8.模块五职业探索——职业目标的确立
第四讲职业目标生涯的确立
第四讲职业目标生涯的确立一、确定职业生涯目标的意义美国一本名为《无限的能力》书中曾举到一个例子：有人在1953年对美国耶鲁大学应届毕业生进行了一份“你毕业后的目标是什么”的问卷调查，统计结果有3%的学生有明确的目标，97%的学生基本上没有明确的目标。
20年后，有人去追踪所有参加了问卷的学生现状，结果令人吃惊，3%的人拥有的财富总和比97%的财富总和还多得多。
20年前仅是目标的有和无，20年后却形成了如此大的差异。
无独有偶，美国哈佛大学也有一项关于目标对人生影响的跟踪调查。
其调查对象为一群智力、学历、环境等条件大体相同的年轻人，结果显示：3％的人有清晰且长期的目标，25年中从未改变过目标，并总是朝一个方向不懈地努力，他们在25年后几乎都成为社会各界的顶尖成功人士，其中不乏创业者、行业领袖和社会精英。
10%的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。
他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标。
生活状态步步上升，25年后他们成为各行各业不可或缺的专门人才。
60 %的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但却没有什么特别的成就。
剩下的27%是那些25 年来没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的底层。
常常失业，靠社会救济，生活很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向作用。
我认为可以用下面的 4 句话来概括这个例子：“目标清（晰）长（远）达成功，目标清（晰）短（期）步步升，目标模糊无成就，目标缺失在底层。
”有了目标，人才会坚定、勤勉、不畏艰险，促使自己努力实践。
有了目标，人的生命才能在有限的时空里，最大限度地释放能量。
由此可见，成功者必定是目标意识强者。
二、影响职业生涯目标的因素影响人们职业生涯目标选择和设计的因素有很多。
职业规划专家认为从总体上看，可以分为社会因素和个人因素，这两类因素共同构成一个人的职业目标设计的基础。
（一）社会因素社会因素有着丰富的内容。
职业发展目标的确定.ppt
中等职业教育课程改革规划新教材
第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划
如何确立目标
1、要适合自身的特点。 2、要符合社会与组织的需求。 3、要高低恰到好处，生涯目标是高一点好。
中等职业教育课程改革规划新教材
第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划
确立目标“三定”原 则 1、“定向”：定职业方向
2、“定点” ：定职业发展的地点 3、“定位”：定自己水平、能力、薪资期望
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第四章 职业发展目标的确定 三、职业发展目标的确定
职业生涯规划
1
2、确定目标应注意的问题 （1）目标的确定要符合社会与组织的需要。 （2）目标的确定要符合自身的特点，并使其建立在自 身的优势之上。 （3）目标要高远但决不能好高骛远。 （4）目标的幅度不宜过宽。 （5）注意长期目标和短期目标间的结合。
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划
1
目标在职业发展中的重要作用 如果没有目标，人生将会怎样？
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海 岸笼罩在浓雾中。在对岸21英里的 卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉 水进入太平洋中，开始向加州海岸游 去……“说实在的，我不是为自己找 借口，如果当时我看见陆地，也许我 能坚持下来” 人们拉她上船的地点，离加州只 有半英里！（P70）
拥有创造或机械方面的能力，喜欢与实体、机器、工具、动植物在一起的工作或户外工作。 喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题，擅长归纳思考类的活动。 拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作。 喜欢和人在一起的工作，告知、唤醒、训练、帮助、培养他们，具有言谈能力技巧 喜欢和人在一起的工作，基于组织或经济收益，去影响说服人们或从事任务的执行、领 导或管理。 喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项。
职业生涯目标确立职业生涯目标的四个步骤
职业生涯目标确立职业生涯目标的四个步骤尽管我们认识到职业规划目标有很多好处，但有时你设定的目标却使你反受其累。
当一个人不具备足够的知识，却要作出需要这些知识才能作出的决策时，不设定目标反倒是明智的做法。
当你依照以下四个步骤进行时，必定能得到最佳的效果。
第一步：确立职业目标的前提：进行考查。
在确立职业规划目标之前的关键行动是进行考查，即对自我和职业环境进行分析。
人们应该参与各种各样的职业考查活动，从而加强对自我和对环境的认识。
对自我和对环境的深入了解将有助于人们确立现实的，与自己的个性特征和所偏好的工作环境相适应的职业规划目标。
只要你还处于要进一步认识自我和环境的过程，你就应推迟目标制定。
而对于那些可能久拖不决的人来说，多积累一些信息固然有所帮助，但仅此尚不足以帮助他们作出职业规划的决策。
久拖不决的人必须想办法打破因“杞人忧天”和环境制约而产生的“麻木不仁”。
职业生涯咨询计划和其他活动可以减轻那种把人压倒的压力和焦虑，增强自信心，这些是克服久拖不决的毛病的有效措施。
职业生涯培训班和聊天聚会，都可以减轻心中的压力，加强考查活动和确立职业生涯目标的活动。
第二步：制定长期与短期职业规划的概念目标在确定职业规划目标上，比较理想的是先确认长期的概念目标。
长期的概念目标既然是自我考查与评价过程的结果，就要考虑人的需要、价值观、兴趣、才能和期望。
因此，它应该包括工作职责、自主程度、与他人交往的类型与频度、物质环境以及生活方式等方面。
实际上，规划长期概念目标，就是一个人把自己所偏好的工作环境放在某个5-7年的时间框架中的方案。
也就是问自己这样一个问题：我希望在未来一个长时期内承担何种类型的工作，从事哪些活动，获得何种回报和承担哪些职责。
接下来就要考虑规划短期的概念目标。
短期概念目标作为一种手段，要能够支持长期职业目标。
为了从长期目标中提炼出短期目标，我们需要考虑：什么样的工作经历使你有条件去实现这个长期目标你需要规划开发或提高哪些才能什么样的技能有助于实现下一个目标这些都属于战略上的问题。
5职业生涯目标的确定ppt课件
第二课 职业生涯目的的意义与确定
教学目的
知识目的: 1、确定职业生涯目的的意义； 2、了解职业生涯目的的种类； 3、确定职业生涯目的的SMART原那么。 才干目的：
1、了解职业生涯目的的SMART原那么。 2、能根据SMART原那么设定本人的职业生涯目 的。
情感目的：
认同确定职业生涯目的对个人开展的重要意义。
2
第二课 职业生涯目的的意义与确定
猎人的目的
父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的 地，一切预备得当，开场行动之前，父亲向三个儿子提 出了一个问题：“他看到了什么呢？〞 老大回答道：“我 看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一 望无际的草原。〞父亲摇摇头说：“不对。〞老二的回答 是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫 茫无际的草原。〞父亲又摇摇头说：“不对。〞而老三的 回答只需一句话：“我只看到了野兔。〞这时父亲才说： “他答对了。〞
短期目标 中期目标 长期目标 人生目标
指2年以内的职业生涯规划规划目标 指2～3年的职业生涯目标 指5～10年的职业生涯目标 指对时间跨度可达40年左右的发展目标
思索：他的目的是什么？然后写下来。
7
第二课 职业生涯目的的意义与确定
案例分析二： 确立能实现的目的 一位青年大学毕业后，豪情万丈，雄心勃勃，为本人确立了许多目的，可是几年下 来，依然一事无成。 于是，他找到智者，智者正在小屋里读书，智者仔细地听完青年
1、S〔Specific〕 明确性
2、M〔Measurable〕 衡量性
3、A 〔Attainable〕 可到达
4、R (Realistic)
实践性
5、T 〔Time-based〕 时限性
职业目标的确立教材(PPT 59页)
2003年 79.20 81.14 75.20 81.13 79.16 82.42 85.78 88.05 83.81 91.11 81.30
2004年 85.59 85.74 79.10 81.40 87.37 89.60 88.68 91.55 91.08 86.92 86.66
2005年 77.43 83.74 75.65 85.70 81.74 80.67 85.80 90.00 89.15 78.43 83.03
4
工作世界地图
工作世界的座标 12个象限 23个主要的工作
群
Company Logo
职业生涯分析过程图：
想往哪一路 线发展： 价值 理想 成就动机 兴趣
适合往哪一 路线发展：
智能 技能 情商 特长 性
格
可以往哪一条路 线发展：
组织环境 社会环境 经济环境 政治环境
自己的人生 目标分析
自己与他人的优 劣势分析
故事二：锅太小，鱼太大？
一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他 每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。 同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情： “你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我 已经放掉好多大鱼了!”
回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答： “你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家 。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一 个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完 整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”
11
大学毕业生的流向：
经济组织（如工业企业、商业企业） 事业单位（如学校、医院、科研院所） 国家机关（如党政机关、司法机关） 军队及其他特殊行业
12
机遇：新职业层出不穷
《职业目标的确定》课件
制定学习计划
根据职业发展需要，制定个人学习计 划，包括学习内容、时间安排和目标
。
探索新领域
除了专业知识外，还应了解其他相关 领域的知识，以拓宽个人视野和职业
发展空间。
保持积极心态和行动力
树立信心
相信自己的能力和职业发展前景 ，不因一时的挫折而气馁。
制定行动计划
根据职业目标制定具体的行动计 划，包括短期和长期目标以及实 施步骤。
市场需求
02
03
薪资水平
分析市场对目标职业的需求情况 ，了解该职业的就业机会和竞争 情况。
了解目标职业的薪资水平和增长 趋势，以便在职业规划中合理设 定薪资目标。
目标设定和实现计划
明确目标
根据自我评估和市场研究的结果，明确自己的 职业目标和发展方向。
制定计划
制定具体的实现计划，包括提升技能、获取证 书、积累经验等方面的计划。
去追求职业发展和提升。
03
自我规划
职业目标有助于个人进行自我 规划和自我管理，更好地安排 时间和资源，提高工作效率。
职业目标对职业生涯规划的作用
03
指导决策
制定计划
调整发展
职业目标可以为个人的职业决策提供指导 ，帮助个人在关键时刻做出符合目标的选 择。
根据职业目标，个人可以制定具体的行动 计划和时间表，确保逐步实现职业目标。
建立良好的人际关系网络
拓展社交圈
01
积极参加行业活动、社交聚会和志愿者组织，结识更多同行和
专业人士。
建立联系
02
主动与他人交换名片、互加微信等联系方式，以便日后建立合
作或寻求帮助。
维护关系
03
定期与联系人保持联系，分享行业动态、交流心得，以保持良
《大学生职业生涯规划》课程整体设计
《大学生职业生涯规划》课程整体设计一、设计思路由于这门课程是面向全校的公共必修课程，每个专业应该有其不同的内容及特色。
实行模块+专业特色的教学模式。
1.模块指的是《大学生职业生涯规划》这门课程按照生涯规划的步骤分为几个模块：自我认知、环境认知、决策、评估与调整。
2.专业特色指的是这门课程根据不同的专业可以穿插不同的专业内容，比如都有专业可以重点加入与导游职业相关的内容，并且这部分的授课可以专门请行业专家来讲，形式可以多样化，使课程内容更生动，更贴近专业个性化。
二、教学内容及设计（二）教学内容及设计1.第一模块：职业生涯规划概述该模块由第一单元职业发展畅想和第二单元职业生涯规划相关理论两部分内容。
（1）职业生涯规划概述模块教学内容特色活动设计：可以开展“至未来的自己”活动，让学生每个人给自己写一封信，信中内容包括自己的目标和自己想成为的那个人，也可以谈谈自己的梦想。
然后让同学们彼此分享。
从而唤起自己职业生涯规划的意识，设想25年后的自己可能的样子，描绘自己60岁想要的生活，根据职业生涯发展理论写出实现目标和蓝图的路径。
并在此模块中完成分组活动。
2.第二模块：自我认知该模块由第三单元自我职业认知和第四单元职业素养养成两部分内容。
自我认知模块教学内容：特色活动设计：通过客观量表比如霍兰德职业兴趣测试，MBTI职业性格测试等，加深对自己的认识。
进行深入职业自我分析。
并与小组成员进行分享与交流，从小组成员中获取一定的自我信息。
通过自我认知自我制定自我职业素养提升行动计划。
3.第三模块：职业认识该模块由第五单元职业环境认知和第六单元职业成长探索两部分内容。
职业认知模块教学内容：特色活动设计：（1）职业实地采访与信息收集。
目的与要求：通过对将来可能从事的相关职业的实地调查访问，收集职业信息，加深对职业世界的认识程度。
具体活动：征集相关职业、确定职业实地采访计划、小组职业实地采访、小组职业采访报告写作。
（2）职业风采展现。
大学生职业生涯发展与就业指导模拟考试题(含参考答案)
大学生职业生涯发展与就业指导模拟考试题（含参考答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪项能力属于才干类A、诚实B、记忆C、沟通D、计算正确答案：A2、下列哪个选项属于决策平衡单中的自我物质得失方面A、工作时间B、成就感C、家人认同D、与朋友相处时间正确答案：A3、MBTI性格类型里，决策判断方式分为（）和（）。
A、外向、内向B、感觉、直觉C、思考、情感D、判断、知觉正确答案：C4、某同学在毕业时，学习成绩很优秀，获得过国家奖学金。
请根据SWOT 分析法分析，学习成绩优秀属于该同学的哪一方面因素A、机会B、弱势C、威胁D、优势正确答案：D5、运动员属于以下哪一类概念？A、职位B、工作C、职业D、岗位正确答案：C6、有关生涯和职业生涯的概念，以下表述错误的是。
（）A、职业生涯是一个人在工作生活所经历的所有职业或职位的总称B、生涯就是职业生涯C、职业生涯是以“工作”为中心的历程D、生涯是人生各种角色的组合和演进正确答案：B7、下列关于职业性格说法错误的是A、外向型的人倾向于探索外部的世界；内向型的人对保守、文静，对自己的情感可以很好地控制。
B、思考型注重进行客观的逻辑推理。
情感型注重主观的情感和价值。
C、感觉型的人关注事实本身，注重细节。
直觉型的人注重基于事实的含义、关系和结论。
D、判断型的人，喜欢随意、灵活的生活。
知觉型的人，喜欢井然有序的生活。
正确答案：D8、当你想了解一个不熟悉的职业时，可以找到这个职业的成功人士，对他进行结构化的访谈。
这种探索职业世界和了解职业信息的方法称之为：A、职场人物探索B、职场人物访谈C、生涯人物访谈D、生涯人物探索正确答案：C9、美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：A、友爱和归属的需求B、自我实现的需求C、安全需求D、生理需求正确答案：A10、愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，偏好于具体任务，更愿意与物打交道，以上特质属于哪种霍兰德兴趣类型。
高中生涯教育主题教学设计 -完整获奖版
高中生涯教育主题教学设计 -完整获奖版高中生涯教育主题教学设计 - 完整获奖版1. 引言随着社会的不断发展和学生对未来职业的需求不断增加，高中生涯教育已成为教育界关注的一个重要话题。
为了帮助学生更好地规划自己的职业生涯，并为他们提供相关的教育资源和指导，本教学设计旨在提供一套完整的高中生涯教育主题教学方案。
2. 教学目标通过本教学设计的实施，我们的目标是帮助学生：- 了解不同的职业选择和发展路径；- 意识到个人的兴趣、价值观以及优势所在；- 掌握制定个人生涯规划的基本方法和技巧；- 熟悉相关的职业和教育资源，并能够正确运用。
3. 教学内容本教学设计包括以下几个主要模块：模块一：职业探索- 学生将了解不同职业的需求和发展前景；- 学生将通过访谈职业人士和参观企业来加深对职业的了解。
模块二：个人兴趣和价值观- 学生将通过自我评估的方法，发现自己的兴趣和价值观；- 学生将学会运用SWOT分析法来评估自己的优势和不足。
模块三：生涯规划- 学生将学会制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的计划；- 学生将学会制定长远的职业规划，并考虑教育和技能培训的需求。
模块四：职业资源和应用- 学生将学会使用互联网和其他资源来寻找就业和教育机会；- 学生将学会编写简历和求职信，并参加模拟面试。
4. 教学方法本教学设计将采用以下教学方法：- 小组讨论和合作研究；- 观察和实践；- 个案分析和问题解决；- 角色扮演和模拟演练；- 信息搜索和整理。
5. 教学评估教学评估将包括以下几个方面：- 学生的参与度和表现；- 个人生涯规划的完成情况；- 编写简历和求职信的质量；- 模拟面试的表现。
6. 教学资源本教学设计所需的教学资源包括但不限于以下几种：- 职业发展课程教材和参考书籍；- 职业人士的访谈和企业的参观安排；- 互联网和图书馆的职业和教育资源；- 个人兴趣和价值观评估工具。
7. 教学进度安排本教学设计将按以下进度来实施：- 第一周：职业探索和访谈活动；- 第二周：个人兴趣和价值观评估；- 第三周：生涯规划和目标设定；- 第四周：职业资源的搜索和应用；- 第五周：简历和求职信的编写；- 第六周：模拟面试和反馈。
大学生职业规划课程大纲
大学生职业规划课程大纲一、课程简介本课程旨在帮助大学生了解自己的兴趣、技能和价值观，为其未来职业发展做出合适的规划。
通过多种教学方法，包括讨论、案例分析、实践活动等，帮助学生建立明确的职业目标和规划路径。
二、课程目标1.帮助学生了解自己的个人特质，包括兴趣爱好、优势和劣势等。
2.引导学生认识不同职业领域的特点和趋势，从而选择适合自己的职业方向。
3.培养学生的自我营销能力，包括简历撰写、面试技巧等。
4.帮助学生建立长期职业发展规划，包括短期和长期目标的设定和实现路径。
三、课程内容第一模块：自我认识1.主题：了解自己的兴趣爱好–活动：兴趣测评，小组讨论2.主题：发掘个人优势和劣势–活动：SWOT分析，自我评估第二模块：职业探索1.主题：了解不同行业的职业特点–活动：行业研究报告，访谈专业人士2.主题：探索职业发展路径–活动：根据个人特质制定职业规划第三模块：职业准备1.主题：简历撰写技巧–活动：简历修改训练，同学互评2.主题：面试技巧和沟通能力–活动：模拟面试，反馈改进第四模块：职业规划1.主题：设定短期和长期职业目标–活动：个人规划书撰写2.主题：发展与调整–活动：规划路线图制作，定期调整和反馈四、评估方式1.学习日志：学生每周提交学习日志，记录学习心得和成果。
2.个人规划书：期末提交个人职业规划书，包括短期和长期目标、实现计划等内容。
3.小组讨论和展示：学生分小组进行讨论和展示，表现优秀者加分。
4.课堂参与度：积极参与课堂讨论和活动者加分。
五、教学团队•主讲教师：XXX•助教：XXX六、参考资料•《职场新人指南》•《职业规划与发展指南》•相关行业报告和案例分析以上为《大学生职业规划课程大纲》的内容安排，欢迎学生们积极参与，并根据个人情况制定并实施职业规划。
祝大家职业生涯顺利发展！。
确立职业生涯目标ppt课件
HOW——如何做？分几个步骤和阶段？
HOWMUCH——做多少？用多少资源？这些资
源从哪里获得？能得18到吗？
《职业生涯规划》
M(measurable) ——衡量性，指目标必须能量 化，可测定。怎样能够衡量？ 尽可能用数字表
示。不能用数字的描述要清晰。例如，这个月 内我要参加一个学生社团；五年内我要在公司 当上人力资源总监或副总经理；2013年前，我 要买一辆价值20万元的福特轿车。
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《职业生涯规划》
R（Relevant）——相关性，指设定的目标要和 你想实现的人生目标相关联。怎样平衡关联？ 个人目标与所在公司、部门目标相连结； 个人 目标与家庭目标和期望相连结； 长、中、短期 目标相连结，目标之间彼此不冲突。
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《职业生涯规划》
T（Time-based）——时限性，指必须规定目 标起始和完成的时间。怎样设定期限？ 设定目
5
《职业生涯规划》
【启示】
一个人要想树立真正达到成功的人生目标， 他首先需要确立一个发展目标。目标是事业成功 的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈 起。职业生涯目标的确立，是继职业选择、生涯 路线选择后，对人生目标的进一步确定。
6
《职业生涯规划》
要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的 目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月 的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个 小时的目标，一分钟的目标。
第二节 确立职业生涯目标
1
《职业生涯规划》
教学目标
1、知识目标： 确立职业生涯目标的意义； 职业生涯目标的构成。 2、技能目标： 掌握确立职业生涯目标的原则； 学会职业生涯目标的具体设定。
2
《职业生涯规划》
内容提要
职业目标确立的内容
职业目标确立的内容职业目标确立是每个人发展职业生涯的第一步，它可以指导我们在工作中努力前行并实现个人和职业的成长。
在职业目标确立过程中，有几个关键的内容是我们应该考虑的。
首先，我们应该明确自己的兴趣和激情。
一个人对自己从事的工作充满热情是取得成功的关键，因此确立职业目标时我们应该考虑自己对某个领域或行业的兴趣程度。
了解自己的兴趣所在能够帮助我们更好地选择职业方向，从而实现长期的职业满意度。
其次，我们应该评估自己的技能和能力。
在职业目标确立过程中，我们需要诚实地评估自己的技能和能力，包括专业技能、领导能力、人际沟通能力等等。
通过了解自己的优势和短板，我们可以更好地确定在职业发展中需要发展和提升的方面，从而制定出切实可行的目标和计划。
第三，我们要考虑行业和市场的趋势。
在当今竞争激烈的职业环境中，了解行业和市场的趋势对于确定职业目标至关重要。
我们应该关注行业的变化和未来的发展方向，以便在选择职业方向和制定目标时能够做出明智的决策。
同时，我们也可以根据市场需求调整我们的职业目标，以适应不断变化的环境。
第四，我们需要考虑个人的价值和目标。
职业发展不仅仅是为了经济上的成功，更重要的是追求个人的成长和价值的实现。
我们应该思考自己对于职业发展的价值观和目标，包括对社会的贡献、对家庭的支持等等。
通过确立个人的目标和价值观，我们可以更好地坚持自己的职业道路并取得成功。
最后，我们应该将职业目标转化为可行的计划和行动。
确定了职业目标后，我们需要制定具体的计划和行动步骤来实现这些目标。
这可以包括学习新的知识和技能、参与培训和进修、寻找合适的工作机会等等。
只有将目标转化为可行的行动，我们才能朝着梦想的职业生涯迈进，实现自己的理想。
总之，职业目标确立是每个人职业发展的起点。
只有明确自己的兴趣和激情、评估自身的技能和能力、关注行业和市场的趋势、思考个人的价值和目标，并将目标转化为可行的计划和行动，我们才能全面地制定出职业目标，实现自己的理想职业生涯。
《确定职业目标》教案教学设计
《确定职业目标》教案教学设计第一章：职业规划的重要性1.1 讨论职业规划的意义和目的1.2 分析职业规划对个人发展的影响1.3 探索职业规划的步骤和方法1.4 总结本章内容，引导学生思考自己的职业规划需求第二章：自我认知与职业定位2.1 介绍自我认知的概念和重要性2.2 分析个人兴趣、价值观、能力和特质的关联2.3 指导学生进行自我认知的实践练习2.4 总结本章内容，帮助学生明确自己的职业定位第三章：职业探索与研究3.1 介绍职业探索的概念和意义3.2 分析职业市场的现状和发展趋势3.3 指导学生进行职业研究和信息收集的实践操作3.4 总结本章内容，帮助学生了解不同职业的特点和要求第四章：目标设定与规划4.1 介绍目标设定的原则和方法4.2 分析目标的重要性和可实现性4.3 指导学生进行个人职业目标的设定和规划4.4 总结本章内容，帮助学生制定实现职业目标的行动计划第五章：职业目标与人生价值的实现5.1 讨论职业目标与人生价值的关系5.2 分析职业目标对个人成长和社会贡献的影响5.3 指导学生思考如何平衡职业与个人生活，实现人生价值5.4 总结本章内容，引导学生积极追求职业目标和人生价值的实现第六章：了解职业发展路径6.1 介绍职业发展路径的概念和重要性6.2 分析不同行业和职位的职业发展途径6.3 指导学生探索适合自己的职业发展路径6.4 总结本章内容，帮助学生明确职业发展的方向和步骤第七章：职业技能与培训7.1 介绍职业技能的概念和重要性7.2 分析不同职业所需的技能和素质要求7.3 指导学生识别自己的职业技能差距，并寻求适当的培训和发展机会7.4 总结本章内容，帮助学生提升职业技能，提高就业竞争力第八章：职业素养与职业道德8.1 介绍职业素养的概念和重要性8.2 分析职业道德的标准和要求8.4 总结本章内容，帮助学生树立正确的职业价值观和道德观念第九章：职业挫折与应对策略9.1 讨论职业挫折的普遍性和影响9.2 分析应对职业挫折的心态和方法9.3 指导学生制定应对职业挫折的策略和行动计划9.4 总结本章内容，帮助学生增强抗压能力，应对职业挑战第十章：职业发展与终身学习10.1 介绍终身学习的概念和重要性10.2 分析职业发展中终身学习的作用和意义10.3 指导学生培养终身学习的习惯和能力10.4 总结本章内容，帮助学生实现持续的职业发展和个人成长第十一章：职业网络与职业发展11.1 介绍职业网络的概念和重要性11.2 分析如何建立和维护职业网络11.3 指导学生进行职业网络的构建和实践11.4 总结本章内容，帮助学生拓展职业发展机会第十二章：求职策略与面试技巧12.1 介绍求职策略的概念和重要性12.2 分析求职渠道的选择和利用12.3 指导学生准备简历和求职信12.4 总结本章内容，帮助学生提高面试技巧，增加求职成功率第十三章：职业规划的评估与调整13.1 介绍职业规划评估的概念和重要性13.2 分析职业规划调整的原因和方法13.3 指导学生进行职业规划的评估和调整13.4 总结本章内容，帮助学生持续优化职业发展路径第十四章：创业准备与风险管理14.1 介绍创业准备的概念和重要性14.2 分析创业过程中的风险和挑战14.3 指导学生进行创业计划书的编写14.4 总结本章内容，帮助学生培养创业意识，提高风险管理能力第十五章：职业生涯规划的实践与反思15.1 讨论职业生涯规划的实践方法和技巧15.2 分析职业生涯规划的反思和总结的重要性15.3 指导学生进行职业生涯规划的实践和反思15.4 总结本章内容，帮助学生不断提升职业发展能力和规划水平重点和难点解析重点：1. 职业规划的重要性及其对个人发展的影响。
确立职业生涯目标课件
2021/5/27
8
《职业生涯规划》
Байду номын сангаас
生活在社会的上层。25 年来他们朝着同一方向不懈 努力，成为了社会各界的成 功人士。
生活在社会的中上层。 短期目标不断被达成，生活 状态稳步上升。
生活在社会的中下层面。 能安稳地生活与工作，但没 什么特别的成绩。
2021/5/27
生活在社会的最底层。
过得不如意，常失业，靠社
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《职业生涯规划》
（三）职业生涯目标的确立原则—— SMART原则
2021/5/27
16
《职业生涯规划》
2021/5/27
17
《职业生涯规划》
❖ S（specific）——明确性，指目标必须明确而 具体。
❖ WHAT——做什么？
❖ WHY——为什么做？它们和我的长远目标与价 值观一致吗？
❖ WHEN——什么时候完成？
❖ WHO——我来做，谁还可以帮助我做？他们是 否帮助我？
❖ WHERE——在哪里做？那里的环境如何？
❖ HOW——如何做？分几个步骤和阶段？
❖ HOWMUCH——做多少？用多少资源？这些资
2021/5/27 源从哪里获得？能得18到吗？
《职业生涯规划》
❖M(measurable) ——衡量性，指目标必须能量 化，可测定。怎样能够衡量？ 尽可能用数字表
阶层，正确把握投资手法，有着成熟的投资经
验。
2021/5/27
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《职业生涯规划》
❖ 跟上面案例相比，这个目标的确立有以下优点. ❖ （1）目标分类清楚。 ❖ （2）目标分解较为详细，可操作性较强。
2021/5/27
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《职业生涯规划》
职业生涯规划与就业指导-5确立职业目标.
• 目前在国内广泛运用的生涯决策方法，是 詹尼斯和曼恩(Janis&Mann，1977)设计的 “平衡单法”(balancesheet)。
• 系统地分析每一个可能的目标职业的利弊 得失，排定优先等级，从而确定首选职业 目标。
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二、确立职业目标的方法—平衡单法
2、平衡单法
决策平衡单的四个主题：
• 自我物质得失：收入、工作的困难、升迁的机会、工作
第五章
确立职业目标
1
本章主要内容
第一节 决策 第二节 确立职业目标的意义和原则
第三节 确立职业目标的步骤和方法
2
第一节 科学决策
一、决策
1、决策的定义与重要性
• 决策——根据所获信息做出决定并付诸实 施的过程，是提出问题、分析问题、解决 问题的过程。
• 决策的正确与否，决定着目标行为的成败。
3
一、决策 2、决策的特点 • 目标性
在平衡单的细目表内写入自己考虑的四个主题的具
体指标。
以此案例，请运用所学的SWOT分析法，帮助小陈进行个人职业生 涯决策分析。
内部 优势 机会 劣势 威胁
因素
外部 因素
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二、确立职业目标的方法—SWOT分析法
练习：用SWOT分析法分析你的理想职业目标。
职业目标：
优势 内部 因素 机会 外部 因素
0
劣势
威胁
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二、确立职业目标的方法—平衡单法 2、平衡单法
外 对人才的综合素质要求很高。知 由于信息技术的高速发展，给 IT 部 识储备量不够，达到一定水平和 行业带来了许多就业机会。在就 因 高度还很困难，由于各方面经验 业形势相当严竣的今天，为自主 素 的不足，会对自主创业产生相当 创业提供了一个良好的发展契机。 大的阻碍。 18
8模块五职业探索__职业目标的确立
故事二：锅太小，鱼太大？
❖ 同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有 没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？ 站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁 就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认 定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不 会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。
2003年 79.20 81.14 75.20 81.13 79.16 82.42 85.78 88.05 83.81 91.11 81.30
2004年 85.59 85.74 79.10 81.40 87.37 89.60 88.68 91.55 91.08 86.92 86.66
2005年 77.43 83.74 75.65 85.70 81.74 80.67 85.80 90.00 89.15 78.43 83.03
21%
20
150
413
22%
27
174
495
20%
33
204
559
高职 52 73 108 147 168 212 258
9
一、大学生面临的挑战与机遇
2003年～2009年全国普通高校毕业生人数
600
611
559
500
495
413
400
338
300 212
280
200
100
0 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年
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管理人才
✓影响他人的能力； ✓社交能力； ✓组织协调和宣传鼓动能力； ✓敢于承担责任； ✓果断决策能力。
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工程技术人才
✓扎实的专业基础； ✓较强的实际动手能力； ✓勇于创新，开发新技术； ✓实事求实的态度； ✓吃苦耐劳的精神。
《职业目标的确定》课件
制定行动计划
明确目标的步骤和时间节点，制定详细的行动计划。
2
保持专注和坚定信念
克服困难和挑战，保持专注和坚定的信念。
3
不断学习和提高
持续学习和提升自己的专业技能和知识水平。
4
寻求支持和帮助
借助他人的力量和资源，寻求支持和帮助。
总结
目标的重要性 制定职业目标的注意事项
职业目标的确定 成功实现职业目标的方法
职业目标的确定
本PPT课件将介绍确定职业目标的重要性，如何正确确定职业目标以及成功实 现职业目标的方法。
目标的重要性
实现个人价值
职业目标帮助我们发掘自己的潜力，实现个人成就 和价值。
指导决策
有明确的职业目标可以帮助我们做出正确的职业决 策，避免盲目迷失。
持续动力
有目标的驱动，可以激发我们的创造力和持续进步。
提高满足感
实现职业目标可以带来满足感和成就感，增强幸福 感。
职业目标的确定
自我评估
了解个人的优势、劣势和兴趣爱 好，为职业目标的制定提供参考。
职业调查
了解自己所感兴趣的职业，包括 行业发展前景和相关的工作要求。
实践锻炼
通过实习、志愿服务等方式获取 实践经验，积累专业技能。
寻求建议
1 职业顾问
向专业职业顾问寻求建议，获取专业指导和职业规划帮助。
2 老师
向老师请教建议，从他们的经验和知识中获取帮助。
3 朋友
与朋友分享职业目标，获得他们的意见和支持。
制定职业目标的注意事项
1 具体明确
2 符合实际
3 长期一致
职业目标应该具有明确的描 述和操作性强的特点。
职业目标应与个人实际情况 和市场需求相符合。
模块五职业探索 职业目标的确立61页PPT
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪Leabharlann 27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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认识职业社会的方法
职业目标的确立
4
工作世界地图
工作世界的座标 12个象限 23个主要的工作 群
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职业生涯分析过程图：
想往哪一路 线发展： 价值 理想 成就动机 兴趣
适合往哪一 路线发展：
智能 技能 情商 特长 性 格
可以往哪一条路 线发展：
组织环境 社会环境 经济环境 政治环境
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目标和坚持
1952 年7 月4 日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓 雾中。在海岸以西21 英里的卡塔林纳岛上，一个 34 岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸 游过去。要是成功了，她就是第一个游过这个海 峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在 此之前她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第 一个妇女。
故事二：锅太小，鱼太大？
一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他 每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。 同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情： “你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我 已经放掉好多大鱼了!” 回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答： “你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家 。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一 个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完 整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”
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大学毕业生的流向：
经济组织（如工业企业、商业企业） 事业单位（如学校、医院、科研院所） 国家机关（如党政机关、司法机关） 军队及其他特殊行业
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机遇：新职业层出不穷
短信写手
农民经济人
职业道歉人、职业讨债人、
职业道谢人
职业砍价人、职业游戏玩家、
职业领路人
私家侦探、私人理财顾问
故事一：著名的哈佛报告
25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果： 3%的人，25年减他们朝着一个方向不懈努力，几 乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业 领袖、社会精英； 10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个 领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么 特别成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如 意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯 给他们机会”的世界。
故事二：锅太小，鱼太大？
同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有 没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？ 站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁 就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认 定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不 会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。 但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的 料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗 ?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?
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一、大学生面临的挑战与机遇
挑战：高等教育大众化
近几年高校毕业生数量节节攀升（单位：万人）
年度 2001 2002 2003
毕业生总数 118 145 212
比上年增加 11% 23% 46%
研究生 7 8.8 12
本科 59 63 92
高职 52 73 108
2004
2005
280
338
32%
创新精神与能力 。
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管理人才
影响他人的能力； 社交能力；
组织协调和宣传鼓动能力；
敢于承担责任； 果断决策能力。
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工程技术人才
扎实的专业基础； 较强的实际动手能力； 勇于创新，开发新技术； 实事求实的态度； 吃苦耐劳的精神。
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practice
专业、行业、职业探索
一名大学生从毕业开始工作到最终 确立自己的职业方向平均所用时间是8.6年
故事二：锅太小，鱼太大？
这故事告诉我们：
第一：需要提升我们 的目标； 第二：需要把目标进 行切割，好比大鱼虽 无法在小锅中料理， 但可进行切割。
目标的性质分解
职业目标
外职业生涯目标
工作单位、工作 职务、工作内容 、工作环境、工 作地点、收入、 福利待遇、声望 、职位等等。
内职业生涯目标
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4. P.L.A.C.E.法
P（Position）：哪些职位
L（Location）：哪些机构、工作环境 A（Advancement）：升迁通道、升迁速度 C（Condition of employment）：薪水、福利、学习 机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等 E（Entry requirements）：所需教育程度、训练、经验、 能力、人格特质……
1．个人教育或训练背景
2．投入该职业的决策过程 3．生涯发展历程 4．工作心得：乐趣和困难 5．对工作的看法 6．获得成功的条件 7．未来规划
8．进修和升迁机会
9．组织文化和规范 10．未来发展前景
8．对后进者的建议
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3. 参与真实情境
直接工作 专业实习 工作跟随（job shadow）
观念改善、掌握新 知识、提高心理素 质和工作能力、工 作成果、处理与他 人的关系等。
目标的时间分解
长期目标
中期目标
短期目标
短期目标
短期目标
短期目标
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制定目标的SMART方法
SPECIFIC：具体的，明确的。 不能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的， 能度量的 ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但 必须有一定挑战。 REWARDING：目标需有一定 意义，相关及有价值的 TIME-BOUNDED：有明确时 间限制的。
四、确定职业目标
人生要有目标和追求
故事一：著名的哈佛报告
一群意气风发的天之骄子从哈佛 大学毕业了，即将开始穿越各自 的玉米地。他们的智力、学历、 环境条件都相差无几。临出校门 时，哈佛对他们进行了一次关于 人生目标的调查。结果显示： 27% 没有目标； 60% 目标模糊； 10% 有清晰的短期目标； 3% 有清晰而长远的目标。
目标的价值
北极熊觅食的时候， 毫不浪费时间，因为 他们知道自己的第一 选择是海豹，第二选 择才是鱼，而其他的 选择，都不在他的眼 里。 ——蔡志忠
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目标的力量 10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手 之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并 山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊 人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。 把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是 银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄 虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望 红房子„„这样一直画到终点。比赛开始后，我就 夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日 一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。 本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。 40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻 山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧 松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我 战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不 解。 的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果 我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥 远的路程给吓倒了。
自己的人生 目标分析
自己与他人的优 劣势分析
挑战与机会分析
目标取向
能力取向 综合分析 职业生涯路线的确定
机会取向
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职业生涯规划分析
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职业生涯规划分析
施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想： 世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。 施瓦辛格职业生涯规划以及实践。 1）18岁获得欧洲健美冠军 2）此后施瓦辛格怀揣20美元到好莱坞闯荡天下，开始了演 员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为他成 功进军商业打下了坚实的基础。 3）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商人。他到 维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有20亿美 元身价的亿万富翁。 4）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国加 州州长。
21%
16
20
117
150
147
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2007 2008
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20%
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一、大学生面临的挑战与机遇
2003年～2009年全国普通高校毕业生人数
600 500 400 300 200 100 0 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 280 212 413 338 495 611 559
收集了国内几十名顶 级专家和几十家权威机
构推荐的中国未来最有
发展前景，最能赚钱的 75种新职业，帮助人们 了解新职业的发展前景 和需具备的谋职条件。
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2. 动态的资料接触
参与专业协会
进行社会实践 生涯人物访谈
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生涯人物问题访谈清单
职业资讯方面 生涯经验方面
1．工作性质、任务或内容
2．工作环境、工作地点 3．所需教育、训练或经验 4．所需个人资格、技能 5．收入或薪资范围、福利 6．工作时间 7．相关就业机会
新闻线人、代驾员
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机遇：新职业层出不穷
流星职业