16式太极拳拳谱
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16式太极拳拳谱
预备式
1.起势、
2.左右野马分鬃
3.白鹤亮翅
4.左右搂膝拗步、
5.搬拦捶
6.如封似闭
7.单鞭
8.手挥琵琶
9.倒卷肱10.玉女穿梭11.海底针12.闪通臂
13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16.收式
