爱牙日广播稿
爱护牙齿广播稿
爱护牙齿广播稿【篇一：保护牙齿健康成长广播稿1】保护牙齿，健康成长9月20日是全国爱牙日，现在给全校教师、学生做个爱牙日的宣传。
让大家能很好的了解如何预防蛀牙，保护好我们自己的牙齿。
我们人的一生会长2次牙齿，第一次长的牙叫乳牙，在你出生的6-7个月内开始，到你2岁半就会长齐，一共有20颗牙。
第二次长的牙齿叫做恒牙，通常是28-32颗牙。
会在你们6岁左右开始逐渐脱落，大概在14岁之前全部长齐全。
如果有意外损伤而导首先我们先了解什么叫做龋齿，龋齿就是我们所说的虫牙，也就是我们常说的蛀牙。
得了龋齿之后，会引起疼痛、咀嚼功能和消化工作，甚至会影响人的外观，对孩子的心理和生长造成不利的影响。
龋齿还会继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。
那我们如何的进行预防：1、我们要养成正确的刷牙方法，要买含氟牙膏。
并保持每天早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
2、少吃酸性刺激性食物、睡前不吃零食。
3、在平时生活习惯中，少吃含糖分高并黏稠的食物，比如：糖、巧克力、饼干等。
4、尽量少吃过于坚硬的食物，避免牙齿磨损，多摄入含钙、磷、维生素d，适当补充豆类、乳类、肉类、蛋等蛋白质。
5、常参与体育锻炼，每年定期做口腔检查一次，及时发现龋齿并做龋齿填充。
最后，祝同学们身体健康、学习愉快！投稿人 xxx xxxxx小学少先队大队部致脱落就再也无法长出来。
所以我们要好好保护好我们的牙齿。
未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。
【篇二：爱护公物广播稿】好习惯广播稿:老师们、同学们，大家好！这里是长茅岭中学校园之声广播站，今天我们播音的主题是：好习惯。
好习惯，我们今天首先谈谈爱护公物的话题。
爱护公物，是人类文明的重要体现，是文明社会人人崇尚的社会公德，也是一个文明人不可或缺、珍贵无比的思想品德表现。
一个懂得爱护公物的人，一定是一个善良明智、充满爱心的人。
反之，一个不懂得爱护公物甚至破坏公物的人，则无疑是一个愚昧的人，一个境界低下、尚未被文明点化的人，因而是一个可悲可怜的人。
爱牙护牙广播稿（通用）（五篇范文）
爱牙护牙广播稿（通用）（五篇范文）第一篇：爱牙护牙广播稿（通用）爱牙护牙广播稿（通用6篇）在广播站锻炼的同学们，广播前都会预先做好广播稿，一份漂亮的广播稿能提高节目效果，写广播稿需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的爱牙护牙广播稿（通用6篇），希望能够帮助到大家。
爱牙护牙广播稿1各位亲爱的小朋友，老师们：大家上午好！我是XXX，今天很高兴能够坐在这里和大家聊聊关于口腔健康这个话题。
众所周知，口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康，良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
据不完全调查统计，中国有98%的人患有不同程度的口腔疾病，而在这当中我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，虽然比起10年前有一定的下降趋势，但是仍然需要引起我们的高度关注和重视。
我们所说的龋齿，也叫蛀牙，是一种以细菌为主多种因素协同作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。
主要包括三个方面：细菌、饮食、宿主，三者相互关联，缺少一个方面都不能发生龋齿，因此，龋齿应以保健预防为主，如果预防不当，龋齿就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
龋齿的继发感染可以形成病灶，从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。
所以我们千万不可以小看牙齿问题，起初的一点点小毛病都可能会引发身体的大问题。
不良的口腔卫生习惯及生活方式，是导致中国居民龋患率居高不下的主要原因。
中国人的糖消费量显著增加，除了传统意义的糖果，含糖软饮料、甜点比例大大增加，也和高患龋率有直接关系。
那么我们应该如何预防蛀牙呢？我们都知道，不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。
坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长，但是刷牙也需要注意正确的方法，如果只是随便刷刷是起不到作用的，刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时,将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全刷到、尽量做到“三三三”，即每日三餐后３分钟之内进行刷牙，每次刷牙的时间不少于３分钟。
2022年9.20爱牙日演讲稿（精选6篇）
9.20爱牙日演讲稿2022年9.20爱牙日演讲稿（精选6篇）使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。
随着社会不断地进步，演讲稿使用的情况越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的2022年9.20爱牙日演讲稿（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
9.20爱牙日演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第xx届全国爱牙日以“xx”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
2023爱牙日演讲稿6篇
2023爱牙日演讲稿6篇2023爱牙日演讲稿篇1亲爱的老师,同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》.俗话说:"牙疼不是病,疼起来可真要命".不知道你有没有受到过牙疼的折磨世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言,容貌和健康有密切关系.下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:1,保护牙齿健康,最基本,最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑.每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟.2,牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月.3,吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食.4,纠正不良习惯.有些同学有吮拇指,舔牙,咬牙,张口呼吸,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形.另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤.5,提倡每半年定期进行1次口腔检查,洁治,没病防病,有病早治.但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容.谢谢大家!2023爱牙日演讲稿篇2同学们，老师们：早上好！大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。
微笑生活，离不开健康口腔的支持。
健康的口腔才能绽放美丽的笑容。
所以，今天你微笑了吗？那么，什么是窝沟，什么又是窝沟封闭呢？后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。
每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。
细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类繁衍生长，并产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，也就是我们所说的“蛀牙”。
窝沟患蛀牙的危险性较高。
2024年全国爱牙日国旗下讲话稿(二篇)
2024年全国爱牙日国旗下讲话稿尊敬的全体师生：大家好！今天，我们欢聚在这里，庆祝2024年全国爱牙日的到来。
首先，我代表学校向全校师生发出诚挚的问候和美好的祝愿！爱牙日是我国每年6月20日，旨在普及口腔卫生知识，提高全民牙齿健康意识的重要节日。
作为全国爱牙日的主题日，我们要倡导养成良好的口腔卫生习惯，关注牙齿健康，共同为美丽的微笑努力。
牙齿是我们身体健康的重要标志之一，良好的口腔卫生习惯对于我们的身体健康至关重要。
可是，在现实生活中，我们常常忽略了牙齿健康的重要性。
根据统计数据显示，我国儿童龋齿发病率仍然相当高，成年人的口腔卫生习惯也不尽人意。
这让我们深思：为什么我们的牙齿健康意识还不够强？首先，我们迫切需要加强口腔卫生知识的普及宣传。
很多人对于牙齿健康的知识并不了解，甚至有些人错误地认为，只要每天刷牙就可以了。
其实，牙齿健康需要我们从多个方面维护，刷牙只是其中的一项重要步骤。
我们要通过各种渠道宣传牙齿健康的知识，让更多的人了解到牙齿健康的重要性，养成正确的口腔卫生习惯。
其次，家长和学校要共同努力，培养孩子们良好的口腔卫生习惯。
孩子们的牙齿健康与日常的饮食结构、刷牙习惯以及定期的口腔检查等有着密切的关系。
作为家长和教师，我们要注重培养孩子们良好的口腔卫生习惯，引导他们规律刷牙，控制食糖摄入，坚持定期口腔检查，为他们打下牙齿健康的坚实基础。
此外，政府部门也要加大对口腔卫生事业的支持力度。
通过加大对口腔卫生知识的宣传力度，加强对学校、社区、机关等场所的口腔卫生监督，实施一系列口腔卫生促进政策，提供优质口腔卫生服务，来推动全民牙齿健康水平的提升。
最后，我希望我们每一个人都能牢记口腔卫生的重要性，养成良好的口腔卫生习惯。
不论是刷牙、用餐、使用含糖食品等，我们都要注意正确的方式和方法，合理安排生活，保护牙齿健康。
亲爱的同学们，自己的牙齿是我们自己的，我们应该珍惜它，好好保护它。
无论是在家里还是在学校，我们都要保持良好的口腔卫生习惯，远离口腔疾病的困扰。
2024年爱牙日国旗下的讲话稿（4篇）
2024年爱牙日国旗下的讲话稿亲爱的朋友们，大家好！今天是2024年的爱牙日，我非常荣幸能够站在这里，与大家一起庆祝这个重要的日子。
在这个特别的时刻，我想和大家分享一些关于口腔健康的重要性和我们每个人应该做的努力，以保持健康的笑容和美丽的牙齿。
我们都知道，健康的口腔对于我们的整体健康非常重要。
它不仅影响我们的外貌，还直接影响我们的饮食、语言和自信心。
但是，口腔健康问题在现代生活中越来越普遍，尤其是在青少年和儿童中。
这种情况非常令人担忧，因为口腔疾病不仅会给我们的生活带来不便，还可能引发一系列健康问题，如龋齿、牙周炎等。
所以，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。
首先，我们每个人都应该养成刷牙的良好习惯。
每天早晚刷牙是必须的，而且要使用正确的刷牙方法和合适的刷牙工具。
此外，我们还应该养成饭后漱口的习惯，以帮助清洁嘴巴中的食物残渣和细菌。
此外，使用牙线或牙签清洁牙齿之间的缝隙也是非常重要的，这样可以防止牙菌斑的形成。
除了刷牙和清洁牙齿，我们还应该注意饮食习惯对口腔健康的影响。
吃均衡的饮食，尽量减少摄入糖分和碳酸饮料等对牙齿有害的食物，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，可以有效地预防口腔健康问题。
此外，定期的口腔检查和洁牙也是保持口腔健康的重要环节。
我们应该每年至少去一次牙医那里进行全面的口腔检查，及时发现并治疗可能的问题。
同时，定期进行洁牙可以有效地去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿的洁净和健康。
当然，除了个人的努力，我们也应该加强社会的关注和支持，共同营造一个重视口腔健康的环境。
政府和学校应该加大口腔健康教育的力度，提高公众的口腔健康意识。
同时，媒体和社会组织也应该发挥积极的作用，向广大群众普及口腔健康知识，提供相关的咨询和帮助。
最后，我想强调的是，关爱口腔健康不仅仅是一种习惯，更是一种责任。
我们每个人都应该为自己和他人的口腔健康负责，无论是家人、朋友还是社区的人们。
我们应该鼓励身边的人们养成良好的口腔卫生习惯，共同维护我们的口腔健康。
世界爱牙日优秀的发言稿（通用6篇）
世界爱牙日优秀的发言稿（通用6篇）世界爱牙日优秀的发言稿（通用6篇）在充满活力，日益开放的今天，在很多情况下我们需要用到发言稿，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。
你知道发言稿怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的世界爱牙日优秀的发言稿（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
世界爱牙日优秀的发言稿1亲爱的老师、同学们：大家早上好！今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。
我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。
6、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。
纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。
”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家！世界爱牙日优秀的发言稿2同学们，老师们：早上好！大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。
保护牙齿的广播稿[共5篇]
![保护牙齿的广播稿[共5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/8ba35168842458fb770bf78a6529647d272834cf.png)
保护牙齿的广播稿[共5篇]第一篇：保护牙齿的广播稿保护牙齿的广播稿（精选5篇）在学校广播站锻炼的同学们都知道，广播前都会预先准备好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，来参考自己需要的广播稿吧！以下是小编帮大家整理的保护牙齿的广播稿（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
保护牙齿的广播稿1我十岁了，恰好换了十颗牙。
每当乳牙扭动着身体，坠落到我的舌尖时，我总会小心翼翼地把它冲洗干净。
珍藏在一个别致的盒子里。
打开盒子，便能看见那十颗牙齿，它们记录着我的童年……记得上幼儿园时，一天，我突然感觉到一颗门牙在微微摇动。
我好奇地把舌头伸到牙齿边。
轻轻地舔了一下，只觉得牙根又痒又疼，牙齿还摇动了几下。
这是怎么回事儿?我有些害怕，却又感到十分好奇。
那时候，我仿佛哥伦布发现新大陆一般，这可是第一次遇到。
回到家，我对妈妈说：“妈妈，当中的一颗牙齿在跳舞呢!你瞧!”说着，我还在妈妈面前“展示”了一回，生怕她不信。
“傻孩子，你要换牙了。
”“什么换牙?是交换牙齿吗?”我一脸的迷惘。
妈妈微笑着抚摸着我的头，说：“过些日子你会明白的。
”在以后的一些日子里，我天天观察着。
我终于发现牙齿渐渐晃动得厉害了。
又过了几天，牙齿一大半离开了牙床，仅有一点儿地方还粘连着，它仿佛在挣扎着。
我想这颗牙齿快要掉下来了!可是过了好几天。
这颗牙仍不肯离开牙齿“妈妈”。
我有些耐不住性子了，很想把它拔下来。
但想到这样做一定会酸痛的，便又没了勇气。
一天中午吃饭时，不知怎么的，牙齿一阵痛。
我想再舔舔牙齿，突然发现那儿只留下了一个缺口!这么多天的等待，终于有了结果，我能不欣喜吗?一直到现在，对于第一次换牙我仍记忆犹新，毕竟，那是我“换牙史”的开始……在我每颗牙齿的背后。
都有着一个换牙的故事。
门牙、犬牙……它们记录着我成长的足迹。
保护牙齿的广播稿2“牙痛不是病，疼起来真要命”。
对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。
全国爱牙日演讲稿6篇
全国爱牙日演讲稿6篇全国爱牙日演讲稿6篇全国爱牙日演讲稿1老师们：早上好!今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。
同学们，你知道吗?_年9月20日，也就是昨天，是第_个全国爱牙日。
爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。
今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量”。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活方式，并从维护口腔健康开始。
一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。
让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。
口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的'主要原因之一。
所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口!而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生!谢谢大家!全国爱牙日演讲稿2亲爱的老师：早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。
今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。
龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。
一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的'习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。
2024爱牙日演讲稿范文(通用5篇)
2024爱牙日演讲稿范文（通用5篇）爱牙日演讲稿1（约787字）敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是五年级三班的王__。
今天，我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注口腔健康。
此外，牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔是人类赖以生存的重要器官，是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
6、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。
纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。
”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!爱牙日演讲稿2（约1113字）亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
爱牙护牙广播稿范文（精选6篇）
爱牙护牙广播稿爱牙护牙广播稿范文（精选6篇）有在广播站锻炼的同学们都知道，广播前一般都会提前准备好广播稿，一份好的广播稿能提高节目效果，广播稿要怎么写呢？以下是小编整理的爱牙护牙广播稿范文（精选6篇），希望对大家有所帮助。
爱牙护牙广播稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好。
同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第xx届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
2024年爱牙日活动讲话稿（五篇）
2024年爱牙日活动讲话稿各位小朋友们，早晨好！我是大四班的教师，今天我将为大家讲解如何保护牙齿的相关知识。
小朋友们出生后生长的牙齿被称作乳牙，大约在五六岁时，乳牙会逐步脱落，随后恒牙将生长出来。
恒牙将伴随我们一生，帮助我们咀嚼食物，因此，保护恒牙对我们来说至关重要。
那么，我们应该如何进行保护呢？下面我来为大家详细介绍。
当牙齿开始活动时，我们不应该用手去摇动它，这样做容易导致感染和发炎，甚至可能影响恒牙的生长，因此，我们应该让它自然脱落。
当新牙齿即将长出时，我们不应该用舌头去舔它，这样做可能导致牙齿长得不整齐，影响外观，并且可能无法有效地咀嚼食物，从而影响消化。
第三，如果我们发现乳牙还未脱落，而新牙却已从旁边长出，或者乳牙脱落后长时间没有新牙长出，我们应该让父母带我们去请教医生。
我们应该养成良好的生活习惯，如早晚刷牙、饭后漱口，保持均衡的饮食，不挑食，适量食用糖果，多吃富含蛋白质和钙的食物。
亲爱的孩子们，你们能遵守这些规则吗？我相信你们一定能够做到，并且将来都会拥有一口健康、整齐的牙齿。
感谢大家的聆听！2024年爱牙日活动讲话稿（二）各位师生，清晨好！今日，在庄严的国旗下，我愿与大家一同探讨一项至关重要的健康课题——维护口腔健康，提升生命品质。
昨日，即____年____月____日，我们共同见证了第____个全国爱牙日的到来。
设立爱牙日的初衷，是为了全面提升我国民众的口腔健康水平。
今年的主题——“维护口腔健康，提高生命质量”，恰如其分地指出了口腔健康与生活品质的紧密关联。
爱牙日活动鼓励大家积极追求健康生活，并将口腔健康视为起点。
牙齿，作为人体的重要器官，其健康状况不仅关乎身体健康的多方面，更是现代健康与文明的重要象征。
以下是一些关于保持口腔健康的建议：一、培养良好的饮食习惯对口腔健康至关重要。
糖分和碳水化合物在口腔中的残留是导致龋齿的主要因素之一。
因此，建议减少每日糖分摄入，少饮用碳酸饮料，并在进食后及时用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2024年爱牙日国旗下的讲话稿（4篇）
2024年爱牙日国旗下的讲话稿各位教育工作者，广大学子：今日，我们在国旗下共同探讨的主题为《爱牙洁齿，维护健康》。
在此，我们共同关注牙齿健康这一重要议题。
在我们的队伍中，部分同学展露笑容时，可见牙齿上布满不雅的黑洞，这无疑是蛀牙所致。
蛀牙不仅影响外观，使得同学们的笑容大打折扣，也可能导致发音不清，影响语言表达的准确性，甚至可能引起误解。
蛀牙还会导致牙齿对冷、热、酸、辣等食物敏感，引发疼痛。
更重要的是，蛀牙可能会影响整个消化过程，增加胃部负担，从而影响身体健康。
口腔健康是生活质量的关键要素之一，牙齿健康在维护口腔健康中占据着核心地位。
那么，我们该如何科学地护牙，保障口腔健康呢？我们应该培养健康的饮食习惯，减少摄入高糖食物，以避免细菌在口腔中繁殖，产生酸性物质，损害牙齿。
建立良好的口腔卫生习惯至关重要。
我们应该掌握正确的刷牙方法，坚持饭后漱口，早晚刷牙。
具体来说，刷牙时应将牙刷倾斜适当角度，轻压在牙面与牙龈之间，确保刷毛能够深入龈沟和牙缝。
刷牙时，力度不宜过大，按照顺序，确保每个牙齿都被刷到，每次刷牙时间不少于三分钟。
我们还需注意刷牙的内外侧，以及咀嚼面，保证每个部位都得到彻底清洁。
在清洁口腔后部牙齿时，同样需要用心，清洁完毕后，用清水漱口。
通过这些举措，我们可以更好地维护口腔健康，保障身体健康，提升生活质量。
让我们共同行动起来，为健康口腔而努力。
2024年爱牙日国旗下的讲话稿（二）各位教师，各位小朋友们，大家上午好！今日，我在国旗下讲话，主题为《牙齿保健的重要性》。
牙齿作为健康与美观的直接体现，对于我们享受丰富多样的饮食至关重要。
每年____月____日，我们都会迎来一年一度的中国爱牙日，借此机会提醒大家关注牙齿健康。
那么，小朋友们是否掌握了保护牙齿的正确方法呢？以下是一些基本的牙齿保护措施：我们要培养良好的刷牙习惯，每天早晚各刷一次牙。
刷牙次数不宜过多，以免损伤牙齿，同时刷牙时间也不应过长。
刷牙时应采用正确的方法：顺着牙齿纹理，竖向刷牙，刷完内部再刷外部，避免横向来回拉动，以免损伤牙龈。
爱牙日爱护牙齿演讲稿(5篇)
爱牙日爱护牙齿演讲稿（5篇）要充分考虑到演讲时可能消失的种种问题，以及应付各种状况的对策。
总之，演讲稿要具有弹性，要体现出必要的控场技巧。
下面我给大家带来爱牙日爱惜牙齿演讲稿，盼望大家喜爱!爱牙日爱惜牙齿演讲稿1敬重的老师友爱的同学们：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。
友爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的“Sars”战斗，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。
然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.均衡的饮食、适量安排一天中的各餐(为了避开吃零食，一天中应支配四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对结实的牙齿非常有利。
2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4.四种奶制品让牙齿更结实:我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。
奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的汲取。
最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱惜自己的牙齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
感谢!爱牙日爱惜牙齿演讲稿2友爱的老师，同学们：大家早上好!今日我演讲的题目是《爱护牙齿，从我做起》。
2023年爱牙护牙广播稿精选
我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。
保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。
我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。
你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。
是蛀牙。
你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的.学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。
连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。
再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。
第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。
人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。
最后但同样重要的是，它影响我们的健康。
我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。
如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。
1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。
当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。
不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。
上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。
每个部位可以反复刷4—6次。
5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。
不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。
7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。
清洁所有牙齿后，用水漱口。
大家上午好！我是某某某，今天很高兴能够坐在这里和大家聊聊关于口腔健康这个话题。
众所周知，口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康，良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
2024年爱牙日演讲稿范文(二篇)
2024年爱牙日演讲稿范文尊敬的老师亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有____%到____%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。
奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。
最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，____月____日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!2024年爱牙日演讲稿范文（二）尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家发表关于爱牙日的演讲。
我是来自xx学校的xx，今天我将和大家一起探讨关于口腔健康的重要性，并呼吁大家共同参与爱牙日的活动。
爱护牙齿的广播稿最新（精选6篇）
爱护牙齿的广播稿爱护牙齿的广播稿最新（精选6篇）有在学校广播站锻炼的学生，广播前都会预先做好广播稿，优秀的广播稿会带来更好的节目效果，怎样写广播稿才更能吸引眼球呢？以下是小编整理的爱护牙齿的广播稿最新（精选6篇），欢迎阅读与收藏。
爱护牙齿的广播稿1亲爱的老师们，亲爱的同学们：我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。
保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。
我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。
你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。
是蛀牙。
你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。
连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。
再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。
第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。
人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。
最后但同样重要的是，它影响我们的健康。
我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。
如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。
同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。
保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。
那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。
当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。
不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。
2024年全国爱牙日国旗下讲话稿(3篇)
2024年全国爱牙日国旗下讲话稿尊敬的孩童们，早晨好！我是大四班的陈老师。
今日，我将与诸位探讨如何维护牙齿健康这一话题。
我们孩童出生后所长出的牙齿称为乳牙，大约在五六岁时乳牙开始逐渐脱落，并随之长出恒牙。
恒牙将伴随我们一生，它有助于我们咀嚼食物，因此对我们的健康至关重要，我们应当悉心呵护。
那么，我们应该如何保护它们呢？请允许我为大家详细解说。
1. 当牙齿出现松动时，切勿用手摇晃，以免引起感染或炎症，并可能干扰恒牙的正常生长。
2. 在新牙即将萌出之际，避免用舌头舔舐，这可能导致牙齿排列不齐，影响外观，并且妨碍食物的充分咀嚼，进而影响消化。
3. 若发现乳牙尚未脱落而新牙已在旁边萌出，或者牙齿脱落已久却未见新牙长出，应及时告知父母，并前往医院咨询医生。
4. 养成每日早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，避免偏食，减少食用糖果，多摄入富含蛋白质和钙质的食物。
诸位孩童，你们能够做到这些吗？我相信你们能够做到，并且坚信你们必将拥有一口健康、整齐的牙齿。
感谢大家的聆听！2024年全国爱牙日国旗下讲话稿（二）尊敬的各位教师，亲爱的同学们：今日，我有幸在国旗下发表讲话，主题为《爱牙洁齿保持健康》。
我们需关注牙齿健康问题。
观察部分同学，当他们张口时，可见牙齿上布满了黑色的小洞，这显然影响了美观。
蛀牙是导致这一现象的罪魁祸首。
蛀牙不仅影响外观，还可能带来以下问题：蛀牙影响个人形象。
正如我之前所言，一个原本可爱的学生，若因蛀牙而口齿不清，便失去了那份可爱。
笑容也变得羞涩，生怕他人看见。
蛀牙影响语言表达。
牙齿受损，说话时容易出现气流泄露，这不仅影响普通话的发音标准，还可能导致听者误解，从而产生不必要的沟通障碍。
第三，蛀牙使得食用冷、酸、辣等刺激性食物时，牙齿容易产生疼痛。
常言道“牙痛不是病”，但痛起来确实难以忍受。
也是最为关键的，蛀牙影响身体健康。
牙齿的主要功能是咀嚼食物，若蛀牙妨碍了这一过程，将给胃部带来额外负担，进而影响胃部的正常运作，这直接关联到我们的身体健康。
世界爱牙日优秀演讲稿
世界爱牙日优秀演讲稿世界爱牙日优秀演讲稿范文（精选10篇）演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。
在日新月异的现代社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的世界爱牙日优秀演讲稿范文（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
世界爱牙日优秀演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。
我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。
你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。
连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。
再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。
如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。
同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。
而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。
那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
爱牙日发言稿(合集3篇)
爱牙日发言稿（合集3篇）1.爱牙日发言稿第1篇尊敬的老师亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。
奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。
最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢！2.爱牙日发言稿第2篇亲爱的老师，同学们：大家早上好！你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
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随时护齿，从我做起
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我广播的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。
很多同学都受到过牙疼的折磨吧。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。
除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。
世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
龋齿俗称“虫牙”，又叫“蛀牙”，其实它并不是被虫啃坏的牙，而是被一种叫蛀牙菌的细菌在吃了附在我们牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。
由于我们平时不注意口腔卫生，让食物残渣留在牙缝中发酵，产生酸性物质腐蚀牙齿的釉质，久而久之，形成空洞，使龋齿肿胀发炎，引起疼痛，从而形成了龋齿。
龋齿既影响同学身体健康，又很痛苦，同学们应保护好牙齿，不让它得病，应做到以下几点。
1.每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次。
2.使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。
3.每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。
4.培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。
5.定期进行口腔疾病检查，这是预防龋齿的好方法。
6.发现龋齿应及时治疗，否则病情发展将影响学习和健康。
一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。