做情绪的主人--教学反思
《做情绪的主人》教学反思
（做情绪的主人）教学反思
（做情绪的主人）教学反思
教学反思：
政治这门课，往往被认为只要读读背背成绩就上去了，因此有些学生课堂上就少了学习主动性，积极性。
如何让学生变被动为主动、把要我学变为我要学，在多年的教学实践中，我逐渐认识到：要让学生情愿学习这门课程，提高学习成绩，非让学生产生兴趣不可。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者〞。
因此，我在教学中作了以下几个方面的尝试。
一、要有融洽的师生关系
教学活动是师生双边共同活动，假设要学生乐学，教师必须做到乐教。
因为有些学生在学习中往往带有浓厚的感情色彩，即“亲其师，才信其道〞。
在教学过程中，对学习优者不偏爱，学习差者不卑视，了解学生，理解差生，关怀差生，多鼓舞，少批判，努力开掘他们的闪光点，让他们在点滴的进步中体会到成功的喜悦。
二、要适当设疑布悬
在教学和练习中教师要有意识地培养学生质疑问难的勇气和兴趣，羸发诱导学生积极思维，主动学习，独立思考，发表独立见解，鼓舞他们标新立异、异想天开，放开性地思维。
教师在设置问题时要有肯定的层次性和系统性，由易到难，由简到繁，由小到大，层层推见，步步深刻，引导学生的思维活动不断向纵深开展，提高学生分析问题、解决问题的能力。
三、教学过程要生动、生动
初中生好胜心、自尊心也强。
教学中采取多种有趣的手段，寓教于乐，会使学生产生一种愉快的感情体验，从而在轻松愉快的气氛中学习，感知清楚，乐此不疲，思维主动、生动，理解也快，记忆也比拟牢固。
以上这些，是我在教学过程中所做的一些尝试，这样做激发了学生的学习
兴趣，引起了他们的学习热情，使学生在愉快的学习气氛中开展了智力，培养了能力，提高了学习成绩。
做情绪的主人--教学反思
《做情绪的主人》教学反思七年级思想品德第六课《做情绪的主人》主要内容涉及情绪的定义、情绪的基本类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。
我在本课的教学过程中，着重让学生了解情绪并掌握调控情绪的方法,帮助学生学会排解不良情绪，培养积极健康的心态。
回顾本节课,得失并存，为更好地总结经验教训，促进后期教学工作的开展，特进行如下反思：一、成功之处：（一）教学设计方面1、内容完整：本课主要讲述了了解情绪和控制情绪两个大的问题，从了解到控制,先了解再控制，结构严谨,符合逻辑。
前者主要包括情绪的定义、基本类型和作用，以及产生不同情绪的原因；后者主要包括调控情绪的各种方法。
2、重点突出：在确保内容完整的基础上，我着重引导学生探讨“控制情绪的方法”，注重学以致用，有效地实现了教学目标.3、活动丰富：好的开始是成功的一半，在导入新课时,我设计了“超级表演秀"这一活动，激发了学生的学习兴趣;在讲述情绪的作用时,我设计了“‘情绪’大比拼”活动，调动了学生的积极性;在学习了解自己的情绪这一环节时，我又设计了一个活动———“做自己的情绪蛋糕”，让学生将书本知识与自身实际相结合，取得了良好的教学效果;最后，在学习控制自己的情绪这一内容时，我设计了“魔法师"的活动，几乎全班同学都能积极参与，使课堂学习达到了高潮.（二）教学理论方面:在教学过程中，我组织学生积极思考问题,广泛参与课堂活动，充分了体现“以学生为主体,教师为主导”的教学理念，营造了良好的课堂氛围，取得了很好的教学效果，这一点在课堂练习中得到了验证.（三）教学过程方面1、衔接自然：从学习了解情绪到学习控制情绪，我十分注重知识之间的联系，过渡自然，便于学生理解和接受。
2、师生之间、生生之间配合良好：无论是在回答问题时，还是在小组活动的过程中；无论是老师与学生之间,还是学生与学生之间,都能做到很好的配合，使得整个课堂学习呈现出既活跃又有序的良好状态。
（四）学生学习方面1、兴趣浓厚、积极参与：初中生活泼好动,各种活动的设计符合他们的学习要求，激发了他们浓厚的学习兴趣,在活动的过程中，大部分同学都能积极参与。
小学心理健康《做情绪的主人》教案
小学心理健康《做情绪的主人》教案一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生学会调整情绪，做情绪的主人。
3. 提高学生心理素质，促进身心健康和谐发展。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪的作用3. 调整情绪的方法4. 做情绪的主人三、教学重点1. 情绪的类型及特点2. 调整情绪的方法四、教学难点1. 情绪的作用2. 做情绪的主人五、教学方法1. 情境教学法2. 讨论法3. 游戏法4. 实践操作法六、教学过程1. 导入：通过一个故事，让学生了解情绪的类型及特点。
2. 新课导入：讲解情绪的作用，让学生认识到情绪对生活的重要性。
3. 案例分析：分析一些生活中常见的情绪问题，引导学生学会调整情绪。
4. 方法指导：介绍几种调整情绪的方法，如注意力转移法、换位思考法、情绪宣泄法等。
5. 实践环节：让学生运用所学方法，尝试调整自己的情绪。
6. 总结提升：引导学生做情绪的主人，学会合理安排自己的生活。
7. 课后作业：布置一道关于情绪调整的实践作业，让学生课后尝试完成。
八、教学评价1. 学生对情绪类型及特点的认识程度。
2. 学生对情绪作用的理解程度。
3. 学生运用调整情绪方法的实际情况。
4. 学生做情绪主人的意识树立情况。
六、教学准备1. 故事材料：关于情绪类型的故事。
2. 情绪卡片：不同情绪的图片或符号。
3. 情绪调适活动指导手册。
4. 记录表：用于学生记录自己的情绪变化和调适方法。
七、教学步骤1. 情绪体验活动：通过情绪卡片，让学生识别和表达不同情绪。
2. 情绪调适方法学习：介绍几种情绪调适方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
3. 小组讨论：让学生分享自己的情绪调适经验，讨论哪种方法最有效。
4. 情境模拟：创设情境，让学生模拟使用学到的情绪调适方法。
5. 总结反思：让学生总结今天学到的内容，并分享自己的感悟。
八、教学反馈1. 观察学生在课堂上的情绪表现，记录他们的情绪变化和调适方法的使用情况。
初一思品课《做情绪的主人》教学案例及反思
初一思品课《做情绪的主人》教学案例及反思作者：李家明来源：《中学课程辅导高考版·教师版》2013年第09期摘要：本文通过教《做情绪的主人》这一课的教学过程及课后反思，探讨了学生在自我情绪把握不够的情况下如何更多地了解些心理方面的知识，驾驭自己，掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。
关键词：思品教学；教学案例；课后反思中图分类号：G421文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）09-078-1一、《做情绪的主人》教学描述1.借助课件，突出教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
我打开了教学课件的第一个内容：莫扎特的《土耳其进行曲》。
欢快、流畅的音乐，不断滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。
我认为，要做情绪的主人，就要在一种良好、快乐的情绪中投入学习。
2.创设情境，模拟演讲比赛，让学生自主探究主题。
“做情绪的主人”这个探究主题通过一场演讲比赛完成。
评委、选手、观众都各自进入角色。
屏幕上二十余幅反映自然风光的照片几秒钟变换一次，作为比赛的背景，这使比赛在一种美丽又不失严肃的氛围和情境中进行，突出学生的美学熏陶。
同时为了吸引同学们的注意力，我还要求做观众的同学做好记录，等比赛结束以后还要提问，对选手的表现发表自己的看法。
3.呈现鲜活的生活素材，从而深化主题。
“情绪是可以调节的，但是不好的情绪并不因为我们会调节它就远离我们。
其实在我们的学习、生活和工作中，不良的情绪无时无处不萦绕在我们的心头。
”接着我宣读了一些学生交上来的反映他们烦恼的卡片。
有的学生为学习不好烦恼，有的学生为和家长沟通难烦恼，有的学生为普通话说的不好而烦恼，有的学生为自己个子矮烦恼等。
“所以说不良的情绪是人们生活不可或缺的一部分，重要的是我们如何面对它，如何排解它，如何让它不影响我们正常的生活。
我让学生表演小品《谁的过错》。
现在请同学们就这个案例展开讨论，看看它说明了什么道理。
”同学们每四人一组进行讨论，我在各组之间走动询问和了解学生讨论的情况。
做情绪的主人心理健康课教案
做情绪的主人心理健康课教案做情绪的主人心理健康课教案1一、活动主题：学生心理健康教育二、活动时间：__月x日三、活动地点：__x四、活动对象：____五、活动背景：有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国，一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。
有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：（一）导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
（二）青少年心理健康标准①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
（三）分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期。
这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。
初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级，这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）
《做情绪的主人》教案《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《做情绪的主人》教案1一、教学内容分析通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析1.认知行为特点本次授课班级为2018年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点中职生正处于叛逆期，比较敏感。
由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析首先，知识目标。
教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。
其次，能力目标。
教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。
最后，情感态度观念目标。
教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析首先，教学重点。
教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。
其次，教学难点。
教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析首先，教学方法方面。
教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。
其次，学习方法方面。
教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析1.课前准备首先，学生的准备。
在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。
其次，教师的准备。
教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人 全国通用
小学生心理健康课教案《做情绪的主人》【教学理念】主题解读根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，《做情绪的主人》是六年级阶段学生的心理健康教育学习内容。
这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
学情分析现在小学孩子进入六年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。
他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。
因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
【授课对象】六年级【授课时间】一课时【教学目标】1.懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2.让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3.初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】1.认识情绪对我们身心的影响。
2.初步了解如何妥善调控自己的情绪。
【教学方法】游戏、故事分享、小组讨论、表演【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料音乐视频资料【教学过程】一、热身活动，导入主题1.“抓手指”游戏规则小组围圈而立，每人伸出自己的左手手掌，放于身体同侧，手心朝下；竖起自己的右手食指，放在右边同学的左手手掌下。
听老师口令，当听到“3”两字时，左手飞快的捉同伴食指，右手同时飞快逃开。
第一轮：基础版。
听到“三”，去抓手指。
一二一，一二一，一二三四。
怎么样简单吧。
好的升级版来了。
第二轮：升级版。
今天是2018年3月14日，下午一点三十，我们来了三个年级的同学三百多人。
《做情绪的主人》教学反思
《做情绪的主人》教学反思
朱红
对于《做情绪的主人》这课的讲解，我在通过问卷调查充分分析了学生的情况的基础上，围绕学生的烦恼与问题展开本课的讲解。
从第一次试上，发现开头导入过于冗长，以及在讲解过程中未能及时发现学生容易混淆的地方，在设问方面还存在欠缺，在小组合作学习设置方面还存在问题。
第二次我在听取大家的意见的基础上，进行了改进和完善，学生更加容易理解，也让这个课堂更加的顺畅，也更符合新课程的要求。
通过这2次上同一课，在不断反思与改进中，我意识到了自己的问题，也获得了很大的成长。
在今后，我要完善上课语言，让自己的语言更加精炼，且具有艺术性；在设问以及合作学习设置方面要仔细推敲，精心设置。
让自己的课堂更加的饱满与自然。
也要认真贯彻执行新课程理念，让自己不拘泥于传统课堂，注重学生能力的培养以及价值观的形成。
对于材料的运用也要充分挖掘，以达到其最大的作用，让学生在分析过程中自然而然地有所收获。
2015.4。
六年级上册心理健康教案-第2课做自己情绪的主人
六年级上册心理健康教案-第2课做自己情绪的主人第二课做自己情绪的主人一、教学目标1.了解情绪的概念和种类。
2.学会分类和管理自己的情绪。
二、知识点1.情绪的概念和种类。
情绪是指个体对具体或抽象的客观事物、人或事件作出的生理、心理反应，包括生理反应和心理反应。
情绪主要包括愉快、激动、焦虑、悲伤、愤怒等。
2.情绪的分类主要有两种分类方法：（1）按情绪的来源分类按情绪的来源分为生理性情绪和心理性情绪。
生理性情绪是由于生理原因而产生的情绪，比如饥饿、口渴、睡眠不足等；心理性情绪是由于心理原因而产生的情绪，比如心理压力、心理刺激等。
（2）按情绪的性质分类按情绪的性质分类分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪是使人感到快乐愉悦的情绪，比如幸福、喜悦等；消极情绪是使人感到不愉快的情绪，比如悲伤、愤怒等。
三、教学内容1.今天我们要学习的是如何“做自己情绪的主人”。
2.教师介绍情绪的概念和分类，通过举例让学生更好地理解情绪。
3.教师让学生回顾自己经历过的情绪事件，并将其分类。
让学生意识到自己经历的情绪具有不同的性质和来源。
4.教师和学生共同讨论如何管理情绪。
（1）情绪管理的方法：包括积极的情绪调节方法和消极的情绪调节方法。
积极的情绪调节方法包括表达情感、接受现实、寻求支持、运动等。
消极的情绪调节方法包括责备、逃避、懒惰等。
（2）学生可以根据自己的情况制定自己的情绪管理计划。
5.教师和学生一起进行游戏。
教师将情绪分为积极情绪和消极情绪两类，写在黑板上。
学生则将自己认为的情绪写在纸上，然后将纸条折好，放入两个不同的盒子里，一个盒子是积极情绪，另一个盒子是消极情绪。
然后教师随机抽取一张纸条，学生需要根据自己的经验说出这个情绪的性质和来源，并提供自己的情绪管理方法。
6.教师让学生从小事开始，逐渐提高自己的情绪管理能力。
四、课后作业1.回顾今天所学的情绪分类方法，列举两个例子。
2.设计一份情绪管理计划。
3.模拟今天游戏，自己写出几个情绪，并根据自己的经验说出这个情绪的性质和来源，并提供自己的情绪管理方法。
《做情绪的主人》教学反思
《做情绪的主人》教学反思在课堂教学中，教师教育观念的更新、学生学习方式的转变，是课程改革在实施过程中的标志性体现。
改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
本人从事政治教育教学二十多年，经历了几次的课改，让我感受很多，下面浅谈教学方式上的肤浅认识。
一、注重双方交流沟通新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。
本人在政治课堂教学中，改变传统意义上的教师教和学生学，不断让位于师生互教互学，彼此形成一个真正的“学习共同体”。
教师不再仅仅去教，而且也通过对话被教，学生在被教的同时，也同时在教。
师生共同对整个成长负责。
对教学而言，交流意味着人人参与，意味着平等对话，意味着合作性意义建构，它不仅是一种认识活动过程，更是一种人与人之间平等的精神交流。
对学生而言，交流意味着主体性的凸显、个性的表现、创造性的解放。
对教师而言，交流意味着上课不仅是传授知识，而是一起分享理解，促进学习；上课不仅是单向的付出，而是生命活动、专业成长和自我实现的过程。
教师由教学中的主角转向“平等中的首席”。
二、启发学生“多问”学习的兴趣和愿望，在很大程度上决定着学生的学习态度和学习成绩。
学生具有好奇心，这正是追求知识的原始动力，是求知欲的嫩芽。
他们在日常的生活中往往会对某一事物特别感兴趣，并由兴趣发展为热爱，由热爱进一步发展为对真理的探索和追求。
也由此会提出各种各样看似无稽实有深意的问题。
这时，作为教师应顺应学生的心理，正确地引导他们多问的习惯，教师可作饶有风趣的讲解，并以丰富的感情色彩去组织学生的探索活动。
五年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人当愤怒来临时｜北师大版
4.情景模拟：设置不同场景，让学生在角色扮演中实践调控愤怒情绪的方法，提高应对愤怒情绪的能力。
5.总结与反思：对本节课所学内容进行总结，引导学生认识到调控愤怒情绪的重要性，并在日常生活中加以运用。
二、核心素养目标
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和调控方法的实践操作结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“愤怒情绪在实际生活中的调控与应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
五年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人当愤怒来临时｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版五年级上册心理健康教材第九课“做情绪的主人——当愤怒来临时”。教学内容主要包括以下几部分：
1.愤怒情绪的认识：了解愤怒是一种正常情绪反应，但过度愤怒会对身心健康产生不良影响。
2.愤怒情绪的调控方法：学习深呼吸、倒数法、自我暗示等调控愤怒情绪的方法。
在教学过程中，教师需针对以上难点和重点内容，运用生动形象的语言、具体实例和多样化的教学活动，帮助学生透彻理解情绪调节的重要性，并掌握调控愤怒情绪的方法。同时，注重学生的个体差异，给予针对性的指导，使学生在本节课中能够取得实质性进步。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《做情绪的主人——当愤怒来临时》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过突然感到非常愤怒的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何成为情绪的主人的奥秘。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案(通用7篇)
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇），希望对大家有所帮助。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
五年级心理健康课教案做情绪的主人
五年级心理健康课教案-做情绪的主人一、教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪，学会做情绪的主人。
3. 引导学生学会用积极的心态面对生活中的困难和挑战，提高心理素质。
二、教学内容：1. 情绪的类型及特点：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的作用：影响我们的生活、学习和交往。
3. 管理情绪的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪。
4. 做情绪的主人：面对困难，保持积极心态，勇敢面对。
三、教学重点：1. 让学生了解情绪的类型及特点。
2. 培养学生学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生用积极的心态面对生活中的困难和挑战。
四、教学难点：1. 让学生学会调节情绪，做到情绪的平衡。
2. 培养学生面对困难时，保持积极心态，勇敢面对。
五、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点及作用。
2. 案例分析法：分析情绪管理的好坏例子。
3. 讨论法：分组讨论如何做情绪的主人。
4. 实践法：引导学生尝试运用管理情绪的方法。
六、教学准备：1. 课件：情绪类型及特点、情绪作用、管理情绪的方法、积极心态的案例。
2. 教学道具：情绪脸谱卡片、情绪日记本。
3. 视频资料：情绪管理的实例。
七、教学过程：1. 导入：通过情绪脸谱卡片，让学生猜测不同情绪的特点，引出本课主题。
2. 新课导入：讲解情绪的类型及特点，让学生认识到情绪的重要性。
3. 案例分析：播放情绪管理的好坏例子，引导学生认识到管理情绪的重要性。
4. 方法讲解：讲解如何认识、表达和调节情绪，让学生学会做情绪的主人。
5. 实践环节：让学生分组讨论，分享自己管理情绪的方法，并进行互动实践。
6. 总结提升：引导学生认识到保持积极心态的重要性，鼓励他们在生活中勇敢面对困难。
八、课堂小结：1. 让学生回顾本节课所学内容，总结情绪的类型、特点及作用。
2. 强调做情绪的主人，学会管理自己的情绪，保持积极心态。
九、课后作业：1. 完成情绪日记：记录一周内的情绪变化，尝试运用所学方法进行情绪管理。
小学心理健康教育《做情绪的主人》教学设计与反思
在学生思考交流的基础上总结：如果我们不能改变事实，那么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。
四、活动二
1.学生讨论高兴和不高兴的事情。
2.分享交流
指导语：你是怎么改变情绪的？
3.总结归纳
在学生思考交流的基础上总结：每个人都有改变情绪的方法，只要是积极的，就是可以的。遇到不良情绪时，可以与周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。
小学心理健康教育《做情绪的主人》教学设计与反思
第5周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
5
授课内容
做情绪的主人
课前准备
《狐狸和葡萄》视频、日记本
授课者
心理老师
教学
目标
1.了解自己的情绪变化，识别不良情绪。
2.能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，爆出积极情绪。
3.以积极的态度调节自己的情绪。
教
与
学
设
计
五、面对不良情绪时有哪些方法来调节？
2.分享交流
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3.总结归纳
在学生思考交流的基础上教师总结：我们有很多途径去调节不良情绪。包括：适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力......
六、亲子分享
学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。
1.阅读体验
让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。
2.分享交流
指导语：有哪些消极情绪？过度的积极情绪对你有哪些影响？如何进行情绪的调节？
3.总结归纳
在学生思考、交流的基础上，总结：我们要接受自己产生的各种情绪，并积极的调节不良情绪。
三、活动一
1.观看视频，体验狐狸的情绪变化。
中等职业学校心理健康课——《做情绪的主人》教学反思
中等职业学校心理健康课——《做情绪的主人》教学反思近年来，中等职业学校的学生们越来越重视心理健康课程，针对这一热点问题，更多课程细分出了以“做情绪的主人”为主题的课程。
面对学生们情绪复杂的问题，本次的课程成功的调动学生的积极性，让学生们掌握了有效的情绪管理技巧，深入学习了把握自己情绪的有效方式。
课程反思：本次的课程主要探讨的是如何养成良好的情绪管理习惯。
课程的主要内容是通过3个部分来展开：了解情绪、认识自己的情绪、正确处理情绪。
我们让学生先从自身出发，学习一些认识自己情绪的有效方式，包括关注肢体反映、要非常清晰地认识情绪的性质、类型以及形成和控制的背后的机制，这有助于帮助学生更好的理解和处理自身的情绪问题。
接下来，我们介绍了认识自我的理论，帮助学生面对自身缺陷和优点，更好地接纳自我。
本次课程更强调了建立正确的自我观，通过正确认识自我可以有效的调节自身的情绪。
同时，为了帮助学生更好理解自身情绪机制，我们还介绍了一些让情绪变得更加易控制的游戏，以及一些心理学家提出的情绪管理技巧，比如自我谈话、反思等。
课程的最后，我们让学生们总结了本次课程，小组讨论和辩论，让学生在思辩和表达方面受益良多。
学生们也回顾了他们所学到的理论知识和实践技能，以及如何正确处理情绪，进而建立一种良好的自我观念。
本次课程，不仅把学生们的概念观点拓展开来，也让学生们深入的了解了如何去建立和维护良好的情绪状态。
学生们从大量的理论知识中提炼出自己的经验，获得了更深入的情绪管理技巧和见解，掌握了有效的情绪管理技巧，并且更好的明白了个体情绪的相关机制。
总之，本次课程让学生们了解了自身情绪，学习有效情绪管理技法，建立健康的自我观，来促进自身的情绪健康，为今后个人发展和谐的人际关系打下坚实的基础。
二年级上册心理健康教案-《做情绪的主人》
二年级上册心理健康教案-《做情绪的主人》一、教学目标1.能够认识情绪，并了解情绪对个人生活的影响。
2.认识情绪是可以控制的，并学会如何控制自己的情绪。
3.懂得将自己的情绪表达出来，并学会倾听别人的情绪表达。
4.能够运用学习到的知识，处理自己遇到的情绪问题。
二、教学重点与难点1.情绪的认识与控制。
2.情绪的表达与倾听。
三、教学过程1.引入（5分钟）1.老师与学生互相问好后，让学生看一下老师展示的颜色图表，询问学生不同颜色代表什么情绪？2.学生讲述后，老师告诉他们，颜色与情绪是有关系的。
3.然后老师讲述情绪是什么，情绪是如何影响个人的生活的。
4.通过让学生看一些图片和小故事，帮助他们理解情绪的重要性。
2.情绪的认识与控制（20分钟）1.通过小组讨论的方式，让学生探讨不同情绪的表现与原因。
2.教师和学生共同总结各类情绪的表现和影响，并让学生试着演示出不同情绪的表情和动作。
3.分别让学生体验“气愤”和“平静”的感觉，然后引导他们思考，如何处理不同情绪。
4.提醒学生，他们的情绪可以遵循他自己的规则和掌握自己的控制权。
（示范和反复强调）5.送出一本自控情绪的绘本或贴纸，让学生可以在家里和家长一起阅读和学习。
3.情绪的表达与倾听（15分钟）1.通过学生的经验分享，让他们谈一下自己的情绪表达方式。
2.教师与学生一起探讨如何更好地表达自己的情绪，如何有效地倾听别人的情绪。
3.特别注意当有矛盾甚至争执时，如何更好地解决问题。
4.通过角色扮演的方式，让学生体验情绪表达和倾听的过程。
5.让学生未来在遇到情绪问题时，可以在班级内部解决。
4.情绪问题的处理（20分钟）1.通过小组讨论或鱼钩思维导图的方式，让学生列出他们在生活中遇到的一些情绪问题。
2.教师引导学生，作为情绪的主人，如何处理和解决这些问题，比如表达感受、实现情绪控制、积极解决冲突等等。
3.教师同学生们共同探讨情绪问题，指导他们如何去解决。
比如：通过运动、绘画、音乐、写作等能够帮助缓解情绪问题的方法。
《做情绪的主人》教学反思范文
《做情绪的主人》教学反思《做情绪的主人》教学反思范文作为一位到岗不久的教师，课堂教学是重要的任务之一，写教学反思可以很好的把我们的教学记录下来，快来参考教学反思是怎么写的吧！下面是小编为大家收集的《做情绪的主人》教学反思范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
《做情绪的主人》教学反思1本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，变“要我学”为“我要学”，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。
围绕本节课，主要从教学内容、教学方法和教学效果三个方面来考虑。
首先是教学内容，即：教什么的问题。
本节课主要是介绍有关情绪的基本知识和调节情绪的策略。
由于情绪属于心理学里的一个基本概念，如何使学生了解情绪的定义，成为教学过程中的一个难点。
此外，使学生掌握调控情绪的策略和方法是本节课的重点。
因此，在教学过程中，要注意使用通俗易懂的语言讲解有关心理学的概念和定义，使难懂的概念简单化、生活化，便于帮助学生了解有关概念。
对于教学中的难点，可以在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解理论，将难点化解，从而达到教学效果。
其次是教学方法，即：如何教的问题。
由于心理健康课的灵活性，使其没有固定的教学模式或者教学方法，因此，在设计教学时，其弹性比较大，教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法进行教学。
在教学过程中，首先，我充分重视导入的重要性，设置疑问，引发学生进行思考，激发学生的学习兴趣，使学生和教师一起慢慢揭开“情绪”的神秘面纱。
第二，在讲解调节情绪的认知重评策略时，结合美国心理学家艾里斯的情绪ABC理论，使用通俗易懂的语言说明我们的想法对情绪的影响，帮助学生进一步认识和掌握调节情绪的认知重评策略。
第三，充分运用多媒体的作用，借助教学课件进行教学。
在制作课件时，要注重课件的趣味性；注意背景图片的选取和背景图片与内容的契合度；注意背景图片的颜色和文字的颜色要对比明显，使学生能看清课件；还要注意课件内容的逻辑性和课件之间的链接。
二年级上册心理健康教育教案-做情绪的主人｜北师大版
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《做情绪的主人》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过感到生气或难过，却不知道怎么表达的时候？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪表达的奥秘。
4.情绪管理：培养积极心态，学会在遇到问题时不慌张，寻求帮助。
5.情绪与人际关系：了解情绪对人际关系的影响，学会用友善的方式与他人沟通。
本节课旨在帮助二年级学生认识到情绪的重要性，学会调控情绪，培养良好的情绪管理能力，从而在日常生活中更好地与他人相处，健康成长。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：
2.教学难点
-情绪的自我认知：对于二年级学生来说，识别和理解自己的情绪反应可能存在难度，特别是将情绪与具体行为联系起来。
-情绪调节的实践应用：学生在理论上理解情绪调节的方法，但在实际情境中，如何快速有效地运用这些方法是个挑战。
-情绪管理与解决问题的结合：学生需要学会在情绪激动时，仍能冷静分析问题，并寻找合适的解决方案。
5.情绪素养：培养积极情绪，提高情绪素养，为学生终身发展奠定坚实基础。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-认识情绪类型：学生能够明确区分快乐、生气、害怕和悲伤等基本情绪类型，并理解不同情绪对自身行为的影响。
-情绪表达：学生学会用适当的方式表达自己的情绪，如使用“我感到...”句式来表达自己的感受，避免使用攻击性语言。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“如何在日常生活中更好地表达情绪”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
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《做情绪的主人》教学反思
七年级思想品德第六课《做情绪的主人》主要内容涉及情绪的定义、情绪的基本类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。
我在本课的教学过程中，着重让学生了解情绪并掌握调控情绪的方法，帮助学生学会排解不良情绪，培养积极健康的心态。
回顾本节课，得失并存，为更好地总结经验教训，促进后期教学工作的开展，特进行如下反思：
一、成功之处：
（一）教学设计方面
1、内容完整：本课主要讲述了了解情绪和控制情绪两个大的问题，从了解到控制，先了解再控制，结构严谨，符合逻辑。
前者主要包括情绪的定义、基本类型和作用，以及产生不同情绪的原因；后者主要包括调控情绪的各种方法。
2、重点突出：在确保内容完整的基础上，我着重引导学生探讨“控制情绪的方法”，注重学以致用，有效地实现了教学目标。
3、活动丰富：好的开始是成功的一半，在导入新课时，我设计了“超级表演秀”这一活动，激发了学生的学习兴趣；在讲述情绪的作用时，我设计了“‘情绪’大比拼”活动，调动了学生的积极性；在学习了解自己的情绪这一环节时，我又设计了一个活动—--“做自己的情绪蛋糕”，让学生将书本知识与自身实际相结合，取得了良好的教学效果；最后，在学习控制自己的情绪这一内容时，我设计了“魔法师”的活动，几乎全班同学都能积极参与，使课堂学习达到了高潮。
(二)教学理论方面：在教学过程中，我组织学生积极思考问题，广泛参与课堂活动，充分了体现“以学生为主体，教师为主导”的教学理念，营造了良好的课堂氛围，取得了很好的教学效果，这一点在课堂练习中得到了验证。
（三）教学过程方面
1、衔接自然：从学习了解情绪到学习控制情绪，我十分注重知识之间的联系，过渡自然，便于学生理解和接受。
2、师生之间、生生之间配合良好：无论是在回答问题时，还是在小组活动的过程中；无论是老师与学生之间，还是学生与学生之间，都能做到很好的配合，使得整个课堂学习呈现出既活跃又有序的良好状态。
（四）学生学习方面
1、兴趣浓厚、积极参与：初中生活泼好动，各种活动的设计符合他们的学习要求，激发了他们浓厚的学习兴趣，在活动的过程中，大部分同学都能积极参与。
2、理解快速，效果显著：例如在学习产生不同情绪的原因这一问题时，我引导学生通过解读“半杯水”的故事，来理解情绪A-B-C这一相对复杂的理论，收到了良好的学习效果。
二、不足之处：课堂学习过程中，在组织某些活动时，因学生积极性太高而未能控制好时间，影响了其它重要知识内容的学习，显得有些主次不分。
例如在组织“‘情绪’大比拼”这一活动时，花费了过多的时间，影响了后面重要内容的学习。
三、改进措施：在今后的教学设计过程中，对每一知识点的学习都要设定一个相应的时间，并在课堂学习时进行一定的控制，以便为重要内容的学习留出充足的时间，真正做到重点突出、主次分明。
每一堂课唯有经过不断的反思和不停的打磨方能成为一堂好课。
经此反思，相信下次再上，此课定能上得更好！。