班级协调会材料
高一8班期中协调会
高一·8班期中考试协调会材料2012、11高一·8班期中协调会材料走在一起是缘分,一起再走是幸福!爱惜身体,快乐工作,幸福生活……宗旨:找准班级和学生存在问题,利用团体智慧,找到解决办法,期末考试取得好成绩做好充分准备。
一总体情况整体成绩处于偏上,较上次月考有些下滑,尖子生有些科目偏弱,中间力量减弱,不少学生有弱科现象,后进生成绩差,并且较多。
二班级存在主要问题:1 学风不如以前浓,相当一批学生没有学习的紧迫感,缺少主动学习。
2 没有吃苦精神,相当一部分学生踩点来,踩点走,懒于吃苦。
尤其体现在早操前到班,中午到班。
3 自主学习能力较差,尤其体现在自习课很多同学没有养成独立思考问题习惯。
4 自控能力有待提高,靠老师逼,靠老师管,尤其是大班空,晚自习前不能管住自己,来有效学习。
5 课堂效率低,肯定是休息不行,走神,课上不积极回答问题,课堂气氛不好。
6 学习习惯有待纠正,学习方法有待指导。
有问题不能即时问,懒于解决,或解决不彻底,不能及时梳理学过知识,进行自我阶段总结。
92 114 135 95 93 127.0 88 82 95.0 921.0 2 1 王丹郑舒梦87 107 143 97 91 123.0 83 89 89.5 909.5 6 3 商阳82 116 137 95 97 111.0 82 70 92.5 882.5 12 4李求真87 117 145 92 90 124.0 6670 86.5 877.5 14 5 刘广奇92 107 138 90 96 108.0 64 7689.0 860.0 19 6 刘书恒87 107 130 89 98 96.0 79 80 91.5 857.5 20 7 赵建兴73 107 142 95 91 98.0 71 88 87.5 852.5 24 8 赵素贞68108 122 95 84 105.0 69 74 96.0 821.0 46 9 胡健飞83 103 121 88 76110.0 73 72 83.0809.0 58 10 于杰73108 119 85 87 112.0 79 54 84.5 801.5 70 11 于清华82 102 9682 90 103.0 82 68 91.0 796.0 79 12 樊雪冰82 100 107 82 75107.0 83 71 78.5 785.5 93 13 朱晓月82 108 114 81 84 116.0 6952 78.0 784.0 96 14 张旭慧78 99113 89 88 92.0 86 56 81.5 782.5 99 15 王萌萌72 110 125 85 7586.0 7666 74.0 769.0 124 16 王洲洋77 111 7073 95 100.0 80 74 85.0 765.0 132 17 郑文奎77 83 101 78 91 80.0 78 84 91.5 763.5 136 18 范倩倩72 98 100 88 86 107.0 69 50 92.5 762.5 138 19 郗忠奎82 102 95 6882 101.0 86 58 80.5 754.5 154 20 程天62 102 83 99 85 97.084 54 85.5 751.5 160 21 赵素丽67 109 93 89 67 102.0 65 50 79.5721.5 231 22 郭文卉93 112 67 81 63 93.0 48 58 93.0 708.0 264 23 王彩燕60 113 81 79 79 72.0 70 60 73.0 687.0 326 24 毛爱芳67 100 74 67 74 92.0 79 60 73.0 686.0 331 25 王卿顺38 91 121 87 59 81.0 70 52 72.5 671.5 387 26 宋圣志73 86 89 81 84 58.0 67 44 84.5 666.5 405 27 高敏莹68 91 88 56 61 104.0 62 56 76.0 662.0 425 28 张盛涛77 94 60 69 70 100.0 67 49 74.5 660.5 432 29 刘康77 96 73 74 74 66.0 78 54 68.5 660.5 432 29 张颖77 99 54 63 62 84.0 72 58 84.5 653.5 457 31 徐琳琳52 101 66 70 74 83.0 66 70 71.0 653.0 460 32李晨璐65 92 66 42 72 99.0 64 61 73.0 634.0 528 33 吴燕飞73 90 89 48 64 91.0 58 50 70.5 633.5 529 34 齐晓丹92 102 80 56 52 75.0 53 50 67.0 627.0 552 35 商天寒669193 89 62 54.0 32 68 69.0624.0 564 36 陈静素72 98 50 69 47 111.0 61 48 65.5 621.5 575 37 刘广扬73 89 69 60 61 55.0 75 58 77.0 617.0 592 38 姜瑞登66 103 56 83 41 63.0 75 62 65.5 614.5 600 39 王瑾铭82 109 28 58 45 91.0 70 42 78.0 603.0 647 40 刘常达73 84 58 47 49 56.0 54 64 66.5 551.5 795 43 刘鹏70 86 58 73 47 64.0 52 48 52.0 550.0 803 44 张震72 89 64 74 59 0.0 53 58 77.0 546.0 816 45 刘晓东80 96 51 46 28 75.0 69 46 54.0 545.0 819 46 安祁68 105 51 62 39 69.0 0 62 54.5 510.5 907 54刘文君62 72 18 28 35 40.0 36 30 43.0 364.0 109463四措施,建议1 加强学风建设(1)强调入班。
班级协调与统一工作方法的会议纪要
班级协调与统一工作方法的会议纪要日期:XXXX年XX月XX日地点:XXX教室与会人员:全体班级成员会议主题:班级协调与统一工作方法的讨论与确定会议目标:通过讨论与确定班级协调与统一工作方法,提高班级内部合作效率,增强班级凝聚力。
会议内容:一、开场致辞本次会议旨在促进班级内部的协调与统一,共同推动班级工作的顺利进行。
我们应当牢记,只有团结一致、互相支持,我们班级才能发展壮大。
因此,在本次会议上,请大家积极参与讨论,提出自己的意见和建议,共同制定具体可行的工作方法。
二、分享成功案例为了吸取经验,我们首先进行了分享成功案例的环节。
每位同学都从自己参与并取得成功的经历中选取一个案例,向全班分享。
这些案例的重点是展示作为一个团队合作的重要性,强调团队协作所带来的积极效果。
通过这一环节,全班同学深刻认识到班级团队的力量,为下一步讨论提供了宝贵的经验借鉴。
三、小组讨论与工作方法确定为了推动班级内部协调与统一工作方法的制定,我们组织了小组讨论的环节。
根据兴趣、特长以及相关经验,我们将全班同学分为五个小组,每个小组由五名成员组成,负责探讨特定的工作领域。
在小组讨论期间,每个小组都展开了热烈的讨论,并汇报了他们的讨论结果。
各小组分别提出了如下工作方法:1. 学习与作业协调小组:- 设置统一的学习计划和作业安排表,确保每个人都能按时完成任务。
- 定期举行同步学习和作业讨论会,相互帮助解决遇到的问题。
2. 活动组织与策划小组:- 每学期制定活动计划,包括班级聚会、户外活动等。
- 细化活动策划步骤,明确每个成员的职责,确保活动的顺利进行。
3. 信息沟通与交流小组:- 建立班级信息共享平台,及时传达重要信息、通知和学习资源。
- 定期召开班会,倾听同学们的声音和建议,及时解决问题。
4. 资源整合与利用小组:- 调查和整理班级资源,包括学习资料、辅导资源等。
- 设立资源共享机制,使每个人都能充分利用和共享这些资源。
5. 班级规章制度建设小组:- 审查和完善班级规章制度,确保规章制度简洁明了,能够被广大同学理解和接受。
七四班班级协调会
七四班班级协调会第一篇:七四班班级协调会七(四)班班级协调会地点:七年级一组多媒体教室时间2017.2.21 人员:七四班全体任课教师班主任:通过期末考试,各科目仍然反映出我班学生两极分化,优秀率尚且可以,但及格率不尽人意,班级平均分主要靠优生的分数来支撑。
这种现象和学生的学习习惯、理解能力都有很大的关系,今后如何将后进生转化为优秀生是我们工作的重难点,班里人数也比较多,单凭老师去抓,难免力不从心,所以要调动班里学习学习好的学生带动后进生学习,实行小组制,使每个学生责任到头,和老师一起改变班级现状。
就我数学科目而言,今后不论上课还是课下都要重点关注后进生,要从课堂抓起,尽量让学生不要落队,因为学生每天在教室时间比较固定,晚自习时间也比较紧,如果上课落下学生数目过多,课下很难去补回来。
在班级管理上,也有还需要在细化的地方,要不断总结改善,营造良好班风。
语文(侍淑悦):自从中午加入听写环节后,学生纪律有所提高。
背诵上后进生不能主动背诵,需要老师监督强调。
生字词还需要反复练习记忆,多积累阅读量,提高语言文字理解能力。
英语(富瑞):平时注意学生书写、做题习惯,有作业不认真现象,后进生不主动找老师背诵,不懂的知识点不知道主动找老师问,以至于后进生一直落后。
今后要注意平时对学生做题方法指导,多抓书写、背诵,养成良好学习习惯。
历史(韩娜):有不按时上交作业现象,或书写凌乱,还需在强调整改。
生物(余美霞):上课回答问题很积极,但作业反应掌握不是很好。
地理(潘存宇):学生学习热情高涨,鼓励优秀生带动后进生,使整体力量变强。
道法(宁晶):作业能基本完成。
但完成质量不是很好,个别学生不能理解上课所学内容。
第二篇:七四班班级公约七(四)班级名片班主任简介:王姣,南京师范大学毕业班主任寄语:相信自己,勇敢前行;齐心协力,共创和谐班级!班花:文心兰花语:青春活泼、知情识趣班级口号:四班四班,猛虎下山;求实进取,唯我四班!班徽释义:红色圆环代表班级团结友爱互助,中间一个红色的人形红色象征热情奔放其伸展的动作代表积极向上朝气蓬勃的学生们,底下蓝色线条象征海上的一叶扁舟黄色代表帆象征着我们班杨帆扬帆起航整体画面组合在一起就是一个四代表我们四班的同学,寓意我们一起携手乘风破浪扬起风帆。
班级教师协调会发言稿
大家好!我是XX班级的教师,很荣幸能在这里代表我们班级,就近期班级管理工作进行汇报,并就班级教师协调会相关事宜发表一些看法。
首先,我想向大家汇报一下我们班级近期的工作情况。
在过去的几个月里,我们班级全体教师团结协作,共同努力,取得了以下成绩:1. 学风建设方面:我们班级的同学们在学习上表现出了极高的积极性,课堂纪律良好,作业完成质量较高。
针对同学们的学习需求,我们教师团队定期组织课外辅导,确保每位同学都能跟上教学进度。
2. 德育工作方面:我们班级注重培养同学们的道德品质,加强社会主义核心价值观教育。
通过开展主题班会、参观红色教育基地等活动,使同学们在思想上得到升华。
3. 校园活动方面:我们班级积极参与学校组织的各项活动,同学们在活动中锻炼了能力,增进了友谊。
在最近的运动会中,我们班级取得了优异成绩。
针对班级教师协调会,我认为以下几点值得关注:1. 加强教师团队建设。
教师团队是班级管理工作的核心,我们要加强团队协作,提高教育教学质量。
建议定期召开教师团队会议,交流教学心得,分享教学经验。
2. 关注学生个体差异。
每个学生都有自己的特点和需求,我们要关注学生的个体差异,因材施教。
建议教师们多与学生沟通,了解他们的需求和困难,为他们提供个性化的指导。
3. 加强家校沟通。
家庭是孩子成长的重要环境,我们要加强与家长的沟通,共同关注孩子的成长。
建议定期召开家长会,向家长汇报学生的学习和生活情况,共同探讨教育方法。
4. 优化课程设置。
根据学生的发展需求和时代特点,我们要不断优化课程设置,提高教育教学质量。
建议学校领导关注课程改革,为教师提供更多支持。
5. 注重教师培训。
教师是教育工作的主力军,我们要不断提高教师的专业素养。
建议学校加大对教师培训的投入,提高教师的教学水平和综合素质。
总之,班级教师协调会是加强班级管理、提高教育教学质量的重要平台。
我们要充分发挥协调会的作用,共同为学生的成长创造良好的环境。
在此,我衷心希望各位领导和同事们能够给予我们班级更多的支持和关注,携手共创美好未来!谢谢大家!。
初中班级协调会记录
初中班级协调会记录尊敬的各位同学:为了提高班级的凝聚力和管理效率,特召开本次班级协调会。
以下是会议记录:会议时间:20XX年X月X日会议地点:教室一、主持人开场主持人宣布会议开始,并简要说明本次会议的目的和议程。
二、班级近期活动总结1. 活动1:学校运动会- 班级代表队取得了不错的成绩,感谢参加并为班级争光的同学们。
- 活动过程中,发现有一些同学没有遵守纪律,希望大家自觉遵守规定,树立良好的形象。
2. 活动2:班级文化节- 文化节上,各班级展现了丰富多彩的才艺表演,展示了班级的凝聚力和团队合作精神。
- 部分同学在表演过程中出现了一些小问题,需要大家在下次活动中更加认真准备,避免失误发生。
三、班级问题讨论1. 学习方面问题- 有些同学在学习上存在困难,建议大家相互帮助,形成学习小组,共同进步。
- 针对学习方法,建议同学们多利用课余时间进行预习和复习,提高学习效率。
2. 班级纪律问题- 有同学在课堂上迟到、旷课现象较为严重,希望大家自觉守时,遵守纪律,养成良好的习惯。
- 针对违纪行为,班级将制定相应的纪律处罚措施,希望大家自觉遵守,共同维护班级的秩序。
四、班级建设计划1. 学习氛围建设- 组织学习小组,定期进行学习分享和讨论,共同提高学习水平。
- 设立学习奖励制度,激励同学们努力学习。
2. 活动策划- 组织班级户外活动,加强同学们之间的交流和团队合作能力。
- 定期举行班级文化活动,展示班级风采,增强班级凝聚力。
五、其他事项1. 班级物品管理- 要求同学们爱护班级公共物品,如桌椅、黑板等,同时提倡节约用纸,共同维护环境卫生。
2. 班级沟通渠道- 建议同学们积极利用班级群和班级微信公众号等渠道,及时了解班级信息和活动通知。
六、会议总结主持人对本次协调会进行总结,强调大家共同努力,积极参与班级活动,共同打造和谐的班级氛围。
会议记录到此结束,感谢各位同学的参与和合作!备注:本次会议记录旨在梳理班级问题和建设计划,并非正式会议记录,具体措施将由班级老师进一步制定和执行。
初二班级协调会材料
八年级(3)班科任教师协调会材料为了加强各科任老师之间的交流,提高班级的整体成绩,解决班级目前存在的问题,特召开此次协调会。
常言道:“众人拾柴火焰高”,一个班集体的管理,仅凭班主任一人之力,是怎么也抓不好的。
在班级管理中只有凝聚任课教师的力量做到齐抓共管,才能达到管好班级的目的。
一、分析其中考试成绩
二、学生分类分析
优等生马美李沛铸
中等生杜蓉张江东杜小华贺转张伟鹏
偏科生张泽曹慧李盼雨(英语)
眼高手低型郑宇华程进宏
苦学无效型王妮妮曾彩贺转曹慧慧
动力匮乏型魏莹莹高伟常凯杜怀宝张新伟王娜陈龙
基础薄弱型郭建军刘洋邹进伟黄敬雄冯宝宝
三、班级存在主要问题:
1、缺乏自觉性,不主动学习
2、下午背诵效率低
3、学生在复习备考上还缺方法,需要指导
4、学生没有紧迫感,不够紧张
5、自信心不足
四、偏科生帮扶
每个科任教师至少帮扶一名偏科生
皮燕刘曰东
冯红利高伟伟
王娟李左芳
刘丽芳刘丹
刘艳高涛
五、面向整体,关注尖子生
1、作业要全改,重点学生要面批面改
2、单元测试问题,想要学生重视,老师必须重视,每一次应当有成绩公布,有成绩分析,有问题学生提醒和沟通,不一定是谈话,一个纸条,一句批语。
3、希望各科能互相配合,打团体战,提高学生的总体成绩
六、各科老师发现的问题和好的建议
走在一起是缘分,一起在走是幸福!爱惜身体,快乐工作,幸福生活……。
高中班级集会交流材料
高中班级集会交流材料
1. 引言
大家好,我是今天的主持人。
感谢大家参加这次高中班级集会,我们将在这里进行交流和分享。
本次集会旨在促进班级内的沟通和
团结,让我们一起度过一个有意义的时间。
2. 自我介绍环节
让我们开始自我介绍环节,每个人简单介绍一下自己,包括姓名、兴趣爱好和期望。
请大家依次介绍。
3. 班级近况分享
我们来分享一下班级近况和新闻。
请大家谈谈班级最近的活动、比赛或其他有趣的事情。
让我们了解彼此的经历和感受。
4. 学习经验交流
接下来,我们来分享一下学习经验。
请每个人谈谈自己在学习
中遇到的难题,以及如何克服这些困难。
这将帮助我们相互学习和
成长。
5. 社团和俱乐部介绍
我们的班级有很多社团和俱乐部,让我们一起了解一下各个社
团和俱乐部的活动和特点。
请代表每个社团和俱乐部的同学进行简
短介绍。
6. 班级建议和意见征集
接下来,我们开放一个环节,让大家提出对班级的建议和意见。
请大家积极参与,分享你们的想法和建议,帮助我们改进和发展。
7. 班级活动策划
最后,我们将进行班级活动策划。
请大家提出一些有趣的活动
主意,我们可以一起商讨并制定计划。
让我们共同为班级的发展和
团结努力。
结语
感谢大家的参与和分享。
这次班级集会为我们提供了一个交流
和沟通的机会,相信我们将在接下来的日子里更加团结和进步。
希
望大家能够积极参与班级活动,共同创造美好的回忆。
谢谢大家!。
小学班级协调会发言稿范文
大家好!我是XX小学XX班的班主任,非常荣幸能在这里与大家共同探讨我们班级的教育教学工作。
首先,我要感谢各位家长一直以来对我们班级工作的关心和支持。
今天,我们召开班级协调会,旨在共同探讨和解决班级教育教学中存在的问题,共同为孩子们的成长营造一个良好的环境。
一、班级基本情况目前,我们班级共有学生XX名,其中男生XX名,女生XX名。
同学们来自不同的家庭背景,性格各异,但都具有积极向上的学习态度。
在过去的一个学期里,我们班级在教育教学方面取得了一定的成绩,但也存在一些问题。
二、班级教育教学工作总结1. 课堂纪律方面:我们班级的课堂纪律总体较好,同学们能够认真听讲,积极参与课堂活动。
但在个别课堂上,仍有少数同学纪律意识不强,需要我们共同关注。
2. 学习成绩方面:本学期,我们班级学生的学习成绩总体稳定,但部分同学的学习成绩有待提高。
针对这一情况,我们将加强学法指导,帮助同学们找到适合自己的学习方法。
3. 课外活动方面:我们班级积极开展各类课外活动,如体育、文艺、科技等,旨在培养学生的兴趣爱好,提高综合素质。
在今后的工作中,我们将继续丰富课外活动,让孩子们在快乐中成长。
三、班级教育教学工作存在的问题1. 部分学生纪律意识不强,影响课堂秩序。
2. 个别学生学习成绩不理想,需要加强辅导。
3. 部分家长对学校教育工作的了解不够,家校沟通不畅。
四、班级教育教学工作改进措施1. 加强班级管理,提高同学们的纪律意识。
通过开展主题班会、班级活动等形式,引导同学们自觉遵守纪律。
2. 关注学生学习情况,针对不同学生制定个性化辅导方案。
加强与任课老师的沟通,共同提高学生的学习成绩。
3. 加强家校沟通,定期召开家长会,让家长了解学校教育工作和孩子在校情况。
同时,邀请家长参与班级活动,增进家校感情。
五、结束语各位老师、家长,班级协调会是我们共同探讨班级教育工作的平台。
让我们携手合作,为孩子们的成长共同努力。
在此,我希望大家能够:1. 积极参与班级管理工作,为孩子们创造一个良好的学习环境。
班级协调会材料
高一(20)班月考总结材料为加强任课老师之间的交流,为了我们班整体成绩的提高,为解决我们班目前存在的问题,我们坐在一起探讨、进行班级协调会。
一,总的成绩分析
从学校定的分数段来看本班和同类班级比较情况,见学校下发的统计表:从上表看各科的有效分,对应附表中的的全班成绩,对尖子生要扶强补弱。
二.目标生的确定及培养
一类目标生:
宗旨:找准班级和学生存在问题,利用团体智慧,找到解决办法,为高考备考服务。
目前班级存在主要问题:
1、个别学生在心理上、思想上还存在着凑合、得过且过现象,学习的拼劲意识淡薄;
2、早读、自习、上课效率比较低;
3、在复习备考上还缺方法,需要指导;
4、学生没有迎接高考的紧迫感,不够紧张;
5、自信心不足;
6、定时训练效果不佳,速度、准确度、难度、训练强度、应试技巧等亟待提高;
7、思考、体会、反思偏少,吸收差,提高慢,导致练的效果大打折扣;班主任的一些措施和建议:面向整体,关注尖子生。
1、作业、读背内容要有抽查,重点学生的作业要面批面改;
2、老师在批改的作业本上可以对有问题学生进行提醒和沟通;
3、针对学生不重视各科周周清的问题,我们比必须加强引导、严格要求,加强本学科考试学生习惯培养;
4、希望各科能互相配合,打团体战,提高学生的总体成绩。
最后我们深感责任重大,我们将面临更大的竞争,面对更大的困难,但我们有信心,也有决心把压力化为动力,在我们的共同努力下,善于学习,深入思考,埋头苦干,奋力拼搏,努力作出更大的贡献!。
初三1班班级协调会材料
初三(1)班班级协调会材料首先感谢各位老师的辛勤付出,并能在百忙之中参加1、2班协调会。
本次班级协调会的目的:抓住学生的思想动态,找准当前学生和班级存在问题,利用团体智慧,找到解决办法,为提高学生的成绩服务。
第一、目前班级存在主要问题:1、部分学生没有毕业班学生的紧迫感,不够紧张,在心理上、思想上还存在着凑合、得过且过现象,表现为中等及偏上的学生仅仅应付完老师的布置的作业,没有主动学习的习惯;程度较差的学生学案、周限时完成不好,甚至抄袭。
2、早读、自习、上课效率比较低,表现为不愿意动手写,不愿意动脑思考,先完成那些不用动脑子的作业,课上回答问题有不思考,只听别人回答,麻烦一些的题目,不做,课上记老师的答案。
3、个别学生自信心不足,或者缺方法指导,表现为偶尔会因为不会做题急躁,或者干脆不做,放弃。
4、1班个别学生纪律意识、责任意识淡薄,平时话多,还存在自习课说话、宿舍内违纪等现象。
5、部分同学没有明确的目标,学习动力不够,学习自主性较差,仍存在抄袭学案现象等。
6、错题集不会用,整理效果差,平时学习中的思考、体会、反思偏少,吸收差,提高慢,导致练的效果大打折扣。
第二、近期我的一些措施:1、结合自己的成绩让学生确定自己的奋斗目标,通过班会、夕会的话题教育,鼓励学生,让他们都能能树立信心,知道自己只要学习,一定能考上属于自己的学校。
2、强调了本学月奋斗目标为“规范习惯,备战期中”,从本次单元测试中分析自己的问题,并找出出现这些问题的原因,主要从学习态度、习惯方面反思,从边角时间的利用、薄弱学科的补习、完善学习习惯入手。
3、加强早读读背任务的抽查;不定期抽查学案、《综合能力训练》,促进知识落实。
4、不定期检查错题集的使用,指导学生利用好错题集,并让学生在意识上明确,只有不断的改正错误,才是最快的提高。
5、平时多与学生交流,及时进行思想及方法指导,尤其是部分边缘生。
第三、教育学生做好几件事1、及时收集错题。
班组建设沟通协调会发言稿
班组建设沟通协调会发言稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们:大家好!首先,我感到非常荣幸能够在这里向大家发表我的观点,并分享关于班组建设中的沟通协调方面的见解。
作为一个班组的一员,我深深地认识到沟通协调的重要性,它不仅是一个班组能否顺利开展工作的关键,也是班组成员之间相互理解、信任与支持的基础。
一、沟通的重要性沟通是信息传递与交流的过程,在班组建设中,它是必不可少的。
班组成员们来自不同的背景、有着不同的经验和观点,每个人对于事物的理解和处理方式都会有所不同。
如果没有良好的沟通,我们很难在工作中协同合作,更难以快速解决问题和做出决策。
良好的沟通可以帮助我们建立和谐的工作氛围,在班组当中营造相互尊重、信任和支持的氛围。
通过沟通,我们可以更加深入地了解彼此,发现优势、弥补不足,充分发挥每个人的才能,从而凝聚起班组的力量,推动工作的顺利开展。
二、沟通技巧在日常工作中,我们需要运用一些沟通技巧,以确保信息的准确传递和理解。
1. 倾听和理解:作为沟通的接收方,我们要始终保持开放的态度,耐心倾听对方的意见和观点。
在倾听的过程中,我们要做到不打断、不批评,积极追问,确保自己准确地理解对方的意思。
2. 清晰表达:作为信息的传递方,我们要用清晰简洁的语言表达自己的意见和观点,避免使用模棱两可的词语或者术语。
在表达的同时,我们要注重语气和非语言传达的方式,以更有效地将信息传递给对方。
3. 有效提问:有时候我们会遇到问题或困惑,这时候我们需要采取主动的方式来与他人沟通。
提问是一种很好的方式,但要注意一些技巧。
我们要表达清楚自己的问题,并尽量避免主观假设和先入为主的思维,以确保获得对方真实的意见和观点。
4. 反馈和确认:在沟通的过程中,我们要给予及时的反馈和确认,以确保信息的准确性和理解的一致。
当我们接收到信息时,可以用一些沟通方式来确认对方的意见或观点,如“我理解你的意思是……”,“对不对?”等。
这样做可以避免信息误解和误传。
期中考试班级协调会材料
初一7班期中考试后教师协调会材料本次期中考试,班级整体成绩取得了一定的进步。
学生在年级中取得进步的有37名,进步明显的学生有15名。
7个学科,总体平均分和412.7,位列年级第三,但是和12班相比差距甚多,和8班相比,优势微弱。
希望通过本次协调会,能够和各位任课老师一起共同分析一下班级情况,各学课学习情况以及班内个别学生问题。
为班级号脉,为下步的学习做出指导引领,争取实现下一个进步目标。
语文:语文平均分91.61,优秀率为0.43,及格率为0.93。
其中,陈窑窑,李承志,赵佳蔚3人成绩不及格。
通过这次考试,反映出学生考试的几个问题:1. 书写不认真2. 基础知识不扎实,诗歌,字词及课文材料分析掌握不准。
3.作文写作有问题,思路偏,内容窄,时间分配不均等。
语文老师反映学生日常学习的几个情况:读书时间不投入,声音小,易走神。
预习效果差,字词表错音。
上课听课气氛差,乱收拾东西。
要注意的学生有:宁乐川,刘鑫亚,陈窑窑数学:数学平均分数90.63,优秀率0.49,及格率0.82。
其中刘琦,沈明航,杜嘉豪,李承志,赵佳蔚,陈窑窑不及格。
反应的问题有:作业完成不及时,学案修改不好,学生上课表现不积极。
英语:英语平均分数85.39,优秀率0.45,及格率0.73。
优秀率不高,不及格人数偏多。
日常学习中的问题:学生兴趣不高,基础掌握不牢,练习较少,读书时间没有氛围。
其中中等水平的学生尤其需要注意提高,应多给予关注。
地理:平均分数34.48,优秀率0.27,及格率0.76。
反映出学生在学习中出现较大的问题,主要表现在对地理重视不足,时间安排不到位,上课听讲不认真,纠错不及时等等。
需要班主任要做的:课堂上发现不认真学生,一起纠正课堂问题情况。
对不及格学生批评教育,督促学习。
生物:平均分38.9,优秀率0.61,及格率0.85。
成绩相对较好,但是也反映很多问题,比如一些不及格学生,是因为不重视,不学习的现象。
历史:平均分38.33,优秀率0.57,及格率0.84。
数学教师班级协调会发言稿
大家好!今天,我很荣幸能在这里参加数学教师班级协调会,与大家共同探讨如何提高我们班级数学教学质量,促进学生全面发展。
在此,我代表数学组全体教师,就以下几个方面进行发言。
一、班级整体教学现状近年来,我们班级在数学教学方面取得了一定的成绩,但也存在一些问题。
首先,部分学生对数学学习缺乏兴趣,导致学习积极性不高;其次,班级内部学习水平参差不齐,教学进度难以统一;最后,教师之间缺乏有效的沟通与协作,影响了教学质量。
二、针对问题,提出以下措施1. 提高数学教学趣味性(1)结合实际生活,设计生动有趣的数学问题,激发学生学习兴趣;(2)采用多媒体教学手段,丰富课堂形式,提高学生参与度;(3)开展数学竞赛、游戏等活动,培养学生数学思维和创新能力。
2. 优化教学进度,关注学生个体差异(1)针对不同层次的学生,制定分层教学计划,确保每个学生都能跟上教学进度;(2)关注学生的学习状态,及时调整教学策略,使教学更具针对性;(3)开展个别辅导,帮助学困生提高成绩。
3. 加强教师团队建设,促进协作交流(1)定期召开教研活动,分享教学经验,共同探讨教学难题;(2)加强与其他学科教师的沟通与协作,形成教育合力;(3)积极参与学校组织的各类培训,提高自身教育教学水平。
4. 家校合作,共同关注学生成长(1)加强与家长的沟通,了解学生在家的学习情况,共同关注学生成长;(2)定期举办家长会,向家长介绍学校的教育理念和教学方法;(3)鼓励家长参与学校活动,增进家校之间的感情。
三、总结总之,提高班级数学教学质量是一项长期而艰巨的任务。
我们全体数学教师要以此次协调会为契机,认真贯彻落实以上措施,努力提高教育教学水平,为学生的全面发展奠定坚实基础。
最后,祝愿我们的班级在今后的教育教学工作中取得更加优异的成绩!谢谢大家!。
班级协调会学科发言稿范文
大家好!我是XX班的一名学生,今天很荣幸能在这里代表班级就学科协调会进行发言。
在此,我想就我们班级学科学习的现状、存在的问题以及今后的改进措施与大家进行交流。
一、班级学科学习现状1. 学科均衡发展:在全体老师的共同努力下,我们班级学科均衡发展,学生在各学科上都有一定的成绩。
2. 学科优势明显:部分学生在某些学科上表现出色,为班级争光。
3. 学科兴趣广泛:同学们对各个学科都有一定的兴趣,积极参与课堂活动。
二、存在的问题1. 部分学生学习态度不端正:部分学生对学习缺乏积极性,课堂纪律较差,作业完成不及时。
2. 学习方法不当:部分学生没有找到适合自己的学习方法,导致学习效果不佳。
3. 家校沟通不畅:家长对学生的学习状况了解不足,导致家校合作不够紧密。
4. 班级氛围有待提高:部分学生之间缺乏合作,班级氛围不够和谐。
三、改进措施1. 加强学生思想教育:班主任和各科老师要关注学生的思想动态,引导学生树立正确的学习观念,激发学习兴趣。
2. 提高课堂效率:老师们要注重课堂互动,提高学生的参与度,让学生在轻松愉快的氛围中学习。
3. 引导学生掌握学习方法:各科老师要针对不同学科的特点,指导学生掌握科学的学习方法,提高学习效果。
4. 加强家校沟通:班主任要定期与家长沟通,了解学生的学习状况,共同关注学生的成长。
5. 优化班级氛围:加强班级文化建设,培养学生之间的团结协作精神,营造和谐的学习氛围。
6. 开展学科竞赛活动:定期举办学科竞赛,激发学生的学习热情,提高班级整体成绩。
总之,班级学科协调会是提高班级教学质量的重要途径。
我们班级要充分认识到学科协调会的重要性,共同努力,为提高班级整体成绩而努力。
谢谢大家!。
高三1班协调会发言稿
高三1班协调会发言稿尊敬的全体老师,亲爱的同学们:大家好!我是高三1班的班长,今天我有幸能够在这个协调会上和大家分享一些关于班级工作的想法和计划。
在即将迎来高考的关键阶段,我希望我们班级能够团结一致,共同努力,取得优异的成绩,为我们班级和学校争光。
首先,我想在这里对我们全体同学表达由衷的感谢。
在这段时间里,大家响应学校的号召,积极参加各类文化、体育和社会实践活动,展现出了我们高三1班学生的风貌和风采。
在学习上,同学们也有了很大的进步,积极备战高考,我为我们班级的团结和进步感到骄傲。
接下来,我想提出一些班级工作的建议和规划。
首先,我们班级需要加强班级凝聚力和集体荣誉感。
班级是一个集体,只有大家团结一心,才能为班级带来更大的成就。
我们可以组织一些班级活动,增进同学们之间的友谊和感情,加强班级的凝聚力。
同时,我们也要树立班级荣誉感,班级荣誉感是全体同学的责任和义务,只有大家齐心协力,才能实现班级的共同目标。
其次,我们班级需要加强学习氛围,发挥班干部的作用,引领大家共同前行。
在这关键时刻,学习是我们班级最为重要的任务。
我希望我们班级能够建立一个浓厚的学习氛围,全体同学都能够时刻关注学习,努力拼搏。
对于班级来说,班干部更是起到了重要的作用,他们应该起到先锋模范的作用,引领大家一起前行,激发同学们的学习潜力和积极性。
同时,我们也要加强学业指导,及时发现和解决同学们在学习上的问题,让每一位同学都能够在学习上取得进步,做到人人进步,班级进步。
最后,我们也要加强与家长的沟通和配合。
家长是学生成长道路上不可或缺的重要角色,他们需要了解学校和班级的情况,帮助学生排解学习和生活中的问题。
我们班级要做好与家长的沟通工作,及时了解他们的要求和建议,让他们参与到班级的管理和建设中来,共同为学生的成长创造良好的环境。
总之,高三1班是一个充满活力和朝气的集体,我们有着无限的潜力和可能,我相信我们班级经过大家的共同努力,一定能够取得令人瞩目的成绩,为我们班级和学校争光。
班级协调会学科发言稿
班级协调会学科发言稿各位老师、亲爱的同学们:大家好!很高兴能在这个美好的时刻和大家分享一些我对班级协调会的看法和建议。
作为一个学科代表,我深感责任重大,也深知这是一份光荣而又艰巨的任务。
今天,我想和大家分享一下我对各学科发展的一些看法和建议,希望能够在班级协调会的工作中贡献一份力量。
首先,我想说的是语文这个学科。
语文作为一门基础学科,是我们学生学习的重要组成部分。
在平时的学习中,我们应该注重阅读,注重写作,注重表达能力的培养。
在班级协调会中,我希望可以组织一些语文知识竞赛和朗诵比赛,激发同学们学习语文的兴趣,同时也提高大家的语文水平。
接下来,我想谈一谈数学学科。
数学作为一门抽象的学科,需要我们不断的思考和练习。
在班级协调会的工作中,我建议可以组织一些数学讲座和实践活动,让学生们在实际操作中掌握数学知识,培养他们的逻辑思维能力和解决问题的能力。
此外,英语学科也是我们学习中不可或缺的一部分。
英语是国际语言,掌握好英语对我们的未来发展是非常重要的。
在班级协调会中,我建议可以开展一些英语角和英语演讲比赛,让同学们能够有更多的机会去练习口语和听力,提高他们的英语水平。
除了以上三门主要学科,理科和文科的学习也同样重要。
在平时的学习中,我希望同学们能够多做一些实验和调研,培养自己的科学精神和创新能力。
在班级协调会中,我们也可以组织一些科学竞赛和艺术展示活动,让同学们有更多的机会去展示自己的才华和潜力。
最后,我想说的是关于班级文化建设。
班级是一个集体,文化是一个集体的灵魂。
在班级协调会中,我希望可以组织一些班级活动,加强同学之间的交流和团结,营造一个积极向上的学习氛围。
我相信只有大家团结一心,才能够让班级更加融洽和和谐。
在未来的日子里,我将努力做好学科代表的工作,为大家提供更多的学习机会和活动。
我相信只要我们齐心协力,班级一定能够更上一层楼。
最后,祝愿我们的班级越来越美好,同学们的成绩也越来越出色!谢谢大家!。
高三1班协调会发言稿
高三1班协调会发言稿尊敬的班主任、亲爱的同学们:大家好!首先,我感到非常荣幸能够站在这里作为高三1班的一员进行发言。
在过去的一年里,我们作为一班人共同经历了很多挑战和困难,但也收获了许多成就和成长。
今天,我想借此机会,向大家提出一些建议和想法,希望能够在接下来的学习生活中更好地协作、团结和进步。
首先,我想谈谈集体荣誉感的建设。
高三1班作为一个集体,我们的荣誉感是我们共同的骄傲和动力源泉。
如何建设我们的荣誉感呢?我认为,最重要的是每个人都要有对集体的归属感和责任感。
每位同学都是这个班级的一份子,每次成绩的提升、比赛的胜利都与我们个人的努力和付出息息相关。
因此,我们每个人都要时刻把班级的荣誉放在心中,无论是在学习中还是在社交活动中,都要以高尚的品质和行为代表我们的班级。
我希望我们可以以更高的要求和更大的努力,去争取更多的集体荣誉,让高三1班在校园中绽放出更加耀眼的光芒。
其次,我想谈谈学习方法和策略的分享。
高三是我们人生的关键时期,我们每个人都要面对巨大的学业压力。
为了更好地应对这些压力,我们需要找到适合自己的学习方法和策略。
不同的人有不同的学习习惯和优势,正所谓“对症下药”。
我们可以在班级中相互交流和分享自己的学习方法,让优秀的经验在我们之间传递。
比如,有的同学可能擅长记忆和总结,可以把自己的方法和技巧分享给大家;有的同学可能擅长解题和思考,也可以把自己的技巧和经验传授给其他同学。
这样,我们可以互补不足,相互学习,更好地提升自己的学习效果和成绩。
再次,我想谈谈团结协作的重要性。
在高三1班中,我们是一个大家庭,每个人的进步和发展都是影响着整个班级的发展。
因此,为了更好地实现班级的共同目标,我希望我们能够更加团结和协作。
团结和协作不仅仅体现在学习上,也体现在日常生活中。
比如,我们可以经常组织一些集体活动,增加我们之间的互动和交流;我们可以相互帮助和支持,共同度过学习中的困难和挑战;我们可以积极参与班级的各项活动和组织,为班级的发展贡献自己的力量。
高中班级协作会材料
高中班级协作会材料协作会发言稿为进一步加强班主任与任课教师间的沟通,促进各学科教师全面了解任教班级学情,共同分析问题,寻求对策,我们特意召开本次协作会。
月考已经结束,本次考试我们班成绩还算可以,这和各位老师的努力是分不开的,在此作为班主任,我对大家表示感谢。
通过这次会议,我想和各位任课教师统一思想,增进了解,为推动班级管理和学业整体进步打下扎实基础。
常言道:“众人拾柴火焰高”,一个班集体的管理,仅凭班主任一人之力,是怎么也抓不好的。
在班级管理中只有凝聚任课教师的力量做到齐抓共管,才能达到管好班级的目的。
一、班主任要做到以下几点:1.认真听取和采纳任课教师的意见2.工作中要互相学习,相互理解`,共同进步2.班主任老师要在班上树起科任老师的威信二、作为任课教师,应该积极配合帮助班主任管理学生,使班级全体学生都获得长足的进步。
1.及时反映课堂上出现的种种问题,帮助班主任出谋划策。
2.做好自己力所能及的事,协助班主任,减轻其负担。
3.深入到学生中间去,了解学生的内心世界,促进学生进步。
4.课下及时的辅导学生,确保每个学生都不会被落下。
三、班内学情分析:1、学优生:宋新凤、李明霞、董双凤、赵雅宁、武雪龙,这些学生成绩一直不错,确保一定上本科,各科老师根据学生的具体情况,帮助学生查缺补漏,争取更优。
2、边缘生(考本科的边缘生):朱梦娇、翟兆炜、邱迎雪、刘冰霜、赵映雪、滕丽军、辛随媛、张文蓉、王鹤玲、玄茹琳,这些学生都有弱科,所以成绩一直上不去,争取通过一轮复习的大好机会多督促督促,力争把弱科不上去。
这样我们班的升学人数就会有保障。
3、剩余学生除去极个别之外,还是有希望的,只是弱科较多,咱们老师也不能放弃,毕竟还有几个月的时间,还有许多变数。
说不定经过一轮之后还会冒出许多黑马,这也是我盼望的。
四、下一步采取措施:1.严抓班级常规管理,2.明确学生的培养目标,规划教育内容。
3.培养学生自主学习的能力'。
班级协调会学科发言稿
班级协调会学科发言稿
各位老师、同学们:
大家好!今天我作为班级协调会的成员之一,代表学科方向向大家发言。
首先,我想说的是关于语文学科方面的问题。
作为母语课程,语文的学习对我们来说至关重要。
我们应该重视提高语文素养的同时,也要注重培养阅读能力和写作能力。
通过多读书、多写作,我们能够提升语文水平,拓展自己的知识面,提高表达能力。
接下来,我想谈一下数学学科方面的问题。
数学是一门需要掌握基础知识并灵活运用的学科。
我们需要注重数学思维的培养,提高解题能力和应用能力。
除了课堂上的学习,我们还可以通过做题、参加数学竞赛等方式来提升自己的数学水平。
此外,英语学科也是我们需要关注的重点。
英语是国际通用语言,掌握好英语对我们的学习和未来发展至关重要。
我们应该多听、多说、多读、多写,提高英语听说读写能力。
同时,也要注重巩固基础知识,提高语法和词汇的掌握程度。
最后,我想提到的是具体的学科学习方法。
我们应该主动参与课堂,积极与老师互动,主动提问解答问题。
同时,我们也要注重课后的巩固训练和复习,保持良好的学习习惯。
对于一些难题和疑惑,我们可以组织学习小组或向老师请教,共同解决问题,让学习变得更加轻松和高效。
以上就是我对学科学习的一些建议和想法。
希望我们班级能够在各个学科方面取得优秀的成绩,共同进步,共同成长!
谢谢大家!。
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班级协调会材料高三·四班2112、3高三·四班班级协调会材料2112、3 为加强任课老师之间的交流,为了我们班整体成绩的提高,为解决我们班目前存在的问题,我们坐在一起探讨、进行班级协调会。
宗旨:找准班级和学生存在问题,利用团体智慧,找到解决办法,为二轮复习备考服务。
第一、目前班级存在主要问题:1、个别学生在心理上、思想上还存在着凑合、得过且过现象,责任意识淡薄;2、早读、自习、上课效率比较低;3、在复习备考上还缺方法,需要指导;4、学生没有迎接高考的紧迫感,不够紧张;5、自信心不足;6、定时训练效果不佳,速度、准确度、难度、训练强度、应试技巧等亟待提高;7、思考、体会、反思偏少,吸收差,提高慢,导致练的效果大打折扣;第二、班主任的一些措施和建议:1、结合成绩让学生确定自己的大学和奋斗目标,针对567、527、485、462四线正确定位!重点:语文112;数学120;英语112;理综175;基能48军检: 语文107;数学115;英语107;理综152;基能46二本:语文100;数学105;英语95;理综142;基能43567-----------------527-----------------485--------------4622、及时了解学生学习和思想情况,结合成绩及时做好一轮总结,做好迎二轮工作;3、强调了在接下的学月奋斗目标为“冲刺二模规范月”,也就是不良学习习惯、生活习惯整顿月,以加强学生对二模的重视,并从纪律卫生和学习心态对学生加以指导和规范;4、加强早读读背任务的抽查;5、在班内推行“三片纸学习法”:第一片纸:写当天读背任务;第二片纸:写作业和要总结的任务;第三片纸:随时记下当天存在的疑问。
并且实行日日清,在每天的日记中进行总结。
第三、各科老师发现的问题和好的建议:第四、面向整体,关注尖子生:1、作业、读背内容要有抽查,重点学生的作业要面批面改;2、老师在批改的作业本上可以对有问题学生进行提醒和沟通,不一定是谈话,一个纸条,一句批语,加强了师生之间的交流,这样可能也会起到良好的效果;3、针对学生不重视各科周周清的问题,我们比必须加强引导、严格要求,加强本科考试学生习惯培养;4、希望各科能互相配合,打团体战,提高学生的总体成绩。
5、教育学生考试后做好八件事考试是高三学生阶段复习检测的基本方式,考试的目的在于及时诊断和发现,促进与提高。
考试的过程固然重要,但考后的后续任务也不能忽视。
根据考试的实际情况,高三学生考后应及时做好以下八件事:(1).及时收集错题。
按照不同的学科分类收集错题,把典型的错题收进错题本。
(2)及时分析错题的错因在哪里。
(按学科、错题题号、错因三个方面逐题分析)。
(3)算一算各科丢了多少分。
分析失分的主要原因在哪里?(按基础知识、综合能力、解题技巧、答题规范性四个方面去分析)。
(4)给自己建立一个考试成绩跟踪表,按不同的学科,不同的题型的得分情况进行跟踪,看自己的得分和丢分情况变化,以便及时把握自己的成绩变化及其背后的原因。
(5)及时把错题重做一遍。
边做边思考,边做边回忆,以加深印象。
(6)及时对薄弱的知识点进行查缺补漏,不要轻易放过还没有过关的知识点,一步一个脚印,不存半点侥幸心理。
(7)概括性地给自己的主要失误列清单。
这些错误的清单最好在下次考试前过一过目,以免再次在同一个问题上再次出错。
(8)把错题编成新的练习题。
力求做到错题新编,错题重组,错题回顾。
附:尖子生名单(关注他们的优势科目和差科)二、培养目标重点:语文112;数学120;英语112;理综175;基能48军检: 语文107;数学115;英语107;理综152;基能46二本:语文100;数学105;英语95;理综142;基能43567-----------------527-----------------485--------------462班培养名单:重点:军检:二本:三本:三、导师承包高三·四班导师承包一览表四、成绩分析:面对高考时,会认为没有希望,或者每次都考不好时,怎么办?分析:这是没信心和考试焦虑。
对策:1、信心来自实力,因此加强信息需要增强实力:高考的成绩70%的实力+20%的心理素质+10%的运气。
因此,基础要打牢。
2、考不好要时常总结原因,知识要补充改进,方法要改进,只有脚踏实地,一次次查漏补缺,水平才会稳步上升。
3、别后悔高一、高二没用功,后悔是用昨天的过失来消磨今天的时间,造成明天的痛苦。
接受现实,敢于承担责任,全力以赴。
二、无法忍受每天同样的单调的学习。
分析:因为劳累和机械的重复。
对策:关键是调整看法,机械重复是创造辉煌的必要步骤,乒乓球运动员不挨球拍单调练习挥球拍就是几个月,武术运动员只练站桩也要几个月,达芬奇天天画鸡蛋也是几个月。
只有重复才会积聚实力,才会创造精巧。
何况,你们能吃的苦已不太多,生活条件都很好,只有学习这一关。
吃得苦中苦方为人上人。
三、如何控制自己的情绪。
对策:1、改变注意的焦点:听点音乐、做点运动。
由于时间的关系,高三的学生不可能有更多的时间听音乐和运动,或者做其他什么事情,班主任可以作些协调。
比如:在下午放学的时候可以用15分钟左右组织学生锻炼。
在中午上课之前听一些优美的音乐。
2、改变环境:把教室清洁做得干干净净、把书桌收拾的整整齐齐、抓紧时间利用空闲时间去校园里散步10分钟左右。
四、时间很紧张,而地区的诊断性考试又已定位,如果成绩差,怎么办?分析:紧张和急躁导致的。
对策:一模二定位三巩固,是对地区三次诊断性考试的表述,但这是对整体而言。
有的学生要到高考才发生质的飞跃,我们不是经常遇到平时不怎么样,而高考却有尚佳表现的学生吗?(不过要注意,这个说法对其他年级学生的影响。
在高一高二要强调,平时不怎么样而高考有尚佳表现的学生毕竟是个别。
)六、学习中的高原阶段。
分析:是因为以前学习的匀速性受到知识综合、授课速度和数量的增大而改变。
对策:耐心。
保持足够的冷静,走过去就是一片艳阳天。
七、给学生们的建议:1、理性思考十二字:考前接近全力,考中顺其自然,考后调整完善。
2、应考四字:不懈、不慌。
八、理性思考。
1、避免盲目性。
2、想清楚最糟糕的结局是什么,这结局是否难以使你无法生活下去。
3、尽力而为,力争更好的结果一模二定位三巩固,是对地区三次诊断性考试的表述,但这是对整体而言。
有的学生要到高考才发生质的飞跃,我们不是经常遇到平时不怎么样,而高考却有尚佳表现的学生吗?(不过要注意,这个说法对其他年级学生的影响。
在高一高二要强调,平时不怎么样而高考有尚佳表现的学生毕竟是个别。
)他人的鼓励,热情不会持久!而从自己内心迸发出的自我激励之情,才是成功持久不衰的动力!奋斗不止,拼搏不息,奇迹就在眼前!3、关注重点学生要突出重点,解放思想,相信老师,相信学生,充分发挥各班共建组老师的作用,有针对性地做好重点学生的工作,着力解决班级中存在的薄弱环节。
我们要重点做好尖子生和临界生的工作。
具体落实好“四定”:一是定对象,采取相对稳定、动态管理、分类推进的办法,建立了尖子生和临界生的档案;二是定形式,采取个别辅导、小组辅导、重点关注、个别谈话等办法,实行教师带培责任制;三是定时间,课堂适当关注,课后相对集中与零星小块相结合;四是定要求,做到分层要求、因材施教、讲究科学、务求实效。
1.劳逸结合,适度运动。
“弓弦常张则疲”,过于紧张的大脑,将难以在考生真正需要的时候为其提供可靠的信息支持,因此,适当的休息是必须的。
所谓休息,包括适当的、非剧烈的运动,例如:半小时以内的花园慢跑、游泳、做操等等。
适度的体育锻炼,能使大脑皮层神经细胞的灵敏度与耐久力、抗炎热能力以及抗疾病能力得到有效提高,为每天的紧张复习以及高考实战提供充沛的精力。
2.饮食清谈,适量饮水。
高考期间的饮食原则是:清淡、营养、安全。
过于油腻的食品应当尽量少吃;争取适量摄入一些鸡蛋、牛奶、水果之类身体容易吸收的营养食物;特别要注意食品的新鲜、卫生;不要刻意地去加量和改变饮食习惯,一切顺其自然,以避免造成体内生物钟的紊乱。
每天饮用的水量应保持在2000毫升左右,以确保循环、消化、泌尿等身体系统的正常代谢,防治外部毒素的侵扰。
3.调整状态,保持规律。
平和的心理状态,正常的精神规律是在高考中取得理想成绩的重要条件。
要做到这一点,在高考期间保持充足的睡眠和正常的体内生物钟是非常重要的。
因此,要尽量保持平常的生活作息时间的规律,每天睡前,要为自己营造一个幽暗、宁静的睡眠环境,如果因为精神紧张而难以入睡,可做慢速深呼吸,促使精神放松,平稳入睡。
另外,针对高考时间安排,在上午9:00至11:30和下午3:00至5:00的这两个时段内,安排进行相应科目的高强度知识技能分析、考核和巩固,其目的是为了调整和强化体内生物钟,适应高考时间安排。
关于体内生物钟的训练要非常严格,切不可在上述两个时段内做听音乐、吃零食、喝饮料、随意走动、上网等与高考规定相违背或无关的事情,以养成良好的习惯。
4.重视小事,不得马虎。
每年高考期间都会有考生因为健康原因影响高考的事情发生。
因此,考生及其家长对一些日常小事也不可掉以轻心。
例如:考生在考前的一段时间里,最好回家吃饭,起码不要在路边小摊就餐,以保证饮食卫生;注意衣物加减,避免感冒;不要喝冰镇水或饮料,避免刺激肠胃诱发急腹痛;尽量不要去挤公交车,以免中暑;考前准备湿巾,在感到头晕时用来敷额头、眼部、太阳穴等,可以起到提神的作用;考生感到紧张时,可以喝一点淡的糖盐水,以缓解紧张情绪。
我们深感责任重大,我们将面临更大的竞争,面对更大的困难,但我们有信心,也有决心把压力化为动力,在我们的共同努力下,善于学习,深入思考,埋头苦干,奋力拼搏,努力作出更大的贡献!奋斗不止,拼搏不息,奇迹就在眼前!走在一起是缘分,一起在走是幸福!爱惜身体,快乐工作,幸福生活……。