小学心理健康教育_学会调控情绪教学设计学情分析教材分析课后反思

《学会调控情绪》教学设计

一、教学目标：

1. 了解喜怒哀惧四种基本情绪，认识情绪的多样性；

2. 通过活动来体验情绪，学会调节情绪的方法；

3. 采用调节情绪的方法去正确表达自己的情绪。

二、教学重难点：

重点：让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

难点：通过活动体验的方式去思考和运用调节情绪的方法。

三、教学道具：

小鼓、花束、小快板、抽礼物箱、毛绒小猫咪玩具、试卷、板凳

四、教学过程

（一）热身游戏，导入主题

课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上就是周末了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

生：高兴、紧张、激动⋯⋯师：没关系，不用紧张，我们先来做一个热身游戏吧！游戏名称是？生：“击鼓传花” 师：好，那我们现在开始，游戏规则为小组进行传花，先把花放在第一个同学处依次向其他同学传，鼓声停，花落谁手，谁就得表演节目。

（二）情境创设，认识情绪

1. 我想采访刚才表演节目的两个同学，请问此刻你的心情怎样？（快乐、兴奋、紧张、激动、迫不及待）

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

2. 他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

3. 你还能列举出其他情绪吗？接下来进行“情绪大比拼” ，采用小组接力法的方式说出有关情绪的词语，在2 分钟的时间内，看哪一组说得多？

（积极情绪：快乐幸福愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜兴奋

甜蜜激动满足心旷神怡兴高采烈手舞足蹈满面春风眉开眼笑

⋯⋯) （消极情绪：愤怒焦虑失望忧伤伤心烦恼忧愁沮丧痛苦自卑恐惧烦躁怨恨愤怒心灰意冷自暴自弃心如刀割暴跳如雷

）

咬牙切齿⋯⋯

（三）活动交流，体验情绪

游戏体验：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小猫咪娃娃盒子二：空的）

体验到了各种情绪。

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，“着急”的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，“期待”的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，“兴奋、惊喜”的情绪

拿出礼物时——“哭笑不得”的情绪，“失落、失望”的情绪。

你为什么“哭笑不得”呢？——因为我一个男孩子拿了一个女孩子喜欢的毛绒玩具。

你为什么“失望失落”呢？——因为我啥呀没有摸到。

同学们，他们两位在台上都面临着不良情绪的困惑，同学们来帮帮他们？让男孩子把毛绒玩具给女孩子就行了，这样是一个换位思考来缓解情绪的好方法。

（四）运用方法，表达情绪

在我们的日常生活中，我们都会面临着很多的烦恼和困惑，我们该如何来解决这些烦恼

呢？

接下来，请大家看看我们的快板表演者怎么说？

（情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。）

同学们，当你们在生活中遇到烦恼，你们采用哪些方法来调控自己的情绪呢？（板书：转移注意法、合理宣泄法、理智控制法）是呀，在生活中，我们要善于运用合理科学的方法来调控自己的情绪，做自己情绪的主人。

情景剧表演。

前两天，我们班的张同学说：“当我的小伙伴们在考试中取得了优秀的分数，而我却考

的一塌糊涂。此时此刻，家里的老大又狠狠地训斥我，我感觉到暗无天日，伤心到了极点。

我到底该怎么办呢？” 接下来，请大家运用今天所学的方法来为大家进行情景剧表演，来调控不良的情绪。

（五）升华主题，总结感悟

同学们通过各种各样的情境体验和游戏活动，畅所欲言的体会到学会调控自我情绪的重要性。今天大家有什么收获吗？

大家的收获可真多啊，可要记得在你烦恼、伤心、沮丧的时候，合理的运用今天所学的方法去正确的调控自己的情绪。

最后心理老师想送给大家一段话：

真正的快乐，是对生活的乐观和对情绪的把控；面对太阳，阴影将被你远远的甩在身后。愿大家在今后的生活中永远快乐，做自己情绪的主人！

《学会调控情绪》学情分析

一、学生自身主体身心发展特点

本节课的教学对象是小学五年级的学生，这些学生开始进入青春期，身心发展正处于幼稚与成熟之间的矛盾期，自尊心和自主意识开始逐渐增强，在与家长的关系、与老师的关系、与同伴交往的关系逐渐变得敏感与微妙。同时由于学生的学习向心力会受到各方面的影响，学生重视自我意识与形象，自我约束能力欠缺。因此培养学生合理表达情绪的意识和方法尤为重要。

二、家庭环境对学生情绪发展的影响

张店区新华学校是一所随迁子女学校，父母多为外来务工人员，没有稳定的工作，一般都以小摊贩、换煤气、做家政、干维修等等小生意为主。家庭条件不是很优裕，家长为维持生计做生意，起早贪黑，没有时间和精力去顾及孩子的情绪和心理。又加之二孩时代的到来，家长更是没有科学的方法去关注孩子的心理成长。因此，学生长期处于压抑和自卑状态，所以学会调控自我情绪，对我校的学生显得尤为重要。

三、同伴环境对学生情绪发展的影响

学校的学生单亲家庭、离异家庭的比较多，所以很多同学感受不到温暖，情绪一直处于亚健康状

态。在长期不良情绪的影响下，很多特殊的学生是无心向学，天天来到学校惹是生

非，弄得全班同学心事不灵，打架、骂人、发脾气等等不良的情绪都有呈现。因此《学会调控情绪》这一节心理健康课是基于学生的现实问题，引导学生学会用合理的方法，正确的调控和表达情绪。

《学会调控情绪》效果分析

一、学生对情绪的认知理解力得到了提高