四年级下册心理健康教育教案-克服“害羞”有妙方 全国通用

克服“害羞”有妙方

——四年级心理团体辅导课

【辅导意图】

害羞是人的一种情感，每个人或多或少都会有。害羞对我们也是有利有弊，害羞不可过度，否则会影响自己的生活，阻碍自己的人际交往和才能的发挥。小学生中间，害羞是比较常见的一种现象。因为害羞，学生常常会错失表现自我的机会，缺乏自信，学习上受阻，与人交往也存在问题。此次辅导就是让学生认识害羞，帮助学生克服过于害羞的心理，引导学生远离害羞带来的负面影响。

【辅导目标】

1.通过活动，引导学生认识“害羞”，知道害羞是一种正常的情绪表现，害羞对我们有利有弊。

2.通过交流，知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。

3.课堂上创设轻松愉悦的氛围，让学生愿意表达，体验克服害羞的方法。

【辅导重难点】

知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。

【辅导准备】

多媒体课件，“击鼓传花”道具。

【辅导过程】

一、团体导向与热身阶段：约定热身

（一）我们的约定

1. 积极参与活动；

2. 说真心话,相互尊重；

3. 认真倾听，给同伴支持和鼓励。

（二）热身游戏“击鼓传花”

教师：同学们，今天这堂课是要录下来给老师们看的，他们对同学们都不大熟悉，待会儿鼓声停，花落到谁那儿，我们就请他上来作个自我介绍，好吗？（请4位学生介绍自己）

请同学们说说刚刚四位同学的自我介绍给你的感觉。

小结：是的，有的同学自我介绍落落大方，有的同学声音轻，不大敢说，那是因

为他们有点儿害羞。

（设计意图：“我们的约定”是新学期初就和学生一起约定的，此次课堂上引导学生快速回顾一遍，加深印象。“击鼓传花”的游戏是为了让学生看到一些同学害羞的表现，从而引出话题“害羞”。）

二、团体参与与探索阶段：认识害羞

1. 心理小测试

教师：同学们，你是不是一个害羞的人呢？让我们来做个心理小测试。下面老师会问大家6个小问题，答案只有是或不是，如果你的答案是“是”，那就悄悄伸一个手指，在心里记一分；如果你的答案是“不是”，那就不计分。

开始测试。

（1）我上课时经常不敢举手，不敢回答问题。

（2）我很少主动向老师提问题，即使有不懂的地方也不敢去问。

（3）让我站在很多人面前讲话时，我常常紧张得说不出话来。

（4）我从不主动与不熟悉的人打招呼、说话。

（5）在集体的文娱活动中，我情愿坐着羡慕地看同学表演，也不愿意亲自参加。（6）我不愿意到没去过的同学家或是父母的朋友家玩。

教师：请得分是4、5、6分的竖个大拇指，得分是1、2、3分的竖两个手指，得分为0分的同学举个拳头，让顾老师了解一下我们班同学害羞的大概情况，好吗？（学生举手势，教师特别关注几个得分高的学生，也留意哪几个学生是0分的）谢谢同学们！我发现我们班有得分高的比较害羞的同学，也有得分低的不大害羞的同学，看来害羞在我们同学中间也是比较常见的。

（设计意图：“心理小测试”是为了让学生大致了解一下自己的害羞程度，教师了解本班学生害羞情况，便于后面的环节做好引导。）

2. 头脑风暴

教师：那么产生害羞的原因有哪些？让学生想到就说。

3.小组讨论

教师：你觉得害羞好吗？哦，有同学说好，也有同学说不好。老师这儿有两种颜色的纸，我随机发，请拿到粉红纸的小组讨论害羞的好处，拿到蓝色纸的小组讨论过于害羞的坏处。

各小组讨论交流，教师巡视了解情况。请每一小组派代表交流，后面交流的小组不重复前面小组说过的内容。先交流害羞的好处，再交流害羞的坏处。

（预设：1.害羞的好处：比较勤于思考，比较可靠，是好的搭档，不大爱出风头，容易听别人，关心别人，懂礼貌……2.过于害羞的坏处：交不到朋友，错失学习的机会，影响学习成绩，会自卑，没法表现自己的特长，显得没礼貌……）

4.小结

教师：看来如果同学们过于害羞，对我们的学习和生活的影响很大的。大家想不想克服害羞？好，今天就让我们一起来讨论“克服‘害羞’的妙方”。（出示课题）（设计意图：“头脑风暴”和“小组讨论”都是为了帮助学生正确认识“害羞”）

三、团体体验与成长阶段：直面害羞

1. 故事分享教师：同学们，我们的语文课本中有一篇关于萧伯纳和小姑娘的故事，今天，顾老师跟大家分享另一个关于萧伯纳的故事。

讲述故事：萧伯纳是英国现代杰出的现实主义戏剧家，曾经获得过诺贝尔文学奖。他还是世界著名的擅长幽默与讽刺的语言大师，可谁也没有想到他从小就是一个害羞的人。20岁时他失业了，为了这个工作，他参加了演讲会，结果由于讲话颠三倒四，被人轰下台。为了克服害羞的缺点，萧伯纳参加了许多讨论会，还对着镜子练习怎样以潇洒的手势来加强演说的效果。不久，他便以爱尔兰式的机智幽默赢得了观众的掌声，很快就成了一位令人倾倒的演说家。有12年的时间，他是靠演讲过日子。

请学生谈谈听了故事的收获。总结妙方：多练习（板书）

2. 自我暴露：顾老师以前上公开课，有很多老师来听课的时候，我也害羞，紧张，脸红，眼睛不敢看大家，现在，我公开课开得多了，练习得多了，也就不害羞了。同学们，你们愿不愿意也来试一试“多练习”？同桌互相练习“自我介绍”，每一位同学至少练习说3次，同桌可以给建议。（同桌练习时，教师巡视帮助比较害羞的同学。）

练习之后，请同学上台自我介绍，留意原本比较害羞的学生，鼓励他们上台试试。

（设计意图：萧伯纳在四年级学生的语文课本中出现了，学生很乐意再听听他的其他故事，教师的“自我暴露”来了个现身说法，让学生也乐于去尝试“多练习”

的方法。而练习自我介绍也和热身游戏“击鼓传花”联系起来了。）

3. 游戏体验

游戏“我的优点我来说”，规则：每组组员轮流向其他组员说“我有许多优点，今天，我只说三个，分别是……”其他组员认真倾听，然后一起说“我们知道你有三个优点，它们是……”

有个小提醒：组员轮流介绍时，不需要谦虚，大方坦然地说出自己的优点，其他组员不能否定、起哄，应相互尊重和支持。如果说有同学说不出自己的优点，其他同学帮他找一找，好吗？

教师示范：我有许多优点，今天我只说三个，分别是说话声音响亮，爱微笑，会打扫卫生。请同学们给我回应，谢谢大家，顾老师刚刚看到很多同学是微笑着看着我给我回应的，让我觉得心里特别温暖，我们小组交流时也要看着同学，给同学支持，好吗？

学生分组练习。交流分享活动感受。

小结：我们每个人都有很多优点，我们要善于自我肯定，“大声说”，自信心就会增强。这是克服害羞的一个妙招，记着，多练习就管用。（板书：大声说）（设计意图：很多时候学生会害羞是因为没有自信，这个游戏帮助学生大声说自己的优点，让小组同学给他肯定的回应，以增强学生的自信心。）

4. 妙法征集

教师：同学们，除了多练习，大声说，还有什么克服“害羞”的妙方呢？想到的同学来跟大家分享一下，之前心理小测试得分低的不怎么害羞的同学来给大家说说自己的经验。

小结：是的，克服“害羞”的方法有很多，这些方法都可以帮助同学们增强自信，从而大方地在公开场合表达自己的想法，展示自己的才能，让自己收获更多。（板书：自信）

（设计意图：“妙法征集”是让学生在交流过程中感受到克服过于害羞的方法还有很多，可以在学习生活中多多去尝试。）

四、团体评估与结束阶段：总结激励

1. 最后，送大家一首歌《我真的很不错》，请同学们一边仔细听听歌词，一边跟着顾老师做动作，跟不上我的动作也没关系，你可以根据歌词自己创动作，会