素质拓展活动策划书
素拓活动策划书9篇
素拓活动策划书9篇时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是要好好写一份策划书了。
现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是小编帮大家整理的素拓活动策划书，欢迎大家分享。
素拓活动策划书1一、活动背景金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。
此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。
三、活动主题扬“自强”风采促“石大”和谐四、活动概况活动时间：10月16号下午3点30活动地点：东公园活动对象：社团全体成员五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育六、活动准备1)人事安排：由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2)物力资源：绳子40米活动流程(一) 前期安排：a) 统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障活动在4点整正式开始由主持人致辞并宣布活动开始（二）游戏环节：社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。
主持人和两位副社长作为总的协调和组织。
1、速记名字每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。
团员素拓活动策划书3篇
团员素拓活动策划书3篇篇一团员素拓活动策划书一、活动主题“团队协作，超越自我”二、活动目的通过素质拓展活动，增强团员之间的沟通与交流，提高团队协作能力，培养团员的责任感和使命感，同时也为团员提供一个放松身心、挑战自我的机会。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全体团员六、活动安排1. 团队建设通过简单的自我介绍和互动游戏，让团员们相互认识，打破陌生感，建立团队氛围。
2. 拓展项目（1）信任背摔：培养团员之间的信任和团队凝聚力。
（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通和协作能力。
（3）毕业墙：挑战自我，培养团队合作精神。
3. 团队分享4. 自由活动安排一定的自由活动时间，让团员们可以自由交流、休息或参与其他感兴趣的活动。
七、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
4. 积极参与活动，展现团员的良好精神风貌。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、其他事项1. 提前与活动场地联系，确保场地的可用性和安全性。
2. 准备必要的急救药品和器材，以防意外情况发生。
篇二《团员素拓活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，团队合作能力越来越受到重视。
作为共青团员，我们更应该注重培养自己的团队合作精神和综合素质。
因此，本次团员素拓活动旨在通过各种团队建设游戏和挑战，提高团员们的团队协作能力、沟通能力和领导能力，增强团队凝聚力和向心力。
二、活动主题“团结协作，共创辉煌”三、活动目的1. 增强团员们的团队合作意识和协作能力，提高团队凝聚力和向心力。
2. 培养团员们的沟通能力和领导能力，提高团队效率和执行力。
3. 丰富团员们的课余生活，增强体质，促进身心健康。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、参与人员全体团员七、活动内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑、团队跳绳等，让团员们在游戏中体验团队合作的重要性，增强团队凝聚力和向心力。
素质拓展小组策划书3篇
素质拓展小组策划书3篇篇一素质拓展小组策划书一、活动主题“拓展思维，提升素质”二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
2. 增强团队成员的自信心和团队意识。
3. 通过游戏和挑战，让团队成员放松身心，缓解压力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动安排1. 团队热身（30 分钟）通过一些简单的游戏和活动，让团队成员相互认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2. 主题讲座（60 分钟）邀请专业人士进行素质拓展相关的讲座，介绍素质拓展的概念、意义和方法。
3. 团队建设（60 分钟）分组进行团队建设活动，如团队拼图、团队口号创作等，培养团队成员的协作能力和团队精神。
4. 拓展训练（180 分钟）设计一系列富有挑战性和趣味性的拓展项目，如团队跳绳、盲人方阵、信任背摔等，让团队成员在挑战中提升自身素质和能力。
6. 自由活动（30 分钟）团队成员可以自由交流，合影留念，放松心情。
7. 活动结束（10 分钟）六、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座费用：[X]元3. 拓展训练设备和道具费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前要确保场地和设备的安全性，提前进行检查和维护。
2. 提醒团队成员穿着舒适的运动服装和鞋子，以便参与活动。
3. 活动过程中要注意安全，听从教练的指导，避免发生意外事故。
4. 活动结束后，要做好清理和整理工作，保持环境整洁。
八、效果评估1. 通过团队成员的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
2. 观察团队成员在活动后的行为变化，评估活动对团队凝聚力和素质提升的影响。
篇二素质拓展小组策划书一、活动主题“拓展素质，提升能力”二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
2. 增强团队成员的自信心和团队意识。
3. 通过活动，让团队成员更好地了解自己和他人，培养团队精神。
素质拓展活动策划书(4篇)
素质拓展活动策划书（4篇）素质拓展活动策划书篇一为进一步加强青年教师的凝聚力，提高他们的积极性与思想觉悟，丰富团员们的业余生活。
定于本学期开展青年团员教师拓展活动，现将团员拓展活动的相关要求通知如下：一、活动时间：待定（周六）上午8：00——12：30二、活动地点：待定要求：室内、两个篮球场大小三、活动对象：团员青年教师四、活动流程：（一）集队+中心介绍+背景植入（10分钟）1、吹哨集队2、中心及人员介绍3、拓展前要求：（二）寻找花朵+分组（20分钟）设计目的：在拓展开始前让学员达到热身的效果，并且能锻炼学员的观察能力。
通过简单的沟通与协作，使学员形成初步的'团队意识。
（三）反向行动+护花使者+团队建设（50分钟）设计目的：使各位成员互相熟悉，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
消除新组建的团队各成员间的忸怩感，形成团队的概念。
促使团队成员进行交流及决策，增强学员的沟通能力，培养耐心、责任心。
（四）收集水源+履带船（40分钟）设计目的：让学员明白团队协作的重要性，通过沟通与合作解决困难，增加团队成员间的信任度和团队归属感。
（五）共度难关（40分钟）设计目的：让学员明白团队间沟通与合作的重要性，培养相互扶持，相互信任的精神。
使学员磨合，增强团队成员共同面对困难的能力，形成较为成熟的团队。
（六）休息（10分钟）休息9分钟，1分钟集队。
（可能会转换场地）（七）压力派遣（40分钟）设计目的：检验团队的成熟程度，包括团队成员间的交流与决策、成员共同协作解决困难、成员的团队意识和团队归属感。
培养学员的耐心和责任心，考验其是否拥有承担劳苦工作的能力和坚强的意志力。
（八）开启宝箱+信任同坐（10分钟）设计目的：让学员明白成功的不易，加强团队成员间的信任度和团队归属感。
（九）活动总结+分享+代表发言+揉肩（30分钟）步骤：（1）主培做最后总结及分享。
（2）幼儿园联盟代表发言。
（3）所有人围圈，揉肩，然后播放歌。
素拓策划书(共7篇)
素拓策划书（共7篇）素拓策划书（共7篇）第1篇：素拓活动策划书体育部"三走"素拓活动策划活动背景：为了积极响应共青团中央、部、国家体育总局、全国学联联合启动的大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题性课外体育锻炼活动的号召，也为了增强老师与学生之间的交流，发扬团队协作互帮互的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，活跃我院大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各部门间的交流，再结合我院的实际情况来开展此次活动。
主办（承办）方：经济与管理学院学生会体育部活动主题：运动快乐活动时间：4月8号下午4点活动地点：本部田径场活动对象：经济与管理学院领导及12,13,14级辅导员老师，学生会副部级以上学生干部及一些干事。
活动形式（要求）：1、活动对象都要到齐2、需要学生会其他成员协助完成活动内容：1、前期准备：（1）把所有成员进行分组，分成组，每组10个人（2）准备好活动道具：要3根接力棒；4根立杆（同30乘60放在两端的那种）；手机若干用于计时，纸笔；水杯，水和10个空矿泉水瓶；两包气球（3）在学生会内部抽9个人协助我部，主要是帮助计时等其他事宜。
2、活动安排.（1）运水接力队员们排成一列，开始口令响起，计时员开始计时。
由第一位队员倒好一杯水，然后用嘴叼着一次性水杯，从100米起点出发，走或跑30米的距离到达终点，再把水倒入已准备好的空瓶子里。
第一位队员倒完后第二位队员接着上依次类推，直到5分钟结束，5分钟内哪个队运的水多哪个队赢。
（2）你来比划我来猜每队2人，一个人比划一个人猜，猜词过程中，不许说话，只能用身体比划，根据词条的难度有放弃的机会，在8分钟内至少答对10道题目，在这8分钟里谁猜得多谁赢。
（3）背夹气球各组的队员们排成一列站在定好的30米距离的起点，裁判开始口令响起，计时员开始计时。
两个队员背靠背夹着气球，手挽在一起，一起向前运气球，到30米的终点然后夹破气球。
素质拓展活动策划书(5篇)
素质拓展活动策划书(5篇)素质拓展活动策划书一当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。
当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。
而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。
因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。
其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。
大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。
1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点。
2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。
因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。
1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。
总负责人：拓展会XX、人生会XX主持人：拓展会XX、人生会XX资料搜集整理负责人：人生会XX策划负责人：拓展会XX联系方式：XXX（XXX）XXX（XXXXX）XXXX（XXXXX）XXX（XXXX）活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30活动地点：院系楼162办公室活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人嘉宾：尽可能邀请XX师姐和X老师参加，以提高参与积极性。
1、前期准备（1）人员安排活动通知：XX（负责统计参加活动的人数，邀请XX师姐和X老师）会场布置：XX XX XX XX接待人员：XX主持人：XXX摄影和录像：XXX现场工作人员：XXXX（做示范以及提供游戏指导）后备人员：XX（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）后期纪念品制作：XXX、XXX（这部分希望宣传部可以提供美工支持）（2）物资准备眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）笔记本一本（用于动物王国和象模象样）小测试a4纸考卷18张（多两张备用以防万一）童年趣事卡片 18张（每张a4纸两个表）神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）笔16支（通知参加者自带）奖品10份（每份价格从1元到3元不等）数码相机2部，dv机1（可以不要，最好有），音箱1套（放背景音乐用）（3）人员培训主持人培训。
素质拓展策划方案(14篇)
素质拓展策划方案（14篇）素质拓展策划方案（精选14篇）素质拓展策划方案篇1一. 活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面六. 活动安排(一)前期策划宣传工作3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。
(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. .7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈八.活动经费九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20__年元旦班级联欢活动策划书)2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;素质拓展策划方案篇2一、活动背景：为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu 院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上----报告厅下午----旧篮球场晚上----活动中心(团委)一楼大厅四、活动时间20__年11月6日(上午九点到晚上10点)五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00&10：30，报告厅(暂定)】(1.活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】(2.所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】在规定时间内分组收集规定物品(物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。
素拓版策划书3篇
素拓版策划书3篇篇一素拓版策划书一、活动主题“拓展素质，超越自我”二、活动目的1. 提高同学们的综合素质，培养积极向上的进取精神。
2. 增强团队凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
3. 丰富同学们的课余生活，营造积极向上的校园文化氛围。
三、活动对象[具体班级/学院]全体同学四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动主题、目的和流程。
领导致辞，宣布活动正式开始。
2. 团队拓展活动无敌风火轮：将报纸围成一个可以行进的履带式圆环，参赛人员站在履带内，在身体不能接触地面的情况下，协同配合，共同行进一段距离，用时最短者获胜。
齐眉棍：参赛人员站成一个相对的圆圈，将一根直棍放在每个人的食指上，大家的食指都必须接触到直棍，且不能使直棍掉落，成功将直棍从眉毛的高度下降至地面者获胜。
驿站传书：所有队员排成一列，将信息从一位队员依次往前传递，用时最短且信息准确的队伍获胜。
3. 午餐和休息提供美味的自助餐，让同学们在轻松愉快的氛围中享受美食。
休息时间，同学们可以自由交流，增进彼此之间的了解。
4. 个人挑战赛水气球大战：参赛人员分为两组，每组队员站在同一起跑线上，依次将水气球投向对方，率先投完所有水气球的队伍获胜。
拔河比赛：将参赛人员分为两队，进行拔河比赛，获胜的队伍将获得奖品。
5. 感恩分享邀请几位同学上台分享他们在活动中的感受和收获。
引导同学们思考如何将这些收获运用到日常生活和学习中。
6. 闭幕式领导为表现优秀的团队和个人颁发奖品，并合影留念。
七、活动预算1. 活动道具：[X]元2. 奖品：[X]元3. 餐饮：[X]元4. 其他：[X]元5. 总计：[X]元八、注意事项1. 活动期间，各班班委需全程参与，负责组织和协调工作。
2. 参与人员需穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便进行各项活动。
3. 活动过程中，各班班委要注意安全，防止意外事故的发生。
4. 活动结束后，各班班委需组织同学们清理活动现场，保持环境整洁。
素质拓展策划书的主题3篇
素质拓展策划书的主题3篇篇一素质拓展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。
素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，已经被广泛应用于各个领域。
它通过各种富有挑战性的项目和活动，帮助人们提高自身的综合素质，包括团队协作能力、沟通能力、领导能力、创新能力等。
三、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，提高团队工作效率。
2. 培养参与者的领导能力和创新能力，提升个人综合素质。
3. 帮助参与者克服心理障碍，增强自信心和勇气。
4. 促进参与者之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和信任。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、参与人员[具体参与人员]七、活动流程1. 团队建设：通过自我介绍、团队游戏等方式，让参与者相互认识，建立团队意识。
2. 项目挑战：设计一系列富有挑战性的项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，让参与者在挑战中突破自我，提高团队协作能力。
4. 团队拓展：通过团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，进一步增强团队凝聚力和协作能力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 证书和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要对参与者进行身体检查，确保身体健康。
2. 活动中要严格遵守安全规定，确保活动安全。
3. 活动后要对参与者进行心理辅导，帮助他们缓解压力。
十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和评价，了解活动的效果和不足之处。
[策划人姓名][日期]篇二素质拓展策划书主题：团队协作与沟通一、活动背景在当今社会，团队协作和沟通能力越来越受到重视。
无论是在学校、工作还是生活中，我们都需要与他人合作，共同完成任务。
然而，由于个人性格、文化背景等因素的影响，团队协作和沟通并不总是顺利的。
因此，本次素质拓展活动旨在通过各种团队建设和沟通训练，提高参与者的团队协作和沟通能力，增强团队凝聚力。
综合素质拓展策划书3篇
综合素质拓展策划书3篇篇一综合素质拓展策划书一、活动背景为了丰富同学们的校园生活，提高同学们的综合素质，培养同学们积极向上的进取精神，我们决定举办一场综合素质拓展活动。
本次活动旨在通过各种团队合作和挑战项目，提高同学们的沟通能力、协作能力、领导能力和创新能力，同时也为同学们提供一个展示自我、挑战自我的平台。
二、活动主题超越自我，熔炼团队三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体同学六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，让同学们相互认识、相互了解，增强团队凝聚力。
2. 拓展训练：设置各种拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，让同学们在挑战自我的过程中，提高自身的综合素质。
3. 主题晚会：组织一场主题晚会，让同学们在轻松愉快的氛围中展示自我才艺，增强自信心。
七、活动流程1. 签到入场：活动当天，同学们在指定地点签到入场，领取活动资料和物资。
2. 开幕式：主持人介绍活动背景、主题和流程，宣布活动正式开始。
3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，让同学们相互认识、相互了解，增强团队凝聚力。
4. 拓展训练：设置各种拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，让同学们在挑战自我的过程中，提高自身的综合素质。
5. 主题晚会：组织一场主题晚会，让同学们在轻松愉快的氛围中展示自我才艺，增强自信心。
7. 颁奖仪式：根据活动过程中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。
8. 闭幕式：主持人宣布活动结束，同学们有序离场。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 物资采购费用：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动期间，请同学们遵守纪律，服从工作人员的安排。
2. 拓展训练过程中，请同学们注意安全，不要擅自行动。
3. 如遇突发情况，请同学们保持冷静，听从工作人员的指挥。
素质拓展策划素拓活动方案范文(4篇)
素质拓展策划素拓活动方案范文一、活动目的：1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2.培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3.激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：1、团队热身。
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在____分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。
拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵)监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于____人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。
____队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
素质拓展活动策划书精选7篇
素质拓展活动策划书精选7篇素质拓展策划书篇一一、活动背景“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。
我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。
二、活动目的良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。
户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的。
挑战者能获得非同一般的自我洞察力。
普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。
素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；一些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。
鉴于此，特举办此次活动。
三、活动时间20xx年12月4日下午13：00四、活动地点校田径场五、参与人员及活动形式参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。
六、活动安排(一）、前期准备1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。
2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。
外出素质拓展策划书3篇
外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。
2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。
4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。
5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。
6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。
8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。
八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。
2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。
3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。
4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。
5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。
[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。
3. 增强团队成员的自信心和责任感。
4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。
素质拓展策划书精选4篇
素质拓展策划书精选4篇素质拓展策划书篇一一．活动目的：通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力，促进同学之间的交流，改善部分同学过于腼腆害羞的性格，提高心理素质，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去学习与生活。
二．参与团体：经济与管理学院xx级一三06071人力班全体学生（共30人）三．活动时间：暂定五月中旬四．活动内容：项目一（室内）1、名称：面对面纸杯传水2、道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。
3、游戏规则:a、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。
另有二名人员辅助倒水和接水。
b.每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。
c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。
并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。
5、经费预算：50+20五．活动流程安排：一．活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。
二．活动安排：班委及全体同学积极配合，促进活动开展。
三．活动后期：及时清理场地。
六．注意事项：1、保证同学们的安全状况。
2、注意调动现场活动气氛3、保持现场良好秩序4、注意经费开支在预算之内素质拓展策划书篇二一、活动背景素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养学生综合素质为核心，为学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
本次“户外对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素质拓展训练，以期达到锻炼学生的目的。
二、活动主题激发青春释放热情展现自我团结一心三、活动目的面对现在的学生情况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素质差的情况，我们特意设计了一系列的比赛环节，旨在加强同学自身的身体锻炼，增强同学们之间的合作和集体荣誉感，最后每个人都能参与并享受自己努力的成果，能培养同学们劳动的真正价值观，积极为运动会做准备。
大学生素拓策划书(范文6篇)
大学生素拓策划书(范文6篇)大学生素拓策划书(范文6篇)第一篇：大学素拓策划书完整版一、活动目的：1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。
在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。
3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。
通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。
时间定在社团招新后，十一国庆假期后。
充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。
相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
第二篇：素拓活动策划书一、活动主题：学科交流会爱心在行动二、活动背景：由于我们学校的现状决定了我们的实习单位以后大部分在酒店里面，为了更好的学习为以后实习打好基础我们通过调查发现很多人希望可以学习多方面的知识来充实自己，为了满足大家的需要我们青年志愿者决定做一场交流会。
不同系别不同专业之间的学科，让想要学习的人可以找到他想要的书籍。
我们和其他的部分同学联系做这场交流会。
同时也有青年志愿者的接受的一些学姐学长的捐赠的书籍及日常用品的交易会，为暑期三下乡做准备。
三、活动目的：为了进一步的交流学习，和爱心的传递。
因为我们是一家人，所以我们相互帮助。
2.参加者：烹饪高等专科学校全校师生七、活动经费：无注：海报，展板制作等材料费用另计八、活动内容：1、各个张贴栏贴上海报，宣传我们的活动时间地点。
素质拓展活动策划书优秀3篇
素质拓展活动策划书优秀3篇素质拓展策划书篇一一、活动名称：综合拓展活动二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点：20xx年10月14日新足球场四、活动流程：1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）A环节、一分钟约会规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。
三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
B环节、瞎子和瘸子规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
C环节：提示语猜词规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。
环节结束后统计各组得分！D环节：Trust me.（相信我）游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。
”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）3,、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。
大学生素拓活动策划书(精选11篇)
大学生素拓活动策划书（精选11篇）大学生素拓活动策划书 1活动主题：相互配合是共同进步的桥梁活动目的与价值：培养各个班级宣委与组委的配合能力，提高集体意识，提高对生活趣味的探索，并将这种拓展集体素质的氛围带到班级中活动对象：电院各班级宣传与组织委员活动时间与地点：本周三中午12点半，大操场南侧活动内容：苹果做完萝卜做活动流程流程：活动前期：1.确定负责本次活动的人2.提前将所有参加活动者分成两人一组（每班的宣传委员与组织委员）两队，每队10组左右，电气1—6班加电气10实验班为第一队，电气7—13班为第二队，其余的为第三队3.每组人对应一种水果名称，电气1001班苹果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，实验班芒果，其余队依次对应4.每队设置1—2个记录的人员，记录进展情况活动期间：1.对参与活动的.人分好组并解释活动规则：每队中每组的两人前后站，面对面，每小队人排成2列，由发起者喊其中的一种水果名称，例如喊苹果，电气1班的站在前面的人用手比划一个不超过10的数字，如果是奇数则后面的人原地跳高1下，偶数则下蹲1下，动作结束后以最快的速度喊出：苹果做完某某做，由下一组继续。
有改组的记录人员记录好，如果违规或者做错两次以上，则淘汰。
最后每队只剩3组时，进行决赛，最后从9组中比出冠亚季军，并拍照留念2.注意问题：①每次比划出的数字不可以与前3组人的重复；②做动作的人反应必须在2s之内；③喊的下一种水果不能与前3组人重复，并且要尽量不要集中于苹果等最容易反应的水果活动后期：①活动后参加活动的成员以班级为单位上交一份培训心得②整理并总结好本次活动资料，上传学生会网址活动宣传方式：素拓部下发信息到各班级班长，由班长通知各班宣委组委，并建议有兴趣的同学观看活动活动注意细节：1.若某班有人缺席只来一人，则现场找观看活动的同学顶替；若活动前请假，则让该班凑齐2人2.联系网科等部门进行摄影3.注意场地的大小，不要过于拥挤大学生素拓活动策划书 2活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让20某某级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望16级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
素质拓展策划书15篇
素质拓展策划书15篇素质拓展策划书1一、聚餐背景由于大一新干事的加入以及老干事们即将退出，经部门部长及各位组长商量于本周日举行聚餐活动。
这样一方面可以让老干事们聊聊自己的心声有个愉快的结束。
另一方面，可以增加部门新老干事以及新干事之间的相互认识、相互了解，为以后部门的工作进一步发展打下基础。
二、聚餐目的1、增加部门新老干事的交流、沟通，为以后的工作交接打下基础；2、增加部门新干事之间的交流与更进一步的认识、了解，为今后的工作上的配合增加默契；3、由于前段时间部门工作比较频繁、忙碌，因此聚餐可以缓解我们的疲劳和让部门干事找个地点休闲、谈心、聊聊天之类的。
三、聚餐时间:4月2号四、聚餐地点:吴家花园农家乐五、前期准备1、预收聚餐费用(每人50元，多退少补)请各位干事在本周星期三之前把你们的费用交与你们各自的组长处，由组长代收齐后于周四值班时间交与负责人处；2、酒水的预购素质拓展策划书2一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题：友谊合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间：12月2.活动地点：校内以及校外空场地3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部4.活动形式：室外活动五、活动流程(一)前期准备1.工作人员简单培训，分工;2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;3.组织并统计报名人员名单;4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动可以根据上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：1.友情各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的__，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的__后边的__x，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的__后边的__x后边的__x，依此类推，看哪队准确复述的最多。
素质拓展活动流程策划书3篇
素质拓展活动流程策划书3篇篇一素质拓展活动流程策划书一、活动主题“团结协作，超越自我”二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。
2. 增强团队的凝聚力和向心力。
3. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
4. 提升团队成员的心理素质和抗压能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]四、活动对象[参与人员]五、活动流程（一）团队组建（0.5 小时）1. 将所有参与人员分成若干个小组，每组 6-8 人。
2. 每个小组选举一名组长，负责组织和协调小组活动。
3. 各小组在规定时间内完成队名、队歌、队训和队徽的创作，并进行展示。
（二）活动介绍（0.5 小时）1. 主持人向大家介绍本次素质拓展活动的目的和流程。
2. 讲解活动中的注意事项和安全要求。
（三）团队挑战（4 小时）1. 无敌风火轮：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
2. 齐眉棍：全体队员分成两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
3. 驿站传书：全体队员排成一列，将信息从队尾传至队首。
4. 毕业墙：所有队员在不借助任何外力的情况下，翻越一面高 4.2 米的光滑墙面。
1. 每个小组派代表分享在活动中的感受和收获。
3. 颁发优秀团队奖和个人表现奖。
（五）合影留念（0.5 小时）1. 全体参与人员合影留念，记录美好瞬间。
2. 活动结束。
六、活动预算1. 场地租赁费用：[场地租赁金额]2. 拓展训练费用：[拓展训练金额]3. 物资采购费用：[物资采购金额]4. 餐饮费用：[餐饮金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总预算：[总预算金额]七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，检查活动场地和器材的安全性。
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为加强团委各学生组织成员之间的团队凝聚力和协作沟通能力，丰富课外活动，同时也使团课更有意义，今天上午我们将进行一主题为“磨炼意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队”的素质拓展活动。
希望大家都能积极的融入到活动中去，充分发挥自己的聪明才智，为团队的胜利贡献自己的力量。
有人曾打了这样一个比方，说如果你有一个苹果，我也有一个苹果，彼此交换，我们还是只有一个苹果，而你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们就同时拥有了两种思想。
而这种思想也正是我们今天活动成功的关键所在，合作沟通然后超越！我们每个团队要拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，也希望大家能在活动中享受到乐趣，在享受乐趣中有所感悟，在感悟中有所提高！
大诗人陆游这样说到：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
想必大家队今天的活动都有所期待，下面我们将揭开他的神秘面纱。
分组：每组十五人左右
（1）、分组方法：使所有人员围成一个大圈，从其中一个人开始以1、2、3、4报数（假设分四组），报相同数字的人员组成一队，每队有一工作人员负责。
（2）、每队选出自己的队长，建立自己的队名，口号，对歌以及造型。
要求造型能展示每队的风采，且至少三人完全离地。
每队有二十分钟准备时间。
（3）、每队成纵队排列，轮流问大家展示本队的口号，对歌及造型。
二、进入活动游戏环节（可任选）
活动一
名称：兔子舞（建议放在未分组之前进行）
流程：分为低难度、中等难度和高难度。
步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步（大家可以一起喊口诀；“左，右，前前前，后后”）。
首先所有人围成一圈，左转。
低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；跳齐时进入中等难度，中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；跳齐时进入高难度，高难度的就是人与人之间贴紧，后面人脚尖紧靠前面人脚后跟，然后膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。
跳齐时此游戏结束。
活动二（建议放在分组后第一个）：
名称：支援队长
1）、规则：（1）、东西要放在队长手中
（2）、一定要按要求支援（听清件数等），
2）、流程：（1）、每队成纵队排列，队长站在最前面，与第一个队员相隔1.5米左右，面向队员
(2)、主持人在大家准备好后，喊：“支援队长”全体队员接：“支援什么？”
（3）、主持人根据队员身上所带说出支援的东西或物品
（4）、队员以最快的速度送到队长手里，用时最少且遵守规则者胜
3）、器材：无需准备
活动三：
名称：接水
1）、游戏目的：增强团队成员之间的沟通互助能力，提高团队成员的凝聚力
2）、游戏方法：设置起点与终点，每队成纵排依次站在起点，起点处放一个瓶子，终点处放一个盆子，盆子里有一定量的水，游戏时间为十分钟。
先将每一队进行分组，每一组两人，首先第一组出发，两个人绑着腿端着空盘子走向终点，在终点取水然后运向起点，然后将盘子里的水倒入瓶子中，然后换下一组，如此反复，直至水没有或时间用尽为止，然后比较哪一组瓶子中水的量更多，哪一组就获胜。
3）、游戏规则：
（1）、将每一队分成若干组，每一组两个人，可以任意搭配
（2）、在从终点走想起点的过程中，两个组员不必绑着腿，两个人托着盘子走向起点
（3）、每一组盆子中的水一样多，都是满满一瓶子水倒入的
（4）、瓶子的规格应该一致，便于比较水的量多少
（5）、时间规定好为十分钟，距离规定好为5-6米
（6）、一组一组接着运水，反复，直至水没有或者时间用尽为止
4）所需器材：每队一个盘子，一个盆子，一个瓶子（装满水），绳子
活动四：
名称：钻电网
1）游戏目的：培养团结协作能力，发展灵巧敏捷性
2）游戏方法：在某一地方用绳子编一个有很多洞的类似于电网的一张网，两端固定于两棵树之间，洞的宽度要把握好，最底下应该有两个较大的洞，其他的洞可以自己安排，不是每一个洞都一定是要有用的，有些洞可能只是一个装饰。
以一个队为单位进行该游戏，当所有队员全部穿过该电网的那队算挑战成功，在刚开始穿越电网的时候开始计时，限时为15分钟，如果都挑战成功可能比较时间的长短来与其他队进行比较
3）游戏规则：
（1）、参与者身体、衣服、头发等都不能碰到电网，否则该队必须去救他，游戏重新开始，即已通过的人应该全部返回，而且如此只有三次机会
（2）、每一个网只能够用一次
（3）、没有穿过电网的人不能站到电网的另一端
（4）、必须所有队员全部穿过电网才算成功
（5）、队员可以被其他队员扶着或者抬着穿过，考验团体间的合作精神
4）所需器材：绳子，两标杆（可用两棵树代替）
活动五：
名称：盲人方阵
1）游戏目的：坚持、执着—环境的改变会给个人带来不舒适，但勇于挑战变化并且坚持到底，会取得的更大成就。
锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力。
2）游戏方法：将所有的队员眼睛蒙上，然后将绳子随便放在某一队员的脚下，让他们自己摸索到绳子然后每个人两只手都要拉着绳子，围成一个正方形，等他们说围好时，工作人员可以给以提示是否是正方形。
3）游戏规则：
（1）、所有队员都必须参加
（2)、绳子过长可以将其剩出一段，不一定是全部用上
(3）、在一块空旷的场地进行游戏
（4)、活动过程中不得偷看
（5）、游戏开始前可以讨论
4）所需器材：一根长绳，眼罩（如红领巾）
活动六
名称：踩雷
1）器材：一百块小方板，地图一张（在负责人手里）
2）规则：小方块成10X10排列，以一小组排队依次从雷区经过，若踩到雷，则断一只足，只可以一足继续前进，若再次踩雷，则停在其所踩小方板上，下一人跟进，直至穿过雷区那人为止，穿过雷区那人要负责背出踩在雷区上的人和未过雷区的人3）备注：
（1）、若无人能过雷区，则算挑战失败
（2）、已过雷区者均可帮忙背未过雷区者
活动七
名称：盲人背瘸子
1）器材：小物件若干（如红领巾或手帕）
2）规则：每队中两人一组，一人背另一人，一人需用手帕或红领巾蒙住双眼扮演盲人，另一人扮演瘸子。
在场地中指定一个大圈，规定从圈一边进另一边出，圈内有小物件若干，有瘸子指挥前去拾取小物件，一次只能拾一个，必须有盲人拾取备注：该游戏规定时间为十分钟，若在时间内可循环进行，物件价值可估量，计算拾取多者胜
活动八
名称：同舟共济
1）器材：约二十小方板
2）规则：先将小方板铺于地面之上，每队所有成员踩在板上，脚不得触地，有活动负责人依次抽取木板，过程中，不得碰地，直至无法减少，用板最少者胜（若每队人数不相同，则以人均用板最少者为胜）
3）备注：若中途有人脚触地，则从头开始
活动九：
名称：解套
主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相连的套，形成一个或几个环。
目的：使得参与者能够认识到，在遇到看似复杂的问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
所需资源：时间：1轮游戏和5分钟总结参与人数：5～10人地点要求：要求有一个比较开阔的空地游戏组织：1）要求所有的参与者围成一个圈。
2）从任何一个人开始，要求他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与其不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他人相握。
3）这时所有人的手连接起来，形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下，通过移动自己的身体、变换自己的位置，来解开交错的套，打开成一个或两个圈。
活动十：
名称：绑腿跑
1)、规则：行进过程中绳子不能断
2)、流程：（1）、设定一起点和终点线，终点线处放一排海绵垫子。
（2）、每队所有队员排成一排，相邻两人的腿绑在一起，即除两边的人外，其他人员的两腿都被绑着。
(3)、有负责人负责计时，用时最短者获胜。
3）所需器材：短绳子，海绵垫子
活动十一：
名称：过沼泽
1)、规则：所有人员的脚不得接触地面
2）、流程：(1)、设置起始点和终点，3米左右
（2）、每队利用约全队人数一半的板子数。
（3）、全队人员利用这些板子通过规定的距离，所有人站在板子上时第一个队员方能开始通过终点。
（4）、最后一个人过去时板子要收回
（5）、每队有三次尝试机会、
3）、所需器材：板子若干
活动后总结：
例：不知不觉，大家在一起已经度过了一个充实而又愉快的上午，虽然说隔岸观火不如身临其境，但我看到了每个成员都思考着，互相讨论着，为团队献计献策，从你们脸上舒心的笑容中我同样能感到胜利的喜悦。
是的，我们此次活动出现了很多创意（举例说明），都是大家互相讨论交流和思维碰撞的结晶，也正体现了这句话：群体中有交流才会有思维的碰撞，有碰撞才会有胜利的火花！另外，一个优秀的团队必须有一个强硬的领导，我们的队长也在活动中再现了他们卓越的领导才能，在这里我提议大家以热烈的掌声对他们表示感谢。
下面有请队长谈一下今天的感受（感受略）。
虽然只是短暂的一个上午，但我想每个人都从活动中得到了或多或少的启发，更为可贵的是，我们又认识了一些好姐妹，好哥们，好朋友！他们或许在我们今后的人生中占有举足轻重的地位！
希望大家把自己的启发运用到以后的学习生活中去，在自然中放松，在游戏中学习，在欢笑中感悟。
以积极乐观的态度去面对生活，努力营造团队良好的工作氛围，争取创造更好的业绩！
最后预祝大家学业有成，天天开心！以后有机会大家再一起玩哦。
好了，都饿了吧，今天就到这里，赶快吃饭去吧
活动结束后，工作人员清理并整理现场。