同学们要把平时利用好，把学习工作搞好。
毛泽东同志对学习也曾提写了这样的一副对联；上联是：贵有恒，何必三更睡五更起下联是：最无益，就怕一日曝十日寒愿同学们以此联为勉.第二篇：学习贵在坚持国旗下讲话学习不是一朝一夕的事情,需要平时积累,需要平时的功夫,学期初讲这个问题很有必要.为此我先讲一个故事:古希腊大哲学家苏格拉底在开学第一天对他的学生们说: 信天你们只学一件最简单也是最容易的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩. 说着,苏格拉底示范做了一遍, 从今天开始,每天做300下,大家能做到吗学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的过了一个月,苏格拉底问学生:每天甩手300下,哪个同学坚持了,有90%的学生骄傲的举起了手,又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下了8成.一年过后,苏格拉底,再一次问大家: 请告诉我,最简单的甩手运动.还有哪几个同学坚持了这时,整个教室里,只有一个人举起了手,这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图.同学们,柏拉图之所以能成为大哲学家,其中一个重要原因,就是,柏拉图有一种持之以恒的优秀品质.要想成就一翻事业,必须有持之以恒的精神,大家都熟悉愚公移山的故事,愚公之所以能够感动天帝,移走太行,王屋二山.正是因为他具有锲而不舍的精神.晋代王献之,练字之初,立下誓言,: 不写完一缸水,誓不罢休. 后来终于成为一代了不起的大书法,他同样具有之以恒的精神.孙中山先生,戎马一生,有的同学电视剧,他前十次革命均告失败,但他百折不挠,终于在第十一次革命的时候,推翻了清王朝的统治,建立了中华民国,这些故事,情节不同,但意义都是一样的,它告诉无们,做事要有恒心.旬子讲: 锲而舍之,朽木不折;锲而有舍,金石可镂. 这句话充分说明了一个人如果有恒心,一些困难的事情便可以做到;没有恒心,再简单的事也做不成.学习就需要恒心,需要持之以恒,古代讲头悬梁,锥刺骨 ,这种学习精神是很可佩.头悬梁讲的是汉朝人孙\敬的故事,孙敬读书很用功,到了十分疲倦的时候,还不休息,但又无法赶走瞌睡,头一垂下,就会扯痛头发,立刻惊醒,继续再读.锥刺股讲的是战国时代的谋士苏秦,他年青时也是拼命读书,为了避免晚上打瞌睡,他手拿一把锥子,一打瞌睡,就刺自己大腿一下,刺痛了,人也就醒了.孙敬和苏秦的勤奋精神固然可佩,但做法不值得仿效.因为这样做必估会导致过疲劳,有碍身体健康.同时,也很难持之以恒.学习是一条慢长而艰苦的道路,不能靠一时激情,也不是熬几天几夜就能学好的,必须养成平时努力学习的习惯,学期初,同学们要把平时利用好,把学习工作搞好.毛泽东同志对学习也提写了这样的一副对联,大概如下:上联是:贵有恒,何必三更睡五更起下联是:最无益,就怕一日曝十日寒愿同学们以此联为勉.第三篇：学习贵在坚持成功贵在坚持有这样一个发生在古希腊的故事。
描写我学习时坚持不下去时光飞逝的作文
描写我学习时坚持不下去时光飞逝的作文哎呀呀，学习这件事儿啊，有时候真的好难呀！就说我学习的时候吧，经常会有那种坚持不下去的时候。
有一次，我坐在书桌前，面前摊开着书本，那些字啊，就像一群小蚂蚁在我眼前爬来爬去，哎呀，烦死啦！我心里想着，这得啥时候才能看完呀。
时间一分一秒地过去，可我感觉自己就像被粘在了椅子上，怎么都动不了。
我看看窗外，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，它们多自由啊，想飞哪儿就飞哪儿。
再看看我，被困在这书桌前，和这些书本作斗争。
我不禁问自己：“为啥我不能像小鸟一样自由呢？”这时候，妈妈进来了，她看着我愁眉苦脸的样子，说：“宝贝呀，学习是要靠坚持的呀，你可不能半途而废呀。
”我嘟囔着说：“可是妈妈，真的好难呀，我感觉坚持不下去啦。
”妈妈摸摸我的头，说：“你想想，如果你现在不努力，以后怎么办呢？”我想想也是啊，不学习怎么能有出息呢？于是，我又咬咬牙，继续和书本战斗。
可是，这时间过得也太快了吧！感觉我才看了一会儿书，一个小时就过去了。
哎呀呀，这时间咋像飞一样呢！还有一次，我在做数学题，那些题目就像一个个小怪兽，张牙舞爪地向我扑来。
我做了一道又一道，感觉脑袋都要大了。
我看着时钟，心里想着：“这时间咋这么快呀，我还有好多题没做呢！”我着急得都快哭了。
这时候，爸爸走过来，他笑着说：“别着急呀，慢慢来，只要你坚持，总会做完的。
”我叹了口气，说：“爸爸，我真的能做完吗？”爸爸肯定地说：“当然能啦，只要你不放弃。
”我听了爸爸的话，又开始努力做题。
时间就在我和题目斗争的过程中悄悄溜走了。
当我终于做完所有题目时，我长舒了一口气，心想：“哎呀，终于做完了，这时间过得也太快了吧！”学习就是这样，有时候真的很难坚持，但是只要我们咬咬牙，就能挺过去。
就像妈妈说的，不努力怎么行呢？我们不能让时间白白流逝呀，要抓住每一分每一秒，努力学习，这样才能有好的未来呀！。
如何培养学习中的坚持力
如何培养学习中的坚持力在学习的道路上，坚持是取得成功的关键。
只有坚持下去，才能克服困难，取得进步。
然而，很多人在学习过程中，常常遇到难题，缺乏坚持到底的毅力。
因此，培养学习中的坚持力变得尤为重要。
本文将探讨几种方法，帮助你培养学习中的坚持力。
一、设立明确的目标设立明确的学习目标对于坚持学习的人来说是必不可少的。
我们可以将目标分为短期目标和长期目标。
短期目标可以是每天学习一小时，或者完成某项任务。
长期目标则是一个更长远的计划，如通过考试，获得高分，或者掌握某项技能。
当我们明确了目标，就能更加有针对性地进行学习，增强坚持下去的动力。
二、制定合理的学习计划制定一个合理的学习计划有助于我们实现目标并保持学习的动力。
学习计划应当包括每日的学习时间安排和学习内容的安排。
合理的学习时间安排可以让我们有足够的时间进行学习，并避免学习时间的浪费。
而合理的学习内容安排则可以帮助我们有条不紊地进行学习，避免在学习过程中的迷茫感。
三、制定奖励机制在学习的过程中，我们可以为自己设定一些奖励机制。
当我们完成一个阶段性的学习目标时，可以给自己一个小奖励，如看一部电影、吃一顿美食或者购买自己喜欢的物品。
这样的奖励机制可以激励我们坚持学习，并为我们的付出带来一些愉悦感。
四、寻找学习伙伴寻找一个学习伙伴可以帮助我们共同进步，并增强彼此的学习动力。
与他人一起学习，我们可以互相监督，相互鼓励。
当我们遇到难题时，可以与学习伙伴进行讨论，共同解决问题。
与他人一起学习，不仅可以增加学习的趣味性，还可以分享彼此的学习经验，使学习变得更加有趣和有意义。
五、保持积极的心态在学习中，我们常常会遇到挫折和困难。
这时候我们需要保持积极的心态。
不要让困难击垮自己，相信自己的能力，相信自己一定能够克服困难。
同时，我们也要学会从失败中吸取教训，并不断调整学习策略。
保持积极的心态和乐观的态度，能够给我们带来更大的学习动力和坚持下去的勇气。
通过设立明确的目标，制定合理的学习计划，制定奖励机制，寻找学习伙伴以及保持积极的心态，我们可以培养学习中的坚持力。
学习持续不了，不能坚持下去的最简单解决方法
学习持续不了，不能坚持下去的最简单解决方法学习持续不了，不能坚持下去的最简单解决方法.mp32:32.25200000000001来自惊叫网打开今日头条，体验完整音频内容吹生日蛋糕时的口腔细菌会比平常1400%的扩散，但是只要不是吹蜡烛人有什么疾病，如流感，其他呼吸道疾病等，病原菌转移的事也很少会发生。
——美国公立Clemson大学的食品安全研究团队的研究结果坐到桌前学习，时间稍微一长就开始犯困，持续不下去时要怎么做？有很多方法，其实还有最简单最Point的解决方法，那就是~决定好goal这里所说的goal，不是简单的目标，而是当日需要完成的学习任务。
学习开始前（最好是前日睡前或者当日早上醒来后）想清楚，今天要做什么，上午要解决什么，下午要暗记什么等等，把要做的事全部清晰地整理一遍。
不要以时间长短定goal（这样也不利于活用苹果时间管理），要以量决定。
要解答几个问题，要阅读多少页的书，要复习的次数，只要是以量来衡量的都可以。
如果在量上再加限时和要达到的成果的稍显详细的描述则更OK。
关键在于，通过Goal，让自身明白我要做什么，在需要长久学习之前先做好思想准备。
为什么这个简单方法却最能带来效果？举例来说，我们可以想想参加军训时，指导员命令拉练的情况。
如果开始跑之前，我们不知道要跑到什么地方才算跑完时，我们肯定会心理犯嘀咕，想跑的意欲会瞬间跌落谷底，而一旦开始跑，要坚持下去非常需要精神的强韧，因为此时的心情大半会被不安所占据。
不明白跑步的终点，要怎么跑，跑多少，如何节省力气，如何分配路程等等完全是一抹黑，其实也是在无形中“损耗”干劲并滋生不安感，这种情况下的拉链，几乎没有人可以坚持下去。
学习也一样。
所以，不管任务量的多少，学习任务的大小，开始之前必须要决定好“今天前进100米，当日的学习就Goal”，这样就会变得容易达成了。
因为你在开始前已经看到了终了。
怎学习计划坚持不下去
怎学习计划坚持不下去学习是人类终身的事业，但是要坚持学习计划并不是一件容易的事情。
人们总是容易产生懈怠和厌倦的情绪，导致学习计划的执行难以坚持下去。
那么，我们应该怎样解决学习计划坚持不下去的问题呢？接下来，我将从几个方面来探讨怎样学习计划坚持下去。
首先，我们要认识到学习的重要性。
学习是人类知识的获取和提高的过程，它能拓宽我们的视野，提高我们的能力，让我们更加丰富和充实。
无论是在学校还是在工作中，学习都是必不可少的。
我们必须认识到学习对我们个人发展的重要性，这样才能坚定学习的决心，不断努力地去学习。
其次，我们要制定合理的学习计划。
一个好的学习计划是学习能否坚持下去的关键。
我们可以根据自己的学习目标和能力制定学习计划，将学习任务分解成具体的计划，并合理安排时间和学习内容。
这样一来，我们就可以清楚地知道自己应该学什么、学多久、学到什么程度。
只有制定了合理的学习计划，才能更容易地坚持下去。
再次，我们要注重学习方法和技巧。
学习方法和技巧可以帮助我们更高效地进行学习，提高学习的效果。
例如，我们可以采取积极主动的学习态度，善于总结和归纳知识，注重实践和应用，善于思考和分析问题等。
此外，我们还可以利用现代化的学习工具和设备，如电脑、网络、手机等，来辅助学习。
只有不断改进学习方法和技巧，才能更容易地坚持下去。
最后，我们要注重学习习惯和自律能力。
学习习惯和自律能力是学习计划能否坚持下去的重要保障。
我们可以养成良好的学习习惯，如定时学习、按计划学习、持之以恒等。
同时，我们还可以提高自己的自律能力，如克服拖延、提高专注力、增强毅力等。
只有养成了良好的学习习惯和提高了自律能力，才能更容易地坚持下去。
总之，学习计划要坚持下去并不容易，但只要我们认识到学习的重要性，制定合理的学习计划，注重学习方法和技巧，养成良好的学习习惯和自律能力，就能更容易地坚持下去。
希望以上的建议能对大家有所帮助，让我们一起努力，坚持不懈地学习下去。
学习真的坚持不下去了怎么办 过来人给你四个建议 终身受用
学习真的坚持不下去了怎么办过来人给你四个建议终身受用
一、不要在疲惫不堪的时候学习
对于初中生和高中生来说，刚经历过一整天的学习，下了夜自修回家之后已经是精疲力竭了，然后吃点夜宵再去进行一些学习，往往是没法看进去书的，这个时候的学习效果是最差的，也是最难坚持的时候。
当你觉得自己很累的时候，你可以先洗一个热水澡，冲去一整天的疲惫，然后再吃一点水果，不要吃太过油腻的夜宵，补充一些水分就好。
第二，听一些音乐，音乐可以营造，引导并改善情绪。
当你觉得心烦意乱的时候，听一些轻音乐可以让你情绪慢慢地平复下来，当你觉得昏昏欲睡的时候，听一些摇滚可以让你变得振奋，这是因为我们的大脑有一种奖赏机制，大脑把音乐变成了奖励的触发要素，大脑会根据听觉刺激来预测你的心理表征，促使分泌多巴胺。
第三，可以找一些志同道合的朋友们聊一聊天，看看别人的学习状态与情况。
天任寄宿的背书教室宽敞明亮，每天都有很多学生在背书，在学习，课间的休息时间，可以让你在背书教室中找到志同道合的朋友交流一下学习信息，看到别人的学习情况，你是不是鼓足干劲，好好学习了。
四、找到一个让自己坚持的理由
其实很多时候，坚持不了并不是方法的问题，也不是时间管理的问题，而是心的问题。
内心始终有着一个让自己坚守的信念，有一个让自己坚持的理由，这其实是学习最重要的一件事。
每个人学习都有着自己的理由，可能是为了自己，可能是为了父母，你需要找到自己内心深处的那一颗沉睡的星，让它闪耀起来，照亮你前行的道路。
坚持学习的10种方法
坚持学习的10种方法学习是一个持续不断的过程，它不仅能够帮助我们获取知识和技能，还能够提升我们的思维能力和解决问题的能力。
然而，要坚持学习并不是一件容易的事情，尤其是在忙碌的生活中。
下面，我将介绍10种方法，帮助你坚持学习，并取得更好的学习效果。
1. 制定明确的学习目标：在开始学习之前，我们应该清楚地知道自己想要达到什么样的目标。
这样一来，我们就能够更有动力和方向地进行学习。
例如，如果我们想要提高英语口语能力，我们可以设定每周参加一个英语角的目标。
2. 制定合理的学习计划：学习需要时间和计划。
我们可以根据自己的时间安排，制定每天或每周的学习计划。
同时，我们还应该合理安排学习内容，将学习任务分解成小的块，这样可以更容易实现目标。
3. 建立学习习惯：坚持学习需要养成一个良好的学习习惯。
我们可以选择一个固定的时间段，每天都进行学习。
久而久之，学习就会成为我们的一种习惯，我们就会更容易坚持下去。
4. 寻找学习伙伴：有时候，一个人的学习可能会感到无聊和枯燥。
因此，我们可以寻找一个学习伙伴一起学习。
这样不仅可以互相鼓励和监督，还可以分享学习资源和经验。
5. 创造积极的学习环境：学习环境对学习效果有着重要的影响。
我们可以选择一个安静、舒适的地方进行学习，远离干扰和噪音。
同时，我们还可以在学习环境中放置一些激励和积极的物品，如名人名言和成功案例，以激发学习的动力。
6. 多样化学习方式：学习方式的多样化可以增加学习的趣味性和效果。
我们可以尝试不同的学习方式，如阅读、听力、写作、实践等。
通过多样化的学习方式，我们可以更全面地掌握知识和技能。
7. 制定奖励机制：学习是一个辛苦的过程，我们应该给自己一些奖励来激励自己。
例如，当我们完成一个学习目标时，我们可以给自己买一件心仪已久的物品或者去旅行。
这样一来，我们就会更有动力去坚持学习。
8. 不断反思和总结：学习不仅仅是获取知识，还需要不断地反思和总结。
我们可以在学习过程中记录下自己的思考和感悟，以便于更好地理解和应用所学内容。
我也想好好学习 可是就是坚持不下去 怎么办
想好好学习，可是坚持不下去怎么办
1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。
速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。
速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。
如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。
这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。
遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
如何让自己学习做到坚持不懈方法
如何让自己学习做到坚持不懈方法学习是一件需要坚持不懈的事情，而学习方法则是决定是否能坚持下去的一个重要因素。
在这篇文档中，我将分享一些我个人认为能够帮助自己坚持学习不断进步的方法。
这些方法和策略可以起到激励和指导的作用，使信心和能力不断增强。
第一，确定目标和计划。
设定明确的目标，想好想要达到什么效果，再确认一下时间周期，最后为实现目标制定行动计划。
目标和计划的确立可以使学习变得更加系统化和可控化。
当然，制定目标时最好量力而行，避免过于激进或不切实际，分阶段地进行，逐步慢慢实现。
具体来说，可以参考年度计划、月度计划和周计划等方式来确保按时如期完成。
如果需要可以在家里或办公室的桌面上贴一些便利贴备忘。
第二，采用多种学习方式和方式。
学习方式越丰富，越能满足不同场景和需求的学习需求，提升学习的效果。
不同的学习方式有其各自的优势和不足。
例如，阅读文字可以拓宽知识面，听广播课程或网络直播可以获得更加直观的感受，同时可以激发思考，交流讨论则是锻炼同侪沟通，增长见识的最佳方式。
因此，可以尝试采用多种方式学习，而不仅仅是读书或听课，能够让学习更加轻松和有趣，增加对学习的兴趣和热情。
第三，培养良好的学习习惯。
良好的学习习惯可以极大地提高学习的效率和效果。
建立固定的学习时间和地点，让自己养成习惯，让学习成为自己的自然反应。
例如，早上和下午定时进行阅读、晚上进行记忆深度模式等。
还可以制定自己的学习计划或者进行打卡式的管理，以确保自己能够在规定时间内完成学习任务。
第四，注重反思和总结。
学习之后，以在脑海中多深度总结所学的知识，这样可以更好地巩固和理解它。
每天花一些时间回顾所学知识，将思路、感受和收获记录下来，甚至可以形成自己的笔记本、日记等，为自己的发现和变革留下证据。
此外，遇到难题或没有学明白的问题，可以及时反思，将不懂的东西标记下来，查缺补漏，以确保自己密切关注自己的学习过程。
第五，寻求他人的帮助和合作。
学习不是一件孤立的事情，倡导学习合作可以帮助自己将学习兴趣和能力更好地与他人共享。
想学习，却又总是坚持不下去怎么办？
想学习，却又总是坚持不下去怎么办？相信很多人可能都有这样的经历：计划失败 -> 沮丧 -> 骂自己一顿 -> 制订新计划 -> 继续失败正好也有读者问到这方面的问题，下面是我关于如何打破这个恶循环的一些思考。
读者提问辰。
陌。
:您好！我有时会迷茫不知道该怎么办，也不知道为啥迷茫，但是其实自己知道原因知道为啥迷茫但是就是体现不出来，就像知道要好好学习天天向上但是自己又不好好学习，然后又自责自己为什么不好好学，就是有时知道自己内心想的是啥需要怎么做但是又属于三分钟热度的，说不出做不到的感觉，也许有解决的办法但又做不到，也许做得到又不想做，也许想做但又坚持不了，不知道这是不是问题？还是属于心里问题。
胡锦阳：有目标，但是很难坚持下去，而且周围又有很多人和事情干扰，导致顾此失彼，而且自我学习能力不高，效率低，就导致坚持一段时间没效果，就愈发不想坚持了，怎么办？Anya的回答1.学习从来都不是一件轻松的事儿你所碰到这种情况很正常，很多人都有，包括我自己学生时代就经常遭遇这样的困境。
所以请不要觉得是自己出了毛病或者是心理有问题。
人通常生活在三个不同的区域或者状态之中，分别是：舒适区（Comfort zone）、伸展区（Stretch zone）、恐慌区（Panic zone）。
在舒适区我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，做在行的事情，人会觉得很舒适。
比如，让高中生去做小学的加减乘法运算，虽然你可以很轻易的得满分，但是你学到的东西很少，甚至学不到什么东西。
在伸展区里我们会接触到新的领域，这里充满新颖的事物，我们可以充分的锻炼自我，挑战自我。
我们平时的学习都处在这个区域里，就好像你要拿高处的东西，不像在舒适区伸手即可，在这个区域里，你得踮起脚，使劲的伸手才够得着。
所以，学习从来都不是一件特别舒服的事儿。
那些让你觉得特别舒服的事儿，一般都叫做消遣或者娱乐，而不是学习。
恐慌区，顾名思义，在这个区域中会感到忧虑，恐惧，不堪重负。
如何坚持学习
如何坚持学习学习是人类进步的动力，是实现自身价值的途径。
然而，学习并非一帆风顺，很多时候我们都会遇到困难和挑战，导致我们产生放弃的念头。
那么，如何坚持学习呢？以下是一些方法和建议，希望能够帮助你坚持学习下去。
首先，树立明确的学习目标。
在学习的过程中，我们需要明确自己的学习目标，明白为什么要学习，学到什么程度算是达到目标。
只有明确了学习的目标，我们才能更有动力去坚持学习，不会轻易放弃。
其次，制定合理的学习计划。
制定一个合理的学习计划可以帮助我们更好地安排学习时间，提高学习效率。
在制定学习计划的时候，我们可以根据自己的学习目标和时间安排，合理分配学习内容和学习时间，确保每天都有固定的学习时间。
再次，保持良好的学习习惯。
良好的学习习惯是坚持学习的关键。
比如，每天定时复习，坚持做笔记，保持专注等。
只有养成了良好的学习习惯，我们才能更好地坚持学习下去。
此外，寻找学习的乐趣。
学习并不是一件枯燥乏味的事情，只要我们找到学习的乐趣，就能更容易坚持下去。
可以通过参加兴趣班、阅读有趣的书籍、参加学习小组等方式，让学习变得更加有趣。
最后，不要害怕失败。
在学习的过程中，我们难免会遇到失败和挫折，但是失败并不可怕，关键是要学会从失败中吸取教训，不断总结经验，不断提高自己。
只有不怕失败，才能更加坚定地走下去。
总之，坚持学习需要付出努力和坚持不懈。
只要我们树立明确的学习目标，制定合理的学习计划，保持良好的学习习惯，寻找学习的乐趣，不怕失败，就能够坚持学习下去，不断提高自己，实现自身的价值。
希望以上建议能够帮助你坚持学习，取得更好的成绩。
学习计划坚持不下去
学习计划坚持不下去首先，要坚持学习，你需要设置明确的学习目标。
你可以根据自己的学习需求和兴趣，制定长期和短期的学习目标。
例如，学习一门新的编程语言，提高英语口语表达能力，考取某个证书等。
将这些学习目标写下来，并将它们分解成具体的学习任务，制定一个可行的学习计划。
这样一来，你就会知道自己要学习什么，学习的步骤是什么，怎么样才能达到学习目标。
这将有助于你保持学习的动力和方向。
其次，学习需要时间和精力，所以要坚持学习，你需要养成良好的学习习惯。
每天定时安排学习时间，保持良好的作息时间。
坚持每天学习一定的时间，不要堆积到最后，这样容易放弃。
在学习的过程中给自己适当的休息时间，保持精神和身体的状态。
养成良好的学习习惯，有助于你养成坚持学习的习惯。
另外，学习是一个积累和提高的过程，所以要坚持学习，你需要保持学习的兴趣和激情。
找到自己喜欢的学习材料和学习方式，提高学习的效率和兴趣。
可以通过阅读书籍、借助学习软件、参加线上线下的学习活动，找到适合自己的学习方式，保持学习的兴趣和热情。
另外，与学习伙伴一起学习，进行讨论和交流，也是保持学习兴趣的有效方式。
最后，追求进步和成长也是坚持学习的动力来源。
要坚持学习，你需要时刻提醒自己，学习的目的是为了进步和成长，成为更好的自己。
不要因为一时的困难而放弃学习，遇到困难的时候，你可以回顾自己的学习历程，看看自己的进步和成长，这将激励你坚持学习。
总之，坚持学习需要明确的学习目标、良好的学习习惯、保持兴趣和激情、并且时刻提醒自己追求进步和成长。
希望这些建议能帮助你坚持学习，取得更好的学习成绩。
加油！。
如何在学习中坚持下去
如何在学习中坚持下去在学习中坚持下去是一个困扰着许多人的问题，无论是在学校还是在个人自学的过程中。
坚持学习需要一定的毅力和耐性，同时也需要一些技巧和方法。
在本文中，我将分享一些我在学习中坚持下去的经验和方法，希望对各位读者有所帮助。
一、设定具有挑战性和可操作性的目标要坚持学习，首先要有明确的学习目标。
这些目标应该具有挑战性和可操作性，以便激励你不断前进。
在设定学习目标的时候，要明确目标的时间和具体内容，并且要根据自己的实际情况来制定计划，尽量合理分配时间和任务。
同时，可以将学习目标写下来，放在明显的位置，时刻提醒自己。
二、保持积极的心态学习是一件需要长时间持续投入的事情，遇到挫折和困难时，很容易出现消极情绪。
在学习中保持积极的心态是非常重要的。
要有自信心，认为自己可以完成学习目标，同时也要正视挑战，不断学习和改进，不怕失败和挫折。
可以找到志同道合的人交流和分享经验，或者通过阅读鼓励自己的文章和书籍来增加信心和激励。
三、养成良好的学习习惯坚持学习不仅仅是一种临时的努力和决定，更是要养成良好的学习习惯。
可以通过规律的学习时间来逐渐形成习惯，并且要尽量创造一个适合自己学习的环境，减少外部干扰。
同时，也要重视休息和调节，避免过度耗费精力。
四、寻找适合自己的学习方式和方法学习方式和方法因人而异，一定要找到适合自己的方式和方法。
可以尝试不同的学习方式，如阅读、听讲、笔记、练习等，找到适合自己的方式。
同时也可以借鉴他人的经验和方法，但是要避免盲目跟从，要量身定制自己的学习策略。
五、坚持学习和实践学习不是一个孤立的过程，需要与实践相结合。
要将所学的知识运用于实践中，并且要及时反思和总结自己的学习经验。
在实践中，不断改进和完善自己的学习方法和习惯，不断提升自己的水平和素质。
六、保持学习的热情和兴趣学习不是一件枯燥单调的事情，而是可以带来乐趣和成就感的过程。
要保持学习的热情和兴趣，可以通过拓展新的学习内容，参加或组织学习小组等方式来激发学习的热情和兴趣。
找不到学习的动力或者是有动力却是三分热度很难坚持住怎么办
找不到学习的动力或者是有动力却是三分热度很难坚持
住怎么办
如果你找不到学习的动力，或者是三分热度很难坚持住，可以尝试以下建议：
1.确认自己学习的目的和意义，找到自己的动力源头。
对于每个人来说，学习的动力可能来自不同的方面，例如达到自己的职业目标、提高自己的生活质量、增长知识等等。
如果你能够找到自己学习的意义和目的，那么就会有一个强烈的动力支持你持续学习下去。
2.制定具体可行的学习计划。
将学习计划具体化，拆分为小目标，起步坚持容易操作小步快跑。
每个小目标完成后给自己一些奖励，以便增强学习的兴趣。
3.寻找学习伙伴。
和一些志同道合的朋友一起学习，互相鼓励、对学习的内容互相讨论交流，可以促进自己的学习进程。
4.将自己的学习成果转化为实际行动。
多将学习的知识与自己的实际生活结合起来，将学到的知识应用于实际生活中，会激励自己持续学习，从而将学习成果转化为实际行动。
5.不断提高自我评估和反思能力。
制定学习目标的同时，定期检测自己的学习成果并进行反思。
保持一个积极的态度，相信自己一定能够坚持学习下去。
如何让自己学习做到坚持不懈方法
制定可行的学习计划
根据自己的学习能力和学习习 惯，制定可行的学习计划。
考虑将学习内容分为较小的部 分，以避免一次性完成大量任 务带来的压力。
留出足够的时间来处理可能出 现的意外情况，例如突发事件 或个人问题。
02
培养良好的学习习惯
定时复习已学知识
总结词：巩固记忆
详细描述：通过定时复习已学知识，可以巩固记忆，防止遗忘。例如，在学习后 立即进行复习，然后每隔一段时间再次复习，这样可以确保对知识的长期记忆。
适当进行运动和放松活动
适量运动
定期进行适量的运动，如散步、慢跑 、瑜伽等，有助于提高身体素质和增 强学习动力。
放松活动
在学习之余进行适当的放松活动，如 阅读、听音乐、画画等，有助于缓解 压力和提高学习效率。
学会调节情绪和压力管理
情绪识别
学会识别自己的情绪和压力来源，以便采取适当的应对措施 。
压力管理
定期复习已学过的知识点，总结学习过程中的经验和教训，以便更 好地进行下一步的学习。
05
保持身心健康以支持学习
保持良好的作息习惯和饮食健康
规律作息
建立良好的作息习惯，保证充足 的睡眠，有助于提高学习效率和 保持身心健康。
健康饮食
合理安排饮食，保证营养均衡， 避免过度摄入高糖、高脂肪和高 盐食物，选择新鲜水果、蔬菜和 蛋白质来源。
如何让自己学习做到坚持不 懈方法
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目录
• 制定明确的学习目标 • 培养良好的学习习惯 • 激发内在的学习动力 • 克服学习中的困难和挑战 • 保持身心健康以支持学习
01
制定明确的学习目标
确定具体、可衡量的目标
设定具体的学习目标，例如每天阅读一定数量的页数或每周完成一定数量的练习题 。
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如果你学习坚持不住了，就打开看看吧
你可以一天上九节课两节晚自习,你可以一天写完两支笔芯做至少三套卷子,你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语,你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题,用看杂志的时间写完一篇英语阅读,你可以把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上,总有人比
你努力,可怕的是比你牛的人比你还努力.
高考报考人数915万人，其中907.7万人不与你在同省。
同省中其中1万人已被保送，2千人对大学后就业没信心不参加高考，8千人是裸考，9千人不能正常发挥，1千人会迟到，4.2万人不和你考一个学校，剩下1000人，630水平不如你，369个会产生心理问题。
你的对手只剩自己！
没有人会为了你的未来买单你要么努力向上爬要么烂在社会最底层的泥淖里这就是生活.
六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难……但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单词，耐心读完一本书。
谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。
你以为没有了路，事实上路可能就在前方一点点。
那些比自己强大的人都在拼命，我们还有
什么理由停下脚步？
怎么知道未来到底是怎样?你想不想在十年后，甚至更久后在街上或者任何地方遇到
自己曾经暗恋过的某某曾经嘲笑过你看不起的同学，曾经跟你说你永远不可能有出息的老师曾经狠狠拒绝你因为你不够漂亮不够优秀的男生，曾经连正眼都没看过你
一眼的那些所谓优等生，
都可以骄傲的扬起头笑着说看老子现在就是过得比你好你还在奔波还在为生活担忧但
是我早就过上了自己想要的生活
你生在中国在中国这个应试教育中成绩才是王道
亲爱的分数不够打击你吗期末考场坐的舒服吗补作业不累吗
每次决心认真拼三分钟热度不假吗骂年级前五脑残心里不舒服习惯了吗手机不离手
微信微博人人更新你变美变帅肚子饱了吗
等着心爱的人没心思学习手机聊天你们会结婚吗
别傻了那不是你要走的路
学习其实并不是那么讨厌的事情啊
当你背完了整整几页的政治历史语文别人问你你可以自信的倒背如流收获了别人崇拜的眼神时当你为了一道数学物理化学题目纠结了整整半天但是最后解出来被同学老师表扬时当你中考高考完可以安心的在家等通知书不用向别人一样担心受怕被家长亲戚鼓励时当你可以自由支配自己时间谈恋爱都不怕爸爸妈妈骂可以理直气壮的把成绩单一甩过去时
那种成就感是无与伦比的谁都想当个优秀的人他们行我也行
既然学不死，就往死了学。
你以为你花一个小时被一课单词会死吗你以为你花两个小时只做一道数学题会死吗你以为把你搞得头大的文言文会杀死你吗你以为三个小时背不
下来近代史的大纲吗你以为这些会让你死吗既然学不死你那有什么好怕的
15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”.18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”.人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风
景
为了自己十年后不后悔为了老妈鬓上出现的白发
俄罗斯方块告诉我们：犯下的错误会积累，获得的成功会消失；植物大战僵尸告诉我们：须常调整状态，方能应付不同挑战；愤怒的小鸟告诉我们：有时沉下身心，是为了飞的更高；跑跑卡丁车告诉我们：永远别觉得时间还多，可浪费；水果忍者告诉我们：水果与炸弹同在，机遇与挑战并存
人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮才可以走想走的路，有些路，你不走下去，就不会知道那边的风景有多美
不一定要考什么清华北大(嗯嗯你想去的港大).或许我不会站在年级前十的颁奖台上,我只希望我的高中生活,有我喜欢的事,有喜欢的人,有让我无悔的每一天.最后凭我正常的努力正常的学习,正常的我去完成一个适合我的大学.我认为,青春是该付出在那一纸试卷上,但青春不全是那一张试卷.有目标,有理想,有明天,有你,足够.
一本自己省的数学卷子,不要单元要模拟题,就这三四月出的最好,
1.然后呢,拿出第一张,挨个做,对,你基础不会会有一大堆都不会,不怕,要的就是这个效果,
2.你把不会的全勾起来,不要看答案,现在该拿出课本,从第一个不会的开始一个一个在课本里找那题所对应的知识,
3.现在才是记知识点,看完之后回过头来看题,应该会了一点,只是一小部分,大部分只看书不管用,你不知道如何运用这个知识点
4.所以要看答案记住这个解题的方法,就是这样来,第一张卷子你可能要用一周,我就是,但是第二张不会的明显就少了，。