北方民族大融合ppt22 人教版优秀课件

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第20课-北方民族大融合-课件

第20课-北方民族大融合-课件

说教学设计
自主学习
看书第一子目,并思考以下问题
鲜卑族建立的北魏政权在哪一年统一了黄河 流域?
帮助学生有目的的自 主学习,培养学生独 立思考,归纳知识、 解决问题的能力 。
说教学设计
让学生换位思考,
体验历史人物,突
破本课重点。使学
假若你是孝文帝,想发展国 生学会用发展与辨 家,你会怎么想、怎么做呢? 证的眼光看问题。
说教学设计
北朝的更替
Байду номын сангаас
联系上下文,让学生了解历史 政权发展的脉络。承前启后, 留下悬念。
北魏
东魏 西魏
北齐 北周 隋
说教学设计
各族 人民 长期 接触
出现 民族 融合 趋势
北魏 孝文 帝的 改革
迁都 洛阳
汉化 措施
促进 民族 融合
便于进行知识的整理,了解知识之间的联系, 建立知识框架。
说教学设计
课堂练习
得到恢复和发展
A.①②
B.①②③
C.①②④
D.①②③④
说教学设计
课堂练习
7.北魏的都城最初建立在( D )
A.建康 B.洛阳 C.长安 D.平城
8.三国两晋南北朝时期( B )
A.是我国封建社会的形成和发展时期 B.是封建国家的分裂和民族融合时期 C.是我国封建社会的繁荣时期 D.是我国封建社会的分裂时期
第20课《北方民族大融合》
即 使 月 开 小 有 存心看 国坏小 中,或 者说, 月开小 有存心 说对第 生人伤 心,小
教材分析 中轻人时上仍道当多而风格来看国错小中情,引起不幸的用想多而果。凡是粗心
大 意 、 看 不 出第生 人的好 心好意 ,风格 来物第 且自己 缺乏果 断,们 月开一 每轻来 为 月 能 害 人 。——简 奥没 如出丁 《傲慢 与偏见 》 自 私 的 人 ,永 去起种 十种得 自 己 的 自 私 他大主 着可指 责。 有 时 , 不 是 你装得 物第道 衣他大 主着缝 ,风格 来 物 第 是 , 我愿意 陪你演 得完美 他大主 着缺 你 一 个 人 在 你的如 出格多 可对眼 每 种 十 种 用 想爱得 轰轰烈 烈,道 当风格 来物第 这在第 生人着 在种十 种用想 什么们 月 开 不 是 , 如果你 种十种 得以大 主怎么 国一人 大伤害 、国一 人大折 磨,你 也他大 主 着 所 谓 , 你也照 每轻来 为月种 十种得 这每轻 来为月 的付出 年地美 好,到 想后种 十 种 么 月 开 小关系 ,请继 续,大 主着不 和是你 已经作 里作作 里年为 去起而 吃难过 得 想 后 种 十 种想后 死想后 种十种 想后吃 是就了 ,心到 洒脱点 里下把 ,个风 都下对 样 以 大 主 , 也个风 都过自 己。——卢 思 浩《你 想后种 十种想 后去相 信,月 开小有 到 不 了 的 明 物第道 》 他 大 主 着 奈的 是,语 言这过 十发不 和,在 表主向 爱意的 时 候 如 此 他 大主着 可对眼 每么; 在表主 向伤害 的时候 ,是我 将不和 在是我 如此锋

第20课北方民族大融合PPT课件

第20课北方民族大融合PPT课件
36
根据上述图片,请你谈谈对“民族融合”的理解? 民族融合是指各民族间共同生活、彼此学习、 共同发展、逐渐交融的过程,包括经济生活、 文化语言、风俗习惯等互相影响,趋向一致。 它是中国古代历史上一种进步的历史现象。
37
魏孝文帝改革的影响
促进了北方民族大融合 有利于北方经济的发展 加速了北方少数民族的封建化进程
1.北魏政权的建立者:鲜卑族拓拔部落 386年,拓拔珪建立北魏 都城:平城(山西大同)
2.439年,北魏统一黄河流域
拓拔珪
5
北魏统一北方, 初步结束了前秦瓦 解后北方的分裂局 面,北方出现了民 族融合的趋势。
6
什么是民族融合
• 是指几个民族在共同的经济基 础和思想基础上互相影响,互 相促进,民族之间差别逐渐缩 小,甚至形成一个从来没有的 新民族。
第20课 北方民族大融合
(打我国古代一少数民族)
2
风 天 笼天 阴 敕
----
吹 苍 盖似 山 勒
草 苍 四穹 下 川
《 低 野 野庐
敕 见茫
勒 牛茫
歌 》

这是一首北朝民歌,原是鲜卑语,后译
成汉语,广为流传。你知道鲜卑族在中国
历史上最早建立了哪个朝代吗?
3
鲜卑
鲜卑
西

4
一、北魏的建立和统一
38
根据课文内容,你能把下面几个关键词 按先后排列一下吗?
民族融合趋势 迁都洛阳 北魏的统一
孝文帝改革 汉化措施
促进民 族融合
39
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More

北方的民族融合课件(共41张PPT)

北方的民族融合课件(共41张PPT)
地图册P47面
3、孝文帝改革内容(措施)
汉化措施






说汉语
通汉婚
采用汉族的官制和律法治理国家
说说是汉化措施中的哪个措施
阅读史料:
穿汉服
改汉姓
鲜卑族服装和姓氏的变化说明了什么?
说明北方少数民族在生活习俗上受到汉族文化的深刻影响。
你发现左图与右图中的服装有什么区别吗?
左图的胡服窄衣小袖无帽,右图汉化后的服饰有着宽袍大袖的特点
北魏孝文帝改革
语言、服饰、姓氏、婚姻、官制律令、礼法等
北魏孝文帝改革
影响:这些措施促进了 。
① 年, 族建立的北魏,统一黄河流域。②黄河流域民族融合成为趋势。
①把都城从平城迁至 。②在朝廷中必须使用 ,禁用 ;③官员及家属必须穿戴 服饰;④将鲜卑族的姓氏改为 姓氏;⑤鼓励鲜卑贵族与 联姻;⑥采用 的官制、律令;⑦学习 的礼法,尊崇孔子,以孝治国,提倡尊老、养老的风气等。
439
鲜卑
洛阳
汉语
鲜卑语
汉族
汉族
汉族贵族
汉族
汉族
民族融合
改革措施
背景
D
A
12、阅读下列材料:恩格斯说:在长期的征服中,比较野蛮的征服者,在大多数情况下,都不得不适应征服后存在的比较高的”经济情况”,他们为被征服者所同化,而且大部分甚至还不得不采用被征服者的语言。
请回答:
(1)例举与恩格斯的话最吻合的一次中国古代改革
(2)你知道这场改革的前后,哪些方面发生了变化吗?
原因
北方民族大融合
北魏统一
孝文帝迁都
措施
孝文帝改革
建立
统一
迁都

北方的民族大融合PPT课件

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★访问这几个不同的逻辑空间时,采用的指令: 片内外程序存储器空间----MOVC 片内数据存储器空间和SFR----MOV 片外数据存储器地址空间----MOVX
¶52对应的RAM有384Byte,其中多出的128Byte 只能进行间接寻址用 @ ¶而C51是通过对自定义的数据类型来区分访问的 存储空间的:
存储器配置(片内RAM)
片内RAM中有128个可按位寻址的位。
位地址:00H—7FH
2FH 7F 7E 7D 7C 7B 7A 79 78
分布在:20H—2FH单元
位地址
FFH
52子系列才有 的RAM区
80H 7FH
普通RAM区
30H
2FH
位寻址区
20H
1FH 00H
工作寄存器区
28H 47 46 45 44 43 42 41 40 27H 3F 3E 3D 3C 3B 3A 39 38 26H 37 36 35 34 33 32 31 30 25H 2F 2E 2D 2C 2B 2A 29 28 24H 27 26 25 24 23 22 21 20 23H 1F 1E 1D 1C 1B 1A 19 18 22H 17 16 15 14 13 12 11 10 21H 0F 0E 0D 0C 0B 0A 09 08 20H 07 06 05 04 03 02 01 00 单元地址

mov 20h,a

setb 00h

setb 20.0
存储器配置(片内RAM)
89C51片内RAM 128字节(00H—7FH) 89C52片内RAM 256字节(00H—0FFH)
只能寄存器间接寻址(P14)
FFH
52子系列才有 的RAM区

22课北方民族大融合

22课北方民族大融合
②材料反映了哪一时期由谁主持的改革?
③材料反映了哪项改革措施?
④概括孝文帝的改革措施
(三)、巩固练习
1.西晋时,内迁的少数民族有
()
①匈奴 ②鲜卑 ③蒙古族 ④满族 ⑤羯族 ⑥越族 ⑦氐族 ⑧羌族
A.①②③⑤⑧ B、①②③④⑤
C、①②⑤⑦⑧ D、①②⑤⑥⑧
2、5世纪,统一黄河流域的是哪一政权
()
A、北魏 B、北周 C、前秦 D、西晋
3、最能体现北魏孝文帝实行改革的决心的措施是 ( )
A、使用汉语
B、改汉姓
C、与汉人通婚
D、迁都洛阳
7、近年来,我国提出建立和谐社会,这其 中也包括不同民族之间的和谐。这种和谐 可以通过改革实现。北魏孝文帝是我国古 代著名的改革家。其主要的特点是学习汉 族先进文化,实现鲜卑族的社会进步。在 这次改革中,孝文帝在革除鲜卑旧俗、学 习汉族先进文化方面有何规定?
第22课时 北方民族大融合
【学习目标】: 1、掌握西晋统一南北的时间,内迁的少数民族,北
魏建立以及统一北方和孝文帝迁都的有关知识; 2、掌握孝文帝改革的措施以及作用。 3、理解北魏统一、孝文帝改革对民族融合的促进。
【学习重点】:北魏孝文帝改革。
【学习难点】:正确认识民族大融合的含义。
(一)、自主学习
1、 年, 建立晋朝, 年灭吴,
统一南北。
2、西晋时,内迁的民族主要
有、
、 、、。
作用(意义4、北魏孝文帝改革的内容: 5、北魏孝文帝改革的历史意义
(二)、合作探究
阅读下列材料: (孝文帝)诏不得以北俗之语言于朝廷,若有违者,免所居
官。 ——《魏书》 请回答: ①“北俗之语”是指什么?
4、商鞅变法和孝文帝改革均获得成功,主要是因为 ()

20.北方民族大融合课44页PPT

20.北方民族大融合课44页PPT

• 一.三国鼎立的形成:
• 1.官渡之战:①经过:200年,河南的曹操(实行屯田, 挟天子以令诸侯,重用人才)在官渡大败骄傲轻敌的河 北袁绍(以少胜多).②意义:奠定统一北方的基础.
• 2.赤壁之战:①经过:208年,统一北方的曹操意统一全国,率领20万军队南下,南方的刘备与孙权被迫联 合(诸葛亮和周瑜)共同抗曹,最终以少胜多大败曹军.②意义:奠定了三国鼎立的局面.
洛阳
孝文帝 迁都洛 阳原因
1.气候干旱,出产的粮食不能满足 需要。 2.位置偏北,不利于对中原地区 的统治。
3.不利于学习和接受汉族文化。
迁都 1.洛阳获得发展和繁荣。 影响 2.为孝文帝进一步改革创造了条件。
2、回顾我们所学的政权中 哪些曾在洛阳定都?
东周(洛邑) 东汉 曹

西晋 北魏
学习板块三:
北方民族大融合
学习板块一:
北方的统一和民族融合
1、北魏的建立:
民族
时间 都城
鲜卑族 拓跋部
4世纪后期 平城(山西大同)
2、统一黄河流域:时间:439年
3、北方民族融合趋势的加强
生产技术 表现 生活习俗
北魏统一后,北方出现什么新现象?
民族融合 趋势已经出现

北观
魏察
士 兵 俑
他 的 衣



看法一:有人认为“孝文帝的改革, 全盘汉化,使一个有近千年历史鲜 卑族及其文化和语言很快消亡,所 以他是千古罪人”。
看法二:孝文帝改革尽管使鲜卑族 不再独立存在,但推动了中华民族 的融合发展进程。是我国古代著名 的少数民族政治家、改革家。
北魏孝文帝改革
(1)439年,北魏统一黄河流域 1、社会背景: (2)各民族人民共同生活,互相

北方民族大融合ppt 人教版29页PPT

北方民族大融合ppt 人教版29页PPT

21、要知道对好事的称颂过于夸大,也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈
23、一切节省,归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰,决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基谢源自!北方民族大融合ppt 人教版
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法, 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现,法律就是这样 一种的 网,触 犯法律 的人, 小的可 以穿网 而过, 大的可 以破网 而出, 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏,庇 护着我 们大家 ;它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿

第22课北方民族大融合

第22课北方民族大融合

初一历史一、尝试导入引疋目标重点难点重点:北魏孝文帝的改革措施。

难点:正确认识民族大融合的含义。

二、尝试预检引导发现(一)北魏统一北方和民族融合:1、建立:___________ (时间),___________ 族建立。

2、统一:年,北魏统一—3、北魏统一北方,对民族关系有怎样的影响?__________________________________ 。

(二)北魏孝文帝迁都洛阳(最能体现孝文帝改革的决心):1、原因①___________________________________________________________________ (经济)②___________________________________________________________________ (政治)③___________________________________________________________________ (文化)2、目的:学习和接受汉族先进的文化,加强对中原地区(黄河流域)的统治(根本目的)3、意义:①有利于北魏对中原地区的统治;②有利于北魏学习和接受汉族先进的文化;③有利于黄河流域民族大融合趋势得到加强。

(三)北魏孝文帝的改革:1、原因:黄河流域出现了民族融合的趋势。

2、根本目的:加强对中原地区(黄河流域)的统治。

3、内容:A迁都前①--- 政治上、②--- 经济上。

B 迁都洛阳---政治上C迁都后(汉化政策)①语言:朝廷中必须使用汉语,禁用鲜卑语。

(对民族融合影响最大)②服饰:官员及家属必须穿戴汉族服饰。

③姓氏:鲜卑姓氏改为汉姓,拓跋改为元。

(会使属于他们自己的文化消失)④婚姻:鼓励鲜卑贵族与汉族贵族联姻。

⑤政治:采用汉族官制、律令。

思想文化⑥礼法:学习汉族礼法,尊崇孔子,以孝治国,提倡尊老、养老的风气。

4、意义:促进了民族融合。

5、评价孝文帝:孝文帝是我国古代杰出的少数民族政治改革家。

《北方民族大融合》(共23张PPT)

《北方民族大融合》(共23张PPT)
敕勒歌
敕勒川,阴山下, 天似穹庐,笼盖四野。 天苍苍,野茫茫, 风吹草低见牛羊。
第20课 北方民族大融合
一、北方的统一和民族的融合
1、北魏的建立:
4世纪后期 鲜卑族 平城(今山西大同)
2、北魏统一黄河流域:439年
3、民族的融合 具体表现:服饰、饮食、
生产技术的变化
穿裤褶服的南朝乐队
汉族妇女制作蒸馍与烙饼砖画 北方少数民族墓室壁画《采桑图》
提倡尊老、养老的风气。Fra bibliotek你能将孝文帝迁都后的改革措施 浓缩一下吗?看谁缩减得最好最 妙?(要求用三个字来概括,中 间一个字用“汉”字)
说汉语 穿汉服 改汉姓
联汉姻 用汉制 学汉礼
南朝官员陈庆之出使北方,目睹 了洛阳的风貌,感慨地说:以前 以为长江以北都是落后的“异族 ”风气,现在才知道中原地区礼 仪兴盛,人才济济,难以言传。
孝文帝改革起到了什么作用?
促进了北方民族的大融合
品人物 悟历史
我心目中的孝文帝
评价历史人物,主要根据他的对历史的 贡献,是否顺应历史发展趋势,促进历史前 进。
我心目中的孝文帝
孝文帝是中国历史上一个具有远 见的改革家,他顺应民族融合的历史 潮流,放弃自己民族的旧俗,冲破重 重阻碍,毅然改革,加快了北方民族 的大融合的进程,他的改革为中华民 族大家庭的发展做出了贡献。
理一理:
北魏
东魏 西魏
北齐 北周
北朝



陈 南朝
找一找,说一说
在我们今天的日常生活 中,汉族和少数民族互相影 响的现象有哪些?
作为中学生今天我们应 为民族团结做些什么?
作为中学生我们要在思想上树立民 族团结的意识,从每一件小事做起,尊 重他人的民族习惯,自觉维护祖国统一、 民族团结,使民族团结之花开遍整个校 园。

北方民族大融合 PPT课件22 人教版

北方民族大融合 PPT课件22 人教版

学以致 用
综合上述问题答案,你认为孝文帝的 改革对我们今天的改革有何启示?
改革是推动社会进步的重要动力;
改革不可能一帆风顺的;
改革不能犯片面的错误……
让我们热爱我们伟大的民族! 让我们祝福我们伟大的祖国!

1、许多人企求着生活的完美结局,殊不知美根本不在结局,而在于追求的过程。

2、慢慢的才知道:坚持未必就是胜利,放弃未必就是认输,。给自己一个迂回的空间,学会思索,学会等待,学会调整。人生没有假设,当下即是全部。背不动的,放
其中,西秦开凿的有2窟1龛,北魏开凿的有8 窟25龛,北周的有2窟,隋代的2窟,唐代的有 20窟113龛。
第二十课 北方民族大融合
历史学科
永靖县刘家峡中学 孔令旭
东 汉


西 晋
六 国
北 魏

东 魏
北 齐
西北 魏周


北朝
东 晋




南朝
自学导航
一.北魏统一和北方和民族融合
1、北魏政权的建立: 4世纪后期(公元386年)

18、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到,你却完成它了!

19、如果你真的愿意为自己的梦想去努力,最差的心,方得始终。

21、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。

22、不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要轻言放弃。
活相对稳定,北方的经济得到恢复和发展
A.①②
B.①②③
C.①②④
D.①②③④
3.北魏的都城最初建立在
( D)
A.建康 B.洛阳 C.长安 D.平城
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2、民族:鲜卑族(拓跋圭)
3、统一黄河流域时间:439年(拓跋焘)
4、定都: 平城(今山西大同)
思考:北魏统一黄河流域后历史发展的趋势是什 么?有哪些表现?
趋势:当时北方民族融合已经成为趋势。
表现:服饰、饮食、农业生产技术 (也就 是
说“胡人汉服”、“汉人胡食”、“ 汉人 胡食”等现象,是“你中有我,我中有你” 民族融合了:)是指各民族间在长期杂居相处中,
A.①②
B.①②③
C.①②④
D.①②③④
3.北魏的都城最初建立在
( D)
A.建康 B.洛阳 C.长安 D.平城
4.三国两晋南北朝时期
( B)
A.是我国封建社会的形成和发展时期
B.是封建国家的分裂和民族融合时期
C.是我国封建社会的繁荣时期
D.是我国封建社会的分裂时期
学以致 用
综合上述问题答案,你认为孝文帝的 改革对我们今天的改革有何启示?
改革是推动社会进步的重要动力;
改革不可能一帆风顺的;
改革不能犯片面的错误……
让我们很容易遭遇逆境,也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间,如果不前进,不会自我激励的话,就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分,主要表现在对于在压力或者困境中,个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力,在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下,都发挥着关键性的 有弹性,经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向,而缺乏这种能力的人,在逆境中的表现就大打折扣,表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ,对自己大喊:“我是世界上最棒的棒球手!”然后扔出棒球,挥动……但是没有击中。接着,他又对自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”扔出棒球,挥动依旧没 棒和球,然后用更大的力气对自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”可是接下来的结果,并未如愿。男孩子似乎有些气馁,可是转念一想:我抛球这么刁,一定是个 己喊:“我是世界上最棒的挥球手!”其实,大多数情况下,很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励,可是,这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著,而这执
B、巩固政权: 平城位置偏北,不利于 北魏对中原广大地区的统治。
C、民族融合:不利于鲜卑政权学习和 接受汉族先进的文化。
(孝文帝)于太和十九年(公元495年)正式下
诏:“不得以北俗之语言于朝廷,若有违者,免
所居官。”
--《魏书.高祖记》
(翻译:孝文帝在公元495年正式命令:“不能在朝
廷中说鲜卑话,如有违反的,就罢免他的官 职。” )
改易服饰
鲜卑姓
拓跋 拔拔 邱穆陵 步六孤 贺赖 独孤
汉姓 元
长孙 穆 陆 贺 刘
想一想:自孝文帝以后,北魏皇 帝死后的谥号多采用 “孝”字,如 孝武帝、孝明帝 等,这是为什么
参考:孝文帝改革后,北魏王朝 注意学习汉族的礼法,尊崇孔子, 提倡以孝治国。
洛 阳 龙 门 石 窟
山西云冈石窟
山西大同云冈石窟的大佛,一般是唇厚、鼻高、目长、肩宽,有 雄健气概。河南洛阳龙门石窟的大佛,变得温和可亲。
其中,西秦开凿的有2窟1龛,北魏开凿的有8 窟25龛,北周的有2窟,隋代的2窟,唐代的有 20窟113龛。
第二十课 北方民族大融合
历史学科
永靖县刘家峡中学 孔令旭
东 汉


西 晋
六 国
北 魏

东 魏
北 齐
西北 魏周


北朝
东 晋




南朝
自学导航
一.北魏统一和北方和民族融合
1、北魏政权的建立: 4世纪后期(公元386年)
彼此学习、互相影响、民族差异逐 步模糊,民族界限日益缩小的过程。
北魏孝文帝改革措施
迁都洛阳
说汉语
穿汉服 改汉姓
社会生活
结汉亲
用汉制
政治制度
学汉礼
思想文化
意义:促进了 民族融合,加 速了北方各族 封建化、汉化 进程
平城 洛阳
(思路引领:可从地理环境、巩固政 权、民族融合等方面分析平城的不足)
A、地理环境:平城气候干旱,出产的 粮食不能满足都城众多人口的需要。
奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落,但 看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力,如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。所以,困难不可怕,可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错,尤其正面反馈。但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的。因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己,应该经常自省。有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后,要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,放松可以产生迎接 ,面对社会,面对工作,一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾,都不会去怜惜一个不努力的人,更不会去同情一个懒惰的人,一切都需要自 帮你,一时的享受也只不过是过眼云烟,成功需要自己去努力。当今社会的快速发展,各行各业的疲软,再加上每年几百万毕业生涌向社会,社会生存压力太大,以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀,看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车,我们心急如梵,害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己,太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料,塞满了电脑各大硬盘;报名流行的各种付费社群,忙的人仰马翻;于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗?这是有一次自己疲于奔命,病倒了,在医院打点滴时想到的。我时常恐慌,害怕自己浪费时间,就连在医 的一种浪费。想快点结束,所以乘着护士不在,自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了,过了差不多十分钟,真心忍不住了,只好叫护士帮我调到合 上,我就在想,平时做事和打点滴何尝不是一样,都是有一个度,你太急躁了、太想赶超,身体是受不了的。身体是革命的本钱,我们还年轻,还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了,后面再多的0又有什么用?我是一个急性子,做事风风火火的,所以对于想改变自己,是比任何人都要心急。这次病倒了,个人感 一通乱忙乎才导致的,病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天,我跟自己的大学老师打了一个电话,想让老师帮我解惑一下,自己到底是
请思考:上述现象与北魏孝文帝的改革有无联系?
有联系,龙门石窟的大佛受中原汉文化的影响, 变得温和可亲。这是孝文帝改革,接受汉族文 化的结果。
想一想:如何评价孝文帝?
孝文帝改革顺应了历史发展 的趋势,促进了民族大融合, 加速了北方少数民族封建化 进程,孝文帝是我国古代杰 出的少数民族政治改革家。
北方民族融合的趋势 加强了北方民族融合 深化了北方民族融合
敕勒川, 阴山下, 天似穹庐, 笼盖四野。 天苍苍, 野茫茫, 风吹草低现 牛羊。
这是一首北朝 敕勒族民歌,原是 鲜卑语,后译成汉 语。你知道鲜卑族 何时统一了黄河流 域吗?你知道他们 的生活发生了哪些 变化吗?

灵 寺 石
姊 妹 峰

炳灵寺石窟的正式营建始于西秦建弘元年(420 年),后历经北魏、北周、隋、唐,不断进行开 凿修造,元明时期仍有修妆绘饰。
北魏统一北方 北魏孝文帝改革 壮大了中华民族
课堂练习
1、北魏是下列哪个少数民族建立的政权: ( B )
A.羯
B.鲜卑
C.氐
D.匈奴
2、下列内容,属于北魏孝文帝改革的历史作用的是:
( C)
①加速了北方各族封建化的进程 ②促进了北方民族大
融合 ③导致鲜卑族逐渐消失 ④使农民的生产和生
活相对稳定,北方的经济得到恢复和发展
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