初一体育与健康教案NO.1
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的重要性一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 体育与健康的概念。
2. 体育与健康的关系。
3. 体育与健康的重要性。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考为什么我们要进行体育活动。
2. 讲解：讲解体育与健康的概念和关系。
3. 讨论：让学生分享自己对体育与健康的看法。
4. 总结：强调体育与健康的重要性。
四、课后作业：1. 写一篇关于体育与健康重要性的短文。
2. 制定一个每周参与体育活动的计划。
第二章：身体锻炼与健康一、教学目标：1. 让学生了解身体锻炼的好处。
2. 培养学生积极参与身体锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握正确的锻炼方法。
二、教学内容：1. 身体锻炼的好处。
2. 正确的锻炼方法。
3. 身体锻炼的注意事项。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考身体锻炼的重要性。
2. 讲解：讲解身体锻炼的好处和正确的锻炼方法。
3. 示范：示范正确的锻炼方法。
4. 练习：让学生进行实际的锻炼练习。
四、课后作业：1. 写一篇关于身体锻炼的好处的短文。
2. 制定一个每周参与身体锻炼的计划。
六章：营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解营养对健康的影响。
3. 引导学生了解不同营养物质的作用。
二、教学内容：1. 营养对健康的影响。
2. 基本营养物质的作用。
3. 健康饮食的原则。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考营养与健康的关系。
2. 讲解：讲解营养对健康的影响和基本营养物质的作用。
3. 讨论：让学生分享自己对健康饮食的看法。
4. 总结：强调健康饮食的原则。
四、课后作业：1. 写一篇关于营养与健康的短文。
2. 制定一个每周的健康饮食计划。
七章：心理健康与健康一、教学目标：1. 让学生了解心理健康对整体健康的影响。
3. 引导学生了解心理健康的重要性。
二、教学内容：1. 心理健康对整体健康的影响。
3. 心理健康的重要性。
七年级体育与健康教案全册
第一课：运动对身体的好处一、教学目标1.知识与技能：了解运动对身体的好处和重要性。
2.过程与方法：讨论、图表展示、小组合作。
3.情感态度与价值观：培养学生的运动兴趣，提高对运动的重视和认识。
二、教学重点1.了解运动对身体的好处。
2.了解运动的重要性。
三、教学难点1.运动对身体的好处和重要性的讨论和理解。
四、教学手段1.板书、图片展示等。
五、教学过程1.导入教师通过视频播放或图片展示运动的场景，激发学生对运动的兴趣。
2.呈现教师通过图表的方式，呈现运动对身体的好处和重要性。
3.引导讨论教师以问题的形式引导学生讨论：你们平时做什么运动？你们觉得运动对身体有什么好处？4.小组合作将学生分成小组，让他们共同思考和讨论运动对身体的好处和重要性，并在小组内形成讨论结果。
5.结果展示每个小组派一名代表上台展示他们小组的讨论结果。
6.总结教师对学生的讨论结果进行总结并强调运动对身体的好处和重要性。
7.作业要求学生回家观察家庭成员平时的运动情况，并写一份观察报告。
第二课：运动的分类一、教学目标1.知识与技能：了解运动的分类。
2.过程与方法：图表展示、小组讨论。
3.情感态度与价值观：培养学生对不同运动的兴趣和喜好。
二、教学重点1.了解运动的分类。
2.培养学生对不同运动的兴趣和喜好。
三、教学难点1.运动的分类的理解和归纳。
四、教学手段1.图表、图片展示等。
五、教学过程1.导入教师通过介绍一个或多个运动项目，激发学生对不同运动的兴趣。
2.呈现教师通过图表的方式，呈现运动的分类。
3.引导讨论教师以问题的形式引导学生讨论：你们觉得运动可以分为哪些大类？每个类别有哪些具体运动项目？4.小组讨论将学生分成小组，让他们共同思考和讨论运动的分类，并在小组内形成讨论结果。
5.结果展示每个小组派一名代表上台展示他们小组的讨论结果。
6.总结教师对学生的讨论结果进行总结，并强调运动有多种分类。
7.作业要求学生回家调查一种自己喜欢的运动项目，并写一份调查报告。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的基本概念一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本概念，理解体育与健康的关系。
2. 培养学生热爱体育，注重健康的意识。
3. 引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育的定义与功能2. 健康的定义与标准3. 体育与健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本概念，体育的功能。
2. 教学难点：健康标准的理解，体育与健康关系的把握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念，分析体育的功能。
2. 案例分析法：通过具体案例，让学生理解体育与健康的关系。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解体育的定义与功能，健康的定义与标准，分析体育与健康的关系。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入理解体育与健康的关系。
4. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生积极参与体育活动。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，理解运动对身体健康的影响。
2. 培养学生正确的运动观念，提高运动能力。
3. 引导学生科学地进行运动，避免运动损伤。
二、教学内容1. 运动系统的组成与功能2. 运动生理反应3. 运动与身体健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：运动系统的组成与功能，运动生理反应。
2. 教学难点：运动与身体健康的关系，科学运动的掌握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本知识，分析运动生理反应。
2. 实践教学法：引导学生进行实际运动，体验运动生理反应。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考运动对身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解运动系统的组成与功能，分析运动生理反应。
3. 实践教学：引导学生进行实际运动，观察和体验运动生理反应。
4. 总结：强调科学运动的重要性，引导学生正确进行运动。
后续章节待补充。
第六章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养的基本知识，理解营养对运动表现和健康的影响。
初一体育课全套教案
七年级体育与健康教育教案第1课科目：体育与健康七年级主备老师：周陟执教老师：周陟课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。
只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
七年级体育与健康教案全册
第3课时第4课时第5课时第 6、7 课时教学任务1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容1、学习广播体操第1、2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成六列横队。
三分钟准备部分二、准备活动。
１、扩胸运动，２、振背运动，３、体侧运动，４、肩绕环运动，５、踢腿运动６、腹背运动，７、膝关节运动８、踝腕关运动，９、压腿运动，10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。
（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（一）动作名称：热身运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。
摆动幅度大、方向正，（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十三分钟基本部 分3、广播体操 （一）动作名称：上肢运动 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。
（四）教学重点：屈膝弹动柔和，（五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。
（六）教学手段： （1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
七年级体育与健康全册教案
第一节、生活方式与健康教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分.2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点:重点：掌握健康的概念,知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
教学过程:（一）导入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么？3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。
（二）提问讲解1、教师提问。
请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验,用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。
健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态.人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础.健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。
那么我们怎么获得健康呢？（三）活动一怎样才能获得健康1、活动目的。
让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下,知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。
明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式.自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作.（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
（2）教师巡视了解学生讨论情况,并进行指导。
（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结.获得健康是每位同学的权利，也是责任,更是目标。
而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。
那么生活中哪些生活方式是健康的呢（四）提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响.5、教师小结。
初中体育的第一课教案
初中体育的第一课教案课时：1课时年级：七年级教材内容：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。
2. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生的体质。
3. 引导学生掌握基本的体育保健知识和运动技能。
4. 培养学生的团队精神，增强集体荣誉感。
教学重点：1. 让学生了解体育与健康课程的重要性。
2. 培养学生良好的体育锻炼习惯。
教学难点：1. 让学生理解并掌握基本的体育保健知识和运动技能。
2. 培养学生的团队精神。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师以生动有趣的故事引入，让学生了解体育与健康课程的重要性。
2. 学生分享自己对体育运动的喜爱和经历，激发他们对体育运动的兴趣。
二、课堂讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解体育与健康课程的内容和要求，让学生了解课程的目标。
2. 教师示范基本的体育保健知识和运动技能，如正确跑步姿势、呼吸方法等。
三、课堂实践与指导（15分钟）1. 学生分组进行实践活动，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 教师组织学生进行团队游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
四、课堂小结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂收获，让学生了解体育锻炼的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的感受和体验，反思自己在体育锻炼中的不足之处。
五、课后作业（课后自主完成）1. 学生根据课堂所学，制定自己的体育锻炼计划，坚持每天锻炼。
2. 学生深入了解一种运动项目的起源、发展及其营养价值，下节课分享给同学们。
教学反思：本节课通过生动有趣的故事引入，激发了学生对体育运动的兴趣。
在课堂讲解与示范环节，学生掌握了基本的体育保健知识和运动技能。
在课堂实践与指导环节，学生通过团队游戏，培养了团队精神和协作能力。
整节课学生参与度高，课堂气氛活跃。
但在课后作业的布置上，可以更加注重学生的个性化发展，让学生根据自己的兴趣选择运动项目进行深入了解。
在下节课上，学生分享自己的作业成果，既可以增加学生对体育运动的了解，也可以提高他们的表达能力。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案七年级体育与健康教案教学目标：1. 了解什么是健康的生活方式，并了解其中的重要性。
2. 了解健康的生活方式涉及到哪些方面，如饮食、锻炼、休息等。
3. 了解如何保持健康的身体，如饮食均衡、适量的运动等。
4. 能够分辨健康和不健康的生活习惯，并能够改变不良的习惯。
教学重点：1. 健康的生活方式的重要性。
2. 打开学生对健康的认识和理解。
3. 培养学生健康的生活习惯。
教学难点：如何让学生理解和接受健康的生活方式，并且能够将其应用到实际生活中。
教学准备：放假的宣传资料、饮食和锻炼平衡的拍片。
教学过程：第一节：导入（15分钟）1. 让学生运动后将体内分泌物排出体外，利于健康。
2. 宣传放假活动的宣传资料并进行讨论。
- 假期期间，学生可以参加各种户外活动，如爬山、游泳、骑自行车等。
- 学生还可以尝试一些健康的饮食，如多吃水果蔬菜，少吃油腻食物等。
第二节：知识讲解（20分钟）1. 健康的生活方式是什么?- 健康的生活方式指的是人们通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等来保持身体健康。
- 健康的生活方式对人体的健康和发育至关重要。
2. 健康的生活方式涉及到哪些方面?- 饮食：合理摄入各种营养素，避免过量摄入油腻食物和糖分。
- 锻炼：每天适量的运动能够增强肌肉的力量和耐力，并且有助于消耗体内多余的能量。
- 休息：充足的睡眠能够促进身体的新陈代谢和生长发育。
3. 如何保持健康的身体?- 饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质和纤维的摄入量。
- 适量运动：每天进行适量的身体锻炼，如慢跑、游泳、打篮球等。
- 节制烟酒：尽量避免吸烟和饮酒。
4. 如何分辨健康和不健康的生活习惯?- 健康的生活习惯包括良好的饮食习惯、适量的运动、充足的休息等。
- 不健康的生活习惯包括经常吃油炸食品、长时间不运动、睡眠不足等。
第三节：实践活动（25分钟）1. 观看饮食和锻炼平衡的拍片。
2. 分组讨论和总结观看拍片的感受和经验。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）增强学生体质，提高学生的运动能力。
（3）培养学生正确的锻炼方法和健康的生活习惯。
（4）提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展。
第二章：体育与健康知识2.1 人体运动系统介绍人体运动系统的组成，如骨骼、肌肉、关节等，以及它们在运动中的作用。
2.2 运动生理学基础讲解运动对人体生理的影响，如心跳、呼吸、血压等指标的变化。
2.3 运动营养与饮食介绍运动营养的基本知识，如碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用，以及运动饮食的搭配。
2.4 运动损伤与预防讲解常见运动损伤的类型、原因和预防方法。
第三章：体育锻炼的方法与技巧3.1 热身运动介绍热身运动的重要性，以及常见的热身运动方法。
3.2 基本运动技巧讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动技巧，以及如何在练习中提高运动水平。
3.3 运动训练方法介绍运动训练的基本方法，如重复训练法、间歇训练法、递增负荷训练法等。
3.4 运动计划的制定讲解如何根据个人情况制定合理的运动计划。
第四章：健康生活方式与心理调适4.1 健康生活方式4.2 心理调适与压力管理讲解心理调适的方法，如放松训练、积极思考等，以及如何应对生活和学习中的压力。
4.3 人际沟通与团队协作介绍人际沟通的基本原则，以及团队协作的重要性。
4.4 安全意识与自我保护讲解运动中的安全意识，以及如何进行自我保护。
第五章：体育活动与比赛组织5.1 体育活动的组织形式介绍体育课的组织形式，如班级活动、年级比赛等。
5.2 比赛规则与裁判方法讲解常见体育项目的比赛规则，以及裁判方法。
5.3 团队合作与竞技精神培养学生的团队合作意识和竞技精神。
5.4 运动礼仪与体育道德讲解运动礼仪和体育道德的重要性，以及如何在比赛中践行。
第六章：运动项目训练6.1 跑步训练介绍跑步的基本技巧和训练方法。
强调跑步时的呼吸节奏和姿势正确性。
通过不同距离和速度的跑步练习，提高学生的耐力和速度。
初中体育与健康教案七年级
初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。
2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。
3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。
2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。
4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。
2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。
1.2 师生问好，检查服装器材。
1.3 宣布本节课内容，提出要求。
1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。
2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。
3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。
3.2 组织学生回收器材，清理场地。
3.3 师生道别，宣布下节课内容。
五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。
2. 学生运动技能的提升情况。
3. 学生体育道德风尚的培养情况。
4. 学生团队协作能力的提高情况。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。
初一体育与健康教育教案第一课
第一课：自信心的培养【活动目的】1、过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。
2、通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和同伴之间的感情。
【活动形式】游戏、讨论、评论。
【重点难点】⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：创设和谐的课堂气氛，给差生创造树立自信心的条件。
【活动准备】让学生找找各自的优点。
【活动过程】一、导入⒈游戏：《找优点》同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。
游戏的名字叫“找优点”。
⑴宣布游戏方法：请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。
一分钟后，两人交换⑵宣布游戏规则：①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。
②同桌在讲述优点时，请你认真数。
大家知道了吗？准备，开始……（学生互相叙述）⒉全班交流：⑴数一数，你讲了几条优点。
⑵教师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点时一件不容易的事。
但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。
⒊揭示课题：今天，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。
（板书：优点“轰炸”“）二、活动与训练（每组四人进行活动）刚才没一位同学都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。
比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。
接着就请你们的同伴来帮你们找一找。
让我们来做个优点“轰炸“的游戏。
⒈分组游戏、：优点“轰炸”。
⑴介绍游戏规则：①小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言；②在别人讲述你的优点时，只要听，不必表示感谢，也不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的行为。
③数一数同伴位你找到了几条优点。
⑵学生进行游戏，教师巡视。
⒉全班交流：⑴你的同伴为你找到了几条优点？（学生反馈情况）⑵刚才的游戏，你感到高兴吗？三、总结每个人都有许多的优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。
初一七年级《体育与健康》全册教案
初一七年级《体育与健康》全册教案初一七年级《体育与健康》全册教案第1周1次课理论课一．健康的标志健康的标志包括精力充沛、乐观开朗、应变能力强、抗病能力强、体重适宜、眼睛明亮、头发具有光泽、牙齿清洁、肌肉丰满、皮肤富有弹性等。
这些标志是我们保持健康的重要指标。
二．课堂常规在课堂上，我们应该准时到达、认真听讲、遵守纪律、按时完成作业、不讲话不打闹、穿着运动服或轻便服装、穿胶鞋、不带硬物等。
这些规则有助于我们在课堂上保持良好的研究状态。
三．体育锻炼能增强你的自尊和自信体育锻炼有助于增强我们的自尊和自信。
体育锻炼可以从同伴关系、个人项目、体能、身体魅力、教师期待等方面影响我们的自尊。
同时，体育锻炼也可以在克服困难和障碍、获得成功的过程中增强我们的自信心。
初一年级体育与健康课课时计划第1周2次课教学内容：广播操、素质测验教学目标：研究广播操1-4节，提高学生身体协调能力，让学生掌握基本动作方法，并能独立进行练。
通过素质测验，了解学生的身体素质状况，为后续教学做好准备。
进行身体素质测验可以初步了解学生的身体状况。
在课堂上，教师需要提前到场准备器械，并接受体委报告并向学生问好。
然后宣布本节课的内容和目标。
在学生进行练时，教师需要观察并鼓励学生克服困难，积极练。
教师还需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
上课常规包括绕操场慢跑，体委整队，组织四列横队，要求学生精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。
学生需要按照教师的要求完成练任务。
在广播操练中，教师需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
学生需要认真听教师讲解示范练动作，并在教师的口令指挥下进行练。
学生还需要分组进行练，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正。
在进行体能测验时，教师需要轮流检查各组练情况，并帮助有困难的同学，用语言鼓励学生。
教师还需要讲解起点和终点位置，并在终点记时。
教师需要讲解并示范练动作，用口令进行指挥。
学生需要认真完成动作，观察其他同学练。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
一、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第一节：基本体操练习1. 教学目标：（1）让学生掌握基本体操的动作要领，提高动作质量。
（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
（3）增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
2. 教学内容：（1）基本体操动作：包括队列、队形变化、体操动作等。
（2）游戏活动：结合基本体操动作，进行相应的游戏活动。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：基本体操动作的掌握与运用。
（2）教学难点：动作的连贯性与协调性。
4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。
（2）基本体操动作学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
（3）游戏活动：学生分组进行游戏，巩固所学基本体操动作。
二、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第二节：篮球基本技能训练1. 教学目标：（1）让学生掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等。
（2）培养学生的团队合作能力和竞技体育精神。
（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。
2. 教学内容：（1）篮球基本技能：包括运球、传球、投篮等。
（2）篮球比赛：组织学生进行篮球比赛，运用所学技能。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：篮球基本技能的掌握与运用。
（2）教学难点：技能的熟练程度和比赛中的运用。
4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。
（2）篮球基本技能学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
（3）篮球比赛：学生分组进行比赛，运用所学基本技能。
三、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第三节：跳绳基本技巧训练1. 教学目标：（1）让学生掌握跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、花样跳等。
（2）培养学生的身体协调性和灵活性。
（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。
2. 教学内容：（1）跳绳基本技巧：包括单人跳、双人跳、花样跳等。
（2）跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，运用所学技巧。
体育教案-初一体育与健康教育教案
体育教案－初一体育与健康教育教案一、教学目标1.让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高身体协调性、灵活性和耐力。
2.培养学生的团队合作精神和拼搏精神，增强集体荣誉感。
3.增强学生的健康意识，养成良好生活习惯。
二、教学内容1.体育运动基本技能：跑步、跳绳、篮球、足球等。
2.健康教育：营养均衡、心理健康、运动损伤预防等。
三、教学重点与难点1.教学重点：跑步姿势、跳绳技巧、篮球投篮、足球传球等。
2.教学难点：运动损伤预防、心理健康调整。
四、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，热身。
（2）带领学生做关节活动，预防运动损伤。
2.基本技能训练（1）跑步训练：教授正确的跑步姿势，引导学生掌握呼吸节奏，提高跑步速度。
（2）跳绳训练：教授正确的跳绳技巧，培养学生耐心和毅力。
（3）篮球训练：教授投篮、传球、运球等基本技巧，提高学生的篮球水平。
（4）足球训练：教授传球、射门等基本技巧，培养学生的足球兴趣。
3.团队游戏（1）设计团队接力比赛，培养学生的团队合作精神。
（2）设置足球比赛，让学生在实战中锻炼技能。
4.健康教育（1）营养均衡：讲解营养搭配，引导学生养成健康的饮食习惯。
（2）心理健康：分享心理调适方法，帮助学生应对生活压力。
（3）运动损伤预防：讲解运动损伤的原因，教授预防方法。
5.结束活动（1）带领学生做放松运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1.观察学生在课堂上的表现，了解技能掌握情况。
2.定期组织测试，评估学生的身体素质和运动技能。
3.家长反馈，了解学生在家庭环境中的运动情况。
六、教学反思2.关注学生的心理健康，关心学生的生活。
3.加强与家长的沟通，共同促进学生的健康成长。
七、教学延伸1.组织课外活动，提高学生的运动兴趣。
2.开展校际交流，让学生拓宽视野。
3.鼓励学生参加体育竞赛，锻炼竞技水平。
重难点补充：1.教学重点：（1）跑步姿势教师：“同学们，跑步时身体要稍微前倾，双臂自然摆动，脚步要轻快。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。
培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高自我保健意识。
1.2 教学内容讲解体育与健康的关系，引出体育锻炼的重要性。
通过实例介绍体育锻炼对身体健康的益处。
引导学生思考如何合理安排体育锻炼时间，提高自我保健意识。
1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的关系，引导学生认识体育锻炼的重要性。
案例分析法：通过实例介绍体育锻炼的益处，激发学生的学习兴趣。
小组讨论法：引导学生思考如何合理安排体育锻炼时间，提高自我保健意识。
第二章：体育锻炼的基本方法2.1 教学目标让学生掌握体育锻炼的基本方法，提高体育锻炼效果。
培养学生正确的锻炼姿势和运动技巧。
2.2 教学内容讲解体育锻炼的基本方法，包括热身运动、拉伸运动、有氧运动和无氧运动等。
示范正确的锻炼姿势和运动技巧，引导学生跟随练习。
2.3 教学方法讲授法：讲解体育锻炼的基本方法，让学生了解各种运动的特点和作用。
示范法：示范正确的锻炼姿势和运动技巧，引导学生跟随练习。
纠正法：在学生练习过程中，及时纠正错误的姿势和技巧，确保锻炼效果。
第三章：运动损伤的预防与处理3.1 教学目标让学生了解运动损伤的类型和原因，学会预防运动损伤的方法。
培养学生掌握运动损伤的基本处理方法，提高自我保护能力。
3.2 教学内容讲解运动损伤的类型和原因，引导学生了解运动损伤的严重性。
介绍预防运动损伤的方法，如正确热身、选择合适的运动装备等。
教授运动损伤的基本处理方法，如冰敷、抬高伤肢等。
3.3 教学方法讲授法：讲解运动损伤的类型和原因，引导学生了解运动损伤的严重性。
演示法：演示预防运动损伤的方法和运动损伤的基本处理方法。
实践法：让学生在实践中尝试应用所学的方法，提高自我保护能力。
第四章：运动营养与健康4.1 教学目标让学生了解运动营养的基本知识，认识到运动营养对体育锻炼的重要性。
培养学生掌握合理的运动饮食搭配，提高运动效果。
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3接受教师指导，提高表现力
5-9
1教师讲解伸展运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
结
束
部
分
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1．导入情景
2．小组组织自评
3．归还器材
初一体育与健康教案NO.1
教学内容
舞动青春：预备姿势，伸展运动
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
教
学
目
标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和伸展运动并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次/人
本
部
分
1：预备姿势
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1：学生观看教师示范
2跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5-9
1：教师讲解动作路线和要求
2；组织学生练习
3Hale Waihona Puke 观察和巡回指导学生成四例横队练习
2；伸展运动
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
4．师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课
后
记
录
课后作业
1制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求
准
备
部
分
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课，
1：指定集合地点
2：向学生问好
3：宣布课的内容
4：检查服装，安排见习生
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基