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六年级体测及格标准

六年级体测及格标准
一、身高、体重。

1. 男生。

- 身高标准体重：正常体重在一定的身高范围内波动。

例如，11 - 12岁男生身高145 - 149.9厘米时，营养不良的体重下限为32.1千克，超重的上限为50.4千克，肥胖的上限为58.2千克。

2. 女生。

- 同样11 - 12岁女生身高145 - 149.9厘米时，营养不良的体重下限为30.5千克，超重的上限为47.8千克，肥胖的上限为54.1千克。

二、肺活量。

1. 男生。

- 11 - 12岁男生肺活量及格标准为1900 - 2200毫升左右。

2. 女生。

- 11 - 12岁女生肺活量及格标准为1700 - 2000毫升左右。

三、50米跑。

1. 男生。

- 11 - 12岁男生50米跑及格标准为9 - 10秒。

2. 女生。

- 11 - 12岁女生50米跑及格标准为9.5 - 10.5秒。

四、坐位体前屈。

1. 男生。

- 11 - 12岁男生坐位体前屈及格标准为 - 0.2 - 3.2厘米。

2. 女生。

- 11 - 12岁女生坐位体前屈及格标准为2.5 - 5.2厘米。

五、一分钟跳绳。

1. 男生。

- 11 - 12岁男生一分钟跳绳及格标准为109 - 126个。

2. 女生。

- 11 - 12岁女生一分钟跳绳及格标准为117 - 130个。

六、一分钟仰卧起坐（仅限女生）
- 11 - 12岁女生一分钟仰卧起坐及格标准为22 - 26个。

小学《国家学生体质健康标准》评分标准表

小学一、二年级男生评分标准（表3）等50 米跑25 米×2往立定跳远坐位体前屈跳绳（次 /1 踢毽子（次单项得分投沙包（米）级（秒）返跑（秒）（米）( 厘米 ) 分钟）/30 秒）1009.49.8 1.5623.612.4 14045989.510.0 1.5522.312.1 13443优969.610.3 1.5420.511.6 12440秀949.710.6 1.5318.611.2 11538 929.811.0 1.5116.010.6 10334909.911.4 1.4913.510.0 90308710.111.5 1.4712.99.4 86298410.511.8 1.4311.98.5 8128良8110.812.0 1.3910.97.6 7526好7811.312.3 1.359.6 6.4 68247511.812.5 1.308.4 5.3 60227211.912.8 1.277.9 4.6 56216912.113.2 1.237.3 3.5 5120及6612.213.6 1.19 6.7 2.5 4519格6312.414.1 1.13 5.9 1.1 38176012.614.6 1.07 5.0-0.3 30155012.715.0 1.06 4.8-0.9 2814不4012.915.7 1.03 4.5-1.7 2412及3013.016.4 1.00 4.1-2.5 20102013.217.3 0.97 3.7-3.7 158格1013.418.2 0.93 3.2-4.8 105小学一、二年级女生评分标准（表4）50 米跑25 米×2往立定跳远投沙包坐位体前跳绳（次 /1 踢毽子（次等单项得分级（秒）返跑（秒）（米）（米）屈( 厘米 )分钟）/30 秒）1009.910.1 1.4721.615.1145409810.010.3 1.4620.114.913838优9610.110.6 1.4417.914.512835秀9410.211.0 1.4315.714.111833 9210.311.4 1.4012.813.5104299010.511.9 1.389.913.090258710.712.0 1.369.412.386248411.112.3 1.328.611.38122良8111.512.5 1.297.810.27520好7812.012.7 1.25 6.88.968187512.513.0 1.20 5.77.560157212.613.3 1.18 5.4 6.756146912.713.7 1.14 5.0 5.55113及6612.914.1 1.10 4.6 4.44512格6313.014.6 1.05 4.0 2.838116013.215.1 0.99 3.5 1.23095013.315.3 0.98 3.30.8288不4013.515.7 0.95 3.10.1247及3013.716.0 0.92 2.9-0.5 206 2013.916.5 0.89 2.6-1.4 155格1014.117.0 0.86 2.4-2.3 103小学三、四年级男生评分标准（表7）50 米跑25 米×2 往立定跳远掷实心球坐位体前屈跳绳（次 /1 仰卧起坐等单项得分级（秒）返跑（秒）（米）（米）(厘米 )分钟）(次/1 分钟 ) 1008.69.4 1.789.512.916048988.79.5 1.779.212.615447优968.89.7 1.758.712.114446秀948.99.8 1.748.311.713544 929.010.1 1.727.611.112342909.110.3 1.707.010.511040879.310.5 1.68 6.99.910639849.610.9 1.65 6.78.910138良819.811.3 1.61 6.58.09537好7810.211.7 1.57 6.3 6.788357510.512.2 1.53 6.0 5.580347210.612.3 1.50 5.9 4.775326910.812.5 1.45 5.7 3.56830及6610.912.6 1.41 5.5 2.46027格6311.112.8 1.35 5.30.850246011.213.0 1.29 5.0-0.840215011.313.2 1.28 4.6-1.43720不4011.413.5 1.26 4.1-2.23218及3011.613.8 1.23 3.5-3.12817 2011.714.1 1.20 2.8-4.22115格1011.914.5 1.17 2.0-5.31513小学三、四年级女生评分标准（表8）等25 米×2往立定跳远掷实心球坐位体前屈跳绳（次 /1 仰卧起坐单项得分 50 米跑（秒）( 厘米 ) ( 次/1 分钟 )返跑（秒）（米）（米）分钟）级100 9.0 9.8 1.678.2 15.41654898 9.1 9.9 1.667.8 15.115947优96 9.2 10.0 1.657.3 14.614946秀94 9.3 10.1 1.64 6.7 14.21404492 9.4 10.2 1.62 6.0 13.61284290 9.5 10.3 1.60 5.2 13.01154087 9.7 10.5 1.58 5.0 12.31113984 10.0 10.9 1.54 4.8 11.310638良81 10.3 11.2 1.51 4.6 10.210037好78 10.7 11.7 1.46 4.2 8.8933575 11.1 12.2 1.41 3.9 7.4853472 11.2 12.3 1.38 3.8 6.6803269 11.4 12.4 1.34 3.5 5.47330及66 11.5 12.6 1.30 3.2 4.16527格63 11.7 12.8 1.25 2.9 2.5552460 11.8 13.0 1.19 2.5 0.9452150 11.9 13.1 1.18 2.4 0.44220不40 12.0 13.4 1.16 2.2 -0.2 3718及30 12.2 13.7 1.13 2.0 -0.9 321720 12.3 14.1 1.10 1.7 -1.7 2515格10 12.5 14.5 1.07 1.5 -2.6 1813小学五、六年级男生评分标准（表11）50 米25 米仰卧起肺活量 400 米坐位体坐 (次跳绳等单项得×8 往台阶试50 米×2 往立定跳掷实心握力体篮球运足球颠排球垫体重指跑 (分 . 前屈（次/1球 (秒) 球 ( 次 ) 球(次 )级分返跑验跑（秒）返跑远（米）球（米）重指数/1 分数秒 )（秒）(厘米 )钟 )分钟）( 分.秒 )100 80 1'12 〞1'24 〞67 8.0 8.8 1.98 12.070 13.350 16011.8 40 3098 79 1'14 〞1'26 〞66 8.1 8.9 1.97 11.669 13.049 15512.3 38 29优96 78 1'18 〞1'28 〞65 8.2 9.1 1.95 11.168 12.548 14813.0 35 28秀94 761'20 〞1'30 〞64 8.3 9.3 1.93 10.567 12.147 14013.6 33 26 92 741'24 〞1'33 〞63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.445 13014.5 29 24 90 731'28 〞1'36 〞62 8.5 9.8 1.89 9.0 64 10.843 12015.4 25 22 87 711'31 〞1'39 〞60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.142 11615.8 24 21良84 691'33 〞1'43 〞59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 11116.5 22 20 81 661'37 〞1'47 〞57 9.2 10.4 1.79 8.5 57 8.1 39 10517.2 21 19好78 63 1'41 〞1'51 〞55 9.6 10.6 1.74 8.3 54 6.8 37 98 18.1 18 1875 60 1'45 〞1'55 〞53 9.9 10.9 1.7 8.0 51 5.4 35 90 19.0 16 1672 58 1'47 〞1'58 〞52 10.011.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.9 15 15及69 551'49 〞2'02 〞50 10.111.4 1.62 7.4 47 3.3 31 76 21.2 14 14 66 531'51 〞2'06 〞49 10.211.7 1.58 7.0 44 2.1 28 68 22.5 13 13格63 49 1'53 〞2'10 〞47 10.412.1 1.52 6.5 40 0.4 25 56 24.2 12 1160 45 1'55 〞2'15 〞45 10.512.4 1.46 6.0 37 -1.3 22 45 26.0 10 950 44 2'05 〞2'25 〞44 10.612.6 1.45 5.7 36 -1.9 21 41 27.1 98不40 42 2'15 〞2'35 〞43 10.712.9 1.42 5.2 35 -2.8 19 36 28.8 87及30 40 2'25 〞2'45 〞42 10.813.2 1.39 4.7 34 -3.8 18 30 30.5 76格20 372'35 〞2'55 〞41 11.013.6 1.36 4.1 32 -516 22 32.7 55 10 352'45 〞3'05 〞40 11.114.0 1.32 3.4 30 -6.2 14 15 35.0 33小学五、六年级女生评分标准（表12）50 米25 米仰卧起肺活量 400 米坐位体坐 (次跳绳等单项得×8 往台阶试50 米×2 往立定跳掷实心握力体篮球运足球颠排球垫体重指跑 (分. 前屈（次/1球 (秒 ) 球 ( 次 ) 球(次)级分返跑验跑（秒）返跑远（米）球（米）重指数/1 分数秒 )（秒）(厘米 )钟)分钟）(分 .秒 )100 73 1'12 〞 1'24 〞64 8.4 9.7 1.8612.464 15.950 16512.9 40 2798 72 1'14 〞 1'26 〞63 8.5 9.8 1.8511.763 15.649 16013.5 38 26 优96 71 1'18 〞 1'28 〞62 8.6 9.9 1.8310.762 15.148 15314.5 35 25 秀94 70 1'20 〞 1'30 〞61 8.7 10.0 1.819.7 61 14.647 14515.4 33 2492 68 1'24 〞 1'33 〞60 8.8 10.1 1.798.3 60 13.945 13516.7 29 2390 67 1'28 〞 1'36 〞59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.343 12518.0 25 2187 65 1'31 〞 1'39 〞58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.642 12118.8 24 20 良84 63 1'33 〞 1'43 〞56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.540 11619.9 22 1981 61 1'37 〞 1'47 〞54 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.439 11021.0 21 18 好78 58 1'41 〞 1'51 〞52 10.011.0 1.62 5.8 50 8.9 37 10322.5 18 1775 55 1'45 〞 1'55 〞49 10.311.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.0 16 1572 53 1'47 〞 1'58 〞48 10.411.4 1.54 5.2 46 6.6 33 89 24.9 15 14 及69 50 1'49 〞 2'02 〞47 10.611.8 1.5 4.9 44 5.3 31 81 26.2 14 1366 47 1'51 〞 2'06 〞45 10.712.1 1.46 4.6 42 4.1 28 73 27.5 13 12 格63 44 1'53 〞 2'10 〞43 10.912.5 1.4 4.2 38 2.4 25 61 29.3 12 1160 40 1'55 〞 2'15 〞41 11.013.0 1.34 3.8 35 0.7 22 50 31.0 10 950 39 2'05 〞 2'25 〞40 11.113.5 1.33 3.7 34 0.2 21 46 32.1 98不40 37 2'15 〞 2'35 〞39 11.214.4 1.31 3.4 33 -0.6 19 41 33.8 87及30 36 2'25 〞 2'45 〞38 11.315.2 1.28 3.2 32 -1.4 18 35 35.5 7620 34 2'35 〞 2'55 〞37 11.516.3 1.25 2.9 30 -2.4 16 28 37.8 55格10 32 2'45 〞 3'05 〞35 11.617.5 1.22 2.6 28 -3.4 14 20 40.0 33小学一、二年级男生身高标准体重（表1）身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50 分60 分100 分60 分50分106～106.9 <14.8 14.8 ～16.816.9 ～19.1 19.2 ～19.8 >=19. 9107～107.9 <15.1 15.1 ～17.117.2 ～19.5 19.6 ～20.3 >=20. 4108～108.9 <15.3 15.3 ～17.517.6 ～19.9 20.0 ～20.7 >=20. 8109～109.9 <15.6 15.6 ～17.918.0 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21. 2110～110.9 <15.8 15.8 ～18.318.4 ～20.7 20.8 ～21.5 >=21. 6111～111.9 <16.1 16.1 ～18.618.7 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22. 0112～112.9 <16.4 16.4 ～18.919.0 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22. 4113～113.9 <16.7 16.7 ～19.219.3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22. 9114～114.9 <17.0 17.0 ～19.619.7 ～22.4 22.5 ～23.2 >=23. 3115～115.9 <17.3 17.3 ～19.920.0 ～22.8 22.9 ～23.6 >=23. 7116～116.9 <17.6 17.6 ～20.320.4 ～23.2 23.3 ～24.1 >=24. 2117～117.9 <18.0 18.0 ～20.620.7 ～23.6 23.7 ～24.6 >=24. 7118～118.9 <18.3 18.3 ～21.021.1 ～24.1 24.2 ～25.0 >=25. 1119～119.9 <18.6 18.6 ～21.421.5 ～24.6 24.7 ～25.5 >=25. 6120～120.9 <19.0 19.0 ～21.821.9 ～25.1 25.2 ～26.2 >=26. 3121～121.9 <19.4 19.4 ～22.222.3 ～25.6 25.7 ～26.8 >=26. 9122～122.9 <19.7 19.7 ～22.622.7 ～26.2 26.3 ～27.4 >=27. 5123～123.9 <20.1 20.1 ～23.023.1 ～26.8 26.9 ～28.0 >=28. 1124～124.9 <20.5 20.5 ～23.423.5 ～27.3 27.4 ～28.6 >=28. 7125～125.9 <20.9 20.9 ～23.823.9 ～27.8 27.9 ～29.2 >=29. 39127～127.9 <21.7 21.7 ～24.724.8 ～29.0 29.1 ～30.4 >=30. 5128～128.9 <22.1 22.1 ～25.125.2 ～29.5 29.6 ～31.0 >=31. 1129～129.9 <22.6 22.6 ～25.625.7 ～30.1 30.2 ～31.6 >=31. 7130～130.9 <23.0 23.0 ～26.126.2 ～30.9 31.0 ～32.3 >=32. 4131～131.9 <23.5 23.5 ～26.626.7 ～31.6 31.7 ～33.2 >=33. 3132～132.9 <23.9 23.9 ～27.127.2 ～32.3 32.4 ～34.0 >=34. 1133～133.9 <24.4 24.4 ～27.727.8 ～32.9 33.0 ～34.7 >=34. 8134～134.9 <24.9 24.9 ～28.328.4 ～33.6 33.7 ～35.3 >=35. 4135～135.9 <25.3 25.3 ～28.929.0 ～34.2 34.3 ～36.0 >=36. 1136～136.9 <25.8 25.8 ～29.529.6 ～34.9 35.0 ～36.7 >=36. 8137～137.9 <26.4 26.4 ～30.130.2 ～35.6 35.7 ～37.4 >=37. 5138～138.9 <27.0 27.0 ～30.830.9 ～36.3 36.4 ～38.2 >=38. 3139～139.9 <27.6 27.6 ～31.531.6 ～37.1 37.2 ～39.1 >=39. 2140～140.9 <28.1 28.1 ～32.232.3 ～38.0 38.1 ～40.0 >=40. 1141～141.9 <28.6 28.6 ～32.933.0 ～38.9 39.0 ～40.9 >=41. 0142～142.9 <29.1 29.1 ～33.733.8 ～39.8 39.9 ～41.8 >=41. 9143～143.9 <29.7 29.7 ～34.534.6 ～40.7 40.8 ～42.7 >=42. 8144～144.9 <30.3 30.3 ～35.235.3 ～41.7 41.8 ～43.6 >=43. 7145～145.9 <30.9 30.9 ～35.936.0 ～42.3 42.4 ～44.5 >=44. 6146～146.9 <31.5 31.5 ～36.636.7 ～43.2 43.3 ～45.4 >=45. 5147～147.9 <32.1 32.1 ～37.437.5 ～44.2 44.3 ～46.4 >=46. 5 >=47.3150～150.9 <34.0 34.0 ～39.539.6 ～46.7 46.8 ～49.1 >=49. 2151～151.9 <34.6 34.6 ～40.140.2 ～47.5 47.6 ～49.9 >=50. 0152～152.9 <35.2 35.2 ～40.941.0 ～48.4 48.5 ～50.7 >=50. 8153～153.9 <35.9 35.9 ～41.641.7 ～49.1 49.2 ～51.5 >=51. 6154～154.9 <36.5 36.5 ～42.442.5 ～49.9 50.0 ～52.4 >=52. 5155～155.9 <37.1 37.1 ～43.343.4 ～51.1 51.2 ～53.4 >=53. 5注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低 1 厘米，实测体重需加上0.5 公斤，实测身高需加上 1 厘米，再查表确定分值。

小学体质健康测试标准

女
生
50 米
跑
单
项
评
分
表
（
单
位: 秒）
等
级
100
优
秀
95
90
良
85
好
80
78
76
及
74
格
72
70
68
11.0 10.0 9.2
8.7
8.3
8.2
11.1 10.1 9.3
8.8
8.4
8.3
11.2 10.2 9.4
8.9
8.5
8.4
11.5 10.5 9.7
9.2
8.8
8.7
11.8 10.8 10.0 9.5
1-8 得分
女
生
坐
位
体
前
屈
单
项
评
分
表
（
单
位:
厘
米）
等
级
100
优秀
95
90
良
85
好
80
及
78
18.6 18.9 19.2 19.5 19.8 19.9 17.3 17.6 17.9 18.1 18.5 18.7 16.0 16.3 16.6 16.9 17.2 17.5 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2 13.4 13.3 13.2 13.1 13.0 12.9 12.3 12.2 12.1 12.0 11.9 11.8
10.8 10.2 9.7
9.3
9.0
8.8
76
11.0 10.4 9.9
9.5
9.2
9.0
74

六年级体质测试项目及评价标准

六年级体质测试项目及评价标准如下：测试项目：1. 身高体重：通过测量身高和体重，可以评估学生的身体形态发育情况。

2. 肺活量：使用肺活量计测量学生的肺通气功能。

肺活量越大，说明身体呼吸系统的效率越高。

3. 坐位体前屈：用于测量学生的身体柔韧性，反映关节和肌肉的柔韧性。

4. 跳绳：跳绳是一项很好的有氧运动，可以锻炼学生的协调能力和耐力。

5. 篮球运球：评估学生的篮球技能和反应速度。

6. 足球颠球：检测学生的足球基本技能和身体协调能力。

7. 跳远：用于测量学生的爆发力和身体的灵活度。

8. 50米跑：用于评估学生的速度和反应速度。

评价标准：1. 优秀：身高体重正常，坐位体前屈超过25厘米，肺活量达到4000毫升，跳绳一分钟内完成20个以上，篮球运球、足球颠球完成8个以上，跳远达到3米以上，50米跑在7秒内完成。

以上全部达到优秀的学生将被评定为优秀。

2. 良好：身高体重正常或偏瘦，肺活量达到3500毫升以上，坐位体前屈超过20厘米，跳绳一分钟内完成18个以上，跳远达到2.8米以上或满分，其余项目达到及格水平。

如果学生有某项特长或特点，可以适当放宽标准。

3. 及格：身高体重基本正常，肺活量达到2500毫升，坐位体前屈超过15厘米，跳绳达到16个以上即可，其余项目达到合格水平。

在总分达到及格的前提下，对于具有某项特长或特点的学生，可以适当放宽对体质测试项目的要求。

4. 合格：体质测试总分达到35分以上即可合格。

具体要求可根据测试项目进行评价，比如身高体重、肺活量、跳远等项目需要在及格水平以上，而跳绳需要在8个以上才能达到合格水平。

需要注意的是，体质测试的评价标准会根据学生的实际情况进行适当的调整，以鼓励学生在日常生活中注重体育锻炼，增强身体素质。

同时，学校和家长应该关注学生的体质健康状况，及时发现和解决学生存在的健康问题，促进学生健康成长。

小学六年级体育学科考核标准

小学六年级体育学科考核标准一、考核原则：学业评价不仅要关注学生的学业成绩，而且还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我建立自信．根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情感和能力等方面的发展。

评价应以育人为本，关注学生的运动兴趣；关注学生的情感休验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。

二、考核内容：50M×8往返跑，实心球、立定跳远、跳绳、武术（五步拳、少年初级三套）等三、情感、态度、价值观评价：这是一种过程性评价，贯穿于整个学习过程，分为出勒、常规，参与（态度），协作及其他：这些方面的评价由阶段性的学生日评、同学互评、教师评价组成，最后形成综合评定结果。

这方而的关键是要培养学生正确的评价观。

其中出勤需要根据学生在平时的情况记录决定，无故缺勤10 次的学生不得评优，20 次的学生不得评良，30 次则不得评及格。

四、考核标准：1. 50M×8往返跑方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男1.36以上，女1.36以上良好级：男1.55以上，女1.55以上合格级：男2.15以上，女2.15以上2.实心球前抛方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男9.0 米以上，女6.9 米以上良好级：男8.0 米以上，女5.4米以上合格级：男6.0 米以上，女3.8米以上3. 立定跳远方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男1.89米以上，女1.77 米以上良好级：男1.70米以上，女1.57米以上合格级：男1.46米以上，女1.34米以上4.跳绳方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男120以上，女125以上良好级：男90米以上，女95以上合格级：男45米以上，女50以上5.武术方法（略）考核等级：根据学生身体素质以及武术动作完成情况，客观评价学生学习情况。

小学生体质健康测试国家标准(1-6年级)

营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分50分106.0～106.9<14.814.8～16.816.9～19.119.2～19.8>=19.9107.0～107.9<15.115.1～17.117.2～19.519.6～20.3>=20.4108.0～108.9<15.315.3～17.517.6～19.920.0～20.7>=20.8109.0～109.9<15.615.6～17.918.0～20.320.4～21.1>=21.2110.0～110.9<15.815.8～18.318.4～20.720.8～21.5>=21.6111.0～111.9<16.116.1～18.618.7～21.121.2～21.9>=22.0112.0～112.9<16.416.4～18.919.0～21.521.6～22.3>=22.4113.0～113.9<16.716.7～19.219.3～22.022.1～22.8>=22.9114.0～114.9<17.017.0～19.619.7～22.422.5～23.2>=23.3115.0～115.9<17.317.3～19.920.0～22.822.9～23.6>=23.7116.0～116.9<17.617.6～20.320.4～23.223.3～24.1>=24.2117.0～117.9<18.018.0～20.620.7～23.623.7～24.6>=24.7118.0～118.9<18.318.3～21.021.1～24.124.2～25.0>=25.1119.0～119.9<18.618.6～21.421.5～24.624.7～25.5>=25.6120.0～120.9<19.019.0～21.821.9～25.125.2～26.2>=26.3121.0～121.9<19.419.4～22.222.3～25.625.7～26.8>=26.9122.0～122.9<19.719.7～22.622.7～26.226.3～27.4>=27.5123.0～123.9<20.120.1～23.023.1～26.826.9～28.0>=28.1124.0～124.9<20.520.5～23.423.5～27.327.4～28.6>=28.7125.0～125.9<20.920.9～23.823.9～27.827.9～29.2>=29.3126.0～126.9<21.321.3～24.324.4～28.528.6～29.8>=29.9127.0～127.9<21.721.7～24.724.8～29.029.1～30.4>=30.5128.0～128.9<22.122.1～25.125.2～29.529.6～31.0>=31.1129.0～129.9<22.622.6～25.625.7～30.130.2～31.6>=31.7130.0～130.9<23.023.0～26.126.2～30.931.0～32.3>=32.4131.0～131.9<23.523.5～26.626.7～31.631.7～33.2>=33.3132.0～132.9<23.923.9～27.127.2～32.332.4～34.0>=34.1133.0～133.9<24.424.4～27.727.8～32.933.0～34.7>=34.8134.0～134.9<24.924.9～28.328.4～33.633.7～35.3>=35.4135.0～135.9<25.325.3～28.929.0～34.234.3～36.0>=36.1136.0～136.9<25.825.8～29.529.6～34.935.0～36.7>=36.8137.0～137.9<26.426.4～30.130.2～35.635.7～37.4>=37.5138.0～138.9<27.027.0～30.830.9～36.336.4～38.2>=38.3139.0～139.9<27.627.6～31.531.6～37.137.2～39.1>=39.2140.0～140.9<28.128.1～32.232.3～38.038.1～40.0>=40.1141.0～141.9<28.628.6～32.933.0～38.939.0～40.9>=41.0142.0～142.9<29.129.1～33.733.8～39.839.9～41.8>=41.9143.0～143.9<29.729.7～34.534.6～40.740.8～42.7>=42.8144.0～144.9<30.330.3～35.235.3～41.741.8～43.6>=43.7145.0～145.9<30.930.9～35.936.0～42.342.4～44.5>=44.6146.0～146.9<31.531.5～36.636.7～43.243.3～45.4>=45.5147.0～147.9<32.132.1～37.437.5～44.244.3～46.4>=46.5148.0～148.9<32.732.7～38.138.2～45.045.1～47.3>=47.4149.0～149.9<33.333.3～38.838.9～45.946.0～48.2>=48.3150.0～150.9<34.034.0～39.539.6～46.746.8～49.1>=49.2151.0～151.9<34.634.6～40.140.2～47.547.6～49.9>=50.0152.0～152.9<35.235.2～40.941.0～48.448.5～50.7>=50.8153.0～153.9<35.935.9～41.641.7～49.149.2～51.5>=51.6154.0～154.9<36.536.5～42.442.5～49.950.0～52.4>=52.5155.0～155.9<37.137.1～43.343.4～51.151.2～53.4>=53.5身高段（厘米）60分100分60分注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

(完整word版)小学体育达标评分标准(全面)

22.3
12.1
134
43
96
9.6
10.3
1.54
20.5
11.6
124
40
94
9.7
10.6
1.53
18.6
11.2
115
38
92
9.8
11.0
1.51
16.0
10.6
103
34
90
9.9
11.4
1.49
13.5
10.0
90
30
良
好
87
10.1
11.5
1.47
12.9
9.4
86
29
84
10.5
11.8
1.43
11.9
8.5
81
28
81
10.8
12.0
1.39
10.9
7.6
75
26
78
11.3
12.3
1.35
9.6
6.4
68
24
75
11.8
12.5
1.30
8.4
5.3
60
22
及
格
72
11.9
12.8
1.27
7.9
4.6
56
21
69
12.1
13.2
1.23
7.3
3.5
51
20
66
12.2
13.6
1.19
37.8
5
5
10
32
2.45
3.05
35
11.6
17.5
1.22
2.6

6年级体育标准

6年级体育标准一、身体形态与机能。

1. 身高体重标准。

2. 肺活量标准。

- 男生肺活量一般在2000 - 2500毫升左右，女生肺活量在1800 - 2300毫升左右。

通过肺活量测试可以反映学生的呼吸机能。

二、身体素质测试项目及标准。

1. 50米跑。

- 男生标准：优秀成绩在7.0 - 7.5秒左右，良好成绩大概在7.6 - 8.0秒，及格成绩在8.1 - 9.0秒。

- 女生标准：优秀成绩在7.5 - 8.0秒左右，良好成绩在8.1 - 8.5秒，及格成绩在8.6 - 9.5秒。

2. 坐位体前屈。

- 男生标准：优秀成绩在12 - 15厘米左右，良好成绩在9 - 11厘米，及格成绩在3 - 8厘米。

- 女生标准：优秀成绩在13 - 16厘米左右，良好成绩在10 - 12厘米，及格成绩在4 - 9厘米。

3. 一分钟跳绳。

- 男生标准：优秀成绩在130 - 150次以上，良好成绩在110 - 129次，及格成绩在90 - 109次。

- 女生标准：优秀成绩在140 - 160次以上，良好成绩在120 - 139次，及格成绩在100 - 119次。

4. 一分钟仰卧起坐（仅限女生）- 优秀成绩在45 - 50个以上，良好成绩在38 - 44个，及格成绩在30 - 37个。

三、运动技能。

1. 球类技能（如篮球、足球）- 篮球。

- 应掌握基本的运球（高运球、低运球）、传球（双手胸前传球、单手肩上传球）和投篮（原地投篮）等技能。

能够在简单的篮球游戏或比赛情境下运用这些技能，如在小组对抗赛中准确地传球、运球过障碍物后投篮等。

- 足球。

- 掌握基本的脚内侧传球、脚背正面运球、简单的射门等技能。

可以在小型足球比赛中参与进攻和防守，例如能将球准确地传给队友，在合适的时机进行射门等。

2. 田径技能（如短跑、立定跳远）- 短跑。

- 除了50米跑的速度要求外，要掌握正确的起跑姿势（蹲踞式起跑）、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑技术。

2023年六年级体育达标标准表

2023年六年级体育达标标准表一、身高标准体重身高标准体重是评价人体发育水平和营养状况的重要指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的身高标准体重如下：男生：身高123.2-137.8cm，体重26.8-45.3kg；女生：身高121.5-139.1cm，体重27.9-48.5kg。

二、肺活量体重指数肺活量体重指数是评价人体呼吸系统机能的重要指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的肺活量体重指数如下：男生：肺活量≥18.8ml/kg，且＜26.0ml/kg；女生：肺活量≥18.0ml/kg，且＜26.0ml/kg。

三、50米跑50米跑是评价学生速度和爆发力的常用指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的50米跑成绩如下：男生：成绩＜9.3s；女生：成绩＜9.6s。

四、坐位体前屈坐位体前屈是评价学生柔韧性的常用指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的坐位体前屈成绩如下：男生：成绩≥14.4cm；女生：成绩≥17.4cm。

五、一分钟仰卧起坐一分钟仰卧起坐是评价学生腰腹肌力量的常用指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的一分钟仰卧起坐成绩如下：男生：成绩≥38次；女生：成绩≥36次。

六、立定跳远立定跳远是评价学生跳跃能力的常用指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的立定跳远成绩如下：男生：成绩≥189cm；女生：成绩≥169cm。

七、耐力跑（800米/400米）耐力跑是评价学生心肺机能和耐力水平的重要指标。

根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的耐力跑成绩如下：男生：800米跑≤3'55"，400米跑≤1'55"；女生：800米跑≤3'57"，400米跑≤2'03"。

小学生体能测试标准

学生“体能测试”评分标准
第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。

根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。

第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。

第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：
小学1—4年级（2+1合计3项）
不及格等级标准：总分150分以下
及格级标准：总分150分至总分209分
良好级标准：总分210分至总分249分
优秀级标准：总分250分至总分300分
小学5—6年级、初中、高（职）中（3+1合计4项）
不及格等级标准：总分200分以下
及格级标准：总分200分至总分279分
良好级标准：总分280分至总分329分
优秀级标准：总分330分至总分400分
附录：《各学段体能抽测各项目评分表》。

小学生体育达标身高体重评分标准对照表(完整版)

小学五、六年级女生评分标准小学一、二年级男生评分表小学一、二年级女生评分表身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖20分 24分 40分 24分 20分106.0-106.9 <14.8 14.8-16.8 16.9-19.1 19.2-19.8 >=19.9107.0-107.9 <15.1 15.1-17.1 17.2-19.5 19.6-20.3 >=20.4108.0-108.9 <15.3 15.3-17.5 17.6-19.9 20.0-20.7 >=20.8109.0-109.9 <15.6 15.6-17.9 18.0-20.3 20.4-21.1 >=21.2110.0-110.9 <15.8 15.8-18.3 18.4-20.7 20.8-21.5 >=21.6111.0-111.9 <16.1 16.1-18.6 18.7-21.1 21.2-21.9 >=22.0112.0-112.9 <16.4 16.4-18.9 19.0-21.5 21.6-22.3 >=22.4113.0-113.9 <16.7 16.7-19.2 19.3-22.0 22.1-22.8 >=22.9114.0-114.9 <17.0 17.0-19.6 19.7-22.4 22.5-23.2 >=23.3115.0-115.9 <17.3 17.3-19.9 20.0-22.8 22.9-23.6 >=23.7116.0-116.9 <17.6 17.6-20.3 20.4-23.2 23.3-24.1 >=24.2117.0-117.9 <18.0 18.0-20.6 20.7-23.6 23.7-24.6 >=24.7118.0-118.9 <18.3 18.3-21.0 21.1-24.1 24.2-25.0 >=25.1119.0-119.9 <18.6 18.6-21.4 21.5-24.6 24.7-25.5 >=25.6120.0-120.9 <19.0 19.0-21.8 21.9-25.1 25.2-26.2 >=26.3121.0-121.9 <19.4 19.4-22.2 22.3-25.6 25.7-26.8 >=26.9122.0-122.9 <19.7 19.7-22.6 22.7-26.2 26.3-27.4 >=27.5123.0-123.9 <20.1 20.1-23.0 23.1-26.8 26.9-28.0 >=28.1124.0-124.9 <20.5 20.5-23.4 23.5-27.3 27.4-28.6 >=28.7125.0-125.9 <20.9 20.9-23.8 23.9-27.8 27.9-29.2 >=29.3126.0-126.9 <21.3 21.3-24.3 24.4-28.5 28.6-29.8 >=29.9127.0-127.9 <21.7 21.7-24.7 24.8-29.0 29.1-30.4 >=30.5128.0-128.9 <22.1 22.1-25.1 25.2-29.5 29.6-31.0 >=31.1129.0-129.9 <22.6 22.6-25.6 25.7-30.1 30.2-31.6 >=31.7130.0-130.9 <23.0 23.0-26.1 26.2-30.9 31.0-32.3 >=32.4131.0-131.9 <23.5 23.5-26.6 26.7-31.6 31.7-33.2 >=33.3132.0-132.9 <23.9 23.9-27.1 27.2-32.3 32.4-34.0 >=34.1133.0-133.9 <24.4 24.4-27.7 27.8-32.9 33.0-34.7 >=34.8134.0-134.9 <24.9 24.9-28.3 28.4-33.6 33.7-35.3 >=35.4135.0-135.9 <25.3 25.3-28.9 29.0-34.2 34.3-36.0 >=36.1136.0-136.9 <25.8 25.8-29.5 29.6-34.9 35.0-36.7 >=36.8137.0-137.9 <26.4 26.4-30.1 30.2-35.6 35.7-37.4 >=37.5138.0-138.9 <27.0 27.0-30.8 30.9-36.3 36.4-38.2 >=38.3139.0-139.9 <27.6 27.6-31.5 31.6-37.1 37.2-39.1 >=39.2140.0-140.9 <28.1 28.1-32.2 32.3-38.0 38.1-40.0 >=40.1141.0-141.9 <28.6 28.6-32.9 33.0-38.9 39.0-40.9 >=41.0142.0-142.9 <29.1 29.1-33.7 33.8-39.8 39.9-41.8 >=41.9143.0-143.9 <29.7 29.7-34.5 34.6-40.7 40.8-42.7 >=42.8144.0-144.9 <30.3 30.3-35.2 35.3-41.7 41.8-43.6 >=43.7145.0-145.9 <30.9 30.9-35.9 36.0-42.3 42.4-44.5 >=44.6146.0-146.9 <31.5 31.5-36.6 36.7-43.2 43.3-45.4 >=45.6147.0-147.9 <32.1 32.1-37.4 37.5-44.2 44.3-46.4 >=46.5148.0-148.9 <32.7 32.7-38.1 38.2-45.0 45.1-47.3 >=47.4149.0-149.9 <33.3 33.3-38.8 38.9-45.9 46.0-48.2 >=48.3150.0-150.9 <34.0 34.0-39.5 39.6-46.7 46.8-49.1 >=49.2151.0-151.9 <34.6 34.6-40.1 40.2-47.5 47.6-49.9 >=50.0152.0-152.9 <35.2 35.2-40.9 41.0-48.4 48.5-50.7 >=50.8153.0-153.9 <35.9 35.9-41.6 41.7-49.1 49.2-51.5 >=51.6154.0-154.9 <36.5 36.5-42.4 42.5-49.9 50.0-52.4 >=52.5155.0-155.9 <37.1 37.1-43.3 43.4-51.1 51.2-53.4 >=53.5注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

6年级体育达标标准

6年级体育达标标准一、身体形态类。

1. 身高体重指数（BMI）- 正常范围：男生BMI在14.5 - 21.8之间，女生BMI在14.2 - 20.3之间。

BMI 的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。

例如，一名男生身高1.5米，体重40千克，其BMI = 40÷(1.5×1.5)≈17.8，在正常范围内。

二、身体机能类。

1. 肺活量。

- 男生：肺活量应达到2200 - 2500毫升左右。

- 女生：肺活量应达到1800 - 2100毫升左右。

在测试肺活量时，学生要掌握正确的呼吸方法，深吸气后尽力呼气到测量仪器中。

三、身体素质类。

1. 50米跑。

- 男生：优秀成绩为7.0 - 7.3秒，良好成绩为7.4 - 7.7秒，及格成绩为7.8 - 9.0秒。

- 女生：优秀成绩为7.7 - 8.0秒，良好成绩为8.1 - 8.4秒，及格成绩为8.5 - 10.0秒。

起跑姿势要正确，起跑后要全力加速冲刺。

2. 坐位体前屈。

- 男生：优秀成绩为14.0 - 16.0厘米，良好成绩为10.0 - 13.9厘米，及格成绩为 - 0.1 - 9.9厘米。

- 女生：优秀成绩为16.0 - 18.5厘米，良好成绩为13.0 - 15.9厘米，及格成绩为6.0 - 12.9厘米。

测试时要双腿伸直，上身尽量前屈，手指尽量向前伸。

3. 一分钟跳绳。

- 男生：优秀成绩为140 - 160次，良好成绩为120 - 139次，及格成绩为100 - 119次。

跳绳时要保持节奏，手脚协调配合。

- 女生：优秀成绩为150 - 170次，良好成绩为130 - 149次，及格成绩为110 - 129次。

4. 一分钟仰卧起坐（女生项目）- 优秀成绩为45 - 50次，良好成绩为38 - 44次，及格成绩为30 - 37次。

仰卧起坐时要利用腹部力量起身，双手抱头但不要用力拉扯头部。

5. 50米×8往返跑。

- 男生：优秀成绩为1分20秒 - 1分30秒，良好成绩为1分31秒 - 1分40秒，及格成绩为1分41秒 - 2分00秒。

小学生体质健康测试国家标准(1-6年级)

柔韧、力量坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数速度、灵巧 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球类项目颠球、排球垫球
测试对象分组项目分Fra bibliotek 身高标准体重
评价指标
权重系数 0.2 0.4 0.4 0.2 0.4 0.4 0.1 0.2 0.3 0.2 0.2
小学一、柔韧、力量坐位体前屈、投沙包二年级速度、灵巧 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子类项目身高标准体重小学三、柔韧、力量坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐四年级速度、灵巧 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳类项目身高标准体重肺活量体重指数小学五、耐力六年级 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验

《小学生国家体质健康标准》测试评分表.doc

(一)小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）较体重正常体营养不良超重肥胖身高段（厘米）低重50 分60 分100 分60 分50 分106.0 ～106.9 <14.8 14.8 ～16.8 16.9 ～19.1 19.2 ～19.8 >=19.9 107.0 ～107.9 <15.1 15.1 ～17.1 17.2 ～19.5 19.6 ～20.3 >=20.4 108.0 ～108.9 <15.3 15.3 ～17.5 17.6 ～19.9 20.0 ～20.7 >=20.8 109.0 ～109.9 <15.6 15.6 ～17.9 18.0 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 110.0 ～110.9 <15.8 15.8 ～18.3 18.4 ～20.7 20.8 ～21.5 >=21.6 111.0 ～111.9 <16.1 16.1 ～18.6 18.7 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 112.0 ～112.9 <16.4 16.4 ～18.9 19.0 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 113.0 ～113.9 <16.7 16.7 ～19.2 19.3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22.9 114.0 ～114.9 <17.0 17.0 ～19.6 19.7 ～22.4 22.5 ～23.2 >=23.3 115.0 ～115.9 <17.3 17.3 ～19.9 20.0 ～22.8 22.9 ～23.6 >=23.7 116.0 ～116.9 <17.6 17.6 ～20.3 20.4 ～23.2 23.3 ～24.1 >=24.2 117.0 ～117.9 <18.0 18.0 ～20.6 20.7 ～23.6 23.7 ～24.6 >=24.7 118.0 ～118.9 <18.3 18.3 ～21.0 21.1 ～24.1 24.2 ～25.0 >=25.1 119.0 ～119.9 <18.6 18.6 ～21.4 21.5 ～24.6 24.7 ～25.5 >=25.6 120.0 ～120.9 <19.0 19.0 ～21.8 21.9 ～25.1 25.2 ～26.2 >=26.3 121.0 ～121.9 <19.4 19.4 ～22.2 22.3 ～25.6 25.7 ～26.8 >=26.9 122.0 ～122.9 <19.7 19.7 ～22.6 22.7 ～26.2 26.3 ～27.4 >=27.5 123.0 ～123.9 <20.1 20.1 ～23.0 23.1 ～26.8 26.9 ～28.0 >=28.1 124.0 ～124.9 <20.5 20.5 ～23.4 23.5 ～27.3 27.4 ～28.6 >=28.7 125.0 ～125.9 <20.9 20.9 ～23.8 23.9 ～27.8 27.9 ～29.2 >=29.3 126.0 ～126.9 <21.3 21.3 ～24.3 24.4 ～28.5 28.6 ～29.8 >=29.9 127.0 ～127.9 <21.7 21.7 ～24.7 24.8 ～29.0 29.1 ～30.4 >=30.5 128.0 ～128.9 <22.1 22.1 ～25.1 25.2 ～29.5 29.6 ～31.0 >=31.1 129.0 ～129.9 <22.6 22.6 ～25.6 25.7 ～30.1 30.2 ～31.6 >=31.7 130.0 ～130.9 <23.0 23.0 ～26.1 26.2 ～30.9 31.0 ～32.3 >=32.4 131.0 ～131.9 <23.5 23.5 ～26.6 26.7 ～31.6 31.7 ～33.2 >=33.3 132.0 ～132.9 <23.9 23.9 ～27.1 27.2 ～32.3 32.4 ～34.0 >=34.1 133.0 ～133.9 <24.4 24.4 ～27.7 27.8 ～32.9 33.0 ～34.7 >=34.8 134.0 ～134.9 <24.9 24.9 ～28.3 28.4 ～33.6 33.7 ～35.3 >=35.4 135.0 ～135.9 <25.3 25.3 ～28.9 29.0 ～34.2 34.3 ～36.0 >=36.1 136.0 ～136.9 <25.8 25.8 ～29.5 29.6 ～34.9 35.0 ～36.7 >=36.8 137.0 ～137.9 <26.4 26.4 ～30.1 30.2 ～35.6 35.7 ～37.4 >=37.5 138.0 ～138.9 <27.0 27.0 ～30.8 30.9 ～36.3 36.4 ～38.2 >=38.3 139.0 ～139.9 <27.6 27.6 ～31.5 31.6 ～37.1 37.2 ～39.1 >=39.2 140.0 ～140.9 <28.1 28.1 ～32.2 32.3 ～38.0 38.1 ～40.0 >=40.1 141.0 ～141.9 <28.6 28.6 ～32.9 33.0 ～38.9 39.0 ～40.9 >=41.0 142.0 ～142.9 <29.1 29.1 ～33.7 33.8 ～39.8 39.9 ～41.8 >=41.9 143.0 ～143.9 <29.7 29.7 ～34.5 34.6 ～40.7 40.8 ～42.7 >=42.8 144.0 ～144.9 <30.3 30.3 ～35.2 35.3 ～41.7 41.8 ～43.6 >=43.7 145.0 ～145.9 <30.9 30.9 ～35.9 36.0 ～42.3 42.4 ～44.5 >=44.6147.0 ～147.9 <32.1 32.1 ～37.4 37.5 ～44.2 44.3 ～46.4 >=46.5 148.0 ～148.9 <32.7 32.7 ～38.1 38.2 ～45.0 45.1 ～47.3 >=47.4 149.0 ～149.9 <33.3 33.3 ～38.8 38.9 ～45.9 46.0 ～48.2 >=48.3 150.0 ～150.9 <34.0 34.0 ～39.5 39.6 ～46.7 46.8 ～49.1 >=49.2 151.0 ～151.9 <34.6 34.6 ～40.1 40.2 ～47.5 47.6 ～49.9 >=50.0 152.0 ～152.9 <35.2 35.2 ～40.9 41.0 ～48.4 48.5 ～50.7 >=50.8 153.0 ～153.9 <35.9 35.9 ～41.6 41.7 ～49.1 49.2 ～51.5 >=51.6 154.0 ～154.9 <36.5 36.5 ～42.4 42.5 ～49.9 50.0 ～52.4 >=52.5 155.0 ～155.9 <37.1 37.1 ～43.3 43.4 ～51.1 51.2 ～53.4 >=53.5 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低 1 厘米，实测体重需加上0.5 公斤，实测身高需加上1 厘米，再查表确定分值。

小学体育达标评分标准(全面)(完整资料).doc

33
89
69
1.50
31
81
66
1.46
28
73
63
1.40
25
61
60
1.34
22
50
不及格
50
1.33
21
46
40
1.31
19
41
30
1.28
18
35
20
1.25
16
28
10
1.22
14
20
小学三、四年级男生评分表
等级
单项得分
立定跳远（米）
跳绳（次/分钟）
踢毽子（次/1分)
优
秀
100
1.78
160
44
92
1.62
128
42
90
1.60
115
40
良
好
87
1.58
111
39
84
1.54
106
38
81
1.51
100
37
78
1.46
93
35
75
1.41
85
34
及
格
72
1.38
80
32
69
1.34
73
30
66
1.30
65
27
63
1.25
55
24
60
1.19
45
21
不
及
格
50
1.18
42
20
40
1.16
1.79
39
105
78
1.74

小学体育达标测试标准2024

小学体育达标测试标准2024小学体育达标测试标准2024一、测试项目1.50米跑：该项目可以测试学生短跑速度的快慢程度。

2.坐位体前屈：该项目测试学生的柔韧性，即学生能否弯腰尽量接触脚趾。

3.立定跳远：该项目测试学生爆发力和协调性，即学生能否跳出较远的距离。

4.800米长跑：该项目测试学生耐力水平，即学生是否能坚持跑完800米。

二、测试标准1.50米跑-一年级：男生小于10.5秒，女生小于11.5秒。

-二年级：男生小于9.5秒，女生小于10.5秒。

-三年级：男生小于9秒，女生小于10秒。

-四年级：男生小于8.5秒，女生小于9.5秒。

-五年级：男生小于8秒，女生小于9秒。

-六年级：男生小于7.5秒，女生小于8.5秒。

2.坐位体前屈-二年级：男生小于13厘米，女生小于15厘米。

-三年级：男生小于15厘米，女生小于17厘米。

-四年级：男生小于17厘米，女生小于19厘米。

-五年级：男生小于19厘米，女生小于21厘米。

-六年级：男生小于21厘米，女生小于23厘米。

3.立定跳远-一年级：男生大于80厘米，女生大于70厘米。

-二年级：男生大于90厘米，女生大于80厘米。

-三年级：男生大于100厘米，女生大于90厘米。

-四年级：男生大于110厘米，女生大于100厘米。

-五年级：男生大于120厘米，女生大于110厘米。

-六年级：男生大于130厘米，女生大于120厘米。

4.800米长跑-一年级：男生小于5分30秒，女生小于6分。

-二年级：男生小于5分20秒，女生小于5分40秒。

-三年级：男生小于5分10秒，女生小于5分30秒。

-四年级：男生小于5分，女生小于5分20秒。

-五年级：男生小于4分50秒，女生小于5分10秒。

六年级体质健康测试达标标准

六年级体质健康测试达标标准示例文章篇一：《六年级体质健康测试，你达标了吗？》嘿，同学们！咱们六年级啦，体质健康测试那可是一件大事！你们说是不是？先来说说这50 米跑吧。

“嗖”的一下冲出去，那速度，就像一阵风！我每次跑的时候，心里都想着：“我可不能落后，我要像闪电一样快！”可这跑起来还真不容易，有的同学跑得气喘吁吁，脸都红得像个大苹果。

我就问啦：“你咋跑这么慢呀？”他说：“哎呀，我这腿就像灌了铅似的，跑不动啊！”这难道不像一只乌龟在努力追赶兔子吗？再讲讲跳绳。

那绳子“啪啪”地打在地上，节奏感十足。

有的同学跳得那叫一个轻松，就跟在跳舞似的，脚尖一踮一踮的，绳子在头顶和脚下飞快地穿梭。

可有的同学呢，跳几个就被绳子绊住了脚，急得直跺脚，嘴里还嘟囔着：“这绳子咋老跟我作对！”这像不像在跟绳子进行一场激烈的战斗？仰卧起坐可就更考验我们的力量啦！躺在垫子上，一起一落，肚子都感觉酸酸的。

我做的时候，感觉自己就像一只努力翻身的小乌龟，累得不行。

我旁边的同学做得飞快，我忍不住问：“你咋这么厉害？”他笑着说：“我天天在家练呢！”瞧瞧，这就是努力的结果。

还有坐位体前屈，那真是对柔韧性的大挑战。

有的同学手一下子就伸得老远，好像手臂能无限延长似的。

而有的同学，手怎么也够不着前面，急得眼泪都快出来了，嘴里喊着：“哎呀，就差一点点！”这场景，难道不像在努力够着远方的宝贝吗？这体质健康测试的达标标准啊，就像是一座高山，我们得努力攀登。

每次测试，不就是一次挑战自我的机会吗？难道我们能轻易放弃？当然不能！这不仅是为了达标，更是为了我们自己有个棒棒的身体。

同学们，咱们可不能偷懒，要多多锻炼。

不然，怎么能在测试中取得好成绩呢？怎么能拥有健康强壮的体魄去迎接未来的挑战呢？让我们一起加油，向着达标，向着健康，冲呀！示例文章篇二：《六年级体质健康测试达标标准，你真的了解吗？》嘿，同学们！咱们都六年级啦，这体质健康测试达标标准可重要得很呢！你们知道不？每次一提到这个体质健康测试，我心里就像揣了只小兔子，“砰砰”直跳。