有这四类行为的一种，说明你可能有强迫症！
了解强迫症的强迫观念和治疗方法
了解强迫症的强迫观念和治疗方法强迫症是一种常见的精神疾病，患者常常被困扰着无法控制的强迫观念和行为。
本文将介绍强迫症的强迫观念和治疗方法，帮助读者更好地了解这一疾病并寻求适当的治疗。
一、强迫观念的定义和特征强迫观念是指患者内心产生的一种强烈而无法抑制的思想、观念或想法，其内容多与疑虑、恐惧或不协调的行为相关。
强迫观念具有以下几个特征：1. 强迫性：患者对于这些观念感到强烈的内心压力，认为只有通过特定形式的行为才能减轻这种压力。
2. 反复性：强迫观念往往是反复出现的，患者无法将其排除头脑之外。
3. 不合理性：强迫观念的内容常常是不合理的，甚至是荒谬的，但患者却难以自主地去相信这一点。
4. 抵抗性：患者往往明白这些观念的荒谬性，但无法有效地抵抗或消除这些观念。
二、常见的强迫观念类型强迫观念的内容多种多样，并因患者的个体差异而有所不同。
以下是一些常见的强迫观念类型：1. 清洁观念：对细菌、病毒和污垢产生强烈的恐惧和厌恶感，表现为经常洗手、消毒以及清理物品等行为。
2. 反复检查：对事物是否关闭、关闭是否安全等产生强烈的不安感，导致反复检查门窗、煤气和水源等。
3. 整齐观念：对事物是否整齐和有序产生极度的恐惧感，表现为频繁整理、数数物品等行为。
4. 反复计数：对事物进行反复计数，例如房间的瓷砖、桌子上的书籍等，无法停止。
5. 性暗示观念：对性或亵渎的想法产生极度不适感，表现为反复默数、祷告以及避免触碰特定物体等行为。
6. 敏感观念：对事物的大小、形状、颜色产生过度敏感的担忧，例如对称性、平整性等方面的强迫。
三、强迫症的治疗方法强迫症的治疗方法主要包括认知行为疗法（CBT）和药物治疗。
以下是其中常用的治疗方法：1. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种证据支持的治疗方法，旨在通过改变患者的思维和行为模式来减轻强迫症症状。
治疗过程中，患者与心理治疗师合作，学习如何识别和挑战不合理的思维模式，并开展暴露和反应预防（ERP）练习，逐渐减少强迫行为。
强迫症症状揭秘强迫性反复说话的烦恼
强迫症症状揭秘强迫性反复说话的烦恼强迫症症状揭秘：强迫性反复说话的烦恼强迫症是一种常见的心理障碍，许多人都受到了它的困扰。
其症状形式多种多样，其中强迫性反复说话是一种常见的表现。
本文将从强迫症的基本概念、强迫性反复说话的症状特点以及应对方法等方面来揭秘这一症状。
一、强迫症的基本概念强迫症，又称强迫神经症，是一种以持续、强烈的强迫思维和行为为主要特点的心理障碍。
患者常常出现反复、不可控制的、持久的思维、冲动或者行为，并且对这些思维、冲动或者行为感到极度焦虑和痛苦。
二、强迫性反复说话的症状特点强迫性反复说话是强迫症的一种常见表现形式。
患者在面临目标对象或特定场景时，会出现一种不可抑制的冲动，不停地、反复地说同一个词、短语或句子。
这种症状可以表现为精神内部的思维反复，也可以表现为口头语言上的反复。
强迫性反复说话的症状特点主要包括以下几个方面：1. 反复次数频繁：患者不断重复说同一句话，频率很高，甚至可以持续数小时。
2. 内容单一：患者所说的内容通常是单一固定的，不具备实质性的信息价值。
3. 与情境相关：患者在特定的环境下才会出现这种症状，例如在特定的地方、特定的时间或者面对特定的人物时。
4. 无法控制：患者对于这种反复说话的冲动无法抑制，即便明白这种行为是不合理的。
三、强迫性反复说话的影响和烦恼强迫性反复说话对患者的日常生活和社交关系造成了很大的困扰和痛苦。
它不仅会让患者自身感到焦虑不安，还可能引起他人的困扰和误解。
1. 自我烦恼：患者会因为无法控制自己的行为而感到焦虑、痛苦和无助，这会对其精神状态和情绪造成严重影响。
2. 社交障碍：强迫性反复说话会给患者的社交活动带来困扰。
患者的行为容易引起他人的畏惧、困惑或者难以理解，导致人际关系的疏远和交往的困难。
3. 时间和精力消耗：患者花费大量的时间和精力来完成这种无意义的反复说话行为，影响到工作、学习和日常生活的正常进行。
四、应对方法与治疗强迫性反复说话是可以治疗和缓解的。
心理健康问题的常见类型有哪些
心理健康问题的常见类型有哪些在现代社会快节奏的生活中，心理健康问题越来越受到人们的关注。
心理健康问题不仅会影响个人的生活质量，还可能对家庭和社会产生一定的影响。
那么，心理健康问题都有哪些常见的类型呢？一、焦虑症焦虑症是一种常见的心理健康问题，主要表现为过度的担忧、恐惧和不安。
患者可能会经常感到紧张、心跳加速、呼吸急促、出汗等身体症状。
焦虑症有多种类型，如广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍等。
广泛性焦虑障碍的患者会对日常生活中的各种事情过度担忧，例如工作、家庭、健康等，这种担忧往往没有明确的对象或原因，且持续时间较长。
社交焦虑障碍则表现为对社交场合的极度恐惧，害怕被他人评价、批评或拒绝，从而避免参与社交活动。
惊恐障碍的特点是突然发作的强烈恐惧和不适感，常常伴有濒死感，发作时间通常较短，但会反复出现。
二、抑郁症抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减退、快感缺失为主要表现的心理疾病。
患者可能会感到无助、无望、自责自罪，对生活失去信心，甚至产生自杀的念头。
抑郁症不仅会影响患者的情绪和思维，还可能导致身体上的症状，如睡眠障碍、食欲改变、疲劳等。
抑郁症的类型包括重度抑郁症、持续性抑郁障碍等。
重度抑郁症是最常见的类型，症状较为严重，持续时间较长。
持续性抑郁障碍则症状相对较轻，但持续时间可达两年以上。
三、强迫症强迫症的主要特征是反复出现的强迫观念和强迫行为。
强迫观念是指一些反复闯入脑海的、不必要的、令人感到痛苦的想法、冲动或图像。
强迫行为则是为了减轻强迫观念带来的焦虑而采取的重复性的行为或心理活动，如反复洗手、检查门锁等。
强迫症患者往往明知这些想法和行为是不合理的，但却无法控制自己。
这种无法控制的感觉会给患者带来极大的痛苦和困扰，严重影响其日常生活和工作。
四、创伤后应激障碍创伤后应激障碍通常发生在经历或目睹了严重创伤事件（如战争、灾难、暴力袭击、性侵犯等）之后。
患者会反复回忆起创伤事件的场景，出现闪回、噩梦等症状。
强迫症症状反复打开和关闭门窗
强迫症症状反复打开和关闭门窗强迫症是一种常见的心理障碍，患者常常受到强烈的焦虑和冲动，感到只有通过特定的行为才能减轻不安感。
其中，强迫症症状中的一个常见表现是反复打开和关闭门窗。
本文将探讨强迫症症状背后的原因、诊断和治疗方法。
一、症状描述强迫症患者反复打开和关闭门窗的行为表现为一种刻意的重复行为。
他们可能需要按照一定的次数规则操作，例如开关门五次、关门三次。
一旦无法完成这些行为，患者会感到极度的不安，并遭受持续的冲动，只能通过再次打开和关闭门窗来缓解。
二、症状原因1. 外部触发因素：一些强迫症患者可能受到特定事件、场景或物体的触发而产生反复行为的冲动。
例如，他们可能认为打开门窗可以预防不幸事件的发生，关闭门窗可以避免恶劣天气的侵袭。
2. 内部心理因素：强迫症患者常常面临着强烈的焦虑和恐惧，打开和关闭门窗成为了他们减轻不安的方式。
这种行为可以暂时性地减少他们对潜在危险的认知，并给予他们一种虚假的安全感。
三、症状诊断确诊强迫症症状需要依靠专业医生的评估和诊断。
通常医生会采用以下方法：1. 详细询问症状：医生会询问患者的症状描述、行为频率、持续时间以及症状对其日常生活的影响程度等。
2. 心理评估：医生可能会使用一些标准化的心理评估工具，以评估患者的强迫症症状的严重程度和对生活功能的影响。
3. 排除其他疾病：为了确保症状的确系强迫症，医生需要排除其他精神疾病和身体疾病引起的类似症状。
四、症状治疗强迫症症状的治疗多为综合干预，包括心理治疗和药物治疗。
1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是一种常见的心理治疗方法，被广泛应用于强迫症症状的治疗中。
通过改变患者的认知方式和行为模式，CBT可以帮助患者减少不必要的反复行为和焦虑情绪。
2. 药物治疗：一些特定类别的药物，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和抗焦虑药物，被广泛应用于强迫症的治疗。
这些药物可以帮助调节患者大脑中的神经递质水平，减轻焦虑和冲动。
5.恐怖症 强迫症
强迫症
• 在日常生活中，也许我们常常会发觉身边的亲人或
• 第二，不能用暴力强迫孩子去上学，也不 能挖苦讽刺，否则会加重孩子的心理创伤； 要理解并温和地沟通，要寻找孩子不肯上 学的原因，有针对性地开导或进行心理治 疗。 • 第三，如果家长自己没有找到很有效的 方法，可以借助心理咨询师的帮助，家长 配合心理咨询师，还要取得老师的协助， 有时还需要同学的帮助，各方面共同努力， 可以帮助患者度过难关。
[病程和预后]
•
病程虽长，但预后良好。一般经 数年后可逐渐好转或痊愈。
鉴别诊断
•
一、强迫症：强迫症是对来自自身的观 念或行为不可克制地反复去想、去做、自己无力 避免；而恐怖症则只对外界特定对象发生恐惧， 并主动回避。 二、症状是基 于某些妄想观念或思维障碍的，由于无自知力， 而坚信是必要的。随着病情发展及特征性症状的 逐渐显露，鉴别不困难
学校恐怖症的病因
• 1、家庭教育因素：一般来说，家庭教育因素 是这类孩子发病的主要因素。这类孩子的家长往 往教育方法不得当，不讲民主的沟通方式，或很 少沟通；比较严厉，经常批评、指责孩子；非常 强调学习，甚至不允许孩子有玩的时间。
2、心理因素：这类孩子往往自尊心比较强， 同时有比较自卑、胆小、敏感、多疑，害怕批评。
• 青年期与老年期发病者居多，女性更多见。 国外报道一般人口中的患病率为77‰，我 国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
强迫症症状四计数强迫
强迫症症状四计数强迫强迫症症状及四种常见计数强迫强迫症是一种常见的心理障碍，其主要特征是反复出现强烈的不合理念头和行为，被称为强迫思维和强迫行为。
在强迫症状中，计数强迫是一种常见形式，即反复计数某些事物或重复某些动作，以减轻内心的不安和恐惧感。
本文将介绍强迫症的症状，并详细说明四种常见的计数强迫。
强迫症状概述强迫症是一种严重影响患者日常生活的疾病。
根据统计，全球约有2-3%的人口患有强迫症。
强迫症主要表现为趋同思维和行为，常伴有极度焦虑和强烈恐惧。
患者在尝试抵制强迫症状时，会感到极度的不安和紧张。
下面将介绍四种常见的计数强迫形式。
1. 单一物体计数强迫单一物体计数强迫是指患者对某个特定物体进行反复计数的行为。
例如，一个强迫症患者可能会无数次地数自己房间里的书籍，以确保它们的数量是否准确。
这种计数行为常常伴随着强迫思维，患者无法抵制内心的冲动。
2. 多类物体计数强迫多类物体计数强迫是指患者对多个不同种类的物体进行计数的行为。
例如，一个强迫症患者可能会数家里的家具、电器、书籍等不同种类的物品。
这种计数行为通常需要按照特定的顺序和规则进行，以确保每个类别的物品都被正确计数。
3. 重复动作计数强迫重复动作计数强迫是指患者对某些特定动作进行反复计数的行为。
例如，一个强迫症患者可能会无数次地数自己洗手的次数，以确保洗手动作准确达到某个数字。
这种计数行为可能会导致患者花费大量时间和精力。
4. 时间计数强迫时间计数强迫是指患者对时间的分秒进行反复计数的行为。
例如，一个强迫症患者可能会不停地数自己呆在某个地方的时间长度，以确保时间的计算是准确的。
这种计数行为可能会导致患者无法专注于其他活动，严重干扰日常生活。
强迫症状的处理和管理强迫症症状会给患者的生活带来很大的困扰和压力，因此及时处理和管理这些症状是非常重要的。
以下是一些常用的方法：1. 认知行为疗法（CBT）：CBT是治疗强迫症的一种常用方法，通过改变患者的思维和行为模式来减轻症状。
强迫障碍与CBT(认知行为疗法)心理治疗
强迫障碍与CBT(认知行为疗法)心理治疗强迫障碍CBT一、强迫症的定义强迫症是一种焦虑性疾患，其特征是有一股焦虑不安的想法，冲动或影像在患者脑海之中不断地出现，让患者觉得很痛苦。
为了消除这些强迫念头所带来的困扰，患者会不断作出强迫行为。
二、强迫症的诊断根据“精神疾病诊断与统计手册”第五版（DSM），OCD 诊断须符合下列几项：A、出现强迫思考、强迫行为或两者兼具。
强迫思考如1和21、持续且仿佛出现一些想法，冲动或影像，在困扰的症状干扰时，有时候个案的感受是侵入的、不想要的，这会对大部分的个案造成明显的焦虑或痛苦。
2、个案企图忽略或压抑这样的想法、冲动或影像，或试图以一些其他的想法或行动抵消它们（例如做出强迫行为）。
强迫行为定义如1和21、重复的行为，（例如：洗手，排序、检查），或心智活动，（例如：祈祷、计数、重复、默念）、个案必须响应强迫思考或根据某些必须严格遵守的规则，来被迫地做出这些动作。
2、这些行为和心智举动的目标是避免或减少焦虑或痛苦，或者预防产生一些可怕的事件或情况。
但是这些行为或心智举动，与其期望去抵消或预防的现实状况是不符合和的，或明显是过度的。
B、强迫思维或行为是费时的，或引发临床上显著苦恼或社交、职业或其他重要领域功用减损。
C、强迫症无法归因于某物质或另一个身体病况所产生的生理效应。
D、此困扰无法以另外一精神疾病的症状做更好的解释。
特别注明：①良好的或尚可的病识感：个案认为强迫症的信心一定或可能不是真实的，或者半信半疑。
②差的病识感：个案认为强迫症的信心可能是真实的。
③没有病识感/具妄想信心：个案完全相信强迫症的信心是真实的。
由上可知，OCD特征包括拥有无法停止重复的想法和担心，以及无法抗拒的去做的重复行为或心理活动。
其中强迫思考被认为是心理上过度担忧所造成的重大压力现象，而强迫行为的目的则是用来预防伤害或降低强迫思考的压力。
更简言之，重复“做”或“想”个不绝。
不得不做的焦虑心情；频率够多，时间够长；严峻影响糊口、研究、职业功用。
强迫症OCD
强迫症OCD （Obsessive-compulsive neurosis）一．定义强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症（这些习惯包括自身的思考、感受和行为，是非常痛苦、徒劳而又很难自己克服的）根据《精神疾病诊断与统计手册》，强迫症的基本特征是由严重的，周期性的强迫观念和强迫行为。
二．临床症状①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
三．类型1.清洗和清洁（会把精力集中于担心自己被污染或是因为某些物品或环境而污染了别人）2.检查（有检查仪式的个体会通过过度重复地检查潜在的不利情况来试图阻止糟糕的事情发生）3.重复（故意重复一些行为来消除或是缓解头脑中某种害怕的想法）4.排序分类（特别注意按一定的方式安排周围的事物，有时这意味着平衡地，用某种特殊的形式或位置来布置事物）5.囤积（有囤积行为的个体会收集别人看似无用的东西，有这种强迫形式的人被驱使睇收集东西的理由是，以后的某个偶然机会可能就会用到这些东西）6.精神仪式（会用一些特别的想法，又叫做思想强迫观念，来解开或取消令其痛苦的萦绕于心的想法，突如其来的念头或是图像）7.“单纯”型强迫观念（会长期地固着于一些冲动的烦恼的想法，去不会产生仪式性的观念或是行为）特别注意，强迫症患者通常有不止一种类型的强迫观念和行为。
四．临床症状一、强迫观念即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。
如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。
不然则感焦虑不安。
强迫症是什么
强迫症是什么*导读：强迫症是什么？强迫症的概念将强迫症的阐述了有关强迫症的表现形式，同时对于强迫症患者不能放任自流，但也不能过于规范，我们知道其他疾病的治疗都有一个循序渐进的过程，而强迫症属于一种精神疾病，治疗起来更是不可小视，所以，对强迫症的治疗一定要有耐用心。
……强迫症是什么？强迫症的概念将强迫症的阐述了有关强迫症的表现形式，同时对于强迫症患者不能放任自流，但也不能过于规范，我们知道其他疾病的治疗都有一个循序渐进的过程，而强迫症属于一种精神疾病，治疗起来更是不可小视，所以，对强迫症的治疗一定要有耐用心。
强迫症的概念：强迫谱系障碍包括若干躯体疾病，精神病性障碍，神经症，冲动控制障碍，人格障碍等等。
它们在症状学，病因，遗传，对治疗的反应上都有与强迫症相似之处，互相常有共病。
这些问题大概可以分为四类：1，脑器质性病变，尤其是基底节病变。
2，精神分裂症，抽动症等多巴胺亢进的问题。
3，体象问题，比如疑病，体象障碍，进食障碍，各种躯体化问题。
4，冲动，各种冲动障碍，边缘人格等等。
诊断标准：指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。
病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。
症状标准：(1)符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，至少有下列1项：①以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；②以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；③上述的混合形式；(2)病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的；(3)强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。
强迫症的不同类型及特征
强迫症的不同类型及特征强迫症是一种常见的心理疾病，患者常常表现出反复出现的强迫思维和行为。
强迫症的类型和特征各不相同，本文将探讨强迫症的几种常见类型及其特征。
一、洁癖型强迫症洁癖型强迫症是指患者对于清洁和卫生有过度的关注和追求。
他们常常担心自己或他人会被细菌、病毒等污染，因此会频繁洗手、清洁物品和环境。
患者可能会花费大量时间和精力来清洁，甚至因此影响到正常的生活和工作。
洁癖型强迫症的特征还包括对于公共场所的恐惧，避免触摸公共物品等。
二、检查型强迫症检查型强迫症是指患者对于自己或他人的安全有过度的担忧，因此会进行反复的检查行为。
他们可能会反复检查门窗是否关闭、电器是否关掉等，以确保没有发生意外。
患者常常感到焦虑和不安，即使检查过一次也无法放心，必须反复检查。
这种强迫行为会占用大量的时间和精力，影响到正常的生活和工作。
三、计数型强迫症计数型强迫症是指患者对于数字和数量有过度的关注和追求。
他们常常会反复计数物品、步骤或者做某个动作的次数，以确保一切都是完美的。
患者可能会花费大量时间来计数，甚至因此导致日常生活和工作的困扰。
计数型强迫症的特征还包括对于数字的特殊含义的追求，比如某个数字被认为是吉利或者不吉利的。
四、顺序型强迫症顺序型强迫症是指患者对于事物的摆放和顺序有过度的追求和要求。
他们常常会花费大量时间和精力来整理和排列物品，以确保一切都是有序的。
患者可能会感到焦虑和不安，如果事物的顺序被打乱或者被别人摆放不符合自己的要求，他们会感到极度的不适。
顺序型强迫症的特征还包括对于对称性和平衡的追求，比如物品的左右对称性等。
五、强迫性思维型强迫症强迫性思维型强迫症是指患者经常出现反复的强迫性思维，这些思维可能是恶心、暴力、亵渎等不适宜的内容。
患者对于这些思维感到恐惧和厌恶，但无法摆脱。
他们常常会进行一系列的强迫行为来减轻内心的不适，比如反复念经、洗澡等。
这种类型的强迫症常常会导致患者的情绪低落和社交障碍。
总结起来，强迫症的不同类型及特征各有不同，但都表现出反复出现的强迫思维和行为。
心理余光强迫症
心理余光强迫症当你走在大街上或者进入一些商场，你是否觉得很多人总是在看着你。
如果是，你可要注意了，你可能患上的余光强迫症。
正常情况下，一个人是不会在意别人的眼光，而你却非常在意别人的看法，这就是强迫自己的表现。
面对这种强迫症，该怎么办呢?案例：小茜是一名办公室职员。
上大学时，总是感觉自己身边的同学在注意着自己，时间久了，上课简直成了一种煎熬。
现在工作了，症状依然没有缓解，反而更加严重，曾反复告诉自己这是“病”，不要这么做，但就是摆脱不掉。
分析与建议：小茜的情况是典型的“余光强迫症”，属于社交恐惧症的一种。
正常情况下，个体是不会在意自己的视线和目光的，因为大脑对此处于一种无意识状态，也就是说大脑压根不去关注目光是如何看人或看物的。
可当个体由于一些原因，对自己的目光变得很在意，并且在与人交往时，注意力总是被余光所及的旁人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光时，就演变成了余光强迫症。
余光强迫症多见于个性比较胆小、内向的人。
这类人从小与人交往中感受的负面情绪较多，比如被他人误会，受到排挤、冷落等。
日常相处中，他们总担心与别人谈话、交往时，别人会嘲笑或看不起自己。
消除“余光强迫症”，关键在于勇敢地面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
具体做法是：首先，当恐惧目标出现时，尽量面朝其方向看，在这个过程中，你会有颤抖、害怕和无助等不适感，但要尽量克服，因为这是恢复过程中必然要经历的，随着时间的推移，恐惧会由强变弱。
其次，学会与恐惧共存，在直面恐惧中，不断在心底给自己加油鼓劲，告诉自己没有什么可怕的，以提升自信。
再次，假装自己无所畏惧。
很多事情，你现在觉得害怕，但是一旦你面对它，并且驾驭它后，它很可能会变成你所喜欢的，从而形成正循环。
有时候，需要的恰恰就是勇敢面对的勇气。
如果你真的有这样的情况发生，一定要引起警惕，积极采取措施消除余光强迫症，如果情况比较严重，建议接受专业的心理某某某。
余光强迫症怎么办一、要学会自我放松。
强迫症
巴甫洛夫以大脑皮层孤立的病理惰性兴奋灶来解释本症的生理机制。行为主义心理学认为，不但人类正常的行为方式是刺激―反射的结果，病态的行为反应已是通过条件反射而形成的，强迫症的产生可能就是如此。 强迫症患者
经典的条件反射的模式把恐怖症看作是学得的恐惧反应。华生做过一项实验，一个名叫Albert的小男孩年仅九个月，身体健康，天不怕地不怕。他们趁Albert不注意的时候，突然敲响一面铜锣，这声突如其来的巨响终于把小Albert吓哭了；不仅如此，配合铜锣刺激，他们还使Albert学会了对先前并不害怕的小白鼠产生了恐惧反应；经过3个月的反复实验，这种恐惧反应甚至进一步泛化到狗、兔等动物或皮毛衣物等。 操作条件作用的观点是，受到强化的行为就容易保留下来。这在强迫症中看得最清楚：强迫礼仪常常是一种可减轻充满恐惧的强迫性思维的行为，所以不管这个行为多么愚蠢或不合理，它还是继续下来。例如，患有强迫性核查症状的病人，会不断地检查他们是否把门锁好，是否把衣服叠好，是否把灯关掉等等。他们需要以固定的、礼仪式的方式把各件事情做"好"，他们被这种需要困扰着。Roper曾做过这方面的研究，以了解被试的检查反应。在被试的仪式动作前后对他们进行估量，可以发现核查前焦虑有明显的增长，而在核查后焦虑有所减轻。这说明他们的强迫性核查行为在得到强化。通过强化习得的强迫症行为可能"有意义"，也可能是偶然的结果。研究发现，有复视等癔症症状的飞行员似乎有一种与焦虑来源直接有联系的症状；与此相反，许多强迫症状只不过是变化不定的意外事件的结果。
一、观察学习假设
强迫症患者
根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结（无条件反射），经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力（焦虑），因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。
心理问题的常见类型与特征
心理问题的常见类型与特征心理问题是指人们心理或情感状态的异常表现，可以包括各种各样的问题和障碍。
了解心理问题的常见类型和特征，有助于我们更好地理解和应对这些问题。
本文将介绍几种常见的心理问题类型及其特征，以加深我们对心理健康的认识和关注。
一、焦虑症焦虑症是一种常见的心理问题，其特征是过度的担忧和持续的紧张感。
焦虑症患者常常感到无法控制自己的担忧，并可能出现躯体症状，如心悸、呼吸急促以及失眠等。
他们对未来和现实生活中的各种事物都感到不安，难以放松和享受生活。
二、抑郁症抑郁症是另一常见的心理问题，其特征是情绪低落、兴趣丧失和精力减退。
抑郁症患者常常感到无助、绝望和自责，并可能出现失眠、食欲改变以及注意力不集中等症状。
他们对生活失去了乐趣，常常无法从负面情绪中摆脱出来。
三、强迫症强迫症是一种心理问题，其特征是反复出现的强迫观念和强迫行为。
强迫症患者常常受困于特定的思维或行为，无法停止或控制。
他们可能会反复洗手、检查或计数等，以减少内心的不安和焦虑。
强迫症对患者的生活造成了很大影响，常常导致时间和精力的浪费。
四、人格障碍人格障碍是一类心理问题，其特征是个体人格的持续、固定和偏离常态的表现。
人格障碍患者的思维、情感和行为常常与社会常规和道德要求相悖。
常见的人格障碍类型包括边缘型人格障碍、避孤型人格障碍和强迫型人格障碍等。
人格障碍对个体的社交和职业功能造成了显著的障碍。
五、恐慌症恐慌症是一种心理问题，其特征是突然发作的恐慌发作和持续的恐惧感。
恐慌症患者可能会出现心悸、胸闷、出汗以及害怕失控或死亡等症状。
这些恐慌发作通常是无明显原因或过度惊恐的反应。
恐慌症对患者的生活产生了严重的负面影响，常常导致他们回避特定的情境或场所。
六、进食障碍进食障碍是一类心理问题，其特征是与进食有关的异常行为和心理状态。
进食障碍常见的类型有厌食症和暴食症。
厌食症患者常常担心体重增加，限制饮食并追求极度消瘦。
暴食症患者则表现为大量进食，并常常伴有自我催吐或过度运动等行为。
强迫症诊断标准
强迫症诊断标准强迫症，又称强迫性障碍，是一种常见的精神障碍，其特征是反复出现令人痛苦的强迫思想和/或强迫行为。
强迫症患者往往无法控制自己的思维和行为，导致日常生活受到严重干扰。
为了确诊和治疗强迫症，医学界制定了一系列的诊断标准，以下将对强迫症的诊断标准进行详细介绍。
一、强迫思想。
强迫思想是指反复出现的、令人不安的思想、冲动或意念，患者试图排除这些思想，但往往无法成功。
强迫思想通常与某种恐惧或焦虑有关，患者可能担心自己或他人会受到伤害，或者担心自己会做出不道德的行为。
这些强迫思想会引起患者极大的痛苦和困扰。
二、强迫行为。
强迫行为是指患者为了缓解强迫思想带来的焦虑而采取的反复出现的行为。
这些行为可能是某种仪式化的动作，如反复洗手、检查门窗是否关闭，或者是某种心理上的动作，如默念特定的咒语。
患者往往意识到这些行为是不合理的，但无法控制自己去做。
三、强迫症状的持续时间。
根据诊断标准，患者必须在至少两周的时间内经历强迫思想和/或强迫行为，且这些症状必须对患者的日常生活造成明显的困扰和干扰。
如果患者只是偶尔出现一两次强迫思想或行为，且并不影响日常生活，那么并不符合强迫症的诊断标准。
四、排除其他疾病。
在对强迫症进行诊断时，医生需要排除其他可能引起类似症状的疾病，如焦虑障碍、抑郁症、精神分裂症等。
只有在排除了这些疾病后，才能对患者进行强迫症的诊断。
五、社会功能受损。
强迫症患者往往因为病症的困扰而导致社会功能受损，例如工作、学习、人际关系等方面出现问题。
这种社会功能的受损也是诊断强迫症的重要标准之一。
六、诊断工具。
医生在诊断强迫症时，通常会采用标准的医学问卷和面谈等方式，以全面了解患者的症状和病史，进而进行准确的诊断和治疗。
总结，强迫症的诊断标准主要包括强迫思想、强迫行为、持续时间、排除其他疾病以及社会功能受损等方面。
只有在符合这些标准的情况下，医生才能对患者进行强迫症的诊断和治疗。
希望通过本文的介绍，能够帮助更多的人了解强迫症，及时发现和治疗这一精神障碍。
强迫症的诊断与鉴别诊断
DSM-IV诊断标准（二）
强迫行为需具备以下（1）、（2）条：
（1）患者感到为回应某种强迫思维，或遵从一些 必须刻板遵从的规则而不得不进行的重复的行 为（如洗手、整理、检查）或内心的活动（如 祈祷、计数、或默默重复词语）； （2）这些行为或内心活动的目的是防止、减轻烦 恼或预防某些可怕的事情、处境；不过这些行 为或内心活动要么与他们所预定抵消、预防的 事物并无实际关联，要么就是明显过分的。
• 确认
– 声音在脑内还是脑外；内容是否重复刻板 – 是否导致焦虑、烦躁；是否采取对抗措施
强迫症的临床表现（七）
• 特殊的强迫思维——强迫表象
– 特点
–涉及视觉记忆痕迹再现的强迫思维，自发但非自主的再现（表 象） –患者感觉到在脑内“演播”的景象，不自主浮现 –多为刻板重复、令人厌恶或恐惧的景象，静态或动态 –内容或形式导致明显的焦虑或烦恼 –采取对抗性措施：反强迫=非特异性强迫行为 –伴有其他强迫症状
• ①以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立 观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等； • ②以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查或询 问等； • ③上述的混合形式；
（2）病人称强迫症状起源于自己内心，不是别人或外界 影响强加的； （3）强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不 快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。
经
拔
经
社Байду номын сангаас
惊
神
神
变
体
躯
据Pigott TA, Murphy DL. 1994.
双
相
情
感
强迫症的共病（三）
OCD共患的人格障碍
100 80 比例（ （%） 60 40 20 0
强迫症可能有的表现及解决方法
自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。 “带着症状，顺其自然”，这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。 1）不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。 2）不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的，只有做到“不怕”，才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨，强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕，因而也就不会有什么疗效。 3）不对抗：不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向,去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在
强迫症简介
强迫症综合简介强迫症的定义强迫症（Obsessive-compulsivedisorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。
主要表现为强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫回忆、强迫意向及对立观念等[1]。
以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。
国内流行学调查的本症时点患病率为0.3‰。
通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。
在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。
强迫症的发病机理遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。
一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。
如患者父母中本症的患病率为5～7%。
双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。
二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。
其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
三、精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。
凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。
当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。
关于发病机理也有不同解释；巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。
强迫症症状无法停止的反复闭门
强迫症症状无法停止的反复闭门强迫症是一种常见的心理疾病，患者常常陷入病态的思维和行为模式中，无法自拔。
其中，强迫症症状中的一种表现是无法停止的反复闭门行为。
本文将探讨强迫症症状无法停止的反复闭门现象，并提供一些应对措施。
一、强迫症症状无法停止的反复闭门表现强迫症症状无法停止的反复闭门是患者中常见的行为表现之一。
患者会反复检查门是否关闭，无论是自己的家门，还是公共场所的门。
他们会多次打开和关闭门，甚至走开之后还要回来确认是否已关好。
这种反复行为可以反复进行多次，对患者的日常生活造成了严重的困扰。
二、强迫症症状无法停止的反复闭门的原因分析强迫症症状无法停止的反复闭门行为背后有其实质性的原因。
首先是对事物产生过度焦虑和恐惧。
患者害怕门没有关闭，可能会发生意外或者有外来者进入，为了安抚内心的焦虑情绪，只能通过反复闭门行为来达到“安全感”。
其次是由于强迫症的特征，患者无法控制自己的思维和行为，他们会陷入一个“循环”中，反复尝试闭门来满足内心的需求，却往往无法满足。
三、应对强迫症症状无法停止的反复闭门的方法对于强迫症症状无法停止的反复闭门行为，患者和其家庭可以尝试以下方法来缓解症状：1. 寻求专业帮助：首先，应该找到专业的心理治疗师或医生进行咨询和诊断。
他们能够对患者的症状进行评估，给予相应的指导和治疗。
药物治疗也是一种行之有效的方法，可以在专业人士指导下进行。
2. 认知行为疗法：认知行为疗法被广泛认为是治疗强迫症的有效方法。
通过培养患者的自我观察和认知能力，帮助其发现错误的思维方式，并改变相应的行为模式。
例如，通过逐渐减少闭门次数，让患者逐渐放松对此行为的强迫需求。
3. 深度放松训练：深度放松训练是一种通过身体和心理的放松来缓解焦虑和压力的方法。
患者可以学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，以帮助他们更好地控制焦虑情绪，减少对闭门行为的依赖。
4. 家庭支持：患者的家人在治疗过程中扮演着重要的角色。
他们不仅可以提供情感上的支持，还可以与患者一起参与治疗，例如陪同患者进行认知行为训练，帮助他们建立积极的行为模式。
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有这四类行为的一种，说明你可能有强迫症！
一名20来岁的女孩生活中老追求完美，而且总是担心私人物品会夹杂在废纸、杂物中丢掉，每次都习惯性将丢到垃圾桶的纸片或杂物再拿回来检查。
虽然她知道自己这样做不对，但仍无法克制这种重复行为，回到家里也是，有时垃圾已打包丢到外面，但还是忍不住要拿回来检查。
后面经医师诊断为强迫症，在接受药物治疗及心理辅导后，症状逐渐改善。
强迫症大致有四种类型，状况会因人而异，包括：
清洁类：怕感染弄脏，会不断洗手或不敢上公厕，曾有青少年因不敢上学校厕所而休学。
整齐控：要求东西按顺序、成对摆放。
禁忌想法：不断出现暴力或伤害影像，会突然大叫大骂。
忧虑伤害：总是担心灾害会发生，例如不断检查瓦斯开关。
心理专家、催眠师荣新奇教授表示，强迫症约有四分之一是在儿童及青少年阶段发作，男生在10岁前发病机率比女生高，但成年后比例相当，35岁后很少发生。
一般而言，强迫症发生的原因还不是很清楚，可能与遗传、大脑神经回路、心理及社会环境因素有关，通常是慢慢发生。
根据统计，产生强迫想法及行为到就医治疗，大约需七、八年时间。
强迫思考的英文为Obsession，字意为“着魔”，在精神医学领域，可以是想法、冲动或是心像（mentalimage）。
它是一种无法控制的“侵入性想法”，自身并不想要，但为了转移这种想法，而出现了强迫行为（Compulsion）。
由于强迫症的重复行为是无意义的自耗，患者会因此感到苦恼。
如何区分是正常行为，还是强迫症呢？比如有些人个性谨慎，出门都要检查电器、开关是否关闭；也有些人摆放物品一定要成双成对。
强迫行为除了明显的重复动作，心里活动如数数、默念、等也算是强迫。
正常行为是因为喜欢而去做，强迫行为不同之处在于，自身并不想做却停不下来，因而受苦，形成恶性循环。
医学上还会加上客观条件，如果强迫行为在一天里占据大于一小时以上，影响日常生活、人际关系，并排除其他心理疾病，可诊断为强迫症。
至于哪些人是强迫症高风险群？荣新奇教授解释道，通常是内向性格的人，较容易难过、焦虑、孤单、负面思考；其次，神经回路从皮质到纹状体再连结到视丘的过程受到影响，也可能生病。
此外，直系血亲有强迫症的，得强迫症的机率较高。
根据研究，长期追踪病人大约30至40年时间，未治疗的人，随着生命历程变化，有两成会改善症状，仍有八成不会好转，而接受药物结合心理治疗的人，约有三至六成的疗效。
精神疾病需量身订做客制化治疗。
目前药物以抗抑郁剂为主，剂量会比治疗抑郁或焦虑症强，治疗时间也较长。
病人需耐心配合，至少三个月，才能判别药物剂量是否有帮助。
而心理治疗则采用认知行为疗法和催眠疗法治疗，在研究上都有不错疗效。