鱼腥草吊兰煮水的功效与作用

鱼腥草吊兰煮水的功效与作用

鱼腥草（Houttuynia cordata），又名鱼腥藻、鱼腥百合、刀郎、豌豆草等，是一种常见的中草药和观赏植物。吊兰（Epipremnum aureum），又名魔鬼竹、纹竹、猎豹藤等，是

一种常见的室内观赏植物。将这两种植物进行煮水饮用，不仅可以为身体带来一系列的健康功效，还可以美化环境，提升心情。本文将详细介绍鱼腥草吊兰煮水的功效与作用。

一、鱼腥草的功效与作用

鱼腥草是一种绿色植物，具有天然的清香，被誉为"活血杀菌草"。它的功效主要包括以下几个方面：

1. 抗菌消炎：鱼腥草具有抗菌作用，可抑制细菌的生长，对多种常见的细菌感染有一定的治疗作用。它还具有抗病毒作用，可以抑制病毒的复制。

2. 清热解毒：鱼腥草具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的热毒，缓解热毒引起的一系列症状，如发热、咳嗽、咽痛等。

3. 利尿通便：鱼腥草还具有利尿通便的作用，可以促进尿液和排便物的排出，缓解尿液潴留和便秘等问题，有助于改善消化系统的功能。

4. 活血化瘀：鱼腥草具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解瘀血引起的病症，如淤血、瘀血结块等。

5. 抗过敏：鱼腥草具有抗过敏作用，可以抑制过敏原对机体的作用，减轻过敏症状，如皮肤瘙痒、鼻塞、打喷嚏等。

6. 抗肿瘤：鱼腥草中含有一些具有抗肿瘤活性的成分，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对某些恶性肿瘤具有一定的抑制作用。

二、吊兰的功效与作用

吊兰是一种常见的室内观赏植物，具有以下几个方面的功效与作用：

1. 净化空气：吊兰是一种常见的空气净化植物，它可以吸收室内的有害气体，如甲醛、苯、氨等，释放出氧气，改善室内空气质量，对人体健康有益。

2. 提高免疫力：吊兰中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防

感冒和其他疾病的发生。

3. 缓解压力：吊兰的绿色和清新的气味可以调节人的情绪，缓解压力和紧张情绪，提升心情，增加幸福感。

4. 增加湿度：吊兰具有良好的保湿能力，可以增加室内的湿度，对干燥的气候和空调带来的室内干燥有一定的改善作用。

5. 缓解视疲劳：吊兰的绿色植物色彩对缓解眼部疲劳有一定的作用，可以减轻长时间使用电子产品带来的眼部不适和疲劳。

三、鱼腥草吊兰煮水的功效与作用

将鱼腥草和吊兰进行煮水饮用，可以将它们的功效与作用进行综合，产生更丰富的健康益处：

1. 抗菌消炎：鱼腥草具有抗菌作用，可以帮助预防和治疗细菌感染。吊兰具有抗氧化和抗菌作用，可以增强抵抗力，预防感染。

2. 清热解毒：鱼腥草具有清热解毒的功效，可以清除体内的热毒，舒缓热毒引起的症状。吊兰具有排毒作用，可以清除体内的废物和毒素，改善新陈代谢。

3. 利尿通便：鱼腥草具有利尿通便的作用，可以促进尿液和排便物的排出，改善消化系统的功能。吊兰含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

4. 活血化瘀：鱼腥草具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，改善微循环。吊兰具有保护心血管的作用，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。

5. 抗过敏：鱼腥草具有抗过敏作用，可以减轻过敏症状。吊兰具有抗氧化作用，可以稳定人体的免疫系统，减少过敏反应。

6. 净化空气：吊兰是一种常见的空气净化植物，可以吸收室内有害气体，改善室内环境。与鱼腥草一起煮水饮用，可以进一步净化水质。

综上所述，鱼腥草吊兰煮水具有抗菌消炎、清热解毒、利尿通

便、活血化瘀、抗过敏、净化空气等多种功效与作用。它们的结合不仅可以为人体带来健康的益处，还能美化环境，塑造舒适的生活氛围。然而，鱼腥草吊兰煮水并非万能之物，适宜人群应佩服专业人士的指导，合理搭配饮用，避免过量食用。