第十四章 中学生心理健康教育 题库
心理健康初中试题及答案
心理健康初中试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 情绪的调节对心理健康的影响是:A. 无关紧要B. 非常重要C. 可有可无D. 影响不大答案:B2. 以下哪项不是积极应对压力的方法?A. 运动B. 听音乐C. 过度饮酒D. 与朋友交流答案:C3. 心理健康的标准包括以下哪项?A. 身体健康B. 情绪稳定C. 良好的人际关系D. 所有选项答案:D4. 以下哪项不是青春期心理变化的特点?A. 情绪波动B. 身体发育C. 社交需求增加D. 记忆力下降答案:D5. 人际关系的维护中,以下哪项不是正确的做法?A. 尊重他人B. 诚实守信C. 背后说人坏话D. 保持自我答案:C6. 以下哪项不是自我认知的内容?A. 了解自己的优点B. 了解自己的兴趣爱好C. 了解自己的弱点D. 了解他人对自己的看法答案:D7. 以下哪项不是有效的时间管理方法?A. 制定计划B. 优先处理重要任务C. 拖延D. 合理分配时间答案:C8. 以下哪项不是良好的学习习惯?A. 定时复习B. 积极参与课堂讨论C. 依赖他人完成作业D. 保持好奇心答案:C9. 以下哪项不是自我激励的方法?A. 设定目标B. 积极思考C. 逃避现实D. 奖励自己答案:C10. 以下哪项不是情绪管理的方法?A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 寻求支持答案:C二、填空题(每题2分,共10分)1. 心理健康是指一个人在_______、_______和_______方面处于良好状态。
答案:生理、心理、社会2. 情绪智力包括自我意识、自我调节、_______、_______和_______。
答案:社交技能、同理心、动机3. 良好的人际关系建立在_______、_______和_______的基础上。
答案:相互尊重、有效沟通、共同目标4. 学习压力过大时,可以通过_______、_______和_______等方式来缓解。
答案:合理规划时间、寻求帮助、放松身心5. 自我认知包括了解自己的_______、_______和_______。
初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)
初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪个不是中学生常见的心理健康问题?()A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 多动症答案:D2. 以下哪种行为不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信自强C. 消极悲观D. 自私自利答案:D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 听音乐B. 打游戏C. 暴饮暴食D. 大量运动答案:A、D4. 以下哪种情况不属于青春期心理特点?()A. 独立意识增强B. 情绪波动大C. 人际交往增多D. 性心理成熟答案:D5. 以下哪种行为表明中学生可能存在心理问题?()A. 偶尔逃学B. 学习成绩下降C. 沉迷网络D.自杀行为答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 中学生心理健康的核心是____________。
答案:良好的心理状态2. 以下哪个年龄段的中学生,第二性征发育尤为明显____________。
答案:青春期3. ____________是中学生心理健康教育的重要内容。
答案:自我认知与自尊4. 中学生心理压力的来源主要包括____________、____________、____________等方面。
答案:学习、人际关系、家庭环境5. 以下哪些方法可以帮助中学生缓解心理压力____________、____________、____________等。
答案:运动、倾诉、放松训练三、判断题(每题3分,共15分)1. 中学生心理发展具有阶段性和连续性。
()答案:对2. 青春期的中学生心理发展主要受到生理发育的影响。
()答案:错3. 中学生心理问题主要表现为行为问题,与心理因素无关。
()答案:错4. 中学生心理健康教育应该以心理辅导为主,忽视了学生的生理特点。
()答案:错5. 中学生心理压力的缓解主要靠外部帮助,与个人心理素质无关。
()答案:错四、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述中学生心理健康教育的意义。
中小学生心理健康教育测试题与答案
中小学生心理健康教育测试题与答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 注意力集中C. 睡眠充足D. 容易受到同学的影响答案:D2. 以下哪种方法不能帮助缓解考试焦虑?A. 做深呼吸B. 进行体育锻炼C. 听音乐D. 告诉自己考试不及格就完了答案:D3. 以下哪种行为不属于同伴关系问题?A. 被同学欺负B. 与同学发生争吵C. 没有朋友D. 总是帮助同学答案:D4. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 总是和别人比较B. 设定过高或不切实际的目标C. 接受自己的不足D. 只关注自己的缺点答案:C5. 以下哪种行为可能是网络成瘾的表现?A. 每天花大量时间玩游戏B. 经常与网友聊天C. 学会了很多网络上的新知识D. 利用网络进行学习答案:A6. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?A. 吃很多零食B. 过度睡觉C. 进行体育锻炼D. 对自己要求过高答案:C7. 以下哪种行为不属于亲子关系问题?A. 家长过分溺爱孩子B. 家长对孩子要求过高C. 家长不关注孩子的成长D. 家长经常陪伴孩子答案:D8. 以下哪种方法可以提高学习效率?A. 经常变换学习环境B. 一边学习一边做其他事情C. 制定合理的学习计划D. 学习过程中经常玩手机答案:C9. 以下哪种行为可能是厌学情绪的表现?A. 上课时经常走神B. 完成作业困难C. 对学习内容感兴趣D. 积极参加学校活动答案:A、B10. 以下哪种方法可以帮助缓解孤独感?A. 经常独处B. 与同学发生冲突C. 积极参加集体活动D. 拒绝与别人交流答案:C二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述中小学生心理健康教育的意义。
答案:中小学生心理健康教育对于学生的全面发展具有重要意义。
首先,心理健康教育有助于学生形成健康的心理素质,提高应对生活和学习中各种挑战的能力。
其次,心理健康教育有助于学生建立良好的人际关系,促进同伴间的和谐相处。
中学生心理健康知识测试题及答案
中学生心理健康知识测试题及答案一、单项选择题(每题1分,共40分)1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉【正确答案】2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行【正确答案】C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、强迫观念指的是()。A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念【正确答案】D、在病理基础上产生的歪曲信念4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?()A、自恋型【正确答案】B、反社会型C、偏执型D、控制型5、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是()。A、抑郁症【正确答案】B、自负C、躁狂症D、强迫症6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:()A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突【正确答案】D、人际关系的处理7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?()A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁【正确答案】8、气质类型()A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分【正确答案】9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的。”这是一种()。A、强化B、积极的自我暗示【正确答案】C、精神防御机制D、自我安慰10、下列不是情绪健康的主要标志的是()。A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常【正确答案】11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质?()A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质【正确答案】12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法()。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网【正确答案】C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13、心理辅导的途径有多种,下列陈述不正确的一项是()。
学校心理健康教育考试试题附有答案附有答案
学校心理健康教育考试试题附有答案附有答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的核心内容?A. 情绪稳定B. 智力发展C. 性教育D. 个性完善答案:C2. 以下哪种心理疾病不属于心理健康范畴?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 近视答案:D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 听音乐B. 暴饮暴食C. 剧烈运动D. 吸烟喝酒答案:A4. 以下哪种行为不属于心理障碍?A. 害怕孤单B. 害怕高处C. 失恋后长期抑郁D. 喜欢独处答案:D5. 以下哪种方法不是调整情绪的正确方法?A. 倾诉B. 自我暗示C. 哭泣D. 自我攻击答案:D6. 以下哪种症状不属于抑郁症?A. 食欲不振B. 睡眠障碍C. 情绪低落D. 精力充沛答案:D7. 以下哪种情况不属于心理依赖?A. 玩手机成瘾B. 吸烟成瘾C. 依赖他人的赞美D. 锻炼身体答案:D8. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 不断贬低自己B. 追求完美C. 与人比较D. 正确评价自己答案:D9. 以下哪种行为不属于心理异常?A. 幻觉B. 妄想C. 情绪波动D. 健忘答案:C10. 以下哪种方法可以缓解考试焦虑?A. 充分复习B. 临时抱佛脚C. 避免考试D. 自我放松答案:D二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的标准。
答案:心理健康的标准包括:智力正常、情绪稳定、意志坚强、行为协调、人际关系和谐、适应环境、人格完整。
2. 请简述如何保持良好的心理状态。
答案:保持良好的心理状态的方法有:保持积极乐观的态度、学会调整情绪、合理安排时间、建立良好的人际关系、积极参加体育锻炼、寻求心理辅导等。
3. 请简述心理障碍的表现及应对方法。
答案:心理障碍的表现:情绪波动、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、幻觉、妄想等。
应对方法:寻求专业心理辅导、倾诉、自我暗示、放松训练、改变不良行为等。
三、案例分析题(每题20分,共40分)1. 案例一:小明,高中生,最近一段时间,他总是觉得自己成绩不如别人,心情低落,对学习失去兴趣。
学校心理健康教育试题
学校心理健康教育试题《学校心理健康教育试题》
一、选择题
1. 心理健康教育是指
A. 接受心理咨询
B. 心理治疗
C. 提高心理素质
D. 心理护理
2. 下列哪一项不属于心理健康问题?
A. 焦虑
B. 忧郁
C. 心理压力
D. 身体健康
3. 以下哪种行为是正常的心理健康表现?
A. 长期不愿与他人交流
B. 对失败过于自责
C. 经常感到疲惫
D. 积极主动面对挑战
4. 以下哪项不属于心理健康教育的目的?
A. 帮助学生认识自己
B. 培养学生的心理适应能力
C. 促进学生的社交能力
D. 提高学生的学习成绩
5. 心理健康教育应该
A. 一次性解决学生所有问题
B. 注重预防和干预
C. 只关注学生的学业表现
D. 忽略学生的心理状态
二、问答题
1. 什么是心理健康教育?它的主要内容包括哪些方面?
2. 为什么学校需要开展心理健康教育?它的意义是什么?
3. 你认为心理健康教育应该怎样进行?具体措施包括哪些?
4. 如果你的同学遇到心理问题,你会采取怎样的方式帮助他?你认为学校应该怎样支持心理困难的同学?
5. 你认为心理健康教育对你的人生有什么帮助?你学到了哪些知识和技能?
三、综合题
假设你是一名学校心理健康教育教师,请描述一下你将如何组织一堂心理健康教育课程,包括课程内容、教学方法和课程效果评价等方面。
初中心理健康教育知识测试试卷
初中心理健康教育知识测试试卷(答案见尾页)一、选择题1. 初中心理健康教育的主要目标是什么?A. 提高学生的学习成绩B. 增强学生的身体素质C. 培养学生的心理素质和应对压力的能力D. 塑造学生的道德品质2. 下列哪项不是初中生常见的心理问题?A. 焦虑B. 自卑C. 抑郁D. 贪玩3. 在心理健康教育中,以下哪项不属于心理辅导的方法?A. 认知疗法B. 情感教育C. 药物治疗D. 行为矫正4. 心理咨询师在与初中生沟通时,最应该注意的是什么?A. 保持专业距离B. 充分理解学生的感受C. 立即给出解决方案D. 以权威的态度说话5. 初中心理健康教育课程内容不包括哪项?A. 情绪管理B. 人际关系C. 性教育D. 体育锻炼6. 在处理初中生心理问题时,以下哪项原则是不正确的?A. 尊重学生的隐私B. 采用适当的方法C. 忽视学生的感受D. 与家长和学校合作7. 初中生心理健康教育的途径不包括哪项?A. 课堂教学B. 心理咨询C. 校园活动D. 家庭作业8. 心理健康教育对初中生的哪个方面发展最为重要?A. 学术成绩B. 社交技能C. 情绪智力D. 身体素质9. 在初中心理健康教育中,以下哪项活动有助于培养学生的抗挫能力?A. 模拟考试B. 压力测试C. 团队游戏D. 独立完成任务10. 心理咨询师在帮助初中生处理心理问题时,应避免哪种态度?A. 同理心B. 专业性C. 权威性D. 忽视学生个体差异11. 下列哪项不是心理健康教育课程的内容?A. 情绪管理B. 人际关系C. 传统文化教育D. 自我认知12. 在心理健康教育中,以下哪项不属于心理健康辅导的原则?A. 针对性原则B. 尊重性原则C. 主体性原则D. 保密性原则13. 初中心理健康教育教师应具备的专业素养不包括哪项?A. 心理学知识B. 教育学知识C. 心理咨询技能D. 教学设计能力14. 当学生遇到心理困扰时,正确的处理方式是?A. 忽视问题,自行解决B. 告诉家长,让家长处理C. 寻求专业心理咨询师的帮助D. 与同学讨论问题15. 心理健康教育的意义在于什么?A. 帮助学生适应学习生活B. 促进学生的全面发展C. 提高学生的社会竞争力D. 以上都是16. 在心理健康教育课程中,如何培养学生的自信心?A. 经常批评和指责学生B. 设定过高的期望值C. 鼓励学生参与挑战性任务,并给予正面反馈D. 忽视学生的进步和成就17. 初中心理健康教育课程应如何实施?A. 每周一次,每次一小时B. 根据学校的实际情况灵活安排C. 仅在考试前进行讲座D. 由班主任兼职进行18. 关于心理健康的理解,以下哪项是错误的?A. 心理健康是一种状态,而非特质B. 心理健康的人不会有心理问题C. 心理健康可以通过教育和训练得到提高D. 心理健康与身体健康密切相关19. 心理健康的概念是指:A. 心理状态始终保持良好B. 情绪稳定,没有心理疾病C. 能够有效地处理人际关系和压力D. 以上全部20. 初中心理健康教育的主要目标群体是:A. 初中生B. 高中生C. 大学生D. 小学生21. 以下哪个不是心理健康教育的途径?A. 课堂教学B. 心理咨询C. 校园活动D. 家长教育22. 心理健康教育的核心内容是:A. 情感教育B. 性格培养C. 压力应对D. 心理疾病的预防与治疗23. 初中生面临的主要心理问题不包括:A. 学习压力B. 人际关系困扰C. 生理变化导致的情绪波动D. 未来的职业选择24. 在心理健康教育中,以下哪个原则强调根据学生的实际情况进行有针对性的教育?A. 全面发展原则B. 因材施教原则C. 预防与发展原则D. 系统性原则25. 心理咨询在心理健康教育中的作用不包括:A. 提供心理支持B. 帮助学生自我认识C. 改变学生的行为模式D. 诊断心理疾病26. 心理健康教育课程的内容通常不包括:A. 心理卫生知识B. 情感管理技巧C. 法律知识教育D. 自我认知与自我接纳27. 在心理健康教育中,以下哪个不是有效的心理干预方法?A. 认知行为疗法B. 系统家庭疗法C. 药物治疗D. 集体支持活动28. 心理健康教育对初中生的意义不包括:A. 提高学习效率B. 增强应对压力的能力C. 促进个性健康发展D. 完全避免心理问题29. 初中心理健康教育课程应该采用哪种教学方法?A. 单一讲授法B. 案例分析法C. 小组讨论D. 实践操作30. 在心理健康教育中,以下哪项不属于常见的心理问题?A. 焦虑症B. 抑郁症C. 学习障碍D. 人际关系困扰二、问答题1. 心理健康教育的目标是什么?2. 中学生常见的心理问题有哪些?3. 心理健康教育在初中教学中的地位如何?4. 如何进行有效的心理健康教育?5. 什么是心理健康辅导?它的主要作用是什么?6. 中学生如何培养自己的抗挫折能力?7. 家庭如何支持孩子的心理健康教育?8. 学校心理健康教育工作的基本原则是什么?参考答案选择题:1. C2. D3. C4. B5. D6. C7. D8. C9. C 10. D11. C 12. C 13. C 14. C 15. D 16. C 17. B 18. B 19. D 20. A21. D 22. C 23. D 24. B 25. D 26. C 27. C 28. D 29. ABC 30. C问答题:1. 心理健康教育的目标是什么?心理健康教育的目标是提高学生的心理素质,促进其全面发展,增强应对各种挑战的能力,以及培养学生健全的人格和良好的心理适应能力。
心理健康教育——考试题库及答案——2024年整理
逻辑误差是指:()收藏A.把他认为相互联系的特质都作同样的评定。
B.给分过宽,不愿作出不好的评定,使被评估对象的分数集中在较高的一端。
C.在评估时吹毛求疵,过于挑剔,打分过严。
D.打分趋中,尽量避免高、低两端的评定。
回答错误!正确答案:A学校是:()收藏A.企业组织B.行政组织C.文化组织D.事业组织回答错误!正确答案:C倡导学校心理服务模式—生态模式的心理学者是:()收藏A.Sheridan与GulkinB.Sheridan与GuilfordC.Cattell与GulkinD.Guilford与Cattell回答错误!正确答案:A下列选项中不属于人本主义的人性观的是:()收藏A.积极向上、追求个人的发展的B.可以通过自我教育不断地自我完善C.人的本性是恶的D.富有理性的、具有建设性的回答错误!正确答案:C下列选项中属于社会考察实践形式的有:()收藏A.访问B.公益劳动C.学农D.团队活动回答错误!正确答案:A心理咨询师实习认证期为:()收藏A.4年B.3年C.5年D.6年回答错误!正确答案:B“十年树木,百年树人”说明:()收藏A.教师劳动的艰巨性B.教师劳动的复杂性C.教师劳动的长期性D.教师劳动的创造性回答错误!正确答案:C心理咨询教师对学生的认知方式及思维习惯提出挑战与异议的过程是:()收藏A.同感B.面质C.探讨D.宣泄回答错误!正确答案:B努力程度属于:()收藏A.内归因B.可控归因C.外归因D.不可控归因回答错误!正确答案:A提出“自我效能”这一概念的是:()收藏A.桑代克B.斯金纳C.巴甫洛夫D.班杜拉回答错误!正确答案:D学校心理健康教育应面向那些学生:()收藏A.有心理疾病的学生B.有心理障碍的学生C.有心理问题的学生D.全体学生回答错误!正确答案:D有研究认为,学生心目中的好教师的首要品质是:()收藏A.有事业责任心B.专业知识扎实C.教学能力强D.对待学生的态度回答错误!正确答案:D()明确指出:“不仅家长而且整个社会都应当担负起同所有教育系统的工作者以及非政府组织一起212作的重大责任,以期全面实现为和平、人权和民主的教育之各项目标并以此方式对可持续发展及和平文化做出贡献。
中小学生心理健康知识竞赛题库(附答案)
中小学生心理健康知识竞赛题库(附答案)一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心内容?A. 智力发展B. 情绪稳定C. 社交能力D. 性教育答案:D2. 以下哪种情况不属于青春期心理冲动的表现?A. 对异性的好奇和追求B. 与父母顶嘴C. 课堂上与老师发生争执D. 沉迷于网络游戏答案:D3. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑?A. 增加学习时间B. 放弃娱乐活动C. 进行深呼吸放松D. 全面否定自己答案:C4. 以下哪种行为不属于网络成瘾的表现?A. 长时间在线聊天B. 放弃社交活动C. 努力学习以获得网络游戏奖励D. 定期删除上网记录答案:D5. 以下哪种方法可以帮助调节情绪?A. 过度自我批评B. 长时间哭泣C. 寻求心理辅导D. 暴饮暴食答案:C6. 以下哪种情况不属于心理障碍?A. 长时间抑郁B. 极度焦虑C. 学习成绩下滑D. 打哈欠答案:D7. 以下哪种方法可以提高注意力?A. 频繁更换学习环境B. 吃零食C. 进行有氧运动D. 熬夜学习答案:C8. 以下哪种行为不属于自闭症的表现?A. 社交障碍B. 语言障碍C. 对特定事物感兴趣D. 经常熬夜答案:D9. 以下哪种情况不属于青少年心理健康问题?A. 自卑B. 焦虑C. 网瘾D. 近视答案:D10. 以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 过度消费B. 放弃学习C. 进行冥想放松D. 吸烟饮酒答案:C二、填空题(每题2分,共40分)11. 青少年心理健康的核心是______、______、______和______。
答案:智力发展、情绪稳定、社交能力、性教育12. 青春期心理冲动的表现有______、______、______和______。
答案:对异性的好奇和追求、与父母顶嘴、课堂上与老师发生争执、沉迷于网络游戏13. 缓解考试焦虑的方法有______、______、______和______。
答案:增加学习时间、放弃娱乐活动、进行深呼吸放松、全面否定自己14. 网络成瘾的表现有______、______、______和______。
心理健康教育考试选择题(附答案)
心理健康教育考试选择题(附答案)一、单项选择题(每题2分,共20题,40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心内容?A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维创新D. 人格完整答案:C2. 下列哪种心理状态不属于心理健康?A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 专注自信答案:C3. 以下哪项不是改善心理健康的有效方法?A. 运动锻炼B. 倾诉交流C. 观看喜剧电影D. 过度饮酒答案:D4. 下列哪种人格特征有利于心理健康?A. 敏感多疑B. 悲观消极C. 乐观自信D. 孤僻冷漠答案:C5. 以下哪种方法可以缓解压力?A. 暴饮暴食B. 吸烟吸毒C. 深呼吸D. 熬夜娱乐答案:C6. 下列哪种情绪表达方式不利于心理健康?A. 哭泣B. 倾诉C. 压抑D. 幽默答案:C7. 以下哪种心理疾病不是由心理因素引起的?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 糖尿病D. 精神分裂症答案:C8. 下列哪种行为不属于心理治疗?A. 心理咨询B. 药物治疗C. 手术治疗D. 康复训练答案:C9. 以下哪种方法可以提高心理韧性?A. 避免挫折B. 消极应对C. 积极应对D. 寻求支持答案:C10. 下列哪种心理状态表明个体心理健康?A. 情绪波动B. 心理压力C. 适应良好D. 抑郁消沉答案:C11. 以下哪种心理干预方法主要用于战争心理创伤的治疗?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 眼动脱敏疗法D. 情感支持疗法答案:C12. 下列哪种心理疾病主要表现为幻觉和妄想?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 恐慌症答案:C13. 以下哪种行为不属于自我伤害行为?A. 割伤自己B. 烧伤自己C. 暴饮暴食D. 过度锻炼答案:C14. 下列哪种人格特征容易导致人际关系紧张?A. 友善热情B. 悲观消极C. 敏感多疑D. 宽宏大度答案:C15. 以下哪种方法可以缓解考试焦虑?A. 增加考试频率B. 过度复习C. 放松训练D. 逃避考试答案:C16. 下列哪种心理疾病主要表现为抑郁、焦虑和恐怖?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 恐怖症D. 精神分裂症答案:A17. 以下哪种心理状态表明个体心理不健康?A. 情绪稳定B. 心理适应C. 情绪波动D. 适应良好答案:C18. 下列哪种心理干预方法主要用于治疗焦虑症?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 眼动脱敏疗法D. 情感支持疗法答案:A19. 以下哪种行为不属于心理依赖?A. 对网络游戏的依赖B. 对烟酒的依赖C. 对食物的依赖D. 对人际关系的依赖答案:D20. 下列哪种人格特征有利于个体应对压力?A. 敏感多疑B. 悲观消极D. 孤僻冷漠答案:C二、多项选择题(每题3分,共20题,60分)1. 心理健康的核心内容包括哪些?A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维创新D. 人格完整答案:ABCD2. 下列哪些方法可以缓解压力?A. 运动锻炼B. 倾诉交流C. 观看喜剧电影D. 过度饮酒答案:ABC3. 下列哪些心理状态属于心理健康?B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 专注自信答案:ABD4. 下列哪些人格特征有利于心理健康?A. 敏感多疑B. 悲观消极C. 乐观自信D. 孤僻冷漠答案:C5. 下列哪些情绪表达方式不利于心理健康?A. 哭泣B. 倾诉C. 压抑D. 幽默答案:C6. 下列哪些心理疾病不是由心理因素引起的?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 糖尿病D. 精神分裂症答案:C7. 下列哪些行为属于心理治疗?A. 心理咨询B. 药物治疗C. 手术治疗D. 康复训练答案:ABD8. 下列哪些方法可以提高心理韧性?A. 避免挫折B. 消极应对C. 积极应对D. 寻求支持答案:CD9. 下列哪些心理状态表明个体心理健康?A. 情绪波动B. 心理压力C. 适应良好D. 抑郁消沉答案:C10. 下列哪些心理干预方法主要用于战争心理创伤的治疗?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 眼动脱敏疗法D. 情感支持疗法答案:C11. 下列哪些心理疾病主要表现为幻觉和妄想?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 恐慌症答案:C12. 下列哪些行为属于自我伤害行为?A. 割伤自己B. 烧伤自己C. 暴饮暴食D. 过度锻炼答案:ABCD13. 下列哪些人格特征容易导致人际关系紧张?A. 友善热情B. 悲观消极C. 敏感多疑D. 宽宏大度答案:BC14. 下列哪些方法可以缓解考试焦虑?A. 增加考试频率B. 过度复习C. 放松训练D. 逃避考试答案:C15. 下列哪些心理疾病主要表现为抑郁、焦虑和恐怖?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 恐怖症D. 精神分裂症答案:AC16. 下列哪些心理状态表明个体心理不健康?A. 情绪稳定B. 心理适应C. 情绪波动D. 适应良好答案:C17. 下列哪些心理干预方法主要用于治疗焦虑症?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 眼动脱敏疗法D. 情感支持疗法答案:A18. 下列哪些行为不属于心理依赖?A. 对网络游戏的依赖B. 对烟酒的依赖C. 对食物的依赖D. 对人际关系的依赖答案:D19. 下列哪些人格特征有利于个体应对压力?A. 敏感多疑B. 悲观消极C. 乐观自信D. 孤僻冷漠答案:C20. 下列哪些是心理健康的基石?A. 乐观积极的心态B. 健康的生活方式C. 良好的社会支持系统D. 没有心理疾病答案:ABC。
中小学心理健康与心理咨询试题及参考答案试题
中小学心理健康与心理咨询试题及参考答案试题一、选择题1. 下列哪项不是心理健康的核心内容?A. 情绪稳定B. 良好的性格C. 身体健康D. 社会适应能力答案:C2. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 多动症D. 近视答案:D3. 以下哪种方法不能有效缓解压力?A. 运动B. 倾诉C. 冥想D. 暴饮暴食答案:D4. 以下哪种行为表明一个学生可能存在心理健康问题?A. 偶尔的成绩下滑B. 与同学相处融洽C. 积极参与课外活动D. 经常自我否定答案:D5. 以下哪种方法可以提高学生的自信心?A. 不断批评学生B. 经常表扬学生C. 让学生承担过多的责任D. 忽视学生的优点答案:B6. 以下哪种情况可能引发学生的心理问题?A. 家庭关系和谐B. 学校教育公平C. 同学关系融洽D. 学业压力过大答案:D7. 以下哪种方法可以帮助学生建立良好的生活习惯?A. 培养学生的自律能力B. 让学生随意安排时间C. 让学生随意选择兴趣班D. 忽视学生的学习生活答案:A8. 以下哪种情况表明一个学生具有良好的心理素质?A. 遇到挫折时,容易放弃B. 对待他人,充满恶意C. 对自己的优点和缺点有清晰的认识D. 经常与他人发生冲突答案:C9. 以下哪种方法可以有效提高学生的学习效率?A. 让学生随意安排学习时间B. 让学生在课堂上随意发言C. 培养学生的时间管理能力D. 让学生放弃休息时间答案:C10. 以下哪种行为表明一个教师关注学生的心理健康?A. 只关注学生的成绩B. 经常批评学生C. 忽视学生的情感需求D. 关注学生的全面发展答案:D二、简答题1. 请简述中小学生心理健康教育的意义。
答案:中小学生心理健康教育对于学生的全面发展具有重要意义。
首先,心理健康教育有助于学生形成健康的心理素质,提高社会适应能力。
其次,心理健康教育有助于学生建立良好的人际关系,促进同学间的和谐相处。
再次,心理健康教育有助于学生树立正确的价值观,培养良好的道德品质。
中学生心理健康考试试题及答案
中学生心理健康考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是中学生常见的心理健康问题?A. 抑郁B. 焦虑C. 网瘾D. 高血压答案:D2. 以下哪种方法有助于缓解中学生的心理压力?A. 独自承受B. 与朋友沟通C. 沉默不语D. 睡眠不足答案:B3. 以下哪项不是中学生心理健康的标准?A. 情绪稳定B. 社交能力良好C. 学习成绩优秀D. 自我认识清晰答案:C4. 当中学生遇到挫折时,以下哪种态度是不正确的?A. 勇于面对B. 逃避现实C. 寻求帮助D. 自我激励答案:B5. 以下哪种方法有助于提高中学生的自信心?A. 常与他人比较B. 正面肯定自己C. 自我否定D. 抱怨他人答案:B6. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的早期迹象?A. 学习成绩下降B. 常常请假C. 性格突变D. 所有以上选项答案:D7. 以下哪种方式不是有效的心理调适方法?A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与家人沟通答案:C8. 以下哪种情况可能是中学生心理健康的危险信号?A. 情绪波动B. 长期失眠C. 偶尔焦虑D. 所有以上选项答案:B9. 以下哪种方法可以帮助中学生建立良好的人际关系?A. 尊重他人B. 自我为中心C. 忽视他人感受D. 常常批评他人答案:A10. 以下哪种情况可能是中学生心理问题的后果?A. 学习成绩下降B. 社交障碍C. 身体不适D. 所有以上选项答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 中学生的心理健康问题需要得到学校、家庭和社会的共同努力,以促进其__________发展。
答案:全面2. 中学生常见的心理问题包括__________、__________和__________等。
答案:焦虑、抑郁、社交恐惧3. 中学生心理健康教育的目标是培养他们__________、__________和__________等能力。
答案:自我认识、自我调适、自我发展4. 中学生心理健康问题的早期迹象可能包括__________、__________和__________等。
七年级《心理健康教育》测试题及答案
七年级《心理健康教育》测试题及答案1.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉地做出相同的行为,这一心理现象称作“从众”。
2.“快乐”是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。
3.“以德报怨”说的是人际交往中的“互利原则”。
4.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的。
”这是一种积极的自我暗示。
5.个性中最重要、最核心的组成部分是“性格”。
6.世界精神卫生日是每年的10月10日。
7.一触即发、暴跳如雷,是“暴躁型”的典型特征。
8.“疑人偷斧”的故事讽刺了那些有“猜疑心理”的人。
9.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是“沟通能力的强弱”。
10.心理问题成因中不包括“饮食”。
11.“人格和谐健全”是心理健康不可缺少的条件。
12.当你把目标选定为“完美”时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它。
13.“悲哀”是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
14.“江山易改,秉性难移”形象地说明了人格的稳定性。
15.心理保健的主要任务是“预防心理疾病”,保护和增进心理健康。
16.碘缺乏将导致出现“先天愚型”。
17.青少年的大多数问题属于“发展性问题”。
18.最常见和最主要的咨询形式是“门诊咨询”。
19.分以下何种教育的核心问题是成长问题?-“德育教育”。
答:团体辅导是指由专业心理辅导师组织和引导的一种集体性心理辅导形式,旨在通过团体成员之间的互动和支持,帮助个体解决心理问题,提高心理健康水平。
4.智商答:智商是指一个人在认知、思维、推理、判断等方面的能力水平,通常用智商测试来衡量。
5.心理健康教育课程答:心理健康教育课程是一种系统、全面的心理健康教育形式,通过课程的设置和教学活动的开展,帮助学生了解和掌握心理健康知识、技能和态度,提高心理健康水平。
四、简答题(15分)如何减少亲子矛盾与冲突,建立良好的亲子关系?答:要减少亲子矛盾与冲突,建立良好的亲子关系,可以从以下几个方面入手:1.沟通:家长要与孩子保持良好的沟通,倾听孩子的想法和感受,理解孩子的需求和期望,避免产生误解和矛盾。
中小学生心理健康考试试题及答案
中小学生心理健康考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是中学生常见的心理健康问题?()A. 焦虑B. 抑郁C. 孤僻D. 学习困难2. 以下哪种方法可以帮助学生缓解压力?()A. 增加学习时间B. 参加体育活动C. 过度依赖父母D. 沉迷网络游戏3. 以下哪种行为不属于心理自我保护的表现?()A. 寻求心理辅导B. 积极参加社交活动C. 拒绝与他人交流D. 自我安慰4. 中学生心理健康教育的主要目的是什么?()A. 提高学生的学业成绩B. 培养学生良好的心理素质C. 纠正学生的心理问题D. 塑造学生的个性5. 以下哪种方法可以有效改善学生的睡眠质量?()A. 增加学习时间B. 加强体育锻炼C. 沉迷网络游戏D. 晚上熬夜二、填空题(每题2分,共20分)6. 中学生心理健康教育应遵循______、______、______和______的原则。
7. 青少年心理健康的核心是______。
8. 以下哪些行为属于心理健康的维护与促进?(______、______、______)9. 以下哪些情况可能导致中学生产生心理问题?(______、______、______)10. 中学生心理辅导的目的是帮助学生______、______、______和______。
三、简答题(每题5分,共25分)11. 请简述中学生心理健康教育的四个原则。
12. 请简述中学生心理健康教育的主要内容。
13. 请简述如何通过家庭、学校和社会三方面来促进中学生的心理健康。
14. 请简述中学生心理辅导的四个方面。
四、案例分析题(每题10分,共20分)15. 案例一:小明,中学生,学习成绩一直名列前茅,但性格孤僻,不善于与人交往,缺乏朋友。
请分析小明的心理状况,并提出改善建议。
16. 案例二:小红,中学生,近一段时间情绪低落,上课注意力不集中,学习成绩下降。
请分析小红可能存在的心理问题,并提出解决办法。
答案:一、选择题1. D2. B3. C4. B5. B二、填空题6. 面向全体、预防与发展相结合、尊重与理解学生、学生主体性7. 心理素质8. 积极参与体育活动、保持良好的作息时间、学会自我调节情绪9. 学习压力、人际关系、家庭因素、生理变化10. 提高心理素质、解决心理问题、促进个性发展、适应社会需求三、简答题11. 面向全体原则、预防与发展相结合原则、尊重与理解学生原则、学生主体性原则12. 心理健康教育的主要内容包括:认识自我、学会学习、情绪调节、人际关系、升学就业指导、生活适应、心理辅导等。
中学心理健康教育试题答案
中学心理健康教育试题答案一、选择题1. 心理健康的定义是指一个人在情感、心理和社会方面处于何种状态?A. 疾病或不适的状态B. 感到快乐和满足的状态C. 良好的适应和功能状态D. 拥有超常能力的状态答案:C2. 下列哪个不是中学生常见的心理问题?A. 学业压力B. 人际关系困难C. 职业规划困惑D. 老年生活适应答案:D3. 情绪管理是指个体如何有效地?A. 表达情绪B. 抑制情绪C. 忽视情绪D. 传递情绪答案:A4. 自尊心是指个体对自己整体评价的?A. 知识水平B. 能力大小C. 情感态度D. 经济状况答案:C5. 同伴关系对于中学生的心理健康有何影响?A. 无影响B. 负面影响C. 正面影响D. 只在特定情况下有影响答案:C二、填空题1. 心理健康教育的目的是帮助学生________、________和________。
答案:认识自我、发展自我、完善自我2. 情绪智力包括自我意识、自我调节、________和________。
答案:社会技能、同理心3. 中学生在面对挫折时,应该学会________、________和________。
答案:积极面对、寻求帮助、合理调整期望三、简答题1. 描述中学生心理健康的标准是什么?答案:中学生心理健康的标准包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认知清晰、适应能力强、能够积极面对挫折和困难、有良好的自我控制能力以及健全的价值观和人生观。
2. 为什么说家庭环境对中学生的心理健康至关重要?答案:家庭环境是中学生心理社会发展的第一个和最重要的环境。
家庭成员之间的互动模式、父母的教养方式、家庭氛围的和谐程度等都会对中学生的自尊心、自信心、情绪稳定性和人际关系产生深远影响。
一个温暖、支持、开放的家庭环境有助于中学生建立积极的自我形象和健康的心理状态。
3. 中学生如何提高自己的情绪智力?答案:中学生可以通过以下方式提高情绪智力:首先,学会自我观察,认识和理解自己的情绪;其次,培养自我调节能力,学会适当表达和管理情绪;再次,发展同理心,理解和尊重他人的情绪;最后,通过有效的沟通技巧和社交技能,建立和维护良好的人际关系。
中学生心理健康知识测试题及答案
中学生心理健康知识测试题及答案一、选择题1. 下列哪种情况不属于心理健康的表现?A. 情绪稳定、乐观积极B. 注意力集中、记忆力良好C. 适应能力强、人际关系和谐D. 体重严重超标答案:D2. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑?A. 增加学习时间,提高学习效率B. 放弃参加娱乐活动,全身心投入学习C. 进行深呼吸、放松训练D. 寻求家长和老师的支持与鼓励答案:C、D3. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题?A. 偶尔失眠B. 阶段性厌学C. 长期情绪低落D. 轻微社交恐惧答案:C4. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?A. 大量饮酒B. 吸烟解闷C. 参加体育锻炼D. 暴饮暴食答案:C5. 以下哪种情况不属于青春期心理的正常表现?A. 独立意识增强B. 性意识觉醒C. 渴望得到家长和老师的关注D. 出现严重的厌食症状答案:D6. 以下哪种方法可以提高自我价值感?A. 频繁参加社交活动B. 过度关注成绩和排名C. 发现自己的优点和长处D. 模仿他人的生活方式答案:C7. 下列哪种行为可能对心理健康产生负面影响?A. 保持良好的作息时间B. 积极参加集体活动C. 长时间使用电子产品D. 主动与同学分享学习心得答案:C8. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理障碍?A. 偶尔出现幻觉B. 阶段性厌学C. 长期情绪低落D. 轻微社交恐惧答案:A、C、D9. 以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪?A. 独自承受痛苦,不与他人交流B. 过度消费,寻求物质满足C. 参加户外活动,接触大自然D. 寻求专业心理咨询师的帮助答案:C、D10. 以下哪种行为属于心理健康的维护与促进?A. 忽视与他人的人际交往B. 过度追求成绩,忽视身心健康C. 参加心理健康教育活动D. 长时间沉迷于网络游戏答案:C二、简答题1. 请简述中学生心理健康的重要性。
答案:中学生心理健康对于他们的学业、人际关系、身心健康等方面都具有重要意义。
心理健康的中学生能够更好地适应学习和生活环境,提高学习效率,建立良好的人际关系,增强自信心,培养良好的品格和习惯,为未来的发展奠定基础。
中学生心理健康习题库(附答案)
中学生心理健康习题库(附答案)一、选择题1. 下列哪种情况不属于心理健康?A. 情绪稳定,心情愉快B. 能正确认识自我,接纳自我C. 生活习惯良好,无不良嗜好D. 害怕孤单,总是依赖他人答案:D2. 下列哪种方法可以帮助调节情绪?A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷网络游戏D. 与朋友倾诉答案:D3. 下列哪种行为不属于心理承受能力较强?A. 遇到挫折时,能保持冷静B. 有较强的自我控制力C. 适应新环境较快D. 容易受到他人影响答案:D4. 下列哪种方式不是建立良好人际关系的方法?A. 尊重他人,关心他人B. 诚实守信,宽容大度C. 自我中心,不考虑他人感受D. 积极参与集体活动答案:C5. 下列哪种情况不是考试焦虑的表现?A. 考试前心情紧张B. 考试时注意力不集中C. 考试后过分担心成绩D. 出现睡眠障碍答案:D6. 下列哪种方法可以缓解考试焦虑?A. 增加考试频率B. 过度复习C. 正确认识考试的意义D. 考试前进行剧烈运动答案:C7. 下列哪种行为不属于网络成瘾?A. 经常上网,无暇顾及其他活动B. 下线后感到焦虑,无法正常生活C. 逐渐增加上网时间,难以控制D. 上网时感到愉悦,现实生活满意度高答案:D8. 下列哪种方法可以帮助预防网络成瘾?A. 限制上网时间,制定合理的作息计划B. 增强自我控制力,培养兴趣爱好C. 沉迷网络游戏,寻求心理慰藉D. 家长过度干涉,限制一切网络活动答案:A、B9. 下列哪种情况不属于校园欺凌?A. 言语侮辱B. 身体攻击C. 社交排斥D. 老师对学生的合理批评答案:D10. 下列哪种方法可以预防校园欺凌?A. 增强自我保护意识,学会自卫B. 勇于揭露校园欺凌行为C. 忽视校园欺凌,认为与自己无关D. 鼓励校园欺凌,以牙还牙答案:A、B二、简答题1. 请简述心理健康的四个方面。
答案:心理健康的四个方面包括:情绪稳定,心情愉快;能正确认识自我,接纳自我;有良好的社会适应能力,能与他人建立和谐的人际关系;有积极向上的心态,对未来充满希望。
《中学生心理健康教育》期末试题及答案.doc
四川教育学院教育学本科中学生心理健康教育一、单项选择题1.抑郁症的主要特征是持久的( )。
A.焦虑B.紧张C.情绪低落D.注意障碍2、强迫症包括强迫观念和( )。
A.怪异观念B.强迫行为C.强迫洗手D.强迫恐惧3、强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作,如果不这样想,不这样做,他就会( )。
A.什么事也做不下去B.痛苦不安C.感到惴惴不安D.感到极端焦虑4.害怕大片的水域、空荡荡的街道的恐惧症称之为( )。
A.泛化恐怖症B.广场恐怖症C.单纯恐怖症D.社交恐怖症5、恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的( )。
A.严重惧怕B.原因不明地惧怕C.非理性惧怕D.持久性地惧怕6、性偏差是指少年性发育过程中的不良适应,如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等,一般( )。
A.不容易矫正B.容易矫正C.不属于性心理障碍D.也属于心理障碍7.缺乏对他人的同情与关心,同时缺乏羞耻心与罪恶感,这种心理问题属于( )。
A.焦虑症B.依赖型人格障碍C.抑郁症D.反社会型人格障碍8.通过角色训练增强自信心,然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式称之为( )。
A.自我控制训练B.肯定性训练C.自我强化训练D.自我监督训练9.提出情绪辅导方法的心理学家是( )。
A.斯金纳B.巴甫洛夫C.艾里斯D.雅各布松10.首创全身松弛训练法的心理学家是( )。
A.斯金纳B.巴甫洛夫C.艾里斯D.雅各布松11.依据用心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴,以确定其性质和水平井进行分类诊断的过程称为( )。
A.心理测验B.心理咨询C.心理辅导D.心理评估12.心理辅导的目标有两个,一是学会调试,二是( )。
A.行为矫正B.学会适应C.寻求发展D.克服障碍13.通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为称为( )。
A.行为塑造B.行为训练C.行为矫正D.行为强化14.通过求诊者的观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应的方法是( )。
中学生心理健康知识竞赛题库及答案
中学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心?A. 智力健康B. 情绪健康C. 身体健康D. 人际关系和谐答案:C2. 下面哪种情况不属于青春期心理冲动的表现?A. 喜欢一个人并想和她/他交往B. 对父母产生逆反心理C. 课堂上一听到老师讲解就发困D. 和同学发生矛盾时控制不住自己的情绪答案:C3. 以下哪项不是克服考试焦虑的有效方法?A. 做好复习计划,增强自信心B. 考试前进行深呼吸,放松身心C. 考试时尽量选择容易的题目先做D. 考试前夜熬夜,争取更多复习时间答案:D4. 下面哪种情况不属于网络成瘾的表现?A. 一有空闲时间就想要上网B. 减少与家人、朋友的交往,只与网络中的朋友交流C. 因为上网而影响到了学习、工作或人际关系D. 尝试控制上网行为,但总是失败答案:D5. 以下哪种方法不属于自我调节情绪的有效方式?A. 找朋友倾诉,宣泄情绪B. 参加体育活动,释放压力C. 写日记,记录自己的情绪变化D. 反复洗手,转移注意力答案:D6. 下面哪种行为不属于心理健康的表现?A. 乐于助人,与同学相处融洽B. 对待学习有热情,有目标C. 能够面对挫折,调整心态D. 经常头痛、失眠,食欲不振答案:D7. 以下哪种情况不属于心理疾病的症状?A. 长期情绪低落,失去兴趣B. 过度紧张,担心一切事情C. 食欲不振,体重明显下降D. 偶尔感到焦虑,紧张答案:D8. 下面哪种方法不是应对人际关系冲突的有效方式?A. 保持冷静,理性分析问题B. 主动沟通,表达自己的需求和感受C. 寻求老师、家长的帮助D. 避免与人交往,逃避问题答案:D9. 以下哪种行为不属于自我认知的表现?A. 了解自己的兴趣爱好B. 明白自己的优点和不足C. 知道自己的价值观和人生目标D. 认为自己在各方面都比别人优秀答案:D10. 下面哪种情况不属于心理依赖的表现?A. 喜欢一个人,总是想和他/她在一起B. 对某种物质(如烟草、网络游戏)产生依赖C. 遇到问题第一时间寻求他人的帮助D. 缺乏自主能力,总是依赖他人做决定答案:A二、简答题1. 请简述青春期心理冲动的特点及如何应对。
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试题库第十四章中学生心理健康教育长江师范学院廖全明一、单项选择题(共8题,1分/题,共8分)1、心理健康的个体能冷静面对现实问题,不断调适自我,并表现良好的(A)。
A、环境适应能力;B、应有的责任能力;C、应有的责任义务感;D、道德精神面貌2、当前中学生心理健康问题的检出率最接近的指标是(A)A、18%;B、8%;C、40%;D、03、近代心理卫生运动的倡导者是(B)。
A、詹姆士;B、比尔斯;C、弗洛伊德;D、罗杰斯4、可采用(A)来治疗对动物的恐惧反应。
A、系统脱敏法;B、肌肉松弛法;C、代币奖励法;D、强化法5、艾里斯的理性情绪疗法认为异常心理产生的原因是(B)。
A、个体遇到的生活事件;B、个体对事件的看法;C、事件造成的不良后果;D、个体所接受的教育程度6、人本主义理论所采用的咨询技术是(A)。
A、角色扮演;B、自我暴露;C、暗示;D、人际关系分析7、系统脱敏疗法是由(D)首创的。
A、弗洛伊德;B、雅各布松;C、桑代克;D、沃尔茨8、小王总是怀疑自己家的门没有上锁,因此常常要反复检查,它的这种行为属于(B)。
A、焦虑;B、强迫行为;C、强迫观念;D、强迫恐惧二、多项选择题(共5题,2分/题,共10分)1、判定个体心理健康与否的主要标准有(ACDE)。
A、主观经验标准;B、道德判断标准;C、统计学标准;D、行为适应标准;E、社会规范标准2、下列哪些因素会影响中学生的心理健康(ACDE)。
A、学习压力;B、互联网的发展;C、家庭教育方式;D、社会文化的变迁;E、人际交往方式的变化3、中学生的人际交往障碍主要包括(ABC)。
A、师生关系问题;B、同学关系问题;C、亲子关系问题;D、恋爱关系问题4、心理咨询具体可以通过哪些形式进行(ACD)。
A、面对面个别咨询;B、课堂教学;C、电话咨询;D、网络咨询5、可以用做心理辅导课的活动方法有(ACDE)。
A、游戏活动法;B、课堂讲授法;C、角色扮演法;D、小组讨论法;E、心理契约法三、填空题(共8题,1分/空,共14分)1、1999年8月13日教育部颁发《》,标志着我国中学生心理健康教育正式上了健康、快速发展的轨道。
(关于加强中小学心理健康教育的若干意见)2、从世界卫生组织规定的健康10条标准可知,健康应该包括和两个方面,两者相互相成,缺一不可。
(身体健康心理健康)3、心理健康状态是一个连续体,连续体的一端是最差的心理健康状态,即,另一端是最佳的心理健康状态,即。
(心理障碍或心理疾病状态健全人格状态)4、中学生身心发展的,一方面为其心理的发展创造了条件,另一方面也造成了中学生心理的种种矛盾和冲突。
(不均衡性)5、一般来说,时期是人生变化最为剧烈、也是心理矛盾和冲突最为剧烈的时期。
(中学)6、心理健康教育课的教学方法根据教学内容的需要灵活变化,可采用、、等方式进行。
(课堂讲授课堂讨论案例分析)7、中学心理健康教育的主要表现形式是。
(心理健康教育课)8、一般地,一次心理辅导活动主要由导入、展开、推进到高潮直至结束几个环节组成,具体归纳一下,主要由三大部分组成,即、和。
(起始活动主体活动结束活动)四、辨析题(共10题,5分/题,共50分)1、健康就是指人生理上的健康。
评分标准:错(1分)。
世界卫生组织(WHO)明确指出健康不仅指身体上没有疾病,而且包括完整的心理状态和完善的社会适应能力(1分)。
因此着对健康的理解必须从生理、心理、社会和行为等多方面进行分析,不仅要看他有没有生理上的异常,而且还要看他有没有明显的主观不适感和社会公认的不健康行为。
(3分)2、心理健康对提高学生学习效率具有重要意义。
评分标准:错(1分)。
心理健康状态可使学生心理舒畅、精神振奋,使学习过程产生事半功倍的效果(2分)。
相反心理不健康状态将使学生心情沉重、情绪紧张、焦虑不安,成为学习过程中的不利因素(2分)。
3、心理健康的内容和要求是一成不变的。
评分标准:错(1分)。
心理健康指不仅没有心理疾病或变态,而且个人在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。
它受社会文化风俗等方面的差异的影响,不同国家、地区和不同时代心理健康的标准也有差异。
(4分)4、我国中学生心理健康水平随年级升高而提高。
评分标准:错(1分)。
如高艳华、王敏发现初一、初二、初三学生各种心理健康问题的检出率分别是15.61%、15.52%、16.50%,而高中学生的心理健康状况要差于初中生;杨金辉等研究发现高中三个年级心理健康问题的检出率分别为18.32%、23.46%、29.71%,反映高三学生的心理健康状况显得较为突出。
反应我国中学生的心理健康水平随年级升高而降低。
(4分)5、攻击破坏性行为是心理健康问题,而孤僻退缩等行为不属于心理健康问题。
评分标准:错(1分)。
孤僻、自卑等行为常常是心理失调的反映,处于心理的深层,常常是造成更大范围行为问题的真正原因,如果不能及时发现,及时采取措施进行矫正控制,很有可能演变为严重的心理障碍甚至心理疾病。
(4分)6、有一次说谎行为的学生就是不诚实的学生。
评分标准:错(1分)。
如果把学生偶尔的问题行为表现看作是稳定的特质性问题,就可能对这些学生形成先入为主的心理效应,并以一种非人性化的方式去对待学生,从而成为学生健康成长中的一个十分不利的因素。
(4分)7、表现行为问题的学生是不可救药的。
评分标准:错(1分)。
从心理卫生的角度看,学生表现问题行为本身就是求助的呼声和信号(1分)。
问题行为本身不是问题,怎样解决才是问题。
学生表现出问题行为表示他不能以社会认同的方式去适应环境的需求,不能以社会允许的方式去解决困难,表面的症状后面隐藏着许多鲜为人知的原因和个人意义,重要的是我们应把危机当作教育的契机。
(3分)8、焦虑水平与学习效率之间是一一对应的关系。
评分标准:错(1分)。
焦虑水平(动机)与学习效果不存在一一对应的关系(1分)。
一般来说,对于中等强度的学习任务,中等强度的焦虑水平效果越好,对于高强度或复杂学习任务,较低的焦虑水平效果更为明显和持久,简单任务焦虑水平越高效果越好。
(3分)9、班级中小团体的存在影响着学生身心健康的发展。
评分标准:错(1分)。
班级中的小团体,是学生同学关系的一种存在方式,对学生吸收同伴的经验、学习社会交往的技能、锻炼实际活动的能力具有积极意义(2分)。
小团体的存在能满足学生归属的需要,增强同伴之间的情感支持,小团体的存在对培养学生的社会责任感也有一定的积极作用(2分)。
10、课堂教学灌输法对促进中学生心理健康水平没有帮助。
评分标准:错(1分)。
课堂教学灌输法,是通过教授中学生系统的心理知识,使学生的心理发展从“自发”和“从众”走向“自觉”和“自为”。
它以教学的形式出现,重在培养学生对心理的认知,而认知恰恰是学生个性形成的基础和心理健康的起点。
(4分)五、名词解释(共8题,5分/题,共40分)1、健康:世界卫生组织(WHO)指出健康不仅指身体上没有疾病,而且包括完整的心理状态和完善的社会适应能力。
(5分)2、心理健康:指不仅没有心理疾病或变态,而且个人在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。
(5分)3、素质教育:是教育者根据受教育者身心发展的规律对其施加影响,使其在身体素质、心理素质和社会素质等方面都得到发展的教育。
(5分)4、心理障碍:指由于个人及外界因素造成心理现象的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离状态。
(5分)5、中学生心理健康教育:指具有心理学专业知识的人员根据中学生身心发展特点和心理健康规律,运用各种不同的方法预防和矫正学生心理健康问题,促进学生心理健康水平不断得到提高的社会实践活动。
(5分)6、厌学:是学生对学习及与学习有关的活动产生了消极情绪,不能适应学校正常的学习生活表现出来的一种心理现象,主要表现为学习不认真、消极应付、迟到早退、无故旷课、放弃学业等。
(5分)7、心理辅导:指教师根据学生身心发展特点和现实社会发展需要,通过专门设计各种活动,有目的、有计划、有步骤地调动全体学生主动参与,并在活动中获得体验和感悟,潜移默化地受到培养和行为训练,从而达到提高学生心理素质的目的的一种教育活动。
(5分)8、心理训练:主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练,通过改变自身的生理状态和心理状态,解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。
(5分)六、概念比较(共1题,10分/题,共10分)心理健康教育与思想政治教育评分标准:区别:一是理论基础不同。
心理健康教育主要以心理学、社会心理学、心理卫生学、教育学、心理测量学、发展心理学等为直接理论基础;而思想政治教育主要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想为直接理论基础。
(2分)二是具体工作对象不同。
心理健康教育对象主要是那些有心理问题、社会适应问题,或者是有心理障碍的人;而思想政治教育对象则具有鲜明的普遍性特点。
(2分)三是具体工作方式不同。
在一定意义上讲,心理健康教育是“自下而上”的教育;而思想政治教育,在很大程度上是“自上而下”的教育。
而且思想政治教育具有一定的“必须参与性”,相对而言,心理健康教育则体现出更多的自主性。
(1分)四是具体工作内容不同。
心理健康教育侧重于学生心理方面的问题和困惑,如人际关系的调整、学习压力、恋爱问题等等。
而思想政治教育则侧重于马克思主义理论、爱国主义、集体主义、形势与政策教育等等。
(1分)联系:首先,在教育内容上,心理健康教育和思想政治教育是相互渗透的。
(1分)其次,在教育目标上,心理健康教育与思想政治教育是一致的。
它们都是要培养全面发展的“四有”人才,都是帮助学生排解认识、情感、意志等方面的问题,优化知、情、意、行等方面的素质,促进学生社会适应能力的发展,不断提高学生的综合素质。
(1分)最后,在教育职能上,心里健康教育与思想政治教育是相互衔接的。
心理健康教育通过改善学生的心理状况,使他们保持一种主动接受教育、积极完善自我的良好的精神状态,从而为他们接受思想政治教育和其他教育创制条件;而思想政治教育通过对学生思想品德的教育、熏陶和塑造,有利于稳定和改善学生的心理状况,二者协调作用,促进学生的成长。
(2分)七、简答题(共7题,10分/题,共70分)1、你是怎样理解“心理健康”这一概念的?评分标准:每个小点2分,教师灵活掌握2分。
(一)统计学标准。
依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模,把个体的心理现象与常模进行比较。
(2分)(二)社会规范标准。
一个人的行为如果符合社会规范,得到社会的认可,就被判断为健康的、正常的。
(2分)(三)、行为适应标准。
行为的适应功能包括生活自理能力,人际交往与沟通的能力,独立处理生活十事务的能力,以及对社会的伦理道德、规章制度和行政法规等要求遵守的能力等。