刮痧减肥穴位图

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2024年中医刮痧疗法ppt课件(2024)

2024年中医刮痧疗法ppt课件
2024/1/29
1
目录
CONTENTS
• 中医刮痧疗法概述 • 刮痧操作技巧与规范 • 常见疾病刮痧治疗方案 • 刮痧疗法在临床实践中的应用案例分享 • 刮痧疗法安全性评估及风险防范措施 • 总结与展望
2024/1/29
2
2024/1/29
01
中医刮痧疗法概述
CHAPTER
13
2024/1/29
03
常见疾病刮痧治疗方案
CHAPTER
14
感冒、咳嗽等呼吸系统疾病治疗
01
02
03
刮痧部位
背部膀胱经、督脉、肺经等。
2024/1/29
刮痧手法
采用泻法，以皮肤出现痧痕为度。
注意事项
刮痧后注意保暖，避免受凉。
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颈椎病、腰椎间盘突出等骨骼肌肉系统疾病治疗
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2024/1/29
02
刮痧操作技巧与规范
CHAPTER
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常用刮痧工具介绍
刮痧板
一般由水牛角或玉石制成，形状各异，用于在
皮肤上进行刮拭。
2024/1/29
刮痧油
常用植物油、中药精油等，涂抹在皮肤上，起到润滑作用，减少刮痧
时的阻力。
刮痧针
消毒棉球
用于点刺放血或刺激穴位，以达到更好的治疗
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提高从业人员素质，确保服务质量
培训考核
对从业人员进行系统的刮痧疗法培训，并定期进行考核，确保其掌握正确的操作技能和安全意识。
持证上岗
从业人员必须取得相关资格证书方可上岗，保证服务质量和患者安全。
服务态度

肝经胃经脾经重要穴位图与说明

肝经---大敦、行间、太冲、中封几个穴位(de)位置与功能肝经(de)穴位比较少,就14个,有很多还根本不好找.其实,我们日常生活中也没必要用那么多,一般能使用其中四五个,就对身体非常有好处了.肝经一般不太容易找准确,这里有一个很好办法,就是做个劈叉动作,用个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了. 肝经上(de)穴位,有(de)可以一带而过,了解一下名称即可,有(de)则需要每天反反复复地揣摩、深思.因为,有(de)穴位会像您最亲(de)人一样,不离不弃地伴随您一生.穴位中称：大敦穴（井木穴）治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴“敦”是厚(de)意思,“大敦”就是特别厚.大敦穴又是一个井穴,“井”是源头(de)意思.中医讲肝藏血,所以肝经上(de)大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月经过多等.处理大敦时,经常使用(de)方法是艾灸.穴位位置：在足大趾外侧趾甲角旁一分.主治疾病：大敦是人体足厥阴肝经上(de)主要穴道之一, 1.古代(de)医家一致认为此穴是治疗疝气(de)特效穴位.玉龙歌“七般疝气取大敦.”胜玉歌“炙罢大敦除疝气.”2.疏肝理气(de)作用最强,善治因气郁不舒引起(de)妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症.3.同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁(de)要穴,用指甲轻掐此穴还有通便之效4.此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少(de)治疗和保健要穴最佳方法：此穴用艾炙效果最好穴位名称：行间穴（荥火穴）出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺(de)症状：揉行间穴.穴位位置：在脚(de)大拇趾和第二趾根部之间(de)中央起,稍靠近大指趾侧之处,在脚(de)表面交接处上就是行间穴.主治疾病：“荥主身热”,行间属火,行间是散心火(de),为肝经(de)子穴,最善治头面之火,如目赤肿痛、面热鼻血等,眼睛胀痛掐此穴尤为显效.类经·图翼“泻行间火而热自清,木气自下.”还治心里烦热,燥咳失眠.因肝经环绕阴器,行间还善治生殖器(de)热症,如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等.对痛风引起(de)膝踝肿痛,点掐行间也有很好(de)止痛效果.使用体会：施压,会强痛.肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙20次.穴位名称：太冲穴（俞木穴）排毒：揉太冲穴穴位位置：在行间上二寸,第一二趾骨结合部(de)凹陷中.独特功能：肝为人体异常重要(de)器官,而太冲官尤如保肝护肝(de)将军,时时保护着我们(de)身体,而且是有求必应. ---当我们感到头晕脑胀（如高血压）,太冲穴会让我们神清气爽；当我们感到有气无力时（心脏供血不足）,太冲穴会给我们补充气血；当我们心慌意乱时,太冲穴会让我们志定神安；当我们怒气冲天时,太冲穴会让我们心平气和.它不怒而威,能量无穷.主治疾病：太冲穴是肝经(de)原穴,原穴(de)含义有发源、原动力(de)意思,也就是说,肝脏所表现(de)个性和功能都可以从太冲穴找到形质.治疗失眠(de)最佳穴位.也是治疗各类肝病(de)特效穴位.能够降血压、平肝清热,清利头目.发烧上火,太冲能去热；身体虚寒,太冲可增温；月经不调,太冲善调理；阳瘘遗精,太冲能改善.慢性肝病(de)调理,太冲也是首选,同时还治咳喘、感冒和各种炎症诸病寻它皆有效,没事常揉体自安特效人群：最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽(de)人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解(de)人.使用体会：揉太冲穴,从太冲穴揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些.月经不调：很多女性月经总是提前或者延长,老没规律,月经(de)颜色深红,而且莫名发热,经前几天特别烦躁不安,想发脾气.这是因为肝脏(de)问题,肝有热所致.治疗方法点揉太冲穴,每次3-5分钟,时间是在经期来临之前天.穴位名称：中封穴（经金穴）中指“中焦”（因肝在中焦位置）,封指“封藏”,要封藏什么呢,当然要封人体精血,使之不致轻易耗伤.肝藏血,肾藏精,许多人长年遗精,吃诸多补肾、固涩之药而无效.原因是不知补肾亦当补肝,但自古皆言“肝不受补”.穴位功能：“中封”是保养人体精血之要穴,为肝经金穴,金能克木（克在此处为约束）,所以此穴能够抑制肝火过旺.金有肃降之性,故此穴可能利小便.“溺窍开则精窍闭”,正是固精之妙法.穴位位置：在足内踝前一寸.主治疾病：泄肝火、固精﹔善治脚软无力,步履艰难之症,配合足三里,效果更佳.医宗金鉴“中封主治遗精病,三里合炙步履艰.”注意：揉(de)时候要从太冲穴揉到行间,可千万别揉反了.脾经在中医(de)理论中,脾(de)功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体(de)气血.任何疾病,都是在人体内有淤血(de)情况下生成(de),而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效.只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈.通过饮食来健脾,(de)确是不错(de)方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢其实,最安全有效且持久地方法就是揉按脾经.隐白穴脾经(de)循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米(de)位置.隐白穴最主要(de)功能是止血,对各种出血症状都能有效地缓解.通常是用艾灸(de)方法,如果没有,可以用一根香烟代替,同样有止血(de)效果.隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血.治疗鼻炎(de)时候可以点按.这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴.用指节尖点它,或者找一个细一点(de)按摩棒来点按,效果都很好.大都穴从隐白穴往上,大脚趾根(de)位置就是大都穴.大都穴对老年人来讲特别重要,这是一个补钙(de)要穴.吃钙片会有些效果,但是为什么还会缺钙不是因为补得少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙得真正原因.只要揉一揉大都穴,就能帮您吸收钙了.大都穴相当于租地反射区(de)甲状旁腺,而甲状旁腺正是吸收钙(de).大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛.有颈椎病(de)人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴(de)旁边找一找最痛地点去揉,这样珠联璧合地配合起来治疗,效果就会更好.太白穴太白穴是脾经(de)原穴,健脾补脾(de)效果比其他穴都强.脾虚(de)症状：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉,血液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等.这些症状都是脾(de)运化能力差造成(de).脾虚(de)症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治.因为它是原穴,主管脾经上各个问题.揉太白穴有个方法,就是用大拇指(de)内侧多硌它,这样健脾(de)效果才好.另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病.公孙穴从太白穴往上1寸就是公孙穴.它(de)功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经(de)运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成(de)各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤.有妇科方面(de)问题,请每天揉揉公孙穴.另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现吐酸水(de)情况,赶紧揉一下公孙穴,很快就会好转.公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了.商丘穴在内踝骨(de)前缘偏下一点,就是商丘穴.正好对应租地反射区中(de)下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症.同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起(de).但为什么揉这个学还能消除炎症呢这是因为脾是管运血(de),它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了.脾经上(de)穴位都是帮助血液循环(de),都能把新鲜血液引到病灶去,所以商丘穴可以消除下身(de)各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等.三阴交穴三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指(de)地方.“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会(de)点,所以这一个穴位就可以治3条经上(de)病症,真可谓一穴多用.三阴交穴还是妇科病(de)通治要穴.无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,都可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感.每天多揉三阴交穴,灸可以解决这些问题.三阴交穴还可以缓解痛经.漏谷穴从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴.“漏谷”是谷子漏出来(de)意思,也就是吃下肚(de)东西,没能得到很好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“完谷不化”.而多揉漏谷穴就可以治疗.它还可以治疗小便不利,对男性前列腺问题很有疗效.地机穴贴着胫骨往上走,与腿肚子上(de)最高点正对着(de)地方就是地机穴.“地机”就是大地充满生机(de)意思.所以揉地机穴可以增强整个肠胃(de)运化功能.地机穴对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治.阴陵泉穴顺着胫骨一直往上走,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉.该穴是一个祛湿(de)要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等.另外,脾是生痰之源,是管湿气(de),如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮.所以,要从根本上解决生痰(de)问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好.血海穴血海穴又称百虫窝,意思是有一百个虫子在那儿扎窝.它是专门治痒痒(de)穴.老年人身上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能很快止住.这个方法效果最好,而且很方便.“男子主气,女子主血.”女子以血为先,所以她们身体里(de)血一定要充足.血海穴调配人体(de)血液,把多余(de)血分配到少(de)地方去,把淤滞(de)地方给疏散开,其功效相当于足三里穴.只不过一个是补气(de),一个是调血地,但都是增强人体免疫力(de)治本大穴.推小腿脾经如果在推小腿脾经(de)过程中发现痛点正好压在脾经上,那一定要多揉小腿脾经才真正管用,也就是找到小腿脾经上(de)阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推.如果找不准,也不想记得那么详细,您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推.那个穴敏感,哪个穴痛,您就多揉哪个穴.实际上,揉脾经既管胖也管瘦.揉它可让瘦(de)人长胖、胖(de)人减肥.总之,揉完后任何人都会感到欢喜.肾经肾为先天之本,也是一个人生命(de)本钱,大多来自父母(de)遗传,如果没有先天(de)厚赠,那就真(de)很需要后天(de)培补了.太溪、复溜、涌泉穴均属足少阴肾经.涌泉穴最好找,就在足底(二三趾缝下)前部凹陷处；是脚心唯一(de)穴位.而太溪则是肾经(de)原穴,在内踝后方内踝尖与跟腱之间凹陷处；很好找(de).至于复溜则在太溪直上2寸,跟腱(de)前方.这可是标准注释呦.完全可称为被采纳答案呀. 至于尺寸：找穴是不能按厘米来讲(de).每个人(de)高矮胖瘦都不同嘛.所以经络（穴位）定位(de)方法用(de)是同身寸.可取自身中指二节或拇指宽度均为一寸.复溜穴复溜穴就是要让停留下来(de)水又重新流动起来.当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了.当人体(de)某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系.身体凡是有肿(de)地方都跟复溜穴有关.因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴九能让它重新循环起来.静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成(de).如果在刚淤(de)时候刺激复溜穴,效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩,揉几天复溜穴是不会好(de),必须从整个身体来慢慢调节.所以当疾病刚发生苗头(de)时候就要给它消除掉,等到严重时就不好弄了,一定要防患于未然.复溜穴(de)功效是补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾(de)功能,解除肾功能失常所产生(de)各种症状.肾功能失常会造成人体水液代谢失常,而复溜穴专门治疗水液代谢失常.水液代谢失常会出现水肿腹胀,不但是腿上有水、肚子里有水,而且腰脊强痛,这看起来是膀胱经(de)问题,但揉膀胱经缺没什么效果,此时一定要揉肾经.首先揉复溜穴,让淤血重新流动起来.复溜穴能治疗自汗、盗汗之症.自汗就是待着(de)时候就出汗；盗汗就是睡觉(de)时候在不知不觉中出汗,一睁眼就不出了.出汗不出汗都属于代谢(de)问题.人(de)身体不是功利(de),它总要达到一个平衡,该出多少汗就出多少汗,该不出就不出.为了健康,身体总是任劳任怨地朝着平衡状态努力.复溜穴能治疗腹泻腹痛.腹泻是因膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大肠(de)结果.揉了复溜穴之后,尿道一通,腹泻自然就好了.肾还有一个“司二便”(de)大功能.大便无力跟肾有关,小便无力也跟肾有关.半天解不出手来,就是肾气不足,气血不往下走.复溜穴和肺经(de)尺泽穴配合使用是最补肾(de).常吃中药(de)人都知道,重要需要配补,就是要把一些同类型(de)药相互搁在一起使用,效果才会好.经络也一样,经络穴位要想产生最好(de)效果,也要配合使用.复溜穴有降血压(de)功效.但是您得先揉尺泽穴,再揉复溜穴.揉尺泽穴是为了把上面(de)气降下来,揉复溜穴是为了把降下来(de)气给接收住,让它固定下来.最后再揉太溪穴,才能真正把肾给补上,这是一步一步逐渐起效(de).复溜穴是治眼疾(de)要穴.当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题,揉复溜穴都管用.复溜穴能治哮喘.偏于虚寒(de)就去灸复溜穴,偏于实热症(de)揉揉即可,最好也配上尺泽穴.两个穴一降一补才能最好(de)达到平衡身体(de)效果.复溜穴是调节肾经(de)一个杠杆,它是一个枢纽.当您想补肾(de)时候,如果有脏东西堵着,真正(de)气血生成不了,就补不上.这时需要先揉复溜穴,让它通了一下之后再补,最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴,把好血赶紧引过来,打好这个基础.交信穴在内踝上2寸（相当于两个半横指）(de)位置.“交”是指跟脾经(de)三阴交穴相交,“信”是指月信（月经）,交信穴是专为调理女子月经准备(de)一个大穴.当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时,揉交信穴可以得到很大(de)改善.筑宾穴在内踝上5寸,是补肾不可或缺(de)穴位.当揉太溪穴和复溜穴不敏感(de)时候,通常是筑宾穴处有淤堵,您一定要先把筑宾穴给揉通.“筑宾”就是强健腰骨(de)意思.当膝盖发软、没劲,心里有恐惧(de)时候,按揉筑宾穴可以给人增加底气.筑宾穴(de)主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛.在人体内,毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多(de)地方,而筑宾穴就是一个祛毒(de)要穴.它既然可以排毒,就证明它可以祛湿、化痰、活血、只有这3个方面都成功了,毒才能排出去.太冲穴也是一个解毒(de)穴位,但它是从肝上解毒,即把肝毒给排到肾脏了,所以需要再排毒.损伤肝(de)时候可以用太冲穴解毒,损伤肾(de)时候可以用筑宾穴解毒.----太冲穴解肝毒,筑宾穴解肾毒.筑宾穴还可以解尿酸过高.尿酸过高会产生痛风、结石症,揉筑宾穴可以治疗这些病.人体内(de)毒素很多时候还会伤害到神经,让人产生一些神智上(de)错乱,比如抑郁症、癫痫等,常揉筑宾穴可以有效地防治.阴谷穴阴谷穴在膝窝处,委中穴(de)内侧.和委中穴距外侧委阳穴(de)距离差不多,只不过一个在外,一个在内.阴谷穴是治疗颈椎病(de)一个好穴位.中医常说“肾主骨”,颈椎和椎体都是骨头(de)一部分,所以揉阴谷穴可以治疗颈椎病.阴谷穴还能治疗生殖系统(de)疾病.它对治疗肚脐周围(de)腹痛效果也很好.跟胃经上(de)下巨虚穴配合起来使用,祛腹痛(de)效果会更快.如果再加上排浊气(de)推腹法,疗效即快又好.胃经胃经,顾名思义,是管理胃肠功能(de).胃肠功能一旦失调,整个人就会虚弱下来.胃肠不好,心情也会不好,“胃不和则寝不安”,也会直接影响睡眠质量（这一点,我个人深有体会）.如果它畅通无阻,不但能让人睡得香、胃口好、脸色红润,还能让人返老还童.它(de)经络很长,从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿,最后直达双脚.伏兔穴伏兔穴是腿上(de)穴位,在膝盖上6寸处.伏兔穴就是治疗心慌、脉快、脉搏“咚咚咚”猛跳这些症状(de).按揉时不要点揉合强刺激它,要用掌跟仔细按揉.可以顺时针揉,有重有轻,揉完后便会觉得心里非常踏实,而且对心脏也有一种补血(de)效果.实际上,正是因为心脏补足了气血,心里才会觉得踏实.阴市穴它在膝关节上面3寸(de)地方.阴市穴对于老年人尤为重要,它可以降血糖,所以,血糖高(de)朋友每天要多揉按.梁丘穴阴市穴向下1寸(de)位置,贴着骨头边缘(de)一个比较敏感(de)地方就是梁丘穴.它治疗急性病效果是最好(de).比如急性胃炎、肠胃炎,或者膝盖痛（这种膝盖痛不是陈旧性(de),只是偶尔扭了一下,或者因爬山等造成劳累而膝盖痛）,这时赶紧揉一下梁丘穴,马上就会缓解.梁丘穴(de)功效很强,除了上面说(de)那些病症以外,腿痛、脚痛等,它全都管,而且还能够止胃酸.如果突然胃犯酸了,赶紧揉梁丘穴,很快就会好转.犊鼻穴膝盖下面内侧和外侧各有一个窝,其中外侧(de)窝就是胃经上(de)一个穴位——犊鼻穴.“犊鼻”(de)深意就是最有力量(de),也是气血最盛(de),所以犊鼻穴是一个强壮身体(de)穴位.对于老年人来说不是特别赞成做下蹲运动.年轻人做做无妨,老年人因为气血不容易下到腿和脚上去,做下蹲运动等于是在气血很少(de)情况下去磨膝盖这个轴.老年人(de)膝盖本来就容易受到损伤,再有意识(de)去磨磨它,那就等于是在生锈(de)地方进一步(de)磨损.所以老年朋友平时多练练跪膝法,这种方法特别能打通犊鼻穴.在软床上做做跪膝,体内(de)气血很容易就流注到膝盖上去了.膝盖就不会产生积液之类(de)东西.膝盖是筋之府,人体(de)筋都在这儿汇聚.膝盖是人体(de)一个动力源,所以我们一定要打通犊鼻穴,让膝盖保持强壮,这样人就不容易衰老.要知道,一个没有强壮膝盖(de)人看起来是老态龙钟(de).也就是说,如果一个人显老态了,那么他(de)膝盖肯定是磨损得很厉害.老年人“引血下行三部曲”：第一步是推腹,把新鲜血液先引到腹部上去；第二步是跪膝,把气血引到膝盖上去；第三步才是做金鸡独立,把气血引到脚上去.照此三部曲做下去,气血就全引下去了,而全身得血液循环就通畅了.解溪穴在脚腕上.“溪”是溪流之意,人体里(de)溪流就是血流.“解溪”就是把腿上(de)血解运到脚上去,打开一个通道.解溪穴就在平时系鞋带(de)那个位置,也就是脚腕和脚背交接(de)地方.您先用大拇指按这儿,然后一抬脚尖,马上有个硬筋把您(de)手给弹开了,硬筋旁边(de)窝就是解溪穴.解溪穴是一个让人全身放松(de)要穴.转脚腕就可以活动到解溪穴.解溪穴对老年人尤为重要,除了能让人放松之外,还是一个治疗脑供血不足(de)要穴.因为人体所需要(de)大循环是气血先下到脚上然后再上到脑部,反复循环.改善脑供血不足首先要改变脚部供血,只有脚上(de)供血足了,脑上(de)供血才能足.通过刺激解溪穴,可以得到改善.陷谷穴脚上第二趾和第三趾之间有一个缝,从接缝(de)地方往脚背方向上走5厘米(de)地方就是陷谷穴.陷谷穴非常敏感,能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎(de)要穴.当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通.这个穴位里面有个“陷”字,就是下垂(de)意思.它通常治疗胃下垂很有效果,能够帮助提升人体阳气.另外它还有一些辅助功能,比如治疗头痛、尤其是对太阳穴痛疗效非常明显.内庭穴内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间(de)一条缝上.它可以祛胃火,相当于人体自生(de)牛黄解毒丸.凡是有胃火引起(de)牙痛、咽喉痛、鼻出血都可以揉内庭穴,它(de)祛热、祛胃火作用非常好.厉兑穴厉兑穴是胃经(de)最后一个穴位.“厉”是噩梦(de)意思,“兑”是八卦中(de)一卦,代表沼泽.“厉兑”(de)意思就是掉进噩梦(de)沼泽中.对于有神经错乱症状(de)人来说,厉兑穴能够静心安神.。

针灸减肥

针灸减肥临床常用的方，提供各位参考以腰腹部穴位为主，根据辨证分型选配穴。

主要选任脉腹部诸穴，如中脘、下脘、水分、气海、关元、曲骨，足阳明胃经腹部诸穴，如天枢、外陵、大巨、水道、归来、气充，带脉腰腹部诸穴及阿是穴。

电针30分钟，以患者能忍受为宜，每10次为一疗程。

脾胃积热型多见于青少年，食欲亢进，消谷善饥，体形肥壮，口干口渴口臭，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉数有力。

治疗原则：清胃热、降腑气。

针灸配内庭、足三里，针行泻法气滞血淤情绪抑郁或性情急噪易怒，形体肥胖，暴饮暴食，口苦，胸肋胀痛，月经不调或痛经，大便偏干，舌质淤暗有淤点或淤斑，脉涩。

治疗原则：疏肝理气、活血化瘀。

针灸配三阴交、血海、太冲、足三里。

针行泻法。

脾肾阳虚肌肉松弛下坠，食量减少，面色白，畏寒，腰膝冷痛，白带清稀。

舌质胖嫩，脉沉细。

治疗原则：温肾健脾补阳。

针灸配太白、太溪、三阴交。

气海、关元为每次治疗必选之穴，可加灸。

针行补法。

从调整各系统功能取穴：针曲池、合谷、血海、三阴交、灸百会，1-2天1次，15天为一疗程。

从脂肪堆积过多的部位取穴：针天枢、水道、箕门、环中、肾俞，1—2天1次，15天为一疗程。

针灸减肥的总结肥胖症的分型1.单纯性肥胖:无明显的内分泌,代谢疾病病因可寻,主要与营养过剩有关.占肥胖人群的95%.2.继发性肥胖(病理性):5%①下丘脑病:多种原因引起的下丘脑综合征,包括炎症如脑炎②垂体病:常见于垂体前叶功能减退症,垂体瘤等.③胰岛病:由胰岛素分泌过多,脂肪合成旺盛引起,包括2型糖尿病早期④甲状腺功能减退症:由于代谢率低下脂肪动员相对较少.肥胖的病因病机1.现代医学对肥胖的认识①遗传因素:与家族成员的体型有密切关系,特别是父母亲.双亲:70%-80%,单亲:40%-50%②饮食因素:高脂肪高热量的饮食对肥胖的发生有直接的影响.③行为因素:运动不足,生活方式(乐于看电视和上网)肥胖的中医辨证与分型(一)脾虚湿盛型:肥胖伴神乏,肢体沉重,脘腹胀满,纳呆,舌淡苔白腻,脉濡细(健脾益气,利水渗湿)(二)胃俯湿热型:形体肥胖,多食善机,口渴喜冷饮,苦口干,大便干结,舌红苔黄,脉滑数(清热泻胃火)(三)肝郁气滞型:形体肥胖,胁肋胀痛,烦躁,胃脘痞满,月经不调,失眠多梦,舌淡苔薄白,脉弦(疏肝理气)(四)气滞血瘀型:形体肥胖,面色灰暗或黄褐班,胸闷胁胀或大便秘结.舌暗红或有淤血,苔薄脉沉涩(行气散结,活血化瘀) (五)脾肾阳虚型:形体肥胖,形寒肢冷,腰膝酸软,颜面虚浮,神疲嗜卧,舌淡胖,苔薄白,脉沉细无力(温肾健脾利水化饮) (六)阴虚内热型:形体肥胖,头晕眼花,腰膝酸软,五心烦热,低热盗汗,口躁咽干,舌红苔少,脉细数(滋阴降火)肥胖的针灸治疗(一)毫针刺法基本取穴:中脘,水分,气海,关元,中极,天枢,大横,水道辨证配穴:脾虚湿盛型:阴陵泉,丰隆.补法.胃腑实热型:内庭,曲池,支沟.泻法.肝郁气滞型:太冲,内关月经不调加血海地机气滞血瘀型:七海,血海,檀中.泻法.脾肾阳虚型:脾俞,肾俞,太溪.阴虚内热:太溪,复溜背部:肺俞,魄户,膈俞,膈关,三焦俞.臂部:排针法.大腿:梁丘,伏兔,箕门或排针法小腿:委中, 承山疗程:轻,中度肥胖15次一个疗程,重度肥胖30次一个疗程.前七天每天一次,以后隔一天一次,疗程隔5-7天.肥胖是由于先天禀赋因素、过食肥甘以及久卧久坐、少劳等引起的以气虚痰湿偏盛为主，体重超过标准体重20%以上，并多伴有头晕乏力、神疲懒言、气短等症状的一类病症。

董氏针灸减肥三针

董氏针灸减肥三针董氏针灸减肥三针是一种通过针灸手法来帮助减肥的方法，它源自于古代中医理论，通过刺激特定的穴位来调节身体的代谢和内分泌系统，达到减肥的效果。

这种方法不仅安全有效，而且能够帮助人们改善体质，提高身体健康水平。

下面我们就来详细介绍一下董氏针灸减肥三针的具体内容。

首先是“神阙穴”。

神阙穴位于脐中央，是人体脏腑经络的交汇点，刺激神阙穴可以调节脾胃功能，促进消化吸收，改善肠胃功能，减少脂肪的堆积。

在进行针灸时，针头要轻轻刺入神阙穴，不要过深，以免损伤内脏器官。

刺激神阙穴能够帮助调整人体的新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧，达到减肥的效果。

其次是“足三里穴”。

足三里穴位于小腿前肌肉外侧，是一个非常重要的减肥穴位。

刺激足三里穴可以调节内分泌系统，平衡体内的激素水平，减少脂肪的合成和储存。

在进行针灸时，要选择合适的针具，轻轻刺入足三里穴，控制好深度和力度，刺激穴位达到减肥的效果。

最后是“合谷穴”。

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，是一个常用的减肥穴位。

刺激合谷穴可以改善血液循环，加速脂肪的代谢和燃烧，达到减肥的效果。

在进行针灸时，要注意卫生和消毒，选择合适的针具，轻轻刺入合谷穴，刺激穴位达到减肥的效果。

通过以上介绍，我们可以看到董氏针灸减肥三针是一种非常有效的减肥方法，它通过刺激特定的穴位来调节身体的代谢和内分泌系统，帮助人们减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。

在进行针灸时，要选择合适的针具，控制好深度和力度，刺激穴位达到减肥的效果。

同时，也要注意卫生和消毒，避免感染和并发症的发生。

希望大家可以通过董氏针灸减肥三针来改善自己的体质，提高身体健康水平。

刮痧常用经络与穴位分布示意图

下肢部：环跳、风市、秩边、殷门、阳陵泉、委中、承山、悬钟
忧郁症【刮痧部位】
背部：肝俞、胆俞上肢部：内关、支沟
下肢部：足三里、阳陵泉、丰隆、太冲
眩晕
【刮痧部位】
头颈部：印堂、睛明、百会、风府背部：脾俞、肾俞
腹部：气海、关元上肢部：合谷、内关下肢部：足三里
惊悸
惊悸是指患者自感心中急剧跳动，善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主的一种病症。一般多呈阵发性，每因情绪波动或劳累过度而发作。常伴失眠、健忘、眩晕、耳鸣等。主要由于心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振，水饮凌心等因素所致。
注意事项：
(1)面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。
(2)面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。
肩周炎
刮痧部位】
颈部：哑门、风池、大椎。胸部：中府、云门、缺盆。下肢部：足三里、条口。
（2）中风偏瘫在刮痧治疗的同时，可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合治疗。
（3）中风偏瘫病人，宜保持情志平静，饮食清淡，起居有常。在治疗期间应配合肢体功能锻炼和语言练习。
面部美容保健的刮痧方法：
【刮痧部位】
(1)舌U前额中间向两侧经阳白穴，舌U至头维穴处(见图3示)。
(2)舌明艮部周围：由印堂穴处沿眼眶上缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子醪等穴刮至太阳穴处(见图1示)；由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子醪刮至太阳穴处(见图1示)。
（1）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三里等穴，刮至丰隆穴处（见图1示）。

最齐全的穴位拍打

最齐全的穴位拍打经络拍打操人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。

如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。

穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。

尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。

以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。

经络拍打健康操基本动作示意图及功效1对击十宣穴十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。

属于奇穴。

常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。

刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位【功效】清热开窍。

辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

2对击八邪穴八邪穴是人体48个经外奇穴之一，“八”,这里指数量，双手手背共有8个穴位点，“邪”，指的是邪气，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体。

故名“八邪”，动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴。

【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。

【功效】可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。

3撞击虎口穴（合谷）属手阳明大肠经。

原穴，由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。

对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。

合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。

大肠经原穴。

本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。

人体362个穴位详解高清彩图,建议收藏!

人体362个穴位详解  高清彩图，建议收藏！疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人1．经脉循行：起于手小指外侧端（少泽），沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于肩关节，绕行肩胛部，交于大椎（督脉）向下入缺盆部联络心脏，沿食管过膈达胃，属于小肠。

缺盆部支脉：沿颈部上达面颊，至目外眦，转入耳中（听宫）。

颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦（睛明）、交于足太阳膀胱经。

取穴方法：少泽穴位于人体的小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

少泽穴（小吉穴，少吉穴）解析：1）少泽。

少，阴也，浊也。

泽，沼泽也。

该穴名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。

本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后气化为天部的水湿之气，如热带沼泽气化之气一般，故名。

2）小吉、少吉。

孝少，阴也、浊也。

吉，吉祥也。

小吉、少吉名意指本穴中的气化之气为无火的炎上特性的水湿之气。

本穴物质虽为小肠经体内经脉的外输湿热水气，但因其从体内出体表后水液气化散去了较多热量，成为天部的水湿之气后其温度并不算高，无火的炎上特性，因而对于天部中的金性之气来说是吉祥之事，故名小吉、少吉。

3）小肠经井穴。

井，地部孔隙也。

本穴属井，是因本穴有地部孔隙直通地之地部，故为小肠经井穴。

4）本穴属金。

属金，指本穴的气血物质运行变化表现出的五行属性。

本穴物质为小肠经体内经脉外输体表的水湿之气，其运行变化为散热冷疑缩合，表现出肺金的秋凉特性，故其属金。

附注：手太阳经所出为“井”。

少泽穴意义：小肠经体内经脉的高热水气由此外输体表。

气血特征：气血物质为温热的水湿之气。

运行规律：水湿之气不断地散热液化，所散之热上传天部，液化之液归于地部。

功能作用：生发金气。

主治疾病：头痛目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，昏迷，热病。

〖人体穴位配伍〗配膻中穴、乳根穴治乳汁少、乳痈。

〖治法〗寒则点刺出血或通之，热则泻之。

按摩什么穴位可以减肥.doc

按摩什么穴位可以减肥苗条曲线的身材是每一个女性的期望，而肥胖却困扰着许多的女性。

那么，对于胖美眉而言，要如何减肥呢?其实可以通过按摩减肥!下面就随一起来了解下吧!按摩什么穴位能减肥在中医中,通过穴位按摩是一种常见的减肥方法。

因此,很多女性朋友都想要知道自己身上哪些穴位减肥。

事实上,我们身体上能够减肥的穴位非常多,而且针对身边某个部位都有能够减肥的对应穴位,接下来我们就一起来了解一下这方面的资料吧。

1、俩大穴位按摩减肥1.1、殷门穴殷门穴在我们大腿的中部,使用掌根用力的进行揉按,大概需要两分钟之后即可。

通过这个穴位的按摩,能够使我们腿上的肥肉不再出现反弹的现象,而且对于有肌肉的腿部来说,也有一定的改善效果。

另外殷门穴也是膀胱经的穴位,是人体中非常重要的一个排毒的通道。

因此,通过按压这个穴位能够起到很好的减肥效果。

1.2、委中穴委中处于我们的膝盖骨的连接之处。

首先将润滑油抹在委中穴上,之后用刮痧的刮板连续刮几下,知道将痧挂出来为止。

如果我们经常刮委中穴,对于瘦小腿会有很大的好处。

因为刮委中穴能够将小腿肥胖的组赛点打通,从而加强人体小腿的循环,达到将肥肉减少的效果。

因此,想要瘦小腿的朋友们不妨多刮刮委中穴。

其实,除了这两个穴位以外,哪些穴位减肥这个问题的答案还有很多,比如要想控制自己的食欲,我们可以按压中脘穴,要想达到瘦胳膊的目的,我们不妨多抓抓臂臑穴,要想瘦腰,可以抓带脉穴。

只要我们将人体这些穴位掌握好,一定就能够达到减肥的效果。

2、脚部按摩轻松减肥2.1、敲击脚底晚上睡觉前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环。

促进内脏排毒,加快脂肪燃烧。

2.2、脚底按摩让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环通畅,待脚步感到温暖,便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。

方丽是仰卧在床上或地板上,抬起双脚用力相互摩擦,如果双手同时进行摩擦效果更好。

2.3、赤脚行走掌心是保持人体平衡的重要部位,行走时尽可能让掌心得到刺激,可尝试走卵石路,或在家中准备一块带圆润突起的席垫,使掌心得到锻炼的机会。

刮痧拔罐与辟谷减肥疗法

刮痧拔罐与辟谷减肥疗法中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。

过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。

说明了肥胖与脾胃的关系。

传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。

，通过病人饥时或餐前的操作，起到提示病人自觉控制食量的心理效应，同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应刮痧是利用特殊器具来刮拭皮肤，开泻人体毛孔，刺激皮下毛细血管和神经末梢，振奋经络，开通奏理，流通气血，发挥各种正常调节功能。

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！用这种方法来减肥的原理是：通过刮拭的刺激与拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！通过对局部部位的刮拭与吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

刮痧、拔罐减肥的好处安全,无毒副作用,不返弹,易操作,速度快,不节食,不腹泻。

配合减肥精油效果显而易见.刮痧、拔罐减肥就是通过刺激经络腧穴，加快基础代谢，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗。

减肥已是时尚在人民生活水平日益提高的今天，肥胖已成为不少人的一个新烦恼，肥胖不是病，却是疾病的温床，不仅使人体态显得臃肿，影响行动，失去原来的风采，还会透发不少疾病。

在医学上已确知肥胖者容易发生高血压，动脉硬化，冠心病，胆石症、糖尿病等。

肥胖是一种本虚标实的病症，刮痧、拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。

面部刮痧穴位图(脸部)

面部刮痧穴位图（脸部）面部刮痧穴位图(脸部) 顶一下| 30 字号:小|大【导读】面部刮痧(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。

一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。

面部刮痧(刮痧的方法有哪些)(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。

一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。

面部刮痧都是根据顺从穴位经络和肌肉纹理走向来的，从内向外，斜向上的方向，还可以帮助提升。

额头可以选择打圈的方式，也可以向上刮。

可以每天早晚刮，刮的时间不要太长，刮至面微红就可以。

面部刮痧穴位图面部刮痧穴位详情有以下几个面部刮痧穴位-迎香穴位置:鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。

主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

1/12页感觉:局部按压有胀感。

鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。

面部刮痧穴位-太阳穴位置:眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。

主治:醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。

适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。

感觉:局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。

面部刮痧穴位-下关穴位置:颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。

主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。

面部刮痧穴位-四白穴位置:四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

解剖:在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。

主治:目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。

指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

面部刮痧穴位-百会穴位置:百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。

人体361穴位详解高清彩图脾经21个穴位

人体361穴位详解高清彩图脾经21个穴位人体361穴位详解高清彩图"脾经"穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位,是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。

腧与“输’通,有转输、输注的含义;“穴”即孔隙。

所以,腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。

分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。

功能输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。

一、隐白穴(脾经) yǐn bái别名:鬼垒穴,鬼眼穴,阴白穴取穴方法:隐白穴位于人体的足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。

穴位解析:1)隐白。

隐,隐秘、隐藏也。

白,肺之色也,气也。

该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。

本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连,穴内气血为脾经体内经脉外传之气,因气为蒸发外出,有不被人所觉察之态,如隐秘之象,故名。

2)鬼垒、鬼眼。

鬼,与神相对,指穴内气血来自地部。

垒,堡垒也,土堆也。

眼,孔眼也。

鬼垒、鬼眼名意指本穴的气血物质来自地之内部。

理同隐白名解。

3)阴白穴。

阴,地部也。

白,气也。

阴白名意指本穴的气血物质来自地部,且为肺性之气。

理同隐白名解。

4)脾经井穴。

井,地之孔也。

因本穴有地部通道与脾经体内经脉相通,为孔井通道,故为脾经井穴。

5)本穴属木。

属木,指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。

本穴物质为地之地部的气化之气,其性温湿,有木的生发特性,故其属木。

附注:足太阴经所出为“井”。

隐白穴意义:脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。

气血特征:气血物质为湿热之气,位处地之上部天之最下部。

运行规律:湿热之气由地之地部上至地之表部。

功能作用:生发脾气。

主治疾病:腹胀,便血尿血,月经过多,崩漏,癫狂多梦,惊风。

〖人体穴位配伍〗配地机穴、三阴交穴治疗出血症。

〖治法〗寒则通之,热则泻之。

〖生理解剖〗有趾背动脉;为腓浅神经的足背支及足底内侧神经。

二、三阴交穴(脾经) sān yīn jiāo别名:承命穴,太阴穴,下三里穴取穴方法:三阴交穴位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方(足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中)。

刮痧(精简版)ppt课件

痧证的主要特征有二：

一是痧点二是酸胀感
刮痧疗法的种类和手法

种类：直接刮痧；间接刮痧。

手法：平刮、竖刮、斜刮、角刮等。
操作步骤
一、评估

1.核对医嘱、治疗卡、床号、姓名。 2.评估患者：体质、局部皮肤情况、既往史、目前症状、发病部位及相关因素。 3.环境评估：环境清洁、舒适、安静、关好门窗、调节室温。二、计划 1.预期目标：痧症如头晕胸闷等症状得到缓解或消除。 2.准备（1）护士自身准备:衣.帽.鞋穿戴整洁，修剪指甲，洗手。（2）用物准备：治疗盘，卫生纸，弯盘，刮具，治疗碗内盛少许清水，必要是备浴巾.屏风。。
刮痧禁忌证：

1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2. 经期女性不宜刮痧。 3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4.小儿臼门未合者禁刮。

5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜刮痧。 6.大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 7.有肿瘤或癌症禁刮。 8.白血病，血小板少者，病危的人要谨慎刮试。 9. 病情不明确者慎刮。
作用机理

本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。本疗法还有明显的退热镇痛作用。
刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。
操作步骤
8.操作过程中要及时询问患者有无不适，观察局部皮肤颜色变化，及时调节手法。 9.刮痧完毕，清洁皮肤（用点按的方式），协助患者予舒适体位，整理好床单元。 10.清理用物，洗手，记录。评价： 1.患者体位合适，舒适，皮肤无破损，症状改善。 2.护士：手法正确，操作熟练，部位准确。面刮：在身体平坦的部位用刮板一侧的边缘接触皮肤约45 度角进行刮试。角刮：在凹凸部位，用刮板的角度在穴位上以较短的距离刮试。

刮痧常用经络与穴位分布示意图

刮痧常用经络与穴位分布示意图中风偏瘫：中风偏瘫的刮痧治疗应待中风病情稳定后，及早进行。

【刮痧部位】上肢部：（１）刮手阳明大肠经：由颈前部扶突穴处沿颈向肩背部，经巨骨、肩髃、臂臑、曲池、手三里等穴，刮至合谷处（见图３示）。

（２）刮手少阳三焦经：由天牖穴处沿肩背部及上肢后侧，经肩髎、臑会、天井、外关等穴，刮至阳池穴处（见图２示）；刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）。

（３）刮手厥阴心包经：由胸前天池穴处沿上肢前侧经天泉、曲泽、郄门、内关刮至劳宫穴处（见图１示）。

（４）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧，经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。

下肢部：（１）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三里等穴，刮至丰隆穴处（见图１示）。

（２）刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）；由环跳穴处沿大腿外侧经风市、阳陵泉等穴，刮至悬钟穴处（见图３示）。

（３）刮足太阴脾经：足厥阴肝经及足少阴肾经（足三阴经）：由血海穴处沿下肢内侧经阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴，刮至太冲穴处（见图３示）。

（４）刮足太阳膀胱经：由承扶穴处沿下肢后侧向下，经殷门、委中、承山等穴，刮至昆仑穴处（见图２示）。

（５）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。

随证加减：中风伴口眼歪斜者，加刮面部迎确、颊车、地仓、阳白、太阳等穴（见图１示）；语言謇涩者，加刮哑门（见图２示）、廉泉等穴（见图１示）；元阳虚脱者，加刮关元、气海（见图１示）、涌泉穴（见图３示）。

注意事项：（１）中风偏瘫宜早期治疗，一般在中风发作后两周左右，待病情稳定后进行刮痧治疗，半年以内是刮痧治疗的最佳时期，一年以内疗效较好，三年以后刮痧治疗疗效较差。

中医刮痧刮走多余脂肪怎样减肥最快最有效

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中医刮痧刮走多余脂肪怎样减肥最快最有效导语：传统的中医减肥在现代因为显着的疗效而受到越来越多MM 的重视，而在中医减肥中，刮痧减肥逐渐开始成为一种新兴的减肥方法。

那么刮痧究竟是如...传统的中医减肥在现代因为显着的疗效而受到越来越多MM的重视，而在中医减肥中，刮痧减肥逐渐开始成为一种新兴的减肥方法。

那么刮痧究竟是如何减肥的？今天，小编就与MM们分享一下中医刮痧减肥的疗法，让各位MM轻松地击退身上的赘肉，还原窈窕的身材！在现代，刮痧减肥作为传统中医的一种方式，它减肥瘦身的功效已经收到越来越多人的重视。

刮痧这种传统的中医手法，最开始是为了帮助人们疏解压力和疲劳而产生的。

但是事实上，刮痧除了可以舒缓压力和疲劳之外，对于减肥瘦身也同样是具有很好的疗效。

下面，爱美网小编就为MM们介绍一下刮痧这种减肥方法。

1、为什么要进行刮痧减肥？很多MM会问，减肥的方法有这么多，即使是中医减肥的方法也同样是多种多样的，为什么要采用刮痧减肥这种会令人产生疼痛感的减肥方式呢？其实，刮痧减肥可以有效地帮助身体彻底地摆脱各种毒素的积聚，并且可以让血液的循环速度加快，从而达到良好的瘦身作用。

中医最讲究的就是治本，如果是一般的减肥方法如果一旦不能坚持进行下去，很容易就会出现减肥反弹的迹象，而这种刮痧减肥的方法，正是从源头做起，让人将彻底地甩掉脂肪与赘肉。

事实上，不仅仅是各种的蔬菜水果和动物上才会积聚毒素，其实我们人体内积聚的毒素更是多到令人难以想象的。

因为我们在日常生活中接触到各种的东西都会产生毒素。

例如，瓜果上残留的农药、电脑的辐射等等都会成为毒素积聚在人们的体内，一旦这些毒素不能有效生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

刮痧瘦腿及穴位图片

刮痧瘦腿及穴位图片
据说两个顺序都可以，只是循环的方式不同。

顺序一：伏兔——血海——足三里——风市——承扶——三阴交——悬钟——委中——承山
顺序二：承扶——委中——承山——风市——悬钟——伏兔——足三里——三阴交——血海
从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角时间：每天一共刮二十多分钟要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。

（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
（腿部穴位图见下）。

三伏天怎样才可以减肥成功？

三伏天怎样才可以减肥成功？三伏天怎样才可以减肥成功管住嘴管住嘴不意味着节食，而是对食物的摄取要有控制，三伏天的时候温度高，很多人都喜欢吃冰激凌、冰凉的奶茶来祛暑，事实上，不管是冰激凌还是奶茶，其中都含有很高的热量和惊人的糖分，食用后会增加能量的摄入，增加减肥的困难性，因此，三伏天减肥要从管住嘴少吃高热量冰凉食物开始。

迈开腿1、游泳减肥三伏天的时候身体新陈代谢旺盛，更易于减肥，因此，此时节运动会得到比其他季节更好的减肥效果，夏天温度高，可以尝试游泳减肥法，可以每天泡在冰凉的水里，可以降暑，还可以锻炼身体，帮助身体塑形。

2、室外运动早晚日照不是很强烈的时候，还可以做一些有氧的运动，例如：散步、跑步、骑自行车、打羽毛球、打网球等。

3、室内运动不想出门也可以在室内做健身操、瑜伽、小型机械锻炼等。

多喝水三伏天温度高，出汗多，身体水分流失较快，多喝水可以解渴，还能够为我们的身体补充水分，加快自己的新陈代谢，有辅助减肥的作用，暑热较为严重的时候，还可以在水里面加入一些清热解暑的食物做成茶饮，帮助祛暑，这样的茶饮通常还具体通便作用，有利于减肥。

常见的三伏天茶饮有：金银花茶、荷叶茶、薄荷叶茶、菊花茶、蒲公英茶等。

三伏天适合减肥吗适合。

三伏天是非常适合减肥的，此时是一年当中最热的时候，随着气温的升高，机体的新陈代谢也会加强，这时候运动能起到事半功倍的效果，能促进脂肪更快的消耗燃烧，从而起到更好的减肥效果。

另外由于三伏天气温较高，人们胃口往往也会下降，这样在一定程度上能减少高热量食物的摄入，此时配合适当的运动，摄入的能量会远远小于我们消耗的能量，制造热量缺口，从而达到减肥的目的。

三伏天适合运动吗三伏天适合运动吗有一句俗话说，冬练三九，夏练三伏。

三伏天锻炼可得注意锻炼时间和锻炼方式。

最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。

早上锻炼要先喝水俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。

如何使用砭石刮痧瘦身,瘦腿

2. 每个女人的身体里都有五朵金花--肝胆经上的五行神输穴女性身体的很多烦心事儿，比如月经不调、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、便秘、肥胖等，都跟身体里的毒有千丝万缕的联系，好在我们还有肝胆经上的五朵金花--五行神输穴，她们朵朵都是排毒的玉面娇娃。

肝经从我们的大脚趾往上，一直到胃附近的期门穴，总共14个穴位，个个都有妙用，如果您嫌全部记住有点麻烦，那就先记住最易操作又功效多多的五行神输穴吧。

肝经上的五行神输穴对女人有什么用1.如果您月经量多，子宫下垂，大小便排出不痛快，每天按揉肝经的大敦（井木穴）10乣20分钟，3乣5天即见效果。

2.若您来月经时腹部胀痛，或者闭经，卵巢囊肿，每天用力按揉行间（荥火穴）20分钟，坚持一个月，症状即可改善。

3.如果您乳房胀痛，乳腺增生，胸闷腹胀，头晕头痛，口腔溃疡，月经不调，崩漏，每天按揉或敲打太冲（输土穴）20分钟，坚持一个星期，症状即可改善。

4.若您面色发青，腰痛脚冷，性欲淡漠，每天轻轻按揉或艾灸中封（经金穴）10乣20分钟，坚持一个星期，就能看到惊喜的疗效。

5.如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉（合水穴）20分钟，一个星期即可见到效果。

肝经于每天凌晨1点到3点经气最旺。

这时候，肝脏正忙碌地帮你排毒。

如果这个时候你还在熬夜，肝脏就不得不分出一部分精力来帮你把气血输送到眼睛和脑部，自然就没多少精力来排毒，毒排不出去，郁积起来，各种妇科疾病，如月经中有血块、月经不调、闭经、卵巢早衰、阴道炎等就可能鱼贯而来。

另外，胆附着在肝脏的胆囊窝里，与肝有经脉相互络属，互为表里。

胆经上的五行神输穴对女人有什么用1.如果您因为用脑过度而使乳房胀痛，并出现梦魇（鬼压身）症状，每天按揉足窍阴（井金穴）20分钟，坚持半个月，症状就会改善。

2.很多女性朋友做事太过苛求自己，导致自己精神紧张，肝胆火旺，脸颊肿痛，耳鸣头痛，每天用力按揉侠溪（荥水穴）20分钟，两天就可降火，消除肿痛。

拍痧疗法

拍痧疗法——八虚部位拍痧八虚（"八"是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘），是五脏藏邪的所在之处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。

拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。

通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。

古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用，对中暑、平时有心慌气短的症状，以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝，这两个穴位同时也就疏通了，还不用费心去找穴位，一举两得。

1、心肺疾病，常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。

有痛点就证明此处有淤阻，也印证了邪气滞留于此的观点。

处理这种情况，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。

早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点，但是到医院里面却检查不出疾病，查不到问题，并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者，用仪器诊断指标基本都合格，如果不及时处理，大部分都会发展成疾病。

2、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。

由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人，可以试试这个方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致，夏天来了，南方的气候尤其容易湿热，拍打肘窝也是预防的好办法哦。

面部刮痧手法及经络图

一、中医刮痧:刮痧师教您面部刮痧手法（附经络刮痧示意图）刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。

早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。

元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理浴骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。

面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。

牛角刮痧板，面部刮痧的手法和面部经络图和手法。

面部刮痧手法面部刮痧手法1、点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

面部刮痧手法2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

面部刮痧手法3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

面部刮痧手法4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

面部刮痧手法5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

面部刮痧手法6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

面部刮痧手法7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

面部刮痧手法8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

面部刮痧手法9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游走1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎春——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

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