跳绳踢毽子比赛活动方案

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踢毽子比赛活动方案跳绳

跳绳.踢毽子比赛活动方案一、活动主题：快乐运动，健康成长二、活动目标：1.培养学生热爱运动、积极参与体育活动的兴趣。

2.提高学生的团队协作能力，增强集体荣誉感。

3.增进学生之间的友谊，营造和谐校园氛围。

三、活动时间：2023年10月1日四、活动地点：学校操场五、活动对象：全校学生六、活动流程：1.开幕式主持人宣布比赛开始，介绍比赛规则和注意事项。

校长致辞，鼓励同学们积极参与，展示自己的风采。

2.跳绳比赛（1）个人赛：分年级进行，每人限时1分钟，跳绳次数最多者获胜。

（2）团体赛：每班选出5名队员，进行接力比赛，用时最短者获胜。

3.踢毽子比赛（1）个人赛：分年级进行，每人限时1分钟，踢毽子次数最多者获胜。

（2）团体赛：每班选出5名队员，进行接力比赛，用时最短者获胜。

4.互动环节（1）观众互动：设置现场问答环节，答对问题的观众可以获得小奖品。

（2）亲子互动：邀请家长参与踢毽子比赛，与孩子共同完成比赛。

5.颁奖环节比赛结束后，主持人宣布比赛结果，颁发奖品和荣誉证书。

七、活动准备：1.提前通知各班班主任，组织学生报名参加比赛。

2.准备比赛器材，如跳绳、毽子等。

3.设置现场音响、计时器等设备。

4.准备奖品和荣誉证书。

八、活动宣传：1.制作活动海报，张贴于校园显眼位置。

2.利用校园广播、群等渠道，广泛宣传比赛活动。

3.邀请家长参加活动，共同见证孩子们的成长。

九、活动安全：1.比赛现场设置安全警戒线，防止学生进入危险区域。

2.配备医护人员，确保比赛过程中学生的安全。

3.加强比赛现场的管理，防止意外事故发生。

注意事项一：安全问题活动现场，孩子们热情高涨，容易出现安全隐患。

解决办法就是提前做好充足的安全预案。

比如，设置专门的安全区域，避免孩子们在比赛时过于拥挤。

再比如，配备专业的裁判和医护人员，一旦有突发情况，能够迅速反应，及时处理。

注意事项二：比赛公平性比赛的公平性是活动的基石，必须确保每个孩子都有公平竞争的机会。

踢毽子比赛活动方案

踢毽子比赛活动方案一、活动背景。

毽子是中国传统的体育项目之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

踢毽子不仅可以锻炼身体，还可以增进友谊，丰富业余生活。

为了弘扬毽子运动的魅力，增强团队合作精神，我们计划举办一场踢毽子比赛活动。

二、活动时间和地点。

时间，周末上午9:00-11:00。

地点，学校操场。

三、活动内容。

1. 报名阶段，提前一周开始接受报名，参赛人员分为男子组、女子组和混合组，每组限定参赛人数。

2. 热身活动，比赛当天，先进行热身活动，包括拉伸运动、热身操等，确保参赛选手状态良好。

3. 比赛规则，采用传统的毽子踢法进行比赛，每组设定比赛时间，比赛过程中要求选手不断传接毽子，不让毽子掉落地面。

4. 评选奖项，设立最佳男子组、最佳女子组和最佳混合组奖项，鼓励选手们发挥出色。

5. 闭幕式，颁发奖杯和奖牌，并进行集体合影留念。

四、活动宣传。

1. 制作海报，在校园内张贴宣传海报，宣传比赛时间、地点和报名方式。

2. 班级宣传，班主任宣传比赛内容，鼓励同学们积极参与。

3. 社交媒体宣传，通过学校微信公众号和学生QQ群等社交媒体平台进行宣传。

五、活动保障。

1. 安全保障，比赛前进行安全演练，确保选手和观众的安全。

2. 医疗保障，准备急救箱和医疗人员，以备不时之需。

3. 现场保障，准备比赛用具和场地布置，确保比赛顺利进行。

六、活动收尾。

比赛结束后，对活动进行总结，对比赛中出现的问题和不足进行反思，并对获奖选手进行表彰和奖励。

通过这次踢毽子比赛活动，我们希望能够激发同学们对传统体育项目的热爱，增进友谊，丰富业余生活。

同时也希望能够培养同学们的团队合作精神和比赛意识，为学校体育文化建设增添一道亮丽的风景线。

踢毽子比赛策划书范文(精选5篇)

踢毽子比赛策划书范文（精选5篇）踢毽子比赛策划书范文时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是需要好好写一份策划书呢？一起来参考策划书是怎么写的吧，下面是收集整理的踢毽子比赛策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

踢毽子比赛策划书1一、策划主办单位:团支部二、活动目的：致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进！三、活动时间：20xx年3月9日下午3：15—4:00四、活动地点：东华理工广场五、参赛对象：团支部全体同学六、比赛形式：以宿舍为单位分成8组,每组派2名同学上场进行比赛。

比赛为淘汰制，每场2组，每局1分钟，两人可交替踢毽子，毽子每落地1次，总个数减两个，总个数多的获胜。

淘汰赛胜出组进入半决赛，再至决赛。

所有小组的抽签，都由团支书在比赛前组织同学进行。

奖项设置：分别设置冠亚季军，颁发奖状和奖品，鼓励同学再接再厉，希望能取得更好的成绩。

七、赛前准备：1、宣传委员负责在班上，班内群上宣传此次活动2、组织委员负责组织同学参加，在比赛前15分钟到场3、体育委员担任裁判计时，保证比赛在公平、公正的环境下进行。

4、团支书负责策划和总结，统筹整个活动，并负责同学报名和比赛的抽签流程。

5、班委应积极配合这次活动。

踢毽子比赛策划书2一、比赛时间：3月21日中午十二点十分二、地点：小操场三、参加人员：全体教工，取个人名次。

四、比赛方法：1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。

2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。

3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。

由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。

玩跳绳做游戏踢毽子教案

玩跳绳做游戏踢毽子教案一、教学目标。

1. 让学生了解踢毽子和跳绳的基本动作和技巧；2. 培养学生的团队合作意识和团结精神；3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。

二、教学重点和难点。

重点，学生掌握踢毽子和跳绳的基本动作和技巧；难点，学生在团队合作中协调动作，完成游戏任务。

三、教学准备。

1. 毽子和跳绳；2. 游戏规则和奖励机制；3. 班级分组。

四、教学过程。

1. 热身活动（5分钟）。

老师带领学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的活动做好准备。

2. 学习踢毽子和跳绳的基本动作和技巧（15分钟）。

老师向学生介绍踢毽子和跳绳的基本动作和技巧，让学生跟着老师一起练习，确保每个学生都能掌握基本动作。

3. 游戏规则介绍（5分钟）。

老师向学生介绍游戏规则，包括游戏的目标、规则和奖励机制，让学生清楚游戏的要求和要求。

4. 分组比赛（30分钟）。

将学生分成若干小组，每个小组有一名队长，队长负责组织小组成员完成游戏任务。

游戏任务包括踢毽子和跳绳，要求队员们在规定的时间内完成指定动作次数。

每个小组完成任务后，根据完成情况给予相应的奖励。

5. 游戏总结（5分钟）。

游戏结束后，老师对游戏过程进行总结，让学生分享自己在游戏中的体会和收获，鼓励学生互相学习，共同进步。

五、教学反思。

通过本节课的教学活动，学生在玩跳绳做游戏踢毽子的过程中，不仅锻炼了自己的身体素质，还培养了团队合作意识和团结精神。

同时，学生也在游戏中体验到了乐趣，增强了对体育运动的兴趣。

在今后的教学中，我们可以多设计这样的趣味性活动，让学生在活动中得到全面的发展。

跳绳、踢毽球活动策划

跳绳、踢毽球比赛活动策划为了丰富XXXX员工的业余文化生活，紧紧围绕“一个家庭”的管理理念，营造一个积极、健康、团结、向上的工作氛围，公司特举办本次跳绳、踢毽子比赛，具体内容如下：一、活动主题积极、健康、团结、向上二、参加对象全体员工三、活动时间11月28日下午四、活动地点楼下空地五、参赛要求比赛分为个人赛和团体赛两种形式（一）、团体赛1、团体赛抓阄分为四队进行，每队选出参加跳绳和踢毽球的人员；2、每队选出一名计分员，记录每名选手的成绩（二）、个人赛1、个人赛以个人为单位进行报名比赛，全体员工均可参加；2、个人赛分为跳绳和踢毽子两个单项，参赛人员报名时须注明所参加的项目；3、个人赛成绩不列入团体赛成绩七、设奖情况1、个人奖。

一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、集体奖1）、设大绳、踢毽子集体单项奖，取2名。

2）、设团体总分奖（大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

3、评比方式1）、个人单项奖分别为跳绳数量最多者和踢毽子数量最多者；2）、集体奖为跳绳数量与踢毽子综合最多的队；八、比赛形式及规则（一）跳绳1、跳绳比赛以个数为单位，以一分钟为限，任意形式进行；2、起跳成功后，跳绳自双脚后沿身体旋转360度，如未完成，则不计数；3、比赛时每队选一名计数人员，交叉计数，以个人和计数人员取平均值。

（二）毽球1、踢毽球比赛以个数为单位，以任意形式进行2、比赛开始后毽子触及地面为失误，每名参赛人员可以有一次失误，第一次失误后，可继续进行，第二次失误则比赛结束。

3、比赛时每队选一名计数人员，交叉计数，以个人和计数人员取平均值。

九、比赛流程1、由行政部下发比赛通知；2、各部门收到通知后上报参赛人员名单，保证每人必须参加一项，然后由行政部再统筹安排；十、组织安排活动总指挥：XX裁判长：XX判员：XXX、XXX、XX十一、注意事项1、各部门要组织好本部门人员，保证每人至少参加一项活动，比赛时协助维持秩序，防止异常；2、裁判应注意选手的安全，并公平、公正；3、比赛期间将穿插一下趣味游戏，请各部门积极参加注：如有其他事宜，另行通知。

工会踢毽子跳绳活动方案

工会踢毽子跳绳活动方案Union Kick Shuttlecock and Rope Skipping Activity Plan工会踢毽子跳绳活动方案Objective: To promote physical health and team spirit among union members through fun and engaging kick shuttlecock and rope skipping activities.目标：通过有趣且吸引人的踢毽子和跳绳活动，促进工会会员的身体健康和团队合作精神。

Activity Content:活动内容：1. Kick Shuttlecock Competition: Participants will be divided into teams, and each team will have a designated area to kick the shuttlecock. The team that can keep the shuttlecock in the air for the longest time without it touching the ground will be declared the winner.踢毽子比赛：参与者将被分成若干队伍，每个队伍将在指定区域内进行踢毽子。

能够保持毽子在空中飞行时间最长且未触地的队伍将被宣布为获胜者。

2. Rope Skipping Relay: Teams will line up and take turns skipping rope. The team that completes the relay in the shortest time with the least number of mistakes will be declared the winner.跳绳接力：队伍将排成一列，轮流跳绳。

2020年秋季跳绳、踢毽子比赛活动方案

2020年秋季跳绳、踢健子比赛活动方案
杂谈分类：
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康,使学生在德、智、体、美、劳全面发展.
二、活动时间:报名时间：1 0月2 6日
比赛时间：1 0月2 7 — 2 8日下午
三、活动内容：
培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展.学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢健子比赛”.
四、比赛形式:跳绳、踢德子比赛内容分为两大类：
第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢健子健身活动，充分调动每一个学生的积极性, 使大家都活动起来.
第二类是比赛活动.各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢犍子比赛.
五、组织领导:组长:车延良裁判员:体音组高年级学生
四、比赛安排
1、比赛以年级为单位,设跳绳、踢健子二个项目
2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行.办法是:1、每次比赛每人试跳一次.2、比赛时，一人跳两人记数.
3、踢健子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数. 办法是：1、比赛开始后，健子触及地面为失误,如窿子踢起高度达不到腰部，则不计数；2、每次比赛每人试踢一次.3、比赛时一人踢两人记数.
五.评比规则
1、参加比赛人员数：（每个班级）
跳绳:男1 0人，女1 0人
踢犍子:男1 0人，女1 0人
说明：两项可重复报名
2、参赛班级为全校所有班级，1一6年级组
3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖.
实验小学
2 0 1 1年1 0月24日。

跳绳踢毽子小组活动计划

一、训练时间：1月5—15日
二、向学生说明白本次集训的目的意义。

三、综合考虑确定运动员大名单，为了增强竞争，选拔出最好的运动员，每个项目、每个组别多选几名运动员进行训练，成立兴趣小组。

四、对入选的运动员提几点要求：遵守纪律，不迟到，不早退，有事请假，认真训练。

每天早晨7：15点开始，训练一节课，周六周日休息，实际训练时间为8天，15日比赛。

选拔运动员：
1、根据比赛成绩圈定运动员大名单，为了培养后备人才照顾到每个年级都有运
动员。

2、访问调查。

以前参加过比赛的运动员，学生公认的技术好的运动员。

3、学生练习时注意观察，发现协调性好，控毽能力强；体能好，有潜力的运动
员。

4、准备活动：慢跑500米，自由练习5分钟
按年级进行分组，轮流做裁判，分组进行测试，一次两分钟，间歇3分钟左右，共两组，教师组织。

记录测试成绩。

5、集中选拔和平时体育课、学校比赛相结合选出优秀运动员。

根据学生的成绩选拔运动员，本着自愿的原则，对学生进行思想动员，实在不愿意参加的不强求。

本次活动以游戏的形式为主。

活动共分为三节，活动流程为：组员相互熟悉、进行跳绳比赛、玩踢毽子游戏等。

通过此次小组活动，丰富了青少年的暑假生活，引导和鼓励广大青少年积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高他们的身体综合素质，促进其全面发展和健康成长。

还能广泛吸引社区青少年关注与参与，增强社区青少年的融合度。

运动会踢毽子跳绳活动方案

运动会踢毽子跳绳活动方案英文回答：Sports Day Activity Plan for Shuttlecock Kicking and Jump Rope.Introduction:Sports Day is an exciting event that promotes physical fitness and healthy competition among students. To make the event more enjoyable and engaging, we propose including shuttlecock kicking and jump rope activities. Theseactivities are not only fun but also help in improving coordination, balance, and endurance. In this activity plan, we will outline the rules, equipment needed, and thebenefits of these two activities.Shuttlecock Kicking:Rules:1. Divide the participants into teams or pairs.2. Each team or pair will have a shuttlecock.3. The objective is to keep the shuttlecock in the air using only their feet and legs.4. Points will be awarded based on the number of consecutive kicks without the shuttlecock touching the ground.5. The team or pair with the highest number of consecutive kicks wins.Equipment:1. Shuttlecocks one for each team or pair.2. Cones or markers to define the playing area.Benefits:1. Enhances foot-eye coordination.2. Improves leg strength and flexibility.3. Develops teamwork and communication skills.Jump Rope:Rules:1. Divide the participants into teams or individuals.2. Each participant will have a jump rope.3. The objective is to jump over the rope as many times as possible without tripping.4. Points will be awarded based on the number of successful jumps within a given time limit.5. The team or individual with the highest number ofjumps wins.Equipment:1. Jump ropes one for each participant.2. Cones or markers to define the jumping area.Benefits:1. Improves cardiovascular endurance.2. Develops coordination and rhythm.3. Strengthens leg muscles.4. Enhances agility and balance.Conclusion:Including shuttlecock kicking and jump rope activities in the Sports Day event will not only add variety but alsoprovide numerous physical and mental benefits to the participants. These activities promote teamwork, coordination, and endurance, making them ideal for a funand engaging sports event.中文回答：运动会踢毽子跳绳活动方案。

跳绳踢毽子活动策划书

跳绳踢毽子活动策划书跳绳踢毽子活动筹划书1一、活动目的：为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。

二、活动时间：12月下旬三、活动地点：学校运动场四、参与人员：全校师生五、活动要求及安排： 1.班主任会上予以传达，学校网站、空间面对学生和家长公示。

2.班主任负责班级学生的组织和安全。

3.参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。

六、竞赛方法：1.万众齐心跳跳长绳，2年级6人参与，3年级8人参与，4年级10人参与，5年级12人参与，6年级14人参与，参与学生中男女比例不限。

另外班级学生2人摇绳，参与跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。

2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。

中途跳错不记数。

2.1年级跳单绳学生全体参与，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。

全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。

3.跳长绳，2-6年级各班没有参与“万众齐心跳”的学生必须参与跳大绳比赛。

其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。

中途跳错不记数七、录取与奖励：万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。

总分年级第一设团体奖，颁发金杯。

八、安全措施：1.政教处负责活动的组织和协调;2.体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判;3.总务处负责场地的安全检查;4.班主任负责班级学生的组织和安全。

跳绳踢毽子活动筹划书2一、筹划主办单位:团支部二、活动目的：致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进!三、活动时间：20__年3月9日下午3：15—4:00四、活动地点：东华理工广场五、参赛对象：团支部全体同学六、比赛形式：(1)以宿舍为单位分成8组(女生楼1楼、4楼各为一组),每组派2名同学上场进行比赛。

中小学踢毽子、跳绳竞赛方案

中小学踢毽子、跳绳竞赛方案首届“健康”全民运动会镇中小学生踢毽子、跳绳竞赛组织方案一、组织和工作机构组成长：员：副组长：二、竞赛分组 1.少年组：为 2005 年 1 月 1 日后出生（13 周岁以下）；青年组：为 2000 年 1 月 1 日至 2005 年12 月 31 日间出生（13-18 周岁）。

2.运动员凭学籍卡或身份证参赛。

三、竞赛项目（一）踢毽子 1.平推毽球：男子三人、女子三人； 2.花毽：（1）盘踢男、女个人定时计数赛；（2）磕踢男、女个人定时计数赛；（3）拐踢男、女个人定时计数赛；（4）绷踢男、女个人定时计数赛；（5）跳踢男、女个人定时计数赛；（6）5 人团体定时计数赛。

（二）跳绳秒单摇跳男、女个人赛1秒双摇跳男、女个人赛分钟单摇跳男、女个人赛 4.个人花样赛（自编） *30 秒单摇速度接力分钟 10 人长绳绕“8”字分钟 10 人长绳同步跳（中学、学校、完小必须组队参加） 8.团体表演赛（中学、学校、完小必须组队参加）四、竞赛办法 1.预赛：各中、小学以年级或班级为单位组织预赛，动员学生积极参赛，通过海选，发现和选拔较为优秀的选手参加学校的预赛。

2.初赛：（1）时间：6 月 30 日之前（具体时间另定）；（2）地点：大浦镇中学；（3）组队：以学校为单位，通过预赛选拔优秀选手，组队参加镇教育管理服务中心初赛。

（4）踢毽子报名要求：每支毽球队报领队、教练各 1 人。

平推毽球项目运动员男子 3 名，女子 3 名，替补各 1 名；花毽项目运动员 5 人；毽球三人项目每项限报 1 队，双人项目每项限报 2 队。

（5）跳绳报名要求：每支跳绳队报领队、教练各 1 人。

每个队员只能代表一个单位、一个组别参赛；个人赛、团体赛中比赛项目，各参赛学校各组别限报 1 队（各组别队限报 10 名运动员），个人赛分项目分男、女各报 1 名运动员参赛；长2绳 8 字跳、10 人同步跳按单位组队，至少有一名异性。

新桥小学跳绳和踢毽子活动计划

跳绳和踢毽子兴趣小组活动计划新桥小学一、指导思想：为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳，踢毽子小组活动计划。

二、活动目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数以及踢的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。

三、活动措施1、训练要求①必须严格遵守时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排每周周二下午第三节节课训练跳绳周四的下午第三节课训练踢毽子3、场地器材安排训练场地定在学校篮球场上。

器材方面：尽量动员学生自备跳绳和毽子各一个，学校也统一准备。

四、内容安排1．跳绳周次内容练习方法建议1单跳①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。

2单脚跳①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干②以组为单位、比赛进行。

3交叉跳①四列横队、单绳跳热身。

②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

4花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。

②分组比赛。

5花式跳①单绳反跳。

②单脚跳基础上加入交叉跳。

6双人跳①两人一组，一人带一个，双脚单跳。

②配合默契、比赛。

7双人跳①单脚跳热身。

②两人一组同上。

8绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。

9双人绑跳①两人一组同上。

②另一人沿一旁、双人一起跳。

10 双跳①单绳跳热身。

②双飞跳11 单双①单跳热身。

飞跳 ②单跳时穿插双跳。

12跳长绳穿八字①分若干组，10人一组。

②穿八字跳长绳。

13跳长绳穿八字①分若干组，10人一组。

②穿八字跳长绳。

一个接一个跳。

14跳长绳穿插跳①分若干组，20人一组。

②相互面对面穿插跳，一个接一个。

2.踢毽子第1—4周自由踢毽、单脚踢毽第5—8周对脚踢第9—11周双人对踢第12—14周后脚踢第15—16周花样总踢五、小组达成目标15—16集体跳绳分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。

毽绳比赛策划书3篇

毽绳比赛策划书3篇篇一毽绳比赛策划书一、活动主题飞扬毽绳，快乐健身二、活动目的1. 丰富校园文化生活，提升学生的体育兴趣和技能。

2. 促进学生身心健康发展，增强体质。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场四、参与人员全体学生五、比赛项目1. 个人踢毽比赛2. 双人踢毽比赛3. 集体跳绳比赛六、比赛规则1. 个人踢毽比赛在规定时间内，计算个人踢毽的总数。

2. 双人踢毽比赛两人一组，在规定时间内，计算两人踢毽的总数。

3. 集体跳绳比赛每队[具体人数]人，两人摇绳，其余人跳绳，在规定时间内，计算跳绳的总数。

七、活动安排1. 前期宣传通过学校广播、宣传栏等方式宣传活动，鼓励学生积极参与。

2. 报名方式以班级为单位报名，个人项目和双人项目每项每班限报[具体人数]人，集体跳绳项目每班限报[具体人数]队。

3. 比赛安排（1）个人踢毽比赛和双人踢毽比赛分组进行，先进行预赛，选出每组前[具体人数]名进入决赛。

（2）集体跳绳比赛按班级顺序进行。

4. 颁奖仪式比赛结束后，举行颁奖仪式，对获奖个人和班级进行表彰和奖励。

八、注意事项1. 参赛学生需提前做好准备活动，避免受伤。

2. 遵守比赛规则，尊重裁判判罚。

3. 保持比赛场地的卫生和安全。

4. 友谊第一，比赛第二，注意文明参赛。

九、奖项设置1. 个人项目和双人项目各设一等奖[具体人数]名，二等奖[具体人数]名，三等奖[具体人数]名。

2. 集体跳绳项目设一等奖[具体人数]名，二等奖[具体人数]名，三等奖[具体人数]名。

3. 设优秀组织奖若干名，对积极组织参与比赛的班级进行表彰和奖励。

十、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十一、活动负责人[具体负责人姓名和联系方式]篇二毽绳比赛策划书一、活动主题飞扬毽绳，快乐健身二、活动目的1. 丰富校园文化生活，提升学生体育素养。

跳绳踢毽子教研活动记录(3篇)

第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，学校体育教育越来越受到重视。

为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，我校于近日开展了跳绳和踢毽子教研活动。

本次活动旨在探讨跳绳和踢毽子运动在校园体育教育中的应用，提高教师的专业素养，促进学生全面发展。

二、活动时间2023年10月15日三、活动地点学校体育馆四、活动参与人员1. 体育教研组全体教师2. 年级组长3. 各班班主任4. 邀请的外校体育教师五、活动流程1. 开幕式- 校长致辞，强调体育教育的重要性，鼓励教师积极参与教研活动。

- 体育教研组长介绍活动目的和意义，明确活动流程。

2. 跳绳技巧展示- 邀请专业跳绳教练进行跳绳技巧展示，包括单人跳、双人跳、集体跳等多种形式。

- 教练详细讲解跳绳的基本动作、呼吸节奏、动作要领等，并现场示范。

3. 踢毽子技巧展示- 邀请专业毽子教练进行踢毽子技巧展示，包括单人踢、双人踢、集体踢等多种形式。

- 教练详细讲解踢毽子的基本动作、踢法、技巧等，并现场示范。

4. 分组练习- 将参与活动的教师分成若干小组，分别进行跳绳和踢毽子的练习。

- 各小组在教练的指导下，学习并掌握跳绳和踢毽子的基本技巧。

5. 交流讨论- 各小组分享练习心得，讨论跳绳和踢毽子在校园体育教育中的应用。

- 教研组教师针对活动中的问题进行深入探讨，提出改进建议。

6. 总结表彰- 对活动中表现优秀的个人和团队进行表彰。

- 教研组对本次活动进行总结，提出今后的工作计划和改进措施。

六、活动总结1. 活动效果- 本次教研活动达到了预期目标，教师们对跳绳和踢毽子的技巧有了更深入的了解，为今后在课堂上开展相关活动打下了基础。

- 学生们通过参与活动，提高了身体素质，培养了团队协作精神。

2. 存在问题- 部分教师对跳绳和踢毽子的技巧掌握不够熟练，需要进一步加强练习。

- 学校在场地、器材等方面还有待完善，以满足更多学生的需求。

3. 改进措施- 加强教师培训，提高教师的专业素养。

跳绳、踢毽子比赛活动方案

跳绳、踢毽子比赛活动方案跳绳、踢毽子比赛活动方案为了确保事情或工作能无误进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。

怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编精心整理的跳绳、踢毽子比赛活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳、踢毽子比赛活动方案1为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。

现将有关事项通知转发到各班及教师手中。

一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。

1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。

有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。

推动此项活动的深入开展。

2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。

通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。

3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。

即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。

（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单冬季跳绳、踢毽子比赛规程一、比赛时间、地点：初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。

地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。

踢毽子比赛活动方案

踢毽子比赛活动方案一、活动背景。

毽子是一种古老的中国传统体育项目，具有丰富的文化内涵和体育价值。

为了弘扬毽子运动，增强团队合作意识，丰富员工业余生活，公司决定举办踢毽子比赛活动。

二、活动目的。

1. 弘扬传统文化，增强员工的文化自信心；2. 增进员工之间的交流与沟通，促进团队合作；3. 提高员工的身体素质，增强体育锻炼意识；4. 丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力。

三、活动时间和地点。

时间，周末下午。

地点，公司内部篮球场或室外空地。

四、活动流程。

1. 开幕式，主持人介绍活动背景和规则，进行毽子表演；2. 分组比赛，根据报名情况分成若干小组进行比赛，采取循环赛制；3. 决赛和颁奖，决出前几名，并进行颁奖仪式；4. 闭幕式，总结活动成果，表彰优秀队伍和个人。

五、活动规则。

1. 比赛采取团体赛制，每队5人为一组，比赛时间为30分钟；2. 比赛规则，只能使用脚踢毽子，不得用手接触毽子，毽子不得掉落在地面；3. 裁判员，由公司工会或相关部门人员担任，严格执行比赛规则。

六、活动准备。

1. 确定活动时间和地点，提前布置比赛场地；2. 制定比赛规则，准备毽子和比赛用具；3. 宣传推广，通过公司内部通知、海报等方式宣传活动，鼓励员工积极参与；4. 确保活动安全，提前做好安全检查，确保参赛人员的安全。

七、活动评估。

1. 活动结束后，对比赛进行评估，总结活动优缺点；2. 收集员工的意见和建议，为下一次活动做好准备；3. 对活动取得的成果进行总结和表彰，鼓励员工积极参与体育活动。

通过这次踢毽子比赛活动，相信能够增强员工的团队合作意识，促进身心健康，同时也能够丰富员工的业余生活，增强企业文化建设，达到团队凝聚的目的。

跳绳、踢毽子比赛活动方案

跳绳、踢毽子比赛活动方案
活动名称：跳绳、踢毽子比赛活动
活动目的：通过跳绳和踢毽子比赛，促进体育锻炼、增强团队合作能力、加强身体协调性和平衡感，并且提高参与者的竞技水平和身体素质。

活动时间：1天
活动地点：室内或室外场地
活动流程：
1. 仪式开场（10分钟）
- 主持人介绍活动规则和赛程
- 介绍参赛队伍
2. 小组赛阶段（30分钟）
- 按照事先分组，每个队伍进行小组赛
- 小组赛采取循环制，每队与其他队伍进行比赛
- 每场比赛限定时间，例如3分钟，按照跳绳或踢毽子的次数进行计分
3. 晋级赛阶段（30分钟）
- 根据小组赛的成绩，晋级出前几名的队伍进行淘汰赛
- 淘汰赛采取单败淘汰制，决出冠军、亚军和季军
4. 个人项目比赛（20分钟）
- 除了团队赛外，还可以举行个人项目比赛，如单人跳绳和毽子踢高等
- 比赛过程可以根据项目进行计分，决出个人项目的冠军和亚军
5. 颁奖仪式（10分钟）
- 颁发团队赛的奖杯（冠军、亚军和季军）
- 颁发个人项目的奖牌（冠军和亚军）
注意事项：
- 比赛前，参赛队伍和个人需要进行充分热身，避免因运动不慎造成伤害。

- 每个队伍应准备足够的跳绳和毽子，确保比赛顺利进行。

- 比赛前，可以进行规则说明和示范，确保参赛者了解比赛规则和技巧。

- 考虑参赛者的年龄和能力水平，可以设置不同年龄组别和竞技水平，以保证比赛的公平性。

这是一份基本的活动方案，您可以根据实际情况和需求进行修改和调整。

跳绳踢毽子竞赛规程

体育竞赛规程
为了进一步推动“阳光体育”工作的进一步开展，结合学校体育工作安排以及体育锻炼对增强体质的作用，特制定如下体育竞赛规程，希高一年级各班认真学习规程，积极进行体育锻炼，踊跃参加各项体育竞赛。

一、一分钟跳绳比赛
1、参赛对象：高一年级各班
2、参赛方法：各班报男女运动员各2名参赛
3、比赛方法：场地为半径1.5米圆内，双摇计1个（跳起一次，绳从
脚下经过2次称双摇）；失败的跳不计数，单摇不计数，跳出圈外不
计数。

最后以1分钟内跳的总数排列名次。

如果第一名有次数相同
者，则通过决赛决出第一名，其他名次可并列。

4、报名时间：2013年月日
5、比赛时间：2013年月日
6、成绩录取：学校对个人前十名进行奖励
二、一分钟踢毽子比赛
1、参赛对象：高一年级各班
2、参赛方法：各班报男女运动员各2名参赛
3、比赛方法：要求参赛运动员以盘踢的方式比赛，即左、右脚连贯踢
一次计算1个，以在规定时间内盘踢的次数总和判定名次，次数多
者名次列前。

如果第一名有次数相同者，则通过决赛决出第一名，
其他名次可并列。

4、报名时间：2013年月日
5、比赛时间：2013年月日
6、成绩录取：学校对个人前十名进行奖励
备注：如遇雨雪或学校其他临时集体活动竞赛顺延。

教导处、体育组
2013年月日。