冷热水交替浴可增强性功能

如此反复 3-5 次即可结束。 若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以
后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如 果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。 在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至根部
周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。
因为，的勃起使支持的韧带和神经都相当疲劳，
不懂事，再恶劣也不会忏悔，不趁着年少轻狂的这股劲
热水浴中，全身皮肤立即广泛性充血。如果
洗澡时亲热，或者洗澡后立即进行性行为，身体
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需要动用大量血液，流向性器官。比如男性性器 官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多 出 20~25 倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里
面，发生调配上Fra Baidu bibliotek盾，就会造成力不从心现象。
且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可 使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和的疲劳。 并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对
局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋
浴的水压较强为好。
不仅是根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要 的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神 经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男
子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股
沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强
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男子的性功能也很有益处。 此外，下腹部还有一些重要穴位，如关元、 气海等，用温水刺激，也能增强性功能。 由此看来每天如果能够坚持做冷热水交替
浴的话对于男性朋友们来说是可以有效的增强 性功能的哦！
据了解用冷热水交替浴可增强男性的性功 能，那么这点应该要怎么做到呢？下面我们就来 一起详细的了解一下。
日前，美国一间性学研究所发表性学报告指
出：能否正常进行，与人体各部位血液供应有很
大关系。一个成年人，体内血液量为 5000~5500 毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某 一个器官加重，身体就会临时为其增加供血量。
宝宝洗澡的问题＞＞
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利 用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对和 腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功
能。 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性
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功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温 水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施 以冷水，待 3 分钟左右，、阴囊收缩后再人澡盆，
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