大树、松鼠、地震啦
团辅方案
团体辅导活动方案——戴高帽活动目的：1、增强班级凝聚力，营造轻松和谐的氛围。
2、学会发现别人的优点和欣赏，并学会肯定和相互接纳。
3、增强自信心。
活动方式：游戏、分享活动准备：红、黄彩纸8张。
活动地点：学校室内球馆活动时间：45分钟活动过程：一、热身游戏——（松鼠与大树）1、游戏目的：学生放松身心，活跃氛围。
2、游戏规则：（1）分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；老师或其它没成对的同学担任临时人员。
（2）老师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；老师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，看谁落单，落单者表演节目。
（3）老师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，老师或临时人员就应临时扮演大树，落单者表演节目。
（4）老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，老师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、分组：所有同学围成一个大圈，以1到7的数字循环报数，报到同一个数字的同学组成一个小组，选出组长，取好组名。
组长跟老师领彩色卡纸。
用卡纸做成一个高帽。
三、主体游戏——戴高帽游戏目的：学会发现别人的优点并欣赏并学会肯定和相互接纳。
引导语：“你多久没有被别人夸啦？你多久没有夸过别人啦？”面临生物地理即将中考，大家都在紧张努力的学习和复习着，难得有时间放松下来，甚至连跟身边的同学聊聊天都觉得很匆忙，那现在就让我们去发现和欣赏你身边的同学吧，也许你会有意想不到的收获。
游戏规则：以刚才分好的组找地方围成一圈坐下，组长组织请一位成员坐在团体中央，戴上纸糊的高帽子。
其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。
②被称赞的成员说明哪些优点是自己以前觉察的，哪些是不知道的。
③每个成员到中央戴一次高帽。
素拓游戏
1破冰游戏1)、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3)、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4)、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2解手链1所有学生圈着站成一个向心圈。
2、先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
3衔纸杯传水自由组队参加比赛，每队4人，比赛开始前每位队员都要将纸杯衔至口中。
比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。
3分钟之后看哪一队缸内的水最多，谁就获胜。
4水中夹弹珠参加比赛的同学每人两个盆子，一个盆里放弹珠并盛水，让弹珠全部浸在水里，一双筷子和一个空盆，规定时间为一分钟，参赛人员在一分钟内夹弹珠；夹弹珠时，只能用一只手从水中把弹珠夹到空盆子里，到时间，比赛结束就数空盆子里的弹珠数，夹的多为胜者。
5七手八脚（或者踩报纸）每组派出5人参加。
要求是抬脚和用手着地,例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地,最先完成的为第一名，以此类推每两个部作为一个参赛团队，手拉手站成一列，裁判鸣哨后，排头拿起旁边的一个呼啦圈，6呼啦圈传递从头到脚依次穿过直到最后一人，最后一人穿过后举起呼啦圈表示,以先传完的队获得第一名，依次类推。
第十一课 松鼠与大树
第十一课松鼠与大树目的：考验孩子们的反映能力，快速运算能力时间：总时间 60分钟时间细节：12：30 开始整队报数（清点人数）12：35 游戏介绍12：40 讲解游戏规则12：50 演示开始13：30 结束材料：老师配合内容：1事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；拓展培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；拓展培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3拓展培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，拓展培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，拓展培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目课程总结：运动量增加，运动起来气氛活跃，就是活动场地不够，空间有点小、游戏1—松鼠、大树操作方法：（1）所有队员按照1、2、3，1、2、3报数，整除后，多余的队友站到圆中央，其余队友中，所有数2的队友蹲下，扮演“松鼠”的角色，数1和数3的朋友面对数2的朋友站立，伸出双手，相互握紧，共同扮演大树的角色。
（2）口令“猎人来了”，大树不动，松鼠离开自己的树洞，到新的树洞，规则：不能不动，不能到相邻的树洞。
（3）口令“大火来了”，松鼠不动，大树离开自己的位置，到新的位置，并且重新组合，规则：不能不动，不能到相邻的位置。
（4）口令“地震来了”，所有队员重新组合。
（5）活动说明及应用：教师能用清晰活泼的语言表达清楚规则，并做好监控，一般使用6到7个口令，前三个口令作为练习，后面的口令作为竞技，每次口令后，多余出来的队员，为大家表演节目。
2、游戏2—缩小包围（1）游戏开始：所有队员围成一个圈站立，面向圆心，双臂张开搭在相邻同学的肩膀上，注意听老师口令（可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏）。
团体辅导——小游戏
团体辅导——小游戏活动1：松鼠大树所需时间约10分钟)操作:3人一组,两个人双手拉成图,将另一个人包围起来,固中的人是松鼠,国圈的两个人是大树。
当领导者喊“松鼠”时,所有大树不动,松鼠换位到別的大树中;当领导者喊“大树”时,所有松鼠不动,两个大树解体,重新和别的大树组合,包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时所有松鼠和大树变换角色,重新组合。
这时候会多出来一些“松鼠”无家可归,领导者可以随机应变安排一些惩罚措施,或者让其分享感受点评:该活动可以让学生在欢笑声中快乐地进行,一方面感受竞争的压力和残酷,另一方面也体验合作的温蓉和快乐。
同时,通过频繁的互动可以拉近学生之间的距离。
活动2：:相识接龙(所需时间约5分钟)操作:全体成员先围成圈站立,待领导者示范后开始游戏。
成员可以去结识团体中任何一个人,步骤是:两人同时伸出右手,拇指相对,旋转之后握手,嘴里念道:“以前不认识,今天见到你,让我们握个手,我叫××(说出姓名)。
”如果两人以前认识,则可以说:“以前就认识,今天见到你,先来握个手。
”然后二人猜撃,输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上,眼随赢家。
赢家再去找新的人相识。
以此类推,成员之间彼此接龙,最后会一个搭一个地形成一条长龙。
点评:该活动带有竞争性质,很容易调动起学生的兴趣,同时活动中的自我介绍和身体接触能够减少学生的陌生感活动3：无家可归(所需时间约10分钟)操作:开始时让全体成员手拉手围圈,充分体会大家在一起的感觉。
然后,领导者说“变4个人一组”,成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的“家”,或者再说别的数字,成员按规定数字再组成新的“家”点评:请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落”等,也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉,大多会表达“温暖、有力量安全、踏实……”等,领导者可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意与团体在一起。
互动游戏流程及规则
互动游戏流程及规则
一、热身开场舞《社会摇》
发射火箭，发射火箭，5678；打怪兽，打怪兽，5678；
怪兽来了，怪兽来了，我们消灭它；胜利啦，胜利啦，大家扭起来！
二、开心小游戏《小鸡变凤凰》
活动准备：音乐《小鸡进行曲》
1、所有人蹲下，扮演鸡蛋；半蹲扮演小鸡；直立扮演公鸡；
2、游戏开始所有人从鸡蛋开始，两两猜拳，鸡蛋和鸡蛋猜拳，小鸡和小鸡猜拳，公鸡和公鸡猜拳，公鸡赢了，就可以进化为凤凰，站在圈外；
3、游戏开始，放音乐，时间为1分钟，音乐结束，所有没有进化成凤凰的要接受惩罚；
4、惩罚游戏《我是茶壶》
三、开心小游戏《松鼠和大树》
活动准备：音乐《松鼠进行曲》、《棒棒棒》，临时人员
1、所有人3人一组，2人扮演大树，面对对方，拉手上举，1人扮演松鼠，站立于大树中间，（人员开始尽量安排3的倍数，增加难度后可增加临时人员）。
2、音乐开始，大树与松鼠不动，当主持人说：“松鼠”后，“大树”不动，所有“松鼠”出动，寻找新的“大树”。
3、当主持人说“大树”的时候，所有“大树”散开，重新两两
组合成新的“大树”，寻找“松鼠”。
4、当主持人说“地震啦”，所有“松鼠”“大树”全部散开，重新组合成新的“松鼠与大树”。
5、游戏升级：增加临时人员，打破3的倍数，主持人依次喊出“松鼠”“大树”“地震”，挑选出未找到“大树”“松鼠”的人员接受惩罚。
6、惩罚游戏《百变大咖秀》
四、团队游戏《我们是最棒的》
1、10人一组，站成圆圈，主持人示范，大家练习；
2、分组竞赛，计时，用时最短、没有失误的团队获胜；其余两组接受惩罚；
3、惩罚游戏：俯卧撑。
培训开场前5分钟破冰小游戏(经典好用)
培训开场前 5 分钟破冰小游戏（经典好用）一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。
游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。
2、天黑全体闭眼。
3、killer 睁眼，killer 确认同伙（每轮一次），killer 杀人，killer闭眼。
4、 police 睁眼， police 确认同伴（每轮一次）， police 验人，法官提示身份，police 闭眼。
5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。
6、生者发表意见，每人一句（讨论），投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏（如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK 者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与 PK 者无权投票。
如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续）。
7、类推police 或平民全被杀（平民剩一人）killer 胜， killer 全被投police 平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。
不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。
三、硬币组合游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为 5 毛，女孩比较少定义为 1 元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必3 须迅速的组合成这个数字。
如，培训师说 3 元，那可以是个女生或 6个男生或 1 个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀 -人 -神（名称可自行设定，不断进化）游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化（用石头、剪刀、布）赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、（立正——稍息）向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。
适合三个人表演的节目
适合三个人表演的节目现在不少地方逢年过节都会举办表演活动，那么，有什么节目适合三个人表演的？下面一起随店铺来看看。
适合三个人表演的节目介绍1.刮劲风(合适七嘴八舌时)每小我都有一把椅子坐，还有一小我没有位子做，然后这小我就开端刮风，刮什么风全由他定。
比方他说“刮今日穿白色袜子的人”，那悉数坐着的穿白袜的人必须动身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。
这时分就换他刮风了，要想调集悉数人的话，可以刮“悉数的男生和女生”，“吃过早饭的人”;也可以刮“钱包里有女伴侣相片的人”之类。
有人会手足无措，突然发觉本人是被刮的人之一，然后像无头苍蝇相同乱闯。
搞怪时装达人秀：搞怪时装达人秀：用一些毛巾、床布等道具，依据主持人的参赛规则做异样的走秀扮演。
仿照达人秀：仿照达人秀：仿照主持人指定的恣意名人、公司领导的言语、行动特色，或动物的言语、举措莎士比亚达人秀：莎士比亚达人秀：莎士比亚是英国文艺复兴时期巨大的剧作家，咱们用借喻的办法将舞台剧扮演称为莎士比亚大人秀。
还，本次扮演的舞台剧内容也将源于莎士比亚的剧本。
反串达人秀：反串达人秀：以小组反串的方式扮演任务时的一些场景和精彩片段，参赛规则反串的任必须须是众所周知的，若不是，可事前先对被反串者做一些引见。
群口相声达人秀：群口相声达人秀：小组一同扮演一个相声，普通的相声扮演都是单口或双口。
群口相声的好处是可以增加一些扮演的成分，还，多口互动更能制作气氛。
2.人体克隆该游戏必须组织1男1女来合作完结，游戏规矩：女方蒙上眼，男方按主持人出示的画面摆人体姿态，仿照画面中造型，女方用手摸，凭手感的了解仿照男方的造型，然后再仿照出来。
如分组对立，则仿照程度最高一组胜出。
标题：可所以国际闻名雕像的造型，也可所以来自时装杂志的图片道具参赛规则：4副眼罩，1本时装杂志(需求里边有比拟多的模特全身造型，杂志最棒大一些，选用的造型最棒是整页的画面)3.歌词曲目大反串用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。
大树、松鼠、地震啦
游戏目的： 锻炼团队成员的反应能力。
游戏程序： 1、事先分组，一二三报数，二为松鼠，其他为大树，三人一组：二人扮 大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间； 培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、喊“猎人来了” 扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师 或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人淘汰 3、喊“着火了” 扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松 鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人淘汰 4、喊“地震了” 扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人扮演松鼠，松鼠 扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人淘汰
通过扮演不同的角色，对应不同的行为反应， 在游戏过程中，“归属”的需要得到放大体现；
外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠” 归属团体。
“团队精神”
重要性得到极大体现
森林地震想象作文
森林地震想象作文篇一《森林里的大动荡：地震来袭》在一片茂密的大森林里，住着各种各样的小动物。
这里一直都很平静安宁，动物们每天都过着自己悠闲的小日子。
有这么一只小松鼠，住在一棵大松树上。
这棵大松树可粗了，小松鼠在树干上打了个大大的洞，里面堆满了它从各处搜集来的坚果。
小松鼠那蓬松的大尾巴就像一把大伞，整天在树林间晃悠找吃的时可有用了。
有一天啊，小松鼠刚起床伸了个懒腰，突然感觉脚下的树干晃悠了一下。
小松鼠还以为是自己没睡醒呢，揉了揉眼睛。
可还没等它反应过来，大树又剧烈摇晃起来。
周围的树枝互相拍打，树叶哗啦啦地响，就像突然来了一阵狂风。
小松鼠抱紧了树干，探头往下一看，整个森林都乱套了。
小兔子们从窝里飞奔出来，有的耳朵还被树枝刮到了，疼得直叫。
小兔子们的家原来是在一个小土坡下的草窝子里，那地方平时特别隐蔽又舒服。
现在土坡都开始出现裂缝，小石头咕噜噜地滚下来。
小鸟们也在天空中惊慌失措地乱飞，叽叽喳喳的叫声特别刺耳。
鸟窝都被晃得七零八落的，那些刚下的鸟蛋有的直接就从窝里滚落到地上摔碎了，蛋壳散了一地。
小猴子们本来在树上嬉戏打闹，这时候紧紧抓着树枝，眼睛睁得老大，身体随着树枝来回摇晃。
有的小猴子想跳到另一棵树上，但起跳后就发现很难控制方向，差点就撞到树干上。
森林里的大棕熊，本来正躺在它的山洞里呼呼大睡呢。
这山洞呢是它好不容易找到并收拾好的，平时在里面冬眠可舒服了。
被这阵晃动惊醒后，大棕熊迷迷糊糊地睁开眼睛。
半天才反应过来，慌慌张张地往洞外跑。
因为山洞旁边的石头都开始松动，有几块大石头摇摇欲坠，随时可能会砸下来。
小松鼠呢，它还顾不上自己攒的坚果呢，一心只想赶紧找个安全的地方。
它沿着树干快速下窜，尾巴都炸毛了，那模样滑稽极了。
可它下到一半的时候，旁边一根粗大的树枝咔嚓一下就断了，直直地朝地面坠去，差点就砸到一只乱跑的小鹿。
这只小鹿的鹿角特别漂亮，就像两枝分叉的树枝。
小鹿在树林间飞奔，寻找开阔的地方，蹄子扬起地上的树叶和土块。
大树与松鼠
1、大树与松鼠：选出双数的人作“大树”及一半数目的人作“松鼠”，另有一
自由人可以作“大树”也可以作“松鼠”。
开始时，任意两棵“大树”和一只“松鼠”自由组合成一组，教练会无序地喊三种口令：“着火了”、“猎人来了”、“地震了”。
当喊“着火了”时，所有的“大树”必须换位（以一人为一个单位）；当喊“猎人来了”时，所有的“松鼠”必须换位；而当喊“地震了”时，所有的“大树”和“松鼠”必须全部换位，而每次换位时，自由人都必须强占一个位子，这样一定有一棵“大树”或一只“松鼠”
找不到家……找不到家的“大树”或“松鼠”将接受“惩罚”……
理念：适应变化和预见变化。
2 一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。
一和二的人做松树，三做松鼠。
圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。
，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。
，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。
讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。
移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。
故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
松鼠与大树
松鼠与大树
场地：宽敞的室内或室外空地
材料：无
活动形式：3人一组或一对人扮演松鼠，一对人扮演大树，一人扮演冒充者
活动目的：
打破隔膜，活跃气氛，扩大成员交往范围，增加对他人的接纳。
操作步骤：
1、分组
2、讲述规则：指导员喊“松鼠”，“大树”不动，“松鼠”必须离开原来的“大树”，选择其
他的“大树”；指导员喊“大树”，“松鼠”不动，“大树”必须重新组合，并圈住松鼠；
指导员喊“地震”，“松鼠”必须选择其他“大树”，“大树”必须重新组合。
冒充者随时插入占据“松鼠”或大树的位置，使其无家可归。
无家可归者做出相应的处罚，担任临时指导员喊口令。
3、开始游戏
4、指导员注意关注全场的“松鼠”与“大树”的组合情况，及时对个别成员加以鼓励、引
导。
相关讨论
1、你在游戏中的感受如何？
2、你的主动性如何？
3、你有什么新的发现？
4、。
游戏总结
略。
三个团体热身活动 阿水的故事
团体热身活动阿水的故事（以水为特定的字，听到这个字的时候左手去抓，右手去逃，左手抓抓到幸福，右手逃，逃避痛苦）从前有座山，山下有一个小村庄，村子里有个小伙子名字叫阿呆，他养了一条小狗叫阿水，阿呆每天早上都会提着两个大水桶，去村子的小河边抓鱼，抓鱼后就会挑着两桶水回家。
阿呆每天心情都很愉快，回家路上，野花点点，青草幽幽，一派大自然美景，和谐的田园风光，他的那只小狗也在他身边溜来蹿去，“阿水乖，慢点跑，别捣乱”阿呆经常笑着说。
回家后，阿呆把水倒进家中的水缸里，正好满满一缸，不多不少。
然后开始给小狗喂食，“阿呆喂你吃骨头，要吃么骨头可好吃了”阿呆对着小狗说“阿水啊，要吃你就说啊，你不说我怎么知道你要吃呢虽然你很有诚意的看着我，可是还是要说啊，不可能你说了我不给你吃的。
”看着小狗围着骨头急得直打转，阿呆就很高兴的笑，再把骨头丢给可怜的小阿水，阿水啃着骨头，阿呆就开始了一天的辛勤劳作。
狗是非常有灵性的，看见阿呆累了就给他衔去毛巾，让他擦汗，阿呆渴了，只需一招手，阿水就会摇头晃脑的给他衔去水壶。
他们就这样快快乐乐的生活在这个风景如画的小山村里，怡然自得。
左右脚游戏导入对于我们而言，什么是最珍贵的什么是真正合适的对于这些问题，我们平时倾向于向外界寻求答案，总认为没有得到的东西还有很多。
有的人不停地索要，有的人不停的占有。
难道这些真的适合自己吗、让我们换一个视角，从自我和内再去追求，我们会有怎样的感悟呢人员与场地30-50人，大组完成，室外或宽阔的室内。
游戏道具粉笔规则与程序1.所以组员以事先用粉笔画好的圆圈为圆心站成一个圆，彼此之间保持双手可以活动的距离。
地上的圆圈半径以1-2米为宜。
2.等大家全部站好，导师要求每个人将右脚的鞋松开，可以自如穿脱，待每个人都完成以后，导师命令大家一起将自己右脚上的鞋扔到中心的圆圈内。
3.组员左脚单足立定3分钟。
4.等组员开始快不能支撑单足立定时，导师让组员一起去中心的圆圈内以最快速度随意找另一只右脚的鞋穿上，但不能是自己的鞋。
防震减灾童话故事作文
防震减灾童话故事作文
在一个阳光灿烂的午后，小松鼠多多正在树上跳来跳去地找橡果。
突然，地面轻轻一晃，像是谁踢了它一脚。
多多停下来，眨巴
眨巴眼睛，心想，“咋回事儿？是不是我站太久了，腿麻了？”。
就在这时，多多看到不远处的小刺猬慌慌张张地往家跑，嘴里
还嘟囔着，“哎呀，地震啦！地震啦！”多多一听，心里咯噔一下，赶紧也往家跑。
回到家后，多多和小刺猬挤在一起，心里都有点儿慌。
多多说，“咱们得找个安全的地方躲躲。
”小刺猬点点头，说，“对，对，
我听说大树下最安全。
”于是，它们俩抱着一堆橡果，飞快地跑到
了森林里的一棵大树下。
刚躲到树下，地面就开始剧烈地摇晃起来。
多多和小刺猬吓得
紧紧抱在一起，心里不停地祈祷，“保佑我们平安无事！”摇晃持
续了好一会儿，终于停了下来。
多多和小刺猬小心翼翼地探出头来，发现周围一片狼藉。
树木
东倒西歪，叶子满地都是。
多多叹了口气，说，“这次真是吓死我
了，以后再也不想来地震了。
”小刺猬也点点头，说，“是啊，是啊，以后得好好学学怎么应对地震。
”。
就这样，多多和小刺猬在这次地震中逃过了一劫。
它们决定以后要多加小心，随时做好应对突发情况的准备。
同时，它们也学会了在危机中保持冷静和团结，相互帮助，共同度过难关。
【松鼠与大树作文】 用老虎松鼠小花猫和大树写童话作文
【松鼠与大树作文】用老虎松鼠小花猫和大树写童话作文
“太棒啦！太棒啦！我们快点去玩吧！”从班级里响起了一阵阵欢呼声。
原来老师和同学们一起在玩一个游戏------松鼠与大树。
首先，我们来到活动室。
每三人分成一组，其中两人手拉手组成大树，另外一个人站在他们的中间当松鼠。
最后还多出一只无家可归的“松鼠”孤零零地站在教室的中间。
游戏开始了，老师说：“松鼠。
”“松鼠们”动作敏捷地离开大树，跑到其他大树旁，一弯腰，一钻，就进去了。
第二轮，老师说：“大树。
”我们大树赶紧松开搭档的手，去寻找另外“大树”搭档。
我转头一看，有一位同学正孤零零地站在那里，我赶紧跑过去，和他组成一棵“大树，”再套上了一只松鼠。
第三轮，老师大喊：“地震。
”似乎地震真的来临，同学们飞快地四处乱窜。
有的同学跑了老大远才找到搭档，有的同学东张西望，看见一个人就飞快地跑过去，还有的同学同时都看中了一棵“大树，”
并同时跑了进去，他们争来争去，互不相让。
有一个同学没有听清游戏规则，不知道谁是松鼠，谁是大树。
他站在原地，急得满脸通红。
松鼠与大树的游戏真好玩，游戏也在同学的笑声中结束了。
感谢您的阅读！。
最新森林里的地震范文(18篇)
最新森林里的地震范文（18篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、党团范文、工作计划、演讲稿、活动总结、行政公文、文秘知识、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, Party and Youth League model essays, work plans, speeches, activity summaries, administrative documents, secretarial knowledge, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!最新森林里的地震范文（18篇）地震是一种无法预测的自然灾害，科学家们正在不断研究如何提前预警和减少地震带来的危害。
8个经典公开课破冰暖场小游戏
8个经典公开课破冰暖场小游戏1.面对面介绍游戏规则：将所有人排成两个面对面的同心圆，同心圆随着歌声朝不同方向转动，歌声一停，面对面的两个人要相互自我介绍。
2.雨点变奏曲（1）学员在老师的指导下，完成“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”：手指互相敲击“中雨”：两手轮拍大腿“大雨”：大力鼓掌“暴雨”：跺脚（2）老师说：“现在开始下小雨，小雨逐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。
”3.大树与松鼠（1）3人分一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈，1人扮松鼠，并站在圆圈中间，老师或其他没有成对的学员担任临时人员。
（2）老师喊“松鼠”时，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树，临时人员就扮演松鼠插到大树当中，落单的人表演节目。
（3）老师喊“大树”时，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原来的同伴，重新组合成一对大树，并圈住松鼠，上一轮落单的人也扮演大树参与其中，落单的人表演节目。
（4）老师喊“地震”时，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可以扮演松鼠，松鼠也可以扮演大树，上一轮落单的人也插入队伍中，落单的人表演节目。
4.猜变化（1）请10-15个学员并排坐在椅子上，选出2位观察员，花1分钟的时间记住排序。
（2）观察员走出室外，其中留在室内的学员趁机交换位置。
（3）观察员进来后，要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。
5.正话反说（1）选出2组学员，每组5人，各排成一列。
（2）老师讲解游戏规则，学员需将老师所念的词，依照相反的顺序大声念出来，例如老师出题“江河日下”，学员念“下日河江”，所念的词语难度逐渐加大，第一轮4个字，第二轮5个字，第三轮6个字等等。
反应迟钝或念错者，直接罚下。
（3）经过5轮后，留存学员最多的一组胜出。
6.我爱你VS不要脸（1）所有学员围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
在森林探险期间遇到地震的作文
在森林探险期间遇到地震的作文
《森林大冒险之地震来了》
嘿，你知道吗？我那次在森林探险，可真是经历了一场超级大刺激的事儿。
我和几个小伙伴一起走进那神秘的森林，一开始还兴奋得不行呢。
看着那些高大的树木，五颜六色的野花，还有时不时跳出来的小松鼠，感觉自己就像走进了一个童话世界。
我们一边走一边闹，正玩得开心的时候，突然，地面开始摇晃起来。
“啥情况啊？”我心里嘀咕着。
还没等我反应过来，旁边的小伙伴就大喊起来：“地震啦！地震啦！”我一下子就慌了神，感觉自己的腿都软了。
这时候，周围的树木也开始摇晃起来，树叶纷纷落下，就像下了一场树叶雨。
有一棵大树摇晃得特别厉害，感觉随时都会倒下来。
我吓得赶紧往旁边跑，一边跑一边喊：“妈呀，这可咋办呀？”
我们几个小伙伴就像没头的苍蝇一样，到处乱跑。
有个小伙伴还不小心摔了一跤，来了个“狗吃屎”。
我想去扶他，可
是自己也站不稳。
这地震就像一个调皮的孩子，不停地捉弄我们。
好不容易等地震停了，我们都累得气喘吁吁。
看着周围一片狼藉，我们都有点后怕。
“这森林探险也太刺激了吧，还来了个地震。
”我苦笑着说。
不过，我们也算是幸运的，虽然被吓得不轻，但是都没有受伤。
这次的经历也让我们长了个教训，以后探险可得做好准备，万一再遇到什么意外情况，也能冷静应对。
哎，这次森林探险真是让我终身难忘啊！下次我可得好好考虑考虑，还要不要这么大胆地去探险了。
哈哈。
大树的作文300字
大树的作文300字大树的作文300字10篇在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是店铺整理的大树的作文300字10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
大树的作文300字篇1“太棒啦！太棒啦！我们快点去玩吧！”从班级里响起了一阵阵欢呼声。
原来老师和同学们一起在玩一个游戏------松鼠与大树。
首先，我们来到活动室。
每三人分成一组，其中两人手拉手组成大树，另外一个人站在他们的中间当松鼠。
最后还多出一只无家可归的“松鼠”孤零零地站在教室的中间。
游戏开始了，老师说：“松鼠。
”“松鼠们”动作敏捷地离开大树，跑到其他大树旁，一弯腰，一钻，就进去了。
第二轮，老师说：“大树。
”我们大树赶紧松开搭档的手，去寻找另外“大树”搭档。
我转头一看，有一位同学正孤零零地站在那里，我赶紧跑过去，和他组成一棵“大树，”再套上了一只松鼠。
第三轮，老师大喊：“地震。
”似乎地震真的来临，同学们飞快地四处乱窜。
有的同学跑了老大远才找到搭档，有的同学东张西望，看见一个人就飞快地跑过去，还有的同学同时都看中了一棵“大树，”并同时跑了进去，他们争来争去，互不相让。
有一个同学没有听清游戏规则，不知道谁是松鼠，谁是大树。
他站在原地，急得满脸通红。
松鼠与大树的游戏真好玩，游戏也在同学的笑声中结束了。
大树的作文300字篇2我想变成大树，因为大树能制造氧气能抵挡风沙，能存放水源……….他的作用真多啊我想去氧气最少的地方“城市”那里污染严重，加工厂做出来的纸给人们，水却在河里，我想这里制造氧气，让这一个地方的人们有充足的氧气。
我还打算去沙漠，把家安在那儿，让那个地方没有沙尘暴，风沙让那个地方成不了绿洲。
我要把下雨天存着的水给人们喝，让他人在干旱的天气也能感到清凉，我在那一个地方建立一条小溪，使那儿的溪水永不干涸，我还要和伙伴儿一起阻挡沙尘暴、洪水、泥石流、龙卷风………各种自然的灾难，还要阻止地震、台风、风沙和火车声音的进攻。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
游戏目的： 锻炼团队成员的反应能力。
游戏程序： 1、事先分组，一二三报数，二为松鼠，其他为大树，三人一组：二人扮 大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间； 培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、的大树；老师或 临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人淘汰
3、喊“着火了” 扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松 鼠，老师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人淘汰
4、喊“地震了” 扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人扮演松鼠，松鼠 扮演大树，老师或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人淘汰