治疗儿童发烧发热的穴位按摩(图文并茂,非常实用)
小儿发热运用穴位推拿干预的护理效果
小儿发热运用穴位推拿干预的护理效果穴位推拿是通过对特定的穴位施加力量或进行按摩，以调节气血运行、促进血液循环、调整脏腑功能，从而改善机体状况的一种护理方法。
在小儿发热的护理中，可以选择一些具有清热解毒、散寒祛湿等功效的穴位进行推拿干预。
可以选择耳尖穴作为推拿的穴位之一。
耳尖穴位于小儿耳廓尖端最高处，可以通过对此穴位进行适度按压的方式进行推拿。
耳尖穴有清热解毒的作用，可以起到降温的效果，并且在适当的力度下进行按压还可以增加机体的免疫力。
足三里穴也是一个常用的穴位。
足三里穴位于小腿前外侧，胫骨前缘下3寸的位置。
推拿时，可以用拇指施加适度的力度进行按摩或按压。
足三里穴有散寒祛湿、清热解毒的作用，可以促进机体的新陈代谢，加快体内湿气的排出。
头部和脊柱也是适合进行推拿的部位。
在头部，可以选择太阳穴、百会穴等进行按摩；在脊柱，可以选择颈椎、胸椎、腰椎等部位进行推拿。
通过对这些穴位的刺激，可以促进气血的运行，调节机体的阴阳平衡，增强机体的抵抗力。
小儿发热运用穴位推拿的护理效果是多方面的。
通过适当的按摩刺激，可以促进机体的血液循环，加快热量的散发，帮助降低体温。
推拿有助于调节机体的免疫功能，增强机体的抵抗力，使其更好地抵御病毒和细菌的侵袭。
推拿还可以缓解小儿的不适症状，如头痛、头晕、乏力等，并促进病情的恢复。
推拿仅仅是小儿发热护理的一种方法，对于严重的高热病情，还需要根据实际情况采取其他辅助治疗和药物治疗。
在进行推拿时，一定要避免用力过猛，以免造成伤口或不适感。
还要注意保持室内环境的舒适，保证小儿的充分休息，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物的摄入。
小儿发热运用穴位推拿的护理效果是多方面的，可以通过促进血液循环、增强免疫力、缓解症状等多种途径发挥作用。
但在进行推拿时，还需要注意力度和方法的适度，同时结合其他治疗手段，全面提高护理效果。
发烧按摩5分钟退烧，三个退烧穴位（合谷曲池大椎）—爱达夫养生
发烧按摩5分钟退烧，三个退烧穴位（合谷曲池大椎）—爱达
夫养生
每个人一生中都会遇到许多次的感冒发烧，这是很正常的事情，有些人身体素质较好，过两天就能自愈了，而有些人则一定需要看病，在看病之前，我们可以通过发烧按摩5分钟退烧，效果非常显著，减轻痛苦。
发烧按摩5分钟退烧
1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口，就是在手掌大拇指和食指根部的位置，可以按到一块富有弹性的肌肉，这就是合谷穴了。
发烧时按摩这里，就可以在5分钟内起到退烧的效果。
2、曲池穴
曲池穴在手肘附近，弯曲手臂的时候可以看见大臂小臂肌肉会挤出一条线，这条线和手肘的中间就是曲池穴了。
按摩这个穴位对发烧、
咽喉肿痛、高血压都有一定的治疗效果。
3、大椎穴
大椎穴在后颈，与肩同高的一个位置。
这个穴位是棘突间静脉丛、静脉等多重血管交合位，还有第8颈神经后支，按摩这个地方可以退烧清热，见效非常快。
其他退烧小妙招
1、生姜温水泡脚
发烧之后可以用温水泡脚，在温水中还可以放一点生姜片，生姜片可以帮助人体出汗，从而达到退烧的效果，加上本来就是热水，而且脚部神经多种多样，因此对于退烧的效果非常明显。
2、酒精擦身
酒精涂在身在挥发后会带走许多热量，而且还能消毒杀菌。
当发烧严重时，在送医的路上可以给孩子身上擦一点酒精，可以擦身体也可以擦后背孩子四肢，但是不能擦胸口，会让孩子更加难受。
3、尽快送医
无论是什么退烧方法，都不如直接送医治疗，正规医院的专业医师对治疗疾病才有最好的办法，要想身体健康，那么生病了之后最好的选择就是就医，这样才能避免身体出现异常情况。
[宝宝发烧按摩那些穴位]
![[宝宝发烧按摩那些穴位]](https://img.taocdn.com/s3/m/eba4caa3c5da50e2534d7fb5.png)
[宝宝发烧按摩那些穴位]小宝宝发烧按什么穴位1、穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
2、穴位：天门(攒竹)位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
3、穴位：太阳位置：在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。
揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
宝宝发烧怎么办根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。
打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖端，用一只手分开宝宝的臀部。
用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方。
宝宝发烧物理降温遇到宝宝体温偏高，妈妈先做一下客观的评估，比如小宝宝是不是刚洗完热水澡?或是天气太热、穿太多?室内通风不良等等，妈妈可以先卸下宝宝的外衣，并且打开门窗，保持通风。
一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，我们不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。
同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。
每次擦拭的时间要在10分钟以上。
擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
孩子如果发烧温度非常高的话，建议最好还是要及时的给她做一些物理降温，尤其是要注意额头，可以用一些退烧贴，或者用湿毛巾都是很好的，必要的时候还是要到医院去进行检查和治疗，避免细菌感染的情况越来越严重，是很可怕的。
宝宝发烧护理指南1、不建议同时使用两种以上的退烧药。
2、一天使用退烧药不要超过五次以上。
3、不宜在半夜叫醒小孩服用退烧药，除非可能因发烧导致抽筋时。
4、不要给小朋友覆盖湿毛巾，应尽量保持干爽。
穴位退烧最快最好的方法
穴位退烧最快最好的方法
退烧的穴位按摩可以起到较好的辅助作用,但不能完全替代医学治疗和用药。
推荐的穴位组合及操作方法如下:
1. 风池穴- 位于颈部两侧,穴位的定位在大枕肌前缘的凹陷处。
用拇指轻压穴位,双侧都可以按压。
2. 承浆穴- 位于手三阳经,在虎口近拇指一侧的凹陷处。
用食指或中指按压。
3. 三阴交穴- 位于手三阴经,在虎口近小指一侧的凹陷处。
同承浆穴方法。
4. 照海穴- 位于手太阴经,在手腕横纹上方1寸处。
用拇指轻按。
5. 太溪穴- 位于足太阳膀胱经,在外踝前方的凹陷处。
用拇指按压。
6. 大巨穴- 在足阳明胃经上,外踝下方约一个横指处。
用拇指按压。
每次按压时间约1-2分钟,可随时进行,但不可以代替医生的处方用药。
如果发烧超过38度,还需要及时就医。
治疗小儿发烧的按摩
治疗小儿发烧的按摩治疗小儿发烧的按摩治疗, 小儿, 发烧, 按摩朋友们要记住哦,凡是小孩子的便便不能每天正常,那么肯定很快要感冒了!通常我的处理方法是:如果不是烧得很厉害,又没有其他的症状呢,就给孩子按摩,从手腕一直推到手凹处(图1),就是推天河水,按照我画的箭头的方向推,就这样不停地推;然后又从手凹向手腕处推(图1),就是推六腑,也是按我画的方向推哦.也可以打圈圈按手掌心,这样推一会之后,停下来休息.等以等过一会,呵呵~~孩子就开始退烧了!当然要给孩子不停喝水哦.图2推后背,对咳嗽很有帮助,以及推胸前的檀中穴都对咳嗽的治疗很有用.每次孩子一发烧,我就用这个很简单的方法在一天之内就搞定了呵呵~~1. 推攒竹(开天门)位置：自两眉中间至前发际成一条直线。
操作：两拇指由眉心向额上至发际交替直推，约10～20次。
主治：外感发热头痛。
2.捋眉梢(推坎宫)位置：自眉头起沿眉梢成一直线。
操作：两拇指自眉头向眉梢分推，约10～20次。
主治：外感发热，头痛，目赤痛。
3.揉太阳位置：两侧眉后凹陷处。
操作：用中指端揉该穴或运太阳。
当运太阳时，向耳的方向揉为泻，向眼的方向揉为补。
约10～20次。
主治：外感发热，头痛，目赤痛(应以泻法为主)。
4.按揉迎香位置：鼻翼外缘，鼻唇沟陷中。
操作：用右手食、中二指同时按揉迎香，约10～20次。
主治：鼻塞流涕，不闻香臭，口眼歪斜。
5.揉大椎位置：第七颈椎棘突下(大约在与两肩平行的脊柱突出的脊椎骨)。
操作：以右手中指端揉达大椎穴，约10～20次。
主治：发热，项强(脖子发硬)，咳嗽。
6.推天河水位置：前臂侧面正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：以左手持患儿之手，使掌心向上，再以右手拇指桡侧面或食、中指并拢，自腕横纹推向肘横纹，双手交替操作，反复约10～20次。
主治：外感发热，潮热，内热，烦躁不安，口渴等。
7.推六腑位置：前臂尺侧，阴池穴(手腕横纹处)至肘尖处成一直线。
操作：以左手持患儿左手，以右手拇指，或食、中指面自肘推向腕部；然后再交换双手，作另一侧手臂。
发烧的按摩速愈法
发烧的按摩速愈法孩子发烧是家长最头痛的事，而且还多数是半夜发烧，吃片药见效太慢又怕烧坏了，太快的负作用又多。
（英国发现69种感冒药不治病反有致命危险。
……解放军第306医院药学部副主任药剂师刘刚指出，基本上我国出售的治疗感冒、咳嗽类的西药里面都含有英国所述的15种有害成分）打针半夜诊所又不开门。
而且打针的话孩子又哭又叫，胖点一针要扎2、3次，……想必这些有孩子的父母都是经历的。
把我常用的发烧按摩方法奉献给大家，希望能从轻、及时，家庭治疗，以快速解除痛苦。
并不药而愈。
位置：在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线。
操作：退六腑，以食、中二指指腹，自肘关节推至掌根。
次数：100～500次。
作用：清热，凉血，解毒。
主治：一切实热证，高热，烦躁，口渴饮，惊风，鹅口疮，重舌，木舌，咽痛，腮腺炎，肿毒，热痢，大便干燥等。
摘自《中国小儿推拿学》上海中医学院出版社病例：我儿子今年14岁，前几天感冒发烧，按此方法按摩，没吃药也没打针，两天痊愈（中间又轻微发烧过一次）。
他的同学有4、5个我都告诉这个方法，当时见效，都没打针。
体会：①原先看书以为只适用小儿，没想到10多岁孩子也一样有效。
②按摩时左右胳膊都按摩相同次数；③只用食、中指费劲，我用4指并拢自关节推至掌根；④孩子自我也可操作，胳膊回弯，手掌放到肩膀上即可。
⑤按摩次数到了，马上脑袋冰凉，就是立马能退烧。
中医退烧有四招发烧，恐怕每个人都有切身体会。
中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。
发汗退热法。
这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。
常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。
风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。
风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等，治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。
治疗儿童发烧发热的穴位按摩（图文并茂，非常实用）
治疗儿童发烧发热的穴位按摩（图文并茂，非常实用）在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。
待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。
各位妈妈们可以试试看，效果非常好。
•后来妈妈问我关于推拿的事情，于是我找来这篇文章，是小儿推拿，用以疏风解表。
同时也分享给各位妈妈。
要感谢篱笆网上的缘缘妈妈。
1 开天门（攒竹）：直推法两拇指自眉心交替直推至前发际线（如图从眉心到天庭）作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神2 推坎宫：分推法用两拇指正面从印堂穴沿眉头至眉梢方向分推（如图沿眉骨方向）作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。
3 揉太阳或推太阳眉梢与外目眦间，向后约1寸凹陷处（太阳穴如图所示）作用：疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。
这三个穴位是治疗感冒最主要的学位，无论是风寒还是风热感冒。
还有一个穴位4耳后高骨：耳后入发际，乳突后缘高骨凹陷中。
作用：疏风解表临床上这个叫外感四大手法：开天门100-150次、推坎宫100-150次、运太阳100-150次、揉耳后高骨100-150次用于风寒、风热感冒。
推拿次数根据孩子年龄增加可以增加。
头部背部上呼吸道疾病常用的穴位图开天门的穴位图太阳穴位图推坎宫的穴位图耳后高骨，找不到图片说明，退热的有效穴位还有掐十宣，或者十宣放血都是非常有效地。
这个对成人也有效果。
捏脊是一种复合操作手法，我很难用文字表述，位置如图清天河水+打马过天河退烧也很神奇，针对发烧很有效果。
打马过天河的方向和位置就是在天河水上，不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是马过河发出的响声。
最近天气转凉，很多的宝宝都得了感冒，或者留清鼻涕，或者咳嗽，大部分宝宝都是感染风寒感冒。
作为妈妈如何预防，如何帮助宝宝从感冒的症状里面快速的摆脱出来呢？特别向大家推荐感冒四大手法：开天门200-300次，推坎宫200-300次，揉太阳穴1-2分钟，及耳后高骨200-300次，这套手法针对无论是风寒还是风热感冒都可以适用。
人体的五个退烧穴位
人体有5个退烧穴位
发烧多是机体正气与外来邪气相斗争,机体免疫力较强的表示,一般情形下不须要特别处理.但高热（体温在39℃以上者）时,人体内情形掉衡,脏腑功效杂乱,特别是小孩,神经体系发育尚不完美,易消失惊厥,须要紧迫处理.这里介绍几个经常运用的退烧穴位,合理运用,往往有奇效.
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身材十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的经常运用穴.在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐后果更好.也可以做大椎穴按摩,合营推脊柱,即用食.中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次.
十宣穴：即十指尖,共10个.十宣穴急救用处较多,平易近间普遍运用于热病.癫痫.小儿惊风等.高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜.
曲池.合谷.外关穴：曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池.合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中.曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明.外关在腕背横纹中点往上取两横指.外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴.用毫针刺这3个穴,能降体温.也可按摩这3个穴,同时合营用食.中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次.
刮痧疗法是人们经常运用的平易近间疗法之一,对高热也有奇效.可以选用上述穴位进行刮痧,也可以选背部沿督脉和膀胱经.腋窝.肘窝较大面积处,自上而下,先轻后重,刮至局部皮肤消失紫红色痧点即可.
上述办法仅合适于应急,要想完整退热,症结是针对病因治疗,所以病人应当起首去病院.
本文转自：。
孩子感冒发烧时的中医精油按摩
孩子感冒发烧时的中医精油按摩感冒与发烧是孩子成长过程中难免遇到的健康问题，而中医精油按摩可作为一种安全、有效的辅助疗法。
中医精油按摩通过刺激穴位和促进血液循环，有助于缓解症状、提高身体免疫力。
本文将详细介绍孩子感冒发烧时的中医精油按摩步骤和相关注意事项。
1. 精油选择在孩子感冒发烧时的中医精油按摩中，我们推荐使用薰衣草、柠檬、薄荷和丁香等精油。
这些精油具有抗菌、消炎和镇痛的特性，能帮助孩子缓解鼻塞、咳嗽、头痛等症状。
2. 稀释方法中医精油按摩时，一定要将精油稀释后再使用。
对于婴儿和年幼的孩子，可以将1滴精油稀释在10毫升基础植物油（如橄榄油或甜杏仁油）中。
对于较大一些的儿童，可以将1滴精油稀释在5毫升基础植物油中。
3. 穴位选择进行中医精油按摩时，我们可以选择一些特定的穴位。
例如，风池穴位位于颈部，可以缓解头痛和喉咙痛；四白穴位于头部两侧，有助于缓解鼻塞；大椎穴位于脖子后部，可舒缓咳嗽；合谷穴位于手肘内侧，对缓解喉咙痛和咳嗽等症状有帮助。
4. 按摩手法在按摩时，先将稀释后的精油取适量于手掌心，然后用温热的手掌轻轻按压在孩子的身体上，以使其吸收。
按摩手法应温和而均匀，避免用力过大或刺激过度。
进行的时间应视孩子的情况而定，通常为5-10分钟。
5. 注意事项在进行中医精油按摩时，需要注意以下几点：- 按摩前，确保孩子身体部位干净整洁，避免应用于开放性伤口或有过敏反应的皮肤。
- 使用前先进行皮肤敏感测试，将少量稀释后的精油涂抹在孩子的手臂内侧，并观察是否出现过敏反应。
- 严禁将精油直接应用于孩子的皮肤，必须稀释后使用。
- 孩子进行中医精油按摩时，应有专人陪同，以确保按摩的安全性和适用性。
- 如果孩子的症状在使用中医精油按摩后没有改善或出现过敏反应，应立即停止使用，并咨询专业医生的建议。
总结起来，中医精油按摩是一种安全、有效的辅助疗法，可帮助缓解孩子感冒发烧时的症状。
然而，在使用过程中需要注意精油的选择和稀释、按摩的穴位选择和手法，以及一些注意事项。
小儿感冒发烧及咳嗽的推拿手法
小儿感冒发烧及咳嗽的推拿手法今年流感比较严重，主要表现为高热、恶心、咳嗽等症状。
一旦情况比较严重，请及时采用中药调理，另外可以加一些推拿手法做为辅助治疗，以帮助孩子降温、恢复胃肠功能及调整脾肺系统。
以下是我刚刚整理的适合上述症状的一些推拿手法，由于水平有限，因些其中难免有些失误，请各位相互比较，如发现有误请及时告之，以尽快做出修改并完善内容，从而靠大家的智慧为广大X友们提供一些更合理、科学的推拿手法。
清天河水清天河水，小儿推拿方法名。
天河，穴位名。
位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。
用食指和中指由腕横纹推至肘横纹，用治诸热惊风，心经热盛，口喝咽干等一切热症。
又说，位于前臂屈侧正中线，腕横纹上三横指处。
次数为200～300次，左右轮流做。
开天门小儿推拿方法名。
又名推攒竹。
由小儿两眉头之间向上直推至额上前发际处。
《保赤推拿法》：“先从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。
”有发汗解表、开窍醒神等作用。
用治感冒，头痛，惊风等症。
推坎宫基本概述坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。
手法:用拇指从眉心向眉梢作分推。
效用：外感发热，以及一般杂症，均可用之。
基本简介主要作用是通过对肢体或穴位和按摩,达到疏通经络,活血化瘀的作用。
一般100次左右。
运太阳眉毛末端与眼睛末端的连线中点向后一指宽有一个凹陷处，这就是太阳穴。
用两大拇指推运，称推太阳或运太阳。
孩子脏腑娇嫩，肌肤柔嫩，皮肤疏松，一不注意保暖就会感冒。
孩子感冒发烧是常衣的事，但感冒时，孩子真是难受得很，这时运太阳就可以缓解这些痛苦。
运太阳还可以治疗孩子的惊风、头痛、目赤等症。
操作：使受术者仰卧或坐立，用两大拇指同时在太阳穴上不断转运，向耳侧转为凉为泻，向眼侧转为热为补。
说明：泻法治外感，补法治内伤，临症效果，泻法胜于补法。
一般以1～2分钟为宜。
按揉外劳宫穴位：外劳宫（外劳）位置：手背中央与内劳宫相对处。
操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。
退烧的小儿推拿方法
退烧的小儿推拿方法小孩子发烧是最让妈妈们着急的事情，但是小孩子出现发烧的症状确实非常的多，所以掌握一些应急的措施还是非常关键的。
物理的治疗方式帮助孩子退烧要比药物好的多，推拿的退烧方式就是个不多的选择。
那么，退烧的小儿推拿方法是什么？退烧的小儿推拿方法1、开天门100次、位置：两眉中间至前发际成一直线。
手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自下而上交替直推。
推50～100次。
、功用：醒脑、镇惊、安神。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。
2、推坎宫100次位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
手法：推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。
推50～100次。
功用：疏散解表、提精神。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。
3、运太阳100次位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。
此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
操作：用中指指端运，称“运太阳”。
运50～100次。
功用：开窍、醒神。
要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。
频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。
孩子发烧不退怎么办1、减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。
这种传统捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。
对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。
2、多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。
3、冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。
对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4、全身温水拭浴或泡澡：将孩子衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热；另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。
儿童发烧穴位按摩(0—12岁适用)精品文档14页
儿童发烧穴位按摩（0—12岁适用）发布: 2019-7-26 09:29 | 作者: 孟否否梁肇思 | 来源: 阳光社区 | 阅读: 1466 分享到：3孩子都是大人的心头肉，头疼脑热都牵动着家人的心，面对日渐高昂的医疗费用和滥用抗生素的危险处境，很多人都希望有一种不打针、不吃抗生素、疗效好，还又便宜的治疗方式。
“小儿推拿可谓最佳医术，疗效独特，不仅节约了大量医药费用，更对提高国人体质，富民强国，有深远的意义。
”“倡导自然疗法，关注婴幼儿健康，帮助宝宝们远离药物，教会每一个妈妈小儿推拿”小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。
它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。
因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。
如果孩子是风寒感冒可采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。
穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次、穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图.约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次、穴位：天门（攒竹）位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次等推拿方法，穴位：太阳位置：在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
退热常用穴位——天河水
退热常用穴位——天河水天河水是小儿推拿的常用穴位之一，也是小儿推拿手法的亮点所在，其退烧作用之神奇，让很多西医同行瞠目结舌，也因此而受到很多妈妈的推崇。
播放GIF【穴位】天河水【位置】前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线的线性穴位。
【作用】这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。
比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。
【手法】1、取天河水——从肘推至腕，推法100～300次。
2、清天河水——也叫“推天河水”，从手腕推至肘弯，推法100～300次。
3、大推天河水——从肘推至掌心，推法100～300次。
4、引水上天河——蘸水，从掌心推至肘弯，推法100～300次。
5、打马过天河——从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿，推法100～300次，弹打法3～7次。
这五种手法，常用的就是前两种，由于流派不同，有的主张用清法，有的主张用取法，若不属于任何流派，应根据实际情况灵活选用。
【应用】取天河水、清天河水、打马过天河这三种手法，都是可以退烧的，是最常用的。
对于外感风寒的退烧，在38.5度以下的一般是用清天河水，清天河水退烧是非常神奇的，一般推上5到10分钟，宝宝开始出汗，烧就退了。
对于外感风寒发烧达到39度以上的用打马过天河，引水上天河，这两个手法操作时合二为一。
用食中二指蘸了蘸清水，就在天河水的位置，由腕至肘，一起一落弹打，及蘸水吹气，这是在给孩子清心火，相当于在高温的身体上开了个散热窗，而且只在小臂操作，简便安全无副作用，又可以预防热毒攻心，小儿高热惊厥的发生。
一般推拿时间也在10分钟左右，汗出烧退。
打马过天河水的清热作用大于大清天河水，大清天河水的清热作用大于清天河水，清天河水清热而不伤正，不伤阴，故可治疗一切虚实之热证。
大清天河水及打马过天河水主要用于治疗实热证，常与退六腑，推脊柱等配合使用。
【应用经验】1、天河水一般用于39℃以下的发烧。
中医七步手法4分钟退高烧
中医七步手法4分钟退高烧
偶遇高烧，很多人束手无策。
尤其是妈妈，那心情可谓一番苦滋味。
4分钟退高烧，确实可以，你听的一点没错。
如何做到？
1、檀中穴：按揉檀中穴，按开任脉，阳脉自然通。
2、云门穴，中府穴：轻轻按揉，按开这2个穴位。
3、小肚子：轻轻的揉一揉，捏一捏，提升带脉约束力，免疫力自然就提高了。
4、督脉：整个背部，轻轻拍打，按揉，通气血。
上面4点做完后，四肢温度基本上就没了。
5、肺经：手太阴肺经轻轻拍打，轻轻的锤，艾灸都可以。
抓住两手，两边揉揉，玩耍一样，瘀在体内的热自然就有通路出来了。
此操作后，躯干，四肢，背部，腹部基本就OK了。
6、大椎：手搓热后按摩，1分钟左右，小孩会出汗。
7、此时基本烧退完。
如果头部还有部分热，可以借助艾条，在大椎上1-2cm处烤一下。
这些操作都很简单，就像和孩子玩耍一样，在不自觉中，帮孩子快速退高烧。
其实，用手法退高烧真的不难，只要你明白高烧的原理，手法退烧就真的是手到烧退！。
小儿推拿退烧手法、常用穴位及儿科常用术语！（宝妈强烈收藏）
小儿推拿退烧手法、常用穴位及儿科常用术语！（宝妈强烈收藏）小儿推拿退烧六步图：【开天门100次】位置：天门穴，两眉中间至前发际成一直线。
手法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
两拇指自下而上交替直推。
推50～100次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。
【推坎宫100次】位置：坎宫穴，自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。
推50～100次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。
【运太阳100次】位置：太阳穴，眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。
此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
用中指指端运，称“运太阳”。
运50～100次。
要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。
频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。
【清肺经200次】位置：肺经穴，无名指末节罗纹面。
手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
旋推为补，称“补肺经”；由指端向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。
此处选用清肺经，推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。
此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。
【清天河水200次】位置：天河水，前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。
推100～200次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。
推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！【退六腑200次】位置：六腑穴，在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
治疗儿童发烧发热地穴位按摩(图文并茂,非常实用)
治疗儿童发烧发热的穴位按摩（图文并茂，非常实用）小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。
它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。
因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。
外感风寒发烧,可采用以下四种推拿方法，达到宣肺解表退热的目的。
1.采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
2、清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
3、开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次穴位：天门（攒竹）位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
4、推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次。
穴位：太阳位置：在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。
揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。
临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。
这类患儿起病较急，推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。
小儿推拿退烧手法
小儿推拿退烧手法发烧是我们再熟悉不过的宝宝常见病之一。
发烧有时成因简单，有时成因复杂，很多因素都会引起发烧，例如病毒感冒、幼儿急疹、麻疹、积食、秋季腹泻等，有时候就连长牙也会引起发烧。
孩子一发烧，妈妈就如临大敌，想赶紧帮孩子降温。
如果发烧时孩子精神状态好，做妈妈的就不需要太焦虑，要正确看待这个问题。
发烧本身不是病，它是体内正邪双方在“交战”的表现。
中医的退高烧手法一般分为几类：一类是发汗解表的手法，一类是清热解毒、清热凉血的手法。
病在表，往往是风寒束表，孩子着凉、感受风寒导致毛孔闭塞、寒邪不出，在体内与正气相争，所以导致发烧，此时用上可以发汗解表的按摩方法最为对症。
1 推三关 300~500 次。
2 揉外劳宫 1~2 分钟。
3 重揉太阳穴 1~2 分钟。
4 拿风池 50 次。
5 清心经 10 遍。
6 掐揉二扇门 4~5 分钟。
病在里，如咽喉红肿也会导致高烧不退，温度往往要超过39℃，此时用的手法不能只想着发汗，要用清热凉血的按摩手法。
1 清天河水 300~500 次。
2 打马过天河 20~30 次。
3 退六腑 300~500 次。
另外，蘸水捏脊也是我给雨欣用过最有效的退烧手法。
一般我会捏脊20~30遍。
捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，又能清热凉血。
反复蘸水捏脊20~30遍。
捏脊时由于发烧散热快，后背的水会干掉，就反复再蘸水，最后一遍不等宝宝后背的水蒸发干，妈妈们要用嘴从下往上吹，直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹干。
这个手法也称为“脊背吹水”，这是北京一位非常德高望重的中医老师的心得真传，我在实际操作中做了一些手法上的改良，对退烧非常有效。
用了退烧手法也不一定能一劳永逸，有时发烧会反复，尤其是由病毒感染引起的发烧往往温度高，而且会反复 3~5 天。
邪气由盛转衰有一个过程，正气由弱变强也需要累积能量，所以这个反复过程也是免疫力系统被建立和完善的必经之路。
摘自《小儿推拿专家教捏捏按按百病消》。
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治疗儿童发烧发热的穴位按摩（图文并茂，非常实用）小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。
它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。
因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。
外感风寒发烧,可采用以下四种推拿方法，达到宣肺解表退热的目的。
1.采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
2、清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
3、开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次穴位：天门（攒竹）位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
4、推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次。
穴位：太阳位置：在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。
揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。
临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。
这类患儿起病较急，推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。
由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。
另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。
现在正好是春季，天气变化较大，日温差也较大，家长一定要适时给小儿加减衣服，预防感冒。
注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。
发烧时要多饮水，饮食宜清淡。
一般来说急性发烧需要1至3天痊愈，长期低热而用药效果不佳的患儿相对治疗时间长些，因为长期低热患儿的治疗一般都需要从发病的本因入手。
治疗儿童发烧的穴位按摩发高烧，相信每一个人都有过发高烧的经历，额头滚烫、头晕目眩，严重时不仅浑身疼痛，甚至烧到意识模糊、发生抽搐。
人的正常体温约37．2℃左右。
除非体温超过38．5℃(成年人)或39℃(小孩)，否则无需太过紧张。
其实，发高烧本身不是疾病，而是一种症状，它提醒你的身体可能有疾病出现了。
事实上，散热对身体有好处，这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用。
如果温度没有上升太高，不妨让它自然散热，如此有助于排除毒素。
理疗的方法：（１）天河水（要穴）：尺．桡沟．从远端至近端用布擦．用温水或凉水（也就是把手抻直，手掌向上．从手腕到手肘中间的沟）（２）清肺经：手无名指腹．两支手都有，都要按摩．从手指近端向远端推（注意这个穴位到儿童六岁就消失了）（３）开天门：用拇指推印堂至发际（推到发红．不要把宝宝的皮肤推破）现在了解治疗儿童发烧的穴位按摩了吧。
小儿风寒感冒的穴位按摩：风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。
常用手法①重推三关穴500次。
②揉外劳宫100次。
穴位：外劳宫（外劳）位置：手背中央与内劳宫相对处。
操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。
主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
穴位：肩井位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。
穴位：二扇门位置：在手背中指根两侧凹陷中。
操作：用两拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。
主治：惊风，昏厥，身热无汗。
小儿风热感冒穴位按摩：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。
①清肺经300次，清天河水100次。
穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图.约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
②按揉大椎穴1～3分钟。
穴位：大椎位置：在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。
操作：以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。
按揉约100～300次，捏挤10～15次。
③以掌横擦骶尾部，以透热为度。
④拿肩井3～5次。
穴位：肩井位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
（3）咳嗽痰多者，加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。
穴位：天突位置：胸骨上窝正中。
操作：用拇指或中指按揉。
约15～30次。
主治：咳嗽气喘，胸闷，恶心，呕吐等。
穴位：丰隆位置：外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。
操作：用拇指或中指端揉之。
约1～3分钟。
主治：痰多，气喘，胸闷等。
穴位：小横纹位置：在掌面小指根下掌纹尺侧头。
操作：用拇指或中指端按揉，见右图。
约揉100～300次。
主治：气管炎，百日咳，肺炎等。
穴位：膻中位置：两乳头连线之中点。
操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。
主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。
（4）高热惊厥者，加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。
穴位：心经（心火）位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
穴位：涌泉位置：足掌心前1／3与2／3交界处。
操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。
见右图，推100～500次。
用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉，见左图。
揉30～50次。
主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热。
（5）食欲不振者，加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟穴位：板门位置：手掌大鱼际部。
操作：用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉200～400次。
主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。
穴位：中脘位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。
操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。
主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等。
穴位：足三里位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
操作：用拇指端按揉。
约1～3分钟。
主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。
随证加减（1）如流鼻涕、咽痛等症状重者，常用手法加①点揉风池穴1分钟。
②按揉曲池、合谷穴各1分钟。
穴位：虎口（合谷）位置：拇、食两指之间凹陷中，第2掌骨之中点边缘处。
操作：用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。
约拿3～5次，揉100～300次。
主治：风寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。
③多揉太阳穴。
穴位：太阳位置：在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。
揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
（2）如高热者，常用手法加①清天河水300次，清肺经300次。
②直推脊柱5～10次。
穴位：脊柱位置：大椎至尾椎成一直线。
操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，称推脊柱，约推100～300次。
主治：脱肛，便秘，泄泻等。
③搓擦涌泉300次。
（3）脾胃虚弱，食欲不振者，常用手法加①补脾经100次，推三关100次。
穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
穴位：三关位置：在前臂桡侧，自腕演纹至肘横纹成一条直线。
操作：用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹，约推100～300次。
②按揉中脘、足三里穴各1分钟。
穴位：中脘位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。
操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。
主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等一旦生病了,当然还是以药物治疗为好,不过按摩穴位可以起到缓解的作用哦,有些症状轻的还可以不用上医院了呢.按摩穴位的基本注意：如果有条件，每天做三到四次最好，如果没有条件，做一到两次就可以了。
按摩有时候用拇指，有时候用掌，所以穴位不要求那么准确，大体方位够就可以了。
不是力量越大越好，一般来说有酸胀感为最好，按摩时应该把手洗干净，把指甲剪短些，再一个手要保持一定温度，不要冷冰冰的接触皮肤。
感冒发热可按摩的穴位有：1、攒竹，这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线，也就是额头的正中线，用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。
2、坎宫，坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。
用两大拇指分别放在两个眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。
3、太阳穴，发烧感冒的时候，都可以揉这个穴位。
4、肺经，在无名指上，由指端向手掌方向直线推动，称为泻肺经。
(即是说,从指头往下搓就是了)5、天河水，在前臂内侧正中线，自腕至肘成一条直线，用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘，这叫做泻天河水。
6、迎香穴，迎香穴在鼻翼两旁，按住后力量稍轻，两个手指相对向中间用力，鼻子有一定地酸胀感。
7、四白穴，四白穴在眼眶下，横一个大拇指的距离，操作方法和迎香穴一样。
8、风池穴，从耳根下向后脑方面移动，有个窝，窝上面是一块高的骨头，这个窝的位置就是风池穴，顶住风池穴位以后向上顶。
9、捏拿颈肌，颈肌的位置是指颈部两侧肌肉。
10、向上推印堂穴，印堂穴在两眉之间，推的时候一定要压住，稍微用力。
11、大椎穴，我们低头的时候脖子后边最高的这块骨头，在这块骨头下面一点，有个小坑的位置就是大椎穴，这个地方的力量可以稍微重些。
大椎穴是退火的穴，是退热的要穴。