小学心理健康教育_ 做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_做情绪的小主人教学设计学情分析教材分析课后反思
比赛课教案（小学心理健康教育学科）《做情绪的小主人》教学内容分析：学生在学校生活和社会生活中会产生一些不满情绪，亦称愤怒。
愤怒是激情的一种，是强烈的爆发式的情绪状态，常常是由于对个体具有重大意义的强烈刺激或突如其来的意外事件所引起，在此状态下人的认识范围往往会缩小，理智分析事情的能力会受到抑制，自我控制力减弱。
每当此时学生往往采用冷战、打架、发脾气等简单粗暴方式进行发泄，因而不利于个体的身心健康成长，也不利于人际交往的良好发展。
对于小学生来说，认识愤怒情绪，了解愤怒对人身心健康的危害，学习调节愤怒情绪的方法，可以增强自控能力，有利于培养学生的心理健康品质。
教学目标：1.了解愤怒是消极情绪，了解愤怒对人身心健康的危害。
2.认识到愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3.学会几种控制愤怒情绪的方法，增强自控能力。
重点难点:本节课的训练重点是学生运用愤怒情绪的调节方法来进行心理保健。
难点是总结出调节愤怒情绪的方法，帮助学生学会根据具体事例运用不同方法转化负面情绪，进行自我调控。
学情分析：四年级学生的自我意识逐步发展，具有了一定的情绪控制能力，自我体验的能力也有了较大提高。
但是由于生理和心理特点，学生对情绪的自控能力较弱，当遭遇到情绪困扰时，自我安抚能力欠缺等。
多表现在因为不能调试好情绪而大发脾气，有损身心健康，影响人际交往。
因此需要通过训练，使每一个学生掌握正确的情绪调试方法，丰富心理保健的知识。
活动方法：情景体验法合作讨论法教学准备：多媒体课件，、学案纸、学生4人一组教学过程：课前活动：同学们好，很高兴认识大家。
我姓赵，大家可以叫我——赵老师。
让我们打个招呼把!同学们好------(赵老师好)此时,你坐在教室里上公开课,你的心情是怎样的?当你得知好朋友要转学时，你的心情会怎样呢？当你得知我们班级在学校的纪律评比中获得了纪律优胜班，你的心情又会怎样？刚才，大家说的紧张、高兴、开心、难过……都是人在不同情况下产生的各种不同的情绪。
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《做情绪的主人》教学设计教学目标：1.通过抽奖小活动，感知自己的情绪状态，简单了解情绪。
2.通过观看《猫和老鼠》的片段，体会“乐极生悲”“得意忘形”，认识到情绪本身没有好坏之分，保持适度的情绪状态更有利于自己的生活。
3.通过观看小朋友跳绳视频，初步了解情绪和行为是相互影响的关系。
4.通过心理剧表演，进一步感知情绪和行为之间的相互作用，在演剧过程，学生看见自己及他人的情绪。
通过角色互换，体会别人感受。
分享中明白面对情绪可以通过有效沟通，换位思考，自我调整等方法管理疏导自己的情绪。
教学重难点：学生认识情绪，并能初步学会管理、疏导情绪。
教学过程：一、活动导入，初步认识情绪同学们，今天我们一起上一节心理健康活动课，心理课上会有很多活动，我们今天的课也以一个小活动开场。
我们做个抽奖小活动，老师手里有一些奖卡，上面有各种奖励，抽到什么奖卡你就会得到什么奖励。
奖品课下拿着奖卡找我兑换。
我说明白了吗？谁想来？谁想抽自己直接上来！先到先得啊！（设计意图：激发学生积极性，活跃课堂气氛）师：你抽到了什么，能声音洪亮的跟大家分享一下吗？师：拿到奖卡的同学先别回去，等下要接受老师的采访。
采访拿到奖励的同学。
师：采访一下，抽到奖励后什么感受？生：开心、快乐、兴奋......师：如果这种程度用0到10分来表示，0表示一点没有，10表示非常高非常高，达到极限了。
你刚才的感受有几分？生：...采访没抽到奖励的同学。
师：你得知自己没获奖时什么感受？生：难过、遗憾、无所谓......师：程度？生:...采访没上台抽奖的同学。
师：请问你在刚才的活动中，什么感受？（采访2-3名同学）师：刚才我们在活动中，有了开心、快乐、遗憾、难过等体验，这些都是人们的情绪。
情绪是什么呢？简单通俗地讲，它们就是来自我们内心的喜、怒、哀、惧、爱、恨、憎、恶、惊、恐……除此以外，还有一些细腻微妙的内心变化，如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等等。
据研究表明，人类的情绪有几百种之多，已经远远超过人类语言所能形容和描述的范围。
小学心理健康教育_六年级心理健康《做情绪的主人》教学设计学情分析教材分析课后反思
做情绪的主人-----1、教学目标：情感、态度、价值观：让学生通过学习、感受和体验，认识情绪，了解不良情绪危害。
能力目标：培养学生学会管理自己的情绪，培养积极情绪。
行为目标：提高学生学会观察的能力，帮助学生学会管理不良情绪的方法。
2、教学重点、难点教学重点；不良情绪的管理方法教学难点：如何管理自己的不良情绪教学流程：一：游戏导入1：“快乐摘西瓜”游戏规则：老师喊口令“大西瓜”，学生用手比划小圈；老师喊口令“小西瓜”，学生用手比划大圈，做错的学生先坐下。
完成后，分别对做错和做对的学生提问心情变化。
师总结：刚才的高兴.紧张.伤心.快乐等等就是一种情绪变化，它会因为某些事某些原因产生某种情绪，是人的心理活动的重要表现。
那我们应该怎样调节我们的情绪呢？让我们走进今天的课题——《做情绪的主人》生齐读课题。
二：情绪的介绍1：情绪的定义2：走进情绪万花筒：课件出示高兴.害怕.愤怒.遗憾的小事例，让学生说情绪变化。
3：情绪的种类很多，在心理学中把它分为四种，（课件出示四张图片）学生说什么情绪，师总结喜怒哀乐。
4：这四种基本情绪还可以分为积极情绪和消极情绪。
（课件出示积极情绪和消极情绪的词语）三：认识不良情绪及危害1：课件出示小王爸爸给他买了心爱的篮球，心情好，背课文一会就好；想要的游戏卡爸爸没给他买，心情不好，一篇不长的课文好长时间也不会。
学生回答情绪不同，影响到了他的什么（情绪影响到他的学习，也就是记忆力）2：在学习中你有没有因为心情不好，影响到了你的学习和成绩。
（学生同桌之间讨论.交流）找几个同学回答交流的结果。
3：看漫画情绪影响到了他的什么?你应该怎么劝她？给我们什么启示？4：总结：情绪是把双刃剑，积极的情绪可以充实我们的体力和精力，提高我们的工作活动效率和能力；消极的情绪则会抑制我们的活动能力，降低人的活动效率。
5：消极情绪对人体的危害（课件出示小资料“愤怒和焦虑的危害”）学生谈感受。
四：学生做情绪小测试。
小学心理健康教育_六年级心理健康《做情绪的主人》教学设计学情分析教材分析课后反思
做情绪的主人-----1、教学目标：情感、态度、价值观：让学生通过学习、感受和体验，认识情绪，了解不良情绪危害。
能力目标：培养学生学会管理自己的情绪，培养积极情绪。
行为目标：提高学生学会观察的能力，帮助学生学会管理不良情绪的方法。
2、教学重点、难点教学重点；不良情绪的管理方法教学难点：如何管理自己的不良情绪教学流程：一：游戏导入1：“快乐摘西瓜”游戏规则：老师喊口令“大西瓜”，学生用手比划小圈；老师喊口令“小西瓜”，学生用手比划大圈，做错的学生先坐下。
完成后，分别对做错和做对的学生提问心情变化。
师总结：刚才的高兴.紧张.伤心.快乐等等就是一种情绪变化，它会因为某些事某些原因产生某种情绪，是人的心理活动的重要表现。
那我们应该怎样调节我们的情绪呢？让我们走进今天的课题——《做情绪的主人》生齐读课题。
二：情绪的介绍1：情绪的定义2：走进情绪万花筒：课件出示高兴.害怕.愤怒.遗憾的小事例，让学生说情绪变化。
3：情绪的种类很多，在心理学中把它分为四种，（课件出示四张图片）学生说什么情绪，师总结喜怒哀乐。
4：这四种基本情绪还可以分为积极情绪和消极情绪。
（课件出示积极情绪和消极情绪的词语）三：认识不良情绪及危害1：课件出示小王爸爸给他买了心爱的篮球，心情好，背课文一会就好；想要的游戏卡爸爸没给他买，心情不好，一篇不长的课文好长时间也不会。
学生回答情绪不同，影响到了他的什么（情绪影响到他的学习，也就是记忆力）2：在学习中你有没有因为心情不好，影响到了你的学习和成绩。
（学生同桌之间讨论.交流）找几个同学回答交流的结果。
3：看漫画情绪影响到了他的什么?你应该怎么劝她？给我们什么启示？4：总结：情绪是把双刃剑，积极的情绪可以充实我们的体力和精力，提高我们的工作活动效率和能力；消极的情绪则会抑制我们的活动能力，降低人的活动效率。
5：消极情绪对人体的危害（课件出示小资料“愤怒和焦虑的危害”）学生谈感受。
四：学生做情绪小测试。
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思《做情绪的主人》教学设计一、教学目标：（1）认知目标：认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。
（2）情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。
（3）行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
二、教学重点和难点：懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。
四、教学准备：课件。
五、教学过程:活动一、情境导入，游戏体验，感知情绪多变1、情境导入同学们换了一个环境来到这个多媒体教室，面对一个陌生的老师，你心情如何？指名回答：预设（紧张、纳闷、开心、激动）师总结：很激动、很紧张、很开心就是我们平时说的情绪（板书：情绪）那什么是情绪呢？谁能说一下？请同学们看大屏幕。
大屏幕出示：情绪就是：内心的感受经由身体表现出来的状态。
2、游戏体验同学们我们来玩一个游戏吧，游戏的名称叫击鼓传花，游戏的规则是（大屏幕出示游戏规则）：小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处，音乐响便依次向其他同学传，音乐停，轮到谁谁就得表演节目。
同学们准备好了吗？（两个同学表演节目后，老师采访表演节目的同学）现在老师来采访一下表演节目的同学，看看他们表演节目前后的心情如何变化的？预设：一生：开始表演节目的时候很紧张，下来之后就很高兴。
师：为什么紧张？为什么高兴？（预设：同学们的眼睛都盯着我所以紧张）预设：二生：害羞？师：为什么害羞？（预设：怕表演不好所以害羞）师总结：刚才我们通过换一个环境和一个游戏的表演，引起了同学们这样强烈的情绪波动，说明我们的情绪无时无刻不在受着环境和事件的影响，让我们体验到不同的情绪，是不是？（是）但是生活就像一面镜子你对它笑它就会对你笑，你对它哭它就会对你哭，所以我们要做情绪的主人。
小学心理健康教育_ 做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《做情绪的主人》教学设计：一、破冰活动。
上课，同学们好。
今天呢我们来上一节心理健康活动课。
我们是第一次见，你们呢看起来都有点紧张，那我们来玩一个游戏好不好呢？宣布一下游戏规则。
二、引出四种基本情绪：喜怒哀惧。
这是我们的基本情绪里面的一种“喜悦”，那你看看老师的表情，你再猜一下其余的三种情绪。
（师做表情：怒、哀、惧）那我们认识情绪吗怎么疏导和调控自己的情绪呢？今天啊，我们就来学习《做情绪的主人》。
在正式上课之前呢，我们来约定一下。
“积极参与，真诚分享，用心倾听。
”我们来看一下学习目标，找同学来读一读。
三、通过看视频没让学生说出里面的熊哪些情节可以看出来喜怒哀乐。
1、首先，我们先看一段视频，我们要带着问题来看这个视频，看一看这只熊哪里表现出了“喜怒哀惧”。
生回答。
（让生分享，事件，感受，情绪）分类这些是积极情绪还是消极情绪呢。
老师的班里啊有个小同学叫小悦，她最近啊情绪非常的低落，我们怎么帮助她呢？（生回答）2、师出示总结的4种情绪调控方法。
四、小组交流，实际训练。
老师啊在我们班里调查了一下，一般呢这3种情况是在我们身边经常发生会影响我们的情绪。
那接下来呢，我们小组内互相交流一下，拿出老师的任务单看一下我们的“要求”。
小组进行填表汇报。
五、强化一下正确的调节情绪的方法和途径。
接下来看一下，这几种情绪调控的方法看看合适不合适呢？六、总结。
1、撕毁画纸，分享感受。
2、分享这节课的感受。
五年级的孩子马上要进去青春期，而且处于这个阶段的孩子情绪不是很稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力差。
因此引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良的情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态是很有必要的。
根据最后孩子们分享的“感悟”便条纸来看，孩子们已经掌握了调节情绪的基本方法，也分清了哪些是积极情绪哪些是消极情绪。
也可以正确的面对自己的情绪，并找到正确的合适的调节疏导情绪的方法和途径。
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。
2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
三、教学重难点1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排：一个课时五、课型：新授课六、教学方法与教学用具教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸七、教学过程一、游戏导入（热身环节）用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
师：刚才在游戏过程中大家都有各种各样的心情感受，比如兴奋、紧张、高兴、激动，在心理学上我们把这些心情感受称之为情绪。
怎样管理好自己的情绪，做一个健康快乐的小学生呢？这节课我们一起探讨做情绪的主人（板书课题）二、讲授新课过渡：在我们每个人的成长过程中，都有许多的情绪感受，下面我们进入第一个环节：情绪万花筒（一）认识情绪1、表达情绪（课件出示生活中的情境）（1 ）当你得到老师或父母的夸奖时会感到（）。
（2 ）同学给你起了十分难听的外号时会感到（）。
（3）周末作业没完成，被老师批评时会感到（）。
（4）昨晚，同学给你讲了一个可怕的鬼故事，你会感到（）。
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）做情绪的主人小学心理健康课教案篇1学情分析近年来，儿童遇害的事件层出不穷，3年级的学生对于男女生已经有了初步的概念，因此要引导学生学会保护自己。
教学目标1、引导学生认识自己的身体器官2、引导学生学会保护自己的身体器官3、引导学生学会为自己画安全圈教学重难点难点：引导学生学会为自己画安全圈重点：引导学生学会保护自己的身体器官教学过程（一）导入活动名称：看病游戏活动内容：“瑟琪，我们来玩看病游戏吧！”宇蓝对我说。
宇蓝邀请瑟琪玩看病的游戏，并且要求瑟琪把裤子脱下来打针，瑟琪要答应他吗？设计意图：通过一个问题导入，激发学生的思考。
（二）新课活动一：了解身体警报师：同学们，你们知道男生和女生有什么不一样吗？生：生殖器官不一样师：你们知道隐私部位是什么吗？生：隐私部指的是我们平时裤衩背心盖住的地方，为了保护这些部位我们不会让别人随意的触碰。
师：我们看别人的摸别人的可以吗？生：不可以通过图片让学生了解什么是触碰警报和视觉警报。
除了触碰警报和视觉警报之外还有以下三种警报：1、言语警报，有人跟你谈论隐私部位。
2、独处警报，单独和陌生人在一起的时候。
3、约束警报，有人拥抱、背或者亲吻你或者把你关起来。
活动二：制定爱心圈、照顾者、说说名单爱心圈名单：爱心圈名单里的人可以亲亲你的脸蛋或者抱抱你。
记住哦，不能亲隐私部位。
你可以和爸爸妈妈商量可以亲亲和抱抱你的人。
除了这些人之外，其他人都不能亲你或者抱你。
照顾者名单：照顾者名单的人是日常负责照顾你的人，比如爸爸妈妈爷爷奶奶保姆等，他们可以在你受伤的时候或者需要帮助的时候看到或者触碰到你的隐私部位，但他们不能让你看或者摸他们的隐私部位。
说说名单：说说名单，只有爸爸妈妈和相关学科的老师，可以在你面前跟你讨论隐私部位的情况，而且是属于科普性质的，不能借此窥探你的隐私。
当你感觉不舒服的时候，你可以拒绝讨论设计意图：引导学生学会保护自己。
（三）总结升华活动内容：请你思考一下，以下说法是不是正确的。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案(通用7篇)
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇），希望对大家有所帮助。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
小学心理健康教育_《做情绪的主人》教学设计学情分析教材分析课后反思
《做情绪的主人》教学设计教学目标：1．知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。
2．技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。
3．情感目标：让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
教学重难点1.教学重点：调控情绪的方法2.教学难点：学会并利用调节情绪的方法教学准备：1.多媒体课件2.情绪小卡片3.选四名学生课前排练情绪小短剧。
教学过程：一、游戏导入，感知情绪。
（一）游戏“击鼓传花”。
游戏规则：学生玩击鼓传花的游戏，传到谁，谁就要学习一种小动物的叫声。
（二）让学生说说在刚才的游戏中，你的心情有什么变化吗。
预设学生回答（高兴、紧张等）今天我们这节课就是关于情绪的内容：做情绪的主人。
二、卡片游戏，认识情绪。
（一）情绪卡“我做你猜”游戏，认识情绪。
老师这有一个神奇的盒子，叫“情绪盒子”请一位同学来抽里面的卡片，他来根据卡片做相应的表情或动作，看谁能猜出他表现的是哪种情绪。
（学生做不同的表情，其他学生来猜）总结：刚刚同学们表演的就是我们生活中经常出现的情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，反映了人对外界事物的态度。
按心理学的角度来分成四种基本类型：喜、怒、哀、惧。
我们呢分的比较简单把它分成两类你会怎么分呢？（1）想拥有的，会带给我们幸福快乐的感觉，叫积极情绪。
（2）不想拥有的，让我们不愉快的情绪叫消极情绪，或叫不良情绪。
谁能把这些卡片进行分类呢？不良情绪的后果到底有多严重呢？请同学们看一个小短剧。
看了这个短剧，请你说说情绪会对我们的生活带来哪些影响呢？这种现象在心理学上叫做“踢猫效应”。
大家想了解一下吗？请大家看下面的视频。
（播放“踢猫效应”视频）看了这个视频你有什么感受呢？消极情绪会不仅会影响到自己的身心健康而且也会使我们的人际关系变得紧张。
那么，面对不良情绪我们该怎样做呢？三．合作探究的方式了解怎样调控不良情绪。
做情绪的主人主题教案(精选8篇)
做情绪的主人主题教案（精选8篇）做情绪的主人主题教案（精选8篇）作为一名教学工作者，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家收集的做情绪的主人主题教案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。
做情绪的主人主题教案1[学情分析]坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。
随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。
由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。
因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。
本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生[辅导依据]引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪[辅导目标]1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。
2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。
[辅导重点]引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
[辅导难点]能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
[辅导方法]情绪心理辅导[辅导准备]多媒体课件轻音乐[辅导过程]一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1.出示图片1（考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情？）2.出示图片2（同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的鞋子，你的心情怎样？）3.出示图片3（考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样？）4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样？)教师小结:每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.二、讨论分析。
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《做情绪的主人》教学设计一、教学目标：（1）认知与技能目标：能够区分积极情绪和消极情绪，了解长期处于消极情绪中的危害，懂得情绪是可以调控的。
（2）过程与方法目标：通过小组合作法、活动体验法监测了解自己的情绪状态，自主探究掌握合理调节情绪的方法。
（3）情感态度价值观目标：树立积极乐观的情绪观，通过合理方法消极情绪。
二、教学重难点：了解消极情绪的危害，能够鉴别自己的情绪状态，掌握一些合理调节情绪的方法。
三、教学过程：（一）课堂导入1.团体约定同学们，今天这节课我们将一起搭乘一列心理列车，开启一段特殊的心灵之旅。
上车之前，乘务员老师要叮嘱大家我们必须遵守的旅途约定：互相尊重、真诚分享、用心倾听、严格保密。
师生共同起立宣誓，达成团体约定。
2.暖身小游戏在旅途一开始，我们先来做一个小游戏，同学们平时照镜子吗？当你对着镜子做表情的时候，镜子是怎么回应你的呢？（1）找同学跟老师一起示范照镜子的游戏。
（2）同学之间两两相对，老师发布情绪指令，学生一起做。
（指令情绪：开心、伤心、害怕、生气、微笑等）（3）师生交流：当你看到镜子中自己的情绪时，哪些情绪让你感觉到舒服？哪些情绪让你感觉不舒服？（4）教师讲解：让我们感觉舒服的情绪我们称他们为积极情绪，让我们感觉不舒服的情绪我们就称他们为消极情绪，或者坏情绪。
而今天我们要交流的主题也跟情绪有关，齐读课题《做情绪的主人》。
（二）情绪气象站不论是积极情绪还是消极情绪都是我们经常见到的，而如果我们长期处于坏情绪中没有及时合理调节的话，我们就容易在坏情绪下做出一些伤害自己和他人的事情，到底坏情绪有怎样的危害呢？我们通过一个视频了解一下。
1.播放视频：踢猫效应。
让学生体会总结坏情绪的危害。
教师进一步补充案例说明，坏情绪不仅会对我们的身体健康造成影响，而且会影响我们的人际关系，甚至带我们走上犯罪的道路。
教师引导：坏情绪的危害可真不小，这就需要我们及时的监测它的存在，提前预防和合理调节。
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《我是情绪的小主人》教学设计
一、教学设计理念
近几年从事小学教学了解到，小学生已经具有比较丰富的情绪体验，能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，但对情绪的调控能力还非常薄弱，积极情绪对身心健康产生有益影响，碰到不良情绪时，不知道应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，因此，通过本次活动使学生认识到不良情绪在生活中是普遍存在的，让学生了解怎样应对不良情绪。
教学目标:
1、引导学生体验不同的情绪。
2、了解不良情绪对身心健康的消极影响。
3、培养学生正确、积极的生活态度。
能够在生活和学习中有意识的调节不良情绪，掌握调节情绪的方法，拥有积极健康的心理。
教学重点：认识消极情绪和积极情绪的利弊，学会正确对待不良情绪。
教学难点：学会克服消极情绪的方法并在实践中运用，树立“做自己情绪的主人”意识。
教学时间安排：1课时
二、教学过程
（一）做游戏体会情绪，认识情绪
1、老师：上课，这节课我们共同来上一节心理健康课。
同学们！
你们喜欢做游戏吗?现在我们做游戏《情绪表演》
老师讲述游戏规则，你来表演我来猜（看谁能把看到纸条的内容通过面部表情和是适当的手势、动作表演出来，让大家猜猜是什么情绪，学生猜）老师贴板书。
2、采访一下上台表演的同学，此时此刻的心情怎样（兴奋、高兴），台下没有上台表演的同学他们的心情怎样（伤心、失落），老师给上台表演的同学发放奖品，采访一下他们此时此刻的心情（开心、高兴），此时台下同学的心情（失望、羡慕）
3、在这些情绪中，哪些情绪让你感受很好，感觉很舒服？
生：喜欢，快乐、开心……这些情绪我们通常叫做积极情绪，当你处在积极情绪状态下，做事情是一种什么状态？生：有兴趣去做等等。
4、相反，在这些情绪中，哪些让你感觉不舒服，感觉不太好呢？
生：伤心、生气、失落……这些情绪我们通常叫做消极情绪，当一个人长期处于消极情绪时，做事情是一种什么状态？生:没有兴趣去做，做不好等等。
(设计目的：通过做游戏引起情绪强烈波动，让学生在从中体会情绪的变化。
)
像这些不良情绪，是消极情绪，这些情绪，会给我们的身心带来不利，影响我们正常的学习和生活，也直接影响着我们今天这节课的学习，你是情绪的奴隶还是情绪的主人？这节课就让我们一起学习调节生活中的不良情绪，做自己情绪的主人。
（二）制作心灵卡片
1、心语
师：同学们我们在生活中，无论是家里还是学校也会经常发生一些这样或那样不开心的事，而产生消极情绪，那同学们你们有没有产生过消极情绪的事情？回忆一下，（音乐）同学们在恬静的音乐声中，把自己最烦恼的事情写在心灵卡片上
让学生写下最烦恼（使自己产生消极情绪）的事情。
（三）引导学生了解控制和调节烦恼的几种方法
1、导入：最近老师这里也有一个同学的烦恼问题，今天我们一起以集体的智慧讨论怎样让他变得开心起来，使他忘记烦恼，忘记忧愁。
2、出示学生的一封信，道出同学的烦恼。
亲爱的老师：
你好，最近一段时间，我真是进步了，我上课认真听讲，按时完成作业，可爱学习了，老师家长都表扬我。
可是有一些同学总是不信任我，一天数学考试我得了“优”，有几名同学一块说我：“这怎么可能呢？你准是抄的。
”一听这话我特别生气、委屈，现在一想起这事我就心烦。
哎！你说我现在该怎么办？
3、引导学生了解排解烦恼的几种方法。
师生交流：找一些典型的问题解决一，老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法
a、转移注意力：找朋友聊天、听听音乐、看看书、散步。
b、合理宣泄：找人说说话、唱唱歌、大声喊出来。
（着重介绍合理宣泄法，宣泄要适度，播放视频《饥饿的鼹鼠》，学生体会宣泄的适度性）
c、自我控制：可以通过自我暗示、自我鼓励的方法。
若有时间带学生体验一下，做三次深呼吸运动（播放歌曲《雨的印记》）。
(设计目的：通过师生交流，寻求方法调节不良情绪。
注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。
)
（四）心灵快餐（背景音乐《菊次郎的夏天》）
1、运用以上方法解决自己的烦恼，进行自我调适。
现在我们已经学会了这么多调节情绪，排除烦恼，控制情绪的好办法，请你看一看刚刚自己在“心情卡片”上所写的不开心的事，请你为自己写出合适的调节情绪的方法。
制作心灵快餐，将自己的快乐秘诀写给别人。
2、师赠送笑脸图案。
每一名同学都收到了老师送出的笑脸图案，让我们用今天学到的知识乐观的面对烦恼，做自己心情的主人，让阳光永远照耀着我们的心灵，像这个小笑脸一样，快乐生活每一天。
三、板书设计
我是情绪的小主人
转移注意力
合理宣泄
自我控制
学情分析
三年级小学生已经有了比较丰富的情绪体验，能够明确分辨自己的喜怒哀乐。
但对情绪的调控能力还非常薄弱，碰到不良情绪时，自我控制能力较差。
不知道如何调节。
因此，通过本次活动使学生认识到不良情绪在生活中是普遍存在的，而且会影响心理健康，要根据自己情绪变化的特点，让学生学会如何调节不良情绪。
效果分析
新课程提倡自主、合作、探究的学习方式，教师应着力构建自主的课堂，让学生在生动、活波的状态中高效率的学习。
如何才能提高课堂教学的有效性，本堂课开始注重激发学生的学习兴趣，“兴趣是最后的老师，有兴趣不是负担”，这句话包含深刻的道理。
在教学中从一个简单的游戏开始，带动学生的兴趣，更加专注的投入到课堂中，再用一个热身活动“情绪表演”，让学生体验到情绪有很多种，在这种积极欢乐的氛围中学生学习本堂课的兴趣更加浓厚。
课标依据
本课依据的课程标准学会调节和控制情绪，保持乐观心态，关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善，正确对待学习压力，克服考试
焦虑，培养正确的学习观念。
教材分析
《做情绪的主人》这一内容选自山教版三年级下册心理教材，小学三年级的心理特点是个体差别大，情绪不稳定，自控能力弱，年龄与认知特点是开始从被动的学习向主动的学习转变，注意力保持的时间由15分钟提高到20分钟左右，是良好习惯定型和培养的关键时期。
随着年龄的增长和年级的升高，学业压力、同伴关系、亲自关系、师生关系都带给他们很多
烦恼。
面对本班学生独生子女娇惯，家庭教育不科学，学生受挫能力弱的现状，我感到应该引导学生掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制能力。
评测练习
同学们，这节课我们学习了一些调节情绪的方法，在以后的生活中，如果我们再遭遇坏情绪的时候，一定不要让它控制自己，试着用填写下面的方式整理自己的情绪，努力让自己变得快乐起来吧！
教学反思
本节课的题目是《做情绪的主人》，主要内容是使学生了解有关情绪，认识情绪对我们的影响及学习如何调节情绪。
首先，利用趣味游戏导入，让学生认识情绪、体验情绪，让每一个孩子在课堂上感受丰富的情绪体验。
《情绪表演》热身活动导入课堂，调动学生的情绪，让学生精神状态更加饱满。
同时认识到情绪有积极情绪和消极情绪两种，并认识到消极情绪会给我们的身心带来不利。
“我的烦恼”分享自己最近不开心的事情，有些同学不善于或羞于表达，于是我通过“制作心灵卡片”环节帮助大家把生活不愿说出的不开心问题通过书信的方式表达出来。
出示我们班一名学生的“烦恼问题”，学生都很乐于助人，大家集思广益找到调节不良情绪的方法，最后通过“心灵快餐”环节运用学到的方法解决自己的烦恼问题，
同桌互换卡片帮助别人解决烦恼。
教学中仍存在做得不足的地方，比如分享调控不良情绪的方法阶段，小组分享、讨论、交流时间过于短暂，没有充分发挥每一个孩子在小组内活动的作用。
课标依据
本课依据的课程标准学会调节和控制情绪，保持乐观心态，关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善，正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
教材分析
《做情绪的主人》这一内容选自山教版三年级下册心理教材，小学三年级的心理特点是个体差别大，情绪不稳定，自控能力弱，年龄与认知特点是开始从被动的学习向主动的学习转变，注意力保持的时间由15分钟提高到20分钟左右，是良好习惯定型和培养的关键时期。
随着年龄的增长和年级的升高，学业压力、同伴关系、亲自关系、师生关系都带给他们很多烦恼。
面对本班学生独生子女娇惯，家庭教育不科学，学生受挫能力弱的现状，我感到应该引导学生掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制能力。