关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告 (5000字)
研究学生早上的饮食研究课题报告
学生早餐的重要性1. 介绍学生早餐的重要性学生是社会未来的希望,而早餐作为一天中最重要的一餐,对学生的健康成长和学习成绩有着至关重要的影响。
据统计,有高达60的学生在早晨没有吃早餐,而这种现象严重影响了他们的身体健康和学习效率。
2. 早餐对学生身体的影响早餐对于学生的身体发育和健康至关重要。
身体得到充足的营养能帮助学生更好地发育成长,各项学习能力也会得到提升。
3. 早餐对学生学习的影响早餐对于学生的学习成绩同样有着重要的影响。
适当的早餐可以维持学生一天中的良好状态,增强他们的学习动力和专注力,有助于在课堂上更好地学习和掌握知识。
4. 学生早餐饮食状况的调查进行对学生早餐饮食状况的详细调查,了解学生早餐的种类、摄入营养成分和饮食习惯。
调查结果可以为制定相关政策和措施提供有力的数据支持。
5. 分析学生早餐的不足之处综合分析学生早餐的种类和营养成分,发现其中的不足之处并提出改进建议。
过多的高糖高热量食品和缺乏蛋白质、蔬菜和水果等问题。
改善学生早餐的建议1. 加强学校的宣传教育学校可以通过多种形式加强学生早餐的重要性宣传教育,引导学生养成良好的早餐习惯。
可以通过开展主题班会、举办健康饮食知识讲座等方式来开展宣传教育。
2. 丰富学校食堂的早餐种类学校食堂可以根据学生的口味和营养需求,丰富早餐的种类,提供多样化的选择,比如粥、面包、牛奶、鸡蛋、豆浆等。
3. 鼓励家长参与早餐制作通过学校与家长的合作,鼓励家长为孩子准备营养丰富、健康的早餐,培养学生对早餐的重视,增强学生对早餐的认识和重视。
结语学生早餐问题关乎每一个学生的健康和成长,需要学校、家庭和社会的共同关注和努力。
通过认真开展学生早餐研究课题,不仅可以更好地了解学生早餐的现状和问题,更能够为学生提供更好的营养保障,促进他们的健康成长和学习发展。
希望相关部门和学校能够加强对学生早餐问题的重视,从而为学生提供更好的学习和生活环境。
学生早餐的品种和营养分析1. 探讨不同种类早餐的营养价值通过对常见的早餐种类进行分析,比如牛奶、鸡蛋、面包、谷类食品、水果等,在营养成分上的含量和价值进行详细的比对和分析。
早餐情况调查报告3篇
早餐情况调查报告3篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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关于同学们吃早餐的研究报告这个作文
关于同学们吃早餐的研究报告这个作文全文共8篇示例,供读者参考篇1标题:我们班同学吃早餐的习惯大家好!我叫小明,今天我要给大家介绍一下我对我们班同学吃早餐习惯的一项研究。
前段时间,我发现有些同学上课总是很困,老师讲课的时候他们甚至打起了瞌睡。
有一次,我问小红为什么老是这么困,她告诉我她每天早上都不吃早餐,所以上课就很容易犯困。
我觉得这个问题很严重,于是决定做一个调查,看看我们班其他同学的早餐情况如何。
首先,我列出了一些问题,比如:你每天吃早餐吗?吃什么?在哪里吃?和谁一起吃?吃完早餐后你有什么感觉?我把这些问题发给了全班同学,请他们仔细填写。
过了一个星期,我收集回来所有的问卷,并且认真地统计和分析了一下结果。
让我先介绍一下我的发现:1.吃早餐的同学占75%,不吃早餐的同学占25%。
看来,大多数同学都有吃早餐的好习惯,但也有不少同学忽视了早餐的重要性。
2.吃早餐的同学里面,45%的同学在家里吃,35%的同学在学校食堂吃,20%的同学在路上吃或买早点。
3.在家里吃早餐的同学,大多数是妈妈做的营养丰富的食物,比如豆浆、鸡蛋、馒头、粥等。
在学校食堂和路边摊点吃的同学,则以油条、包子、煎饼果子为主。
4.65%的同学表示吃完早餐后精神很好,思路清晰;25%的同学说吃完早餐肚子饿得慢一些;10%的同学没有任何感觉。
通过这项调查,我发现大部分同学都有吃早餐的习惯,而且大多数同学吃的早餐也比较营养、丰富。
可是,还是有25%的同学完全忽视了早餐,着实让人担忧。
那么,为什么吃早餐这么重要呢?根据我查阅的资料,早餐对人体非常重要,特别是对我们这些正在长身体的小朋友。
它能为我们补充能量,同时为大脑提供足够的营养,有助于保持学习专注力。
长期不吃早餐,不仅会影响学习,还可能导致身体虚弱、长不高等问题。
所以,我觉得我们应该从小就培养吃早餐的好习惯。
家长们也应该重视孩子的饮食,每天为孩子准备营养丰富的早餐。
学校也可以改善食堂的早餐质量,为同学们提供更好的选择。
中学生的早餐问题研究
研究性学习结题报告中学生的早餐问题研究班级:高二(3)班指导教师:结题时间:评分:优中学生的早餐问题研究性学习摘要:目的是了解中学生对早餐的态度及认识,对学生的早餐情况进行调查,为科学的指导学生合理营养和保健提供依据。
方法采用自行设计的调查问卷,对我校部分学生50人进行调查。
结论学生对早餐的重要性缺乏认识,营养知识的欠缺,对学生展开营养知识教育和平膳食指导十分必要。
关键词:中学生早餐营养科学重要性中学生的早餐问题研究性学习在我国的传统文化里,早餐就一直处在一个重要的位置上。
当今,随着科学技术的发展,人们生活水平的提高,每个人都开始关注自己的健康状况,早餐的问题也随之成为了这个社会关注的话题。
课题的来由由于中学生对早餐的重视程度不够,搭配的合理性不强,在研究后得以修正、改善。
课题的目的和意义课题的目的:使同学们了解到早餐的重要性并合理饮食。
课题的意义:使同学们经过此次学习研究和探讨,更加合理地饮食。
活动步骤1.小组进行讨论,确定活动方案,考虑到可行性并进行成员分工;2.确定切实合理的问题,制定出问卷调查表,确定调查范围;3.下发问卷调查表,并适时进行收取;4.根据所回收的调查问卷,进行统计并分析,查阅所需资料;5.根据有效数据及查阅的有关信息进行汇总、删减;6.完成论文,上交。
可行性分析 1.课题对于调查对象及调查者具有现实性的帮助及意义;2.同学们对此感到不陌生,易下手,有一定的兴趣,能积极参与;3.现有的物质条件充足,可以满足需求;4.规定的时间充足,在进行课题研究中不影响日常的生活、学习。
为了掌握和了解中学生对早餐状况的基本饮食健康状况,我们特意进行了本次调查。
一、中学生早餐调查情况:每天能否按时吃早餐认为吃早餐对学习是否有影响能不能不确定有没有无所谓组别总人数人数概率人数概率人数概率人数概率人数概率人数概率男231252%417%731%1565%313%522%女271556%311%933%1763%415%622%合计502754%714%1632%3264%714%1122%调查发现,近20%的同学不能保证每天吃早餐,其中选择“不确定”的同学约占30%,其中不能每天很好享用早餐的同学竟达到一半之多。
学生早餐调研报告3篇
学生早餐调研报告学生早餐调研报告3篇在不断进步的时代,报告有着举足轻重的地位,报告中涉及到专业性术语要解释清楚。
你知道怎样写报告才能写的好吗?下面是小编收集整理的学生早餐调研报告,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学生早餐调研报告1一.研究目的早餐犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的电源开关。
及时给大脑接通了活动所需的电流。
早餐对保障人体健康,维持体能,提高学习和工作效率至关重要。
通过观察周边的学生,我们发现有些学生是没有吃早餐的习惯,而有很多学生是把早餐带到教室在上课前几分钟或课间匆忙解决的。
这对学生的日常生活和学习效率都会有一定的影响。
为了让大学生了解早餐对人体的重要意义,引起大学生对早餐的重视,我们小组在20xx年11月19日就大学生对早餐的重视程度进行了调查研究。
我们先后在广东医学院,东莞理工大学,东莞职业技术学校通过走访派发问卷的方法进行了调查。
之后通过电子邮件联系广州的同学,在同学的帮忙下,完成了用电子问卷调查部分广州高校的学生。
共派发纸质问卷300份,有效问卷295份。
电子问卷500份,有效问卷500份。
调查的主要内容有大学生对早餐的重视程度,大学生早餐是否吃得健康,是否了解各种早餐的营养价值,是否清楚不吃早餐的危害。
通过统计分析数据和上网查询相关资料,完成了此次的调查。
二,研究结果和分析1,大学生对早餐的重视程度据统计数据可知,有59%的人认为早餐是一天中最重要的一餐,有68%的学生都会按时吃早餐,这说明大部分学生还是重视早餐的。
但还是有相当多的一部分学生没能认识到早餐的重要性。
大部分人时因为睡得太晚,来不及吃。
少数是因为不合胃口或懒得去而不吃早餐。
而有一部分女生则是为了减肥而不吃的。
不管是什么理由,早餐是一定要吃的。
营养学家指出,人经过一夜的睡眠之后,胃早已排空,前晚所吃得营养物质早已被消耗完,急需补充。
适当的早餐可以使人体力充沛,很好的适应工作和学习。
关于学生吃早餐问题的优秀调查报告推荐
关于学生吃早餐问题的优秀调查报告推荐学生不经常吃早餐或者来不及吃早餐的问题现在引起了大家的重视,人们通过各种调查发现学生吃早餐问题存在很多风险,接下来让我们来看看关于学生吃早餐的调查报告吧。
学生早餐问题调查报告一一日之计在于晨。
一份营养丰富的早餐能保证同学们精神充沛、思维活跃。
从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐,那么城市中学生是如何解决早餐问题的呢?对此,在医生的指导下,笔者和同事设计了调查问卷,发给我们工作的学校——中部省会城市一所高中的各个班级,回收上来的有效问卷将近600份。
暑假里,笔者和同事结合医生的建议,查询了部分县级中学生早餐的情况,并对数据进行了系统全面的处理、分析。
这些数据虽然未必具有广泛可靠的参考意义,但作为样本,它毕竟真实反映了当下部分城市中学生的早餐现状。
近六成同学利用课间吃早餐愿意接受调查并回收的有效问卷中,有53%的同学住校,与不住校同学的人数相差不大。
有50%的班级要求学生7:00进班,甚至还有15%的班级老师要求学生6:50进班。
要求学生7:10或7:20进班的班级仅有3%。
笔者工作的学校早读铃声响起的时间是7:20,晚于此进班就属于迟到。
剩下32%的同学选择其他时间,也多是在早上6:30~7:00之间。
为此,52%的同学在早上5:30~6:00之间起床,35%的同学则在6:00~6:30之间起床,甚至还有12%的同学在5:00~5:30之间起床,早上6:30以后起床的同学仅占1%。
在接受调查的同学中,88%的同学平常吃早餐,小部分同学平常不吃早餐;一星期内,基本每天都吃早餐的同学占74%,17%的同学一周内不是每天都吃,还有少部分同学经常不吃。
不吃早餐的原因是什么呢?52%的同学反映是因为学校要求进班时间早,自己起床太迟,没时间吃;还有近30%的同学是因为不喜欢学校的早餐而不吃。
此外,超过70%的同学吃早饭时间正常,近20%的同学吃早饭较晚。
就早餐内容而言,在学校餐厅或上学路上买包子、饼夹菜、煎饼、粥等的同学较多,其次是买面包,喝牛奶、酸奶或者饮料。
研究性学习报告——中学生不吃早餐是好是坏
中学生不吃早餐是好是坏“一年之计在于春,一日之计在于晨”,这是大家耳熟能详的俗语。
最近,根据营养学家的调查发现,目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是不知道真正营养丰富的早餐应该怎样吃。
孩子们的早餐习惯不良甚至开始影响他们的学习和智力发育。
营养学家提醒,早餐是在营养供给中非常重要的一环,无论是“上班族”还是为人父母的家长,给自己和孩子准备一顿良好的早餐是每天“必须”的功课。
不吃早餐首先会精神不振,其次早餐不足,中午一般容易吃多,消化吸收难以跟上,会增加消化系统的负担,还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
第三,营养不良导致机体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
第四,早餐不吃或者少吃,中餐自然吃得多,身体吸收消化来不及,极易形成皮下脂肪,容易发胖。
第五,空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高,再加上胆汁分泌少,胆固醇溶解慢,易患胆结石。
第六,不吃早餐,人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。
第七,影响青少年的生长发育。
根据美国的一项调查显示,不吃早餐的儿童全天平均的总能量摄入量和蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入量都低于吃早餐的儿童。
调查结果我们通过在某中学的学生中发放调查问卷和采访,得出以下数据,有30%的中学生不经常吃早餐或完全不吃,其中大部分是住校生,男生占其中多数。
大部分学生不吃早餐的原因有以下3点:很晚起床;懒得去吃早餐;觉得不吃早餐没什么。
其中很晚起床和觉得不吃早餐没什么的学生较多。
这充分显示出不吃早餐这一不良习惯在中学生中,尤其是住校生中流行的现象。
中学生早餐营养与健康的研究性学习
中学生的早餐营养与健康的研究性学习中牟县第一职业高级中学朱立平中学生是祖国的未来和希望,有健康的身体才有革命的本钱。
而随着经济的发展,人们生活水平不断提高,现在的中学生在饮食上出现不良的现象:挑食,暴食,偏食,节食等,结果造成营养不良,学习效率降低.青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长所以营养与健康对于许多中学生来说是至关重要的.借助这个课题是想让学生了解营养与健康的知识,明白如何合理安排自己的“一日三餐”及锻炼身体 .合理营养的膳食对青少年的健康成长及学习有着重要的意义。
或许你会找各种借口,如:“学习忙,顾不上;吃饱就好;看我长得这么壮,还需要吗?”其实以前我也是这样想的,但是了解了中学生的营养与健康的研究性学习后我才知道,这其实不然,中学时期是青少年身体的生长发育期,但是中学时期学习压力大,学习紧张,就没有太重视我们的身体,但这是很不好的。
这次,我们对中学生的营养与健康进行了研究。
中学生正处于青春发育期,有着特殊的营养要求。
青春期是人体生长发育的旺盛时期,当然需要额外营养,因此,我们应注意营养素的吸收.由于学习紧张、功课多的原因,很多中学生对于早餐经常只是简单应付,不注重膳食的合理搭配,因此造成身体发育的不足,导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低,甚至形成某些疾病。
食物中所具有的营养相当丰富,所以,膳食的吸收是我们能量的主要来源。
早餐是人一天中的第一顿饭,对人体的营养和健康状况有重要的影响。
良好的早餐习惯、营养丰富的早餐可为儿童、青少年提供体格和智力发育所需的能量和各种营养素;不吃早餐或早餐质量不佳不仅影响儿童、青少年的营养素摄入,影响他们的学习成绩,还会影响他们的营养状况乃至健康.美国开展的一项调查发现,不吃早餐的少年儿童,午餐中能量的摄入量,尤其是来源于蛋白质的能量明显高于吃早餐的少年儿童,但全天平均的总能量摄入量明显低于吃早餐组.也就是说,午餐和晚餐的摄入量不能弥补不吃早餐所引起的能量摄入不足。
学生早餐研究调查报告范文
学生早餐研究调查报告范文调查背景在现代社会中,学生们面临着越来越多的学业压力和时间限制。
早餐作为一天中重要的一餐,对于学生的成长和发展至关重要。
然而,由于各种原因,许多学生在吃早餐这个问题上存在困扰。
因此,本次调查旨在了解学生早餐的现状以及影响因素,以便提供合理建议和解决方案。
调查方法我们选择了某一中学作为调查对象,通过问卷调查的方式收集数据。
共发放了500份问卷,并收回了450份有效回复。
问卷设计了多个问题,覆盖了学生的早餐习惯、偏好、原因及影响因素等方面。
调查结果1. 早餐习惯根据调查数据显示,有65%的学生每天都吃早餐,而有20%的学生偶尔吃早餐,15%的学生从不吃早餐。
这说明大多数学生对早餐有基本的认识和重视,但仍有一部分学生忽视了早餐的重要性。
2. 早餐偏好在早餐的偏好方面,调查数据显示,学生们更喜欢吃方便面、面包和牛奶。
这些食品种类简便快捷,符合学生们匆忙的早晨时间,但是营养价值相对较低,需要引起关注。
3. 影响因素在调查过程中,我们还了解到了学生早餐选择的影响因素。
大部分学生选择早餐的原因是认为早餐对身体健康有益,以及早餐能提供所需的能量。
然而,一部分学生选择不吃早餐的原因是时间有限,或者他们不习惯在早上吃东西。
4. 解决方案针对以上问题,我们提出以下解决方案:- 学校应加强对学生早餐教育的宣传,向学生传递早餐重要性的信息,提高学生对早餐概念的认知和重视程度。
- 学生早餐选择的健康食材应得到关注,学校餐厅应提供更多富含营养的早餐选择,如水果、蔬菜、全麦面包等,以满足学生各种营养需求。
- 学校应提供充足的早餐时间,以解决学生时间有限的问题。
同时,鼓励学生养成良好的早睡早起的习惯,为他们提供充分的准备时间。
结论通过这次调查,我们了解到学生早餐的现状及其影响因素。
早餐对于学生的身心健康至关重要,需要得到应有的关注和重视。
通过学校、家庭和学生本身的共同努力,我们相信学生早餐问题能得到有效解决,从而帮助学生更好地投入学习和成长。
初中生健康饮食研究报告3篇
初中生健康饮食研究报告3篇第一篇:初中生饮食现状分析1.1 研究背景随着社会经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,初中生的饮食状况也受到了越来越多的关注。
合理的饮食结构对初中生的生长发育、智力发展和健康水平有着重要的影响。
然而,当前许多初中生的饮食存在不均衡、高脂、高糖等问题,这对他们的身体健康构成了潜在威胁。
本研究旨在分析我国初中生的饮食现状,为改善初中生的饮食健康提供依据。
1.2 研究方法采用文献分析法、问卷调查法、访谈法等方法,对我国初中生的饮食现状进行调查和分析。
1.3 研究结果(1)食物摄入种类:大多数初中生早餐较为简单,以主食、油炸食品、零食为主,缺乏水果、蔬菜等富含维生素和纤维的食物。
午餐和晚餐较为丰富,但部分学生存在偏食、挑食现象。
(2)能量摄入:初中生总能量摄入较高,但脂肪摄入过多,蛋白质摄入不足,碳水化合物摄入适量。
(3)营养素摄入:维生素A、维生素C、钙、铁等营养素摄入不足,部分学生存在贫血、视力下降等问题。
(4)饮食习惯:部分初中生存在暴饮暴食、过度节食、吃夜宵等不良饮食习惯。
1.4 结论与建议(1)提高早餐质量:建议增加水果、蔬菜、坚果等富含维生素和纤维的食物,以确保营养均衡。
(2)改善午餐和晚餐结构:鼓励学生多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物,减少油炸食品和零食的摄入。
(3)培养良好饮食习惯:倡导定时定量、不挑食、不偏食的饮食习惯,避免暴饮暴食、过度节食和吃夜宵等不良行为。
第二篇:初中生健康饮食教育策略2.1 研究背景鉴于初中生饮食现状,有必要采取有效措施提高他们的饮食健康水平。
健康饮食教育是提高初中生饮食健康水平的关键途径,通过对初中生进行系统、有针对性的健康饮食教育,可以提高他们的饮食素养,形成良好的饮食习惯。
2.2 研究方法采用文献分析法、案例分析法、教育实验法等方法,探讨初中生健康饮食教育的有效策略。
2.3 研究结果(1)学校饮食教育:建立完善的学校饮食教育体系,将饮食教育纳入课程,定期举办饮食健康讲座和活动。
关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告(5000字)
关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告(5000字)第一篇:关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告 (5000字) 关于初中生使用早餐的调查报告组长:xxx 组员: xxx xxx xxx 摘要:现当前现代化生活的节奏越来越快,而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯,往往无暇顾及早餐。
特别是初中生,吃早餐对他们来说似乎不是很重要,便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。
但是,从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐,对人们的工作、学习、健康都有着重要影响,早餐并非是“可吃可不吃”。
这几年来社会上一直在宣传科学饮食,关爱健康,那么早餐问题有没有很好被重视呢?共发放60份调查问卷,收回60份。
一.研究背景话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。
早晨的时间对我们莘莘学子来说是如此的珍贵,那么吃一顿既丰富又营养的早餐又何尝不是如此重要呢?早餐是一天三餐中的第一餐,是一天中至关重要的一餐,它为人们提供一天中1/3 以上的能量。
可是,在当今中学生中,许多同学都没有正确的吃早餐意识,不吃早餐或者不合理搭配早餐的现象普遍存在。
这对我们这些处在身体发育期,学习任务繁重的中学生来说无疑是一个严重的问题。
因此,我们从调查吃早餐问题着手,深入研究早餐与身体健康及学习的关系,得出研究结果供大家参考。
经过全组组员的努力调查和研究,现把调查结果整理如下。
二.方法调查分析法。
我们印发了60份问卷调查表,收回60份。
我们对这60份问卷调查表进行综合分析,以求对使用早餐情况和途径得出结论。
三.调查分析(1)学习负担重,睡眠不足,为了多睡那么几分钟而占用了吃早餐的时间。
(2)有些同学的家距离学校比较远,往往为了赶路而耽误了吃早餐。
(3)家长不重视,自己也报有无所谓的态度。
(4)钱用在了别的地方,如:去网吧、买衣服、买零食等。
(5)学校里或附近的早餐店的早餐不好吃。
(6)早晨的精神状态,导致肠胃失调,没有食欲。
(7)缺乏必备的营养知识,认为吃早餐麻烦。
七、关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告
关于中学生吃早餐的问题研究背景自古以来,民以食为天,人是铁,饭是钢。
人通过日常饮食,摄取维持生命正常的生理代谢提供的能量和各种人体所需的营养素,是一切生命活动的动力源泉。
步入中学的青少年,脑力和体力劳动均处于增多时期,身体也处于迅速发育阶段,对营养要求也高,若此期营养供给不足,不仅会影响身体的正常生长智力发育,还会影响学习。
因此,中学生的饮食质量犹为关键。
我们曾对中学生进行调查,结果是学生吃不上合理的早餐;其中大部分学生不吃早餐;有些学生虽然吃了早餐,但多数早餐食品来源于街头早餐摊点上的油条、包子,品种单一,卫生质量很差.因此我们的任务就是让大家了解早餐的重要性以及相对较好的早餐搭配。
引入资料据营养专家分析,早餐是一日中最重要的一餐。
身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。
如果不吃早餐将会带来什么危害呢?英国卡迪夫大学职业病与心理学中心的研究人员对100名健康的学生进行了为期10周的调查,了解其患普通感冒的情况。
调查过程中,以周为单位记录受调查者的身体和心理健康状况,以及饮食状况。
如果受调查的学生在研究期间发生感冒,则要记录他们的体温变化,及其它一些表明其症状严重性的指标。
所有的学生对其情绪和表现经常进行计算机化评估。
研究发现,与那些不吃早饭的人相比,经常吃早饭的人,尤其是早饭吃谷类食物的人,患感冒较少,且较轻。
这就进一步证实了吃早饭无论是对身体健康,还是心理健康都有好处。
不吃早饭则可能会带来潜在的危害。
问卷及分析由于青少年学生不吃早餐的现象在世界各国都很普遍,一日三餐中最常省去不吃的就是早餐,我国青少年学生中不吃早餐或早餐不理想的现象也非常严重。
同时也希望通过我们的报告,各个学校食堂可以制出更令学生满意的早餐。
让学生们可以更健康的成长。
我们通过组员的网上资料,进行粗略的统计分析,就此提出一些问题,制作了调查报告,并发到各个学校的贴吧上进行答辩。
中学生的早餐问题研究
早餐的学问调查报告为了掌握和了解中学生对早餐状况的基本饮食健康状况,我们特意进行了本次调查。
学约占30%,其中不能每天很好享用早餐的同学竟达到一半之多。
可见,并不是每个同学都有每天按时吃早餐的习惯。
问及其不吃早餐的原因时,近90%的同学都以“没有时间”作为理由。
可见,大多数同学不吃早餐的原因并不是受到了客观条件(如经济问题等),而是主管对于早餐的不重视造成的。
当问及“早餐对学习是否有影响”时,仅有约60%的同学给出了肯定的回答。
更有甚者,是因“自己身体很好,不吃早饭也可以”,“不吃早餐有利于减肥”等这些错误的观念而没有每天按时吃早餐。
难道不吃早餐真的对我们青少年没有什么影响吗?今天,就让我们一起来看看,讨论一下不吃早餐真的严重后果。
二、早餐对我们的影响:1.现代生理学研究表明:人在空腹时的正常血糖水平为80~120毫克/100毫升血。
如果血糖水平过低,便会感到饥饿和疲乏,甚至出现头晕,站立不稳或心悸。
体内血糖水平的维持,主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。
不吃早餐,就会很难维持体内正常的血糖水平,出现低血糖,直接影响着工作、学习和身体。
同时还会出现精力不集中,反应能力差和应急力下降,严重者可出现虚脱、低血糖昏迷等。
不吃早餐,前一日晚上至第二天中午的时间间隔太长,这中间胃液几激素的分泌将失去平衡,造成偏食。
经常不吃早餐的人,在长时间空腹后如果狼吞虎咽地吃早餐,还容易发生燥渴,犯严重的食后困倦症;空腹时间过长,消化液的分泌就会减少,造成功能障碍,这也是引起胃溃疡病的主要原因。
有些人为了减肥而不吃早餐,实际上,少吃一顿也减不了肥。
因为人挨饿是有限度的,空着肚子进食反而会吃得更多。
早餐一定要吃,因为早晨胃液分泌的并不旺盛,胃里也没有任何食物,这时吸收力更强,尤其是对维生素和矿物质的吸收,是一天中最好的时刻。
早晨控制热量,多摄取蛋白质,才是减肥的原则,也是健康之本。
在国外,早餐是人一天中最重要的一顿饭,如果每日吃一顿丰富的早餐,能使你长寿。
关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告
关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告与论文邝维煜纪念中学高一(11)班第六组指导老师:陈燕飞组长:谢家明.成员:李建岳、钟燕云、肖鸿汇、林俊豪、罗奕俊、胡文程访问专家:林俊豪、李建岳查阅资料:钟燕云、派发问卷:谢家明、肖鸿汇实地考察:罗奕俊总结报告:胡文程一、提出问题:◆有多少中学生人不吃早餐?◆中学生不吃早餐的原因.◆不吃早餐的危害.◆早餐的重要性.◆早餐品种与营养分析二、分析问题:⏹根据我们的调查研究问卷得到的结果是:有28.9%的中学生吃早餐,有14.7%的中学生时不时才吃,有56.4%的中学生不吃早餐。
⏹经过我们多方面的努力和讨论,并在学校突击调查3天时间内了解到中学生不吃早餐的原因(如图所示):(1).在学习压力的重负下,多数晚睡晚起,直接省略吃早餐的这个环节,以致上课分神,注意力不集中,问起一位同学,他说:学习压力很大,看书看到很晚早上就不想起来,早起了上课就犯困,所以就没时间吃早餐了。
据了解这种情况在冬天更为普遍,宽大的食堂里反而寥寥无几。
(2).是学校的食堂早餐有时做的不是很好,没有食欲。
(3).部分中学生认为早餐吃不吃都无所谓。
(4).有些中学生觉得没有喜欢的方便食物就不吃了。
⏹根据我们结合营养专家与医生的说法,我们得出以下“不吃早餐的危害”的结果(如表所示):危害原因抵抗力下降由于不吃早餐引起的营养不良,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、发烧等疾病发病率。
加速衰老不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质,长此以往会导致皮肤干燥、贫血,从而加速衰老。
影响学习如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质易引起便秘如果经常不吃早餐,胃结肠反射的动作会逐渐减弱,最后引起便秘导致营养发育不良不吃早餐的学生,全天营养素摄入低于吃学生的儿童,而且早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充⏹吃营养早餐的重要性a.青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。
学生吃早餐情况研究报告
学生吃早餐情况研究报告1. 研究目的本研究的目的是调查学生吃早餐的情况,包括早餐的种类、吃早餐的频率以及不吃早餐的原因。
通过了解学生吃早餐的情况,可以更好地探讨学生的营养状况和学习表现之间的关系,为制定促进学生营养健康的政策提供依据。
2. 调查方法本研究采用问卷调查的方式,以某中学的600名学生为研究对象,年龄范围从12至18岁。
问卷内容包括个人信息、早餐种类、吃早餐的频率和不吃早餐的原因等。
3. 调查结果3.1 早餐种类根据调查结果显示,学生的早餐种类多样化。
其中,54%的学生选择简单方便的食品,如面包、饼干和牛奶。
34%的学生选择传统的热食,如稀饭、豆浆和油条。
12%的学生选择快餐或外卖,如汉堡、炸鸡和薯条。
3.2 吃早餐的频率调查结果显示,大部分学生(81%)每天都吃早餐,8%的学生偶尔吃早餐,11%的学生从不吃早餐。
3.3 不吃早餐的原因对于不吃早餐的学生,我们进一步调查了其原因。
结果显示,不吃早餐的主要原因包括:时间不够(36%),没有食欲(29%),不喜欢早餐食物的味道(21%),不习惯吃早餐(9%),和减肥(5%)。
4. 结果分析通过对学生吃早餐情况的调查,我们可以得出以下结论:- 多数学生选择简单方便的食品作为早餐,这可能与现代生活节奏加快、时间不够的现实有关。
- 大部分学生每天都吃早餐,这反映了家庭和学校对重视学生营养健康的重要性。
- 不吃早餐的学生中,时间不够和没有食欲是主要原因,这表明需要改善学生的作息时间和饮食习惯。
- 部分学生不吃早餐的原因与饮食口味和减肥有关,这需要加强对学生的营养知识教育,提高他们的饮食意识。
5. 政策建议根据本次调查结果,我提出以下政策建议:- 学校和家庭应共同努力,提供多样化和营养均衡的早餐供选择,培养学生良好的饮食习惯。
- 学校应合理安排作息时间,保证学生有足够的时间来吃早餐。
- 学校可以开展营养知识教育,提高学生对健康饮食的认识和意识。
- 家长在孩子的早餐选择上起到重要作用,鼓励家长为孩子准备营养丰富的早餐,引导孩子养成良好的饮食习惯。
关于青少年吃早餐的课题研究报告范文
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学生早餐调查报告5篇
学生早餐调查报告5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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学生吃早饭问题的研究报告
学生吃早饭问题的研究报告学生在拿自己的身体开玩笑------关于中学生该不该吃早饭问题的研究报告课题成员:蒋鑫班级: 10级17班指导老师:赵鹏单位:山东省章丘市第四中学目录一、研究背景┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第4页二、研究内容┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第6页三、研究方法与过程┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第7页四、结果分析┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第15页五、研究结论及建议┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第19页六、后记┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第21页七、调查感受-----------------------------第26页一、研究背景:随着我们的学习压力越来越重,我们的吃饭与能量补充问题也变得越来越重要。
可是,我发现身边很多同学为了学习不吃早饭,或者是在班里买点面包,吃碗方便面就解决了早饭。
更有甚者不吃早饭,这样给我们身体的负担也变得更加沉重!为此我们课题小组成员在组长带领下到高一级部、高二级部和食堂通过观察在食堂吃早餐的人数,观察在班里吃面包和吃方便面的人数,采访校领导老师,校医和食堂领导等方式,了解了学生不吃早饭的情况,并且在调查过程中进行拍照、记录等,进而为课题研究提供有力的事实依据。
观察是课题研究的“点睛之笔”,每一次观查取证都为我们的课题丰富了不少有价值的内容。
一开始我以为只是个别的同学喜欢不吃早饭,随着时间的推移,发现更多的同学都在班里啃面包,吃方便面,而且手里还在拿着书,可见同学们学习多门刻苦,可是也不能拿自己的身体开玩笑呀。
从此我也便开始关注同学们的吃早餐问题了。
同位是个女生,有次开玩笑说:“你每天早饭都是面包,牛奶,你能换换样不?”她说:“没办法呀,没时间去食堂吃,只能吃面包”有这句话我突然想到,是不是大家都为了学习不吃早饭呢?听大人说,早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少。
可是,据我早上在食堂看到的画面并不是这样,早饭在食堂吃的寥寥无几,这就说明了很多一部分人不吃。
关于学校早餐研究报告作文
关于学校早餐研究报告作文各位同学!今天咱们来聊聊学校的早餐。
这可是个大事儿,毕竟“早餐要
吃好”嘛!
经过我这几天的“明察暗访”,对学校早餐有了不少发现。
先说说种类吧,有时候是包子、馒头配粥,有时候是面包加牛奶。
种类不
算特别丰富,但也能填饱肚子。
不过呢,对于咱们这些“吃货”同学来说,还
是希望能多来点花样,比如来个煎饼果子或者肠粉啥的,那得多带劲!
再说说味道。
包子有时候馅有点咸,馒头偶尔不够松软,粥倒是还算中规
中矩。
面包嘛,有的同学说太干了,牛奶有时候温度不太够,喝起来不够暖和。
这味道要是能再提升提升,估计大家吃早餐的积极性会更高。
然后是分量。
有的同学胃口大,一份早餐吃不饱;可有的同学胃口小,吃
不完又觉得浪费。
要是能有个灵活的选择就好了,比如可以选择大份或者小份。
还有啊,吃早餐的环境也挺重要。
食堂有时候人太多,找个座位都难,大
家挤来挤去的,影响心情。
要是能宽敞点,大家能安安静静、舒舒服服地吃早餐,那多好。
我想说,学校早餐虽然有一些小问题,但总体来说还是能给我们提供早上
的能量。
希望学校能听听我们的心声,把早餐变得更好,让我们每天都能开开
心心地从一顿美味的早餐开始!
怎么样,这就是我对学校早餐的研究报告,大家觉得我说得在不在理?。
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关于初中生使用早餐的调查报告
组长:xxx 组员: xxx xxx xxx
摘要:
现当前现代化生活的节奏越来越快,而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯,往往
无暇顾及早餐。
特别是初中生,吃早餐对他们来说似乎不是很重要,便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。
但是,从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一
餐,对人们的工作、学习、健康都有着重要影响,早餐并非是“可吃可不吃”。
这几年来社会
上一直在宣传科学饮食,关爱健康,那么早餐问题有没有很好被重视呢?
共发放60份调查问卷,收回60份。
一.研究背景话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。
早晨的时间对我们莘莘学子来
说是如此的珍贵,那么吃一顿既丰富又营养的早餐又何尝不是如此重要呢?早餐
是一天三餐中的第一餐,是一天中至关重要的一餐,它为人们提供一天中1/3
以上的能量。
可是,在当今中学生中,许多同学都没有正确的吃早餐意识,不吃
早餐或者不合理搭配早餐的现象普遍存在。
这对我们这些处在身体发育期,学习
任务繁重的中学生来说无疑是一个严重的问题。
因此,
我们从调查吃早餐问题着
手,深入研究早餐与身体健康及学习的关系,得出研究结果供大家参考。
经过全组组员的努力调查和研究,现把调查结果整理如下。
二.方法
调查分析法。
我们印发了60份问卷调查表,收回60份。
我们对这60份问卷调查表进行综合分析,以求对使用早餐情况和途径得出结论。
三.调查分析
(1)学习负担重,睡眠不足,为了多睡那么几分钟而占用了吃早餐的时间。
(2)有些同学的家距离学校比较远,往往为了赶路而耽误了吃早餐。
(3)家长不重视,自己也报有无所谓的态度。
(4)钱用在了别的地方,如:去网吧、买衣服、买零食等。
(5)学校里或附近的早餐店的早餐不好吃。
(6)早晨的精神状态,导致肠胃失调,没有食欲。
(7)缺乏必备的营养知识,认为吃早餐麻烦。
(8)减肥。
(三)不吃早餐的危害
(四)吃营养早餐的重要性
青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素c、a等营养素来帮助身体的生长发育。
因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜
水果、一个鸡蛋或二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。
早餐决定了你身体所产生的能量,换句话说,就是它能供给你血液里多少糖。
糖与脂肪经过氧化后,才会在身体里产生能精力。
影响血糖高低的因素很多,曾有权威机构以两百位志愿者当实验对象做研究,给他们吃各
种不同的早餐,早餐前一小时量血糖,早餐后每隔一小时量一次。
结果发现,一位只喝一杯纯咖
啡当早餐的人,血糖降得很快,又易感到烦躁、紧张、疲倦、头晕。
如果吃两个油炸圈、一杯加
了牛奶与糖的咖啡,血糖就会急速上升,但在一小时之后就会又降下来。
好的早餐是喝一杯全脂奶、再加上两匙半脱脂奶粉,并与橙汁、咸肉、面包、果酱、咖啡一起吃,吃下去后血糖会升到120毫克,而且保持一上午不降,用两个蛋代替加料牛奶也可以,
这样的早餐才算是真正的保健早餐。
(五)我校的早餐品种与营养分析
(1)大部分同学都是以面包类牛奶类蛋类为早餐。
这可以说是一种传统的早餐了。
虽然上
所说的食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为酸性食物,酸性食物在饮食中超量,容易导
致血液偏酸性,引起体内生理上酸碱平衡的失调,还会出现缺钙症。
很多同学选择这类的早餐是
为节约时间,他们认为没有必要把时间花在吃早餐上,吃面包与牛奶类的可以节约不少的时间,
可以在教室里一只手拿着面包一只手翻着课本,这也许就是中国教育的失败所导致的结果。
(2)一部分同学是以粉汤类为主,他们认为这应是很有营养的早餐了,但粉汤类含有很多
的油,胆固醇,这需要很长的时间去消化,那早上我们会精神不佳,整个人晕晕沉沉的。
只有
4%的同学会调节自己的早餐。
(五)健康早餐
我校中学生及他们的家长常不清楚早餐应注意什么。
其实最重要的还是早餐的营养搭配
营养搭配:基本要求是:主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。
要进食一些淀粉类食物,比如馒头、面包、粥等。
早餐所供给的热量要占全天热量的30%,主要就靠主食。
还要有一定量的蛋白质,如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。
维生素最易被人忽视,最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
保证水分:早餐要摄入至少500毫升水分,既可帮助消化,又可为身体补充水分、排除废物、降低血液粘稠度。
起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。
如果早晨进行体育锻炼,最好先喝水,然后出门锻炼。
容易消化:早晨起床之后,多数人食欲不强,消化能力也比较弱。
所以,早餐食物必须容易消化、营养丰富又不过于油腻。
特别要注意食物不宜太凉,因为凉食物会降低肠胃的消化能力,而且在寒冷季节里容易引起腹泻等问题。
几点建议: 1、早餐选择多样化,不要专吃自己喜爱的食物,不喜爱但有营养的食物也应适量吃
一些。
2、要多吃些碳水化合物,例如喝些牛奶、豆浆等含蛋白质较多的食物。
稀饭、面
条也可以适量食用。
3、不要多吃方便面、炒面和麻辣烫。
4、就餐地点应注意选择卫生、干净而又实惠的早餐店。
5、学校应多关心中学生的早餐问题,对早餐的合理搭配提出合理建议。
最好能为
食堂提供一位有营养师资质的厨师,以保证学生早餐搭配科学、合理。
那同学们可以参考我们搭配营养早餐的方案:
a:酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加在一起冲成一碗稠稠的粥
b:一瓶酸奶、少许生菜、1只煮鸡蛋、两片烤全麦吐司面包
c:烧饼、油条搭配豆浆再加一个水果的吃法。
但该吃法的蛋白质还算可以,不过,油脂过多,
品质较低。
所以建议大家一个星期不要吃超过1次。
d:面包加牛奶,但这类早餐含有太多的糖类,所以在选择牛奶时最好要喝低脂牛奶或脱脂牛奶或是燕麦片。
e:馒头+小米粥+煎鸡
蛋
附录:中学生消费状况调查问卷
亲爱的海霞中学的同学们:
您好!
我们是初一(1)班的学生,我们正在做“中学生吃早餐问题”的课题报告。
为了配合这次活动,我们想了解您对这个问题的看法,请您完成下表,谢谢您的配合和支持。
1.是否有按时吃早餐?
()每天都有按时吃()想吃就吃,不想吃就不吃()有钱就吃无钱就不吃()偶尔才吃()根本就不吃()一星期吃两三次
2.是否够时间吃早餐?
()有足够的时间()根本没有时间吃()早起床就有时间吃()时间不太充足 3.通常早餐吃什么?
()面包()面、粉()粥
()面包+奶/饮料()其他
4.是否注意早餐的搭配?
()有,非常讲究()有时会注意()完全没有注意
5.在哪里吃早餐?
()在校外()在家里吃()校内
6.吃早餐会注意什么?
()味道()营养搭配()色相 ( 其他
7.不吃早餐的原因是什么?
()不够时间()减肥()起床晚(省钱()其它
8.了解过不吃早餐有什么危害吗?
()完全没有()知道一点()非常清楚
9.家长和教师对你的早餐问题:
()关心()较关心()从不过问
10.学校里或学校附近的早餐店能否满足你的营养要求?
()能()一般()不能
11.你认为某些同学不吃早餐是为了减肥,科学吗?你想过吗?
()科学,想过()不科学,从未想过()不科学,曾经想过
12.你认为早餐对你一天中学习质量有影响吗?
()没有()有()不知道
13.你认为你的早餐搭配情况:
()很合理()一般()不做要求
14.你认为你不吃早餐会带来病症吗?()
()会()不会()没想过
15.你认为什么比较有营养:
()牛奶、面包、鸡蛋之类()稀饭、馒头类()都有()其它 ) )谢谢您的配合!。