篮球行进间单手肩上投篮教案

体育健康课时计划初一2、4班24人邓军华

教材内容：篮球--行进间单手肩上投篮（第7次课）游戏

教学目标：认知目标：了解行进间单手肩上投篮的动作方法和战术中的运用时机。

技能目标：初步学习行进间单手肩上投篮技术动作，约85%的同学能完成动作，发展学生协调性、灵敏性等身体素质。

情感目标：培养学生团结协作，勤于思考的良好品质。体验篮球运动的乐趣。

部分时

间

课的内容组织教法要求

开始部分2

10

一、课堂常规

1 体委集合整队，报告出勤

情况。

2 师生问好，宣布本课教学

内容，及基本要求。

3 安排见习生辅助练习任

务，提示课堂安全要求。

二准备部分

1队列练习：原地三面转法

2绕场慢跑-跑跳步

2球操

①手指拨球

②上肢运动

③扩胸运动

④体侧运动

⑤体转运动

⑥全身运动

⑦活动手腕脚踝

⑧原地高低运球

组织：★

☆☆☆☆☆要求：1、精神饱满

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆ 2、站队快、静、齐

☆☆☆☆☆

安全要求：认真做好准备活动，在教师指定的区域活

动，不做与本课无关的危险动作。

组织：

要求：1一路纵队绕场地慢跑。

2跑跳步立腰，提膝，头向上顶

组织2

★

☆☆☆☆☆○

☆☆☆☆☆○

☆☆☆☆☆○

☆☆☆☆☆○

教法：1 教师口令领做

2学生练习，教师提示动作要点。

要求：

①动作连贯

②伸直臂

③充分展胸

④充分拉伸肌肉

⑤充分转动腰、髋部

⑥上举展体、前屈到位，下蹲深

⑦充分活动踝腕关节

⑧按压球，动作标准

部分时

间

课的内容组织教法要求

基

本部分2

3

3

5

8

5

一、行进间单手肩上投篮

动作要点:以右手投篮为

例，右脚跨步同时接球，左

脚上步起跳，右腿屈膝上

抬，跳到最高点，举球、压

腕、拨球、投篮。

重点：跨步、接球动作的衔

接。

难点：上下肢动作协调配

合，节奏清楚。

学习内容：

1、无球步法学习

要点：一步跨大二步起同时

举球伸臂

重点：一大二小三高跳

2、有球步法学习

要点：一步跨大接球二步起

跳高同时举球伸臂

重点：跨步同时接球，动作

协调

3、自抛跨步接球

要点：在身体侧前方抛球，

跨步接球同时举球伸臂。

重点：抛接球与步法的衔接

4、运球一次跨步接球

要点：在身体斜前方运球，

跨步接球同时举球伸臂。

重点：跨步同时接球，动作

协调

组织：☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★

教法：

1、教师结合挂图讲解动作方法并示范。

2、学生认真观察，表象完整动作。

要求：听讲专注，认真观摩。

组织：教法：1、教师讲解示范

☆☆☆☆☆☆ 2、学生模仿练习2-4次

☆☆☆☆☆☆ 3、纠正指导重复练习5-8次

要求：第一步跨大，积极主动参与，注意安全。

组织：教法：1、教师讲解示范

☆☆☆☆☆☆ 2、学生手持球模仿练习2-4次

3、纠正指导重复练习4-6次

☆☆☆☆☆☆ 4、分组展示1-2次

要求：积极主动参与，注意安全。

组织：教法：1、教师讲解示范

☆☆☆☆☆☆ 2、学生模仿练习2-3次

☆☆☆☆☆☆ 3、纠正指导重复练习3-5次

4、分组展示1次，教师讲评，

学生分组循环练习。

要求：主动参与，积极思考，注意安全。

组织：教法：1、教师讲解示范

☆☆☆☆☆☆ 2、学生模仿练习2-3次

☆☆☆☆☆☆ 3、纠正指导重复练习3-5次

4、分组展示1次，教师讲评，

学生分组循环练习。

要求：主动参与，积极思考，注意安全。

器材篮球25个挂图一张贴画4

预计练习密度：40%±5预计平均心率：115-120/分个秒表一块

预计

运动

负荷

小结

北京市第三十一中学

体育课教案

任课教师：邓军华

授课班级：初一2、4班