2020年初中八年级学生作息时间安排

疫情期间初中八年级学生作息时间安排2月10日开始实行

6:30起床

6:30--6:40洗漱

6:40--7:20早自习（英语、语文和文综）

7:20--8:00 试体温+报平安+早餐

8:00-8:30 准备上课用品提前登陆网上课堂

8:30--9:15 直播课

9:15--9:25 课间休息

9:25--10:10 直播课

10:10--10:40 眼睛保护操+广播体操

10:40--11:30 直播课

11:30--12:00 自由活动

12：00--1:00 午饭

1:00--2:00 午休

2:00--2:30 上课前准备

2:30--3:20 直播课

3:20--3:40 眼睛保护操

3:40--4:30 直播课

4:30--5:00 自由活动

6:00--7:00 晚饭

7:00--7：30 新闻联播

7:30-7:40 作业准备

7:40-9:10 作业

9:10--9:30 洗漱

9:30 --10:00 晚前课外阅读