《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
我的能力我的梦——重点高中生生涯规划课能力探索教学案例
二、案例描述
环节1：引入
教学一开始，教师先播放一段视频。视频的内容是2014年第三期《最强大脑》节目中，被称为“中国雨人”的周玮靠心算算出三道十分复杂计算题。视频结束，教师问：“看完视频，大家有没有发现周玮在某方面的能力非常突出的呢？”学生回答“有，数学运算方面能力超强。”教师又问：“大家有没有注意到周玮在某方面的能力比较薄弱呢？”学生回答：“好像语言表达方面比较弱。”教师回应：“是的，周玮在语言能力，人际交往能力方面是比较薄弱的。可以说周玮是一个比较特别的人，他的优势极大的优于常人，弱势也极大的弱于常人，能力发展非常不平衡。可对于我们普通人来说，是否也存在着类似的情况，个人能力有优势与弱势之分呢？你的能力优势与弱势又是什么？与未来的发展又有怎样的关系？今天我们这节生涯规划课的主题就是：我的能力我的梦——能力探索。”
能力探索可以采用的活动形式有很多，包括“成就故事”（分享人生经历中通过克服困难而达成目标的成就事件）、填写“能力清单”等。但一堂课只有40分钟，实际教学过程中往往最多采用两个活动，像“成就故事”这个能力探索活动，笔者教学中要用一整节课的时间才有可能完成。所以，一节生涯课的活动选择不要求多，关键是教师要把活动深入下去，而不是浮于形式，流于表面，通过活动激发学生的生涯探索兴趣，教师要尊重、接纳每一位学生，在理解、支持、鼓励、欣赏、温暖信任的课堂氛围中，积极启发、激励、引导学生，活动中及时分享总结，力求让学生真正在活动中自得、自悟、自我发展。
生涯规划的五大要素是知己、知彼、决策、目标和行动。高中生的生涯规划是让他们全面的认识自己和了解职业，学会生涯规划的理念与方法，进而决定自己的生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。能力探索则是生涯辅导认识自我（知己）模块的重要组成部分，其探索目标是知道自己目前能做什么，哪些方面存在优势，哪些方面存在弱势。很多中学生在成长过程中经历了学习中的挫败，以至于他们的能力感和自信心都很低，甚至不相信自己可以建立一些可用于生涯的技能。所以，在能力探索模块，我们需要通过学生对能力观念的
高中生自我探索和生涯规划教案及反思
高中生自我探索和生涯规划教案及反思【标题】高中生自我探索和生涯规划教案及反思【导言】自我探索和生涯规划对于高中生来说，是一项至关重要的任务。
通过自我探索，学生可以更好地了解自己的兴趣、优势和价值观，找到适合自己的职业道路。
本文将提供一份教案和反思，帮助高中生进行自我探索和生涯规划。
【正文】一、教案1. 目标：帮助高中生进行自我探索，明确个人兴趣、优势和价值观，制定生涯规划。
2. 步骤：步骤一：自我认知- 介绍自我认知的重要性，帮助学生了解这一概念。
- 提供一些问题和练习，帮助学生了解自己的兴趣、优势和价值观。
- 鼓励学生思考并写下自己的答案。
步骤二：职业探索- 宣传和介绍各种不同的职业，让学生了解到更多的职业选择。
- 提供一些资源和工具，帮助学生进行职业调研，如求职网站、职业招聘会等。
- 组织职业分享会，邀请一些职业人士来分享他们的工作经验和职业道路。
步骤三：生涯规划- 引导学生分析自己的兴趣、优势和价值观，并将其与各种职业进行匹配。
- 帮助学生设立长期目标和短期目标，并制定相应的计划和行动步骤。
- 提供一些技能培训和实习的机会，帮助学生更好地为未来的职业做准备。
3. 资源：- 自助书籍和工作手册，如《生涯探索与规划指南》等。
- 职业调研工具，如在线测评、职业性格测试等。
- 招聘网站和求职网站，如智联招聘、前程无忧等。
- 职业分享会的讲师和主题。
4. 评估：通过学生的自我评估和反馈，如问卷调查、口头反馈等，来评估教案的效果和学生的参与程度。
5. 提供支持：为那些对自我探索和生涯规划感到困惑的学生提供额外的支持，如个别咨询、辅导等。
【反思】1. 教案的有效性和可行性：要评估教案的效果，看是否能够让学生更好地了解自己、明确职业目标和制定计划。
2. 学生参与的程度：要留意学生对教案的参与程度，如果发现学生对自我探索和生涯规划不是很积极，可能需要改进教学方法，提高学生的参与度。
3. 资源的丰富性和有效性：要确保教案提供的资源丰富多样，并且能够真正帮助学生进行自我探索和生涯规划。
《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
《高中生涯能力探索》公开课教案一、背景分析“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象高一年级学生三、教学目标1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法学生活动法小组讨论法教师讲授法五、教学准备A4纸笔学习单课件六、活动过程1.多元智能评估现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分语言智能写作能力优于同学；善于编写故事、讲故事；喜欢看书，喜欢文字；文科学习比理科学习容易；擅长语言学习；会说会写。
生涯职业探索教案高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教学目标1. 帮助学生认识到生涯规划的重要性，提升职业规划意识。
2. 引导学生了解各种职业的特点、发展前景和所需能力。
3. 培养学生根据自己的兴趣、特长和价值观进行职业选择的能力。
4. 提高学生搜集和处理信息的能力，学会利用职业规划工具。
二、教学内容1. 职业认知：介绍各种职业类型，让学生了解不同职业的工作内容、发展前景等。
2. 兴趣与职业：分析学生的兴趣爱好，引导学生将其与职业选择相结合。
3. 能力与职业：评估学生的能力素质，帮助学生找到适合自己的职业方向。
4. 价值观与职业：探讨学生的价值观，引导学生选择符合自己价值观的职业。
5. 职业规划工具：教授学生如何使用职业规划工具，例如职业兴趣测试、能力评估等。
三、教学方法1. 讲授法：讲解职业认知、兴趣与职业、能力与职业、价值观与职业等内容。
2. 案例分析法：分享成功职业规划的案例，让学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论职业规划相关问题，培养学生合作解决问题的能力。
4. 实践操作法：让学生填写职业兴趣测试、能力评估等工具，提高学生的实践能力。
四、教学过程1. 导入：通过趣味小故事或现实案例，引发学生对生涯规划的思考。
2. 职业认知：介绍各种职业类型，让学生了解不同职业的工作内容、发展前景等。
3. 兴趣与职业：分析学生的兴趣爱好，引导学生将其与职业选择相结合。
4. 能力与职业：评估学生的能力素质，帮助学生找到适合自己的职业方向。
5. 价值观与职业：探讨学生的价值观，引导学生选择符合自己价值观的职业。
6. 职业规划工具：教授学生如何使用职业规划工具，例如职业兴趣测试、能力评估等。
7. 案例分享：分享成功职业规划的案例，让学生从中汲取经验。
8. 小组讨论：分组讨论职业规划相关问题，培养学生合作解决问题的能力。
9. 总结与反思：让学生总结本次课程的收获，制定自己的职业规划。
10. 课后作业：布置作业，让学生进一步了解自己感兴趣的职业，为今后的职业规划做好准备。
生涯-职业探索教案--高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教案基本信息1. 主题：生涯-职业探索2. 年级：高中生3. 课时：每章2课时，共10课时4. 教学目标：帮助学生了解各种职业的特点和要求，提高职业素养，明确自己的职业发展方向。
二、教学内容与步骤第一章：生涯规划的重要性1. 导入：讲解生涯规划的概念和意义2. 教学内容：a. 生涯规划的定义b. 生涯规划的重要性c. 生涯规划的方法和步骤3. 实践活动：让学生根据自己的兴趣和特长，尝试制定一个简单的生涯规划第二章：探索职业世界1. 导入：讲解职业的概念和分类2. 教学内容：a. 职业的定义和分类b. 各种职业的特点和要求c. 了解职业发展趋势3. 实践活动：让学生通过查阅资料、采访等方式，了解自己感兴趣的职业第三章：了解自己的兴趣和特长1. 导入：讲解兴趣和特长的概念及作用2. 教学内容：a. 兴趣和特长的定义b. 兴趣和特长对职业选择的影响c. 发现和培养自己的兴趣和特长3. 实践活动：让学生通过自我反思、小组讨论等方式，了解自己的兴趣和特长第四章：职业选择与职业规划1. 导入：讲解职业选择的原则和方法2. 教学内容：a. 职业选择的原则b. 职业选择的方法c. 结合兴趣和特长进行职业规划3. 实践活动：让学生根据自己的兴趣和特长，尝试选择合适的职业，并制定相应的生涯规划第五章：职业素养的提升1. 导入：讲解职业素养的概念和作用2. 教学内容：a. 职业素养的定义和内容b. 职业素养对职业生涯的影响c. 提升职业素养的途径和方法3. 实践活动：让学生通过参加社会实践、志愿服务等方式，提升自己的职业素养三、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，了解学生的参与程度。
2. 作业完成情况：检查学生完成的作业，评估学生对知识点的掌握程度。
3. 实践活动报告：评估学生在实践活动中的表现，了解学生对职业探索的认知程度。
四、教学资源1. 教材：生涯规划相关书籍2. 辅助材料：职业生涯规划手册、职业特点介绍、兴趣测试工具等3. 网络资源：相关职业介绍网站、在线职业规划工具等五、教学建议1. 建议老师在课堂上鼓励学生积极参与，提问和讨论，提高学生的思考和表达能力。
高中生涯规划第五课(能力探索)
• 2.音乐-节奏智力(musical-rhythmic intelligence)。是指感受、辨别、记忆、改 变和表达音乐的能力，具体表现为个人对 音乐美感反应出的包含节奏、音准、音色 和旋律在内的感知度，以及通过作曲、演 奏和歌唱等表达音乐的能力。这种智力在 作曲家、指挥家、歌唱家、演奏家、乐器 制造者和乐器调音师身上有比较突出的表 现，例如音乐天才莫扎特;
• 5.身体-动觉智力(bodily-kinesthetic intelligence)。是所有体育运动员，世界奥 运冠军们必须具备的一项智力。运用四肢 和躯干的能力，表现为能够较好地控制自 己的身体，对事件能够做出恰当的身体反 应，以及善于利用身体语言表达自己的思 想和情感的能力。这种智力在运动员、舞 蹈家、外科医生、赛车手和发明家身上有 比较突出的表现，例如美国篮球运动员迈 克尔·乔丹。运动方面是这种智力的特点， 它能有效的组织协调人的四肢，从而达到 有效的运动能量;
• 我们通过能力测评工具，分析我们个人的 天赋倾向（网上有很多的测试，自己尝试）
• 能力倾向技能测试网址： /survey/careerab ility
• 了解自己的倾向之后，我会给自己的职业 提供了方向，进入职业之后呢？
• 我们总听到社会在抱怨大学生的“高分低能”， 那是指的什么呢？
• 4.视觉-空间智力(visual-spatial intelligence)。 是指感受、辨别、记忆、改变物体的空间 关系并借此表达思想和情感的能力，表现 为对线条、形状、结构、色彩和空间关系 的敏感，以及通过平面图形和立体造型将 它们表现出来的能力。同时对宇宙、时空、 维度空间、及方向等领域的掌握理解，是 更高一层智力的体现，是有相当的理性思 维基础习惯为依托的前提的。这种智力在 画家、雕刻家、建筑师、航海家、博物学 家和军事战略家的身上有比较突出的表现， 例如画家达芬奇。
你是天才能力探索教案-高中生涯规划
你是天才——能力探索【活动背景】在个体生涯规划过程中，能力探索是个体内部探索的重要内容，“知己知彼，方能百战不殆”。
霍华德.加德纳认为，人的智能结构是多元的，多种智能的结合形成人的优势能力。
高中生学业压力大，容易以成绩论长短，事实上，高中生的智能正处于飞速发展期，每个人都有巨大潜能，关键看学生是否挖掘自身优势，并不断努力坚持，将它最大程度的发挥。
同时，能力探索过程也是让学生发现自己优点的过程，善于发现优点，关注优点的人，更能发挥自己的潜力，拥有更为积极的关系，养成积极的思维模式。
学生们也更容易愉快地学习生活，健康自信成长，实现自己的人生设计。
【活动目标】1、学生认识理解多元智能理论，感受和体验能力的多元化，通过测量与结合自己的知识和经验，分析确定自己的优势；2、学生认识自己的优势，是体验积极情绪、增强自信心的过程；【活动重难点】1.活动重点:认识并体验自己的潜能，通过理论学习的自我测量、自我分析、同伴的积极反馈来完成。
2.活动难点:测量并认识自己的优势，体验积极情感。
【活动时间】１课时【活动对象】高一年级【活动准备】演示文档霍华德多元智能测试量表【活动过程】活动一：视频导入，花泽香菜的《恋爱循环》现场版（1）请同学们带着两个发现看视频：发现你的感受？发现视频当中的人们什么细节展现了哪些能力？（2）播放视频（3）同学们分享自己的发现。
感受：声音好听，美好，控场厉害……宅男女神能力：唱歌、受人喜欢、声优、歌手、线下会经常和粉丝互动，很称职偶像。
（4）教师引导并问学生：我们人类的能力有哪些呢？请小组讨论后每组代表回答，给大家５分钟。
（5）小组代表回答，老师将内容板书。
大家都积极思考了，那你觉得自己有些什么能力呢？我们有一个科学的测试量表，接下来，大家就来做一做。
活动二：霍华德多元智能测试分发量表，注意指导语。
下面的测试共有八项，每项有十道题，每道题如果和自身的特点符合就打“√”，不符合就打“×”，依次做完八项内容，我们最后再看给出的解释。
高中校本课程_发现你的“隐形翅膀”——能力探索教学设计学情分析教材分析课后反思
《高中生生涯发展指导》教学设计发现你的“隐形翅膀”——能力探索篇作者姓名：工作单位：联系电话：《能力探索》教学设计【教学背景】《山东省教育厅关于做好普通高中学生发展指导工作的意见》（鲁教基字〔2017〕8号）明确指出，新一轮高考综合改革，强化了选择性教育，迫切需要对学生自我认知、课程选修、高校招生志愿选择、生涯规划等进行指导，帮助学生根据自身实际选择适合的发展方向。
其中，自我认知指导，主要是指导学生了解自己的性格特征、兴趣特长、优点缺点等，正确看待个体差异，认识和发现自我价值，准确定位自身角色，树立正确的世界观、人生观、价值观。
可是现实情况下，我们的一些学生对自己的优势特长并不是很清楚，对自己的优势能力也不够自信，尤其是优势智能和专业、职业的关系不了解。
新高考把更多的自主权给了学生，同时也给学生带来了很多的迷惘和困惑。
这个时候就更加需要我们通过相应的课程加强对学生的指导。
【教学目标】1.通过加德纳的多元智能理论的介绍，让学生了解认知优势智能的途径和方法。
2.通过活动体验、小组讨论等形式让学生正确认识自己的智能类型，明确基于“智能”的专业和职业发展方向。
3.尝试用所学知识解决实际问题，激发学生的思考，培养学生综合分析问题和解决问题的能力。
【教学方式】讨论、讲解、体验、自我测评【教学准备】多媒体课件、学案、伴奏音乐【教学对象】高一年级【课时安排】1课时【教学过程】§第一环节：热身活动———言语模仿活动要求：找两位同学快速读出这段绕口令。
南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗, 北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
生涯职业探索教案高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教学目标1. 帮助学生认识到生涯规划的重要性，提高自我认知。
2. 引导学生了解各种职业的特点和要求，为自己的未来做好规划。
3. 培养学生具备探索和了解职业的能力，增强职业竞争力。
二、教学内容1. 生涯规划的重要性2. 职业探索的方法和技巧3. 了解不同职业的特点和要求4. 自我认知与职业选择5. 制定个人职业规划三、教学过程1. 导入：通过一个故事或问题引起学生对生涯规划和职业探索的思考。
2. 讲解：对生涯规划的重要性进行讲解，引导学生认识到职业探索的必要性。
3. 分享：分享一些职业探索的方法和技巧，让学生了解到如何去了解一个职业。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论不同职业的特点和要求，分享自己的感受和看法。
5. 自我认知：让学生思考自己的兴趣、价值观和能力，从而更好地为自己选择职业。
6. 制定计划：让学生根据自己的职业规划目标，制定个人职业规划。
7. 总结：对本次班会进行总结，强调生涯规划的重要性，鼓励学生积极进行职业探索。
四、教学评价1. 观察学生在班会中的参与程度，了解他们对生涯规划和职业探索的认知程度。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，了解他们对不同职业的了解和看法。
3. 检查学生制定的个人职业规划，评估他们的自我认知和目标设定能力。
五、教学资源1. 相关书籍和文章：关于生涯规划和职业探索的资料。
2. 网络资源：有关职业信息和职业规划的网站和平台。
3. 调查问卷：用于帮助学生了解自己的兴趣和能力。
4. 白板和markers：用于小组讨论和记录。
六、教学活动1. 开场游戏：通过“职业大转盘”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中思考职业选择。
2. 案例分析：分享一些成功职业规划的案例，让学生从中汲取经验。
3. 职业体验活动：组织学生参加职业体验活动，如企业参观、职业讲座等，让学生亲身体验不同职业的工作环境和内容。
4. 职业规划讲座：邀请职业规划专家进行讲座，为学生提供专业的职业规划指导。
生涯职业探索教案高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教学目标：1. 帮助学生了解自己的兴趣、价值观、能力和优势。
2. 引导学生了解不同职业的特点和要求。
3. 培养学生进行职业探索的方法和技巧。
4. 提高学生对职业规划的认识和重视。
二、教学内容：1. 兴趣测评：让学生通过兴趣测评工具，了解自己的兴趣类型。
2. 价值观探索：引导学生思考自己的价值观，并了解不同职业的价值观。
3. 能力评估：让学生通过自我评估和他人评估，了解自己的优势和劣势。
4. 职业信息搜集：教会学生如何搜集职业信息，包括行业动态、职业要求和行业发展趋势等。
5. 职业规划：引导学生根据自己的兴趣、价值观和能力，进行职业规划。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解职业探索的重要性、方法和相关理论知识。
2. 案例分析法：分析成功案例，让学生了解职业探索的过程和收获。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的兴趣、价值观和职业规划。
4. 实践操作法：让学生进行兴趣测评、价值观探索和能力评估，实际操作。
四、教学准备：1. 兴趣测评工具：如霍兰德职业兴趣测评。
2. 职业信息资源：如职业大典、行业报告等。
3. 职业规划指导资料：如职业规划模板、成功案例等。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论等。
2. 学生作业完成情况：检查学生完成兴趣测评、价值观探索和能力评估的情况。
3. 学生反馈：收集学生对职业探索教案的反馈意见，以便改进教学。
4. 学生职业规划实施情况：跟踪了解学生在课后进行职业规划的实施情况。
六、教学步骤：1. 导入：通过一个成功职业人的案例，引发学生对职业探索的兴趣。
2. 兴趣测评：让学生使用兴趣测评工具，了解自己的兴趣类型。
3. 价值观探索：引导学生思考自己的价值观，并了解不同职业的价值观。
4. 能力评估：让学生通过自我评估和他人评估，了解自己的优势和劣势。
5. 职业信息搜集：教会学生如何搜集职业信息，包括行业动态、职业要求和行业发展趋势等。
高中生涯规划能力教案模板
课时：2课时教学目标：1. 知识目标：了解生涯规划的概念、意义和基本步骤，掌握生涯规划的基本方法。
2. 能力目标：培养学生自我认知、职业探索、决策能力，提高学生规划人生的能力。
3. 情感目标：激发学生对未来发展的兴趣，树立正确的价值观，培养学生的责任感和使命感。
教学重点：1. 生涯规划的概念和意义2. 生涯规划的基本步骤和方法教学难点：1. 学生如何进行自我认知和职业探索2. 学生如何做出合理的决策教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍生涯规划的概念，引导学生思考生涯规划的重要性。
2. 提问：什么是生涯规划？为什么我们要进行生涯规划？二、新课讲授1. 生涯规划的概念和意义- 介绍生涯规划的定义和内涵- 分析生涯规划的意义，如：明确目标、提高效率、减少迷茫等2. 生涯规划的基本步骤- 自我认知：了解自己的兴趣、价值观、能力、性格等- 职业探索：了解各种职业的特点、发展趋势、就业前景等- 目标设定：结合自我认知和职业探索，确定自己的职业目标- 行动计划：为实现目标制定具体的行动计划3. 生涯规划的基本方法- 梳理自己的兴趣和价值观- 调研各种职业的信息- 参加职业体验活动，了解职业的真实情况- 咨询专业人士，获取职业发展的建议三、课堂活动1. 小组讨论：结合自己的兴趣和价值观，探讨自己适合的职业方向。
2. 案例分析：分析成功人士的生涯规划案例，总结他们的成功经验。
四、总结1. 强调生涯规划的重要性，鼓励学生积极参与生涯规划。
2. 布置作业：要求学生完成一份简单的生涯规划报告，包括自我认知、职业探索和目标设定。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课的内容，检查学生对生涯规划的理解。
2. 提问：生涯规划的基本步骤有哪些？如何进行自我认知和职业探索？二、新课讲授1. 学生展示自己的生涯规划报告，分享自己的兴趣、职业目标和行动计划。
2. 教师点评，指出报告中的优点和不足，提出改进建议。
三、课堂活动1. 角色扮演：模拟面试场景，让学生体验职业面试过程，提高面试技巧。
高中生涯活动课教案模板
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 让学生了解自我探索的重要性，明确自我认知的方法和途径。
2. 帮助学生认识到生涯规划的意义，掌握生涯规划的基本步骤。
3. 培养学生的自我管理能力，提高学生的人生规划意识。
教学重点：1. 自我探索的方法和途径。
2. 生涯规划的基本步骤。
教学难点：1. 如何将自我探索与生涯规划相结合。
2. 如何引导学生进行自我管理。
教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：高中生涯对我们意味着什么？2. 提问：如何才能在高中生涯中找到自己的方向？二、自我探索1. 介绍自我探索的重要性，让学生认识到自我认知对生涯规划的重要性。
2. 介绍自我探索的方法和途径，如性格测试、兴趣爱好、职业倾向等。
3. 学生分组讨论：如何运用这些方法进行自我探索？三、生涯规划1. 介绍生涯规划的意义，让学生认识到生涯规划对个人发展的作用。
2. 介绍生涯规划的基本步骤，如目标设定、职业选择、行动计划等。
3. 学生分组讨论：如何进行生涯规划？四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调自我探索和生涯规划的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续探索自我，制定生涯规划。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课所学内容，检查学生对自我探索和生涯规划的理解程度。
2. 引导学生思考：如何将自我探索与生涯规划相结合？二、案例分析1. 分享一些成功人士的生涯规划案例，让学生了解他们是如何进行自我探索和生涯规划的。
2. 学生分组讨论：从这些案例中，我们可以学到哪些经验？三、实践活动1. 引导学生进行自我管理，制定个人成长计划。
2. 学生分组讨论：如何将自我管理融入到生涯规划中？四、总结与反思1. 总结本节课所学内容，强调自我管理在生涯规划中的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续进行自我管理，不断提升自我。
教学评价：1. 学生对自我探索和生涯规划的理解程度。
2. 学生在课堂讨论中的参与度。
3. 学生在实践活动中的表现。
教学反思：本节课旨在帮助学生了解自我探索和生涯规划的重要性，掌握相关方法和步骤。
我的生涯能力探索教学设计高一上学期心理健康课
我的生涯能力探索教学设计
一、设计理念
能力是一个人进入职业生涯的先决条件，是影响工作效率的重要因素，每个人都有自己擅长的领域和不擅长的领域，以己之长，补己之短，将优点发挥到板致，才能增强竞争力。
合理有效地评估自我能力，可以提高学生职业选择的匹配性。
能力探索是认识自我模块的重要组成部分，很多中学生在成长过经历了学习中的挫败，以至于他们的能力感和自信心有点很低，不相信自己可以具有一些可用于生涯的技能。
所以，本节课的目的是加强学生对能加能力的深人认识，发掘出学生不同的能力与优势，借此让他们更加认识自己，建对自己的信心，发挥潜能，成就自己。
二、教学目标
1.知识与能力：引导学生初步了解自己所拥有的能力及与生涯发展的关系。
2.过程与方法：通过活动帮助学生了解自己的多元智能类型，发掘并肯定自己的优势能力。
3.情感态度与价值观：帮助学生了解自己拥有的能力，提高学生自我效能感。
三、教学重点
帮助学生了解自己的多元智能类型以及自己可能适合的职业类型
四、教学难点
帮助学生了解自己拥有的能力，提高学生自我效能感。
五、教学准备
多媒体课件、我的智能雷达图表单、我的生涯人物访谈表单
六、教学对象
高一年级
七、教学过程。
高中综合实践《生涯规划之——目标探索》优质教案、教学设计
教学目标： 凡事预则立，不预则废 ——生涯规划之目标探索1、理解目标对人生的重要意义，学会制订自己的人生目标。
2、懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念又要根据实际情况调整行动计划的道理。
教学重点：如何制订自己的人生目标，在实现中怎样不断的调整行动计划 教学内容：同学们都知道凡事预则立，不预则废，这节课我们一起来学习生涯规划之目标探索，先看一下这节课的学习目标。
接下来我们来做个暖身小游戏，“数数字”体验一下目标 活动一：目标初体验小游戏：数数字1、请同学们观察图中的数字（不给目标）20 秒钟请问图中有几个 9？1 72 4 6 8 52 93 5 2 24 3 7 9 6 35 7 9 1 42、（先给出目标）给同学们10 秒钟时间观察图中的字母，请问有几个9？为什么第一次给20 秒钟没有人能看出来几个9，而第二次只给10 秒钟，在时间缩短一半的基础上却有那么多同学得出正确答案？（学生思考回答……）教师：对，因为第二次老师给了同学们明确的目标。
在没有目标的时间里：不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；活动二：感受目标请同学们阅读任务清单一《三个建筑工人的故事》，思考：在同一起跑线起步，最终的人生却完全不同，为什么？课堂任务清单一请您阅读下面这个故事，思考并分享你的心得体会：三个建筑工人的故事：一天，一位记者到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个相同的问题。
他问第一个建筑工人正在干什么活，那个工人头也不抬地回答：“我正在砌一堵墙。
”他问第二个建筑工人同样的问题，第二个建筑工人回答：“我正在盖房子。
”记者又问第三个工人，这次他得到的回答是：“我在为人们建造漂亮的家园。
”记者觉得三个建筑工人的回答很有趣，就将其写进了自己的报道。
若干年后，记者在整理过去的采访记录，突然看到了这三个回答，三个不同的回答让他产生了强烈的欲望，想去看看这三个工人现在的生活怎么样。
高中生涯规划课程教学设计及流程 能力探索
高中生涯规划课程教学设计及流程第四讲我能做什么？——自我探索之能力探索主讲：虞文畅秦皇岛市第五中学一、本节课程的设计思路（一）整体思路本节课的授课内容是自“生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分“自我探索”中的一个重要环节。
“自我探索”包含“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索”四个纬度，学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中，自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。
而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很容易忽略的一个问题——自己拥有哪些能力，因此，如何让学生在有限的时间中充分去自我探索，在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。
我校学生生涯指导小组在一起研讨、备课时，根据学生 1实际，考虑学生的课上体验效果，设计了一些他们容易接受或较为感兴趣的话题和创新活动贯穿本次授课活动，同时也多方面考虑了课上可能会生成的问题并建立了授课教师应对引导机制。
（二）课程模块设计思路课程模教学要时1课前调问卷调1在上课前，向学生发放由生指导小组编写的调查问卷。
过一些简单的但具有针对的问题，获得授课班级学生于生涯意识及本节课授课识点的一手资料，便于在教过程中及时调整授课思路2课程简教师介1用图示的方法，告知学生本课的内容及其在生涯规划中所占的地位，让学生明明白白上课。
3.生涯启航问题引导 3' 以学生喜欢的话题展开，引起学生的兴趣，学生有话可说，拉近授课教师与学生距离。
通23本节课的具体流程二、课前调查（一）向学生发放事先由我校生涯指导小组一起研究编在授课前，。
通过分析这些具有针对制的《高中生生涯规划指导调查问卷》可以得到学生所了解的高中生涯知识的一手资料，性的问题反馈，也可以从一个侧面对课堂上可能会从而在授课前做到心里有数，生成的问题做出预判。
课程简介（二）4目的是想个环节的这让学生在正式学习之前明确本节课所要学习的内容在高中生涯规划课程中所占有的地位，从而在学习过程中能够带有一定的目的性去体验，取得最好的体验收获。
你是天才 能力探索 教案高中生涯规划
你是天才能力探索教案--高中生涯规划一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的独特才能和天赋。
2. 帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力。
3. 培养学生进行生涯规划的能力，为未来的发展奠定基础。
二、教学重难点1. 让学生认识到自己的潜能和天赋。
2. 帮助学生进行自我探索，找到自己的兴趣和价值观。
3. 培养学生进行生涯规划的能力。
三、教学方法1. 讨论法：引导学生进行自我探索，分享自己的兴趣、价值观和目标。
2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生了解如何发挥自己的潜能和天赋。
3. 小组合作法：让学生在小组中共同完成生涯规划任务，相互学习、交流。
四、教学准备1. 准备相关成功人士的案例，用于教学分享。
2. 准备生涯规划相关资料和工具，如生涯规划表、能力测试题等。
3. 准备教学PPT，内容包括课程目标、教学重难点、教学方法等。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自己的潜能和天赋，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解：讲解生涯规划的重要性，让学生认识到规划未来的必要性。
3. 案例分析：分享成功人士的案例，让学生了解如何发挥自己的潜能和天赋。
4. 自我探索：让学生进行自我反思，找到自己的兴趣、价值观和目标。
5. 小组讨论：学生在小组内交流自己的探索成果，互相借鉴和学习。
6. 生涯规划：引导学生根据自我探索的结果，制定适合自己的生涯规划。
7. 总结与反馈：对学生的生涯规划进行评价和指导，帮助学生进一步完善规划。
8. 课后作业：布置相关作业，让学生进一步巩固所学知识和技能。
六、教学评估1. 评估方式：通过小组讨论、个人陈述和作业完成情况对学生进行评估。
2. 评估内容：评估学生对自我潜能和天赋的认识，以及生涯规划的制定和实施。
3. 评估标准：以学生对自我探索的深度、生涯规划的可行性和完整性为标准进行评估。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的有效性和学生的参与度。
2. 教师应考虑如何更好地引导学生进行自我探索和生涯规划。
高中生生涯规划课能力探索教学案例-我的能力我的梦
高中生生涯规划课能力探索教学案例-我的能力我的梦一、案例实施背景目前，高中生对生涯规划的意识还不够强烈。
他们虽然知道自己的目标是“考大学”，但并没有深入思考要考哪所大学、学什么专业，或者未来想从事什么工作，以及想要怎样的人生。
学生缺乏生涯规划的意识，这与教育模式缺乏差异性与选择性以及缺乏生涯规划教育有关。
2014年，国务院发布了《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》，在上海、浙江等地开展高考改革试点，从而为学生提供更多的选择空间。
这次高考改革使得高中生生涯规划教育得到了前所未有的重视和探索。
笔者所在的学校通过三年的生涯教育实践，探索出了“四合一”的生涯教育模式，包括课堂教学、实践探索、学生生涯社团、个人生涯咨询四个途径。
这四个途径相互协作，各自承担相应的功能。
在四个途径中，课堂教学是最基础也最重要的。
通过课堂教学，不仅有利于学生系统性地构建生涯规划的理念和方法，而且生涯辅导教师也能更深入地接触学生，从而在学校形成生涯教育氛围。
因此，我们需要精心构建生涯教育的课程体系，设计好每一堂生涯规划活动课，让学生在生涯课堂上有所思、有所悟、有所得。
___ elements: self-awareness。
understanding of the job market。
n-making。
goal-setting。
and n。
For high school students。
___ and the job market。
learn the concepts and methods of career planning。
determine their career goals and development n。
and ___ part of the self-awareness ___ can currently do。
___。
and where they need to improve。
Many high school students experience setbacks in their learning。
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《高中生涯能力探索》公开课教案
一、背景分析
“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦
生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象
高一年级学生
三、教学目标
1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法
学生活动法小组讨论法教师讲授法
五、教学准备
A4纸笔学习单课件六、活动过程
1.多元智能评估
现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分
语言智能写作能力优于同学；
善于编写故事、讲故事；
喜欢看书，喜欢文字；
文科学习比理科学习容易；
擅长语言学习；
会说会写。
数理逻辑智能计算能力优于同学；
善于计算、推理；
喜欢逻辑难题或智力难题；
理科学习比文科学习容易；
喜欢将事物分类、做因果推理；思考方式更加概念化、抽象化。
视觉-空间智能阅读地图、图表比文字荣誉；
善于画图、拼图、走迷宫；
喜欢制作立体模型；
容易记住陌生的街道和路；
能够清楚说出想象中的画面；
打分的过程也是与
学生个人日常生活
具体事件进行链接
的过程。
喜欢参与自然活动，如赏花、观鸟、
踏青等；
善于学习地理、生物等知识。
存在智能经常思考有关生死的问题；
喜欢阅读哲学、宗教、宇宙相关的
书籍或看相关电影；
喜欢思考生命的意义；
喜欢与人讨论生命、心灵、哲学等
方面的话题；
想从事与宗教、哲学、心灵相关的
工作；
喜欢独处，深入思考关于生命与存
在的问题。
3.能力披萨
请同学们结合对自己的认识，用彩色披萨的形式，把自己的能力组合形式表现出来。
并把自己的能力披萨图组内传阅，其他组员用画星星的方式给同伴的优势能力上给予反馈。
小组讨论及分享：
（1）你的能力优势在哪些方面？有没有生活中的相应例子可以与通过能力披萨图的呈现，直观形象。
且通过同伴的反馈，看到他人观察与自己评价之间的他异同，更全面了解自己的能力倾向。
从能力联系到生涯发展和职业理想。
促进学生思考能力与生涯发展的关系，思。