血液和淋巴系统毒素

一、血液和淋巴系统的毒素

血液污染是疾病的根源，身体所有的组织器官都是由血液供应营养，不同器官的疾病只是血液的毒素损伤的不同程度而已，排除血液的毒素，改善血液的环境，身体自然就会进入健康通道。

血液具有运输物质和调节人体功能的作用，运输养料，激素，代谢产物的排泄等。以维持身体各部分正常代谢和调节各种生理活动的正常进行。血液中还有与免疫相关的特殊蛋白质，白细胞等，参与免疫过程，对人体具有防御和保护作用。由于血液具有运输，调节和防御等功能，身体血液成分或者性质改变，血液循环障碍等如果超过一定限度，就会引起代谢不正常，器官功能紊乱，组织损伤，严重时会危及生命，另一方面，各器官功能的变化，又会引起血液成分和性质的改变，使身体整体功能紊乱。而血液毒素的来源主要来自肠道，所以，如果不排出肠道的毒素，是不能排出血液毒素的，把我们的身体当作是池塘，血液就相当于池塘的水，血液的营养和毒素主要来自肠道。肠道就相当于水源，如果进入池塘的水是污水，给池塘撒消毒剂用处是不大的，只要水源是污水，池塘的水就会是污水。如果水源是清洁的，池塘的水自然就会越来越清洁，身体就会越来越健康，血液中的红细胞主要是运输氧和二氧化碳，如果红细胞数量不稳定和功能不正常，运输氧和二氧化碳的能力就不正常，就会对新陈代谢产生影响，导致身体毒素的累积，引起细胞损伤，白细胞的功能是防卫，参与身体对入侵异物的反应过程，能够消灭致病细菌，病毒，并能识别和杀伤肿瘤细胞，识别和清除变性的血浆蛋白，衰老和损伤的红细胞，血小板等。血小板的功能是参与止血，促进凝血维持毛细血管的正常通透性。血小板过多就会产生血栓，血小板过少，就会

引发身体出血，就会危害人的健康和生命安全。血液的毒素会导致高血压，冠心病等心脑血管疾病。这些病的来源在肠道的毒素，肠道毒素的来源在于饮食结构的不合理。

淋巴系统包括淋巴管淋巴器官，和淋巴组织构成，淋巴系统流动淋巴液，淋巴系统不仅协助静脉进行体液回流，而且淋巴器官和淋巴组织还有产生淋巴细胞，过滤淋巴液和参与免疫反应的功能。淋巴器官包括淋巴结，脾，胸腺和扁桃体，当局部有感染时，毒素，细菌，或者癌细胞等可以沿淋巴管侵入相应的局部淋巴结，引起淋巴结肿大，如果局部淋巴结不能阻截或者清除它们，病变就会沿淋巴流向继续蔓延或扩散。所以乳腺肿瘤在切除时会把腋下的淋巴切除。淋巴组织是含有大量淋巴细胞的网状结缔组织，主要分布在消化道和呼吸道的粘膜内，构成抵御有害因子入侵体内的屏障。淋巴系统和肝脏是人的外周系统，淋巴毒素过多就会导致免疫功能失调，淋巴系统的毒素主要来自于粘膜系统和血液，通过排出肠道和血液毒素可以减轻淋巴毒素，而出汗可以排出淋巴毒素，出汗，运动可以出汗，可是运动会缺乏氧气，又会增加毒素，蒸桑拿可以出汗，可是也会缺氧，况且，出汗的时候，腿和脚很难出汗，人老腿脚先老。腿脚承担了全身的重量，腿脚的压力是最大的，损失是最严重的，毒素累积是最多的，而且在远端，供氧是最少的，所以人糖尿病人常常会下肢溃烂，坏死。如果没有排出腿脚的淋巴毒素，淋巴液随静脉的回流会进入全身的组织器官。怎么排血液和淋巴毒素呢？

二、血液和淋巴系统的排毒

排出血液的毒素，必须要在先排出肠道毒素的基础上，不然效果是不好的，排除血液的毒素的第一步是净化血液，血液中的成分主要是水分，所以干净营养的水分是

排出血液毒素的基础，而真正营养的水分是水果里的水分，所以新鲜的果汁可以帮助血液毒素的代谢，新鲜的大量的果汁进入体内，又会带走大量的热量，就会降低代谢，使体内的生化反应速度减慢，新陈代谢和生命活动，都是以体内复杂的生物化学反应-酶促反应为基础的，而酶类必须在适宜的温度条件下才能充分发挥作用，代谢减慢又会使血液流量减少，就不能大量的饮果汁，就不能有效的排出血液的毒素。

血液的毒素分为三类，

1、是水溶性的，可以通过肾以尿的生成排出代谢终产物和过剩的物质，可以通过皮肤以出汗的形式来排出。

2、是脂肪类的，可以通过肝脏的解毒和代谢增强来排出，也可以通过不饱和脂肪的摄入来排出。也可以通过淋巴系统来排出，因为脂肪的吸收是通过淋巴吸收的。

3、重金属，如铅和汞，砷等，可以通过肝脏和消化器官排出，比如，唾液腺就可以排出铅和汞。我们的口腔是毒素进入体内的第一关，部分毒素可以直接通过口腔进入血液循环，口腔周围有大量的淋巴和唾液腺，清洁口腔也特别重要。

4、淋巴系统是人体的免疫系统，堆积了大量的各类毒素，脂肪主要是通过淋巴系统吸收的，而淋巴回流，要靠淋巴管壁的肌肉收缩，淋巴管周围动脉搏动及肌肉收缩的挤压，新生淋巴的推动等，淋巴毒素的排出运动是较好的方法，可是运动会让淋巴缺氧，又会增加淋巴系统的负担。

这么解决血液和淋巴毒素排出的矛盾呢？

我们来看看：

1、温度升高，可以让血液循环加快，可以使淋巴回流增加，又可以通过出汗排出水分和淋巴毒素，增强体内能量的燃烧，特别是在不缺氧的情况下，可以真正的帮助脂肪燃烧，可以达到排出毒素和减肥的作用。人体的散热主要靠皮肤，皮肤血液循环具有在乳头层下形成较多的动脉网，皮下毛细血管卷曲形成静脉丛和动脉吻合支等特点，皮肤血流量可以在很大范围内变动以改变皮肤温度和皮肤的营养，皮肤的颜色。在炎热的环境中，皮肤的血液流量增加，有大量的热量从机体深部被血流带到体表，在不缺氧的情况下，体内的脂肪会因为代谢增加而燃烧，皮肤温度增高，身体表面就像散热器，散热能力明显增加，以防止体温升高，。人体的散热方式在外部温度高于体表温度时，蒸发就成为皮肤散热的唯一方式。蒸发是利用水分从体表汽化时吸收体热的一种散热方式。体表每蒸发1g水，可以吸收并放散体热2.43KJ。人体蒸发的的形式分为不显汗和显汗两种，不显汗蒸发是水分直接透出皮肤和粘膜表面，在没有聚成明显水滴之前就被蒸发。它是身体表面弥漫地持续进行，即使在寒冷的季节依然。一个人每天的不显汗量大约在1L，皮肤大约为60%-80%，通过呼吸蒸发20%-40%。不显汗与汗腺活动无直接关系，由体温和环境温度的影响，在环境温度不变时，体温每升高1度，不显汗增加大约15%。显汗是汗腺分泌在皮肤表面有明显汗滴而被蒸发的方式，在高温环境中，或者剧烈运动和劳动时，汗腺分泌量可以达到每小时1-2L，或者更多。

汗液中水分大约占99%以上固体成分不足1%，在固体成分中，大部分是氯化钠，还有少量的氯化钾，尿素，乳酸，丙酮酸，会葡萄糖，毒素等，出汗速度过快，汗腺管来不及重吸收氯化钠，大量的氯化钠将随汗液排出，利用这个特点，就可以将果汁