《人体使用手册》要点分享

人体使用手册

【吴清忠】原著

陈奕泉读书笔记摘要简单的事情考虑得很复杂，可发现新的领域；复杂的事情看得很简单，可发现新得规律

第一章人体系统

几个中医观点：

✧多数慢性病，是我们错用了身体的结果。我们需要的，不是灵丹妙药，而是一本

正确使用人体的手册。

✧中医最大的特色，在于非常注重人体的自我修复能力

✧中医许多治疗的手段是在借助外力协助人体进行垃圾的清理

一、五脏六腑

1、五脏：

✓脏是指实心或者有机构的器官。

✓五脏包括：肺、肾、肝、心、脾。其中心包括心以及心包两个系统。

✓所有脏的经络都分布在手臂与腿的内侧，以及身体的前侧。

2、六腑：

✓腑是指空心的容器

✓六腑包括：大肠、膀胱、胆、小肠、胃，以及把胸腔和腹腔合并起来的第六腑，称为三焦

✓所有腑的经络都分布在手臂和腿部的外侧，以及身体的背面。

3、五脏六腑关系

✓人体是一体的，五脏六腑相互有非常紧密的关系，而且是经常保持平衡的

✓五脏六腑的经络互为表里外，心包与三焦互为表里的经络

4、十四条经络

✓五脏六腑，每一个脏腑都有一条相关的经络。除了五脏六腑对应的十一条经络之外，另外还有心包经、任脉和督脉三条经络，一共是十四条主要的经络✓脏的经络与腑的经络互为表里；同时，器脏之间还存在相生相克的关系

✓其中，手臂内侧的心包经，其经络功能的好坏直接影响血液运行的状态；

a)手臂外侧的三焦经，反映胸腔与腹腔的问题，经络功能的好坏直接影响“气”

b)任脉，位于躯干正面的中心线；督脉，位于身体背后的中心线。任督二脉与所

有器官关联，是人体最重要的经络。

5、五行关系

金、水、木、火、土的相生相克关系：

6、五脏六腑与五行关系（红色为脏；蓝色为腑）

二、人体功能系统

1、指挥系统

✓主要由大脑构成，担负思考及指挥身体的技能。但各个器脏的运营，并不由这个系统指挥

✓指挥系统利用神经系统将各个部位的状况传达到大脑，并将大脑的指令直接传达到各个部位，让人体迅速做出反应

2、能量供给系统

✓人体能量供给系统由消化系统将人体可运用的材料，于适当的时辰，人体进入熟睡状态时，将这些材料转化成人体可以方便利用的血液。

✓能量系统至少包括：消化系统、造血系统、心血管系统

3、资源管理系统（能源调度）

✓能量描述

⏹中医中，能量系统采用：阴、阳、五行、虚、实、血气和火来描述

⏹“血气”代表日常产生的能源；

⏹“火”，就是透支的能源称之为“火”

⏹“阳”代表日常产生的血气能量

⏹“阴”代表存储能量

⏹“阳虚”代表日常生产的能源不足

⏹“阴虚”代表存储能量正在透支

⏹“阴虚火重”说明人体正在透支储蓄的能源。甲亢就是“阴虚火重”典型症状

⏹“阴阳两虚”说明日常能源生产不足，而储蓄能源也快用光了。糖尿病就是“阴

阳两虚”的典型症状。

⏹“气血枯竭”就是“血气”和“火”全部消耗殆尽

✓当正常的资源不足时候，资源系统将身体其他形式存储的资源转化为立即可用的资源，提供人体“透支体力”时的能量来源。

✓当血气不足时，人体就会选择比较不重要的技能，逐一减少资源（能量）的供给，这时会表现出许多变化，如：

⏹废物清理系统能量供应削减时候，人体的外表会越来越黑，表面山斑点逐渐增

加，还有些人会越来越胖

⏹当削减脾脏的供血时候，人体的诊断维修系统就暂时减少工作，只对严重的疾

病做出放映，对较轻微的疾病不再做出反应。当人体调养休息以后，脾脏供血

增加，反而就有能力生病了。这就是“小病不断、大病不患”的道理

⏹当削减肾脏供血，小便的颜色越来越清，最终发展成为尿毒症。很多尿毒症患

者，本身肾脏可能没有问题，只是血量不足，肾脏能量分配不足。

⏹削减肺脏的供血，人体脏器供水发生障碍，脸色就越来越黑，越来越干且灰，

人也越来越瘦

⏹当身体不再有可削减的供血时候，只好把肌肉组织改变为能量，供人体使用，

这个时候，就出现糖尿病。就像变卖固定资产换取流动资金。

✓当人体经过调养后，血气逐渐上升，原来减少供血的脏器就慢慢增加供血，这时人体也会出现一些症状。

4、诊断维修系统

✓所有的伤后修复、组织再生的工作全部都是身体自己做的，在体表如此，在体内脏也是如此。体表的伤口消毒目的，在于防止细菌感染，对修复本身没有帮助。

✓中医最大的特色，在于非常注重人体的自我修复能力，并且主要的治疗手段都在透过提升人体的能量，或排除人体维修系统无法正常运行的障碍，来提高人体的维修

能力。

5、废物清理系统

✓当器脏能力见地，或人体能量系统发生问题时候，造成脏器与经络之间相互影响。

✓当年龄不断增长、血气能量衰弱，脸上及身体尚的赘肉就越来越多，皮肤斑点也越来越多。

✓从硬件上，废物清理系统包括肝和肾从事血液过滤工作，肺的废气排放、大肠的排泄。皮肤的排汗和排热等

6、周边功能系统

✓四肢、五官、皮肤

✓多数疾病出现的症状都是从这些周边功能系统开始的，其实这些症状的原因多数在内脏器官，外表症状只是疾病的结果。

三、人体网络系统

1、经络系统

✓经络是一个遍布全身由多种不同物质所构成的棉密网络。

✓经络不但有传递讯息技能，也有运送物质的能力

2、血管系统

3、神经系统

4、淋巴系统

✓人体防卫网络系统，负责监测各种疾病的入侵，也负责指挥白血秋到每一个需要的部位

四、人体的硬件结构

✓中医人体硬件结构主要包括五脏六腑十一个脏器，以及相对应的十四条经络

✓脏腑互为表里，同时存在相生相克的关系

✓通常出现的不舒服症状，就是脏器之间失去平衡

✓当人体脏器能力不足时候，经络才会痛，多数时候必须有触压才有痛感

五、人体的修复能力

✓身体各种脏器的修复工作过程中，都会造成人体各种不同的特异症状，有些症状还会让人感觉不舒服。

第二章人体的血气能量系统

一、五个血气水平的疾病与症状

1、健康水平

⏹各个方面处于良好的平衡状态；

⏹对一些小的外来疾病有较强的防御能力，疾病不易入侵

2、阳虚水平

⏹血气低于健康水平。

⏹对外来疾病有抵抗能力，但比健康状况抵抗力低，当器官发生比较激烈的抵抗

“战事”，就出现生病症状。即，传统说的体弱多病，亚健康

3、阴虚水平