单手肩上传球教案
八年级《单手肩上传球》优秀教学案例
八年级《单手肩上传球》优秀教学案例一、案例背景《单手肩上传球》是八年级体育课程中的一项重要教学内容，旨在提升学生的篮球基本技能，培养团队合作意识，增强学生上肢及核心肌群的力量。
在教学过程中，我以体育学科核心素养为导向，结合学生的年龄特点和实际接受能力，设计了一套具有针对性和实用性的教学方案。
通过本节课的学习，学生不仅能够掌握单手肩上传球的技巧，还能在实际比赛中灵活运用，提高比赛中的竞技水平。
本案例注重实践与理论相结合，倡导自主、合作、探究的学习方式，使人性的教育理念贯穿于整个教学过程。
二、教学目标知识与技能：使学生掌握单手肩上传球的基本技巧，包括正确的站位、手臂摆动、手腕翻转等动作要领，提高传球的成功率。
通过实际操作，让学生了解篮球比赛中单手肩上传球的作用和应用场景，培养他们在实战中迅速做出正确判断和决策的能力。
过程与方法：在教学过程中，采用分组合作、个别指导、示范模仿等多种教学方法，引导学生积极参与实践，提高动作的熟练程度。
通过设置不同难度的练习，使学生逐步掌握单手肩上传球的技巧，培养他们自主探究、解决问题的能力。
情感态度与价值观：培养学生热爱篮球运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
在教学过程中，强调团队合作的重要性，使学生学会尊重他人、关心同伴，形成良好的团队协作精神。
同时，通过篮球运动，教育学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识，培养他们积极向上、勇敢拼搏的体育精神。
此外，注重培养学生健康的生活观念，使他们认识到体育锻炼对身心健康的益处，从而形成长期坚持锻炼的习惯。
在教学过程中，关注学生的个体差异，鼓励他们不断挑战自我，树立自信心，使体育课程真正成为促进学生全面发展的载体。
三、教学策略情景创设：在本节课中，我将创设真实的篮球比赛情景，让学生在模拟实战中学习单手肩上传球技巧。
通过布置场地、设置比赛规则，让学生感受到比赛的紧张与刺激，从而提高他们在实际比赛中的应对能力。
同时，我还将利用多媒体教学手段，播放篮球比赛中的单手肩上传球精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
(单手肩上传球教案)
单手肩球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握单手肩球的基本技巧。
2. 学生能够在实际比赛中运用单手肩球技术。
3. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 单手肩球动作要领讲解与实践。
2. 单手肩球技术的训练方法与练习。
3. 单手肩球在比赛中的应用与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩球的技巧和动作要领。
2. 教学难点：单手肩球的力度控制和准确性。
四、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解单手肩球的动作要领，强调传球时的手腕灵活性和力度控制。
2.2 示范单手肩球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 学生分组进行单手肩球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.2 设置一些障碍物，让学生在传球过程中穿越障碍，提高传球的准确性。
4.1 将学生分成两队，进行单手肩球比赛，看哪队传球成功率高。
5. 课后作业5.1 学生回家后，观看一些篮球比赛视频，观察优秀球员是如何进行单手肩球的。
5.2 家长协助孩子进行家庭练习，提高单手肩球技巧。
六、教学评价1. 学生能够熟练掌握单手肩球的基本技巧。
2. 学生能够在比赛中灵活运用单手肩球技术。
七、教学建议1. 在教学过程中，教师要耐心指导，纠正学生的动作错误。
2. 增加一些趣味性的练习，提高学生学习单手肩球的兴趣。
3. 鼓励学生在比赛中大胆运用单手肩球，培养他们的竞技能力。
八、教学拓展1. 组织学生进行单手肩球技巧的比赛，如传球距离、传球速度等。
2. 邀请一些专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多关于单手肩球的知识。
3. 组织学生观看篮球比赛，学习优秀球员的单手肩球技巧。
九、教学安全1. 在教学过程中，教师要确保学生的安全，避免发生意外事故。
初中体育单手肩上传球教学教案
初中体育单手肩球教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体协调性和力量素质。
二、教学内容：1. 单手肩球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 力量素质训练。
三、教学重点与难点：重点：单手肩球的基本技巧。
难点：动作的连贯性与力量控制。
四、教学资源：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 基本技能训练（15分钟）：2.1 讲解单手肩球的动作要领，强调动作的关键点。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 进行团队配合练习，提高传球默契。
3. 实践比赛（10分钟）：3.1 学生分组进行单手肩球比赛，比一比谁传球准确率高。
3.2 教师点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
4. 力量素质训练（10分钟）：4.1 进行一些针对性的力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等。
4.2 结合篮球动作进行力量训练，如传球力量训练等。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行轻松的篮球游戏，如“抓人游戏”等。
5.2 学生互相按摩，缓解疲劳。
教学反思：在教学过程中，要注意观察学生的掌握情况，针对不同学生给予个别指导，提高他们的传球技巧。
要注重培养学生的团队协作精神，提高他们的竞技水平。
在力量素质训练环节，要根据学生的实际情况适当增加训练强度，以提高他们的身体素质。
总体来说，本节课旨在让学生掌握单手肩球的基本技巧，培养他们的团队协作能力和竞技体育精神。
六、教学评价：1. 对学生的传球技巧进行评价，关注动作准确性、连贯性和力量控制。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价他们的协作能力和默契。
3. 对学生的身体素质进行评估，了解他们在力量训练中的进步。
七、教学拓展：1. 组织学生进行更多形式的篮球比赛，提高他们的实战能力。
《单手肩上传球》教案[26]
![《单手肩上传球》教案[26]](https://img.taocdn.com/s3/m/88d2dfa1ad02de80d5d8408c.png)
《单手肩上传球》教案一、教学目标【知识与技能】学生能正确理解单手肩上传球动作的应用方法与时机，建立动作概念，体会“蹬、伸”重要性。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展判断、灵敏、协调等身体素质，提高身体的感知及控制能力。
【情感态度与价值观】在互帮互助中提高运动质量，提升小组合作水平和评价能力。
二、教学重难点【重点】蹬地伸臂。
【难点】全身协调用力。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致提问导入：同学们，你们哪位同学知道快攻战术?对，快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快速度，力争在对手立足未稳之际，合理、果断地进行攻击的一种进攻战术。
其实快攻按照其传球的长短分为长传快攻、短传快攻。
今天老师就学习长传快攻的传球方式——单手肩上传球。
(二)准备部分1.游戏规则：全班成四路纵队站好，排头第一位同学持球并经头顶用手传给下一位同学，直至最后一名学生持球为胜。
要求：途中球不能落地；不能越过他人，逐一进行；多种传接方法，如体侧传球、胯下传球、一头一侉交叉传球等2.徒手操体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习。
3.专项练习颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、指拨球。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方(三)基本部分1.示范提问：传球时发力顺序是怎样?身体姿势是怎样?学生回答：发力是自下而上;身体姿势是有蹬地、扭转肩、挥臂和扣几个腕动作组成。
2.讲解传球时以(右手传球为例)，传球时以(右手传球为例)，持球时，肘要与肩平行，大小臂角度应达到90度或90度以上，传球时，利用蹬地、转体、挥臂、甩腕将球传出。
3.练习(1)两人一组原地徒手模仿练习传球，体会用力过程。
(2)对墙传球相距5～6米传球。
同学们在练习过程中体会全身的协调用力，利用蹬地、扭转肩、挥臂将球传出。
单手肩上传球-人教版高中全一册教案
单手肩上传球-人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解单手肩上传球的基本技术要领。
2.掌握单手肩上传球的正确姿势和方法。
3.掌握单手肩上传球的技巧和注意事项。
二、教学内容及步骤1.教学内容单手肩上传球2.教学步骤第一步：准备动作1.手握球，另一只手松开，放在身侧。
2.站立，两脚分开与肩同宽。
3.身体重心向后，肩部放松，两肩平。
4.凝神定志，集中精力。
第二步：发球动作1.右手握球，球在肩头上。
2.身体向前倾斜，双脚略弯，重心前移。
3.左手打出助跑，同时右手向前用力抛出球。
4.球抛出后，右手跟随球向上甩。
第三步：完成动作1.球落下，双手准备接球。
2.接球时，右手握球，球在左手上。
3.迅速换手，让球移到右手上。
4.重复发球动作。
三、教学重点和难点1.教学重点：1.掌握单手肩上传球的基本技术要领。
2.掌握单手肩上传球的正确姿势和方法。
3.掌握单手肩上传球的技巧和注意事项。
2.教学难点：1.单手肩上传球的姿势和方法。
2.单手肩上传球的发球动作。
四、教学方法1.教学方法：板书、示范、讲解、实践2.教学手段：篮球五、教学条件1.场地要求：有篮球场地或公园。
2.器材要求：篮球。
六、教学时间3课时。
七、教学安排第一课时：介绍单手肩上传球的基本技术要领和正确姿势。
第二课时：讲解单手肩上传球的发球动作。
第三课时：示范和实践单手肩上传球技巧和注意事项。
八、教学评价1.教学评价方式：口头表扬和书面评价。
2.评价标准：根据学生细节表现和掌握程度进行评价。
九、教学后记教学后，要及时总结，巩固学生掌握的知识和技能。
同时，给予学生充分的鼓励和肯定，提高学生的信心和动力，让学生更好地完成下一步的学习任务。
八年级《单手肩上传球》教案、教学设计
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在课程开始时，教师将通过篮球比赛的精彩视频剪辑，引出单手肩上传球在比赛中的关键作用。通过提问方式，让学生思考传球的重要性以及单手肩上传球的技术特点，激发学生对新课的兴趣和探究欲望。
（二）讲授新知
1.教师详细讲解单手肩上传球的技术要领，包括站位、用力顺序、手腕运用等，并配合示范，让学生直观地理解动作细节。
（3）采用比赛法，设置传球比赛环节，激发学生的竞争意识，提高他们的传球能力。
2.教学步骤：
（1）导入：通过提问方式引导学生回顾篮球传球的基本分类，为新课的学习做好铺垫。
（2）示范与讲解：教师现场示范单手肩上传球的动作要领，并详细讲解技术细节，帮助学生建立正确的动作概念。
（3）分组练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高他们的传球技巧。
5.思考以下问题：如何在比赛中运用单手肩上传球提高进攻效率？如何克服传球时的紧张情绪？下节课与同学分享你的思考。
请同学们认真完成作业，将所学知识运用到实际中，不断提高自己的篮球技能。期待大家在下次课堂上的精彩表现！
（3）强调团队协作，让学生在传球练习中学会与队友配合，提高团队意识。
4.教学评价：
（1）过程性评价：观察学生在课堂练习中的表现，了解他们对单手肩上传球技术的掌握情况。
（2）终结性评价：通过传球比赛，评价学生在实战中运用单手肩上传球的能力。
（3）自评与互评：鼓励学生进行自我评价和相互评价，培养他们的自主学习能力和团队协作意识。
（五）总结归纳
课程结束时，教师对本节课的学习内容进行总结，强调单手肩上传球的技术要点和团队配合的重要性，并对学生的课堂表现给予评价和鼓励。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容，提高学生的单手肩上传球技能，特布置以下作业：
小学体育《单手肩上传球》教案
小学体育《单手肩球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 提高学生的协调性和敏捷性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩球的动作要领和技巧。
2. 教学难点：传球的准确性和力量控制。
三、教学准备：1. 体育器材：篮球若干个，篮球场一个。
2. 教学场地：篮球场。
3. 教学辅助工具：标志物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步和拉伸运动，准备活动身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解单手肩球的动作要领：单手抓住篮球，手臂伸直，将球举过头顶，用肩部力量将球传出。
b. 示范单手肩球的正确动作。
c. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
3. 分组练习（10分钟）：将学生分成若干小组，每组四人，进行单手肩球练习。
a. 每组成员相互传球，熟练掌握动作。
b. 设置标志物，增加传球距离和难度。
c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队比赛（10分钟）：将学生分成两个队，进行单手肩球比赛。
a. 每队成员相互传球，以传球次数和传球准确性为评分标准。
b. 教师担任裁判，记录比赛结果。
五、教学反思：1. 学生对单手肩球技术的掌握情况。
2. 学生在团队合作中的表现和沟通能力。
3. 教学过程中是否存在问题，需要改进的地方。
4. 对下一节课的准备和安排进行思考。
六、教学评价：1. 对学生的传球技巧进行评价，包括动作准确性、传球力量和协调性。
2. 观察学生在团队合作中的表现，包括沟通能力、协作精神和团队意识。
3. 评价学生的参与度和对体育运动的兴趣。
七、教学拓展：1. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生更深入地了解篮球运动和传球技巧。
2. 组织学生参加篮球比赛，提高他们的实战能力和竞技水平。
3. 开展篮球社团活动，让学生在课后有更多机会练习和交流。
八、教学反馈：1. 收集学生对本次课程的反馈意见，了解他们的学习体验和需求。
(单手肩上传球教案)
单手肩球教案第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解并掌握单手肩球的基本技巧和要领。
1.2 技能目标培养学生熟练地运用单手肩球技巧进行篮球投传结合的能力。
1.3 情感目标激发学生对篮球运动的热爱，培养团队合作精神和积极进取的态度。
第二章：教学内容2.1 传球动作要领1) 站立姿势：球员两脚开立，与肩同宽，身体重心略微下沉。
2) 手臂动作：用手掌心部位持球，手臂自然弯曲，手腕放松。
3) 肩部动作：肩部放松，传球时用力点在球的侧面，通过肩部带动手臂将球传出。
2.2 传球练习1) 原地传球练习：球员原地进行单手肩球，反复练习，熟悉动作要领。
2) 行进间传球练习：球员两脚交替前进，边走边进行单手肩球，提高传球稳定性。
第三章：教学步骤3.1 讲解示范1) 教师进行单手肩球的示范，强调动作要领。
2) 学生跟随教师一起做动作，体会单手肩球的感觉。
3.2 分组练习1) 学生分成两人一组，进行面对面的单手肩球练习。
2) 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 比赛竞技1) 学生进行单手肩球比赛，比一比谁传球更稳定、更具威胁。
2) 教师点评比赛，给予鼓励和指导。
第四章：教学评价4.1 技能评价1) 评价学生单手肩球的稳定性、准确性和力量。
2) 观察学生在比赛中的运用情况，评价其运用单手肩球的熟练程度。
4.2 情感评价1) 观察学生在练习和比赛中的态度，评价其团队合作精神和积极进取态度。
2) 了解学生对篮球运动的热爱程度，评价其运动兴趣。
第五章：教学总结5.1 总结教学内容回顾本节课学习的单手肩球动作要领和练习方法。
5.2 学生表现评价肯定学生在练习和比赛中的优点，提出改进意见。
5.3 教学反思教师反思教学过程中的不足之处，为下一节课的教学做好准备。
第六章：教学扩展6.1 教学延伸1) 引导学生了解单手肩球在篮球比赛中的应用场景。
2) 介绍一些著名的篮球运动员及其在比赛中的精彩传球瞬间。
6.2 技巧提升1) 教授学生如何根据队友的跑动位置和防守情况，灵活运用单手肩球。
单手肩上传球课堂优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
5.作业小结：本案例中，教师布置课后练习任务，要求学生课后加强单手肩上传球的练习，并鼓励学生参加篮球比赛，将所学知识运用实际比赛中。同时，要求学生撰写课后反思日记，总结自己在练习过程中的收获和不足。这种教学方式有利于巩固学生所学知识，提高学生的实际运用能力。
2.问题导向：教师针对学生在传球过程中容易出现的问题，提前设计好针对性的练习方法，并引导学生自主探究，发现传球过程中的不足，并主动寻求改进方法。这种教学策略有利于培养学生的自主学习能力，提高解决问题的能力。
3.小组合作：本案例中，教师将学生分成若干小组，进行分组练习，培养学生的团队协作能力。设置小组间的竞争机制，激发学生的斗志和团队凝聚力。这种教学方式有利于提高学生的团队协作能力，培养良好的团队精神。
2.设置小组间的竞争机制，激发学生的斗志和团队凝聚力。
3.鼓励小组成员之间互相鼓励、互相帮助，共同完成传球任务。
4.教师对小组的整体表现进行评价，给予鼓励和指导，提高小组合作效果。
（四）反思与评价
1.教师引导学生对练习过程中的表现进行自我反思，总结成功经验和不足之处。
2.组织学生进行互评，培养学生的评价能力和团队意识。
2.强调团队合作在篮球比赛中的重要性，让学生认识到单手肩上传球对于团队胜利的作用。
3.总结本节课的学习要点，提醒学生在课后加强练习。
4.对学生的学习表现进行评价，给予鼓励和指导。
（五）作业小结
1.布置课后练习任务，要求学生课后加强单手肩上传球的练习。
2.鼓励学生参加篮球比赛，将所学知识运用到实际比赛中。
单手肩上传球-人教版八年级教案
单手肩上传球-人教版八年级教案
一、教学目标
1.能够掌握单手肩上传球的技巧；
2.能够正确理解单手肩上传球的技术要点；
3.培养学生的协调能力和反应能力；
4.培养学生合作意识和团队精神。
二、教学准备
1.足球；
2.篮球；
3.平衡板。
三、教学过程
1. 热身运动（5分钟）
通过轻松的跑步、伸展运动热身，活跃学生身体，准备好进行下一步教学。
2. 技术讲解（10分钟）
1.技术要点：单手肩上传球是一项需要协调运动的技术，通过肩部的力量和平衡来完成；
2.技术步骤：
–把球放在一个手臂上面，用另一只手臂放在肩膀上做支撑；
–用肩膀力量把球从一个手臂上传到另一个手臂；
–重复上面的步骤。
3. 实践训练（30分钟）
1.个人练习：
–学生配对，分别进行练习；
–学生轮流上传球，每人练习10次；
–学生在练习时，可以使用平衡板来提高平衡能力。
2.联合练习：
–把学生分为两组进行比赛；
–每组5个人；
–每个人依次上传球，上传成功一次得一分；
–每次上传间隔时间为10秒钟；
–争取用最短的时间得到最多的分数。
4. 课堂总结（5分钟）
1.回顾单手肩上传球的技术要点；
2.评价学生的练习表现；
3.强调运动的重要性。
四、教学反思
通过这节课的教学，学生掌握了单手肩上传球的技巧；并且在实践过程中，可以得到锻炼和提高自己的平衡能力和反应能力。
同时，在团队竞争中还可以培养学生的合作意识和团队精神。
这种活动不仅能够让学生成长，而且还能够让老师在教学中获得成就感。
单手肩上传球教案
单手肩上传球教案
教学目标：
1. 提高学生的肩部力量和稳定性。
2. 提高学生的协调性和动作技巧。
3. 学会正确的单手肩上传球动作。
教学准备：
1. 足球。
2. 球场或室内空间。
教学步骤：
引导学生进行热身活动，如跑步、跳绳等。
介绍单手肩上传球的动作要领：
a. 选择一只手臂，将球放在肩膀上，手臂自然垂直于身体。
b. 用手掌稳固球，保持肩膀和手臂的稳定性。
c. 用手臂的力量将球抬起，使球离开肩膀，并保持控制。
d. 将球从肩膀上抛出，同时向上跳起。
e. 在空中，用另一只手臂接住球，并保持身体平衡。
f. 重新抓起球，准备下一次传球。
让学生进行示范，并观察并评估其动作的准确性和技术要点。
让学生分成小组进行练习。
每个学生轮流进行单人练习，其他学生观察和提供反馈。
进行比赛和游戏，以增强学生的兴趣和参与度。
例如，设定某个时间限制，看哪个学生能够连续进行最多次的单手肩上传球动作。
结尾时，进行冷静活动和放松练习，以减轻肌肉疲劳和预防受伤。
评估：
观察学生的动作是否准确、稳定，以及他们对技术要点的理解和运用情况。
适应性：
对于初学者，可以允许他们使用两只手臂进行肩上传球，以增加稳定性。
对于高级学生，可以增加难度，如增加球的重量或进行连续的单手肩上传球动作。
初中体育单手肩上传球教学教案
初中体育单手肩球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握单手肩球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动素质。
二、教学内容1. 单手肩球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩球技术的掌握。
2. 教学难点：传球时的手腕灵活运用和传球力度控制。
四、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑全场，做一些关节活动，如颈部、肩部、手腕等，以充分热身。
要求：学生分组进行，保证活动充分，避免运动损伤。
2. 基本技能学习（10分钟）内容：讲解并示范单手肩球的动作要领，让学生分组练习，教师个别指导。
要求：学生掌握单手肩球的基本动作，能够准确传球。
3. 团队配合练习（10分钟）内容：学生分组进行团队配合练习，练习传球、接球和进攻、防守战术。
要求：学生能够熟练运用单手肩球技术进行团队配合，提高协作能力。
4. 教学比赛（10分钟）内容：进行单手肩球比赛，比一比哪个小组传球准确率高，配合默契。
要求：学生充分发挥自己的技术水平，注意团队协作，争取取得好成绩。
要求：学生认真思考，积极发言，为下次课程做好准备。
六、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，进一步了解单手肩球的技术要领。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高单手肩球的熟练度。
七、教学评价1. 学生掌握单手肩球技术的程度。
2. 学生在团队配合练习中的表现。
3. 学生参与教学比赛的积极性及成绩。
八、教学建议1. 针对不同学生的技术水平，给予个别指导，提高教学效果。
2. 在教学中，注重培养学生的团队合作精神，提高他们的协作能力。
3. 鼓励学生积极参加课外篮球活动，提高自己的技术水平。
九、教学拓展1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多篮球知识。
高中体育教案模板单手肩上传球
教学目标：1. 知识目标：掌握单手肩上传球的动作要领，了解其技术特点。
2. 技能目标：通过练习，能够熟练地进行单手肩上传球，提高传球准确性。
3. 身心目标：培养学生团结协作的精神，增强身体素质，提高自信心。
教学重点：1. 单手肩上传球的动作要领。
2. 传球时的力度和角度的控制。
教学难点：1. 单手肩上传球的动作协调性。
2. 传球时的力度和角度的把握。
教学准备：1. 球场：篮球场2. 教学器材：篮球若干3. 教学方法：讲解示范法、练习法、游戏法等教学过程：一、课堂常规1. 教师简短介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。
二、基本技术教学1. 讲解单手肩上传球的动作要领：- 站立姿势：两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心降低。
- 手势：左手持球，右手辅助，将球放在左肩上方。
- 传球动作：左手将球推出，右手同时向上推，使球从肩上传出。
- 眼神：传球时目光注视接球人，确保传球准确。
2. 示范动作：- 教师进行单手肩上传球示范，并讲解动作要点。
- 学生跟随教师动作进行模仿练习。
三、分组练习1. 分组练习一：原地单手肩上传球练习- 学生两人一组，进行原地单手肩上传球练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
2. 分组练习二：移动中单手肩上传球练习- 学生两人一组，进行移动中单手肩上传球练习。
- 教师巡回指导，强调传球时的步伐和速度。
四、游戏教学1. 游戏名称：传球接力- 将学生分成若干小组，每组排成一列。
- 第一位学生进行单手肩上传球，将球传给下一位学生。
- 依次类推，最后一位学生将球传回给第一位学生。
- 时间最短的小组获胜。
五、总结与评价1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行自我评价和相互评价，找出自己的不足之处。
3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
教学反思：1. 本节课通过讲解、示范、练习和游戏等多种教学方法，使学生较好地掌握了单手肩上传球的基本技术。
小学体育《单手肩上传球》教案
小学体育《单手肩球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容：1. 单手肩球技术动作教学。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩球的基本技术。
2. 教学难点：传球时的手腕灵活运用和传球角度的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术教学：（1）讲解单手肩球的动作要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）进行传球游戏，提高学生的传球技巧。
3. 团队配合练习：（1）分组进行全场传球练习，培养学生的团队协作能力。
（2）进行比赛，让学生在实战中提高传球水平。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注传球准确性、手腕灵活性等方面。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和竞技水平。
3. 收集学生对体育课的反馈，了解教学效果，不断优化教学方法。
六、教学资源：1. 篮球若干个。
2. 球场或篮球场。
3. 标志物（如体操圈、标志杆等）。
4. 录音机或音响设备。
5. 教学课件或教案。
七、教学步骤：1. 讲解与示范：教师讲解单手肩球的动作要领，并示范动作。
2. 练习与指导：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏与比赛：组织传球游戏和比赛，让学生在实战中提高传球技巧和团队协作能力。
4. 总结与反思：教师总结本次课程的收获，鼓励学生反思自己的表现，提出改进措施。
八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基本动作学起，逐步提高技术水平。
2. 运用游戏和比赛激发学生的学习兴趣，提高参与度。
3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
4. 培养学生的团队精神，鼓励协作和互助。
九、安全措施：1. 教师在教学过程中要注意观察学生的身体状况，避免发生运动损伤。
讲解示范单手肩上传球教案
讲解示范单手肩上传球教案单手肩上传球是一项常见的健身训练动作，可以有效锻炼肩部和手臂肌肉，提高上肢力量和稳定性。
在进行单手肩上传球训练时，需要注意动作的技巧和姿势，以避免受伤并达到最佳的训练效果。
下面将为大家详细讲解示范单手肩上传球的教案，希望能帮助大家正确地进行这项训练。
一、动作要领。
1. 准备动作，站立，双脚与肩同宽，双手持球，球放在身体前方。
2. 动作过程，将球从身体前方提起，向上抛出，用一只手接住球，然后将球放在肩膀上，再用手将球稳定在肩膀上，保持平衡。
3. 收尾动作，保持肩膀稳定，手臂放松，然后将球慢慢放下，回到起始位置。
二、注意事项。
1. 姿势要正确，在进行单手肩上传球训练时，要保持身体直立，双脚与肩同宽，双膝微屈，保持身体稳定。
在接住球后，要保持肩膀稳定，避免摇晃。
2. 控制力度，在抛球和接球的过程中，要控制力度和速度，避免过于用力或过于迅速，以免造成肩部或手臂受伤。
3. 注意呼吸，在进行单手肩上传球训练时，要注意呼吸，保持呼吸平稳，避免因为屏住呼吸导致肌肉过度紧张。
4. 注意重心，在进行单手肩上传球训练时，要注意保持重心稳定，避免因为重心不稳导致摔倒或扭伤。
5. 注意选择合适的重量，在进行单手肩上传球训练时，要选择适合自己的球的重量，避免过重导致肌肉受伤或过轻无法达到训练效果。
三、示范练习。
1. 初级练习，双手持球，将球从身体前方提起，向上抛出，用一只手接住球，然后将球放在肩膀上，保持平衡，然后再将球慢慢放下，回到起始位置。
重复练习10-15次。
2. 中级练习，双手持球，将球从身体前方提起，向上抛出，用一只手接住球，然后将球放在肩膀上，保持平衡，然后再将球慢慢放下，回到起始位置。
重复练习15-20次。
3. 高级练习，单手持球，将球从身体前方提起，向上抛出，用同一只手接住球，然后将球放在肩膀上，保持平衡，然后再将球慢慢放下，回到起始位置。
重复练习20-25次。
四、训练效果。
单手肩上传球训练可以有效锻炼肩部、手臂和核心肌群，提高上肢力量和稳定性。
单手肩上传球-人教版高中全一册教案
单手肩上传球-人教版高中全一册教案教学目标本课程的教学目标是:•了解单手肩上传球的基本姿势和动作。
•理解运动中对身体平衡调节和协调性的要求。
•提高学生的运动技能和自我控制意识。
教学重点和难点教学重点：•球的控制和稳定性。
•运动前后的身体平衡调节。
教学难点：•统计和提高每一个细节的动作效果。
•学生自我控制意识的培养。
教学过程1.引入请学生们在教师的引导下完成身体的热身运动，以减少显心率增加的时间。
2.讲解1.让学生对单手肩上传球所涉及的动作有个初步的了解。
2.指导学生如何行使自我控制意识，通过细化姿势动作、控制力度大小、灵活控制出球等方面练习，实现技能的逐渐提高。
3.实践训练1.请学生认真观察教师的示范，并跟随教师进行训练。
2.学生们在不断地接触运动中的各种问题以及应对自身的复杂情绪体验。
3.教师在帮助学生练习过程中，应注意对学生的身体感觉、技巧的调整，及时发现并指出学生存在的问题。
4.反馈1.回答学生关于技巧和经验的问题，对学生的练习效果作出明确的评价。
2.在评价中，鼓励学生不断尝试，调整自己的步伐，学会自我改进技巧，并对自己的能力和创造力有信心。
5.总结总结课程的关键点，帮助学生更好地理解和运用所学。
鼓励学生在不停地尝试中积累经验，同时也对自己抱有信心。
教学评估为吸取学生的学习成果，可以考虑使用使用简单测试来测评作业让学生立刻行动起来，并在家中自我练习。
希望能够通过更多的练习来加深对一些技巧的掌握。
参考资料国家教育部制定的游泳教材，人教版高中全一册。
单手肩上传球教案
单手肩上传球教案单手肩上传球是一项常见的体育活动，它不仅能够增强肩部力量和协调性，还能提高个人的反应能力和准确性。
下面是一份关于单手肩上传球的教案，共计1000字。
一、活动目标：1. 学会正确的单手肩上传球动作。
2. 提高单手肩上传球的稳定性和准确性。
3. 增强肩部力量和协调性。
4. 培养团队合作精神和提高反应能力。
二、教学准备：1. 球类（如篮球、排球等）。
2. 平整、宽敞的场地。
3. 指导者要熟悉单手肩上传球的动作要领。
三、教学过程：步骤一：准备活动1. 将学生分为小组，每组4-5人。
2. 每组选举一名队长，负责组织队员进行活动。
步骤二：示范动作1. 指导者向学生展示正确的单手肩上传球的动作。
2. 强调动作要领：站直身体，双脚分开与肩同宽，抓住球的一侧，将球放在肩上，通过膝盖的屈伸和臂膀的用力将球抛出。
步骤三：练习单手肩上传球1. 学生们按照示范的动作进行练习。
2. 依次进行单手肩上传球的练习，每人完成5次。
3. 指导者观察学生动作的正确性，并给予必要的指导和纠正。
步骤四：小组比赛1. 学生们按照小组进行比赛。
2. 每组依次派出一名队员进行单手肩上传球，并记录其抛出的最远距离。
3. 最终，将每组成员的最远距离加总，得出每组的最终成绩，决定获胜组。
步骤五：合作练习1. 将学生分为两人一组。
2. 一人扔球，另一人用单手肩上传球接住并迅速还给对方。
3. 练习一定时间后，交换角色。
步骤六：挑战练习1. 设置几个目标区域，如三分线附近、底线附近等。
2. 学生们进行挑战，尽量将球抛进目标区域内。
四、教学要点：1. 确保学生们站直身体，双脚分开与肩同宽。
2. 指导学生们抓住球的一侧，将球放在肩上。
3. 强调膝盖的屈伸和臂膀的用力将球抛出。
五、教学扩展：1. 可以增加障碍物，如铁丝网、球网等，增加练习的难度。
2. 可以进行双手肩上传球的练习，提高肩部力量和协调性。
3. 可以进行多人合作的肩上传球活动，培养团队合作精神和协调能力。
单手肩上传球-人教版八年级教案
单手肩上传球-人教版八年级教案一、教学目标1.理解肩上传球基本动作；2.熟练掌握肩上传球的技巧；3.提高运动员的协调性和反应能力。
二、教学内容单手肩上传球三、教学重点掌握肩上传球基本动作。
四、教学难点掌握肩上传球的技巧。
五、教学方法示范教学、讲解教学、分组配合式教学、自我纠正。
六、教学准备训练场地、肩上传球器材。
七、教学过程1. 热身训练在开始肩上传球之前，需要进行适当的热身训练，可以进行轻松的慢跑、跳绳、躲避球等活动，使身体热身。
2. 技术动作教学1.技术动作解释肩上传球是将球从一个肩膀传到另一个肩膀的技能。
动作的实施需要考虑肩膀、手臂、手腕、腰部和腿部等各部位的配合。
2.技术动作要点•准备动作：站姿宽松、身体保持平衡、手臂自然下垂。
•开始动作：将球放在肩膀上、伸直旁臂，弯曲下臂，依靠肩膀的力量将球向上拋起。
•拋球阶段：球被拋起时，肩膀向前移动，摆臂和手臂向上伸直。
•接球阶段：击打球的那个手部应该围着球转动，接住球后，再依靠动量，将球传到另一个肩膀上。
3. 分组配合式练习•练习一：两人配合进行单手肩上传球。
从同一侧开始，A将球交给B，然后B将球传回给A。
•练习二：三人配合进行单手肩上传球。
从中间人开始，A将球交给C，C再将球传回给B，B将球传回给A。
•练习三：四人配合进行单手肩上传球。
从任意一人开始，A将球交给B，B 将球交给C，C将球交给D，D再将球传回给A。
4. 自我纠正练习过程中，通过观察自己和小组中其他同学的动作，进行自我纠正和互相帮助。
八、教学总结与展望通过本次课的学习，学生们学会了单手肩上传球的基本技能，同时进一步提高了协调性和反应能力。
在接下来的教学中，我们将进一步加强技术训练，提高学生的技能水平。
(单手肩上传球教案)
单手肩球教案第一章：教学目标1.1 知识目标：了解单手肩球的基本概念和技巧。
掌握单手肩球的步骤和要领。
1.2 技能目标：能够正确地执行单手肩球的动作。
能够在实际比赛中运用单手肩球技巧。
1.3 情感目标：培养学生的团队合作意识和竞技精神。
提高学生对篮球运动的兴趣和热情。
第二章：教学内容2.1 传球基本概念：解释单手肩球的概念和重要性。
强调单手肩球在篮球比赛中的作用。
2.2 传球技巧解析：讲解单手肩球的步骤和要领。
强调手腕灵活性和传球力量的掌握。
第三章：教学步骤3.1 准备活动：组织学生进行热身活动，如慢跑和拉伸运动。
引导学生进行基本传球练习，如双手传球和地面传球。
3.2 技术讲解与示范：讲解单手肩球的步骤和要领。
示范正确的单手肩球动作，并解释每个步骤的关键点。
3.3 实践练习：分组进行单手肩球练习，鼓励学生互相指导和纠正。
设置障碍物，模拟实际比赛中的传球情境，提高学生的应变能力。
3.4 训练比赛：组织学生进行小型比赛，运用单手肩球技巧。
引导学生注重团队合作和战术配合。
第四章：教学评价4.1 技能评价：观察学生在练习中的动作准确性和熟练程度。
评估学生在实际比赛中的运用能力和效果。
4.2 团队合作评价：评价学生在练习和比赛中的团队合作精神和协作能力。
鼓励学生互相评价和总结经验教训。
第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课的教学内容和目标。
强调单手肩球的重要性和实际应用。
5.2 学生反馈：听取学生的反馈意见和建议。
根据学生的反馈调整教学方法和内容。
5.3 课后作业：布置相关的练习任务，如视频观看和技巧复习。
鼓励学生自主学习和积极参与篮球运动。
第六章：教学扩展6.1 传球训练拓展：介绍其他传球技巧，如背后传球和胸前传球。
强调不同传球技巧在比赛中的适用情况和战术意义。
6.2 战术应用拓展：讲解单手肩球在进攻和防守中的运用。
引导学生了解对手的传球习惯和战术布置。
第七章：教学案例分析7.1 案例分析：提供一些实际比赛中的单手肩球案例。
单手肩上传球教案
单手肩上传球教案教案：单手肩上传球一、教学目标：1.能够正确掌握单手肩上传球的基本动作要领；2.能够通过练习提高单手肩上传球的技术水平；3.培养学生的协调能力、灵活性和反应能力。
二、教学重点：1.单手肩上传球的正确动作要领；2.如何通过练习提高单手肩上传球的技能水平。
三、教学准备：1.足球；2.球网。
四、教学过程：1.热身活动：a.全身放松活动：例如头部、颈部、肩部、腰部、臀部、腿部等部位的运动；b.跑步热身：进行一段适量的慢跑热身，以增加身体的温度。
2.技术讲解及示范：a.解释单手肩上传球的基本动作要领；b.示范单手肩上传球动作，并进行解说。
3.练习活动：a.学生两人一组进行练习，一个人用手将足球抛高，另一个人用肩膀接住，并将球控制回去；b.学生轮流进行接球和控球的练习，每人进行多次尝试；c.老师和助教进行巡视指导，及时纠正学生的错误动作。
4.游戏练习：a.将球网放在离学生们较远的位置；b.学生两人一组进行比赛，一个人用单手肩上传球尽量多地将球投入球网，另一个人负责接住球网返回的球；c.每组进行多轮比赛，记录每组成功投篮的次数。
5.总结：a.教师总结单手肩上传球的技术要点；b.学生回顾学到的知识，并提出问题；c.教师解答学生的问题，并巩固知识点。
六、课堂作业：请学生回家练习单手肩上传球，并将练习心得写成一篇小结。
七、教学反思：通过本节课的教学，学生们掌握了单手肩上传球的基本动作要领，并通过练习提高了技术水平。
同时，通过游戏练习，学生们进一步加深了对单手肩上传球的理解，并培养了协调能力、灵活性和反应能力。
在以后的教学中，需要进一步关注学生的个别巩固训练，帮助他们提高技术水平。
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min
结
束
部
分
一、整队集合
二、放松
三、总结、点评本节课
四、值日生收还器材
五、宣布下课，师生再见
1.集合队伍；
2.带领学生在音乐的伴奏下放松；
3.总结，点评；
4.指导值日生回收器材；
5.宣布下课，再见。
1.按照老师的要求站好队伍；
2.认真积极放松身心；
3.自评、互评；
4.值日生收拾器材；
5.再见。
4.展示、评价
5.四角传接球练习
1.教师讲解示范单手肩上传接球动作；
2．带领学生进行接球练习；
3.组织学生按要求分组练习；
4.巡回指导，个别纠错；
5.语言提示学生传接球的重难点；
6.选拔优秀学生展示传球动作，及时点评；
7.教师讲解示范四角传接球练习的方法；
8.巡回指导，鼓励学生大胆练习。
1.认真领会老师的讲解示范；
单手肩上传球教案
年级：人数：授课教师：
教学
内容
手球：单手肩上传接球
教学
目标
1.运动技能目标：使绝大部分的学生掌握单手肩上传球动作，并能较准确接住来球。
2.身体健康目标：积极参与本节课的学习，发展灵敏、力量等身体素质。
3.社会适应目标：通过运用不同的教学方法，培养学生自主学习、合作学习及团队意识。
教学
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
时间
准
备
部
分
一、课堂常规：
1.体育委员整队，收钥匙等硬物；
2.师生问好；
3.课堂常规检查；
4．宣布本次课的内容；
5．安排见习生；
6．提出要求。
二、准备活动：
1.手指操
2.慢跑
3.球操
1）扩胸运动
2）体转运动
3）腹背运动
4）踢腿运动
5）全身运动
3.球性练习
左右手指拨球
要求：积极主动放松身心，主动自评、互评。
5
min
场地
器材
手球场一块，手球41个，展板4块，球托41个，标志物4个
运动
负荷
预计练习密度50%左右
平均心率130次\分
课后
反思
1.接受体育委员报告；
2.常规检查；
3.问好；
4．引入本节课的内容，并提出目标；
5.安排见习生；
6.提出课堂相关要求。
1.口令指挥学生做准备活动；
2．提示注意事项及要求；
3．带领学生一起完成；
4.语言诱导学生做好准备活动；
1．快速集合队伍，上交随身携带的硬物；
2.问好；
3．认真听老师
讲课的内容及目标；
8
min
教学
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
时间
基
本
部
分
一、双手接击地反弹球
二、单手肩上传接球
1.徒手练习
2.3米距离两人一组原地练习
3.5米距离两人一组原地练习
传球口诀：
引球肩上持球稳，
挥臂抖腕落点准。
重点：引球至肩上
难点：高肘
接球口诀：
双手迎球成八字，
屈肘缓冲至胸前。
重点：迎球
难点：接球手型
2.练习双手接击地反弹球；
3.部分学生送球；
4.快速按组别站好位；
5.每组练习10次以上；
6.互相帮助、纠正错误动作
7.主动积极展示自己的动四角传球练习。
▲▲▲▲
▲▲▲▲
☆
♀♀♂♂
▽▽▼▼
5m3m
△△▲▲
♀♀♂♂
3m
♂♂←♂♂
↓
↑
♂♂→♂♂
要求：积极、主动、认真
4．严格执行老师所提的要求。
1．成四列横队做手指操；
2.拿好拿稳手球；
3．模仿、跟做老师的动作
4．指拨球练习完成20次；
四列横队：
要求：1.一切行动听指挥；
2.小组长发挥引领示范作用，带领同学们在合作中掌握传接球动作；
3.练习过程中，注意安全；
4.“one、two、three”。
要求：认真做好做足准备活动，防止运动损伤。