小学政治：站有站相 坐有坐相(教案)
2022年 《习惯养成站有站相》优秀教案
习惯养成：站有站相从小学礼仪，要十分注重学习举止。
举止优雅，站有站相，坐有坐相，走有走相，在与人交往中才能给人以优美大方、朝气蓬勃的好印象。
站是优雅举止的根底，是培养优美仪态的起点。
因此学习举止首先要学站，站要有站相。
有的人以为谁不会站，不到一岁的小孩就会站，但是会站不等于站有站相。
有的人站在那里，歪肩、含胸、叉腰、撇着腿，给人一种十分难看的样子，令人讨厌，甚至给人一种不正经的样子，令人反感，别人一看见那样子，就很难再与他交往。
你看天安门前国旗护卫队的武警战士站在国旗下，站立的姿势多么标准，多么威武，多么英俊潇洒，令人一见就肃然起敬，我们应当学习他们的样子，做到站有站相。
正确的立正姿势应当是怎样的呢？头正：抬头，头顶平，眼睛向前平视；肩平：双肩要平，放松些；身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；双臂自然下垂，双手放身体两侧〔或前后〕；双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。
站立的姿势应当像可爱的小杨树，挺拔向上，自然平和。
站有站相，不但使人仪态端庄优美，而且对身体发育很有好处。
身体经常挺直，脊椎骨又正又直，肩膀又平又正，胸部挺出，对肺部发育也有好处，这样长期下去体形端正，身体健康。
如果站立时懒洋洋地东倒西歪，耸肩勾背，长期下去脊椎骨、肩都变歪了，胸部也发育不好，影响身体健康，还给人以懒散、不正派的坏印象。
你想练好站立姿势吗？这里介绍给你一个练习站立的好方法：背靠墙站，后脑勺、肩膀、臀部、小腿、脚后跟都要紧贴住墙，以墙为标准，身体自然立直，同时注意双肩平，挺胸收腹，双臂自然下垂。
这样找到正确站姿的感觉，平时不靠墙坚持这样站，久而久之，就养成了好习惯。
如果你已经有了站样不好的坏习惯，特别要注意纠正，年龄小好纠正，但要下决心，从小纠正，不然长大定了型就难以纠正了。
你知道国旗护卫队的武警战士是怎样苦练站功的吗？他们为了练好站姿，就是贴墙根站的。
为了站得纹丝不动，头顶砖头。
为了使腰身挺直，他们在身上绑上十字架。
站有站相坐有坐相_小学思想品德教案
４．师：今天我们就一起来学习第九课《站有站相、坐有坐相》板书课题：九站有站相、坐有坐相ﻭ二、学文１．演示课件:课文中的全部内容。
2．教师提问:(1）小刚爸爸是个，他的站姿、走姿、坐姿是怎样的ﻭ（2)看到他的姿态，你们有什么感觉这样站、走、坐有什么好处ﻭ３。
学生分组讨论后派代表汇报.４．教师根据学生汇报进行总结：一个人具有正确的站姿、走姿、坐姿，使人感到这个人很精神，这是一个人尊重别人讲文明的表现，也有利于身体健康.ﻭ板书：尊重别人，讲文明,利于健康ﻭ5．教师请学生小组讨论。
讨论题：一个人在公共场合应该有什么样的站姿、走姿、坐姿ﻭ６.学生小组边练习边讨论。
ﻭ７.学生用演示的方法进行汇报。
8.教师根据学生发言进行归纳整理并板书。
ﻭ板书以下内容:ﻭ站正：头正、肩平、挺胸、背直、腿并拢、手下垂。
坐直:头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。
走姿：上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹、两臂前后自然摆动。
三、、辨析１．教师讲述:ﻭ叔叔平时的站姿、走姿、坐姿特别精神，让我们到他们的军营里去看一看。
ﻭ２.电脑演示图片：站立、行走、坐的姿势。
(参见教材P44）3．播放建国五庆祝活动的录像,让学生观看的场面。
ﻭ４．请学生谈谈观后感。
5.小结并过渡：叔叔给我们做出了榜样,让我们学着他们的样子练习一下.６.学生按着“练一练”栏目中的要求练习.ﻭ７．学生到前面来演示。
ﻭ8．师生共同评价.ﻭ９.组与组之间进行比赛，教师为做得好的同学发奖。
ﻭ10．师：经过刚才的学习，老师相信同学都知道了什么样的姿势是正确的,下面我们来观看一组图片，比一比图中的小朋友，谁的姿势好谁的姿势不好11。
学生观看图片进行比较并评析。
四、全课总结ﻭ一个人在公共场合,保持正确的站姿、走姿、坐姿,是一个人尊重别人,讲文明的表现。
有利于身体健康，希望每个同学都能坚持这样做。
走姿:上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹、两臂前后自然摆动.比赛内容：1．上操时，看谁的走姿、站姿好。
苏教版三年级上册道德与法治《彬彬有礼》教案
2、彬彬有礼教学目标1、通过活动，培养学生热爱生活，注重仪容仪表，举止文明有礼的生活态度，激发他们乐于交往，尊重他人的情感。
2、通过观看视频，情景模拟，小组讨论，思考辨析，表演等活动形式，让儿童获得体验，分享交流，锻炼观察能力和表达能力，积累有关文明礼仪的生活智慧。
3、了解我国传统礼仪，注重仪容仪表，知道正确的坐、立姿势。
4、懂得待人接物和做客的基本礼节，言行举止要大方得体，做一个彬彬有礼的小学生。
第一课时教学准备1、要求学生课前搜集有关传统节日礼仪的资料。
2、准备《中华礼仪之美》系列小视频。
3、制作多媒体课件。
教学过程一、导入新课1、同学们，中国自古以来就有礼仪之邦的美誉，今天我们请来了一个新朋友——阿毛。
我们要和阿毛一起去半山学园里学习中华传统礼仪。
2、老师播放教学视频《中华礼仪之美》——见面行礼五则。
3、看完了视频，你学到了什么？一起做一做。
4、除了见面的礼仪，中国传统礼仪还有很多，尊老敬贤最为典型。
教师出示图片：吃饭的时候，长辈先入座。
知识延伸：同学们还知道哪些尊长者的礼仪呢？5、不仅如此，中国还被誉为“君子之国”，无论什么时候都要讲究语言美。
教师适时出示名言警句：言语之美，穆穆皇皇。
二、传统节日之礼1、我国的传统礼仪传承着厚重、多彩的中华优秀传统文化，不同的传统节日，有着不同的节日礼仪。
教师出示图片：春节礼仪；清明节祭扫礼。
2、小组交流讨论：结合同学们课前搜集的资料，除了课本中提到的传统节日礼仪，你还知道哪些传统节日礼仪。
教师适时补充：重阳节礼仪、端午节礼仪。
3、教师总结：中华文明源远流长，我们要遵守这些礼仪中约定俗成的程序和规范，用心去体会他们的丰富的内涵。
三、仪容仪表之礼1、仪容仪表是最基本的礼仪，它反映了一个人的精神状态和礼仪素养，我们一起来看一看，下面三副图中，哪些图能给人留下良好的印象？教师出示三组对照图片。
2、原来小小的穿戴细节，也能给我们的形象造成影响。
同样是细节问题，在我们的生活中，还会经常出现一些不雅观的失礼行为，请大家一起来看一看。
《看我多精神》第1课时“坐有坐相站有站相”教学设计
《看我多精神》第1课时“坐有坐相站有站相”教学设计一、教学目标1.体验正确姿势的优美。
产生对坐立走姿势正确者的欣赏。
愿意做一个站有站相、坐有坐相的人。
2.通过模拟演练、对比分析、亲身体验的过程，探究保持正确坐立走姿势的方法。
在不同场合，能做到坐有坐相站有站相。
3.初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。
掌握正确的坐立走姿势。
二、学情分析从学生的心理特点与认知程度来看，一年级学生正处在身体生长期，正确的坐立走姿势有助于其骨骼、肌肉、心脏的健康发育，还能表现优美的体型和振奋的精神面貌。
但家长很少会把孩子的坐立走姿势与其身体健康、精神面貌联系起来，即使有少数的家长管束孩子的坐姿站姿，也可能是按照所谓的传统“规矩”来，缺少科学性。
这一时期的孩子坐立走姿势更多是处于一种自然状态。
通过对学生的困惑和障碍分析，我们发现，小学一年级学生缺少相关的健康知识和文明礼貌的教育。
针对以上的学情分析，本课确定的教学重点是让学生掌握正确的坐立走的姿势。
教学难点是使学生懂得姿势与身体健康的关系。
针对学生实际，要想突破重难点，让学生有所感悟，教师应从学生坐立走姿势入手，进行相关的健康知识和文明礼貌的教育。
通过形式活泼的闯关活动，让学生乐于接受正确的坐立走姿势。
让同座互相摸一摸对方的脊柱，并将身体进行不同方向不同程度的弯曲，生动感受脊柱的变化，让学生感知长期姿势不正确，会使脊柱变形，影响身体发育。
通过“我当小小评判员”等活动，进一步让学生明白什么是美的、文明的、正确的姿势，激发他们参与的热情与兴趣。
通过引入解放军的榜样示范作用，使学生再次强烈感受到人体的姿势美，激发养成正确姿势的愿望。
特别需要注意的是，教师应针对农村学生的特点，在本课教学中要以“在实践中体验，在辨别中提升”为本课教学的指导思想，让学生在“看一看、听一听”中自我感知，在“做一做、演一演”中亲身体验，在“比一比、议一议、评一评”中总结提升。
重点是联系学生的生活实际，落实行为训练，掌握正确的坐立走姿势，让学生在今后的学习、生活中自觉养成正确的姿势。
一年级上册品德教案我们有精神(5)_人教(新版)1
《我们有精神》教学设计教学目标知识与技能: 初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。
掌握正确的坐立走姿势。
过程与方法：通过模拟演练、对比分析、亲身体验的过程, 探究保持正确坐立走姿势的方法。
教学重点掌握正确的坐立走的姿势。
教学难点初步懂得正确的姿势与身体健康、与人的精神面貌之间的关系。
教学过程一、我们有精神（一）闯第一关——坐得正1. 谈话导入: 这节课我们一起来闯关, 愿意吗？我们先来闯第一关, 看谁坐得正？闯过关的同学将得到第一颗礼仪星。
（板书: 坐得正）2. 试一试。
（1）实践演示：请同学上台做一做, 并说说你认为怎样才算坐得正。
（2）同学评价: 夸夸她哪里做得好？（3）提问: 怎样才算坐得正？这样坐看上去感觉怎么样？（4）全体学生交流互动, 教师同时讲解示范。
正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上, 两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放, 从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直, 两脚自然平放在地上。
3. 比一比。
全体演练: 全体同学坐好, 请刚才在前面演示的同学来看一看, 坐得正、有精神的同学, 颁给他第一颗礼仪星。
（学生比赛, 教师巡视提示。
）4. 提问：如果我们坐不正会怎样呢？（1）议一议: 学生根据自己已有的知识自由谈一谈。
（2）摸一摸：让学生找小伙伴相互摸一摸脊椎, 当斜歪着身子或低头趴在桌上与背挺直、胸挺起时有什么不同？（3）谈一谈: 全班交流相互摸一摸后的感觉。
5．小结：同学们现在正处于生长发育时期, 良好的坐姿会促进骨骼的发育, 促进我们健康成长, 还有助于保持旺盛的精力, 学习效果好；长期姿势不正确, 不仅会使我们眼睛近视, 而且可能使我们的脊柱变形, 还会造成血管、神经受压, 肌肉紧张, 影响内脏器官的功能, 降低学习能力。
（板书：利健康）（二）闯第二关——站得直1. 过渡: 同学们顺利地闯过了第一关, 下面我们一起来闯第二关——比一比, 看谁能站得直？（板书: 站得直）2. 我们怎样站才最有精神呢？（1）练一练: 谁愿意到前面站好, 展示我们怎样站才正确？（2）评一评: 同学评价, 前面的同学站得好在哪里？（3）看一看, 听一听：［播放动画：跟我学——站姿］（4）小结正确站姿要求:正确的立正姿势：①头正：抬头, 眼睛向前平视；②肩平：双肩要平, 放松些；③身正：身体挺直, 挺胸, 收腹, 立腰；④双臂自然下垂, 双手放身体两侧（或前后）；⑤双腿立直, 膝和脚后跟要靠紧, 脚尖稍稍分开些。
二年级文明礼仪教育第1单元第5课《坐有坐相》 教案
评一评
让学生说一说并
感知自己的做法
正确与否”
8、师：坐姿不标准的危害
生：驼背、O型腿、肥器、近视等
师：长时间保持不标准的坐姿.会给脊柱造成一些不可逆的损伤.比如说弯程驼背、膏柱恻弯等，
9、标准坐姿小妙招
小学生的双范坐姿：一头正，身直，胃开，足安J
1.头正，就是头部端正.不要左右歪斜.使眼
学习了解
通过日常生活中的表现让学生知道标准坐姿的出要性。
师：多多为什么不对？
生：翘二的胭容易压迫脊椎神经，妨碍Sg部血液循环不利于我们的身体健康.
5、我来分析
皮皮石书总伏在桌子上岩:
师：皮为什么不正确？
生：伏在桌子上容易造成近视，
6、我来分析
阳阳端岗正正地坐在凳子上听老加讲课，
大家要向阳阳学习呀！
7、七嘴八舌
想一想你平时的坐姿怎么样？请你自己给自己评一评（以100分为满分）看你能得多少分：
瞪阈纸约一尺；
2∙身正，就是坐端正,腰挺直.身子稍向前倾.
学一学
知道标准坐姿的
胸部离泉沿一拳左右；
工臂开，就是两国齐平,两臂张开，启部放松.
手执笔，一手按纸；
儿足安，就是两脚自然下垂,分开平放地上.
不要一前一后或叠在一起。
10、挑毛病活动
挑毛病，请同学们挑出以下坐姿不正确的地
方法。
方"
腰没有挺直；眼醋离书太近；蹊二郎腿，
d∙阳阳端端正正地坐在凳子上听老师讲课，
阅读故事
谈着法
说一说
通过故事初步认识标准坐姿.
让学生判断哪些坐姿是对的,哪些是不对的。
不正确的小朋友有他们
分别错在哪里..
3、我来分析
月月一边坐着.一边把凳子的腿翘起来
站有站相，坐有坐相（范本）
站有站相，坐有坐相站有站相，坐有坐相"站有站相，坐有坐相"是对一个人行为举止最基本的要求。
小时候，母亲常用“站没站相，坐没坐相”教训我。
如今我当了爸爸，也用“站有站相，坐有坐相”要求自己的孩子。
为什么一代一代的人都这样要求下一代？这是因为，从一个人的外表，包括衣着、坐、立、行的姿势和言谈举止上，往往可以窥见这个人的修养、禀性、文明和教育程度。
因此，它既关系到人的自身成长，也直接影响着人与人之间的交往。
站立是人们生活、工作及交往中最基本的举止之一。
正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。
做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈"V"字型。
女子两脚可并拢，肌肉略有收缩感。
如果站立过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，但上身仍须挺直，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换也不能过于频繁。
站立时，如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。
坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。
女士应用手把裙子向前拢一下。
坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈对象。
腰背稍靠椅背，在正式场合，或有位尊者在座，不能坐满座位，一般只占座位的2/3。
两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以松开一拳或二拳为宜，女子则不松开为好。
非正式场合，允许坐定后双腿叠放或斜放，交叉叠放时，力求做到膝部以上并拢。
无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。
在社交场合，不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面；身体不可前俯后仰，或歪向一侧；双手不应有多余的动作。
三年级上品德与生活10、坐立走 有精神
每队4人一组，时间2分钟内，评委随机亮分，展示完后，进行点评）
5’
活动二
活动（六）--想象剧场
剧名：后悔莫极—
剧情：一个小朋友从小没有养成正确的坐、立、走姿势，长大以后碰到种种困难和不便……他后悔极了。
（每队根据提供的故事线索，讨论、设计剧情，然后登台表演）
怎样坐立走
演一演
指出好的地方
3’
核心过程
谈话导入
主持人：做如钟，站如松，行如风。主持人：坐、立、走比赛即将开始，我来介绍一下参赛双方，现在开始！
（学生齐答）
右边—超级队，左边—赢家队
学生们练得怎样？今天的展示见真功。
20’
活动一：
活动（五）--T形舞台T形舞台，绝对精彩，想象剧场，看谁最棒？
下面进入我们的“想象剧场”
课题
10、坐立走、有精神
教时
第1课时
学科
品德与生活
日期
11月13日
教学目标:生活中站有站样，坐有坐相，养成正确的坐、立、走的姿势并形成习惯，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。
重点
与
难点
知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌，
教学过程
时间
活动板块
活动内容与呈现方式
学生活动方式
交流Байду номын сангаас式
2-3’
常规性积累
10’
活动三：
活动（七）评选、颁奖
1、评选出班内“坐、立、走”小明星并颁奖
2、请小明星谈谈自己的感受和收获。
板书
10、坐立走、有精神
小学一年级语文教案——《坐立走、有精神》教案
小学一年级语文教案——《坐立走、有精神》教案教学目标1、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。
2、生活中站有站样，坐有坐相，养成正确的坐、立、走的姿势并形成习惯，教学重点、难点知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。
教学准备：MTV《中国工夫》脊椎图（2张）配乐录音《坐立走、有精神》、短片《解放军操练演习》教学过程第一课时一、活动（一）--TV音乐室1、活动课，趣味多，TV音乐听好歌。
2、欣赏MTV《中国工夫》3、中国工夫，名扬四海。
练就一身工夫，首先要从“坐立走”开始，歌中对“坐立走”有什么要求？过渡：小鬼不小，说话有理，表述观点，提出问题。
下面进入“小鬼说大话”环节。
二、活动（二）--小鬼说大话1、听配乐录音《坐立走、有精神》2、思考讨论：（1）、儿歌中对坐立走的要求是什么？（出示投影片，补充板书：如钟、如松、如风）（2）怎样做到“坐如钟、站如松、行如风”（3）说一说，这样做有什么好处？三、活动（三）实践练兵场1、看录象片《解放军操练演习》，说说自己的感受。
2、练习坐、立、走姿势，要求自然舒展。
四、活动（四）我当评判员。
第二课时主持人：做如钟，站如松，行如风。
（学生齐答）学生们练得怎样？今天的展示见真功。
主持人：坐、立、走比赛即将开始，我来介绍一下参赛双方，右边-超级队，左边-赢家队现在开始！活动（五）--T形舞台（学生自由展示，完成坐、立、走/读书、写字各种姿势，每队4人一组，时间2分钟内，评委随机亮分，展示完后，进行点评）主持人：T形舞台，绝对精彩，想象剧场，看谁最棒？下面进入我们的“想象剧场”活动（六）--想象剧场（每队根据提供的故事线索，讨论、设计剧情，然后登台表演）剧名：后悔莫极-剧情：一个小朋友从小没有养成正确的坐、立、走姿势，长大以后碰到种种困难和不便......他后悔极了。
活动（七）评选、颁奖1、评选出班内“坐、立、走”小明星并颁奖。
站和坐的教案范文
站和坐的教案范文教案主题：站和坐的正确姿势及注意事项一、教学目标：1.了解站和坐的正确姿势和注意事项；2.掌握站和坐的正确姿势；3.培养良好的站和坐姿的习惯。
二、教学重点：1.站和坐的正确姿势；2.注意事项。
三、教学难点：1.如何正确站立和坐着；2.如何保持正确的站和坐姿。
四、教学准备：1.教具：黑板、教师课件、模型、纸张；2.学生需要准备的物品：笔、纸。
五、教学内容和步骤：步骤一：导入（5分钟）1.引入话题：同学们，你们知道站和坐的正确姿势吗？为什么要保持正确的站和坐姿势？2.学生回答问题，教师提出正确答案：站和坐的正确姿势能够保持身体健康，预防姿势不正确带来的不良影响。
步骤二：讲解站的正确姿势（15分钟）1.教师利用课件和模型，向学生展示正确站立的姿势。
2.教师详细解释站立姿势的要点：身体挺直，肩膀放松，双脚平行，腹部收紧，视线平视。
3.学生站起来，模仿教师的站立姿势进行练习。
步骤三：讲解坐的正确姿势（15分钟）1.教师向学生展示正确坐姿的示范。
2.教师详细解释坐姿的要点：坐着前后平衡，背部挺直，双脚平放，手放在桌子上，注意坐姿时肌肉松弛。
3.学生坐下来，模仿教师的坐姿进行练习。
步骤四：注意事项（15分钟）1.教师向学生介绍站和坐的注意事项。
2.告诉学生站立时间过长和坐姿不正确对身体的伤害。
3.强调保持良好姿势的重要性，鼓励学生形成健康的习惯。
步骤五：课堂练习（15分钟）1.学生分组，进行站和坐姿的练习和互评。
2.每组选举一名代表进行展示，其他组员给予评价和指导意见。
步骤六：总结与延伸（10分钟）1.教师总结本节课的内容，并强调保持正确站和坐姿的重要性。
2.提醒学生课后要继续练习正确的站和坐姿，养成良好的习惯。
3.鼓励学生在家和学校时掌握正确的坐姿和站姿，积极参加体育活动。
六、教学反思：通过本节课的教学，学生对站和坐的正确姿势和注意事项有了比较深入的了解。
在教学中，注重多媒体教学和学生的实践操作，使学生更好地理解和掌握。
思品教案-站有站相 坐有坐相
思品教案－站有站相坐有坐相教案主题：思品教育－站有站相坐有坐相教学目标：1. 了解“站有站相坐有坐相”这一思品教育的原则和意义。
2. 培养学生端正坐姿和站姿的习惯。
3. 培养学生良好的社交礼仪和表达能力。
教学准备：1. PowerPoint课件。
2. 展示“站有站相坐有坐相”的海报或图片。
3. 硬纸板和铅笔。
教学流程：Step 1：导入（5分钟）使用PowerPoint课件展示“站有站相坐有坐相”的海报或图片，引起学生的注意。
Step 2：介绍主题（10分钟）1. 通过展示海报或图片，激发学生思考并了解“站有站相坐有坐相”是什么意思。
2. 解释“站有站相坐有坐相”的意义，即在站立或坐下时应当保持端正、得体的姿势。
这不仅是一种良好的仪态，也是尊重他人，显示自己的社交礼仪能力。
Step 3：示范与训练（15分钟）1. 示范正确的站立姿势：双脚并拢，腰部挺直，肩部放松，目视前方。
引导学生一起模仿示范。
2. 给学生分发硬纸板和铅笔，让他们练习正确的站立姿势。
在站立时，学生将硬纸板放在头顶上，用铅笔夹住，以保持身体挺直的姿势。
3. 示范正确的坐姿：坐在椅子上时，背部挺直，双脚平放在地面上，双手放在大腿上。
引导学生一起模仿示范。
4. 让学生进行坐姿训练，观察和纠正他们的坐姿，确保他们的坐姿得到改善。
Step 4：角色扮演（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组扮演不同的社交场合，例如开会、参观、面试等。
2. 要求每个小组选择一位代表，进行角色扮演表演，演示不同场合下正确的站立姿势和坐姿。
其他小组成员观察并提出改进意见。
3. 让学生根据观察与改进意见，重新进行角色扮演表演，直到达到良好的社交姿态。
Step 5：总结与评估（5分钟）1. 回顾课程内容，让学生总结“站有站相坐有坐相”原则的重要性。
2. 与学生一起讨论如何在日常生活中应用这些原则，并分享个人的经验和故事。
3. 回答学生提出的问题。
Step 6：课堂延伸（可选）如果时间允许，可以引导学生进行更多的角色扮演练习，让他们切身体验不同场合下正确的站姿和坐姿，并及时进行改进。
部编版一年级上册道德与法治《我们有精神》第一课时参赛教案
招聘：森林工作委员会招聘裁判，条件如下：
1）公平公正，眼光准。
2）有理有据，口才好。
4.原来是小熊裁判想要招帮手，你会那个最公平公正的小裁判吗？赶紧去比赛现场看看。
生齐说：想去
生齐说：愿意
由绘本中小熊裁判导入，邀请大家也去参加森林比赛的裁判工作，拉近的学生与书本的距离，同时也激发了大家的学习兴趣。
四、教学策略选择与设计
本课设计着重体现本课程的实践性和开放性两大性质。本节课以情境体验为引领，激发学生参与学习的兴趣，近而通过分享交流引导孩子们了解什么真正的有精神。并通过绘本、活动体验帮、辨析等让学生在日常生活中自然、舒适、可以时时有的有精神状态。
五、教学重点及难点
本课重点是让学生理解真正的精神是外在与内在精神的结合。它不是简单的外在行为的标准化、刻板化甚至军事化，而是当代小学生特有灵动、活泼、富有创新的内在精神气质。
生指正，并示范正确的站姿
学生交流：回答问题、做操、体育课等
通过观看的解放军升旗，进一步让大家理解真正有精神的含义。
（3）其实，要像站如松一点都不难，你瞧【播放视频“站如松，挺胸膛，抬起头，看前方”】
6.（1）站久了，我们来放松一下，请坐。这个小朋友做得多端正呀！就像一口钟一样，不摇不晃，稳稳当当。要做到她这样就必须【播放视频“坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平”】。
课题：我们有精神
科目：道德与法治
教学对象：一年级
课时：1课时
提供者：
单位：
一、教学内容分析
《我们有精神》是一年级下册第一单元《我的好习惯》的第2课，这一单元分别是《我们爱整洁》《我们有精神》《我不拖拉》和《不做“小马虎”》，主要都是针对学生日常生活中基本习惯问题而设计。前两课侧重从外在基本文明形象的塑造到内在精神气质的培养，后两课针对学生在这一时期普遍存在的作业拖拉、做事马虎等问题设计，引导学生养成讲文明、讲卫生、乐学、勤学的好习惯。
新版部编人教版一年级下册道德与法治我们有精神教案(2019最新精编)
2.我们有精神教学目标:1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。
知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。
2、生活中站有站样，坐有坐相，初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。
3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。
体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现。
4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。
能在老师的帮助下，通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。
教学重点:初步懂得姿势与身体健康的关系。
使学生养成正确的坐、立、行的姿势。
教学难点:正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。
表现对坐立走姿势的正确者的欣赏。
通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。
、课时安排：两课时第一课时课时目标：1.珍视自己的仪态、仪表，养成良好的生活习惯。
2.乐于展示自己有精神的样子。
3.认识有精神的样子。
一、谈话导入新课：同学们，这节课老师给大家带来了一个有趣的绘本故事。
请大家一起来欣赏小故事，找找看，故事中谁精神？二、学习活动：活动一：绘本故事《谁精神？》1.出示任务：看这个绘本故事，说说自己的理解。
出示ppt，呈现绘本内容（第6页中1图2图，第7页中3图4图）。
2.反馈指导：同桌或小组同学互相讨论，看看绘本故事中，谁精神？分析漂亮、眼睛大、声音响亮、姿势好就是“精神”吗？提出自己对“精神”的理解。
3.小结：有精神不仅仅是外表漂亮，也不仅仅是眼睛大又明，还要包括内心的神采，声音的响亮，姿势的挺拔，唱歌的技巧等。
总之，内外都有精神，做到内外统一，才能表现一个人从内而外的“精”、“气”、“神”。
活动二：我们真精神1.出示任务：“精神”的我是什么样？2.反馈指导：学生交流，“精神”的我是什么样？将学生发现的班里有“精神”的学生请到前面来，请发现的同学为其点赞。
怎样做到“站有站相坐有坐相”
怎样做到“站有站相坐有坐相”在中华民族礼仪要求中，"站有站相，坐有坐相"是对一个行径人行为性情最基本的要求。
站立是人们生活、工作及交往中最基本的举止之一。
正确的站姿是站间得端正、稳重、自然、亲切。
做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈"v"字型。
女子两脚可并拢，肌肉略有收缩感。
如果站立过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，但上身仍须挺直，伸出的脚不可半步太远，双腿不可叉开过大，变换也不能过于频繁。
站立时，如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。
坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势入座时要轻而缓，走到座位心中转身，轻稳地坐下，不应发出吵闹的声音。
女士应用手把裙子向前拢一下。
坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈基本概念。
腰背稍靠椅背，在正式场合，或有位尊者在座，不能坐满座位，一般只占座位的2/3。
两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，脚部与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以抬起一拳或二拳为伸直宜，女子则不松开为用心。
非正式场合，允许坐定后双腿叠放或斜放，交叉叠放时，以期做到膝部以上并拢。
无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。
在社交场合，不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面；身体不可前俯后仰，或歪向一侧；双手不应有多余的动作。
腰部不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸开去，或数次不断的抖动。
这些都是缺乏教养和傲慢的表现。
来源：中联网。
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小学政治新课程标准教材
政治教案( 2019 — 2020学年度第二学期 )
学校：
年级：
任课教师：
政治教案 / 小学思想品德
编订：XX文讯教育机构
站有站相坐有坐相(教案)
教材简介:本教材主要用途为通过指导思想，使学生懂得做人的道理，了解社会，树立正确得价值观、人生观、世界观，本教学设计资料适用于小学政治科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。
本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。
教学目标
认知：
1.知道坐立走的姿势可以表现出一个人的精神面貌，有礼貌的人应站有站样，坐有坐样。
2.知道坐立走姿势正确有利于身体健康，也是对人的尊重具体表现。
情感：
喜欢站有站样、坐有坐样的人，愿意做个站有站样、坐有坐样的人。
行为：
在日常生活中，注意坐、立、走姿势正确。
教学建议
教材分析
本课是根据课程标准小学一、二年级教学内容和基本要求“文明礼貌”德目中的第四个要求而设置的。
本课课文是围绕小刚学着爸爸坐、立、走的样子做而展开的。
本课共设四个栏目：
第一个栏目“看一看”，设在课文前面，起导入作用。
第二个栏目“看一看”，设在课文后面，一方面为学生树立模仿的榜样；另一方面使学生懂得从小培养良好的坐、立、走姿势，长大才能像解放军叔叔一样展现出优美雄健的姿态。
第三个栏目“练一练”，目的有二：一是让学生知道站正、坐直的具体要求；二是实际练习一下。
第四个栏目“比一比”，通过对三组图中小朋友姿势对比，提高学生的鉴别能力。
教法建议
1．教学中，为了激发学生自觉注意坐立走姿势要正确，可以让学生观看一些录像，例如：建国五十周年庆祝活动上仪仗队表演的录像，用生动的录像感染学生。
2．教学中，可以组织学生进行现场演练，练习坐、立、走的姿势，甚至可以开展竞赛，学生的积极性会异常高涨。
教学设计示例
第九课
认知：
1.知道坐立走的姿势可以表现出一个人的精神面貌，有礼貌的人应站有站样，坐有坐样。
2.知道坐立走姿势正确有利于身体健康，也是对人的尊重具体表现。
情感：
喜欢站有站样、坐有坐样的人，愿意做个站有站样、坐有坐样的人。
行为：
在日常生活中，注意坐、立、走姿势正确。
教学重、难点：
学会正确的坐立走姿势，使学生懂得坐立走姿势正确，一个人是讲文明懂礼貌的表现。
教育过程：
一、新课导入
1．用电脑演示栏目一“看一看”中的图。
2．教师提问：
图中的每个人姿势不同，你认为在公共场合哪种样子好，那种样子不好？为什么？3．教师小结：
在公共场合应该有正确的坐姿、站姿、走姿，这是一个人讲文明的表现。
4．师：
今天我们就一起来学习第九课《站有站相、坐有坐相》
板书课题：
九站有站相、坐有坐相
二、学文明理
1．演示课件：课文中的全部内容。
2．教师提问：
（1）小刚爸爸是个解放军，他的站姿、走姿、坐姿是怎样的？
（2）看到他的姿态，你们有什么感觉？这样站、走、坐有什么好处？
3．学生分组讨论后派代表汇报.
4．教师根据学生汇报进行总结：
一个人具有正确的站姿、走姿、坐姿，使人感到这个人很精神，这是一个人尊重别人讲文明的表现，也有利于身体健康。
板书：尊重别人，讲文明，利于健康
5．教师请学生小组讨论。
讨论题：一个人在公共场合应该有什么样的站姿、走姿、坐姿？
6．学生小组边练习边讨论。
7．学生用演示的方法进行汇报。
8．教师根据学生发言进行归纳整理并板书。
板书以下内容：
站正：头正、肩平、挺胸、背直、腿并拢、手下垂。
坐直：头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。
走姿：上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹、两臂前后自然摆动。
三、实践、辨析
1．教师讲述：
解放军叔叔平时的站姿、走姿、坐姿特别精神，让我们到他们的军营里去看一看。
2．电脑演示图片：
解放军站立、行走、坐的姿势。
（参见教材P44）
3．播放建国五十周年庆祝活动的录像，让学生观看解放军游行的场面。
4．请学生谈谈观后感。
5．小结并过渡：
解放军叔叔给我们做出了榜样，让我们学着他们的样子练习一下。
6．学生按着“练一练”栏目中的要求练习。
7．学生到前面来演示。
8．师生共同评价。
9．组与组之间进行比赛，教师为做得好的同学发奖。
10．师：
经过刚才的学习，老师相信同学都知道了什么样的姿势是正确的，下面我们来观看一组图片，比一比图中的小朋友，谁的姿势好？谁的姿势不好？
11．学生观看图片进行比较并评析。
四、全课总结
一个人在公共场合，保持正确的站姿、走姿、坐姿，是一个人尊重别人，讲文明的表现。
有利于身体健康，希望每个同学都能坚持这样做。
板书设计：九站有站相、坐有坐相
站姿：头正、肩平、胸挺、背直、腿并拢、手下垂。
坐姿：头正、肩平、胸挺、背正、腿并拢、脚放平，
身体自然坐直。
走姿：上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身
直、腰直、挺胸、收腹、两臂前后自然摆动。
尊重别人，讲文明，利于健康
探究活动
活动名称：看谁最精神！
比赛内容：
1．上操时，看谁的走姿、站姿好。
2．上课时，看谁的坐姿、站姿好。
3．课间、放学时，看谁的走姿好。
活动时间：一个月
活动过程：
1．由班长或班主任宣布活动内容及意义。
2．全班学生推选评委（评委条件：平时站姿、坐姿、走姿的同学可以当选。
）3．在学校生活中，学生要注意自己的站姿、坐姿、走姿，体现个人的精神风貌。
4．评委每天负责观察、记录。
5．一个月后，评委会进行评选，并在班会上公布评选结果。
活动中的注意事项：
1．评委要公正。
2．评比表要简练，便于纪录。
3．班主任要注意活动过程中的宏观调控。
4．评比要求不宜定得太高，切勿用解放军的姿态要求学生，学生不可能做到，也没必要做得过于规范，重点应通过活动引导学生在平时的生活中注意自己的站姿、坐姿、走姿，从小培养学生有良好的精神风貌。
XX文讯教育机构
WenXun Educational Institution。