体操-头手倒立体育教案

体育课教案

教材

内容

跳远——头手倒立

教学

目标

1认识目标：使75%的学生在学习过程中体会控制自己身体的乐趣和成功的艰难，99%以上的学会互相帮助。

2技能目标：发展学生是上肢力量能力与身体协调素质，并初步掌握头手倒立的完整技术动作；

3情感目标：让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

重点

难点

重点：伸髋立腰身体挺直。

难点：头手倒立时身体伸直，稳定。

课的

部分

时

间

课的内容学生练习教师指导及队形

开

始

部

分

3

分

钟

课堂常规：

1、体育委员整队，

报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容。

4、检查服装

5、安排见习生。

1、集合迅速、整

齐。

2、精神饱满，注意

集中。

一、组织：

四列横队

二、要求：

快、静、齐，精神饱满

模仿教师动作。

、认真慢跑热身。 组织1：

两路纵队绕场慢跑三圈

热身。

三圈

组织2：

▲

要求：

1、动作整齐，舒展大方

2、充分拉伸各韧带、关节

结束部分

6

分

钟

1、

2、1、整队集合清点人数、做

放松性练习。

2、老师总结此课内容

3、

3、3、回收器材

4、宣布下课。

1、领做简单的放松

操小结本课内容。

2、协助体育委员回

收体育器材。

3、师生再见。

组织：四列横队

要求：老师领做学生全身

放松

场地

器材

体操房体操垫

课后

小结