肠道微生态与人体健康公益讲座 ppt课件

合集下载

肠道健康ppt课件

细胞健康身体健康
22
细胞营养 - 康宝莱技术心
细胞营养
营养
排毒
23
一号配方
蛋白混合饮料
1.低热量、高营养 2.提供人体每天必需的全面均衡的营养 3.改善消化系统，促进消化吸收功能
营养美味，健康又塑身
‧减重：一天代两餐（建议早晚，中餐正常吃） ‧增重：三餐饮食正常，餐后再喝奶昔 ‧保健：营养早餐，和（或）睡前饮用
肠道是人体内最大的微生态环境，它的
正常或失调，对人体的健康和寿命有着
举足轻重的影响。著名科学家梅契尼可
夫认为，如大肠内微生态环境失调，有
害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后会
引起慢性中毒，导致人体的衰老。这便
是“自身中毒”学说。
7
便便是身体健康的晴雨表
8
由观察每天的便便，可以知道许多有关当天的健康资讯，必须学习自己观察自己的便便。
白色便便，要问是否脂肪吃太多，而消化不良，否则最好去看医生。
11
（3）形状、粗细：
栗子状：这是典型的直肠型便秘，便便在直肠停太久，水分完全被吸收，排出很困难，甚至会撕裂肛门，怎么办？请你要多尊重便意，想上ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ号就赶快去上，努力在早上排便，多喝水，多吃纤维质多吃五谷杂粮，增加可制造便便的材料，让便质松软。
疲倦
腹泻
便秘
大肠癌
青春痘黑斑免疫力降低
心血管疾病
菌相失调肠道老化
阴道炎
老化
慢性肝炎及肝硬化老人痴呆症
过敏性肠症候群
17
如何增进肠道健康？
18
益生菌的益生、保建功效
1、对抗肠道坏菌，抑制肠內腐败 2、改善便秘、预防下痢或肠炎 3、強化免疫防御系統，改善过敏症状 4、可预防肝癌、肠癌、胰脏癌、乳癌等。 5、制造维生素，促进钙吸收 6、降低血液胆固醇。 7、降低血压：乳酸菌会产生特殊具降血压功能。 8、降低幽门螺旋杆菌感染。 9、抗老化，預防老人痴呆。 10、美容效果。

肠道健康知识ppt课件

慢性肠道疾病
炎症性肠病（IBD）
一种肠道慢性炎症性疾病，可引起腹痛、腹泻、血便、发热等症状。
肠易激综合征（IBS）
肠道对刺激过度敏感，导致腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。
肠道菌群失调症
肠道内菌群平衡被破坏，导致免疫力下降，引发各种疾病。
肠道癌症及其预防措施
结肠癌
结肠癌的病因尚不清楚，但遗传、饮食、生活习惯等因素可能与其发生有关。
直肠癌
直肠癌的发生与饮食习惯、慢性炎症刺激等因素有关。
预防措施
保持良好的饮食习惯，减少高脂肪、高蛋白摄入，增加膳食纤维摄入。加强锻炼，提高免疫力。定期进行身体检查，早期发现和治疗癌症。
Part
04
维护肠道健康的方法
合理饮食
01
多吃膳食纤维
膳食纤维是保持肠道健康的重要营养素，它可以促进肠道蠕动，预防便
温等。
肠道的血管层
肠道血管层主要由血管和淋巴管组成，负责营养物质的运输和代谢废物的清除，同时参与免疫功
能。
肠道的淋巴组织
肠道淋巴组织包括淋巴管和淋巴小结等，参与免疫反应和炎症反
应。
肠道在消化系统中的作用
吸收营养物质
肠道是人体消化和吸收食物的主要场所之一。小肠是吸收营养物质的主要部位，包括吸收水分、电解质、蛋白质、脂肪等。
合理饮食
保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维、益生菌等有益营养的食物，有助于维持肠道健康。
定期体检
定期进行体检，及时发现肠道问题并进行治疗，可以维持良好的肠道健康。
适度运动
适度运动可以促进肠道蠕动，增加排便次数，从而维持肠道健康。
保持良好的生活习惯
改变不良的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有助于维持肠道健康。

肠道微生态课件：肠道健康从调理肠道微生态开始

肠道微生态课件：肠道健康从调理肠道微生态开始
肠道微生态是指肠道内存在的微生物群落，对人体健康至关重要。通过调理肠道微生态，可以改善肠道健康，提高整体健康水平。
肠道微生态的意义
肠道微生态指的是肠道内生活着大量微生物，包括细菌、真菌和病毒等。这些微生物与人体密切关联，对人体的消化、免疫和代谢等方面起着重要作用。
• 消化系统疾病的预防和控制 • 免疫力的增强 • 调节体重和新陈代谢 • 改善心理健康
调理肠道微生态的方法
1
饮食调理
通过摄入富含益生菌和纤维的食物，
服用益生菌
2
如酸奶、蔬菜和全谷类食品，来促进健康的肠道微生态。
益生菌是一种对人体有益的微生物，口服益生菌的补充剂来增加益
3
避免使用抗生素滥用
生菌摄入。
滥用抗生素会破坏肠道微生态的平衡，
因此在使用抗生素时，应遵医嘱并注
肠道微生态的定义
肠道微生态是指肠道内微生物群落的种类、数量和相互关系。良好的肠道微生态平衡有益于人体健康，而微生态紊乱则可能导致消化系统问题和免疫失调。
肠道微生态与健康的关系
肠道微生态对人体健康有着深远影响。它们参与食物消化、免疫调节、维持肠道屏障功能等，对心血管、免疫系统和精神健康等方面都非常重要。
意维护肠道健康。
生活习惯调理
充足睡眠
良好的睡眠有助于调节肠道微生态，保持肠道健康。每晚保持7-8小时的睡眠时间。
减压放松
长期紧张和压力会对肠道微生态产生负面影响，因此放松和减压对维护肠道健康很重要。
定期运动
适度的运动有助于促进肠道蠕动和循环，对肠道微生态的平衡有正面影响。
肠道微生态的重要性在日常生活中的体现

《肠道微生态课件——从菌群到健康》

生物科技如何影响肠道微生态？
生物科技用于肠道微生态研究和应用的发展将为人体健康提供新的治疗途径和预防策略。
未来发展的方向
未来的肠道微生态研究将更加深入，为人体健康提供个性化、精准的治疗和干预方案。
适合体内益生菌和益生元的源头
乳制品、酸奶、发酵食品、膳食补充剂等都可以成为摄入益生菌和益生元的来源。
常见的肠道微生态失衡疾病
肠道菌群的失衡可能导致肠道炎症、过敏性疾病、自身免疫疾病等。了解这些疾病有助于预防和治疗。
现代生活对肠道微生态的影响
现代生活方式如高脂饮食、药物滥用、长期压力等对肠道微生态产生不利影响。了解这些影响有助于寻找改善策略。
什么是益生菌？
益生菌是指对人体健康有益的活菌，可以通过口服或其他方式摄入，促进菌群平衡和人体健康。
益生菌的功效和应用领域
益生菌可以改善消化功能、增强免疫力、预防肠道疾病等。它们在医学、保健品、食品等领域有广泛的应用。
什么是益生元？
益生元是指不被人体消化吸收但能促进益生菌生长繁殖的物质，主要包括一些特殊的碳水化合物。
肠道微生态与心理健康的关系
肠道微生态可能与心理健康有一定关系，菌群的失衡可能与焦虑、抑郁等心理问题相关。通过调节菌群可以改善心理健康。
不同年龄阶段的肠道微生态变化
肠道菌群在不同年龄阶段存在显著的变化，婴幼儿、青少年、成年人和老年人的肠道微生态各有特点。
如何维护肠道微生态的平衡？
合理的饮食、健康的生活习惯、适当的运动等可以帮助维持肠道微生态的平衡。此外，适量摄入益生菌和益生元也有助于维持菌群的健康。
益生元的功效和应用领域
益生元可以促进益生菌的生长繁殖，维持菌群平衡，改善肠道功能。它们在保健品、食品等领域有广泛的应用。

肠道微生物与健康ppt课件

加州理工学院的生物学家Sarkis K.Mazmanian
人体正常菌群
人体内微生物以细菌为主，大约有几十万亿到百万亿，重量1.5-2kg，其中肠道约有1kg以上，肺约有20g，口腔约有20g ，鼻孔约有10g ，眼约有1g ，皮肤约有200g 。视频

非常新颖的观点

经过20万年的进化，人体内的细菌群落和免疫细胞已经达成了和平共处，也就是一种平衡。免疫系统已经进化得既不会具有过强的攻击性(进攻自己人)，也不过于放松(放过敌人)。

其抗高血压效果在先天性高血压老鼠实验中得到证实,从
啤酒酵母和瑞士乳杆菌发酵乳中分离的三肽物质(ValPro-Pro和Ile-Pro-Pro)具有抑制血管紧张素转移酶活性的作用。
9.益生菌的其他功能

提高食物转化率,促进人及动物生长发育; 改善人体健康水平,有益菌大量增殖,产生竞争性排斥作用,控制消化道疾病;
3. 益生菌与肠道健康
益生菌(probiotics)的概念

是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物。

经过研究发现：益生菌具有改善肠道菌群结构, 抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,降低胆固醇等重要的生理功效；
益生菌的定义的变化

1965年，Lilly ：是对饲养动物肠道菌群平衡有益的促进物或微生物 1991年补充：是含生理活性物质,能通过胃肠或定植于结肠或在肠道增殖,
“肠”久之计
肠道微生物与健康
郑宗坤博士
深圳大学食品科学与工程系
主要内容
人体健康与微生物肠道构造及肠内生态益生菌与肠道健康认识益生菌产品人体健康的思考

1.人体健康与微生物

肠道微生物与人体健康课件

肠道微生物与人体健康
探索肠道微生物的世界，了解它们对人体健康的重要性。从免疫系统到心理健康，从消化系统到肥胖，了解微生物与我们的紧密联系。
肠道微生物的概念
了解什么是肠道微生物，它们是我们体内的细菌、真菌和病毒的群落。我们的肠道是一个细菌的生态系统，与我们的健康息息相关。
肠道微生物的种类
了解肠道微生物的几个主要类别，包括乳酸菌、双歧杆菌和放线菌。每种类别都有不同的功能和影响，了解它们的特点对人体健康至关重要。
肠道微生物与人体健康的关系
免疫系统
了解微生物如何影响我们的免疫系统，保护我们免受疾病的侵袭。
消化系统
了解微生。
心理健康
探索微生物与我们的大脑之间的微妙联系，了解它们对我们的心理健康的影响。
肠道微生物对免疫系统的影响
1 抗病原体
2 调节免疫反应
了解微生物如何帮助我们抵抗病原体，增强我们的免疫力。
探索微生物如何平衡我们的免疫反应，防止过度炎症。
3 免疫记忆
了解微生物如何帮助我们的免疫系统学习和记忆，以便更好地应对未来的感染。
肠道微生物对消化系统的影响
1
食物分解
了解微生物如何帮助我们分解食物，以便更好地消化和吸收营养。
2
产生维生素
探索微生物如何产生维生素，为我们的身体提供重要的营养素。
肠道微生物与肥胖的关系
探索肠道微生物在肥胖发展中的作用，了解它们如何影响我们的食欲、能量代谢和脂肪存储。
肠道微生物与炎症性肠病的关系
了解肠道微生物与炎症性肠病，如克罗恩病和溃疡性结肠炎之间的相互作用，并探索可能的调节方法。
肠道微生物与自闭症的关系
探索肠道微生物与自闭症谱系障碍之间的联系，了解微生物在疾病发展中的潜在作用。

关注肠道关爱健康肠道健康知识讲座.ppt

的结果。
按病因：感染性
(超过2个月)病因复杂慢痢、肠结核、结肠炎、
菌群失调及肠外疾病
非感染性
细菌、病毒、真菌、寄生虫
各种原因引起的吸收障碍、结肠过敏、菌群失调、环
境改变等
人体健康的标准
吃得快
（世界卫生组织标准）
说得快
“五快”
睡得快
走得快
便得快
肠道健康与否与人体的微生态系统有关，与肠道菌群平衡有关
平衡则健康，失衡则患病
通畅：每次不超过5分
钟定时：每天1—2次，定量：每次排便量
250—500克
第二部分：人体的微生态系统
（1）人体微生态系统
❖ 人体内微生物数量达100万亿个，肠道内有400多种，粪便重量的1/3～2/5是微生物
❖ 正常菌群：有益菌、条件致病菌、致病菌，有益菌占99%
第三部分：益生菌制剂整肠生
整肠生基础知识
通用名称: 地衣芽孢杆菌活菌胶囊商品名称: 整肠生主要成分：地衣芽孢杆菌活菌 1993年获国家发明奖 2000年专利技术获国家专利终身保护 2001年获辽宁省名牌产品称号
国家级一类新药微生态制剂进入国家医保目录
整肠生——地衣芽孢杆菌活菌胶囊
❖ 整肠生为人体分离的菌种，是需氧菌，有兼性厌氧菌特性，人体六大益生菌之一。
肠道营养物质的吸收
人体
糖（碳水化合物）
淀粉酶
多淀粉
糖
蔗糖麦芽糖
三
大
蛋白质
蛋白酶
多肽
营
养素
脂肪
单葡萄糖
糖
果糖半乳糖
氨基酸甘油脂肪酸
消化道的组成
80%营养物质在小肠完成消化吸收

认识肠道微生态(精品PPT)

人体正常菌群种类达500余种数量达100万亿个（人体体细胞只有10万亿个）重量约1271克，相当于肝脏的重量，如果将一个人的肠内细菌排成一列，其长度约可绕行地球2周多。
1g 10g
20g 20g
1000g
(78.67%)
200g 20g
胃肠道微生态系统
胃PH2
分泌酸（HCl) 对大分子物质进行消化
小结
肠道微生态系统是人体健康所必需的重要且复杂的生物系统，是肠粘膜屏障的重要组成部分，但对其认识仍然有限。
肠道微生态失调由多种因素参与，可产生与代谢、免疫、炎症、肿瘤等相关的多种病理后果。
生物制剂对肠道菌群失调的治疗有效，更有效更精确的制剂有待开发。
Thanks！
肠道屏障Topic Goes Here
肠黏膜的机械屏障
由肠黏膜上皮细胞、侧面的细胞连接和上皮下的固有膜等组成
肠黏膜的化学屏障
由胃肠道分泌的胃酸、胆汁、各种消化酶、溶菌酶、黏多糖、糖蛋白和糖脂等化学物质组成
肠黏膜的免疫屏障
由肠道黏膜上皮的免疫相关组织、细胞、和分子所组成
肠黏膜的生物屏障
肠黏膜的生物屏障主要由正常的肠道菌群构成，正常菌群各种菌种之间彼此互相依赖又相互制约
菌群失衡的主要原因
抗生素创伤应激酗酒其他因素
数量改变
胃酸、胃肠液分泌下降炎症性肠病（IBD）糖尿病 SLE、硬皮病贾弟鞭毛虫病或其他寄生虫感染
老年人、营养不良
部位改变：细菌移位
肠粘膜通透性增加肠道运动功能减弱上移至小肠污染外移致腹腔感染、MODS
肠道菌群失调
Y肠ou道r 菌To群pic失G调oes Here
效果
微生物

肠道微生态与健康课件

3 微生态组成的因素
饮食、生活方式和环境等因素都会影响肠道微生态的构成。
肠道微生态的作用
消化和吸收
肠道微生态参与食物消化和养分吸收过程。
Байду номын сангаас
免疫调节
肠道微生态与免疫系统密切相关，可以调节免疫反应。
代谢调节
肠道微生态参与体内代谢调节，例如能影响体重和血糖水平。
肠道微生态和人体免疫系统的关系
免疫系统的守护者
肠道微生态与健康课件
肠道微生态是指人体肠道中存在的微生物群落。它们对我们的健康有着重要的作用，我们来看看它们是如何影响我们的身体的。
肠道微生态的介绍
1 微生物多样性
肠道中有上千种不同的微生物，包括细菌、真菌和病毒。
2 益生菌和有益细菌
益生菌帮助维持良好的肠道微生态平衡，有益细菌有助于消化和吸收养分。
3
肠道pH平衡
肠道微生态通过产生有机酸和酶等物质来维持肠道pH平衡。
如何保护和维护肠道微生态
均衡饮食
摄入丰富的膳食纤维，有助于维持肠道微生态的平衡。
避免过度使用抗生素
抗生素的过度使用会对肠道微生态造成负面影响。
减压身心
身心放松可以减少对肠道微生态的负面影响。
肠道微生态不平衡的影响
1 消化问题
肠道微生态与免疫系统相互作用，维护身体免疫系统健康。
微生态平衡对免疫系统至关重要
免疫系统依赖于良好的肠道微生态平衡来保持正常功能。
益生菌的重要性
益生菌可以增强免疫系统，预防疾病和感染。
肠道微生态和消化系统的关系
1
食物消化
肠道微生态参与食物消化，分解复杂碳水化合物和纤维素。
2
营养吸收

《关注肠道健康》课件

感谢观看
便秘原因
饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大等都可能导致便秘。
便秘解决方案
增加膳食纤维摄入，多饮水，适量运动，建立良好的排便习惯，必要时可采用药物治疗。
腹泻问题
腹泻定义
腹泻是指排便次数增多，粪质稀薄或带有粘液、脓血或未消化的食物。
腹泻原因
感染、食物中毒、肠胃炎等都可能导致腹泻。
腹泻解决方案
避免不洁饮食，注意饮食卫生，补充足够的水分和电解质，必要时可采用药物治疗。
预防慢性疾病
肠道健康与慢性疾病的发生和发展密切相关，保持肠道健康有助于预防慢性疾病。
对情绪和心理健康的影响
心理健康
减轻焦虑和抑郁症状
肠道健康与心理健康之间存在密切联系，保持良好的肠道健康有助于维护心理健康。
研究显示，肠道健康状况与焦虑和抑郁症状之间存在关联，保持肠道健康可能有助于减轻焦虑和抑郁症状。
《关注肠道健康》ppt课件
• 肠道健康的重要性 • 肠道微生物与健康 • 肠道健康与饮食 • 肠道健康的生活方式建议 • 肠道健康问题与解决方案 • 肠道健康的前沿研究
01
肠道健康的重要性
对消化系统的影响
01
02
03
消化吸收
肠道是人体主要的消化和吸收器官，保持肠道健康有助于食物的消化和营养的吸收。
肠道微生物组研究
肠道微生物组是指肠道内的微生物群落，包括细菌、病毒、真菌等。
近年来，随着基因组学、生物信息学等技术的快速发展，肠道微生物组的研究取得了重要进展。
肠道微生物组对人体的健康起着重要作用，它们参与食物消化、营养吸收、免疫调节等方面。
研究发现，肠道微生物组的组成和功能与人体健康状况密切相关，对一些慢性疾病的发生和发展具有重要影响。

世界肠道健康日关爱肠道,健康“肠”寿课件(共15张PPT)

一.常见肠道疾病
06. 癌症
肠癌是消化道中常见的恶性肿瘤，是消化道发病率最高的三大癌症之一。随着生活水平的提
高，人类进食肉食比例的增加、生活压力大、饮食不规律，消化道的问题越来越突出，有90 %以上的人群存在肠胃问题。
肠癌的典型症状有：
• 排便习惯改变：多表现为排便次数增加、腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替； • 粪便性状改变：患者常有黏液便、血便、脓血便、里急后重（很想解大便然而又无法一泄而
一.常见肠道疾病
03. 乳糖不耐症
乳糖不耐症是一种消化系统疾病，指的是由于缺乏有助于分解牛奶和奶制品中乳糖的消化乳糖酶，身体无法消化乳糖的状态。
➢ 乳糖不耐症会导致腹泻、腹痛、消化不良、恶心、胀气和腹胀等症状，其严重程度取决于摄入乳糖的量。
一.常见肠道疾病
04. 肠易激综合征
肠易激综合征（IBS）是一种慢性胃肠道疾病，影响下消化系统，主要是大肠。
➢ IBS 的症状会令人不适，可能包括腹部出血、明显腹胀、排便疼痛、排便频率和大便外观改变、腹痛和痉挛、腹胀、胀气、交替性便秘和腹泻。
一.常见肠道疾病
05. 炎症性肠病
炎症性肠病（IBD）是一组肠道疾病的总称，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，会引起消化道炎症。
➢ 克罗恩病（CD）：CD 多发于小肠，但也可发生于消化系统的任何部位。症状可能持续或反复出现，导致所谓的急性发作。
三. 如何呵护肠道健康
04. 坚持锻炼
现在很多人都缺乏锻炼，因为工作学习等原因久坐不动、缺乏锻炼会降低肠胃的蠕动速度，增加粪便在体内的停留时间，有害物质被人体吸收，久而久之会导致便秘等肠道疾病，但是运动会增加肠道蠕动，帮助改善肠道健康。
05. 保持愉快的心情

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

该项目先后被列为：
国家八五、九五重点科技攻关项目《国民经济和社会发展第十一五个规划纲要》
公众营养益生元项目2007年被纳入国策
直接补充益生菌的缺点：
1、益生菌由于受到保存、服用时温度的限制，很容易死去，失去活性；
2、益生菌通过胃时会被胃酸杀死，从而失去活性；
3、直接补充益生菌是外来菌种，与自身不相融，不能长时间生活在场内，因此只有暂时的效果。
u 目前世界上提取浓度最高、质量最好的是地参果；
u OLIGO也叫FOS，提取出来含量达50% 以上才具有功性；
u “杏华康源”OLIGO(FOS) 由于独家采用南美洲安笫斯山脉的天然人参果（别名：香瓜茄）提取，所以纯度实际高达95%以上，是目前全球液态 OLIGO(FOS)中纯度最高、质量最好的产品；目前 OLIGO(FOS)产品已出口至美国、法国、荷兰、意大利、日本、等多个国家，为全球公众营养项目的推广做出了应有的贡献！
双歧杆菌增殖
清除肠道垃圾
改善便秘腹泻
抑制有害菌生成
促进钙、铁吸收，提高保留率
降低血压
增强机体免疫力
降低血清胆固醇
抑制口腔病菌的滋生，预防龋齿
保护肝脏
“益生元”（OLIGO)是什么？
补充益生元（OLIGO）---全球大趋势
食品添加OLIGO 是中国公众营养改善项目又一重大举措！
可能出现几种明显效果
小腹坠胀,腹咛,排气：由于胃肠道内存在过量的气体
所致.表现为腹中胀气感新陈代谢加快，体内益生菌迅速增殖，产生大量气体代谢物，由于服用者本身胃肠功能紊乱
腹泻:是因为本身胃肠功能紊乱，体内病菌病毒太多，这是一
个清肠排毒的过程，而服用oligo排毒后会感觉浑身畅快与轻松，
小腹阵痛：体内益生菌迅速增殖，新陈代谢加快，肠蠕动
2、补充OLIGO(FOS）
OLJGO（FOS）能使肠内有益的双歧杆菌繁殖增加5-10倍（可由17%增至82%），同时抑制拟杆菌、棱状芽孢杆菌、产气荚膜棱菌等有害菌的生长，减少50-70% （由72%降至16%）。具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能，让您的肠道焕发“青春”活力。
调节肠道菌群
人体有两个管道不能堵
一个是肠道另一个才是血管
因为肠道是血管的上游，血液异常都因为肠道不清洁所至。
营养失衡、肠道菌群失衡人体微生态失衡，正成为公众健康的隐形杀手！
肠道年龄自我测评--
医学专家提出人除了心理年龄、生理年
龄，还有“第三年龄”——肠道年龄。在他
们看来，保持肠道年轻，直接关乎人的健康
本次活动为公益推广首发优惠政策如下：
乃至寿龄45岁，肠道略有老化，健康亮起黄灯，稍微努力改善，你的肠道状况将会很好。
肠道年龄判定（4-3）
12-16项，肠道年龄70 岁，肠道已经老化，健康等待救援，必须多一点努力才能让肠道保持健康状态
恢复和保持肠道健康方法： 1、清理肠道毒素和毒垢
吸毒或曾经吸毒
饥饿、情绪波动、喜食肉类、年龄因素、体质因素、天气过冷或过热、区域变化
肠道菌群种类——
细菌与人朝夕相处, 终生相伴现已确知正常成人的肠道中大约栖息着1 00万亿个细菌,相当于全世界人口总数的1万7000倍.这些细菌总重量达1 200多克,体积和人的肝脏差不多,如果把这些细菌首尾相连.总长度可绕地球赤道两圈半。这些细菌共有400多种,根据它们的作用可以分成三大类：
加快，伴随着轻微的肠痉挛，益生元携带的大量水分子在清理冲刷肠道时，会刺激肠道绒毛，也会出现小腹阵痛现象，
大便恶臭:肠道内累积毒素垃圾、宿便过多，服用后体内有
益菌增殖，胃肠蠕动，从而将其排出。
无明显反应:体内益生菌群殆尽，增殖益生菌需要一个过程
自己症状顽固，连续服用一段时间，效果才能凸现。
OLIGO中德战略合作生产基地：
世界微生态学会主席_光冈知足博士预言：
OLIGO（FOS） 21世纪最具潜力的公众营养健康食品
OLIGO(fos)
OLIGO(FOS)
OLIGO(FOS)
OLIGO(FOS)
OLIGO(FOS)
接触OLIGO的人福报很大
肠道是血管的上游，只要肠道保持清洁和健康，血管就会洁净没有毒素和垃圾，就会减缓血管及全身各器官的老化速度，就不会引发高血压、脑中风、脑出血、血管破裂、心肌梗死、糖尿病、烂脚、失明、便秘、失眠、肥胖、提早衰老、肿瘤、癌症等疾病。病从口入，肠道先行，肠道不洁，百病丛生！ OLIGO益生元不仅能排除毒素、促进营养吸收和提高人体免疫，同时还防治了上述所有疾病。因此，凡是食用OLIGO益生元的人，福报都很大。因此，到目前为止，还没有人拒绝OLIGO益生元这种公众的营养食品。
肠道微生态与人体健康公益讲座
）
薛士超博士简介：
中华人民共和国医师协会执业副主任医师中华人民共和国中医协会高级营养师世界卫生组织援非医疗组高级医疗专家国际营养学亚太地区公众营养委员会副理事加拿大多伦多大学医学院中医中药文化研究生导师国际肠道微生态学研究会副主席国际生态环境研究会亚洲地区分会副会长
益生元是益生菌的食物：
而益生元就是益生菌的食物，由于益生元是物质而不是活菌，所以不存在失去活性的问题。而且人体是不会消化益生元的，益生元会直接到达肠道，喂养益生菌，杀死有害菌，促进益生菌百倍增殖。
益生元,我最爱的食物!
为什么OLIGO(FOS)在欧美等发达国家相当昂贵
u OLIGO(FOS)是生命细胞（核酸、蛋白质、寡糖链）三大基础物质，可从玉米芯、甘糖渣、菊苣、百合等富含半纤维素的物质中提取，单纯度太低，提取较为困难；
一、肠道养生的重要性：
肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量;人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。
有害菌增多的信号
数据统计显示：目前全球近95% 人存在肠道问题，形势非常严峻！
因此——
类固醇、抗炎药物放、化疗、X-射线、r-射线手术、生病、长期服用对胃有刺激的药品